Mityba sergant kolitu: ką galima valgyti, o ko ne?

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuos galima ir kurių negalima valgyti sergant kolitu, sąrašas.

Ką galima ir ko negalima valgyti sergant kolitu.

Lęšiai

Tiek esant ūminiam žarnyno gleivinės uždegimui, tiek lėtinei ligos eigai ankštines daržoves reikėtų vartoti atsargiai. Kolitu sergantiems žmonėms specialistai dažnai pataria riboti suvartojamo maisto kiekį. Taip yra todėl, kad tokio tipo maiste gausu augalinių baltymų ir sunkiųjų skaidulų, kurias žarnynas gana sunkiai virškina ir pasisavina.

Tačiau jei jų atsisakyti sunku arba dėl kokių nors priežasčių neįmanoma, tiesiog įberkite ciberžolės, krapų arba petražolių. Jos mažina vidurių pūtimą ir pagreitina kietųjų medžiagų tirpimą.

Avižinė košė

Pirmosiomis ūminio periodo dienomis kolitu sergantiems pacientams patartina sumažinti suvalgomo maisto kiekį. Toks reikalavimas kyla dėl ryškios ligos simptomatikos, kuri pacientams sukelia neįtikėtinų kančių. Tačiau 2-ąją ar 3-iąją dieną į mitybą jau galima įvesti gleivėtą avižinių dribsnių nuovirą su vandeniu.

Pagerėjus paciento savijautai, galima pradėti valgyti lengvas košes ir sriubas. Remisijos laikotarpiu į maistą galima įpilti šiek tiek pieno.

Kviečių košė

Kviečių košė labai naudinga sergant kolitu, nes normalizuoja žarnyno veiklą ir mikroflorą. Jis ramina uždegiminę gleivinės būklę ir normalizuoja išmatas. Tačiau sergant kolitu, kai vargina pilvo pūtimas, geriau jo nevalgyti.

Kukurūzų košė

Ši patologija yra uždegiminė žarnyno liga. Kadangi rekomenduojami maisto produktai, kurie nedirgina žarnyno ir nepadidina jo peristaltikos, geriausia vengti kukurūzų košės.

Kuskusas

Pacientai, sergantys uždegiminėmis žarnyno ligomis, turėtų valgyti tik skystas košes ir tik nedideliais kiekiais.

Juodųjų kmynų aliejus

Dėl savo unikalių savybių juodųjų kmynų aliejus taip pat gali būti naudojamas kolitui gydyti. Tinkamai naudojama ji gali padėti

• normalizuoti paciento išmatas;
• sumažinti ūmaus skausmo sindromą;
• Atsikratykite vidurių pūtimo.

Gydytojai atkreipia dėmesį į tai, kad produktas turėtų būti pradėtas vartoti tik kaip išsamaus gydymo dalis, pasikonsultavus su gydytoju ir įvertinus bendrą paciento būklę. Atminkite - savigyda gali ne tik pabloginti bendrą būklę, bet ir sukelti susijusių ligų vystymąsi!

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejus dažnai įtraukiamas į kolitu sergančių pacientų dietinių patiekalų sudėtį. Taip yra todėl, kad produktas teigiamai veikia virškinamojo trakto gleivinę, ją apsaugo, apgaubia ir padeda išmatoms lengviau judėti žarnynu. Jis taip pat malšina uždegimą ir skausmą, gydo erozijas, palengvina tuštinimosi procesą.

Moliūgų sėklų aliejus

Šios ligos paūmėjimo metu nerekomenduojama gerti moliūgų sėklų aliejaus, kad nepablogėtų situacija. Tačiau remisijos laikotarpiu šis produktas yra būtinas, kad būtų pašalintas visas uždegimo poveikis ir išvengta jo pasikartojimo.

Šaltalankių aliejus

Kolitą patyrę žmonės žino, kad vaistų nuo jo nėra. Vienintelis būdas sušvelninti būklę - laikytis tinkamos dietos ir periodiškai malšinti simptomus vaistais.

Šaltalankių aliejus gali sumažinti ligos paūmėjimų dažnumą. Šiuo atveju jo nauda ir vartojimas yra panašūs kaip ir kitų žarnyno ligų atveju. Kaip minėta, jį reikia vartoti tik gavus gydančio gastroenterologo leidimą.

Sviestas

Maisto produktai, kuriuose yra transriebalų, draudžiami sergant šia liga. Sviestas yra šių maisto produktų sąraše. Verta paminėti, kad kai kuriais kolito atvejais per dieną leidžiama suvalgyti 40-50 g (ne daugiau) sviesto.

Alyvuogių aliejus

Sergant ūminiu kolitu, į mitybą įtraukiamas šalto spaudimo aliejus, kuris taip pat vartojamas mikroklizmams. Toks vietinis gydymas skatina greitą traumuotos žarnos gijimą. Procedūra turėtų būti atliekama naktį, kad pažeista gleivinė spėtų įsisavinti visas naudingąsias medžiagas.

