Ramunėlių arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Ramunėlės yra daugiametis žydintis augalas, priklausantis astrinių (Asteraceae) šeimai, kuriai priklauso daugiau kaip 15 mažų žolelių rūšių. Džiovintus šio augalo žiedus galima įtraukti į gydomųjų vaistažolių rinkinius arba naudoti ramunėlių arbatai ruošti, kuri savo ruožtu yra viena geriausių natūralių priemonių daugelio ligų profilaktikai ir gydymui.

Sudėtis ir kalorijos

Džiovintų ramunėlių žiedų arbata yra ne tik skani ir kvapni, bet ir nepaprastai naudinga. Jau senovėje žmonės žinojo apie jo gydomąsias savybes. Tačiau jos pobūdžio paaiškinti nepavyko. Šiais laikais kas antras žmogus žino, kad naudingomis produkto savybėmis pasižymi vitaminai ir kitos sveikatai reikalingos maistinės medžiagos.

Tyrimais įrodyta, kad ramunėlės ir jų pagrindu pagamintos arbatos yra naudingos sveikatai. Ramunėlių arbatoje yra daug vitaminų:

• А;
• beta karoteno;
• B grupė;
• askorbo rūgštis;
• PP.

Kalbant apie cheminę ramunėlių arbatos sudėtį, negalima nepaminėti joje esančio mineralų komplekso. Gėrimas prisotintas:

• kalio;
• kalcio;
• magnio;
• natrio;
• geležis;
• mangano;
• vario;
• fluoro;
• cinko.

Kita teigiama džiovintų ramunėlių žiedų arbatos savybė - joje nėra cholesterolio ir kofeino, o jos kaloringumas labai mažas - tik 1 kcal 100 ml.

Žvelgiant į ramunėlių arbatos sudėtį, galima drąsiai teigti, kad šis gėrimas gali ne tik pagerinti žmogaus fizinę būklę, bet ir būti naudojamas gydant ligą. Jis gali būti naudojamas kaip papildoma vaistinė medžiaga, galinti sustiprinti vaistų poveikį ir pagreitinti gijimo procesą.

Kuo naudinga ramunėlių arbata?

Bendra nauda

Ramunėlių arbata, kaip ir daugelis kitų vaistažolių gėrimų, gali būti vartojama kaip gydomoji priemonė paūmėjus daugeliui ligų ir kaip profilaktinis gėrimas esant didelei kelių patologijų rizikai. Pavyzdžiui, rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo visų rūšių virškinimo trakto sutrikimų, įskaitant:

• ūminis arba lėtinis gastritas;
• žarnyno kolika;
• Stiprus skrandžio sutrikimas;
• skrandžio mikrofloros sutrikimai.

Šis gėrimas taip pat naudingas plintant peršalimo ligoms. Jame esantis vitaminas C gali sustiprinti organizmo gynybines jėgas, o tai savo ruožtu padeda gerokai sumažinti ūmių peršalimo ligų ir kvėpavimo takų infekcijų riziką.

Žolininkai pataria atkreipti dėmesį į ramunėlių arbatą šaltuoju metų laiku. Kasdienis ramunėlių arbatos vartojimas rudens-žiemos laikotarpiu ne tik padės apsisaugoti nuo peršalimo, bet ir palaikys gerą nuotaiką.

Daugelis žmonių mano, kad arbatos, į kurių sudėtį įeina ramunėlių žiedai, yra vaistas nuo peršalimo. Žinoma, dėl to nereikia ginčytis. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad ramunėlių arbata turi puikių antibakterinių savybių. Todėl jis gali būti įtrauktas į urogenitalinės sistemos ligų, pielonefrito, apsinuodijimo maistu, taip pat toksinų, šlakų ir kitų kenksmingų medžiagų pašalinimo iš organizmo gydymą.

Specialistai teigia, kad gėrime taip pat yra nikotino rūgšties. Todėl jį galima naudoti kaip svorio metimo priemonę. Vitaminas PP, esantis ramunėlių sudėtyje, suteikia galimybę tokias arbatas naudoti bet kokio tipo cukriniam diabetui gydyti.

