Krapų sėklos: vaistinės savybės ir naudojimas

Krapai yra vienmetis augalas, užaugantis iki 1,5 m aukščio. Jo gimtinė - Vidurinė Azija. Ji auginama jau daugiau kaip 7000 metų. Dar senovėje ji buvo naudojama ne tik maistui gaminti, bet ir gydyti. Viduramžių gydytojas Avicena rekomenduodavo krapų sėklas gimdyvėms, kad pagerintų laktaciją ir gydytų pykinimą bei rėmenį.

Daugelyje kultūrų krapai ir jų sėklos buvo naudojami siekiant apsaugoti namus nuo piktųjų jėgų. Europoje augalas išpopuliarėjo egiptiečių dėka, kurie jį vežėsi į ilgas prekybines keliones, kad galėtų kovoti su virškinimo sutrikimais ir neutralizuoti nemalonų mėsos kvapą. Pirmieji krapus masiškai pradėjo vartoti graikai, o vėliau ir visos kitos netoliese gyvenusios tautos.

Dabar krapai naudojami daugelio pasaulio tautų tradiciniuose vaistuose ir maisto produktuose.

Sudėtis ir kalorijos

Krapų sėklas galima drąsiai vadinti naudingų medžiagų ir vitaminų lobynu. Prieskonių sudėtyje yra:

• baltymų, netirpių maistinių skaidulų, angliavandenių ir pelenų;
• dauguma B grupės vitaminų, retinolis, C, nikotino rūgštis;
• makroelementai ir mikroelementai: fosforas, kalis, magnis, manganas, varis, selenas, geležis ir kt.

Energinė vertė yra apie 300 kcal 100 g.

Krapų sėklose taip pat gausu mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, sacharidų ir fitoncidų.

Kuo naudingos krapų sėklos

Bendra nauda

Dėl vitaminų, makro- ir mikroelementų bei kitų medžiagų krapų sėklos puikiai tinka daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Oficialioji medicina pripažįsta teigiamą jų poveikį organizmui, todėl vaistinėje galima įsigyti daugybę įvairių jų pagrindu pagamintų užpilų, tepalų ir tablečių.

Naudingos produkto savybės:

1. Krapų sėklos yra natūralus, švelnus diuretikas.
2. Dažnai gydytojai rekomenduoja krapų sėklų pagrindu pagamintus vaistus, kad padidėtų prakaitavimas, kuris būtinas gydant peršalimo ligas.
3. Dėl sudėtyje esančio magnio ir natrio žaliava gali būti naudojama kaip švelni vidurius laisvinanti priemonė.
4. Krapų sėklos mažina nervų sistemos dirginimą, todėl jas galima vadinti puikiu raminamuoju vaistu.
5. Jie gali praplėsti kraujagysles, sumažinti aukštą kraujospūdį ir pašalinti gleives iš plaučių, todėl lengviau atsikosėti.
6. Sėklos taip pat skatina laktaciją, didina apetitą ir gerina virškinamojo trakto veiklą.

Moterims

Moterims krapų sėklos malšina PMS skausmus, o reguliarus jų vartojimas menopauzės metu padės įveikti nemalonius priepuolius.

Moterims bus įdomios sėklos, nes jose gausu vitamino A. Jis ne tik gerina organizmo apsaugą ir regėjimą, bet ir daro teigiamą poveikį plaukų ir nagų augimui.

Nuo senų laikų krapai buvo naudojami kosmetologijoje odos spalvai gerinti, odai balinti ir strazdanoms šalinti. Krapų sėklos vartojamos cistitui gydyti.

Flavonoidai ir B grupės vitaminai padeda sureguliuoti menstruacijų ciklą ir malšina skausmą. Be to, krapų sėklos slopina nerimo jausmą ir dirglumą.

Selenas, kuris yra krapų sudedamoji dalis, pats savaime yra pavojingas elementas. Dideliais kiekiais jis gali sukelti sunkų apsinuodijimą, tačiau mažomis dozėmis slopina vėžines ląsteles. Todėl maisto produktai, kuriuose yra seleno, dažnai skiriami vėžio profilaktikai.

Vyrams

Krapų sėklos taip pat turi specifinį poveikį vyrams. Taigi, dėl tokių priežasčių jie bus naudingi erekcijos disfunkcijai:

1. Gebėjimas išplėsti kraujagysles, dėl kurio padidėja kraujo srautas į varpą, o tai turi įtakos jo normaliam veikimui.
2. Spermos gamybos skatinimas ir jos kokybės gerinimas.

Be to, jis mažina nuovargį po fizinio krūvio, o tai svarbu sunkiai dirbantiems ar aktyviai sportuojantiems žmonėms. Argininas atpalaiduoja raumenis ir malšina skausmą.

