Kedrų aliejus: sudėtis, naudingos savybės ir kontraindikacijos.

Kedrų aliejus laikomas vienu naudingiausių natūralių produktų. Jo unikalumą lemia ne tik naudingosios savybės, bet ir tai, kad produkto neįmanoma atkurti dirbtiniu būdu. Jis taip pat turi unikalių skonio, gydomųjų ir maistinių savybių, o jo riešutų aromatą sunku supainioti su kuo nors kitu.

Sudėtis ir kalorijos

Šis produktas laikomas unikaliu dėl savo sudėties. Jame yra daug sočiųjų ir nesočiųjų rūgščių, įskaitant:

• palmitino;
• stearino;
• oleino;
• linoleno;
• Pinolenic;
• sciadonic;
• a-linoleno;
• eikozodinis.

Be šių elementų, produkto sudėtyje yra daug vitaminų. Specialistai pažymi, kad šiame aliejuje yra labai daug vitaminų E ir D. Be to, šio unikalaus ir natūralaus produkto cheminėje sudėtyje gausu B grupės vitaminų.

Kedrų aliejuje taip pat yra daug mineralinių medžiagų. Į jo sudėtį įeina:

• kalio;
• mangano;
• vario;
• jodo;
• magnio;
• natrio;
• kalcio;
• cinko;
• geležis.

Kalbant apie produkto kaloringumą - kedrų aliejuje yra daug kalorijų. 100 g šio natūralaus gydomojo produkto yra 899 kcal.

Turtinga kedrų aliejaus sudėtis leidžia jį naudoti kaip papildą gydant daugelį ligų. Reguliarus šio produkto vartojimas padės prisotinti organizmą visais elementais, kurie gali pagerinti vidaus organų ir sistemų veiklą.

Naudingos kedro aliejaus savybės

Bendra nauda

Kedrų riešutų aliejus teigiamai veikia visą kūną ir padeda:

1. Susidoroti su lėtiniu nuovargiu. Produkte yra daug riebalų rūgščių, kurios yra organizmo energijos atsargų pagrindas. Dėl jų trūkumo gali sumažėti jėgos.
2. Užkirsti kelią aterosklerozės, trombozės, išemijos vystymuisi. Kedrų aliejuje yra daug omega rūgščių, kurios teigiamai veikia kraujagysles ir užkerta kelią daugelio ligų, įskaitant aterosklerozę, vystymuisi.
3. Pagerina kalcio ir fosforo įsisavinimą. Produkto sudėtyje esantis vitaminas D padeda geriau įsisavinti kalcį ir fosforą, o tai yra viena svarbiausių sąlygų normaliam vaikų augimui ir tinkamam vystymuisi. Jis taip pat būtinas vyresnio amžiaus žmonėms. Vitaminas D gali padėti sustiprinti kaulinį audinį ir ilgus metus išlaikyti sveikus dantis.
4. Pagerinkite regėjimą. Didelis vitamino A kiekis padeda pagerinti regėjimo aštrumą.
5. Gerai veikia virškinimo sistema ir galima pašalinti papildomą cholesterolio kiekį. Šias naudingas savybes užtikrina didelis nikotino rūgšties kiekis.
6. Užkirskite kelią ankstyvam odos ir viso kūno senėjimui. Šiame produkte esantis vitaminas E padeda stabdyti odos senėjimą, nes pagreitina ląstelių atsinaujinimą.

Be to, aliejus taip pat padeda:

• užkirsti kelią vėžio vystymuisi;
• pagerinti reprodukcinės sistemos funkciją;
• normalizuoti hormonų funkciją;
• užkirsti kelią avitaminozei ir pagerinti organizmo gynybines funkcijas.