Tačiau naudingosios ramunėlių arbatos savybės čia nesibaigia. Sistemingai vartojant šį gėrimą pagerėja centrinės nervų sistemos veikla. Jis padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos, nusiraminti ir atsikratyti stresinių situacijų poveikio. Šis gėrimas taip pat rekomenduojamas žmonėms, kurie skundžiasi nemiga, nervingumu ir dirglumu.

Ramunėlių žiedų arbata taip pat yra puiki priemonė nuo tokių problemų kaip

• migrena;
• ryškus skausmo sindromas menstruacijų metu;
• didelis kenksmingo cholesterolio kiekis;
• inkstų sutrikimai;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• tulžies pūslės akmenys.

Todėl galima teigti, kad džiovintų ramunėlių žiedų arbata turėtų būti kiekvieno žmogaus kasdienėje mityboje. Tai padės išsaugoti gerą sveikatą ir užkirsti kelią pavojingų patologinių procesų, galinčių neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, vystymuisi.

Moterims

Ramunėlių arbata taip pat naudinga, nes šis gėrimas turi nepaprastą poveikį moterų organizmui. Jis rekomenduojamas ne tik peršalimo ligų, depresijos, nervingumo ir skausmo malšinimo profilaktikai, bet ir sergant moterų urogenitalinės sistemos ligomis. Ramunėlių arbata gali padėti malšinti vidinius ir išorinius uždegimus, todėl ją galima naudoti kaip geriamąją priemonę, dušams ir gydomosioms vonioms.

Šis gėrimas padės išsaugoti ne tik dailiosios lyties atstovių sveikatą, bet ir patrauklumą. Dėl turtingos sudėties jis gali atkurti odos elastingumą, panaikinti nedideles raukšleles ir pagerinti probleminės odos būklę, atsikratyti bėrimų ir sugrąžinti sveiką veido spalvą.

Vyrams

Gydytojai teigia, kad ramunėlių arbata naudinga ir vyrams. Jį rekomenduojama naudoti, kai nustatomi šie sutrikimai:

1. Erekcijos sutrikimai. Su šia problema vienaip ar kitaip susiduria daugelis vyrų. Pasak kvalifikuotų specialistų, pagrindinės jo atsiradimo priežastys yra vyrų psichoemociniai sutrikimai, nuolatinis pervargimas ir pernelyg didelis fizinis krūvis. Ramunėlių arbata gali susidoroti su kiekvienu iš jų, o tai savo ruožtu padės normalizuoti stiprumą.
2. Hormoniniai sutrikimai. Sumažėjęs testosterono kiekis gali sukelti rimtų patologinių procesų vystymąsi. Reguliarus ramunėlių žiedų arbatos vartojimas gali padėti išvengti tokių būklių.
3. Lytinių ir šlapimo takų sistemos ligos. Šis gėrimas rekomenduojamas sergant tokiomis ligomis kaip prostatitas ir infekcijų sukeltos anomalijos.
4. Prasta sėklinio skysčio kokybė. Ramunėlių arbatoje esančios medžiagos teigiamai veikia sėklinio skysčio kokybę, o tai padeda padidinti spermatozoidų aktyvumą.

Tačiau verta atkreipti dėmesį ir į tai, kad ramunėlių arbatos vartojimas gydant vieną iš minėtų sutrikimų ne visada yra rekomenduotinas. Todėl griežtai draudžiama gydyti be gydančio gydytojo žinios! Tik kvalifikuotas specialistas galės įvertinti, ar šią natūralią priemonę reikia įtraukti į išsamų gydymą, ir pašalinti visus galimus pavojus, susijusius su jos vartojimu.

Nėštumo metu

Nėštumo metu moteris turėtų atidžiai stebėti savo kasdienę mitybą. Kai kurių produktų ir gėrimų moteris turėtų geriau atsisakyti, o kitų rekomenduojama vartoti dideliais kiekiais. Kuriai grupei priklauso ramunėlių arbata? Tai, kad šis gėrimas nepriklauso nė vienam iš jų, tikriausiai nustebins daugelį žmonių. Tačiau tai tiesa. Nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti per daug ramunėlių arbatos, tačiau jos taip pat neturėtų būti išbrauktos iš kasdienio valgiaraščio.

