Bay lapai: terapinės savybės ir kontraindikacijos

Lauro lapai yra vienas seniausių žmogui žinomų prieskonių. Tai lauro lapas, augantis daugiausia Viduržemio jūros šalyse, taip pat Kryme ir Užkaukazėje. Šiandien jis aktyviai auginamas subtropinio klimato šalyse.

Kaip prieskonio jo galima dėti į padažus, mėsos ir pyrago patiekalus, jis naudojamas medicinoje, maisto ir chemijos pramonėje. Senovės graikai ir romėnai šį medį laikė šventu, todėl lauro vainikas buvo skiriamas kaip apdovanojimas sportininkams ir vadams. Beje, iš čia kilęs ir žodis "lauratas", kuris reiškia "laurų vainiko nešiotojas".

Lauro lapuose yra daug vertingų organinių rūgščių, o eterinio aliejaus kiekis gali siekti iki 5 %.

Lauro lapų tipai

Nors yra daugiau kaip 30 augalų rūšių, išskiriamos tik 3 pagrindinės:

1. Kilnusis lauramedis, bene labiausiai paplitusi rūšis Europoje ir Mažojoje Azijoje, daugiausia auganti pakrančių zonose, ne didesniame kaip 250 m aukštyje. Kilniojo lauro lapai yra vertingi maistui. Jo ilgis siekia 20 cm, o plotis - 8 cm. Kilnusis lauramedis yra ne aukštesnis kaip 7 m aukščio krūmas. Pavasarį žydi smulkiais žiedais, taip pat naudojamas interjerams ir kiemams puošti.
2. Kamparinis lauras yra augalas, kilęs iš Pietryčių Azijos. Tačiau ji taip pat auginama Australijoje, Šiaurės Afrikoje, Brazilijoje ir Amerikoje. Tai visžalis medis, kurio sudėtyje yra eterinio aliejaus, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra kamparas. Didžiausias jo kiekis randamas žievėje. Pavyzdžiui, Japonijoje kamparas gaunamas distiliuojant augalo vandens garus ir medieną.
3. Azorų arba Kanarų lauramedis yra visžalis medis, kurio aukštis siekia 15 metrų. Auga kalnuotose Azorų ir Kanarų salų vietovėse. Lapai ovalūs, apie 10 cm ilgio ir apie 5 cm pločio. Tai dekoratyvinis lauras.

Kaip atskirti lauro lapą nuo lauro lapo

Neretai lauramedžio lapas painiojamas su lauro lapu, nes šie augalai labai panašūs. Tačiau, nepaisant panašumo, lauro lapų nerekomenduojama naudoti maisto ruošimui, nes juose yra ciano vandenilio rūgšties. Žinoma, jis nebus mirtinas, tačiau nieko gero iš jo valgymo nebus. Beje, būtent dėl šio panašumo lauras ir gavo savo pavadinimą. Atskirti šiuos augalus nėra lengva: tie, kurie anksčiau su jais nebuvo susidūrę, vargu ar iš pradžių sugebės tai padaryti.

Skirtumai:

1. Lauro lapas yra didesnis už lauro lapą, nors pastarasis gali būti iki 20 cm ilgio.
2. Lauro lapai yra apvalūs ir turi aštrų galiuką, o lauramedžio lapai yra pailgi ir bukesni.
3. Lauro lapų gyslos yra retos ir statmenos pagrindiniam lapui. Laurelėse jie yra dažnesni ir smailu kampu.
4. Sausas lauro lapas yra tankesnis ir stipresnis liečiant. Lauro lapas yra plonas ir lengvai susmulkinamas.
5. Šakos yra žalsvos ir rusvos lauramedžio, o lauramedžio - rausvos.
6. Džiovinti lauro lapai yra kvapnesni už lauro lapus.

Nors lauro medis taip pat naudojamas medicinoje ir chemijos pramonėje, jis vis dar daugiausia naudojamas dekoratyviniais tikslais kraštovaizdžiuose ir gyvatvorėse.

Sudėtis ir kalorijos

Gaminant maistą lauro lapas pašalinamas, nes yra kietas ir nevalgomas. Kartais naudojami malti lauro lapai.

Vieno lauro lapo energinė vertė yra apie 300 kcal.

Lauro lapų privalumas yra tas, kad džiovinti lauro lapai išlaiko visą savo skonį. Štai kodėl jis toks populiarus.

100 g lauro lapų yra:

• Baltymai - apie 7 g.
• Riebalai - apie 8 g.
• Angliavandenių apie 40 g.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad lauro lape nėra daug naudingų medžiagų, tačiau jos labai svarbios organizmui ir normaliam jo funkcionavimui.

Polinesočiosios riebalų rūgštys

1. Linolo. Ši rūgštis organizme negaminama, todėl svarbu vartoti maisto produktus, kuriuose jos yra. Jis apsaugo ląsteles ir leidžia joms išgyventi net ekstremaliausiose situacijose.
2. Linoleno rūgštis. Ši rūgštis organizme taip pat negaminama. Dėl jo trūkumo atsiranda spuogų, lūžinėja plaukai ir nagai.
3. Omega-3 tiesiogiai veikia visą organizmą. Jis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, daugumą organų ir smegenis, neleidžia kauptis kenksmingam cholesteroliui.
4. Omega-6 yra svarbios, kad organizmas gautų reikiamos energijos. Manoma, kad pakankamas jo kiekis sumažina koronarinės širdies ligos riziką.