Be to, bet koks aliejus gerai sutepa vidines žarnyno sieneles, o tai labai palengvina išmatų pasišalinimą. Klinikinių tyrimų duomenimis, kolitu sergantiems pacientams, kurie rytais reguliariai vartojo po šaukštą alyvuogių aliejaus, pavyko pasiekti daug kartų ilgesnę remisiją.

Ožkos pienas

Vartojant karvės pieną sergant kolitu, atsiranda pilvo pūtimas, sunkumo pojūtis, todėl jis neįtraukiamas į dietą. Jo poveikis organizmui yra visiškai priešingas ožkų pienui. Gydytojai rekomenduoja vartoti tik ožkos pieną. Dėl savo sudėties jis teigiamai veikia virškinamojo trakto organus, šalina kolito simptomus ir normalizuoja mikroflorą.

Ryazhenka

Ryazhenka yra patvirtinta tik lėtiniam žarnyno uždegimui, kai yra remisija, ir ne daugiau kaip 200 ml per parą.

Varškė

Sergant ūminiu lėtiniu kolitu, paciento mityboje leidžiama vartoti trintą varškę. Kolito remisijos laikotarpiu taip pat rekomenduojama valgyti pakankamai varškės. Kolitui, pasireiškiančiam vidurių užkietėjimu, dietoje reikia riebios varškės, o kolitui, pasireiškiančiam viduriavimu, leidžiamas šviežias produktas, turintis mažiau riebalų.

Kondensuotas pienas

Sergant kolitu draudžiama valgyti sutirštintą pieną. Priešingu atveju kyla ligos paūmėjimo ir paciento būklės pablogėjimo rizika.

Pienas

Tai sunki uždegiminė žarnyno liga, kuriai net ir esant remisijai reikia laikytis gana griežtos dietos. Karvės pieno reikia visiškai vengti. Virškinant minėtą baltymą A1, išsiskiria medžiaga, vadinama BKM 7 (beta-kasomforminas). Jis neturi jokio poveikio sveikiems žmonėms. Tačiau jei žarnyno sienelės nors šiek tiek pažeistos, dėl oksiduojančių savybių pablogėja jų būklė ir padidėja uždegimas. Taigi pieno teks vengti.

Kefyras

Situacija vertinama individualiai, nes vidurių pūtimas ir žarnyno laktozės netoleravimas sergant kolitu gali pabloginti būklę. Jei gerdami kefyrą jaučiatės geriau ir išvengiate virškinamojo trakto problemų, svarbu jį įtraukti į mitybą, kad organizmas būtų prisotintas sveikų mikro- ir makroelementų.

Jogurtas

Jogurtas yra ne tik pagrindinis maisto produktas, bet ir naudingas, nes jame gausu pieno rūgšties bakterijų. Sergant kolitu, jis teigiamai veikia paciento išmatų reguliavimą. Rekomenduojama valgyti jogurtą su natūraliais priedais - abrikosais, džiovintomis slyvomis, vaisiais ir kviečių sėlenomis. Jogurto riebumas turi būti minimalus, jame neturi būti jokių priedų.

Lašiniai

Šiai ligai gydyti būtina privaloma specialisto priežiūra ir griežta dieta, draudžianti vartoti lašinius.

Kukurūzai

Medikai leidžia vartoti kukurūzus sergantiesiems kolitu, tačiau tik košės pavidalu. Košė bus geras angliavandenių šaltinis ir padės pacientui pašalinti vidurių užkietėjimą. Rekomenduojama vartoti likus 2 valandoms iki pagrindinio valgio. Tačiau suvartojamų grūdų kiekis yra ribotas. Jei sveikas žmogus per dieną gali suvalgyti iki 200 g produkto, pacientui pakanka 2 šaukštų.

Burokėliai

Žalios daržovės, įskaitant burokėlius, nerekomenduojamos sergant žarnyno sienelių uždegimu, nes jos stimuliuoja šį organą. Per didelis vartojimas paūmėjimo metu gali sukelti skausmą ir viduriavimą. Lėtinės stadijos arba remisijos metu galima vartoti virtus burokėlius. Burokėlių į racioną reikėtų dėti atsargiai, palaipsniui didinant jų kiekį iki 100-200 g per dieną. Virtos šakniavaisinės daržovės padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme, teigiamai veikia virškinamojo trakto gleivinę ir padeda išvengti kolito priepuolių.

Pomidorai

Pacientų mityboje turėtų būti tik švieži pomidorai be žievelės. Dėl savo savybių jie padeda apsaugoti žarnyno gleivinę nuo neigiamo daugelio veiksnių poveikio.

Česnakai

Sergant kolitu į maistą nedideliais kiekiais galima dėti česnako. Jis normalizuos žarnyno veiklą ir padės gydyti virškinimo organų uždegimą. Rekomenduojama vartoti apie 2 g česnako miltelių 2 kartus per dieną po valgio. Tai padės akimirksniu sureguliuoti išmatas ir palengvins kolito sukeltą viduriavimą. Tačiau turėtumėte nepamiršti individualių kiekvieno žmogaus savybių, todėl, prieš pradėdami valgyti karštą daržovę, pasikonsultuokite su specialistu.