Nedideliais kiekiais vartojama ramunėlių arbata gali padėti išvengti dažnų peršalimo ligų, palengvinti uždegiminius procesus organizme, normalizuoti miegą atsikratant nemigos, pagerinti psichoemocinę būklę.

Žindymas

Ramunėlės yra viena iš nedaugelio žolelių, kurias leidžiama vartoti žindymo laikotarpiu. Tačiau nepamirškite, kad jo pagrindu arbatos gali būti vartojamos tik esant tam tikroms indikacijoms, pvz:

1. Slaugančios moters nervų sistemos sutrikimai. Jaunos motinos dažnai susiduria su tokiomis problemomis kaip nemiga, dirglumas ir depresija. Džiovintų ramunėlių žiedų arbata gali padėti išspręsti šias problemas.
2. Peršalimas, gripas ir kitos virusinės infekcijos. Daugelis vaistų žindymo laikotarpiu yra draudžiami, todėl daugelį ligų gydyti daug sunkiau. Šios problemos sprendimas gali būti ramunėlių arbata. Jis galės suaktyvinti vietinį imunitetą, turės skenuojantį poveikį kvėpavimo organams ir padės jaunai motinai greitai susidoroti su liga.
3. Odos ligos. Neretai krūtimi maitinančioms moterims pasireiškia odos įtrūkimai, stiprūs bėrimai ir uždegimai. Ramunėlių arbata, naudojama losjonų pavidalu, padės pagreitinti mikroįtrūkimų gijimą, užkirsti kelią infekcijai ir sumažinti uždegimą.
4. Lytinių ir šlapimo takų sistemos sutrikimai. Moterims po gimdymo dažnai diagnozuojamos lyties ir šlapimo takų ligos. Vonios, dušai ir geriamieji preparatai, kurių sudėtyje yra ramunėlių, gali padėti greitai ir veiksmingai išspręsti šias problemas.

Tinkamai vartojama ramunėlių arbata gali padėti jaunai motinai išsaugoti sveikatą ir patrauklumą, nekenkdama ne tik sau, bet ir kūdikiui.

Vaikams

Jei nėra individualaus netoleravimo ir kitų kontraindikacijų, dėl kurių visiškai atsisakoma vartoti šį gėrimą, ramunėlių arbatos galima duoti net kūdikiams. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad šio gėrimo kiekis turėtų būti griežtai ribojamas ir prieš įtraukiant jį į vaikų valgiaraštį reikėtų pasitarti su vaiko gydytoju.

Tinkamai įvedus ramunėlių arbatą į vaiko mitybą, ji gali:

1. Normalizuokite miegą.
2. Sumažinkite kūdikio nervų sistemos įtampą ir sumažinkite daugelio sutrikimų atsiradimo tikimybę.
3. Užkirsti kelią ligoms, kurias sukelia virškinimo trakto sutrikimai.
4. Atsikratykite vidurių pūtimo.
5. Stiprina imunitetą.
6. Atsikratykite dieglių, kurie dažnai vargina kūdikius.

Lieknėjant.

Tai, kad ramunėlių arbata yra vienas idealiausių gėrimų žmonėms, norintiems atsikratyti viršsvorio, teigia visi kvalifikuoti dietologai. Šis gėrimas turi daug naudingų savybių ir gali:

1. Pagreitinti organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus.
2. pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, o tai svarbu žmonėms, kurie bando numesti svorio.
3. pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu poveikiu.
4. pašalinti žmogaus organizmą nuodijančias medžiagas (toksinus, atliekas, radionuklidus).
5. Normalizuoti virškinimo procese dalyvaujančių organų veiklą.
6. gerina CNS funkciją, todėl išvengiama noro "užvalgyti" nuo problemų.

Tačiau ramunėlės neturi akivaizdaus riebalų deginimo poveikio, todėl neturėtumėte to tikėtis tik gerdami ramunėlių arbatą. Jis parodys visas savo naudingas savybes ir padės pagreitinti papildomų kilogramų atsikratymo procesą, tačiau tik tuo atveju, jei bus vartojamas dietos metu.

