Liucernos: nauda sveikatai ir kontraindikacijos

Liucernos yra žolė su pusmėnulio ar spiralės formos violetiškai alyvinės spalvos vaisiais ant šakotų stiebų. Literatūroje ir interneto svetainėse kartais galima rasti ir kitų žolės pavadinimų: medunka, lechucha arba briedis. Jis priklauso ankštinių šeimai ir dažnai naudojamas kaip pašaras gyvuliams, žemės ūkyje šienui ir silosui gaminti. Į miltus dedama susmulkintų liucernų dalelių. Jame taip pat labai daug vitaminų ir mineralų, kurie naudingi žmogaus sveikatai. Šis straipsnis skirtas informuoti jus apie šio augalo naudą sveikatai ir kontraindikacijas, kurių niekada nereikėtų pamiršti vartojant liucerną kaip vaistą.

Cheminė sudėtis

Liucernose yra daug naudingų mikroelementų. Neabejotina, kad jis gali būti naudojamas ne tik kaip maistas gyvūnams, bet ir kaip vaistas.

1. Pirmiausia tai vitaminas F (dar vadinamas omega-3 ir omega-6 rūgštimis). Jis gerina plaukų struktūrą ir stiprina nagų plokštelę. Jis taip pat stiprina kraujagysles. Vitamino F vartojimas taip pat yra gera regėjimo profilaktikos priemonė ir didina moteriškojo hormono estrogeno kiekį.
2. Antra, jame yra vadinamųjų steroidų. Tačiau tai ne klasikiniai steroidai, kaip juos supranta žmonės, o natūralūs steroidai, dar vadinami fitosteroidais. Jie yra daug sveikesni ir geresni už tuos, kuriuos vartoja įvairūs sportininkai, norintys kuo greičiau užsiauginti raumenų masę.
3. Į liucernos cheminę sudėtį taip pat įeina angliavandeniai, kurie tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitoje, o tai susiję su energijos apykaita organizme.
4. Šioje žolėje gausu aliejų, kurie naudingi odai.
5. Liucernose yra labai stiprių ir veiksmingų natūralios kilmės antioksidantų.
6. Žolėje gausu natūralaus moteriško hormono, kuris puikiai padeda atkurti hormonų pusiausvyrą dailiosios lyties atstovėms.
7. Jame yra iš vaikystės pažįstamos askorbo rūgšties, kuri teigiamai veikia imuninių ląstelių atkūrimą žmogaus organizme.
8. Liucernos sudėtyje taip pat yra elemento, kuris skatina puikų odos atsinaujinimą. Jis vadinamas tokoferoliu.
9. Jame taip pat yra tokių mikroelementų kaip fluoras, manganas, varis, cinkas, selenas ir geležis.

Remdamiesi pirmiau išvardytomis naudingomis liucernos sudedamosiomis dalimis, galime daryti išvadą, kad žmogus gali ir turi jas vartoti tam tikromis dozėmis, kad būtų sveikas, stiprus ir ištvermingas.

Kaip jis atrodo ir kur auga

Kur jį rasti

Alfalfa lotyniškai reiškia "maistas iš Mydijos". Jis yra Mažojoje Azijoje, kur augalas buvo rastas pirmą kartą. Klimatas ten buvo palankus, todėl laukiniai medlievos ramiai augo, o vėliau žmonės išmoko jas auginti. Apskritai manoma, kad liucernos iš pradžių augo ne tik Azijoje, bet ir Šiaurės Kaukazo ir Irano kalnuose. Senovės žmonės jį sugebėjo auginti maždaug prieš 5 tūkst. metų. Vėliau jis buvo pradėtas naudoti senovės Graikijoje, Romoje ir Šiaurės Afrikoje. Vėliau jis paplito Europoje, Australijoje, Šiaurės ir Pietų Amerikoje. Dabar liucerna populiari Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Indijoje, taip pat Australijoje, kur galima rasti daugumą šios žolės veislių.
Bendra informacija apie augalą

Bendra informacija apie augalą

Liucernos, kaip minėta, yra ankštiniai augalai. Jų yra daug rūšių ir porūšių, tačiau savo pirminiu pavidalu jos vis dar auga Balkanuose, taip pat Rusijoje.