Moterims

Kedrų aliejaus naudą moterų organizmui sunku pervertinti. Dėl savo unikalios sudėties jis teigiamai veikia visus vidaus organus ir padeda:

1. Gerina moterų reprodukcinės sistemos funkciją. Jis vartojamas esant nereguliariam menstruacijų ciklui, kiaušidžių lokalaus skausmo sindromui ir nevaisingumui.
2. Atkurti patrauklią plaukų, nagų ir odos išvaizdą bei sveikatą. Kedrų aliejus naudojamas kaip viena iš daugelio priežiūros priemonių sudedamųjų dalių, o tai įmanoma dėl to, kad į jo sudėtį įeina daugybė naudingų medžiagų. Be to, jis padeda išlaikyti moters grožį ir vartojamas per burną, tačiau tik tuo atveju, jei laikomasi tinkamo dozavimo.
3. Detoksikacija ir detoksikacija. Moters patrauklumas ir sveikata tiesiogiai priklauso nuo jos kūno būklės. Dėl šios priežasties jį būtina reguliariai valyti nuo toksinių medžiagų ir šlakų. Šią užduotį puikiai atlieka kedrų aliejus.

Vyrams

Šis produktas yra ne mažiau naudingas vyriškam kūnui. Jo įtraukimas į dienos meniu prisideda prie:

1. Padidėjęs stiprumas. Kedrų aliejus gali pagerinti kraujotaką, o tai savo ruožtu pagerina erekcijos kokybę.
2. Jis taip pat padeda iš organizmo pašalinti kenksmingą cholesterolį. Kenksmingo cholesterolio kaupimasis neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą ir sukelia įvairias ligas.
3. Padidinkite atsparumą stresui ir našumą. Šis kedrų aliejaus ypatumas ypač svarbus tiems vyrams, kurie darbe įdeda daug pastangų ir energijos ir kasdien susiduria su stresinėmis situacijomis.

Be kita ko, kedrų aliejus gali padėti išvengti nuplikimo. Jis įeina į daugelio kosmetikos priemonių, apsaugančių nuo plaukų slinkimo, ir namų kaukes, kurios suaktyvina miegančius plaukų folikulus.

Nėštumas

Produktas taip pat būtinas nėštumo metu. Reguliarus kedrų aliejaus vartojimas padeda ne tik moters, bet ir kūdikio organizmą prisotinti vitaminais, makro- ir mikroelementais. Turtinga šio unikalaus produkto sudėtis skatina normalų vaisiaus vystymąsi, gerina būsimos motinos nervų sistemą, padeda išvengti virškinimo sistemos sutrikimų ir gerina organizmo gynybinę funkciją.

Be to, nėščios moterys, kurios reguliariai vartoja šį unikalų produktą, praneša, kad neliko strijų, kurių atsiradimas kelia nerimą daugeliui jaunų mamų.

Žindymas

Kedrų aliejus naudingas maitinančios moters organizmui. Sudėtyje esančios medžiagos teigiamai veikia jaunos motinos organizmą, gerina

• pieno kokybę ir gamybą;
• plaukų, nagų ir odos būklė;
• Virškinimo sistemos darbas;
• žarnyno funkcija;
• imuninės sistemos veikimą.

Reguliarus kedrų aliejaus naudojimas padės moterims greitai atsigauti po gimdymo, atsikratyti patinimų ir užkirsti kelią pogimdyminei depresijai, kuri pasireiškia daugeliui jaunų mamų.

Tačiau taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad kedrų aliejus turėtų būti naudojamas griežtai ribotais kiekiais ir tik pasikonsultavus su pediatru. Priešingu atveju gresia alerginė reakcija ir kitas nemalonus poveikis naujagimiui.

Vaikams

Daugelio pediatrų teigimu, kedrų aliejus gali būti įtrauktas į kasdienę šešių mėnesių amžiaus sulaukusio kūdikio mitybą, tačiau tik ribotais kiekiais. Kūdikiams rekomenduojama į pieną įlašinti ne daugiau kaip 1-2 lašus produkto, palaipsniui didinant dozę.

Reguliarus kedrų aliejaus vartojimas ne tik padės prisotinti vaikų organizmą visais reikalingais vitaminais ir mineralais, bet ir

• Stiprina vaiko imuninę sistemą;
• Lengvina pirmuosius peršalimo simptomus;
• normalizuoti virškinamojo trakto veiklą;
• Padidinkite kūdikio protinį ir fizinį aktyvumą;
• Užkirsti kelią toksinų kaupimuisi vaiko organizme.

Kedrų aliejus naudojamas kaip daugelio patiekalų sudedamoji dalis, kuri padeda paįvairinti kasdienį vaiko valgiaraštį. Jį taip pat galima naudoti inhaliacijoms, masažui ar kaip skanėstą. Kiekvienas iš šių kedro aliejaus naudojimo būdų turi unikalų poveikį organizmui ir padeda išlaikyti jūsų vaiko sveikatą ilgus metus.

