Himalajų rausvoji druska: sveikatos savybės ir kontraindikacijos

Kai kurie žinomi mokslininkai ir mitybos specialistai teigia, kad Himalajų druska neturi jokios ypatingos naudos sveikatai. Priešingai, sveikatos šalininkai džiaugiasi stebuklingu produkto poveikiu organizmui. Specialiose laboratorijose atlikti tyrimai ir neįkainojama liaudies patirtis naudojant Himalajų druską padeda išspręsti šį ginčą.

Himalajų druskoje yra daug įvairių elementų. Priklausomai nuo tam tikrų sudedamųjų dalių koncentracijos, druska gali būti rausva, oranžiškai raudona arba juoda.

Dėl polihalito ir geležies oksido Himalajų druska įgauna rausvą arba raudoną spalvą. Rausvąją Himalajų druską sudaro dideli, iki 3 cm skersmens kristalai. Šiandien ji populiarumu prilygsta valgomajai druskai, tačiau savo naudingumu ją lenkia.

Induistams labiau paplitusi juodoji Himalajų druska, vadinama kala namak. Juodas jis yra tik uolėtas. Susmulkintas jis tampa rausvas, bet drėgnoje aplinkoje vėl patamsėja.

Kas yra rausvoji druska ir kur ji išgaunama?

Rausvoji Himalajų druska gaunama iš Pendžabo regiono Hevros druskos kasyklų. Šis produktas - tai vandenyno, kuris kadaise dengė šias teritorijas, nuosėdos. Todėl šios unikalios gamtos dovanos amžių galima skaičiuoti milijonais metų. Praėjo daugiau nei 600 metų nuo tada, kai senovinio vandenyno Tatis druska susiliejo su Himalajų uolienų lava. Todėl ir jo pavadinime atiduota duoklė šiai kalnų grandinei.

Be to, ši druska yra nepalyginamai ekologiškesnė už kitas. Tai gryniausias natūralus produktas. Tai paaiškinama tuo, kad šalia druskos gavybos vietų nėra apgyvendintų vietovių. Produkto grynumą padeda užtikrinti ir tai, kad jį išgaunant nenaudojamos sprogstamosios medžiagos. Visi darbai atliekami rankomis. Išgauta druska džiovinama saulės šviesoje. Per metus išgaunama daugiau kaip 300 tūkst. tonų rausvosios druskos.

Kodėl Himalajų druska yra rožinė?

Druskos kristaluose yra daug geležies oksido, kuris suteikia druskai ypatingą spalvą - kažką tarp raudonos ir rožinės. Geležies oksidas, esantis jo kristaluose, gaunamas iš ugninės lavos. Į Himalajų papėdę plūstanti vulkaninė lava tekėjo į vandenyną, susimaišė su druska ir dėl aukštos temperatūros natūraliai išgaravo. Šis procesas lėmė neįprastą produkto spalvą ir daugelio mineralų atsiradimą jame.

Kuo rožinė druska skiriasi nuo paprastos druskos

Pagrindinės rausvosios druskos savybės - švelnus, subtilus skonis ir specifinis kvapas. Taip žinovai apibrėžia šio produkto autentiškumą. Pagrindinis Himalajų kristalinės druskos ir įprastos valgomosios druskos skirtumas, žinoma, yra spalva. Rausvojoje druskoje išliko geležies ir mineralų, todėl ji įgauna neįprastą spalvą. Gaminant valgomąją druską cheminėmis medžiagomis balinant, ji netenka natūralios spalvos.

Rožių druska džiovinama gryniausia natūraliomis sąlygomis, veikiant saulės šilumai, o įprasta druska nedžiovinama: ji kaitinama aukštoje temperatūroje. Tai taip pat daro neigiamą poveikį jo cheminei sudėčiai. Dažnai valgomoji druska profilaktikos tikslais prisotinama jodo. Tačiau organizmas jį blogai įsisavina, nes tai nėra grynas, natūralus elementas.