Sportininkams svarbu tinkamai maitintis ir gerai funkcionuoti virškinimo traktą. Krapuose esančios skaidulos reguliuoja peristaltiką ir šalina maisto likučius bei kenksmingas medžiagas iš skrandžio.

Be to, dėl kraujagysles plečiančių savybių ir kalio krapų sėklos puikiai tinka širdies ir kraujagyslių sistemai normalizuoti, o tai svarbu vyresnio amžiaus vyrams.

Reguliarus krapų sėklų vartojimas užpilais ar nuovirais gali pagerinti sveikatą ir bendrą savijautą.

Kai nėščia

Prieš išvardijant naudingąsias krapų sėklų savybes nėštumo metu, būtina paminėti galimą žalą nėščiosioms. Pirmiausia reikia paminėti individualų nepakantumą. Nors krapai nealergizuoja, yra žmonių, kurių organizmas į juos gali stipriai reaguoti.

Jei atidžiau pažvelgsite į cheminę sudėtį, krapai turi daugiau nei 1/3 Mendelejevo lentelės, todėl neturėtumėte piktnaudžiauti produktu.

Dabar apie naudą. Nėščioms moterims krapų sėklos turi ypatingą vertę, nes jos yra diuretikas. Vartojant jas arbatos ar nuoviro pavidalu, galima lengvai ir saugiai pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

Pačioje nėštumo pradžioje, kai būsimos motinos organizme siautėja hormonai, neretai kyla apetito problemų. Be to, daugelis nėščių moterų dėl pykinimo dažnai atsisako valgyti įprastą maistą, todėl nedidelis kiekis krapų ar sėklų, įdėtų į maistą, pagerins bendrą būklę, palengvins priepuolius ir padidins apetitą.

Dar viena nuostabi krapų sėklų savybė - toksinų šalinimas. Antroje nėštumo pusėje gali išsivystyti itin sunki būklė - gestozė arba toksikozė. Jei į patiekalus kaip prieskonį dėsite sumaltų krapų sėklų arba naudosite užpilus, galite išgydyti ligą pradinėse jos stadijose arba užkirsti kelią jos atsiradimui.

Krapų sėklų nauda nėščioms moterims:

• didina apetitą;
• pašalinti skysčių perteklių iš organizmo;
• slopina uždegiminius procesus;
• pašalinti toksinus;
• normalizuoti virškinamojo trakto funkciją.

Žindymas

Kai kurie baiminasi, kad krapai ir jų sėklos gerina laktaciją. Tačiau tai tiesa, mokslo įrodytas faktas. Ši krapų savybė buvo atrasta dar tolimoje praeityje ir daugelis to meto gydytojų ją aprašė savo raštuose. Žinoma, krapų sėklos negali turėti tokio paties poveikio kaip brangūs vaistai, tačiau reguliariai naudojant poveikį tikrai bus teigiamas.

Žindančios motinos vartojamas maistas turi tiesioginės įtakos kūdikio sveikatai. Krapų sėklose yra daug svarbių vitaminų ir elementų, kurie būtini normaliam organizmo augimui ir vystymuisi.

Krapų sėklos gali ne tik pagerinti sveikatą ir padėti gydytis, bet ir užkirsti kelią kai kurioms pavojingoms ligoms. Pavyzdžiui, dauguma specialistų, žindant kūdikį, rekomenduoja į patiekalus dėti šio prieskonio, kad atsikratytumėte galvos skausmo, sunkumo skrandyje, šlapimo takų problemų, ypač cistito.

Vaikui taip pat svarbi nauda, nes krapų sėklos gali padėti nuo alerginių reakcijų. Jie ne tik palengvins simptomus ir sudirginimą, bet ir padės išgydyti.

Vaikams

Visos motinos žino apie tokią stebuklingą priemonę kaip "krapų vanduo", kuri padeda įveikti dieglius. Šis receptas perduodamas iš kartos į kartą. Kolika atsiranda dėl to, kad naujagimio organizmas yra visiškai sterilus, tai pasakytina ir apie virškinimo traktą. Palaipsniui skrandyje pradeda vystytis mikroflora, kuri padeda virškinti ir pasisavinti maistą. Tačiau kartu su naudingais mikrobais atsiranda ir patogeninių mikrobų, kurie gali sukelti dieglius, virškinimo sutrikimus ir kitas problemas.

Krapai padeda su tuo susidoroti, jie ne tik normalizuoja, bet ir slopina šiuos sutrikimus sukeliančius mikrobus. Taip pat verta paminėti, kad šis prieskonis nesukelia alerginių reakcijų.