Mikroelementai

1. Lauro lapuose yra daug geležies, kuri tiesiogiai dalyvauja hemoglobino susidaryme ir deguonies pasiskirstyme organizme. Geležies vaidmens negalima pervertinti, todėl specialistai rekomenduoja vartoti kuo daugiau maisto, kuriame yra šio elemento.
2. Manganas - šio mikroelemento kiekis organizme yra nereikšmingas, tačiau jis atlieka didžiulį vaidmenį normaliam organizmo funkcionavimui. Daugiausia jo kaupiasi inkstuose, kepenyse ir kasoje. Manganas būtinas mikroelementams, pavyzdžiui, kalciui ir fosforui, įsisavinti, dalyvauja hemoglobino susidaryme ir vitaminų C bei B grupės vitaminų mainuose tarp ląstelių.
3. Nors mitybos specialistai varį mini retai, jis yra būtinas organizmo mikroelementas. Be jo kraujodara neįmanoma. Varis taip pat metabolizuoja ir reguliuoja jungiamojo, kaulinio ir epitelinio audinio struktūrą.
4. Dideli seleno kiekiai yra nuodingi. Tačiau mažomis dozėmis jis stiprina imunitetą ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus ląstelėse. Naujausi tyrimai parodė, kad selenas užkerta kelią vėžinių ląstelių vystymuisi. Maisto produktai, kuriuose yra daug šio mikroelemento, dažnai skiriami kaip prevencinė priemonė nuo vėžio.

Makroelementai

1. Kalcis - kaulinio audinio statybinis elementas, reguliuoja kraujo apykaitą, didina raumenų tonusą, stiprina plaukus, nagus ir dantis.
2. Kalis yra energinis makroelementas, būtinas normaliai raumenų funkcijai; jo trūkumas gali sukelti spazmus ir paralyžių. Kartu su natriu jis taip pat atsakingas už vandens pusiausvyrą organizme.
3. Magnis yra vienas svarbiausių organizmo komponentų, nes reguliuoja energijos gamybą, nervinių impulsų perdavimą ir gliukozės panaudojimą. Be jo kalcis negali būti metabolizuojamas, o jo druskos nusėda ant kraujagyslių sienelių.

Vitaminai

1. Daugiausia lauro lapuose yra vitamino B6, kuris buvo atrastas tik praėjusiame amžiuje. Jis labai svarbus, nes turi įtakos kraujodarai, riebalų ir angliavandenių virškinimui, apsaugo nuo odos ligų.
2. Vitaminas A. Tai pirmasis mokslininkų atrastas vitaminas, kartais vadinamas "moters vitaminu", nes pakankamas jo kiekis užtikrina grožį ir jaunystę.
3. Vitaminas B9 dar vadinamas folio rūgštimi. Šis vitaminas buvo susintetintas moksliniu būdu. Kai kuriose šalyse teisės aktais reikalaujama, kad tam tikri grūdai būtų prisotinti vitamino B9. Folio rūgštis skatina organizmo gynybines funkcijas, apsaugo nuo mažakraujystės ir teigiamai veikia kraujotakos sistemos vystymąsi bei stiprėjimą.

Be to, lauro lapuose yra vitaminų K, PP, C ir kt.

Koks yra lauro lapo naudingumas

Moterims

Namuose lauras vadinamas "amžinuoju medžiu". Tai teisingas palyginimas, nes jo gyvavimo trukmė yra apie 400 metų. Lauro lapai turi daug organizmui svarbių sveikatai naudingų savybių, tačiau ypatingą poveikį daro moterų organizmui.

Pavyzdžiui, jame yra vitamino A, kuris būtinas sveikiems plaukams, odai ir nagams. Retinolis, kaip dar vadinamas vitaminas A, normalizuoja medžiagų apykaitą odos ląstelėse, todėl jos tampa elastingos ir stangrios, taip pat lėtina senėjimą. Jis apsaugo nuo raukšlių ir odos tonuso praradimo. Retinolio turintys produktai yra puikus brangių veido ir kūno priežiūros procedūrų ir produktų pakaitalas.

Vitaminas A būtinas kaulų formavimuisi, plaukų ir nagų augimui. Jis didina lytinių hormonų kiekį ir reguliuoja keratino, kuris yra plaukų statybinė medžiaga, gamybą. Retinolis yra natūralus antioksidantas, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais, suteikia jaunatviškumo ir stiprina organizmo apsaugines funkcijas.

Vyrams

Lauro lapai turi specifinį poveikį ir vyrų organizmui. Ne paslaptis, kad po 40-ies metų stipresnei pusei gyventojų prasideda širdies ir kraujagyslių problemos. Taigi lauro lapuose esantys mineralai ir vitaminai apsaugo nuo galimų širdies ir kraujagyslių ligų ir daro joms prevencinį poveikį.

Šio prieskonio sudėtyje esantis cinkas padeda normalizuoti lytinių organų veiklą. Dėl makro- ir mikroelementų jis didina potenciją ir lytinį potraukį. Vitaminas A didina lytinių hormonų kiekį, o tai teigiamai veikia vyrų reprodukcinę funkciją.

Taip pat verta paminėti kalį, kuris būtinas fiziniam aktyvumui. Dėl to raumenys dirba aktyviau ir išvengia jų pažeidimų dėl didelio krūvio.