Svorio metimui

Nepaisant didelio kalorijų kiekio, daugelis mitybos specialistų pataria jį įtraukti į dietą, kuria siekiama atsikratyti papildomų kilogramų. Tai lengva paaiškinti tuo, kad jame yra daug sočiųjų ir nesočiųjų rūgščių, kurios gali slopinti apetitą ir užgožti stiprų alkio jausmą.

Be to, kedro aliejaus sudėtyje yra komponentų, kurie

• pagreitinti medžiagų apykaitą;
• Skatina greitą riebalų deginimą;
• užkirsti kelią avitaminozės vystymuisi.

Kiekviena iš šių unikalių kedro aliejaus savybių padeda greitai atsikratyti antsvorio be jokio neigiamo poveikio žmogaus organizmui.

Kedrų aliejus medicinoje

Naudingos ir gydomosios kedro aliejaus savybės įrodytos daugeliu tyrimų. Todėl daugelis patyrusių terapeutų rekomenduoja jį naudoti kaip papildomą gydymą:

• ūminės alerginės reakcijos;
• Sunkūs odos susirgimai, įskaitant psoriazę;
• Ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės virusinės kvėpavimo takų infekcijos;
• gripas;
• Daugelis virškinamojo trakto ligų, įskaitant opas;
• hemorojus.

Patyrusių medikų teigimu, kedrų aliejus taip pat gali pagerinti regėjimo aštrumą ir padidinti organizmo atsparumą virusams, o tai ypač svarbu rudenį ir žiemą.

Dėl cukrinio diabeto

Medikai rekomenduoja cukriniu diabetu sergantiems pacientams į kasdienę mitybą įtraukti kedrų aliejaus. Reguliarus jo vartojimas turi teigiamą poveikį bendrai paciento būklei dėl:

1. Minimalus angliavandenių kiekis.
2. Produkte yra tokios medžiagos kaip tiaminas, kuri padeda greitai suskaidyti angliavandenius, patenkančius į organizmą su kitais maisto produktais.
3. Aliejuje yra daug vitamino B6, kuris gali pagerinti medžiagų apykaitą, ypač svarbią sergantiesiems diabetu.
4. Produkto cheminėje sudėtyje yra arginino, kuris padeda normalizuoti kraujospūdį, išvengti trombozės ir pašalinti cholesterolį.
5. metionino, kuris gerina medžiagų apykaitą.

Dėl visų šių ir daugelio kitų savybių reguliarus šio unikalaus produkto vartojimas gali padėti diabetikams susidoroti su šios nemalonios ligos simptomais, taip pagerinant paciento gyvenimo kokybę ir bendrą būklę.

Pankreatitas

Nepaisant daugybės kedrų aliejaus naudos sveikatai, medikai nerekomenduoja jo vartoti sergant ūminiu pankreatitu. Šio natūralaus produkto diuretinis poveikis gali paskatinti aktyvių proteazių, skatinančių uždegiminius ir destruktyvius procesus, susidarymą.

Kedrų aliejus nedraudžiamas tik nuolatinės ligos remisijos metu. Per šį laikotarpį jis galės parodyti visas savo naudingąsias savybes, o reguliarus jo vartojimas padės žmogui pasveikti nuo ligos. Verta pažymėti, kad tai įmanoma tik tuo atveju, jei produktas vartojamas teisingai. Lėtiniu pankreatitu sergantiems žmonėms per parą suvartojama 1-2 arbatiniai šaukšteliai kedrų aliejaus.

Dėl gastrito

Daugelis patyrusių gastroenterologų savo pacientams rekomenduoja naudoti kedrų aliejų gastritui gydyti. Kartu su vaistais šis produktas padės atsikratyti nemalonių ligos simptomų ir pagreitins remisijos pradžią. Dažniausiai medikai pataria jį vartoti sergant gastritu, esant dideliam rūgštingumui. Tačiau nesigydykite savarankiškai. Gastritu sergančio paciento kasdienėje mityboje turėtų būti vartojamas bet koks produktas, dėl kurio reikėtų pasitarti su gydančiu gydytoju.