Kitos naudingos krapų sėklų savybės vaikams:

• stiprinti imunitetą;
• pašalinti vidurių užkietėjimą;
• pagerinti apetitą;
• sumažinti kraujospūdį;
• normalizuoti išmatas;
• aprūpinti visais vitaminais ir elementais, reikalingais normaliam organizmo augimui ir vystymuisi;
• yra puiki atsikosėjimą lengvinanti priemonė.

Svorio metimui

Krapų sėklos bus nepakeičiamos metant svorį. Kartu su tinkama mityba ir aktyviu gyvenimo būdu jie padės ištaisyti jūsų figūrą per kelias savaites.

Viskas priklauso nuo juose esančių eterinių aliejų. Kartu su vitaminais jie teigiamai veikia virškinimo traktą. Pavyzdžiui, kvercetinas spartina organizmo ląstelių medžiagų apykaitą, o vitaminai gerina skrandžio peristaltiką ir didina skrandžio sulčių gamybą - visa tai lemia normalų svorio mažėjimą.

Taip pat svarbu pažymėti, kad krapų sėklos šalina skysčių perteklių iš organizmo, o tai tiesiogiai veikia figūrą. Taip pat verta paminėti didelį kiekį vitaminų ir svarbiausių makro- ir mikroelementų, kurių reikia laikantis dietų ir apribojimų.

Krapai mažina nuovargį ir skausmą treniruočių metu, todėl sportuoti tampa daug lengviau ir maloniau.

Krapų sėklų nuoviras: nauda ir žala

Krapai - nepretenzingas augalas, kurį galima auginti tiek darže, tiek balkone ar tiesiog virtuvėje. Krapų sėklose gausu eterinių aliejų, todėl jos naudojamos įvairiuose nuoviruose.

Krapų sėklų nuoviro nauda:

1. Nuoviras rekomenduojamas skrandžio sutrikimams gydyti ir virškinamojo trakto veiklai normalizuoti.
2. Krapų sėklos palengvins bronchitu sergančio paciento būklę. Nuoviras padeda išstumti skreplius iš plaučių.
3. Jį rekomenduojama vartoti nuo galvos skausmo, nes jis gali sumažinti spazmus.
4. Jis gali būti vartojamas kaip lengvas raminamasis vaistas nuo nemigos ir nerimo.
5. Nuoviras puikiai gydo vidurių pūtimą ir yra švelni vidurius laisvinanti priemonė.
6. Produktas normalizuoja aukštą kraujospūdį.
7. Krapų sėklų nuoviras, vartojamas cistitui gydyti.
8. Naujagimiams "krapų vanduo" padeda susidoroti su kolikomis.
9. Nuoviras suteikia motinos pienui maistingumo ir prailgina jo vartojimą.
10. Krapų sėklų nuoviras dažnai naudojamas kosmetologijoje, norint atsikratyti strazdanų ant veido.
11. Ši priemonė normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Nepaisant šio įspūdingo naudos sveikatai sąrašo, jis gali būti kenksmingas organizmui. Vartojant krapų nuovirą, reikia atidžiai stebėti organizmą. Jei jis pablogėja, nedelsdami nutraukite jo vartojimą.

Žmonėms, kurių kraujospūdis yra žemas, nuoviro vartoti negalima, nes jis gali sukelti galvos svaigimą arba alpimą.

Krapų sėklų užpilas

Krapų sėklų antpilas gali ir padėti, ir pakenkti. Jį paruošti gana paprasta. Tačiau prieš pradėdami jį vartoti, pasitarkite su gydytoju.

Pagrindinė infuzijos nauda - normalizuoti asmens šlapimo ir lytinių takų sistemos darbą. Jis padeda pagerinti šlapinimąsi, malšina skausmą, slopina patogeninius mikrobus ir mažina uždegimą.

Kitos naudingos krapų sėklų infuzijos savybės:

• mažina kraujospūdį;
• gerina apetitą;
• padeda nuo sauso kosulio;
• Tai labai svarbu, jei neturite pakankamai motinos pieno;
• Ramina nervų sistemą.

Infuzija nerekomenduojama, jei kraujospūdis yra per mažas ir individualiai netoleruojamas.

Krapų sėklos medicinoje

Krapų naudingumas toks didelis, kad juos pripažino oficialioji medicina. Todėl šiandien vaistinėse lengvai rasite įvairių užpilamų, nuovirų ir tepalų, paruoštų iš jo sėklų. Tai tapo įmanoma dėl eterinių aliejų, mineralų ir vitaminų sudėties.