Kai nėščia

Egzistuoja mitas, kad lauro lapų užpilas gali nutraukti nėštumą. Nepaisant daugybės diskusijų, šios spekuliacijos turi realų pagrindą. Tiesa ta, kad lauro lapai, jei vartojami dideliais kiekiais, gali sukelti gimdos susitraukimą. Tai gali pakenkti ir kūdikiui, ir nėščiai moteriai. Nors tai nereiškia, kad nėštumas bus nutrauktas, šio metodo nereikėtų naudoti. Be to, lauro lapai nėštumo metu gali sukelti nekontroliuojamą kraujavimą gimdoje.

Bet kuriuo atveju, nepaisant didelės lauro lapų naudos nėštumo metu, patartina riboti jų kiekį maisto gamyboje.

Žindant krūtimi

Viskas, ką valgo motina, būtinai perduodama kūdikiui. Lauro lapai yra labai naudingi, nes juose yra reikiamų vitaminų ir elementų. Pavyzdžiui, vitaminas A gerina organizmo sveikatą, išsaugo grožį ir skatina laktaciją. Kartu lauro lapai laikomi labai alergizuojančiais, todėl kūdikiui gali atsirasti bėrimas ir alergija.

Norint teisingai atsakyti į klausimą, ar ir kiek lauro lapų galima vartoti maitinant krūtimi, reikia stebėti savo asmeninius jausmus ir atsargiai vertinti produkto dozę. Pavyzdžiui, jei lauro lapų naudojimas nesukelia diskomforto motinai ir kūdikiui, galite drąsiai pridėti jų į pirmąjį ir antrąjį patiekalus. Tačiau jei jis sukelia pykinimą, pilvo pūtimą ar kūdikio odos bėrimą, jo vartojimą reikia nedelsiant nutraukti.

Vaikams

Įvairaus amžiaus vaikams lauro lapai labai naudingi, todėl jų reikėtų dėti į maistą, juose yra daug vitaminų ir mineralų, reikalingų normaliam vaiko organizmo vystymuisi, ypač - įvairių riebalų rūgščių, taninų, vitamino A, kalcio, kalio ir geležies.

Neretai kūdikiams dėl maisto priedų, oro taršos ir kt. pasireiškia alerginės reakcijos, niežulys ir odos paraudimas. Šiuo atveju gali padėti lauro lapas. Lauro lapų naudojimas niežuliui, paraudimui ir alergijai gydyti priklauso nuo amžiaus. Lajų lapų nuovirą galima naudoti tik vonioms ir losjonams. Pastarieji naudojami tik tuo atveju, jei paveikiamos tik tam tikros sritys.

Tiek švieži, tiek džiovinti lapai vienodai tinka nuovirams ir losjonams gaminti. Jei turite tokių problemų, negalima pasikliauti vien tik lauro lapų nuoviru, reikia ieškoti alerginės reakcijos priežasties ir su ja kovoti.

Lapų nuoviras: nauda ir žala

Lapų nuovirai medicinoje naudojami nuo neatmenamų laikų. Įvertinus tai, kad apie lauro lapų naudą žinojo jau senovės graikai ir romėnai, nenuostabu, kad lauro lapų nuovirą jie dažnai naudojo ligoms gydyti.

Lapų nuoviras laikomas universalia priemone, tačiau jis gali turėti skirtingą poveikį organizmui, duoti naudos arba pakenkti. Todėl turėtumėte griežtai laikytis dozavimo, recepto, vartojimo nuorodų, atkreipti dėmesį į sudedamųjų dalių kokybę ir laikytis laikymo taisyklių.

Naudingos lauro lapų nuoviro savybės:

• Mažina patinimą, šalina druskas ir toksinus;
• Padeda nuo alergijos, niežulio ir odos ligų;
• Jis ramina nervų sistemą;
• Tai puikus diuretikas;
• Mažina cukraus kiekį kraujyje ir kovoja su parazitais;
• stimuliuoja imuninę sistemą ir gydo žaizdas;
• Padeda atsigauti po sunkių sužalojimų.

Galima žala
Kaip jau minėta, nuoviras gali pakenkti sveikatai. Taip yra dėl individualaus netoleravimo augalui, tam tikrų rūšių ligų, prastos žaliavos kokybės ir organizmo ypatumų.

Galimos reakcijos:

• Odos niežėjimas ir bėrimas;
• nekontroliuojamas vidinis kraujavimas;
• Virškinimo trakto sutrikimai.

Naudingos lauro lapų tinktūros savybės

Lajų lapų tinktūra degtinėje yra stiprus vaistas, kurį reikėtų vartoti labai atsargiai.

Lauro lapų tinktūros nauda

1. Vartojant nedidelį kiekį tinktūros, gerėja gynybiniai mechanizmai, virškinamojo trakto veikla, didėja apetitas, mažėja cukraus kiekis kraujyje.
2. Juo taip pat galima gydyti sąnarių skausmus, įtrinant į odą ir suvyniojus į vilnonį audeklą. Procedūrą reikia atlikti kiekvieną dieną vieną mėnesį. Jei problema išlieka, pakartokite procedūrą po trumpos pertraukos.
3. Skubios pagalbos atveju tinktūra galima gydyti sunkius sumušimus ir kraujosruvas.
4. Degtinės laurų tinktūra galima gydyti spuogus ir inkštirus, užlašinus jos ant odos. Nerekomenduojama naudoti kasdien, pakanka 2-3 kartų per savaitę.

Laurų aliejus: savybės ir naudojimas

Anksčiau minėta, kad lauro lapuose yra nemažai eterinio aliejaus, todėl šis produktas tapo toks populiarus. Laurų aliejus yra klampus šviesiai geltonos, kartais šviesiai žalios spalvos, aštraus kvapo ir specifinio skonio skystis. Jis gaminamas spaudžiant ir distiliuojant, todėl visos naudingosios laurų lapų aliejaus medžiagos ir vitaminai išlieka.