Himalajkoms gabenti ir laikyti nenaudojamos jokios pašalinės medžiagos. Kita vertus, druska yra apdorota specialiomis medžiagomis, kad ji nesuliptų, nesuliptų talpyklose ir neištirptų vandenyje. Organizme susikaupusi druska gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Rausvasis Himalajų vanduo visiškai suvirškinamas organizme.

Dėl visų šių manipuliacijų valgomoji druska įgijo blogą reputaciją. Tačiau vietoj chemiškai apdorotos įprastinės druskos galite nusipirkti natūralų produktą - rausvąją Himalajų druską, kuri nesukels sveikatos problemų.

Daugiau kaip 80 mikroelementų, esančių Himalajuose, leidžia organizmui visiškai įsisavinti natrį ir chlorą be nuosėdų. Priešingai, valgomoji druska dėl prastos tokių elementų sudėties sukelia natrio kaupimąsi, o tai kelia grėsmę sveikatos problemoms.

Sudėtis ir kalorijos

Rausvoji Himalajų druska yra viena aukščiausių iš visų savo giminaičių. Taip yra dėl neįprastos cheminės sudėties. Jame yra daug mineralų, kuriuos subalansavo pati gamta. Palyginti su kitomis druskos rūšimis, ji ypač naudinga, nes joje yra mažiausiai natrio - tik 38 %. Kartu su kaliu ir chloru jis reguliuoja vandens ir druskų apykaitą. Kartu su magniu, kalciu ir kaliu natris neutralizuoja rūgštis ir normalizuoja kraujospūdį. Nuo natrio priklauso audinių ištvermė, normalus širdies plakimas, kraujospūdžio reguliavimas.

Rausvojoje Himalajų druskoje yra apie 60 % chloro, kuris visada yra kartu su kitais komponentais. Be chloro organizme neįmanoma reguliuoti procesų ląsteliniu lygmeniu ir užtikrinti visaverčio nervinių ląstelių funkcionavimo.

Be pirmiau išvardytų sudedamųjų dalių, rausvojoje Himalajų druskoje yra geležies, molibdeno, boro, vanadžio ir kitų naudingų medžiagų, kurios sudaro 3 % viso 80 elementų sąrašo. Šie elementai padeda organizmui visiškai įsisavinti natrį ir chlorą. 100 g produkto yra po 0,1 g baltymų ir riebalų ir 0,7 g angliavandenių, kurių kaloringumas yra 5 kcal.

Rožinės Himalajų druskos nauda

Rožinės Himalajų druskos naudingumas daugumai sveikata besirūpinančių žmonių yra akivaizdus, nes jos sudedamosios dalys yra būtinos normaliam naudingų makro- ir mikroelementų funkcionavimui organizme. Dėl šio maisto papildo normalizuojasi virškinimo organai ir juose vykstantys procesai.

Bendra nauda

1. Žmonės, sergantys gastritu, pankreatitu, naudodami Himalajų druską savo mityboje, gali palaipsniui pasveikti nuo šių ligų.
2. Hipertenzija sergantiems žmonėms ir žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, jis bus naudingas.
3. Daugelis specialistų rekomenduoja naudoti Himalajų druską pagirių metu, nes joje esantis kalis ir magnis mažina širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos apkrovą.
4. Kai norima numesti svorio, stengiamasi apsaugoti kūną nuo riebalų sankaupų. Rausvoji druska skatina medžiagų apykaitą, greitina virškinimą ir neleidžia kauptis riebalams.
5. Himalajų vanduo plačiai naudojamas kovojant su celiulitu.
6. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat pravers rožinė Himalajų druska. Senatvėje sunku sustabdyti organizmui svarbių mikroelementų mažėjimą. Gali padėti Himalajų druska. Savaitę reguliariai ir tinkamai naudodami druską pasieksite apčiuopiamų rezultatų tiek išorėje, tiek viduje.
7. Tinimas išnyks, nes normalizuosis medžiagų apykaitos procesai. Jei vyko uždegiminiai procesai, jie gali sulėtėti arba visai sustoti. Ląstelės atsinaujina ir atsinaujina, sumažėja sąnarių skausmai, o oda akivaizdžiai atjaunėja.