Cukrinis diabetas

Diabetas - "klastinga" liga, nuo kurios šiandien nėra vaistų. Todėl sergantieji šia liga priversti vartoti vaistus gliukozės kiekiui kraujyje kontroliuoti. Be to, norint susidoroti su diabetu, būtina griežtai laikytis dietos.

Pavyzdžiui, sergant šia liga griežtai kontroliuojamas valgomų maisto produktų sąrašas. Krapų sėklos vertingos tuo, kad jose yra daug eterinių aliejų, kurie kartu su vitaminais gerina paciento būklę.

Krapų sėklos nuo diabeto dažniausiai vartojamos kaip nuoviras.

Pagrindinė nauda:

1. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, o tai svarbu, nes sergant šia liga kyla nutukimo rizika.
2. Didina virškinamojo trakto liaukų sekreciją.
3. Reguliuoja insulino kiekį, kaip patvirtinta tyrimais.

Pankreatitas.

Šiai ligai būdingi uždegiminiai kasos procesai. Taigi, sergant šia liga, didelė dalis fermentų nepasiekia virškinamojo trakto sistemos, o tai sukelia neigiamų pasekmių.

Krapų sėklos gali palengvinti pankreatito sukeltą skausmą.

Tinkamai paruoštas jų teigiamas poveikis pasireikš keliais būdais:

1. Kiekvienas valgymas apkrauna kasą. Sėklos suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, todėl pagerėja virškinimas ir sumažėja liaukos apkrova.
2. Produktas mažina mėšlungį ir skausmus bei šalina uždegimą sukeliančius produktus.
3. Krapų sėklos skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir optimizuoja kepenų apkrovą, taip palengvindamos kasos darbą.
4. Sergant pankreatitu, dažnai atsiranda patogeninės mikrofloros, kuri sunkina paciento būklę. Šią problemą sėkmingai sprendžia krapų sėklos.
5. Kaip minėta anksčiau, krapų sėklos šalina vidurių pūtimą, o tai labai svarbu sergant pankreatitu ir kasos ligomis.
6. Sergant pankreatitu būna problemų su išmatomis, o krapų sėklos jas išlygina.

Taip pat svarbu pažymėti, kad krapų sėklos teigiamai veikia tik tada, kai liga yra lėtinė. Ūminėje stadijoje jų reikėtų vengti, kad būtų išvengta priešingo poveikio.

Sergant gastritu

Gastritas - tai skrandžio gleivinės uždegimas, todėl sergant šia liga reikia vengti valgyti maisto produktų, kurie gali ją dirginti. Krapų sėklos - tai priemonė, galinti užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi ir komplikacijoms.

Sergant gastritu, krapų sėklų receptas gali būti kitoks. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip prieskonis, taip pat kaip užpilai ir nuovirai. Krapų sėklų arbata rekomenduojama bendram virškinamojo trakto būklės gerinimui, o nuoviras - nuo dieglių ir vidurių pūtimo. Prieš pradedant gydymą taip pat reikėtų pasitarti su gydytoju.

Žarnynui

Kaip minėta anksčiau, krapų sėklos gali padėti nuo vidurių pūtimo. Šį nemalonų ir kartais skausmingą pojūtį sukelia dujų perteklius skrandyje. Per dieną vidutiniškai pagaminama apie 200 g ir tai yra įprastas kiekis. Dujų atsiranda dėl oro, kuris nuryjamas valgant ir skrandyje.

Mėšlungis pasireiškia esant normaliai sveikatai, tačiau gali būti ir ligos požymis.

Sveikų žmonių pilvo pūtimo priežastys:

• Greitas maistas, greitas maistas;
• Piktnaudžiavimas gazuotais gėrimais;
• prasta mityba.
• Labai dažnai vidurių pūtimas yra tiesiogiai su medžiagų apykaita susijusių ligų simptomas:
• pankreatitas ir cukrinis diabetas;
• gastritas ir skrandžio opos;
• cholecistitas;
• Psichikos sutrikimų sukelti virškinimo trakto sutrikimai.

Krapų sėklos turi kompleksinį teigiamą poveikį visų už virškinimą atsakingų organų veiklai. Šis produktas normalizuoja peristaltiką, aktyvina medžiagų apykaitą, didina skrandžio sulčių sekreciją, šalina diskomforto ir ligų priežastis.

Dėl vidurių užkietėjimo

Apie vidurių užkietėjimo problemą paprastai garsiai nekalbama. Žmonės kreipiasi į gydytoją, kai liga tampa rimta problema. Mažai kas žino, kad kartais problemą išspręsti labai paprasta.