Kepenims

Kedrų aliejus taip pat vartojamas sergant daugeliu kepenų ligų. Jis padeda prisotinti organizmą naudingomis medžiagomis, palengvina nemalonius simptomus ir pašalina toksinus bei nešvarumus.

Hemorojus

Priemonės, įskaitant kedrų aliejų, padeda susidoroti su tokiomis nemaloniomis hemorojaus apraiškomis, kaip antai:

• niežulys;
• hemorojinių gumbų uždegimas;
• įvairaus intensyvumo deginimas;
• Skausmas, lokalizuotas tiesiojoje žarnoje.

Patyrusių proktologų teigimu, ši natūrali priemonė gali pagreitinti mikroįtrūkimų gijimą ir užkirsti kelią naujų atsiradimui.

Išorinio hemorojaus atveju galima naudoti tiek vaistus, kurių pagrindą sudaro kedrų aliejus, tiek naminius tepalus, kompresus ir losjonus, paruoštus iš šio produkto. Tačiau esant vidiniam hemorojui šios priemonės negali padėti. Pakeiskite juos tiesiosios žarnos žvakutėmis su kedrų aliejumi.

Dėl cholecistito

Kedrų aliejus taip pat puikiai tinka visiems tulžies pūslės akmenligės simptomams gydyti. Reguliarus jo vartojimas pagreitins gijimo procesą ir pagerins bendrą šia liga sergančio paciento būklę.

Liaudies medicinos receptai apie kedro aliejų

Gydomosios kedro aliejaus savybės buvo žinomos dar gerokai prieš atsirandant tradicinei medicinai, pažįstamai kiekvienam žmogui. Praėjo daugiau nei dešimt metų, tačiau šio unikalaus natūralaus produkto naudojimo neatsisakyta.

Šiandien liaudies medicinos ekspertai yra pasirengę pasiūlyti daug veiksmingų priemonių, tarp kurių yra ir kedrų aliejus. Populiariausi iš jų yra šie.

Vonios nuo venų varikozės

Kedrų aliejus dažnai naudojamas venų varikozei gydyti. Vonios su šiuo unikaliu produktu padeda normalizuoti kraujotaką, išvengti uždegimo ir palengvinti nemalonius simptomus.

Norėdami paruošti vonią su kedrų aliejumi, turėsite:

• 50 g jūros druskos;
• 10 lašų kedrų aliejaus;
• 10 lašų levandų aliejaus;
• 5 lašai kadagių aliejaus;
• 5 lašai pelargonijų aliejaus.

Visus ingredientus sumaišykite griežtai pagal rekomenduojamas proporcijas ir supilkite į dubenį, pripildytą trupučiu karšto vandens. Palikite mišinį 10 minučių. Pasibaigus nurodytam laikui, įdėkite kojas į baseiną ir laikykite jas gydomojoje vonelėje, kol vanduo atvės.

Kad sustiprintumėte priemonės poveikį, gydymą derinkite su masažais ir kompresais su kedrų riešutų aliejumi.

Varikoziniai kompresai

Ne mažiau veiksminga priemonė nuo venų varikozės yra kompresai su kedrų aliejumi. Kad juos paruoštumėte, turite pasiruošti:

• nedaug pušų spurgų;
• pušų riešutų aliejaus.

30 minučių virkite pušų spurgas atitinkamame kiekyje vandens. Pasibaigus šiam laikui, bet kokiu patogiu būdu sutrinkite spurgas. Į gautą masę įpilkite kedrų aliejaus, gerai išmaišykite ir tepkite ant pažeistų kūno vietų. Kompresą laikykite ne ilgiau kaip 20 minučių.

Tepalas nuo hemorojaus

Tepalas, kurio sudėtyje yra kedrų aliejaus, gali padėti palengvinti hemorojaus simptomus. Jam paruošti reikia šių ingredientų:

• 1 pakuotė sviesto;
• 20 g kedrų aliejaus;
• 20 gramų bičių vaško.

Sumaišykite ingredientus nurodytais kiekiais, supilkite gautą mišinį į verdimui skirtą indą ir pastatykite ant ugnies. Kai mišinys šiek tiek sušils, nukelkite jį nuo ugnies ir nedideliu kiekiu patepkite pažeistą vietą. Šios liaudies medicinos priemonės poveikis bus pastebimas tik tada, jei ji bus naudojama reguliariai.