Taigi, kas yra liucerna:

1. Tai daugiametis sėjamasis augalas.
2. Jo šaknų sistema labai stipri ir siekia 10 m į dirvą.
3. Jo stiebas tiesus, gali užaugti iki 80 cm aukščio.
4. Jo lapai yra maži ir auga per visą krūmo ilgį.
5. Rugpjūtį jis subrandina rudus pupeles primenančius vaisius, kurie vėliau virsta mėlynais ir mėlynais žiedynais.

Kai liucerna visiškai subręsta, virš žemės esanti krūmo dalis nustoja funkcionuoti. Tik pavasarį jis vėl pradeda žydėti.

Tipai

Yra daugiau kaip šimtas skirtingų liucernų rūšių. Šiame straipsnyje pristatomi kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių.

1. Sėjamos liucernos arba mėlynosios liucernos. Tipiškas ankštinių šeimos atstovas. Turi šakotą stiebą su mažų lapelių krūva. Jos ilgis siekia nuo 30 iki 80 cm. Lapai pailgos elipsės formos. Žiedynai išsiskiria purpurine alyvine spalva. Vaisius duoda birželio-rugsėjo mėnesiais. Geriausia liucerną nuimti, kai ji žydi. Per šį laikotarpį ji surenkama ir išdžiovinama, kad ilgai išsaugotų naudingąsias savybes. Auga prie vandens telkinių, pievose, žolėtuose šlaituose ir stepėse.
2. Lauko liucernos. Šios rūšies liucernos taip pat gali būti naudojamos kaip vaistai. Jį galima rasti ir saulės apšviestoje pievoje, ir pavėsyje. Jai tinka bet kokia dirva, tačiau ji mėgsta sausą dirvą. Jis atrodys panašiai kaip sėklinis augalas, tačiau žiedynai gali būti ryškiai geltoni.
3. Alfalfa crescent arba geltonoji liucerna. Tai krūminės išvaizdos augalas. Jis turi kūgišką šaknų sistemą. Stiebai dažniausiai būna labai gausūs ir sudaro nedidelį krūmą, visą apaugusį mažais pleišto formos lapais. Žiedynai geltoni. Daugiausia auga pievose ir ganyklose.
4. Alfalfa roundifolia. Visos minėtos liucernų rūšys yra daugiametės, o šis augalas žydi tik vienerius metus. Stiebas yra ne stačias, o gulintis ir silpnas. Jis gali užaugti iki 50 cm ilgio. Jos žydėjimas prasideda pavasarį. Daugiausia auga šlaituose, kurių dirvožemyje vyrauja smėlis, ir žvyruotuose vandens telkinių paplūdimiuose.
5. Liucernos apyniai. Ši rūšis taip pat nėra ilgaamžė. Jo maksimalus tarnavimo laikas - iki dvejų metų. Žolė turi kūginę šaknų sistemą. Stiebai gali būti stovintys arba krintantys ant žemės. Jos ilgis siekia 50 cm. Lapai rombiški arba kiaušiniški, o žiedynai geltoni. Daugiausia šiai rūšiai reikia pievose arba stepėse.
6. Alfalfa arborealis. Tai ilgaamžė žolė, kurios stiebas gali užaugti iki dviejų metrų ilgio. Lapai yra pailgos formos, o jų kraštai šiek tiek dantyti. Gana tankus žiedynas yra geltonos arba oranžinės spalvos. Pasitaiko uolėtose stepėse.

Surinkimas ir saugojimas

Dabar, kai išsiaiškinome, kada liucernos daugiausia pradeda žydėti, t. y. vasaros pradžioje, galime pradėti jas skinti. Žydėjimo laikotarpiu augalas prisotinamas vitaminų, todėl jo gydomosios savybės padvigubėja.