Krapų sėklos yra veiksminga priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Taip yra dėl unikalių elementų, pavyzdžiui, fosforo, geležies ir magnio druskų, kiekio. Jie normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, todėl problema išsprendžiama ir palengvėja.

Krapų sėklos veikia ne tik kaip vidurius laisvinanti priemonė, bet ir pasižymi kompleksiniu poveikiu, kuris labai pagerina bendrą sveikatos būklę.

Kolitas

Kolitas yra storosios žarnos gleivinės uždegimas. Ligos priežastys gali būti visiškai skirtingos:

• Piktnaudžiavimas riebiu maistu, alkoholiu;
• Nuolatinis vidurių užkietėjimas;
• anatominės sąlygos.

Apibendrinant galima teigti, kad problema kyla tada, kai užblokuojamas žarnyno turinio judėjimas.

Kolito simptomai:

• nuolatinis pykinimas;
• bendra bloga savijauta;
• vėmimas;
• skausmas bambos srityje.

Tinktūros pavidalo krapų sėklos gali padėti kovoti su liga ir atkurti virškinamojo trakto funkciją. Jie slopina ligą sukeliančią patogeninę florą ir naikina kasos ir šlapimo pūslės infekciją.

Kepenims

Mažai kas žino, kad krapų sėklos ne tik prisotina organizmą svarbiausiais vitaminais ir elementais, bet ir valo ne tik skrandį, bet ir kepenis.

Tai įmanoma dėl sėklose esančių riebalų rūgščių ir antioksidantų. Iš jų paprastai ruošiami įvairūs valomieji nuovirai, kurie naudingi kepenims nutukimo ir uždegimo atveju. Krapų sėklos taip pat šalina toksinus ir kenksmingą cholesterolį, o tai labai padeda kepenims.

Hemorojus

Hemorojų sukelia apatinių kūno dalių kraujotakos sutrikimai, vidurių užkietėjimas, netinkama mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu, riebus ir aštrus maistas.

Šiam sutrikimui gydyti reikia ne tik gydymo kurso, bet ir tam tikros dietos, nes tai gali turėti įtakos greitam pasveikimui. Krapų sėklos dažnai įtraukiamos į hemorojaus dietą dėl jų teigiamo poveikio virškinimo traktui ir širdies ir kraujagyslių sistemai. Be to, krapų sėklos yra švelni vidurius laisvinanti priemonė, o tai labai svarbu.

Sergant cholecistitu

Šiai ligai būdingas uždegiminis procesas tulžies pūslėje. Jo gaminama tulžis tiesiogiai atsakinga už gyvulinių riebalų virškinimą, todėl ji tiesiogiai veikia normalią virškinamojo trakto veiklą. Norint sėkmingai kovoti su liga, reikia laikytis griežtos dietos. Tokiu atveju su krapų sėklomis paruošti patiekalai gali sumažinti skausmą ir pagerinti bendrą būklę.

Kraujo spaudimui

Krapuose gausu geležies, kuri ne tik dalyvauja kraujodaros procese, bet ir padeda perduoti deguonį į kiekvieną kūno ląstelę bei normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Kartu su vitaminais geležis normalizuoja aukštą kraujospūdį ir apsaugo nuo su kraujospūdžiu susijusių ligų.

Nuo parazitų

Be to, krapų sėklos gali greitai susidoroti su parazitais, ypač kirmėlėmis. Šį poveikį lemia polinesočiosios rūgštys.

Kaip krapų sėklos naikina kirmėles:

1. Normali skrandžio mikroflora yra pirmoji kliūtis kirmėlėms. Krapų sėklose taip pat yra polinesočiųjų rūgščių, kurios naikina parazitų gyvybei būtiną fermentą.
2. Sėklose esantys eteriniai aliejai taip pat slopina pagrindines parazitų gyvybines sistemas, todėl jie greičiau žūsta.
3. Krapų sėklose yra baltymo, kuris per trumpą laiką atkuria gleivinę, kuri yra dar viena kliūtis kirmėlėms daugintis.

Cistitas

Cistitas - tai šlapimo pūslės liga, kuri pasitaiko gana dažnai, ypač moterims dėl anatominės struktūros ypatumų. Jam būdinga infekcija ir uždegimas. Skausmas yra stiprus ir kartais nepakeliamas.

Cistitas nuo seno gydomas krapų sėklomis, naudojant nuovirus, užpilus arba garų vonias.

Kaip krapų sėklos gali padėti sergant cistitu:

• sustabdyti uždegiminį procesą;
• sumažinti skausmingus simptomus;
• slopina ligą sukeliančius mikroorganizmus.