Svarbu! Laurų aliejuje yra cenolo, kurio kiekis gali būti perpus mažesnis. Todėl produktas yra labai toksiškas ir gali sukelti paraudimą ir niežulį jo naudojimo vietoje.

Aliejus turi kompleksinį poveikį organizmui ir naudojamas įvairiems tikslams.

1. Kaip vaistas. Jis mažina cukraus kiekį kraujyje, gerina virškinamojo trakto veiklą, stiprina imunitetą, mažina niežulį, skatina kokybišką miegą ir kovoja su nemiga, normalizuoja kraujospūdį, šalina toksinus iš organizmo.
2. Kosmetikos tikslais. Produktas giliai valo odą, mažina uždegimą ir patinimą, stiprina plaukus ir gerina jų augimą, atjaunina odą ir šalina senatvines dėmes, siaurina poras ir šalina juodus taškus.
3. Kaip raminamoji priemonė. Aliejus veikia emocinę būseną, gerina smegenų veiklą ir aktyvumą, ramina ir mažina stresą.

Dažniausiai skiriamas laurų aliejus:

• kai atsigauna po operacijos;
• Alergija, niežulys ir bėrimas;
• Apetito mažinimas;
• galvos skausmai ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
• Plaukų augimo problemos ir prasta odos būklė;
• ilgalaikės stresinės situacijos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai.

Lauro lapų arbatos nauda

Žinoma, kad iš Indijos į Europą atvežta juodoji arbata nebuvo pigus skanėstas, todėl vietoj jos imta virti lauro lapus. Kaip paaiškėjo vėliau, šis gėrimas turėjo unikalių savybių, taip pat malšino troškulį, ypač jei nebuvo naudojamas cukrus. Jis yra kartaus skonio, todėl patiks ne visiems.

Naudingos savybės:

• valo organizmą nuo toksinų ir nešvarumų;
• malšina troškulį;
• pašalina skysčių perteklių;
• malšina sąnarių skausmą;
• mažina kraujospūdį;
• gerina medžiagų apykaitą;
• mažina patinimą;
• stiprina gynybines funkcijas;
• yra puiki peršalimo ligų profilaktikos priemonė;
• tirpdo akmenis.

Prieš gerdami arbatą turėtumėte pasitarti su specialistu. Nėščioms moterims ir jaunesniems nei 6 metų vaikams lauro lapų arbatos gerti griežtai draudžiama.

Kaip gerti lauro lapus svorio netekimui

Manoma, kad nuovirai ir tinktūros padeda greitai ir be vargo numesti svorio. Iš tikrųjų tai nėra visiška tiesa. Antsvorio problema - didelis druskos kiekis organizme. Jis sulaiko vandenį ląstelėse ir taip prisideda prie toksinų ir atliekų kaupimosi.

Lauro lapai yra diuretikas ir per trumpą laiką pašalina visą nereikalingą skystį, o kartu ir toksinus bei nešvarumus. Jis taip pat stimuliuoja medžiagų apykaitą ir normalizuoja virškinamojo trakto veiklą. Dėl to svoris vėl tampa normalus. Kad suprastumėte: reguliariai vartojant iš lauro lapų paruoštą arbatą, iš organizmo pasišalina iki 4 litrų skysčių. Svorio metimui lauro lapus turėtumėte vartoti su imbieru ir kitais riebalus deginančiais maisto produktais.

Be to, nepasikliaukite vien tik "lauro lapo" poveikiu, jo vartojimas turėtų būti derinamas su dieta ar fiziniais pratimais. Be to, būtina tinkamai paruošti lauro lapus, gaminti užpilus ir nuovirus, t. y. laikytis proporcijų, stebėti kokybę ir saugojimą.

Lauro lapai medicinoje

Cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas yra dažna liga, kuria serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Ši liga pasireiškia tuo, kad organizmas nesugeba gaminti insulino, kuris reikalingas gliukozei kraujyje skaidyti. Norint susidoroti su liga, reikia ne tik gydyti, bet ir taikyti specialią dietą.

Dauguma specialistų pataria pacientams, be vaistų, vartoti maisto produktus, kurie padeda įveikti ligą. Vienas iš jų - lauro lapas, iš kurio rekomenduojama gaminti įvairius nuovirus ir tinktūras. Lauro lapai dažniausiai vartojami gydant 2 tipo diabetą.

Lauro lapai greitai veikia organizmą. Pavyzdžiui, atlikę tyrimą mokslininkai nustatė, kad po mėnesio reguliaraus lauro lapų vartojimo cukraus kiekis kraujyje gerokai sumažėjo. Taip yra dėl angliavandenių apykaitos reguliavimo ir cholesterolio kiekio mažinimo.

Diabeto gydymas lauro lapais naudingas tik pradinėse ligos stadijose, tačiau tai nereiškia, kad jis nebus naudingas kitais atvejais. Dauguma ilgą laiką jį vartojančių diabetikų pastebėjo, kad jų bendra būklė labai pagerėjo, ligos simptomai tapo ne tokie ryškūs, pagerėjo nuotaika.

Svarbu: Lauro lapų glikemijos indeksas yra 15 vienetų.

Pankreatitas

Pankreatitas yra sunki liga, kai sutrinka kasos funkcija. Tik nedaugelis žmonių skiria dėmesio šio organo sveikatos palaikymui, kol neprasideda problemos. Pusę visų atvejų sukelia piktnaudžiavimas alkoholiu, o liga dažniausiai pasireiškia vyrams. Ūmios stadijos metu būtina kreiptis į specialistą dėl profesionalios pagalbos.