Moterims

Vartojant šį maisto papildą pagerės moterų kaulų, plaukų, odos, nagų ir raumenų būklė. Dėl su maistu gaunamos druskos naudingosios medžiagos intensyviau įsisavinamos į kraują. Vartojant Himalajų druską normalizuojasi gliukozės ir jodo kiekis organizme. Normalizuojama hormonų gamyba moters organizme ir pagerėja reprodukcinės funkcijos. Druskos vartojimas ypač rekomenduojamas moterims, išgyvenančioms menopauzę. Menstruacijų metu druskoje esanti geležis padeda kontroliuoti išskyras ir kompensuoti mineralinių medžiagų trūkumą.

Vyrams

Dėl gausaus naudingų mikroelementų kiekio šis produktas tinka tiek vyrams, tiek moterims. Jame esantis kalcis stiprina kaulus. Jis taip pat gerina kraujo cheminę sudėtį ir normalizuoja kraujospūdį. Jei pora turi problemų dėl pastojimo, vyras taip pat turėtų vartoti rausvąją Himalajų druską su maistu.

Druska gali būti naudinga tiek vyrams, tiek moterims, kad išvalytų organizmą nuo nešvarumų ir radionuklidų. Himalajų druska taip pat turi teigiamą poveikį gydant prostatą ir impotenciją.

Moterys ir vyrai gali pajusti rožinės druskos naudą šaltuoju metų laiku, nes druska stiprina imunitetą. Reguliarus šio maisto priedo vartojimas pagerina savijautą ir pakelia nuotaiką.

Nėštumas

Nėščios moterys, prieš įtraukdamos rausvąją Himalajų druską į savo racioną, turėtų kreiptis į specialistus. Druska tikrai padės būsimai mamai išvengti osteoporozės. Jo dėka moterys galės normaliai miegoti ir sumažinti stresą. Himalajų padeda padidinti skysčių suvartojimą. Tai svarbu ir nėštumo metu, nes palaikomas reikiamas vaisiaus vandenų kiekis. Tačiau kasdien suvartojamos druskos kiekis turi būti griežtai individualus.

Žindant krūtimi

Žindymas neturėtų būti priežastis nenaudoti rožinės Himalajų druskos. Jame yra labai daug naudingų mikroelementų, kurie per motinos pieną teigiamai veikia kūdikį. Dėl druskos padidėjęs skysčių suvartojimas taip pat teigiamai veikia pieno gamybą.

Vaikams

Pediatrų teigimu, druskos neturėtų būti jaunesnių nei pusantrų metų vaikų mityboje. Manoma, kad jiems pakanka maiste esančio druskos kiekio. Bet kuriuo atveju būtina kreiptis į tokių klausimų ekspertą. Druska į kūdikio organizmą patenka nuo pirmųjų gyvenimo dienų su motinos pienu.

Rožinė Himalajų druska gali būti naudojama vaikams gydant peršalimo ligas, odos problemas arba gydant žaizdas po gyvūnų ar vabzdžių įkandimų. Norėdami sustiprinti vaiko imunitetą ir dezinfekuoti jo organizmą, kartu su juo galite lankytis druskų kambariuose, kur žaisdami jie gali įkvėpti Himalajų garų. Įdomu tai, kad pakistaniečių vaikams vietoj ledinukų duodama druskos kristalų dėl malonaus jų skonio.

Himalajų rožinė druska medicinoje

Naudingas Himalajų rožinės druskos poveikis organizmui per maistą nėra toks reikšmingas, kaip naudojant ją medicininiais tikslais. Pirmiausia druskos kristalus reikia susmulkinti rankiniu malūnėliu.