Baklažanai

Baklažanai, kaip ir bet kuris kitas maistas, gali sukelti sunkių komplikacijų, jei jums nediagnozuotas kolitas. Vėliau gydytojas gali įtraukti į dietą garuose virtus arba keptus baklažanus. Terminis apdorojimas yra labai svarbus, todėl prie recepte nurodytos rekomenduojamos kepimo trukmės reikėtų pridėti 10-15 proc. papildomo kepimo laiko.

Salierai

Salieruose esantys eteriniai aliejai gali padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą, kurios yra agresyvios ir gali sukelti puvimo procesus. Jie gali pasunkinti ligos eigą. Todėl sergant kolitu rekomenduojama riboti salierų vartojimą.

Moliūgai

Sergant kolitu, moliūgą galima valgyti, bet tik keptą arba lengvai apkeptą, be stambios plutos. Taip pat galima naudoti žalias ir džiovintas sėklas.

Agurkai

Kolito dieta turi būti pritaikyta kiekvienam pacientui individualiai. Sūdytų ir marinuotų agurkų reikėtų visiškai atsisakyti, tačiau švieži agurkai gali būti naudojami sudarant paciento dienos valgiaraštį.

Cukinijos

Sergant šia patologija negalima valgyti keptų cukinijų, marinuotų daržovių, apkepų ir blynų. Naudingos yra virtos cukinijos.

Brokoliai

Sergant kolitu arba Krono liga, skrandyje nuolat kyla uždegimas. Tarp imuninės sistemos ir bakterijų vyksta tikra kova. Neseniai švedų mokslininkų komanda nustatė, kad brokolių valgymas padeda gydyti šią ligą. Brokoliai dėl juose esančių vitaminų ir mineralų stiprina imuninės sistemos apsaugą, o jų maistinės skaidulos iš organizmo pašalina ne tik toksinus, bet ir patogenines bakterijas.

Bulvės

Bulvės yra įtrauktos į maisto produktų, kuriuos leidžiama vartoti sergant šia liga, sąrašą. Bulves reikia virti su kuo mažiau druskos.

Morkos

Jei žarnyno gleivinė pažeista, jos neturi dirginti stambios skaidulos, todėl tokiais atvejais reikėtų vartoti virtas arba keptas morkas, taip pat bulvių košę. Tada jis gali padėti greičiau atkurti sveikatą. Jei sergate kokiomis nors sunkiomis ligomis, prieš įtraukdami šį produktą į savo racioną pasitarkite su gydytoju.

Žiediniai kopūstai

Kolito paūmėjimo metu žiedinių kopūstų valgyti negalima. Įprastai šiuo laikotarpiu gydoma badavimu, o vėliau palaipsniui pereinama prie tausojančios dietos. Iš visų kopūstų rūšių tik žiediniai kopūstai leidžiami dietos metu tik tada, kai simptomai išnyksta. Sergantieji kolitu gali valgyti šią daržovę troškintą arba virtą. Kepti kopūstai šiai būklei gydyti netinka.

Sergant kolitu ir viduriuojant patartina riboti žiedinių kopūstų vartojimą. Tačiau jei kolitas pasireiškia vidurių užkietėjimu, daržovę reikėtų vartoti reguliariai, nes ji didina žarnyno peristaltiką.

ciberžolė

Ekspertai nevienareikšmiškai vertina ciberžolės naudą sergant kolitu. Tik visai neseniai šis produktas apskritai buvo uždraustas dėl žarnyno uždegimo. Tačiau naujausiais moksliniais tyrimais įrodyta, kad šis prieskonis gali pagreitinti gijimo procesą. Tačiau nuspręsti, ar įtraukti šį neįprastą produktą į sudėtingą gydymą, gali tik gydytojas, o ne pacientas ar jo artimieji. Kolitas yra sunki liga. Todėl bet koks mėgėjiškas požiūris į ją yra nepriimtinas.

Medus

Medus laikomas natūraliu priešuždegiminiu produktu, todėl jį ne tik galima naudoti šiai būklei, bet ir labai naudinga.

Propolis

Ūminės stadijos kolitui būdingas stiprus skausmas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas. Visi šie nemalonūs simptomai sukelia pacientui diskomfortą ir kančias. Pacientui gali padėti paprastos propolio priemonės. Pakanka vartoti silpnos (10 %) koncentracijos 30 lašų bičių produkto tinktūros alkoholyje tris kartus per dieną, kad uždegiminis procesas nurimtų. Prieš vartojimą vaistą reikia praskiesti pienu arba vandeniu (100 ml). Toks švelnus būdas gydyti pirmąsias 5-7 dienas, o tada galite vartoti labiau koncentruotą tirpalą (30 %). Dozę galima padidinti iki 40 lašų.

Mikroklizmai veiksmingi sergant kolitu: 4 g medaus produkto 100 g virinto vandens. Kai tirpalas išsilaiko vieną dieną, jį galima naudoti gydymui. Prieš naudojant mikroklisterius, žarnynas turi būti kruopščiai išvalytas.