Surinkimo ir saugojimo taisyklės:

1. Geriausia žolę rinkti rytais. Jei tai daroma dienos metu, kai saulės spinduliai pakankamai praturtina augalą chlorofilu, jis praranda dalį savo gydomųjų savybių.
2. Geriausias laikas sėkloms rinkti - rugpjūtis.
3. Surinktas žoleles džiovinkite saulėje ir drėgmėje nepasiekiamoje vietoje.
4. Nepatartina rinkti per daug prinokusių ar pernokusių vaistažolių.
5. Jau sudžiovintas žoleles ar sėklas galite laikyti dvejus metus, tada jos praras savo veiksmingumą.
6. Sudygusios sėklos gyvena šešias dienas. Jiems laikyti reikia plastikinio indo ir šaldytuvo.
7. Tik neseniai nupjautus lapus ir stiebus laikykite plastikiniame maišelyje. Vėlgi laikykite juos šaldytuve. Jie gyvena tik tris dienas.
8. Prieš ruošdami nuovirus ir tinktūras, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Liucernos gydomosios savybės

Liucernos yra ne tik tinkamos gyvūnų mitybai, bet ir plačiai naudojamos žmonių gydymo tikslais. Jame yra daug įvairių vitaminų, mineralų ir mikroelementų, kurie teigiamai veikia visus žmogaus organus:

1. Dėl sudėtyje esančių omega-3 ir omega-6 aminorūgščių liucernos teigiamai veikia plaukų struktūrą, nagų plokštelių struktūrą ir stiprinimą, akių sveikatą. Stiprėja kraujagyslės ir didėja moteriškojo hormono estrogeno kiekis.
2. Liucernose yra daug kalio ir geležies, kurie naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai. Pirma, jis mažina kraujospūdį. Vartojama geležis gerina kraujotakos sistemos veiklą, nes skatina naujų raudonųjų kraujo kūnelių augimą. Dėl to visi organai geriau aprūpinami deguonimi. Šie mineralai apsaugo nuo trombozės, širdies priepuolio, krūtinės anginos ir kitų širdies ligų.
3. Daugelis mokslininkų pabrėžia, kad liucernose yra daug fitoestrogenų, kurie yra labai vertingi ir naudingi mikrokomponentai. Jie ne tik gerina ir stabilizuoja hormonų pusiausvyrą žmogaus organizme, bet ir profilaktiškai saugo nuo vėžio. Natūralūs junginiai turi teigiamą poveikį ląstelėms ir užkerta kelią mutacijų ir vėžinių darinių atsiradimo rizikai.
4. Liucernos padeda iš organizmo pašalinti nemalonias atliekas, toksinus ir įvairius kancerogenus, kurie gadina žarnyno mikroflorą, blogina medžiagų apykaitos procesus ir daro didelę žalą žmogaus sveikatai.
5. Šiame augale esanti askorbo rūgštis arba vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą ir mažina peršalimo bei virusinių ligų riziką.
6. Liucernos sudėtyje taip pat yra stebuklingojo vitamino E, kuris turi įtakos odos regeneracijai ir atjauninimui, taip pat gerina energijos apykaitą. Šis vitaminas taip pat naudingas lytinių organų ir reprodukcinei funkcijai.
7. Liucernos ir jų naudingieji mikroelementai padeda kovoti su peršalimo ir virusinėmis ligomis. Tinkamai paruošta šio augalo tinktūra įveikia kosulį, peršalimą, gerklės skausmą. Jis suaktyvina organizmo ląsteles kovai su virusu ar infekcija.
8. Iš liucernos lapų pagaminti nuovirai padeda nuo sąnarių skausmo. Kadangi juose yra vitaminų C ir B grupės vitaminų, daug kalcio, geležies ir įvairių antioksidantų, jie stiprina imuninę sistemą ir mažina sąnarių skausmą bei uždegimą.
9. Liucernos turi vadinamųjų glikozidų. Tai junginiai, kovojantys su cholesterolio plokštelių susidarymu, dėl kurių sutrinka kraujotaka. Taip išvengiama širdies ir kraujagyslių problemų rizikos, užkertamas kelias aterosklerozei ir hipertenzijai.
10. Liucernos turi labai daug naudingų medžiagų, kurios gerina virškinimo funkciją. Kai liucernų daigai valgomi su maistu, galite pamiršti tokias problemas kaip rėmuo, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas. Be to, atkuriama virškinamojo trakto mikrofloros pusiausvyra. Iš organizmo pašalinami toksinai, kurie trukdo normaliam virškinimui ir nuodija organizmą.
11. Liucernos vartojamos kaip profilaktinė priemonė nuo diabeto, nes mažina gliukozės kiekį kraujyje.
12. Liucernos tinktūra alkoholyje gali padėti spręsti pjūvio problemas. Dėl savo regeneracinių funkcijų liucerna pagreitina žaizdų gijimą ir sutraukimą. Jis taip pat turi antiseptinių ir antibakterinių savybių.
13. Liucernos turi labai daug baltyminių junginių ir rekomenduojamos žmonėms, kurie sirgo sunkiomis ligomis, kad būtų atkurta energijos pusiausvyra organizme.
14. Liucernos taip pat vartojamos inkstų ligoms, tokioms kaip cistitas ir pielonefritas, gydyti. Augalas pasižymi diuretinėmis savybėmis, todėl iš organizmo pašalina visas nereikalingas druskas ir riebalus. Todėl augalas taip pat padeda numesti viršsvorį.