Kad gydymas būtų sėkmingas, kaip ir cukrinio diabeto atveju, reikia laikytis griežtos dietos ir mitybos. Esant ūmiai ligos eigai, lauro lapų ir kitų prieskonių reikėtų visiškai atsisakyti. Tai, kad jie aktyviai veikia kasos darbą, yra nepriimtina.

Ligos remisijos metu taip pat turėtumėte vengti lauro lapų vartojimo, nors vėliau, geros sveikatos laikotarpiu, galite išplėsti maisto produktų ir prieskonių asortimentą.

Nepaisant to, kad lauro lapuose yra organizmui reikalingų vitaminų ir elementų, tinktūrų ir nuovirų, skirtų pagerinti sveikatą sergant pankreatitu, gaminti neverta, nors jie padeda sergant daugeliu ligų.

Gastritas

Gastritas - tai liga, kuriai būdingas skrandžio gleivinės uždegimas. Sergant šia liga svarbu valgyti maistą, kuris nedirgina sergančio organo. Nors sergant gastritu daugumos prieskonių vartoti negalima, į patiekalus galima dėti lauro lapų.

Lauro lapai gali normalizuoti virškinamojo trakto veiklą. Tai padės susidoroti su vidurių pūtimu, skrandžio skausmais ir normalizuos išmatas. Be to, reguliarus lauro lapų vartojimas kaip prieskonio turės teigiamą poveikį visam organizmui ir padės įveikti ligą.

Sergant bet kokia liga svarbu pašalinti ligos priežastį. Sergant gastritu, dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas ir nervų sistemos sutrikimai. Lauro lapai normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir reguliuoja nervų sistemą, todėl netiesiogiai padės ne tik kovoti su pasekmėmis, bet ir pašalinti pagrindinę priežastį.

Žarnynui

Lauro lapuose yra rūgščių ir eterinio aliejaus, kurie greitina medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto veiklą, o tai svarbu esant virškinimo sutrikimams. Taip sumažėja vidurių pūtimas, liaujasi skausmai, mėšlungis ir kt. Lauro lapų kvapas gerina apetitą, o sviesto rūgštis apsaugo gaubtinę žarną nuo toksinų.

Dėl vidurių užkietėjimo

Lauro lapai turi sutraukiamųjų savybių, todėl juos vartojant kaip nuovirą ir užpilą reikia būti labai atsargiems, kad nesukeltų vidurių užkietėjimo. Tokiu atveju primygtinai rekomenduojama pereiti prie dietos, kurioje vyrauja vaisiai ir daržovės.

Esant vidurių užkietėjimui, lauro lapų vartojimo reikėtų atsisakyti.

Sergant podagra

Liga pažeidžia sąnarius ir juos supančius audinius dėl šlapimo rūgšties druskų nusėdimo, kurį sukelia purinų apykaitos sutrikimas. Be gydymo kurso, būtina iš mitybos raciono pašalinti purinų turinčius maisto produktus ir vartoti šlapimo rūgšties druskas iš organizmo šalinančius maisto produktus.

Lauro lapų nauda sergant podagra yra unikali: jų nuoviras gali regeneruoti audinius, sustiprinti gynybines funkcijas ir pašalinti druskas. Lauro lapų tinktūra taip pat gali būti vartojama skausmui mažinti, ypač ligos priepuolių metu.

Kepenims

Lauro lapai gali išvalyti kraujagysles ir kepenis. Tačiau jo negalima vartoti, jei turite kepenų sutrikimų.

Dėl hemorojaus

Šimtmečius lauro lapai įvairiomis formomis buvo naudojami hemorojui gydyti. Šiam tikslui naudojami įvairūs užpilai ir nuovirai. Šis prieskonis toks populiarus, nes jame yra taninų, riebalų rūgščių ir eterinių aliejų. Pats lauro lapas taip pat turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių.

Reguliariai vartojant lauro lapų, storosios žarnos gleivinės gleivinės tankis padidėja kelis kartus, o tai neleidžia atsirasti uždegimui.

Naudingos lauro lapų savybės sergant hemorojumi:

1. Didelis eterinių aliejų kiekis mažina mikrobų, kurie turi įtakos patinimui, kai pasireiškia hemorojus, poveikį.
2. Taninai sutraukia kraujagysles, todėl sumažėja kraujavimo rizika.
3. Lauro lapai iš dalies malšina skausmą ir niežulį.
4. Patirtis rodo, kad kelios nuoviro ar specialiai paruoštos tinktūros dozės labai sumažina skausmą, dirginimą ir niežulį. Bendra būklė normalizuojama.

Esant cistitui

Cistitas yra virusinė liga, kuria dažniausiai serga moterys. Kadangi ji dažnai gydoma antibiotikais, tai labai paveikia bendrą organizmo būklę.

Gydytojai rekomenduoja maudytis vonioje su lauro lapais, kad iš dalies sumažėtų skausmas, būtų kovojama su infekcija ir dezinfekuojami šlapimo ir lyties takai. Kamforo, riebalų rūgščių ir taninų kiekis labai pagerina būklę, sutrumpina gydymo laikotarpį ir sumažina vartojamų antibiotikų kiekį.

Bronchitas

Apie didelį kamparo ir eterinių aliejų kiekį laurų lapų lapuose jau buvo minėta daug kartų. Šie komponentai pirmiausia pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Lauro lapų pagrindu pagamintos priemonės gali pašalinti kosulio ir kvėpavimo takų ligų padarinius ir priežastis.