Ramunėlių arbata medicinoje

Žolelių arbatos, įskaitant ramunėlių arbatą, nuo seno naudojamos kaip prevencinė ir gydomoji priemonė nustatant daugelį pavojingų ligų. Be to, iš džiovintų ramunėlių žiedų pagamintos arbatos naudingąsias savybes patvirtina ir šiuolaikinė medicina. Terapeutai teigia, kad šios arbatos vartojimas padės įveikti virškinamojo trakto sutrikimus, ginekologines ligas, taip pat patologinius procesus, vykstančius šlapimo ir lyties organuose. Tačiau kai kuriais atvejais ramunėlės gali parodyti savo naudingas savybes tik kaip kompleksinio gydymo dalis, į tai svarbu atsižvelgti priimant sprendimą dėl gydymo šia natūralia priemone.

Cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinių ligų, o jį lydintys simptomai gali labai pabloginti paciento gyvenimo kokybę. Naujausi tyrimai parodė, kad ramunėlių arbata gali padėti įveikti šios ligos simptomus. Tai padės gerokai sumažinti cukraus kiekį paciento kraujyje ir išvengti komplikacijų, kurios dažnai atsiranda dėl šios ligos, įskaitant:

• visiškas arba dalinis regėjimo praradimas;
• sunkūs inkstų sutrikimai;
• ligos, atsirandančios dėl CNS sutrikimų;
• širdies ligos;
• hiperglikemija.

Mokslininkai nustatė, kad 500 ml ramunėlių arbatos per dieną gali sumažinti gliukozės kiekį net 25 %, o tai yra tikras proveržis ir netgi gali būti pirmas žingsnis siekiant išrasti vaistą, galintį visiškai išgydyti diabetą.

Pankreatito atveju

Gydant pankreatitą reikia ne tik reguliariai vartoti vaistus, bet ir laikytis griežtos dietos. Tai reiškia, kad visiškai arba iš dalies atsisakoma daugelio žinomų maisto produktų ir gėrimų, įskaitant ramunėlių arbatą, kuri paaiškinama šio gėrimo choleretinėmis savybėmis. Faktas yra tas, kad jo vartojimas gali sukelti staigų tulžies išsiskyrimą, kuris sukelia paciento būklės pablogėjimą ir tampa susijusių ligų vystymosi priežastimi.

Tačiau reikėtų atsižvelgti ir į tai, kad ramunėlės pasižymi karminaciniu poveikiu, yra puiki antiseptinė priemonė, gali malšinti skausmą ir pagreitinti žaizdų gijimą. Šios augalo savybės leidžia sveikatos priežiūros specialistams įtraukti jį į kompleksinį gydymą, tačiau tik tuo atveju, jei jo vartojimo rizika yra minimali ir pacientas laikosi rekomenduojamų dozių.

Remiantis šiais faktais galima teigti, kad ramunėlių arbatos nauda sergant pankreatitu yra prieštaringa. Kai kuriais atvejais šis gėrimas gali pagreitinti gijimo procesą, kitais - pabloginti paciento būklę. Todėl griežtai draudžiama jį naudoti kaip šios ligos gydymo priemonę, prieš tai nepasitarus su gydytoju!

Gastritas

Gastritas - tai liga, kuriai reikia skirti ypatingą dėmesį ir ją tinkamai gydyti. Gastrito atveju ramunėlės yra puikus pagalbininkas. Šio augalo arbata padeda normalizuoti pažeisto organo gleivinės sekrecinę funkciją ir apsaugo jo sieneles nuo neigiamo skrandžio sulčių poveikio. Tai padės pagreitinti gijimo procesą ir palengvins nemalonius ligos simptomus.

Žarnynui

Žarnynui teigiamą poveikį turės ir ramunėlių žiedų arbata. Šio gėrimo vartojimas padės padidinti žarnyno peristaltiką, palengvins pilvo diskomfortą ir skausmą bei normalizuos mikroflorą. Tačiau jo nerekomenduojama vartoti nuolatiniam skausmui malšinti. Dėl tokių simptomų reikia kreiptis į gydytoją ir gali reikėti skubaus gydymo.

Dėl vidurių užkietėjimo

Ramunėlių arbata taip pat turėtų būti vartojama, jei yra užsistovėjusių išmatų. Šis vaistas pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu poveikiu, minkština išmatas ir palengvina tuštinimąsi.