Vonios su liucernos nuoviru puikiai tinka hemorojui gydyti. Priklausomai nuo vandens temperatūros, augalų savybės skiriasi:

• šiltos vonios mažina niežulį;
• Vėsi vonia sumažina skausmą;
• Karštas - pašalina uždegimą.

Moterims

Liucernose gausu natūralaus moteriškojo hormono, kuris puikiai atkuria moteriškosios lyties hormonų pusiausvyrą. Be to, dėl jo savybių odos ląstelės atsinaujina ir atjaunėja, o tai reiškia, kad jaunatviškumą galėsite išlaikyti daugelį metų. Šiomis dienomis taip pat rekomenduojama vartoti liucernų nuovirą kaip skausmą malšinančią priemonę. Dėl hormonų pusiausvyrą atstatančių savybių liucernų nuoviras gali būti vartojamas menopauzės metu, kad stabilizuotų ir sumažintų organizme patiriamą stresą.

Vyrams

Keletą kartų per savaitę gerdamas liucernos nuovirą vyras pamirš tokias problemas kaip prostatitas ar impotencija. Ši priemonė gali būti naudojama šioms ligoms gydyti. Tai sumažins patinimą ir skausmą šlapinimosi metu. Žinoma, liucerna padės, jei pradėsite ją vartoti laiku, pradiniame etape. Jei šis procesas jau apleistas, gali kilti prostatos vėžio rizika.

Nėštumas

Kadangi moteris didžiąją dalį vitaminų atiduoda augančiam kūdikiui, jos organizmas natūraliai patiria stresą. Būsimoji motina turi papildyti mineralų ir vitaminų balansą. Tai galima padaryti naudojant liucernos nuovirus. Liucernose esantis vitaminas K naudingas vaisiaus vystymuisi ir apsaugo nuo kraujavimo.

Žindant krūtimi

Pirma, liucernos skatina laktaciją, antra, jose yra daug vitaminų, padedančių stiprinti kūdikio imunitetą, ir kalcio, kuris naudingas mažų kūdikių kaulų vystymuisi.

Kūdikiams

Jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams galima įtrinti liucernų nuoviru. Vyresniems kūdikiams galima duoti 1 arbatinį šaukštelį liucernos, kad sustiprėtų kaulai ir imunitetas. Tačiau saugokitės alerginės reakcijos. Prieš duodami vaikui liucernos, pasitarkite su gydytoju.

Lieknėjant

Liucernos puikiai reguliuoja virškinimo sistemą ir medžiagų apykaitą. Jis pagreitina, todėl žmogus greičiau netenka svorio. Be to, liucernų nuoviras yra diuretikas, todėl greičiau pašalina visus nereikalingus toksinus ir toksinus, organizmą nuodijančius riebalus, o tai padeda atsikratyti papildomų kilogramų.

Terapinė liucernos nauda stresinėse situacijose

Visi kiti privalumai gali būti derinami su liucernos poveikiu nervų sistemai. Liucernos nuoviras suteiks energijos jūsų organizmui, todėl lengviau įveiksite stresą.

Kodėl verta naudoti liucernų medų

Iš liucernos taip pat gaminamas medus. Cheminėje žolės sudėtyje yra cukraus, kuris išsiskiria 13 ir 16 val. Oro drėgmė turėtų siekti 50 proc., o lauke turėtų būti apie 30 laipsnių Celsijaus. Tuo metu bičių šeima turėtų apdulkinti šiuos augalus, kad patyręs žmogus galėtų rinkti skanų nektarą.

Liucernų medaus savybės:

• Švelni ir labai minkšta tekstūra;
• yra malonaus skonio ir aromato, šviesiai auksinio atspalvio;
• yra apie 40 proc. gliukozės.