Jūros dumbliai

Jūros dumbliai skrandyje išbrinksta ir, keliaudami virškinimo traktu, dirgina gleivinės receptorius. Todėl sergant ūminiu kolitu (arba ūminiu lėtinės ligos paūmėjimu) jo vartoti draudžiama.

Kalmarai

Sergant kolitu (patologiniu storosios žarnos gleivinės uždegimu) reikia laikytis griežtos dietos. Tačiau ji leidžia įtraukti į meniu ir jūros gėrybes, įskaitant kalmarus. Vėlgi dėl savo turtingos sudėties ir lengvo virškinamumo jis nedaro jokios galimos žalos sveikatai ir neapsunkina ligos eigos. Jį galima įtraukti į racioną bet kokiu būdu, išskyrus kepimą.

Krapų sėklos

Tinktūros pavidalo krapų sėklos gali padėti kovoti su liga ir atkurti virškinamojo trakto funkciją. Jie slopina patogeninę florą, kuri yra ligos priežastis, taip pat pašalina infekcijos židinius kasoje ir šlapimo pūslėje.

Linų sėklos

Tai uždegiminė žarnyno liga, kurios metu nerekomenduojama vartoti vaistų, didinančių peristaltiką, įskaitant linų sėmenis.

Kartusis šokoladas

Apskritai kolitu sergantiems pacientams galima vartoti nedidelius kiekius kartaus šokolado, jei jie nėra alergiški maistui. Tačiau reikia įvertinti, kad produktas gali turėti silpną vidurius laisvinantį poveikį. Keliuose tyrimuose nurodyta, kad Krono liga ir opinis kolitas gali paūmėti vartojant karčiojo šokolado, todėl geriausia būtų kuo mažiau jo vartoti.

Cukrus

Storosios žarnos gleivinės uždegimas vadinamas kolitu. Gydytojai pataria valgyti paprastą maistą sergant daugeliu ligų, susijusių su virškinimo organų sveiko funkcionavimo sutrikimais. Tai neturėtų apsunkinti virškinimo. Cukrus, nors ir turintis virškinamų angliavandenių, nėra toks maisto produktas, todėl jo reikėtų vartoti kuo mažiau.

Avižiniai sausainiai

Kadangi kolito paūmėjimas gali būti kelių formų - ūminis ir lėtinis - skirtingais etapais dieta skiriasi. Sergant tokia liga gydytojai rekomenduoja kelias dienas nevartoti jokio maisto, o po badavimo pacientui paskiria griežtą dietą, kurios metu galima pamiršti apie saldumynus parduotuvėje. Dėl šios priežasties iš kasdienės mitybos raciono turėtumėte išbraukti avižinius sausainius, tačiau kartais galite pasimėgauti namuose pagamintais saldumynais.

Ledai

Dideliam saldumynų mėgėjų apgailestavimui, gydytojai griežtai draudžia sergant kolitu valgyti bet kokį maistą su cukrumi, įskaitant ledus. Jokie kulinariniai triukai ir natūralių naminių ledų gaminimas nepadės atsikratyti neigiamo poveikio, kurį sukeltų saldumas. Kolito gydymas apima griežtą dietos ir mitybos įpročių laikymąsi. Norint atsikratyti pacientų negalavimų, reikia griežtai laikytis dietos, kuri visiškai pašalina cukrų, kurio tiek daug yra šaltame deserte.

Halva

Kadangi halvoje yra daug naudingų medžiagų ir vitaminų, sergant kolitu ją galima ir reikia valgyti. Šiuo atveju netirpios maistinės skaidulos ypač teigiamai veikia virškinimo traktą.

Tačiau yra tam tikrų niuansų. Ruošiant halvą naudojamos saulėgrąžų sėklos, kuriose gali kauptis įvairios kancerogeninės medžiagos. Ilgą laiką laikomos kenksmingos medžiagos viršija naudingąsias, o tai pavojinga sergant tokia liga kaip kolitas.

Marshmallow

Specialistai teigia, kad pelynai sergant kolitu žarnyne yra naudingi dėl mikrofloros normalizavimo. Produkte esantys baltymai stiprina žarnyno sieneles, todėl mažina uždegimą ir šalina nemaloniausius kolito simptomus.

Pomidorų sultys

Jei sergate kolitu, reikėtų vartoti tik šviežiai pagamintas namines pomidorų sultis. Pirktame produkte gali būti dažiklių ir įvairių konservantų, kurie gali pakenkti pažeistam virškinimo traktui. Verta paminėti, kad sultys turi būti skiedžiamos virintu vandeniu, kitaip sulėtės žarnyno veikla.

Pomidorų sultys sergant kolitu bus gera priemonė, kuri stimuliuos žarnyną ir apsaugos nuo galimo vėžio atsiradimo. Šį gėrimą reikia gerti prieš valgį, be pridėtinės druskos.