Kepenims

Ramunėlių žiedų arbata gali turėti teigiamą poveikį kepenims. Gydytojai jį rekomenduoja žmonėms, kurie reguliariai valgo per daug riebaus maisto, geria per daug alkoholio ir kasdien vartoja daug vaistų. Gėrimas padės išvalyti kepenis nuo susikaupusių toksinų ir užkirsti kelią pavojingoms ligoms, pavyzdžiui, kepenų cirozei.

Dėl tulžies pūslės akmenligės

Ramunėlių arbatos vartojimas cholecistitui gydyti tinka tik tuo atveju, jei kartu su juo nėra cholelitiazės. Vis dėlto medikai rekomenduoja susilaikyti nuo šio gydomojo gėrimo, kol prasidės stabili remisija. Praėjus ūminiam ligos periodui, ramunėlių arbata gali padėti pacientui atkurti pažeistų organų funkciją, sustiprinti imunitetą, teigiamai paveikti nervų sistemą ir užkirsti kelią patologijai pasikartoti.

Peršalimo ligos

Tradiciniai gydytojai ir daugelis kvalifikuotų terapeutų ramunėles vadina natūraliu antibiotiku. Ir tai yra pelnyta. Polisacharidai, vitaminas C, antioksidantai, taninai, flavonoidai ir kitos maistingosios medžiagos, esančios šio augalo sudėtyje, padaro arbatas, kurių pagrindu jis gaminamas, priemone, galinčia išgydyti daugelį ligų, įskaitant peršalimo ligas. Šiuo atveju tokį gėrimą galite naudoti ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų gydymui. Padės stiklinė šios arbatos:

• Lengvina uždegimą;
• sumažinti skausmą;
• sumažinti karščiavimą;
• atsikratyti kosulio priepuolio.

Dėl kosulio

Šis gėrimas taip pat veiksmingai gydo įvairios etiologijos kosulį. Jį galima naudoti ir kaip šildantį gėrimą, ir kaip gerklės skalavimo priemonę. Jo poveikis bus pastebimas jau po pirmojo gydymo. Stiklinė arbatos palengvins kosulį, sumažins gerklės skausmą ir padės užmigti.

Tačiau verta nepamiršti, kad ramunėlių arbatą kosuliui gydyti ne visada tinka vartoti kaip atskirą priemonę. Pavyzdžiui, sergant ūminiu bronchitu šis gėrimas gali būti kompleksinio gydymo dalis. Šiuo atveju be narkotikų, deja, negalima.

Dėl nemigos

Ramunėlės yra viena geriausių natūralių priemonių nuo nemigos. Iš šio augalo žiedų paruošta arbata padės sumažinti nerimą, nusiraminti ir užmigti.

Dėl apsinuodijimo

Dažniausia apsinuodijimo priežastis - puvimo bakterijos, kurios į organizmą patenka vartojant nekokybišką maistą, užterštą vandenį arba prastai plaunant rankas. Intoksikacija pasireiškia, kai organizmas apsinuodija patogeninėmis atliekomis ir pirmieji požymiai yra šie

• pykinimas ir vėmimas;
• mieguistumas;
• stiprus silpnumas.

Kai kuriais atvejais apsinuodijimą gali lydėti stiprus galvos skausmas, karščiavimas, bėrimas ir regėjimo sutrikimai.

Ramunėlių arbata gali padėti įveikti kiekvieną iš šių simptomų ir pašalinti toksinus iš organizmo. Padės jo sudėtyje esantys komponentai:

• malšina uždegimą;
• išplauti kenksmingas medžiagas;
• atsikratyti viduriavimo;
• sumažinti pilvo skausmą;
• Apsaugokite vidaus organų gleivinę;
• išgydyti nedidelius sužalojimus.

Jei laikomasi rekomenduojamų dozių, ramunėlės gali padėti apsinuodijus ir nepakenkti organizmui.

Sergant gerklės skausmu

Taip pat manoma, kad ramunėlės turi gydomųjų savybių gydant anginą - tai lengva paaiškinti jose esančiais esteriais, kurie gali malšinti uždegimą ir slopinti patogeninius virusus bei bakterijas. Be to, šis gėrimas padės sumažinti kūno karščiavimą ir palengvins skausmo sindromą, kuris atsiranda dėl stipraus gerklės gleivinės pažeidimo.