1. Norint pagerinti miegą, sustiprinti organizmo apsaugą, normalizuoti virškinimo organų, širdies sistemos veiklą ir pagerinti kraujotakos sistemos veiklą, rekomenduojama vartoti Himalajų druskos tirpalą. Arbatinis šaukštelis smulkintos druskos ištirpinamas stiklinėje virinto vandens. Vartojimo dozė yra vienas arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną prieš valgį.
2. Druskos vonios naudingos esant odos problemoms, skydliaukės ligoms. Druskos vonios nuo astmos padeda garams patekti į plaučius. Kartu su jais į epidermio sluoksnį patenka mineralinės medžiagos, kurios padeda pašalinti toksinus ir atliekas. Rausvoji Himalajų druska ištirpinama 40 laipsnių temperatūros vandenyje. Sudedamosios dalys apskaičiuojamos taip: 1,2 kg druskos 100 litrų vandens.
3. Druskos kompresai normalizuoja audinių ir sąnarių būklę greičiau, nei tai įvyktų nenaudojant rausvosios druskos. Tą patį tirpalą taip pat galima naudoti kaip kompresą maišeliams po akimis gydyti. Gali padėti panašios priemonės vabzdžių įkandimų padarytoms žaizdoms gydyti. Druskos kompreso receptą sudaro šaukštelis šios druskos ir litras vandens.
4. Tonzilitas, gerklės skausmas, tonzilitas bus greičiau išgydytas, jei gerklę skalausite Himalajų tirpalu.
5. Inhaliacijos su šia druska naudingos plaučių, gerklės, astmos, bronchito, plaučių uždegimo gydymui.

Naudojant Himalajų druską galima išgydyti daugelį ligų. Tačiau visada reikia laikytis jo vartojimo normų ir gerti gryną paprastą vandenį.

Rožinė druska kosmetologijoje

"Himalajų stebuklas" gali padėti ne tik gydant įvairias ligas. Jis plačiai naudojamas kosmetologijos srityje. Šveitikliai, kremai ir kaukės, kurių sudėtyje yra rožių druskos, gali atgaivinti arba nuraminti odą.

1. Šveičiamasis šveitiklis: sumaišykite sutrintą bananą, mėlynes arba braškes su puse arbatinio šaukštelio susmulkintos druskos. Sumaišykite ir tepkite veidą, vengdami akių srities. Masažuokite 1 minutę, nuplaukite.
2. Drėkinimo kokosų aliejumi receptas: 2 arbatiniai šaukšteliai susmulkintos druskos ir 1 puodelis aliejaus sandariai uždarytame inde ir užtepkite ant veido ir kaklo. Tinka ilgam laikymui.
3. Druskos vanduo prausimuisi: 2 valgomieji šaukštai Himalajų druskos, ištirpinti indelyje su kambario temperatūros vandeniu, stangrins odą po kelių prausimosi kartų per dieną (iki savaitės pabaigos sudėtis suminkštins odą).

Rausvoji Himalajų druska kosmetologijos srityje yra veiksminga veido ir kaklo odos priežiūros priemonė.

Kenkia ir kontraindikacijos

Vargu ar yra bent vienas produktas iš daugelio, kurio naudojimui netaikomi jokie apribojimai. Tokie apribojimai taikomi ir Himalajų druskai. Rožinė Himalajų druska yra vaistas, todėl nerekomenduojama jos vartoti grynos formos. Nors jis yra naudingesnis už visus savo "giminaičius", jo naudojimas yra ribotas. Druskoje esantis didelis natrio chlorido kiekis gali sukelti jo perteklių organizme ir sukelti patinimą, skonio sutrikimus ir kalcio sumažėjimą organizme.

Naudojant rausvąją Himalajų druską, valgomoji druska neturi vietos jūsų mityboje, o Himalajų druskos doze - ne daugiau kaip vienas arbatinis šaukštelis per dieną - nereikėtų piktnaudžiauti.

Nepaisant daugelio privalumų, rožinė Himalajų druska draudžiama vartoti pacientams, sergantiems atvira tuberkuliozės forma, sergantiems pūlingais ūminiais uždegiminiais procesais. Trečiąjį nėštumo trimestrą moterys turėtų nustoti vartoti Himalajų druską. Komplikacijų gali kilti, jei sergama pažengusia glaukoma arba tromboflebitas.

Diagnozavus venų varikozę ar vidinio kraujavimo pavojų, reikėtų apriboti rausvosios Himalajų druskos vartojimą. Šis papildas tampa draudžiamu produktu žmonėms, turintiems individualų netoleravimą ir esant inkstų nepakankamumui.