Kopūstų sultys

Neatsisakykite šio natūralaus gėrimo pacientams, sergantiems kolitu. Ribotais kiekiais kopūstų sultys gali pagerinti bendrą paciento būklę, sušvelninti nemalonius ligos požymius ir pagreitinti gijimo procesą.

Morkų sultys

Gastroenterologai primygtinai rekomenduoja kolitu sergantiems pacientams ūminiu laikotarpiu visiškai išbraukti morkų sultis iš kasdienio valgiaraščio. Šiuo metu pacientui taikomas gydomasis badavimas, kurio tikslas - palengvinti ūmius simptomus.

Šį gėrimą galima vartoti tik stabilizavus paciento būklę. Tačiau nereikėtų vartoti didelių sulčių kiekių. Leistiną kiekį ir vartojimo dažnumą gali nustatyti tik pacientą gydantis gydytojas. Kai kuriais atvejais apribojimai gali būti minimalūs, o kitais atvejais būtina laikytis griežtos dietos.

Jei laikysitės gydytojo rekomendacijų, morkų sultys gali ne tik padėti palengvinti nemalonius kolito simptomus, bet ir papildyti išsekusį organizmą maistinėmis medžiagomis.

Granatų sultys

Granatų sulčių vartojimas laikomas individualiu - su gydytojo pritarimu - nes pagrindinė jų paskirtis yra žarnyno bakterijų, kurios gali sumažinti uždegimą, gamyba. Dėl to sumažėja uždegimo ir deginimo pojūtis.

Konjakas

Kolitas yra sunki būklė, kurios metu brendžio vartojimas yra griežtai draudžiamas. Tai grindžiama tuo, kad būtent alkoholis gali lemti šios patologijos vystymąsi. Patekęs į organizmą konjakas sukelia žarnyno gleivinės uždegimą ir sutrikdo tiesiosios žarnos peristaltiką. Štai kodėl konjako, kaip ir bet kurio kito alkoholio, negalima vartoti sergant kolitu bet kurioje ligos stadijoje!

Kava

Kolitas pažeidžia žarnyno gleivinę. Griežtai draudžiama gerti kavą ir stiprią arbatą. Taip yra todėl, kad gėrimas neigiamai veikia organo gleivinę ir skatina patologinio proceso plitimą.

Neįtraukite kavos su pienu į kolito racioną. Nors pienas sumažina neigiamą gėrimo poveikį, jis taip pat gali padaryti nepataisomą žalą.

Kissel

Jei kolitas pasireiškia viduriavimu, rekomenduojama pasigaminti vaisių ar uogų kisielių. Šis gėrimas apgaubs žarnyną, sugers visus kenksmingus komponentus ir dėl sudėtyje esančių taninų turės grūdinamąjį poveikį.

Prieš taikant šį papildomą gydymą nuo kolito su viduriavimu, patartina iš pradžių nustatyti sutrikimo priežastį. Tokiu atveju reikėtų naudoti tik namuose pagamintus skanėstus. Briketų geriau vengti. Manoma, kad jei toks gėrimas vartojamas tris kartus per dieną, paciento būklė netrukus pagerės.

Alus

Sergant kolitu alus yra draudžiamų produktų sąraše. Šiuo atveju alkoholis sutrikdo tiesiosios žarnos peristaltiką, o tai skatina kolito vystymąsi. Nuo šios patologijos kenčiantys ir toliau vartojantys alkoholį, ypač alų, dažniau kenčia nuo vidurių užkietėjimo, nes nesuvartoja pakankamai maisto.

Mineralinis vanduo

Mineralinis vanduo ne tik padeda numalšinti troškulį, bet ir teigiamai veikia uždegimo pažeistas žarnyno gleivinės sieneles. Mineralinių medžiagų kiekį tinkamame gėrime reikėtų pasirinkti pagal gydytojo rekomendacijas. Jei padažnėja tuštinimasis, skiriamas mažai mineralinių medžiagų turintis vanduo. Gydymo trukmė - trys savaitės. Skystis turi būti laikomas šiltai (ne mažiau kaip 36 laipsnių Celsijaus).

Jei žarnyno veikla sutrikusi, rekomenduojama gerti vidutinio mineralizacijos laipsnio vandenį. Temperatūra turėtų būti 20 laipsnių. Gydymo trukmė - trys savaitės.

Tyrimai parodė, kad, jei laikomasi visų rekomendacijų, pastebimi šie pokyčiai

• atkuriamas normalus žarnyno judrumas;
• Padidėja gleivinės regeneracinis pajėgumas;
• Sumažėja uždegimas.

Mikroklisteriai su mineraliniu vandeniu atkuria žarnyno mikroflorą ir pagerina paciento savijautą. Šiuo tikslu vanduo pašildomas iki 37 laipsnių ir nedideliais kiekiais leidžiamas į tiesiąją žarną. Vienkartinė dozė neturėtų viršyti 50 ml.

Rožių nuoviras

Šermukšniai vartojami kaip priešuždegiminė priemonė sergant kolitu. Vaistinės medžiagos, sudarančios augalo uogas, stiprina žarnyną. Dėl šios priežasties ekspertai rekomenduoja naudoti erškėtuogių nuovirą sergant kolitu. Infuziją leidžiama vartoti ne tik remisijos laikotarpiu, bet ir ūminės fazės metu.