Tokio medaus gydomosios savybės:

1. Širdies ir kraujagyslių sistema aprūpinama pakankamu kiekiu gliukozės, kuri padeda mažinti kraujospūdį ir stiprinti kraujagysles.
2. Virusinių ir peršalimo ligų metu liucernų medus yra puiki antivirusinė priemonė. Tai greitai sumažins simptomus ir viskas pagerės. Taip pat labai stipraus kosulio, bronchų uždegimo, paūmėjusių astmos priepuolių atveju medus gali būti naudojamas gerklei nuraminti, patinimui ir uždegimui mažinti.
3. Naudingosios liucernų medaus savybės padeda kovoti su virškinimo sutrikimais ir šalina tulžį iš organizmo.

Liucernų medaus trūkumai
Nepaisant visų teigiamų ir gydomųjų liucernų medaus savybių, jis vis dėlto turi vieną trūkumą: labai greitai kristalizuojasi, nes turi daug sacharozės.

Kontraindikacijos vartoti medų
Gydytojai rekomenduoja kasdien suvalgyti šaukštą medaus dėl jo naudingų savybių. Jie sako, kad kontraindikacijų nėra, nes šis produktas nesukelia jokios alerginės reakcijos ir negali pakenkti organizmo būklei.

Liucernos naudojimas tradicinėje medicinoje

Taigi, nustatę, kad liucerna yra gydomasis ir organizmui būtinas augalas, supratę, kada rinkti ir kaip laikyti surinktą žolę, turime išmokti tinkamai gaminti nuovirus ir tinktūras.

Dėl anemijos

Anemija - tai liga, kai kraujyje trūksta hemoglobino. Tokiais atvejais galima vartoti vaistus iš vaistinės arba pasigaminti liucernos nuoviro.

Liucernos laikomos puikia priemone nuo mažakraujystės, anemijos ir kitų su kraujotakos sistema susijusių ligų. Taigi paimkite nedidelį puodą ir pripilkite į jį vandens (200 ml). Įdėkite keletą liucernos daigų, tada 1 arbatinį šaukštelį pakalnutės ir 0,5 valgomojo šaukšto žaliosios dilgėlės. Mišinį virkite 5 minutes. Leiskite sultiniui šiek tiek atvėsti. Po to jį perkoškite. Gautą vaistą reikia gerti praėjus dviem valandoms po rytinio valgio pabaigos.

Spuogams ir odos ligoms gydyti

Liucernos, kaip minėta, pasižymi regeneruojančiomis savybėmis, todėl iš jų pagamintas nuoviras bus puiki priemonė nuo įvairių su oda susijusių ligų.

Reikėtų pasigaminti savotišką kokteilį. Pirmiausia nuplaukite 100 gramų avižų ir uždėkite jas ant drėgnos marlės. Suriškite jį ir kurį laiką palaikykite pavėsyje. Avižų daigai turėtų sudygti, o tai užtruks apie 2-3 dienas. Sumalkite avižas mėsmale, įpilkite 100 ml granatų sulčių, liucernos daigų (apie 10 g), citrinžolės uogų sulčių (taip pat apie 10 ml) ir pusės morkos sulčių. Į mišinį suberkite maltas avižas. Kokteilis paruoštas. Vartokite 10 dienų po 2 valgomuosius šaukštus per dieną, ryte ir vakare.

Svorio metimo nuoviras

Dėl naudingų savybių liucerna gerina medžiagų apykaitą organizme, todėl sumažėja nuolatinio alkio jausmas, t. y. galima atsikratyti persivalgymo. Norėdami numesti svorio su liucerna, turėtumėte gerti nuovirą. Tam 200 g žolės ūglių reikia užpilti virintu vandeniu. Kasdien išgerkite apie 200 ml gauto nuoviro. Augalų daigų taip pat galite tiesiog dėti į maistą ar arbatą.

Dėl diabeto

Kaip minėta, liucerna gali padėti sergant cukriniu diabetu, nes gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Jums reikės 100 g maltų ir džiovintų liucernų ir verdančio vandens. Žoleles užpilkite verdančiu vandeniu. Uždekite mišinį ant ugnies ir ruoškite nuovirą vandens vonelėje. Leiskite žolelėms pritraukti apie 25-30 minučių. Leiskite mišiniui keletą minučių pritraukti, o tada vartokite mažomis dozėmis. Tik nepamirškite kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje.