Nuo patinimas

Edema - tai nereikšmingas skysčių susikaupimas organizme. Dažniausiai ją sukelia vandens balanso sutrikimas. Kalio ir natrio perteklius atsiranda dėl piktnaudžiavimo valgomąja druska. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti ligos priežastis. Taigi, jei patinimas atsiranda dažniau, tai yra gera priežastis kreiptis į gydytoją.

Dažniausiai patinsta pėdos, veidas ir rankos. Dauguma moterų mano, kad tai kosmetinė problema, o vyrai jos net nepastebi. Dėl skysčių pertekliaus gali sutrikti medžiagų apykaita ląstelėse ir atsirasti širdies ir kraujagyslių problemų. Taigi turite kovoti su patinimu.

Geriausias būdas atsikratyti patinimų yra krapų sėklos, nes jos yra švelnus diuretikas, kuris iš organizmo pašalina tik nereikalingą skystį, tačiau jam nekenkia.

Dėl hipertenzijos

Hipertenzija sergantiems žmonėms krapų sėklos yra nepaprastoji padėtis, nes jos ne tik mažina kraujospūdį, bet ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Geriausia jas vartoti šviežias kaip prieskonį, tačiau užpilai ir nuovirai taip pat naudingi.

Krapų sėklose esantys eteriniai aliejai, natūralios rūgštys ir vitaminai yra naudingi kraujagyslėms ir širdžiai. Pavyzdžiui, jie plečia vainikines kraujagysles ir atpalaiduoja raumenis, todėl normalizuoja kraujospūdį. Sėklose taip pat yra geležies, kuri dalyvauja aprūpinant deguonimi visas kūno ląsteles, o tai svarbu sergant hipertenzija.

Remiantis krapų sėklomis, netgi gaminamas specialus vaistas šia liga sergantiems pacientams. Reguliariai vartojant krapus ir jų sėklas jau 1-2 mėnesius bus sustabdyti slėgio šuoliai, jis grįš į normalią padėtį, išnyks galvos skausmas, nuovargis ir nervingumas.

Liaudies medicinos receptai iš krapų sėklų

Yra daugybė receptų, pagrįstų krapų sėklomis, skirtų daugeliui negalavimų gydyti, kurie bus aptarti toliau.

Krapų sėklų nuoviras

Jei gydytojas patarė gerti krapų nuovirą, jį galima paruošti gana paprastai. Pradžiai reikės apie 20-30 g sėklų (šiek tiek daugiau nei valgomasis šaukštas), kurias reikia užpilti 1 litru vandens ir virti 10 minučių. Tada atvėsinkite ir perkoškite per sietelį arba marlę. Nuovirą reikia gerti po 200 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.

Paruošti krapų sėklų nuovirą galima ir kitaip: 1 valgomąjį šaukštą sėklų užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite ne ilgiau kaip 10 minučių vandens vonioje.

Krapų sėklų užpilas

Užpilą paruošti taip pat paprasta, kaip ir nuovirą. Reikia užpilti 1 šaukštelį 1 puodelį verdančio vandens ir palikti pastovėti bent 20 minučių. Tokią infuziją reikia vartoti 1 kartą per dieną 2 valandas prieš miegą.

Vaistinio užpilo paruošimas

Raudonasis vynas naudojamas maistui gaminti. Į emaliuotą dubenį suberkite apie 100 g krapų sėklų ir užpilkite buteliu sauso raudonojo vyno. Tada užvirinkite ir virkite 30 minučių ant silpnos ugnies. Nuoviras atvėsinamas ir kruopščiai perkošiamas, jo reikia gerti ne daugiau kaip po 50 g tris kartus per dieną.

Krapų vanduo cukraus kiekiui kraujyje mažinti

Vaikams. Arbatinį šaukštelį krapų sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite bent 30 minučių. Didžiausias nuoviro kiekis - 100 ml du kartus per dieną prieš valgį.

Suaugusiesiems. Šiuo atveju receptas "krapų vanduo" šiek tiek skiriasi. Paruošti reikia 5-10 g stambių sėklų, kurios užpilamos 350-400 ml verdančio vandens, uždedamos ant ugnies ir verdamos 2-3 minutes, tada filtruojamos. Vartokite po valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Naudokite "krapų vandenį", kuris labai efektyviai mažina cukraus kiekį kraujyje, tačiau prieš vartodami būtinai pasitarkite su specialistu arba gydytoju.

Hipertenzijos gydymas

Norėdami normalizuoti kraujospūdį, paruoškite paprastą krapų sėklų nuovirą pagal tokį receptą: 1 valgomąjį šaukštą sėklų užpilkite 500 ml verdančio vandens, palaikykite 20 minučių ir nukoškite. Nuovirą reikia gerti po 100 ml iki 5 kartų per dieną savaitę, po kelių dienų pakartoti.