Priemonė nuo hipotenzijos

Kad įveiktumėte hipotenzijos simptomus, du kartus per dieną vartokite po 1 lašą kedrų aliejaus, sumaišyto su trupučiu medaus.

Galvos skausmo kompresai

Dėl savo unikalios sudėties šis produktas gali visiškai pašalinti arba palengvinti galvos skausmą. Šiuo atveju jis naudojamas suspaudžiant.

Kedrų aliejaus kompresui paruošti reikia tik kelių ingredientų:

• 6 lašai pušų riešutų aliejaus;
• Nedidelis kiekis šilto švaraus vandens.

Sumaišykite ingredientus bet kokiame tinkamame inde, įdėkite į jį natūralaus audinio gabalėlį ir palikite 2-3 minutes. Praėjus nurodytam laikui, išspauskite skysčio perteklių ir uždėkite kompresą ant kaktos. Išimkite jį tik visiškai atvėsus.

Inhaliacijos nuo peršalimo

Šis produktas puikiai tinka malšinti nemalonius peršalimo simptomus. Šiuo tikslu jis naudojamas inhaliacijų pavidalu.

Įlašinkite 6 lašus aliejaus į indą su verdančiu vandeniu ir ne ilgiau kaip 7 minutes įkvėpkite jo garų, užsidengę šiltu rankšluosčiu.

Negalima gydyti peršalimo inhaliacijomis, jei peršalimo metu karščiuojate.

Svarbu: Prieš pradėdami gydymą kedro aliejaus pagrindu pagamintomis liaudies medicinos priemonėmis, pasitarkite su gydytoju. Kvalifikuotas specialistas padės įvertinti tos ar kitos priemonės tinkamumą ir nustatyti kontraindikacijas, jei tokių yra.

Kedrų aliejus kosmetologijoje

Kedrų aliejus gali atgaivinti organizmą ne tik iš vidaus, bet ir išoriškai, teigiamai veikdamas odą, plaukus ir nagus. Jis dažnai naudojamas kaip drėkinamųjų ir maitinamųjų odos priežiūros produktų pagrindas.

Dėl veido

Reguliarus kaukių su šiuo unikaliu produktu naudojimas padės

• drėkina odą;
• Pagerinkite veido spalvą;
• Didina odos elastingumą;
• Malšina stiprių alergenų sukeltą niežulį ir dirginimą;
• Išvalykite odą nuo dulkių ir kitų nešvarumų;
• apsaugo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio;
• Užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui.

Kedrų aliejus naudojamas daugeliui namų priežiūros produktų gaminti. Tačiau veiksmingiausiomis laikomos šios priemonės.

Jauninanti kaukė
Šios priemonės naudojimas padės išlaikyti veido odos jaunystę ir grožį ilgus metus. Jam paruošti būtina:

• 1 vištos kiaušinis;
• 10 ml kedrų aliejaus.

Kiaušinio trynį atskirkite nuo kiaušinio trynio ir sudėkite į bet kokį tinkamą indą. Į jį įpilkite nurodytą kedro aliejaus kiekį, tada mišinį gerai išmaišykite. Gautą kaukę užtepkite ant veido, kaklo odos ir palikite 20 minučių. Praėjus nurodytam laikui, nuplaukite kaukę šiltu tekančiu vandeniu, nenaudodami muilo ir kitų valiklių.

gydymas nuo raukšlių
Iš šių ingredientų pagaminta priemonė padės pašalinti mimikos ir amžiaus raukšles:

• 10 ml alavijo sulčių;
• 10 g maitinamojo kremo;
• 5 ml kedrų aliejaus.

Nurodytą sulčių kiekį sumaišykite su grietinėle, gerai išmaišykite ir į gautą mišinį įpilkite kedrų aliejaus. Užtepkite kaukę ant veido odos 20-25 minutėms. Pasibaigus nurodytam laikui nuvalykite veidą sausa servetėle.