Raumenų ir sąnarių skausmui malšinti

Gydymui reikės: 300 g džiovintų liucernų ir pusės litro degtinės. Visus ingredientus sumaišykite. Tokį nuovirą palaikykite bent 2 savaites. Laikykite stikliniame inde, atokiau nuo saulės spindulių. Paruošus nuovirą, prieš kiekvieną valgį į stiklinę vandens įlašinkite 10 lašų ir išgerkite.

Odos atjauninimo priemonė

1 valgomąjį šaukštą džiovintų liucernų užplikykite puse stiklinės virinto vandens. Įpilkite nuoviro į vonią ir mirkykite 20-30 minučių.

Žaizdoms ir įpjovimams gydyti.

Ant žaizdų galima dėti liucernos nuoviro ir vatos pleistrų. Tai padės žaizdai greičiau ir lengviau užgyti.

Žindymui

Liucernos padeda moterims sustiprinti laktaciją ir suteikia pienui daug vitaminų ir mikroelementų, kurie taip pat naudingi naujagimio vystymuisi. Virdami žaliąją arbatą į termosą galite įberti 0,5 šaukštelio džiovintos žolelės. Šį gėrimą būtina gerti kasdien mažomis dozėmis, kad nesukeltumėte kūdikiui alerginės reakcijos.

Menopauzei.

Paimkite 200 mililitrų vandens ir 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų liucernų nuoviro. Mišinį kelias minutes pavirkite ir leiskite jam pritraukti. Mišinį reikia kelias minutes pavirti ir leisti jam prisitraukti. Šią priemonę reikia gerti 3 kartus per dieną prieš kiekvieną valgį.

Hemorojus

Norėdami sumažinti uždegimą, niežulį ir nemalonų skausmą, turite vartoti vonias su liucernų ekstraktu. Stiklinei verdančio vandens užplikykite 1 valgomąjį šaukštą susmulkintos ir iš anksto išdžiovintos liucernos. Nuovirą reikia palaikyti pusvalandį, tada jį galima saugiai naudoti savo reikmėms.

Imuninei sistemai stiprinti

Nieko nereikia virti ar mirkyti. Tiesiog paimkite jaunus augalo lapelius ir pridėkite jų į maistą, pavyzdžiui, į salotas. Tai padeda stiprinti imuninę sistemą, atkurti peršalimo ar kitos sunkios ligos paveikto organizmo energiją, priversti virškinimo sistemą dirbti be trikdžių.

Cholesterolio kiekio mažinimas

Naudodami šį receptą galite sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir išvengti cholesterolio plokštelių, kurios kenkia kraujotakos sistemai.

Šiam nuovirui reikia ne džiovintų žolelių, o šviežių. Būtina surinkti stiebus, iš kurių vėliau išspaudžiamos sultys. Šio skysčio reikia gerti po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną.

Kosmetikos naudojimas

Liucernos naudojamos ne tik ligų gydymui ir profilaktikai, bet ir kosmetikos tikslais, nes jose yra vitaminų, mineralų ir eterinių aliejų, kurie skatina odos regeneraciją ir atjauninimą. Jie taip pat stiprina plaukus ir nagų plokšteles.

Liucerną kosmetiniais tikslais turėtų naudoti žmonės, turintys šių problemų:

• odos ligos, spuogai;
• sausa oda;
• odos uždegimai;
• bėrimai ir visų rūšių bėrimai;
• Odos regeneracija randų ir nubrozdinimų vietoje;
• plaukų slinkimas ir vitaminų trūkumas plaukų folikuluose;
• Pleiskanojimas, ypač plaukuotose kūno dalyse.