Apetitui didinti.

Apetitui padidinti 1 šaukštelį sėklų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, palaikykite 10 min. ir nukoškite. Vartokite po 50 ml prieš valgį.

"Krapų vanduo kūdikiams nuo dieglių

Žinoma, geriausia šį produktą pirkti vaistinėje, tačiau jį paruošti namuose nėra sunku.

Tam reikės:

• Krapų sėklos - 1 šaukštelis.
• Verdantis vanduo - 200 ml.

Kaip gaminti:

1. Krapų sėklas sudėkite į emaliuotą dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu.
2. Uždėkite ant vandens vonelės ir virkite apie pusvalandį.
3. Tada nuovirą perkoškite.

Kūdikiams reikia duoti ne daugiau kaip pusę 1 valgomojo šaukštelio ne dažniau kaip kartą per tris valandas, kol mėšlungis atslūgsta.

Skrandį stimuliuojančio eliksyro receptas

Kad skrandis tinkamai veiktų, reikia paruošti nuovirą pagal šį receptą.

Ko jums reikės:

• Krapų sėklos - 5-7 g.
• Vanduo - 1 l.

Nuplaukite krapų sėklas, sumalkite jas, suberkite į termosą ir užpilkite 1 l staigaus verdančio vandens, palikite pritraukti.

Rekomenduojama šį užpilą vartoti bent 3 kartus per dieną po valgio iki 150-200 ml.

Gerinti šlapimo ir lyties organų sistemos būklę

Norint pagerinti bendrą organizmo lytinių ir šlapimo takų sistemos būklę, reikia sumalti džiovintus krapų grūdus. Geriausia tai daryti kavos malūnėliu. Turėtumėte juos valgyti kruopščiai ir lėtai kramtydami, po 2-3 gramus per dieną. Toks krapų sėklų valgymo būdas taip pat padės nuo pykinimo, viduriavimo ir nuramins nervų sistemą.

Garų vonia cistitui gydyti

Puiki cistito gydymo priemonė yra garų vonia, kurios pagrindą sudaro krapų sėklos. Jums reikės kelių litrų sandariai uždaromo indo ir 30-40 g krapų sėklų. Supilkite sėklas į indą, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite nuovirui šiek tiek pritraukti. Tuomet nusirenkite apatinę kūno dalį suvynioję į šiltą antklodę ir atsistokite virš indo. Palaipsniui atidarykite dangtį, kad garai sušildytų šlapimo pūslės sritį. Po to šiltai apsirenkite ir eikite miegoti.

Kaip paruošti sėklas cistitui

Yra du būdai, kaip paruošti nuovirą cistitui gydyti:

1. Susmulkinkite sėklas. Tam geriausia naudoti kavos malūnėlį. 1 šaukštelį sėklų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite per naktį. Ryte išgerkite sėklų.
2. 1 valgomąjį šaukštą sėklų supilkite į emaliuotą dubenį, užpilkite puodeliu vandens ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Gautą nuovirą padalykite ir vartokite per dieną.

Krapų sėklos kosmetologijoje

Krapų sėklose esantys vitaminai yra naudingi ne tik virškinimo traktui, širdies ir kraujagyslių sistemai ir kitiems dalykams gydyti, bet ir nepakeičiami kosmetologijoje. Vitaminai suteiks sveiką veido spalvą, pagerins odos elastingumą, sustiprins nagus ir plaukus.

Nuoviras vyresniems nei 30 metų asmenims

Parengti poreikį:

• Krapų sėklos - 2 šaukštai. šaukštas.
• Ramunėlių žiedynai - 2 valgomieji šaukštai.
• Vandens - 0,5 litro.

Žiedynus ir sėklas reikia sudėti į emaliuotą dubenį, užpilti verdančiu vandeniu, pastatyti ant ugnies ir virti ne ilgiau kaip 10 minučių. Sultinį perkoškite ir pamirkykite į storą audeklą arba marlę, sulankstytą keliais sluoksniais. Užtepkite jį ant veido ir palikite 20-30 minučių. Tada nuimkite jį, nuplaukite veidą vėsiu nuoviru ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Veido kaukė

Kaukei paruošti reikės:

• Krapų sėklos - 1 valgomasis šaukštas.
• Tarkuotos morkos - 1 valgomasis šaukštas.
• Kvietiniai miltai - 2 šaukšteliai.
• Kefyras - 2 šaukšteliai.

Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.

Užtepkite ant veido ir kaklo ir palikite 20 minučių. Tada švelniai nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu. Tokia kaukė puikiai malšina paburkimą ir drėkina sausą odą.