Lavrų aliejumi galima gydyti bronchitą (šiuo atveju juo trinti krūtinę) ir nuovirais (geriamais ir vartojamais inhaliacijoms).

Net ir sunkiais atvejais būklė gali pagerėti vos po kelių dozių ar procedūrų. Tačiau, naudojant aliejų ir nuovirą, reikėtų pasitarti su gydytoju ir imtis atsargumo priemonių.

Tradicinės cistito gydymo priemonės su lauro lapais

Kova su cistitu

Cistitas yra daugelio moterų bėda. Nors ši liga pakankamai ištirta, nėra jokių priemonių, kurios galėtų nuo jos apsaugoti ar išgydyti per trumpiausią įmanomą laiką.

Norint kovoti su šia liga, reikia paimti apie 25-30 g džiovintų lauro lapų, įdėti juos į kibirą vandens ir užvirinti. Virkite apie 20 minučių. Supilkite sultinį į dubenį, palaukite, kol vanduo šiek tiek atvės, ir atsisėskite į jį taip, kad sėdmenys ir lytiniai organai būtų vandenyje. Pasėdėkite apie 10 minučių ir tada šlapinkitės. Taip užtikrinama, kad nedidelis kiekis sultinio patektų į šlapimo ir lyties takų sistemą ir ją dezinfekuotų.

Po procedūros nusiprauskite po dušu ir šiltai apsirenkite. Daugeliu atvejų po pirmojo seanso liga atsitraukia, jei ne, kitą dieną procedūrą reikia pakartoti.

Viršutinio žandikaulio sinusito gydymas

Norint paruošti nuovirą, reikės:

• 3-6 dideli lauro lapai.
• 1 puodelis verdančio vandens.

Kaip paruošti: lauro lapus 20 minučių užpilkite verdančiu vandeniu.

Procedūra: pamirkykite marlės skudurėlį nuovire ir uždėkite jį taip, kad uždengtų kaktą ir nosį. Procesą kartokite, kol nuoviras taps šiltas. Šį veiksmą geriausia atlikti prieš einant miegoti savaitę.

Išvalykite sąnarius

Užvirinkite 300 ml vandens, įdėkite 5-6 lauro lapus, pavirkite 5 minutes. Tada supilkite nuovirą į termosą ir palaikykite bent 5 valandas. Ryte išgerkite 2-3 gurkšnius. Vaistą gerkite ne daugiau kaip 5-6 kartus per dieną.

Mėnesinių ciklo normalizavimui

Daugeliui moterų mėnesinės vėluoja, o tai gali būti įvairių ligų simptomas. Jei taip nutinka dažnai, turėtumėte kreiptis į gydytoją profesionalios pagalbos. Tačiau jei nėra jokių sveikatos problemų, mėnesines galite susilaukti namuose, naudodamiesi liaudiškais receptais, ypač - lauro lapų nuoviras būtų puiki priemonė.

Kaip pasiruošti:

• Į 0,5 l vandens įdėkite 8-12 lauro lapų ir užvirinkite.
• Palikite 5 minutes pavirti.
• Supilkite mišinį į termosą ir palaikykite bent 3 valandas.

Per dieną kelis kartus išgerkite atšaldytą nuovirą, labai tikėtina, kad kitą dieną prasidės mėnesinės. Jei taip neatsitinka, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Svarbu! Nuoviras gali sukelti nekontroliuojamą kraujavimą, todėl juo negalima piktnaudžiauti.

Kūno formavimui

Lauro lapai gali būti vartojami kartu su kitais produktais ir laikantis dietos. Norėdami veiksmingai sumažinti svorį, galite naudoti šį nuovirą:

1. Paruoškite cinamono lazdelę ir kelis lauro lapelius.
2. Virkite juos 1 litre vandens 15 minučių.
3. Gerkite nuovirą 3 dienas nevalgę, paskui padarykite pertrauką.

Nuoviras taip pat labai sumažina cukraus kiekį kraujyje ir pašalina toksinus. Nevartokite jo gerdami alkoholio.

Lapų žievelė kosmetikoje

Dėl veido

Spuogai ir blizgesys
Neretai aknė atsiranda dėl netinkamos mitybos ir vitaminų trūkumo. Norint jo atsikratyti, suteikti odai elastingumo, natūralią spalvą ir sumažinti riebų blizgesį, pakanka paprasto lauro lapų toniko.

Pagaminti labai paprasta - 100 g lauro lapų užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite 10-15 minučių. Tada sultinį atvėsinkite ir palikite vėsioje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Toniku tepkite švarią odą kelis kartus per dieną, kol ji visiškai išdžius. Nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Veido kaukė
Norėdami atsikratyti spuogų ir raukšlių, suteikti odai elastingumo ir sugrąžinti blizgesį, galite naudoti paprastą veido kaukę.

Užvirinkite 1 stiklinę vandens, užpilkite 3-6 laurų lapeliais ir palikite skystį atvėsti, tada perkoškite. Tada į indą įdėkite 3-5 valgomuosius šaukštus mėlynojo molio, supilkite nuovirą ir gerai išmaišykite. Prieš tepant kaukę ant veido, odą reikia kruopščiai nuvalyti. Kaukę laikykite tol, kol molis pradės skilinėti. Tada atsargiai nuvalykite jį, nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Veido spuogams ir uždegimams gydyti
Norint veiksmingai kovoti su odos uždegimu, tinka spiritinė lauro lapų tinktūra.