Žolelių maitinamoji kaukė
Ši priemonė idealiai tinka vyresnio amžiaus moterims. Norėdami jį paruošti, paimkite:

• 5 g jonažolių, liepų žiedų, šalavijų ir ramunėlių žiedų;
• 10 g grietinės;
• 5 ml kedrų aliejaus.

Sumaišykite nurodytą kiekį ingredientų ir užtepkite ant odos. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.

Dėmesio! Žoleles galima naudoti sausas, tačiau jei jas išvirsite nedideliame kiekyje vandens, kaukės veiksmingumas bus daug didesnis.

Plaukams

Šis produktas yra ne mažiau naudingas plaukams. Kedrų aliejaus pagrindu paruoštos priemonės padeda spręsti tokias problemas kaip galvos odos ir plaukų trapumas, sausumas ir plaukų slinkimas.

Toliau pateikti receptai laikomi populiariausiais ir veiksmingiausiais.

Kedro riešutų priemonė nuo pleiskanų
Norėdami visiems laikams atsikratyti pleiskanų, naudokite šią kaukę du kartus per savaitę, kol problema bus visiškai išspręsta.

Priemonei pagaminti reikia tik kelių ingredientų:

• kedrų aliejus;
• degtinė;
• alkoholio;
• verdama juodoji arbata.

Sumaišykite minėtus ingredientus santykiu 1:1 ir gautą skystį įtrinkite į plaukuotąją odos dalį. Kaukę mirkykite 3 valandas ir nuplaukite patogios temperatūros vandeniu su įprastu šampūnu.

Kaukė plaukų slinkimo prevencijai
Daugelis žmonių, nepriklausomai nuo lyties, susiduria su plaukų slinkimo problema. Tai padės išspręsti ši natūrali kaukė, paruošta kedro aliejaus pagrindu.

Norėdami paruošti produktą, paimkite:

• 10 ml kedrų aliejaus;
• 5 ml alyvuogių aliejaus;
• 5 ml kokosų aliejaus;
• 5 ml makadamijų aliejaus;
• 5 ml pistacijų aliejaus.

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, griežtai laikydamiesi nurodytų proporcijų, užtepkite ant visos galvos odos, tada paskirstykite per visą plaukų ilgį. Palikite kaukę 30 minučių ir nuplaukite tekančiu vandeniu, naudodami įprastą šampūną.

Šią procedūrą reikia atlikti prieš kiekvieną plovimą.

Maitinamoji kedro aliejaus ir kiaušinio trynio kaukė
Jei priemonę naudosite 3-4 kartus per savaitę, plaukai vėl taps patrauklūs ir sveikai blizgės.

Produkto paruošimui reikės:

• 20 lašų pušų riešutų aliejaus;
• 2 kiaušinių tryniai.

Nurodytą ingredientų kiekį sudėkite į bet kokio dydžio indą ir suplakite juos bet kokiu patogiu būdu. Gautą kaukę paskleiskite per visą plaukų ilgį ir palaikykite 25 minutes.

Citrusinių sulčių kaukė
Atnaujinkite plaukus su šia stebėtinai sveikai atrodančia kauke. Norėdami jį paruošti, paimkite:

• 20 ml kedrų aliejaus;
• 20 ml natūralių citrinos sulčių;
• 20 ml šviežiai spaustų apelsinų sulčių.

Sumaišykite šias 3 sudedamąsias dalis bet kuriame tinkamame inde ir mišiniu patepkite galvos odą, o likusią dalį paskirstykite po plaukus. Palikite kaukę ne ilgiau kaip 30 minučių, tada nuplaukite šampūnu.

Specialistai rekomenduoja prieš naudojant bet kokią naminę priemonę pasitikrinti alergiją. Užtepkite nedidelį kiekį kaukės ant riešo užpakalinės dalies ir palikite ją penkioms-septynioms minutėms. Praėjus minėtam laikui nuplaukite ir atidžiai apžiūrėkite odą. Jei ant odos atsiranda paraudimas, niežulys ar bėrimas, turėtumėte nustoti naudoti tokią kosmetiką. Priešingu atveju rizikuojate patirti nemalonių pasekmių, įskaitant odos patinimą, stiprius bėrimus ir kitas nemalonias alergijas.

Kenkia ir kontraindikacijos

Šis unikalus produktas gali turėti neigiamą poveikį žmogaus organizmui tik tuo atveju, jei jį vartojantis asmuo atsisako vartoti specialistų rekomenduojamas dozes arba perka prastos kokybės produktą.