Porų valymas

Garų vonioje galima giliai išvalyti veido poras. Voniai reikės po vieną šaukštelį krapų, anyžių ir kmynų sėklų. Supilkite juos į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 10 minučių. Palaukite, kol garų temperatūra taps pakenčiama. Tada veidą pakiškite po garais ir uždenkite rankšluosčiu. Maždaug 5 minutes maudykitės vonioje.

Anticeliulitinis šveitiklis

Ko reikės:

• Krapų sėklos - 1 dalis.
• Moliūgų minkštimas - 2 dalys.
• Krapų lapai - 2 dalys.

Krapų sėklas sumalkite trintuve, moliūgų lapus ir minkštimą - blenderiu. Viskas kruopščiai išmaišoma. Tepkite tik ant garuose išteptos odos.

Konjunktyvitas

Paruošti šį nuovirą nėra sunku. Tam paimkite 1-2 šaukštelius. Šaukštą užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens ir virkite apie 10 minučių. Ryte atvėsinkite ir plaukite akis. Ilgai laikyti šio sultinio nerekomenduojama.

Kenkia ir kontraindikacijos

Todėl kalbėti apie krapų sėklų žalą nederėtų. Augalas nesukelia alerginių reakcijų. Tačiau reguliariai vartojant sėklas ir nuovirą reikia atidžiai stebėti, ar nėra sveikatos sutrikimų. Taigi, esant menkiausiam sveikatos pablogėjimui, reikėtų atsisakyti vartojimo.

Taip pat nereikėtų ignoruoti asmeninių netolerancijų. Tokiu atveju sėklų nerekomenduojama naudoti jokiu pavidalu.

Kontraindikacijų sąrašas taip pat trumpas. Sėklos neturėtų būti naudojamos:

• žemas kraujospūdis, dėl kurio gali svaigti galva ir prarasti sąmonę;
• lėtinės ligos;
• alergijos.

Kaip teisingai laikyti krapų sėklas

Krapų sėklos renkamos vasarą, rugpjūčio pabaigoje, kai skėčiai būna rudi. Tada jie kelias minutes džiovinami saulėje ir orkaitėje, kad būtų atsikratyta vabzdžių lervų.

Krapų sėklas galima laikyti dviem būdais: neuždengtas ir uždengtas. Pirmuoju atveju jie dedami į talpyklą, į kurią laisvai patenka oras. Antruoju atveju tai sandariai uždaryta nepralaidi talpykla. Atkreipkite dėmesį, kad drėgmė jo viduje neturėtų viršyti 10 %.

Namuose krapų sėklas galima laikyti paprastuose popieriniuose maišeliuose, kuriuos reikia laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje, esant santykinei drėgmei. Maišelius taip pat galima sudėti į stiklinį indą, ant kurio dugno yra šiek tiek miltų, kad sugertų drėgmės perteklių iš oro.

Krapų sėklas galima laikyti apie 3 metus.

Ar galite valgyti džiovintų krapų sėklų?

Džiovintas krapų sėklas galima ir reikia valgyti, o kai kuriuose receptuose raginama jas valgyti būtent taip.

Įdomūs faktai apie krapus

1. Pasaulyje auginami tik vienos rūšies krapai - sodo krapai.
2. Senovės Romoje ir Graikijoje krapai buvo turtingų piliečių puošybos dalis.
3. Pirmą kartą krapai buvo pradėti auginti Indijoje, kur jų vis dar galima rasti laukinių.
4. Skirtingai nei daugumos augalų, džiovintų krapų energinė vertė yra didesnė nei šviežių krapų.
5. Senovės egiptiečiai krapus pirmą kartą panaudojo vaistams.
6. Jo gydomąsias savybes pirmą kartą aprašė Avicena X mūsų eros amžiuje.
7. Šio augalo nesugebės palaužti net stiprus vėjas.
8. Nors Europoje krapai buvo žinomi jau X a., į Rusiją jie atvežti XII a.
9. Jei sėklos tinkamai laikomos, pasėjus krapus iš jų išauga net po 10 metų.
10. Persijoje krapų nuoviru buvo gydomas žagsulys.
11. Krapų ekstraktas vis dar naudojamas kvepalų pramonėje.
12. Krapų negalima virti, nes jie prarastų aromatą, todėl jų dedama į jau paruoštą maistą.
13. Šis augalas būtinas beveik visuose Artimuosiuose Rytuose gaminamuose patiekaluose.
14. Viduramžiais Europoje buvo tikima, kad krapai apsaugo nuo juodosios magijos.

Krapų sėklų nuotrauka