Užpilo receptas sergant kolitu: 25 g erškėtuogių užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. Gautą užpilą rekomenduojama vartoti tris kartus per dieną. Vienkartinė dozė yra 25 ml. Ši priemonė padeda sumažinti skausmo sindromą.

Raudonasis vynas

Tai uždegiminė liga, tačiau jos priežastys dar nenustatytos. Kai kurie ekspertai mano, kad raudonasis vynas, kuriame yra antioksidantų, turi puikių priešuždegiminių savybių. Jie rekomenduoja jį gerti kaip vaistą, po 2 valgomuosius šaukštus tris kartus per dieną likus pusvalandžiui iki valgio. Tokių kursų trukmė neturėtų būti ilgesnė nei mėnuo. Tačiau šis gydymo metodas turi ir savo kritikų.

Sultanės

Sergant kolitu ekspertai nerekomenduoja, o kai kuriais atvejais net draudžia vartoti rūgštynių. Jei ligos metu pacientas viduriuoja, džiovintų uogų valgyti negalima. Esant vidurių užkietėjimui, jas galima įtraukti į mitybą, tačiau pasitarus su gydytoju, o džiovintos vynuogės turėtų būti vartojamos tik kaip kitų patiekalų dalis.

Pipirmėtės

Kolitas yra storosios žarnos gleivinės uždegimas. Ji gali būti ūminė arba lėtinė. Norėdami palengvinti šios būklės simptomus, 30 g pipirmėčių žolės užpilkite 2 stiklinėmis virinto vandens ir palaikykite 30 minučių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, skystį perkoškite ir gerkite po 100 ml du kartus per dieną prieš valgį.

Krapai .

Sergant kolitu į mitybą taip pat galima įtraukti krapų. Krapų sėklų arbata yra veiksmingas kolito gydymo būdas.

Dilgėlių

Lėtiniu kolitu sergantiems pacientams rekomenduojama tokia formulė: lygiomis dalimis sumaišykite dilgėlių lapų, pipirmėčių, paprastųjų ramunėlių ir džiovintų mėlynių. Tiksliai 3 valgomuosius šaukštus mišinio užpilkite 3 puodeliais paruošto verdančio vandens, tada mažiausiai 4-5 valandas palaikykite termose arba puode su dangčiu, apvyniotame antklode. Po to žaliavą perkoškite ir išspauskite. Paruošta vartoti infuziją šiltą vieną puodelį per dieną pusvalandį prieš valgį.

Obuoliai

Sergant kolitu, pacientai turi laikytis griežtos dietos, kad liga nepablogėtų. Deja, daugelis vaisių yra draudžiami, tačiau obuoliai apgynė savo teisę būti valgomi ligos metu. Vaisiuose esantis pektinas normalizuoja išmatas, o fitoncidai puikiai naikina patogenines bakterijas. Gydytojai rekomenduoja valgyti šviežius obuolius sergant kolitu ir viduriuojant, o keptus vaisius - tuščiu skrandžiu, jei kamuoja vidurių užkietėjimas. Bet kuriuo atveju obuolį reikėtų nulupti, nes jame yra netirpių skaidulų, kurios gali pakenkti uždegimo pažeistam žarnynui. Gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę ir diagnozės ypatumus, gali nuspręsti, kokia turėtų būti paros dozė.

Abrikosai

Abrikosai draudžiami pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu. Šiame produkte yra skaidulų, dėl kurių turinys greitai juda per storąją žarną. Šių vaisių vartojimas pavojingas sergant kolitu, nes gali sukelti laisvas išmatas ir pilvo spazmus.

Granatai

Granatai tinka sergant visomis virškinimo organų ligomis. Granatai taip pat naudingi sergančiųjų kolitu mityboje. Ne veltui granatas vadinamas žarnyno valikliu. Taip yra dėl to, kad šie vaisiai slopina patogenų vystymąsi, tačiau nedaro poveikio naudingoms bakterijoms. Granatų pagrindu pagamintos priemonės taip pat gali būti naudojamos gydant kolitą. Tam tikslui reikėtų paruošti nuovirą arba užpilą. Tačiau verta paminėti, kad gydomasis poveikis pasiekiamas tik tuo atveju, kai liga pasireiškia viduriavimu, nes vaisiai turi sutraukiamųjų savybių. Be to, granatų žievelėje yra priešuždegiminio poveikio elementų, užtikrinančių greitą pažeistos organo gleivinės gijimą.

Atminkite, kad sergantiesiems kolitu granatų sulčių gerti grynu pavidalu draudžiama, nes jos gali dirginti. Dėl šios priežasties produktą reikėtų skiesti vandeniu ir gerti per šiaudelį.