Kaip pasiruošti:

1. Kruopščiai nuplaukite lauro lapą, išdžiovinkite ir smulkiai supjaustykite, įdėkite į sandariai uždarytą indą.
2. Supilkite medicininį alkoholį santykiu 5:1.
3. Dėkite į tamsią, vėsią vietą ir laikykite 2 savaites, retkarčiais pakratydami.
4. Jei viskas atlikta teisingai, po 14 dienų gausite gintaro spalvos skysčio, turinčio specifinį kvapą. Tepkite taškas po taško.

Plaukams

Kaukė nuo plaukų slinkimo
Norėdami paruošti kaukę, turėsite:

• Susmulkintas lauro lapas - 2 šaukštai.
• Natūralus medus - 2 šaukštai.
• Vanduo - 300 ml.

Kaip pasiruošti:

1. Užvirinkite vandenį, įmeskite lauro lapą.
2. Palaikykite valandą ir perkoškite.
3. Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite.

Šiltą kaukę užtepkite ant plaukų šaknų ir per visą plaukų ilgį, uždenkite maistine plėvele ir apvyniokite frotiniu rankšluosčiu. Palaukite apie valandą, po procedūros nuplaukite šiltu vandeniu ir išplaukite šampūnu.

Veiksminga kaukė nuo plaukų slinkimo su duona
Viena iš veiksmingiausių kaukių nuo plaukų slinkimo ir plaukų struktūros stiprinimo yra priemonė, kurios pagrindą sudaro laurų aliejus, boroda duona ir kefyras.

Norėdami paruošti kaukę, pirmiausia turite pasigaminti aliejaus. Tam sumalkite 15-25 lauro lapų gabalėlius, užpilkite 200 ml nerafinuoto augalinio aliejaus (galite naudoti alyvuogių arba saulėgrąžų) ir palikite savaitei tamsioje vietoje, tada perkoškite. Kaukei reikės tik 1-2 valgomųjų šaukštų mišinio.

Pačios kaukės sudedamosios dalys:

• Kefyras - 0,5 l.
• Borodino duona - kelios riekelės.
• Lauro aliejus.

Kaip gaminti:

1. Duoną sudėkite į švarų indą ir užpilkite kefyru.
2. Kai tik duona pakankamai suminkštės, supilkite laurų aliejų.

Tepkite mišinį ant plaukų, atkreipdami dėmesį į šaknis. Suvyniokite į maistinę plėvelę, apvyniokite frotiniu rankšluosčiu ir palikite maždaug 1 valandai. Po to išplaukite plaukus šiltu vandeniu ir išplaukite šampūnu.

Skalavimui skirtas nuoviras
Kad plaukai būtų stiprūs ir gražiai atrodytų, galite juos skalauti lauro lapų nuoviru.

1 litrui skalavimo vandens reikės maždaug 20 lauro lapų. Į verdantį vandenį įdėkite lauro lapą ir virkite 20 minučių. Nukoškite nuovirą ir leiskite jam atvėsti. Naudokite 1 mėnesį, po maudynių plaukus išskalaukite šiuo nuoviru ir nenuplaukite.

Kulinarinis lauro lapų naudojimas

Lauro lapai naudojami visose pasaulio virtuvėse. Yra žinoma, kad jis buvo naudojamas maisto ruošimui daugiau nei prieš 3000 metų. Jis suteikia maistui malonų aromatą ir rafinuotą skonį. Dažniausiai naudojami džiovinti lapai, tačiau tinka ir švieži.

Kaip pagardas tinka pirmiesiems ir antriesiems patiekalams, taip pat padažams ir žuvies receptams. Lauro lapai taip pat naudojami sausainiams ir pyragams gardinti. Tai būtinas ingredientas daržovėms ir mėsai konservuoti.

Magiškos lauro lapų savybės

Kiekviena šeimininkė gali turėti lauro lapą. Jei atmesite kulinarines šio prieskonio savybes ir atsigręšite į jo magiškąją esmę, galite jį naudoti keliais būdais.

• išvalyti namus nuo išorinės neigiamos energijos;
• papildyti organizmo jėgas ir normalizuoti vidinių energijų tekėjimą;
• stiprinti sveikatą;
• atneš sėkmę finansiniuose reikaluose;
• apsisaugoti nuo piktų žodžių ir žvilgsnių;
• paspartinti karjeros raidą;
• įkvėpti pasitikėjimo savimi ir patrauklumo.

Iš tiesų sėkmės gali pasiekti tie, kurie pasitiki savo jėgomis, turi aiškų protą, geba išsikelti tikslą ir būdus jam pasiekti, taip pat siekia savo svajonės. Labai svarbu, kad niekas netrukdytų su pikta valia, pakirstų tikėjimą sėkme, neatimtų fizinių ir psichinių jėgų. Lauro medžio lapas yra sėkmės talismanas.

Paprasčiausias būdas - išsirinkti patinkantį šviežią lapą ir nešiotis jį su savimi, įsidėjus į piniginę ar rankinę, šalia pinigų. Jis palaipsniui išdžius, bet nepraras savo savybių, apsaugodamas jus nuo gyvenimo sunkumų ir keblių situacijų.

Ramiai namų aplinkai
Šeimos gyvenimas yra tarsi ilga kelionė. Šeimos gyvenimo jausmų, aistrų ir aplinkybių vandenynas ne visada būna ramus ir giedras. Audros neišvengiamos, ir nesvarbu, koks būtų kivirčo katalizatorius, įtampa peraugs į santykių aiškinimąsi, kuriame viešpataus neigiama energija.