Šiuo atveju ramunėlių arbatą galima vartoti ne tik gerti, bet ir skalauti gerklę. Tačiau ramunėlių arbata pati savaime negali visiškai išgydyti ligos. Medikai pataria jį naudoti kaip pagalbinę priemonę, įtraukiant jį į kompleksinį gydymą vaistais.

Ramunėlių arbata kosmetologijoje

Tai, kad ramunėlių arbata yra geriausias būdas išsaugoti jaunystę ir patrauklumą, patvirtina jei ne kas pirmas, tai kas antras kosmetologas. Kosmetikos produktai, kurių sudėtyje yra šio produkto, padės:

• atsikratyti spuogų;
• sutraukti poras;
• pašalinti riebų blizgesį nuo veido odos;
• išlyginkite nedideles raukšles;
• pašalinti nepageidaujamą pigmentaciją;
• išlyginti veido spalvą;
• pašalinti tamsius ratilus po akimis;
• drėkina sausą odą;
• sumažinti uždegimą.

Yra daugybė naminės kosmetikos receptų, į kuriuos įeina ramunėlių arbata, tačiau tik keli iš jų laikomi veiksmingiausiais.

1. Ramunėlių ledas. Šiai priemonei pasigaminti reikės tik ramunėlių arbatos ir ledo formelės. Užplikykite arbatą, atvėsinkite ją, supilkite į formą ir įdėkite į šaldiklį. Kasdien įtrinkite veidą ramunėlių ledu ir jau po kelių procedūrų jūsų oda atrodys sveikesnė, stangresnė, švelnesnė ir švytinti.
2. Ramunėlių kaukė sausai odai. 100 ml ramunėlių arbatos, 10 g grietinės ir 1 vištos kiaušinio mišinys gali padėti pagerinti sausos odos būklę. Užtepkite jį ant veido, palikite 15-20 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Tokia kaukė suteiks odai gaivumo, išlygins veido spalvą ir pamaitins ją naudingais elementais.
3. Riebios odos priemonė. Išbandykite paprastą kaukę iš 150 g natūralios varškės ir 30 ml ramunėlių arbatos, kad sumažintumėte blizgesį ir sumažintumėte pernelyg didelių porų atsiradimą. Sumaišykite ingredientus nurodytais kiekiais, užtepkite ant prieš tai nuvalyto veido ir po 10-15 minučių nuplaukite.

Kosmetologai atkreipia dėmesį, kad prieš naudodami naminius kosmetikos gaminius, kurių sudėtyje yra ramunėlių ir jų darinių, turėtumėte pasitikrinti, ar nesukelia alerginių reakcijų. Užtepkite nedidelį kiekį ant vidinės alkūnės sulenkimo pusės, palikite 7-10 minučių ir nuplaukite nenaudodami muilo ar kitų priemonių. Jei po tokios procedūros pastebėjote nedidelį bėrimą, niežulį, paraudimą ar įvairaus intensyvumo odos patinimą, turėtumėte nustoti jį naudoti.

Atminkite! Natūralios kosmetikos poveikis pasireiškia tik su laiku. Pirmuosius jo naudojimo rezultatus galite pamatyti po 3-4 procedūrų.

Kenkia ir kontraindikacijos

Džiovintų ramunėlių žiedų arbata nuo senų laikų vartojama daugeliui negalavimų gydyti. Tačiau tai nereiškia, kad šis gėrimas yra visiškai nekenksmingas. Be naudingų savybių, jis turi tam tikrų kontraindikacijų, kurių nepaisymas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.

Gydytojai pataria nesigydyti šiuo gėrimu, jei žmogus netoleruoja ramunėlių, taip pat esant inkstų ar tulžies pūslės akmenų.

Ramunėlių arbata taip pat gali pakenkti, jei pacientas nesilaiko gydytojo nurodymų. Būtent dėl šios priežasties nereikėtų viršyti paros normos ir nereikėtų pratęsti vien tik gydymo.