Visais kitais atvejais kedrų aliejus gali turėti neigiamą poveikį žmogaus sveikatai tik tuo atveju, jei produktas netoleruojamas. Todėl prieš įtraukiant jį į kasdienį valgiaraštį verta pasikonsultuoti su gydytoju, kuris galės aiškiai paaiškinti, kaip pradėti vartoti šį produktą.

Jei laikysitės visų kedro alyvos vartojimo taisyklių, neigiamų pasekmių nebus. Ir tai yra dar vienas jo privalumas.

Kaip pasirinkti ir laikyti kedro aliejų

Apie naudingąsias kedro aliejaus savybes galima kalbėti labai ilgai. Tačiau jis praranda bet kokią prasmę, kai vartojamas nekokybiškas produktas. Todėl svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis aliejų ir kokiais atvejais reikėtų atsisakyti jį pirkti.

Rinkdamiesi kedro aliejų, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:

1. Gamybos būdas. Specialistai teigia, kad į vidų galima vartoti tik šalto spaudimo produktus. Geriau atsisakyti pirkti, jei nurodomas kitas kedro aliejaus gamybos būdas.
2. Spalva. Kokybiškas pušų riešutų aliejus yra sodrios gintaro geltonumo spalvos. Kita gaminio spalva rodo abejotiną jo kokybę ir būtinybę atsisakyti pirkimo.
3. Skonis. Tikros kokybės kedrų aliejus turi unikalų riešutų skonį.
4. Kvapas. Šis produktas neturėtų būti aštraus aromato. Jo buvimas rodo, kad jis sugadintas.
5. Butelio dugne yra nuosėdų. Tinkamai paruoštas kokybiškas kedrų aliejus turi būti skaidrus, o talpyklos, kurioje jis laikomas, dugne neturi būti nuosėdų. Dumblo buvimas rodo, kad alyvos geriau nepirkti.

Nepirkite kedro aliejaus didelėse talpyklose. Atidarius buteliuką aliejaus galiojimo laikas gerokai sutrumpėja. Laikykite šaldytuve sandariai uždarytame inde.

Taip pat verta prisiminti, kad kedro aliejaus galiojimo laikas yra tik 6 mėnesiai. Pasibaigus šiam laikotarpiui, rekomenduojama atsisakyti naudoti produktą.

Kaip naudoti kedrų aliejų

Kedrų aliejus naudojamas daugelio ligų profilaktikai ir gydymui. Kad šis unikalus produktas atskleistų visas savo naudingąsias savybes, jį reikia vartoti tinkamais kiekiais.

Kad išvengtumėte sunkių ligų, pagerintumėte visų vidaus organų ir sistemų veiklą, kedrų aliejaus reikia vartoti 30-40 minučių prieš valgį. Suvartojamo produkto kiekis gali skirtis priklausomai nuo profilaktikos tipo.

Intensyvesnė profilaktika
Šio tipo profilaktika atliekama esant tam tikrai lėtinei ligai. Šiuo atveju vienkartinė kedrų aliejaus dozė turėtų būti 30-40 ml.

Preparatas vartojamas 14 dienų, po to reikia daryti pertrauką ir mažinti dozę.

Rekomenduojama profilaktika
Taikant šią profilaktinę priemonę, produkto suvartojama tris kartus daugiau. Tokiu atveju per vieną kartą suvartojamo produkto kiekis turėtų būti 10-20 ml.

Gydymo trukmė gali būti iki 6 mėnesių, ją turėtų koreguoti gydytojas.

Minimali profilaktika
Minimali profilaktika dažniausiai taikoma siekiant pagerinti vaiko imuninę sistemą. Šiuo atveju kedrų aliejus vartojamas kartą per dieną ir jo kiekis neturėtų viršyti 5 ml.

Kulinarinės programos

Kedrų aliejus plačiai naudojamas gaminant maistą. Dėl savo unikalaus skonio ir malonaus aromato jis gali papildyti salotas, įvairius užkandžius ir paruoštas košes. Be to, šis unikalus produktas tinka prie bet kokiu būdu paruoštos paukštienos, papildys keptų daržovių ir šviežių ar virtų vaisių skonį.

