Ką imbieras daro jūsų organizmui?

Imbieras - tai žolė, kurios šaknis naudojama kaip prieskonis. Jis turi savitą skonį ir aromatą, tačiau yra naudingas sveikatai. Valgomas jis teigiamai veikia žmogaus organizmą. Tačiau tam tikrais atvejais imbieras gali būti ir žalingas.

Naudingos savybės

Imbieras dėl savo naudingųjų medžiagų naudojamas kulinarijoje, kosmetikoje ir liaudies medicinoje. Taigi jo vartojimas teigiamai veikia organizmą. Naudingos šaknies savybės yra šios:

Tonikas

Imbiero vartojimas padeda atkurti gyvybines jėgas, kovoti su nuovargiu ir mieguistumu. Jis panašus į kofeiną, tačiau yra švelnesnis organizmui, nes ne taip stipriai stimuliuoja nervų sistemą.

Priešuždegiminis

Imbiero sudėtyje yra fitoncidų, kurie labai naudingi mažinant uždegimą. Dėl šios savybės jis naudojamas viršutinių kvėpavimo takų, virškinimo organų ir urogenitalinės sistemos ligoms gydyti.

Gerovė

Imbieras turi priešuždegiminių savybių. Jo veikliosios medžiagos sudaro plėvelę ant skrandžio gleivinės, kuri apsaugo organą nuo neigiamo poveikio.

Analgetikas

Augalo šaknys gali sumažinti raumenų spazmus, sukeliančius skausmingus pojūčius. Dėl šios savybės šaknis galima naudoti menstruacijų, dantų ir galvos skausmui malšinti. Be to, imbieras liaudies medicinoje naudojamas sąnarių skausmui malšinti.

Imunostiprinimas

Imbiere yra vitaminų, įskaitant vitaminą C. Būtent jos padeda palaikyti organizmo gynybines jėgas. Imbierą rekomenduojama vartoti sergant gripu ir peršalimo ligomis, kad išvengtumėte komplikacijų ir paspartintumėte sveikimo procesą.

Be kita ko, imbieras naudojamas kaip afrodiziakas ir vaistas nuo seksualinės disfunkcijos. Tai pasiekiama dėl jo savybės atkurti normalią organų kraujotaką. Jis taip pat naudingas organizmui, kai yra didelis kraujo klampumas, nes gali praskiesti kraują.

Imbiero vartojimas padeda pašalinti sunkumo jausmą skrandyje, pilvo pūtimą ir padidėjusį dujų kiekį.

Gydytojai taip pat rekomenduoja imbierą vartoti po fizinio krūvio ir esant dehidratacijai, nes jis yra kalio šaltinis. Dėl kalio stygiaus trūksta deguonies ir reguliariai atsiranda raumenų mėšlungis. Imbiero vartojimas pakankamais kiekiais padės įveikti įvairias ligas ir pagreitins sveikimo procesą.

Galima žala

Imbieras ne visada naudingas. Augalas kenksmingas, jei turite antsvorio, nes jo sudėtyje yra cukraus.

Dideliais kiekiais vartojama šaknis neigiamai veikia skrandžio gleivinės būklę, o tai skatina tam tikrų ligų vystymąsi. Taip yra dėl specialių medžiagų, kurios dirgina organo paviršių. Produkto taip pat negalima vartoti, jei svaigsta galva arba kraujuoja, nes tai pablogintų būklę.

Imbiero šaknis plačiai naudojama ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje. Jis turi daug naudos sveikatai. Nepaisant to, jis gali būti kenksmingas, jei vartojamas dideliais kiekiais. Todėl turite vartoti saikingai. Tik tada jis turės teigiamą poveikį ir nebus neigiamo poveikio.