Iš liucernos ekstrakto galima gaminti įvairias kaukes:

1. Jums reikės šviežių liucernos ūglių, sumaltų į miltelius. Užpilkite juos verdančiu vandeniu. Leiskite mišiniui atvėsti ir palikite, kad prisitrauktų. Įmasažuokite mišinį į veidą ir kaklą. Leiskite tinktūrai įsigerti į odą ir po 15-20 minučių nuplaukite vidutinės temperatūros vandeniu. Po procedūros sudrėkinkite odą kremu. Šią kaukę reikia tepti ryte ir vakare savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
2. Tai jauninančio poveikio kaukės receptas. Jis tinka visiems, kurie nori, kad jų oda ilgai išliktų gaivi ir jaunatviška. Į nedidelį indelį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį liucernų sulčių, po to paprasto vandens ir medaus. Viską gerai išmaišykite ir tepkite ant veido. Su šia kauke vaikščiokite bent 20 minučių, tada nuplaukite ją drungnu vandeniu. Šį gydymą reikia kartoti 10 kartų kas 2 dienas.
3. Ši kaukė turi raminamąjį poveikį, mažina paraudimą ir uždegimą. 50 g maltų liucernų miltelių užpilkite puse litro virinto vandens. Įpilkite medaus. Kruopščiai išmaišykite visus ingredientus ir užtepkite ant marlės tvarsčio, kurį ant probleminės odos vietos palikite 10-15 minučių. Po šios procedūros nuimkite kaukę drėgnu vatos diskeliu. Šiuo užpilu taip pat rekomenduojama praustis ryte, po miego, kad oda ilgiau išliktų jaunatviška ir ilgam išnyktų pirmosios nepageidaujamos raukšlės.

Receptai su liucernomis plaukų priežiūrai:

1. Šis receptas rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo plaukų slinkimo. Paruoškite nuovirą iš 20 g džiovintų liucernų ir užpilkite puse litro verdančio vandens. Palaukite, kol nuoviras atvės, ir nukoškite. Tada jį perkoškite ir išskalaukite plaukus. Rekomenduojama tai daryti kelias dienas per savaitę (nesvarbu, ar tą dieną plaunate plaukus, ar ne). Plaukai ne tik nustos slinkti, bet ir taps minkšti bei lengvai šukuojami.
2. Šis receptas tinka žmonėms, kurie pradeda žilti. Šį procesą galite sustabdyti naudodami liucernų sultis su morkų sultimis ir salotų lapais. Liucernos daigų įtraukimas į mitybą taip pat stiprina plaukų šaknis.

Šis augalas taip pat stiprina nago plokštelę, nes jame yra aminorūgščių. Paprasčiausiai šio stebuklingo augalo sėklų įmaišykite į savo pagrindinį maistą ar arbatą, kad nagai būtų stiprūs ir išvengtumėte jų lūžinėjimo ir skilinėjimo rizikos.

Vaistažolių priemonės su liucerna

Tinktūra

1. Liucerną reikia sumalti iki miltelių konsistencijos. Supilkite jį į stiklinę, pripildytą verdančio vandens. Tada leiskite jam susigerti ir atvėsti. Gautą tinktūrą reikia gerti kelis kartus per dieną pusantros savaitės.
2. Susmulkinkite liucernos lapus ir įpilkite į juos pusę litro alkoholio arba degtinės. Šią tinktūrą reikia palikti 2 savaites. Naudojimo instrukcijos: išgerkite stiklinę vandens, į kurią prieš tai įlašinkite 10 lašų gauto tirpalo.

Nuoviras .

1. Norėdami pasigaminti sultinį, į puodą įpilkite pusę litro vandens ir įmeskite 100 g džiovintų žolelių. Tada kelias minutes pavirkite ir leiskite jam šiek tiek atvėsti. Gautą tirpalą galima naudoti dušams.
2. Jei turite problemų su nervų sistema, galite pasigaminti nuovirą: 20 g žolės užpilkite 400 ml vandens. Pastatykite ant ugnies ir virkite 15-20 minučių. Tada nuovirą atvėsinkite ir nukoškite. Kaip naudoti: 100 ml nuoviro kambario temperatūroje 3 kartus per dieną.
3. Norėdami pasigaminti liucernos sulčių, sumalkite jaunus, ką tik nuskintus lapus, uždėkite juos ant rankšluosčio, o dar geriau ant marlės ir išspauskite sultis. Tada sultis užpilkite verdančiu vandeniu santykiu 1:1. Tokį nuovirą reikia gerti ryte pusvalandį prieš pusryčius.

Infuzija .

Sumalkite liucerną į miltelius ir užpilkite verdančiu vandeniu. Užpilą atšaldykite ir vartokite mažomis dozėmis prieš kiekvieną valgį.