Svarbu: Prieskonių nereikėtų palikti namuose, nes jie kaupiasi, kelia dvasinį diskomfortą ir provokuoja naujus ginčus.

Norint išvalyti kambarį, užtenka išvėdinti kiekvieną kampelį, o lapai tviska ant keptuvės už durų slenksčio. Šakelių šakelės su 1-2 lapeliais, išskleistos kampuose, neleis neigiamoms emocijoms įsikurti namuose. O užuot kovojus, kai kyla emocinis stresas, naudinga pasikalbėti virš lauro šakelės, užsidarius kambaryje.

Sėkmingam verslui
Dažnai finansinė problema šeimoje būna labai opi, o pastangos pagerinti situaciją tarsi smėlyje, neduodant apčiuopiamų rezultatų. Jei norite pakeisti situaciją, iš šviežių lapų išsirinkite gražiausius, tolygius, sodrios spalvos, ryškiai kvepiančius. Tada įkraukite jį nuo kylančios saulės ir besileidžiančio mėnulio, laikydami ant ištiestos rankos. Tada suformuluokite norą ir aiškiai jį išsakykite virš lapo, suvyniokite jį į natūralaus audinio skiautę ir nešiokitės vidinėje kišenėje.

Dėl sėkmės
Paprastą ir veiksmingą individualaus naudojimo talismaną gausite iš šviežio lapo, jei ant jo kruopščiai užrašysite savo norą, padėdami jį ant paviršiaus, nesutrumpindami žodžių, apvyniosite raudonu šilko ar vilnos siūlu ir nuolat nešiositės su savimi į svarbius renginius, susitikimus, derybas. Nepastebimas laurų aromatas siejamas su sėkme, jis nuteikia žmones konstruktyviam dialogui ir leidžia greičiau pasiekti susitarimus.

Jei gintarą įdėsite į mažą drobinį maišelį, susiūtą su lauro lapu, pagerės jūsų sveikata. Derinkite su perlais, kad padidintumėte asmeninį patrauklumą, o raudonas natūralios medžiagos siūlas pritrauks pinigus. Siekiant apsaugoti jaunavedžius nuo piktų žodžių, prieš vestuvių ceremoniją į jų batus po vidpadžiu įdedamas mažas lapelis. Po šventės jie išimami, padėkojami ir laikomi atokiau nuo pašalinių akių, saugomi tol, kol laikui bėgant subyra.

Magiškos lauro savybės leidžia sukurti veiksmingus amuletus namams ir šeimai. Geriausia naudoti šviežius lapus ir šakeles, nes jų poveikis stipresnis ir ilgesnis.

Žala ir kontraindikacijos

Be savo naudingumo, lauro lapas gali ir labai pakenkti. Jo negalima dėti į maistą dideliais kiekiais, nes gali sukelti apsinuodijimą. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu jį reikia vartoti labai atsargiai.

Kontraindikacijos:

• inkstų nepakankamumas;
• vidurių užkietėjimas;
• kepenų liga;
• skrandžio opos.

Kaip laikyti lauro lapą

Svarbu suprasti, kad lauro lapų, kaip ir kitų prieskonių, galiojimo laikas yra ribotas. Jei pakuotė sandariai uždaryta, ją galima naudoti iki vienerių metų nuo supakavimo dienos. Jei jis atidarytas, šis laikotarpis gerokai sutrumpėja. Laurų lapų negalima laikyti šalia kitų prieskonių arba drėgnoje vietoje. Geriausia laikyti hermetiškai uždarytame stikliniame inde.

Kaip išdžiovinti

Lauro lapus reikia džiovinti natūraliai, nors tai galima daryti ir specialiu prietaisu. Šiai procedūrai negalima naudoti orkaitės arba mikrobangų krosnelės.

Instrukcijos:

1. Išdėliokite lapus ant švaraus popieriaus.
2. Džiovinkite šiltoje, gerai vėdinamoje patalpoje be tiesioginių saulės spindulių.
3. Lapams visiškai išdžiūti prireiks mažiausiai 14 dienų.
4. Džiovinimo metu periodiškai apverskite lapus, kad jie džiūtų tolygiai. Lapai turi būti išdėstyti vienu sluoksniu.
5. Jei po dviejų savaičių jos vis dar žalios ir minkštos, gydymą reikėtų pratęsti dar 7 dienoms.

Ar galima kramtyti lauro lapą?

Džiovintus lauro lapus galima kramtyti, tai puiki priemonė nuo stomatito. Norint išgydyti dantenų skausmą ir atsikratyti uždegimo, rekomenduojama kartą per dieną kramtyti po nedidelį džiovintų laurų lapelį.

Įdomūs faktai apie lauro lapą

1. Višti lauro lapai naudojami kaip prieskonis, džiovinti - kaip kvapioji medžiaga.
2. Senovės Romoje laurų vainikas buvo aukščiausias šiuolaikinės kariuomenės karinis ženklas. Jo lapų taip pat galima pamatyti karinių uniformų puošyboje.
3. Lauro lapai yra neatsiejama daugelio šalių ir dinastijų heraldinių ženklų dalis.
4. Vaizduojamajame mene lauro lapas portrete rodo, kad asmuo užsiėmė literatūrine veikla.
5. Laurų vainiką naudojo ne tik graikai ir romėnai. Ant daugelio Anglijos monetų buvo vaizduojami monarchai su juo, nes jis buvo laikomas galios ir valdžios simboliu.

Lauro lapų nuotrauka