Persikai

Visuose vaisiuose yra daug skaidulų, kurios labai svarbios virškinamajam traktui. Persikai nėra šios taisyklės išimtis. Tačiau reikia atminti, kad esant žarnyno uždegimui galima vartoti tik tirpias skaidulas. Netirpi forma gali tik pabloginti būklę. Todėl gydytojai pataria kolitu sergantiems pacientams itin atsargiai vartoti šiuos vaisius.

Kriaušės

Nevalgykite žalių kriaušių. Šiurkšti ląsteliena dirgina žarnyno sieneles ir blogina būklę. Gydytojas, remdamasis objektyvia diagnoze, gali nedideliais kiekiais įtraukti į racioną keptas, virtas ar troškintas kriaušes. Sultyse ir kompotuose nėra skaidulinių medžiagų, todėl jų galima laisvai įtraukti į racioną.

Citrinos

Kolitas yra rimta liga, kurią reikia kuo greičiau diagnozuoti. Niekada nevalgykite citrinų, kitų citrusinių vaisių, riešutų, pomidorų ir net pieno. Tik nustatęs diagnozę gydytojas gali paskirti dietą. Sergant kai kuriomis lėtinėmis kolito formomis, citrina ribotai vartojama kituose patiekaluose ar gėrimuose.

Apelsinai

Ši liga pažeidžia gaubtinę žarną. Kolitu sergantiems pacientams apelsinas sukelia diskomfortą, todėl geriau jo nevalgyti.

Bananai

Būtina griežtai laikytis nustatytos dietos. Rekomenduojama įtraukti bananus, kurie leidžiami net ir ūmios ligos metu.

Kiwi

Specialistai rekomenduoja nevartoti kivių sergant kolitu, nes šis produktas pasižymi vidurius laisvinančiu poveikiu, kuris šiuo atveju yra nepageidaujamas ir gali pabloginti ligos simptomus.

Avokadų

Avokadų lapų ir sėklų užpilais gydomi žarnyno sutrikimai, įskaitant bakterines ligas. Toks eliksyras padeda naikinti ligų sukėlėjus, mažina karščiavimą, ramina sudirgimą ir gydo gleivinę. Pats avokadas bus vertinga maistinė medžiaga, palaikanti organizmo jėgas kovojant su tokia klastinga liga.

Cherry

Kolitas yra gana dažna liga, kuria sergantiems pacientams draudžiama valgyti daugumą uogų ir vaisių. Remisijos metu galima valgyti vyšnių, tačiau reikia būti labai atsargiems. Per savaitę galima suvalgyti ne daugiau kaip 200 g šviežių vaisių. Tačiau galima mėgautis termiškai apdorotomis uogomis, t. y. uogiene. Organizmas bus prisotintas naudingais mikroelementais ir ypatinga žala nebus padaryta. Bet kuriuo atveju būtina pasitarti su gydytoju, nes tik specialistas gali nustatyti visus galimus vartojimo pavojus.

Vynuogės

Sergant kolitu griežtai draudžiama vartoti vynuoges. Taip yra todėl, kad uždegimo pažeista gleivinė negali virškinti maisto, kuriame yra daug skaidulų, o vynuogėse jų yra daug. Be to, žarnyno disbiozė yra dažnas kolito palydovas. Vaisiuose esantis vaisių cukrus stabdo kenksmingų bakterijų dauginimąsi ir taip sunaikina likusią naudingą žarnyno mikroflorą.

Mėlynės

Kolitas vystosi esant žarnyno gleivinės uždegimui. Pagrindiniai simptomai yra skausmas, patinimas ir laisvos išmatos. Mėlynės gali padėti atsikratyti šių nemalonių simptomų.

Kai diagnozuotas kolitas, nedraudžiama vartoti uogų. Tačiau juos reikėtų valgyti atsargiai ir pasikonsultavus su specialistu.

Braškės

Kaip ir sergant bet kuria kita uždegimine virškinamojo trakto liga, braškių nerekomenduojama valgyti šviežių, nes rūgštys ir skaidulos šiuo atveju tik sustiprina problemas.

Arbūzas

Ūminio kolito metu arbūzų apskritai negalima valgyti. Net ir esant remisijai, reikia stengtis neviršyti 200 g minkštimo per dieną.

Šaltalankiai

Šaltalankių griežtai draudžiama vartoti sergant ūmine ligos forma. Esant stabiliai remisijai, galite gerti morsus ir kompotus, kad normalizuotumėte virškinimą ir pagerintumėte gleivinių būklę.

Rožių žiedai

Gydytojai mano, kad sergant šia liga reikėtų valgyti erškėtuogių vaisių. Jame gausu karotino, pektino, įvairių rūgščių ir kt. Sergant kolitu jis naudojamas kaip labai veiksminga priešuždegiminė priemonė.

Žolė gali būti vartojama sergant kolitu tiek paūmėjimo, tiek remisijos metu. Jei, pavyzdžiui, pykinimo, kuris yra beveik nuolatinis ligos palydovas, metu suvalgoma keletas erškėtuogių lapų, pykinimas gali būti prislopintas. Augalo nuovirai taip pat padeda nuo kraujavimo, kuris dažnai pasitaiko sergant kolitu.