Ar galima kepti kedrų aliejuje?

Tačiau kepti kedro aliejaus nerekomenduojama. Veikiant aukštai temperatūrai, šis produktas praranda daug jame esančių maistinių medžiagų. Be to, kedro aliejaus skonis ir aromatas, veikiant aukštai temperatūrai, bus sugadintas ir praras savo unikalumą.

Kaip pasigaminti kedrų aliejaus namuose

Natūralaus kedro aliejaus galima ne tik įsigyti jau paruošto, bet ir pasigaminti namuose. Jums reikės kedro riešutų arba jų kankorėžių.

Kedrų aliejus ruošiamas keliais etapais:

1. Džiovinimas. Kedro riešutus išdžiovinkite naudodami buitinę vaisių ir daržovių džiovyklę. Taip džiovinti riešutai įgauna sodrų aromatą ir skonį.
2. Veržlių valymas. Išdžiovinę nulupkite kiekvieną riešutą nuo kevalo ir nuolaužų.
3. Suspaudimas. Švarius kedro riešutus sudėkite į buitinį presą ir įjunkite aparatą. Keletą kartų išspauskite riešutus, kad išspaustumėte kuo daugiau aliejaus.
4. Senėjimas. Spaudimo metu gautą aliejų palikite kelioms valandoms.
5. Pašalinkite nuosėdas. Atsargiai supilkite aliejų į kitą indą. Dugne matomos nuosėdos neturi patekti į galutinį produktą.
6. Sterilizacija. Sterilizuokite kedrų aliejų vandens vonioje. Sterilizacijos laikas turėtų būti 10 minučių.

Atvėsus naminiam kedrų aliejui mėgaukitės jo skoniu. Šio unikalaus produkto skonis papildys jūsų įprastus patiekalus ir padės paįvairinti kasdienę mitybą.

Kedrų aliejus Įdomūs faktai

Kedrų aliejus yra vienas unikaliausių natūralių produktų. Nors daug kalbama apie jo naudingąsias savybes, nedaugelis žino šiuos įdomius faktus:

1. Apie kedro riešuto ir jo darinių naudą kalbėjo net Pallas. Jekaterinai II skirtoje ataskaitoje mokslininkas rašė, kad šių pušies riešutų sudėtyje yra labai daug vitaminų ir mineralų.
2. Pirmą kartą pušų aliejaus nauda paminėta Biblijoje.
3. Tai vienas iš nedaugelio produktų, kurio naudojimo kontraindikacijų beveik nėra.
4. Kedro aliejaus nėra dirbtinio pakaitalo. Šį unikalų produktą galima gauti tik spaudžiant kedro riešutus ir nieko kito.
5. Šio produkto gydomosios savybės patvirtintos daugeliu tyrimų. Pavyzdžiui, Rusijos medicinos mokslų akademijos institutai patvirtino, kad iš kedro riešutų pagamintas aliejus turi didelį gydomąjį poveikį sergant LOR organų ligomis, virškinamojo trakto patologijomis, įvairiais dermatitais ir daugeliu kitų negalavimų.
6. Kedro riešutai aliejui ruošti bręsta ilgiau nei metus.
7. Kedro riešutų ir jų darinių naudingąsias savybes žinojo jau senovės graikai ir romėnai.
8. Šiame unikaliame produkte yra daug vitamino A. Pušų riešutų aliejuje šio elemento yra 3 kartus daugiau nei žuvų taukuose.
9. Rusijoje išgautas kedrų aliejus buvo eksportuojamas į Europą ir Aziją. Per metus buvo eksportuojama 300 000 pūdų.
10. XVIII a. kedrų aliejus padėjo Šveicarijos gyventojams išsigydyti infekcines ligas.

Kedrų aliejus yra turtingas vitaminų, makro- ir mikroelementų šaltinis. Jis gali išsaugoti žmogaus sveikatą daugelį metų, padeda įveikti daugelį sunkių ligų, gerina vidaus organų ir sistemų veiklą, tačiau tik tinkamai dozuojant ir laikantis specialistų rekomendacijų. Kartą išbandžius šį unikalų produktą, sunku jo atsisakyti.

Kedro aliejaus nuotrauka