Kaip auginti liucerną

Liucernos yra neįtikėtinai nereiklus augalas, todėl jas galima auginti įprastame sode.

Prieš sėjant pirmiausia reikia išvalyti sklypą nuo piktžolių ir išpurenti dirvą. Pirmiausia sėklas padėkite ant rankšluosčio ir apšvieskite saulės spinduliais. Dirvožemis turi būti derinamas ir praturtinamas įvairiais naudingais fermentais. Iš anksto paruoškite indą su žemėmis, pasodinkite sėklas ir prireikus palaistykite.

Liucerną galima auginti net stikliniame indelyje. Sėklas pamerkite į stiklainį. Ryte juos nuplaukite ir perkelkite į švarų indą. Pastatykite stiklainį ant šono, kad saulės spinduliai gerai sušildytų sėklas. Skalaukite juos kelis kartus per dieną. Po savaitės pasirodys pirmieji žali daigai. Tačiau juos galima vartoti tik nuplovus. Geriausia liucernos daigus laikyti šaldiklyje, suvyniotus į storą audeklą. Liucernos daigų tinkamumo vartoti terminas yra tik 7 dienos, po to jie praranda savo naudingąsias savybes ir tampa netinkami vartoti.

Ar galima liucernomis šerti triušius ir jūrų kiaulytes?

Žemės ūkyje labai paplitęs liucernų naudojimas galvijams šerti. Gyvūnai per jį gauna daug naudingų vitaminų ir mineralų, kurie gerina jų vidinę būklę. O ką daryti su mažais naminiais gyvūnais, pavyzdžiui, jūrų kiaulytėmis ir triušiais?

"Didžiaausiams" liucernos yra tikras vitaminų lobynas jų sveikatai. Tai esminė triušių maisto sudedamoji dalis. Labai dažnai liucernos dedama į jaunų triušių ir patelių, kurios savo kūdikius maitina pienu, racioną. Naudingi fermentai veikia kraujotakos sistemą ir didina maitinančio triušio pieno kiekį. Be to, kaip visi žinome, jis gerina virškinimo sistemos veiklą, valo virškinimo traktą ir palaiko gerą medžiagų apykaitą.

Triušių patinams liucernos daigų duodama likus 3 savaitėms iki susitikimo su patele. Vartojant liucerną triušiai tampa stipresni: greičiau auga raumenų masė ir stiprėja kaulai. Tačiau nemaitinkite mažų triušių dideliais liucernų kiekiais. Neįpratęs skrandis gali ūmiai reaguoti skausmingais pojūčiais. Todėl turėtumėte mokyti juos atsargiai ir palaipsniui.

Jūrų kiaulytėms taip pat reikia mikroelementų iš liucernų, ypač besilaukiančioms patelėms ir naujagimiams.

Tačiau yra tam tikrų kontraindikacijų, į kurias reikėtų atsižvelgti, kad nepakenktume savo mažiesiems broliams. Suaugusiems gyvūnams negalima duoti per daug šios žolės. Jo cheminėje sudėtyje yra kalcio, kuris, suaugusiam žmogui jį prarijus, išplauna naudingus mikroelementus, o tai gali sukelti triušių ir kiaulių ligas.

Naudojimo kontraindikacijos

1. Nedėkite liucernų į maistą sergantiems tokiomis ligomis kaip raudonoji vilkligė.
2. Jei žmogus turi kraujo krešėjimo problemų ir vartoja specialius vaistus, geriant liucerną, kurioje yra daug vitamino K, visas gydymas bus nutrauktas. Vaistai nebeturės jokio poveikio.
3. Jei žmogus alergiškai reaguoja į ankštines daržoves, su liucerna nereikėtų rizikuoti.

Bet kokiu atveju prieš pradedant vartoti žolę reikėtų pasitarti su gydytoju.

Apibendrinant visa tai, kas išdėstyta pirmiau, reikia pasakyti, kad liucerna tikrai yra stebuklinga natūrali priemonė, kuri turėtų būti įtraukta į kiekvieno žmogaus mitybą, išskyrus tuos, kuriems ji draudžiama dėl medicininių priežasčių. Žinoma, nereikėtų persistengti. Keletą kartų per metus reikėtų imtis tokių profilaktinių priemonių, kad išvengtumėte daugelio ligų ir pagerintumėte savo sveikatą.

Liucernos nuotrauka