Ką medus daro žmogaus organizmui

Žmogus nuo senų laikų vartoja įvairius bičių produktus, tačiau medus yra pirmoje vietoje dėl savo skonio, aromato ir naudingųjų savybių. Produktas naudojamas įvairių ligų profilaktikai ir gydymui ne tik liaudies medicinoje, bet ir šiuolaikinėje mokslinėje praktikoje.

Tipai

Atsižvelgiant į tai, kur bitės rinko nektarą, išskiriamos kelios medaus rūšys. Jei vabzdžiai aplankė tik vieną augalų rūšį, toks medus vadinamas vienažiedžiu, jei kelias rūšis - daugiaspalviu.

Skirtingos veislės skiriasi ne tik organoleptinėmis, bet ir vaistinėmis savybėmis. Pavyzdžiui, liepų medus puikiai gydo peršalimo ligas, o grikių ar viržių medus gali būti naudojamas kovai su širdies ir kraujagyslių ligomis.

Medaus poveikis žmogaus organizmui

Medaus poveikį žmogaus organizmui lemia unikali jo sudėtis. Iš ko susideda medus:

1. Paprastieji cukrūs - 35 % gliukozės ir 40 % fruktozės. Dėl didelio kiekio greitųjų angliavandenių medus yra puikus energijos šaltinis. Be to, monosacharidai reguliuoja šilumos apykaitą ir medžiagų apykaitą, gerina šlapinimąsi, normalizuoja kraujospūdį ir maitina širdies raumenį. Tačiau greitieji angliavandeniai taip pat gali būti kenksmingi organizmui - per didelis jų vartojimas neigiamai veikia kasos ir inkstų funkciją.
2. Vitaminai - meduje jie yra veiksmingesni už dirbtinai pagamintus, nes yra derinami su biologiškai aktyviomis medžiagomis ir natūraliomis druskomis. Jie teigiamai veikia daugelį organizmo funkcijų - fiziologines, biochemines, histologines.
3. Mikroelementai - meduje yra daugiau kaip 20 maistinių medžiagų. Jie dalyvauja palaikant insulino sintezę, stiprina kraujodaros funkcijas, stiprina imunitetą, daro teigiamą poveikį regėjimui, gerina hormonų kiekį ir normalizuoja redokso procesus.

Medus dėl savo turtingos sudėties ir unikalių savybių plačiai naudojamas kosmetologijoje. Jis naudojamas įvyniojimams, kaukėms, šampūnams ir balzamams.

Kontraindikacijos

Medus neabejotinai yra nepaprastai gydantis, tačiau nereikėtų pamiršti kontraindikacijų. Ne kiekvienas gali ja pasinaudoti.

Kada negalima naudoti medaus:

Alergija

Medaus ir bičių produktų niekada nenaudokite, jei esate jiems padidėjusio jautrumo. Be bėrimo ir niežulio, gali pasireikšti sunkūs sutrikimai, pavyzdžiui, Kvinke'o edema arba anafilaksinis šokas.

Cukrinis diabetas, pankreatitas

Šiomis ligomis sergantys žmonės turėtų būti atsargūs, nes meduje yra "greitųjų" angliavandenių.

Nėštumas, žindymas

Net jei motinai niekada nebuvo pasireiškusi alerginė reakcija į bičių produktus, ji gali pasireikšti kūdikiui. Tokiu atveju reikėtų kreiptis į specialistą.

Padidėjęs rūgštingumas skrandyje

Kad išvengtumėte rėmens, medų reikėtų vartoti nedideliais kiekiais, geriausia su košėmis arba varške.

Couperose

Esant voratinklinėms venoms nenaudokite medaus pagrindu pagamintų kosmetikos priemonių, nes jos skatina kraujotaką, o kuperozės atveju trapios kraujagyslės gali neatlaikyti spaudimo.

Svarbu! Į karštus gėrimus nedėkite medaus. Jis ne tik praranda savo naudą sveikatai, bet ir gali pakenkti jūsų organizmui, nes per stipriai įkaista ir išskiria kenksmingas medžiagas. Dažnai gamintojai medų kaitina, kad jis taptų lipnus, todėl svarbu pirkti atsakingai.

Medus labai naudingas sveikatai. Tačiau nereikėtų piktnaudžiauti ir žinoti kontraindikacijų.