Mėlynės

Specialistai teigia, kad mėlynės gali padėti palengvinti kolito simptomus. Taip yra dėl jo priešuždegiminių savybių.

Dėl jame esančių maistinių skaidulų normalizuojamos išmatos, sumažėja pilvo pūtimas ir pagerėja bendra paciento būklė.

Šalta infuzija
Šaltas džiovintų uogų užpilas turėtų būti vartojamas kolito simptomams palengvinti. 15 g vaisių vakare užgerkite stikline šalto vandens ir palikite per naktį. Kitą dieną suvalgykite užpilą keliomis porcijomis.

Aviečių

Kolitas - tai liga, kuria suserga storosios žarnos gleivinė. Simptomai yra nemalonūs, o kartais net pavojingi. Ligos priežastys gali būti skirtingos. Teisingai vartojamos uogos labai padės gydyti negalavimus. Gausus vitaminų ir mineralų kiekis uogose padeda normalizuoti išmatas, nepriklausomai nuo to, ar kolitas pasireiškia viduriavimu, ar vidurių užkietėjimu. Be to, naudingosios uogų medžiagos neleidžia vystytis uždegiminiams procesams storosios žarnos gleivinėje. Jis taip pat turi spazmolitinį poveikį.

Avietės

Ekspertai teigia, kad šviežios avietės sergant tokiomis ligomis kaip kolitas gali sukelti patologijos paūmėjimą ir rimtų komplikacijų atsiradimą. Šio draudimo priežastis - uogose esančios smulkios sėklos, kurios gali dirginti ir traumuoti virškinamojo trakto gleivinę, o tai labai nepageidautina sergant kolitu.

Šviežiai spaustos sultys ir saikingai vartojami augalo lapų nuovirai gali turėti teigiamą poveikį ligos eigai ir padėti palengvinti nemalonius simptomus.

Kiaušinienė

Kolito dietos metu reikia ne tik pašalinti visą žarnyną dirginantį maistą, bet ir užtikrinti, kad maistas būtų maistingas. Sergant kolitu griežtai draudžiama vartoti virtus, žalius ar keptus kiaušinius. Tačiau vandenyje virtus omletus ne tik leidžiama, bet ir rekomenduojama virti garuose. Tačiau svarbu laikytis 2 kiaušinių per dieną normos.

Virti kiaušiniai

Žarnyno kolitas būna įvairių formų, jį gali lydėti viduriavimas arba vidurių užkietėjimas. Jei sergate kolitu ir viduriuojate, jūsų racione turėtų būti kietai virtų kiaušinių. Kiaušiniai yra vienas iš maisto produktų, normalizuojančių išmatas ir raminančių žarnyną.

Kaip minėta, juose gausu baltymų, kurie kartais gali paskatinti vidurių užkietėjimą. Esant sutrikusiai išmatų veiklai, ši savybė yra tik naudinga.

Kolito su vidurių užkietėjimu atveju kiaušinių, nepaisant jų naudingumo, geriau neįtraukti į valgiaraštį. Ligos remisijos laikotarpiu leidžiama vartoti po 1 virtą kiaušinį per dieną, tačiau būtina pasitarti su gydančiu gastroenterologu.

Putpelių kiaušiniai

Kiaušiniai yra būtini sergant kolitu. Jie naudojami ne tik kaip dietinis produktas, bet ir turi labai veiksmingą gydomąjį poveikį. Ypač naudingi žali kiaušiniai, nes jie turi antibakterinių savybių, gerai įsisavinami organizmo, turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Tačiau bet kuriuo atveju turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kepti obuoliai

Keptus obuolius reikėtų valgyti, tačiau sergant kolitu jų galima valgyti ne daugiau kaip 1-2 kartus per dieną. Be to, pirmenybę reikėtų teikti saldžiųjų veislių obuoliams, nes sergant kolitu reikia vengti per didelio rūgštingumo. Obuolius galima kepti su cukrumi, medumi arba varške. Sergantiesiems kolitu tinka beveik bet kokios rūšies kepti vaisiai. Tai ne tik geresnė savijauta, bet ir gera alternatyva saldumynams, kurių nederėtų valgyti sergant kolitu.

Makaronai

Sergant šia liga taikoma griežta dieta, kurios metu griežtai atsisakoma daug ląstelienos turinčių maisto produktų. Todėl bet kokios formos makaronai yra draudžiami. Makaronų valgymas gali pabloginti kolito simptomus, nes uždegimo apimta storoji žarna kaupia iš šio produkto gaunamas skaidulas ir taip pasunkina lėtinę ligos eigą.

Majonezas

Kolito atveju dažniausiai kaltininkai yra riebus ir rūkytas maistas. Taigi dar viena porcija riebaus padažo su rūgštimi ir garstyčiomis sudirgins žarnyną, jame prasidės rūgimas, sutriks išmatos ir dar vienas skausmo priepuolis.

Žirnių sriuba

Jei žmogus serga kolitu, jis taip pat turėtų atsargiai vartoti žirnius. Dar geriau - tiesiog išbraukite šį augalą iš mitybos raciono.