Kada ir kaip rinkti ramunėles arbatai

Ramunėles arbatai reikėtų rinkti antrąjį vasaros mėnesį. Tokiu būdu rinkti gėles geriau anksti ryte, esant sausam, saulėtam orui. Nuskinkite dar nepradėjusius nykti žiedynus ir aštriu peiliu nupjaukite trečdalį stiebo. Šiuose žieduose yra didžiausias kiekis maistingųjų medžiagų, todėl jie puikiai tinka vaistažolių arbatoms gaminti.

Atminkite! Ramunėles reikėtų rinkti tik laukuose, miškuose arba poilsio namuose, atokiau nuo judrių kelių ir gamyklų. Tik tokiu atveju augalo žieduose nebus toksinų ir kitų medžiagų, galinčių neigiamai paveikti žmogaus sveikatą.

Kaip paruošti ramunėlių arbatą

Nuskynę ramunėlių žiedus, galite pradėti ruošti vaistažolių arbatą. Yra daugybė ramunėlių arbatos receptų, tačiau klasikinis variantas išlieka populiariausias ir reikalauja tik kelių ingredientų:

• 5 g džiovintų ramunėlių žiedų.
• 200 ml išgryninto vandens.

Arbata ruošiama keliais etapais:

1. Nurodytą skysčio kiekį supilkite į tinkamo dydžio emaliuotą indą. Užvirinkite vandenį ir nukelkite nuo ugnies.
2. Džiovintus ramunėlių žiedus supilkite į indą, išmaišykite ir uždengę sandariu dangteliu palikite 7-10 minučių.
3. Po to arbatą perkoškite per marlę ir leiskite jai šiek tiek atvėsti.

Ramunėlių arbatą reikia gerti šiltą. Skoniui pagerinti taip pat galite įdėti medaus, cukraus ar mėtų.

Kaip dažnai galite jį gerti.

Ramunėlių arbatą reikėtų gerti ribotais kiekiais, kad ji būtų kuo naudingesnė ir nesukeltų nemalonaus šalutinio poveikio. Suaugusiam žmogui per parą suvartojama 300 ml ramunėlių arbatos. Tuo pačiu metu šis tūris turėtų būti padalytas į 3 dozes.

Paprastai ramunėlių arbata geriama vieną savaitę, po to daroma savaitės pertrauka. Tik gydytojas gali pratęsti jo vartojimą.

Įdomūs faktai apie ramunėles

Ramunėlės - tai daugelyje šalių augantis augalas, sėkmingai naudojamas daugeliui ligų gydyti. Šis faktas žinomas kiekvienam žmogui. Tačiau mažai tikėtina, kad daugelis žmonių žino tokius faktus:

1. Ramunėlės - tai švaraus kvėpavimo simbolis, naudojamas kovai su tuberkulioze skatinti.
2. Senovėje ramunėlių žiedams buvo priskiriamas gebėjimas sutaikyti žmones.
3. Senovės žmonės ramunėlių žiedus siejo su gerumu.
4. Ramunėlių aliejus, ekstraktai ir nuovirai yra plačiai naudojami kosmetologų ir įtraukiami į daugelį kosmetikos priemonių, skirtų odos būklei pagerinti.
5. Ramunėlės yra natūralus antidepresantas.
6. Tibeto vienuoliai jį naudoja, kad išliktų jauni ir sveiki. Jie ilgą laiką geria ramunėlių nuovirą ir kartoja šią terapiją kas 5 metus.
7. Nuo seno ramunėlės naudojamos virškinamojo trakto ligoms gydyti.
8. Bulgarai ir čekai pirmieji pradėjo naudoti ramunėlių nuovirus moterų ligoms gydyti.

Tačiau įdomiausia tai, kad ramunėlės turi daug gydomųjų savybių ir gali būti naudojamos įvairioms patologijoms gydyti, taip pat grožiui ir jaunystei išsaugoti.

Ramunėlių arbata yra skanus, aromatingas gėrimas. Tai ne tik gastronominis malonumas, bet ir labai naudingas gėrimas. Tačiau ji turi būti naudojama tinkamai. Rekomendacijų nesilaikymas ir kontraindikacijų ignoravimas gali sukelti rimtų neigiamų pasekmių, kurios savo ruožtu tampa rimtų ligų atsiradimo priežastimi.

Ramunėlių arbatos nuotrauka