Bet koks netinkamas Himalajų žaliavų vartojimas kenkia sveikatai, o vienkartinė 30 gramų dozė gali sukelti mirtį. Natūralu, kad rausvosios druskos vartojimas, kai ji draudžiama, taip pat susijęs su ligų paūmėjimo problemomis.

Kaip atskirti padirbtą Himalajų druską nuo tikros

Himalajų druska, renkama rankomis ir ruošiama pardavimui natūralioje tos vietos, kurioje ji gaminama, aplinkoje, yra labai brangus produktas. Taigi vartotojas turėtų žinoti: pigi rožinė druska visų prekybos centrų lentynose vargu ar gali būti tikra Himalajų druska. Dažniausiai taip parduodama dažyta jūros druska. Įpylus nedidelį kiekį vandens, jo spalva tampa rožinė.

Išskirtinį rausvosios Himalajų druskos kvapą taip pat galima suklastoti naudojant E serijos cheminius priedus. Paprasta valgomoji druska yra bekvapė.

Kitas tikrosios Himalajų druskos ir rausvosios Himalajų druskos skirtumas yra jos sūrumo laipsnis: ji yra mažiau sūri nei jos "kolegos".

Originalios Himalajų druskos tėvynė yra Pakistanas, kuri turėtų būti nurodyta ant pakuočių. Indijos ir Nepalo nuoroda taip pat gali būti originalios, o ne suklastotos druskos požymis.

Druskos kristalų išvaizda - vienodos spalvos, vienodo dydžio - neleidžia abejoti, kad tai tikra rožinė Himalajų druska. Išsirinkti tinkamą gaminį gali padėti ne tik informacija ant pakuotės, bet ir informacija internete.

Kaip naudoti Himalajų druską saunose

Pirtis ir sauna nuo seno yra ne tik kūno švarumo, bet ir viso organizmo būklės gerinimo, imuniteto stiprinimo, daugelio negalavimų šalinimo vieta. Himalajų druskos naudojimas naudingas gydymo procedūrų veiksmingumui didinti.

Aukšta temperatūra kelis kartus padidina Himalajų druskos mineralų naudingumą. Dėl prisotinimo neigiamais druskų jonais oras tampa antiseptiku. Sunaikinami patogeniniai mikrobai, pagerėja kvėpavimas, nes normalizuojasi bronchų ir sinusų funkcijos. Šis jūros mikroklimatas ypač naudingas astma sergantiems pacientams.

Rausvoji Himalajų druska gali atlaikyti aukštą temperatūrą, todėl ji gali būti naudojama kaip statybinė medžiaga židiniams arba kaip dekoratyvinė medžiaga vonioms ir pirtims.

Jei mineralą įdėsite į dekoratyvinį dubenėlį ir pakabinsite virš pirties krosnelės arba kriauklėje, jis skleis druskos jonus, kurie teigiamai veikia jūsų savijautą. Dekoratyvinė siena iš rožinės druskos mineralų ne tik padeda padalyti erdvę, bet ir praturtina orą druskos medžiagomis. Dekoratyvinės plokštės garinės pirties sienoms, plytelės grindims iš Himalajų mineralų suteiks estetinį malonumą ir pagerins sveikatą.

Kad rausvosios Himalajų druskos naudojimas saunose ir voniose būtų kuo naudingesnis, turėtumėte atsižvelgti į oro drėgnumą. Didesnis nei 50 % drėgnumas turi įtakos ne tik druskos medžiagos ilgaamžiškumui, bet ir gydomojo poveikio veiksmingumui. Apskritai ši druska teigiamai veikia visą organizmą, nepriklausomai nuo to, kur ji vartojama, jei vartojama protingai ir racionaliai.

Himalajų druskos masažiniai akmenys

Šiandien grožio salonuose masažas rausvaisiais Himalajų druskos akmenimis yra įtrauktas į paslaugų asortimentą. Vadinamoji akmenų terapija - tai karštų ir šaltų akmenų dėjimas ant kūno. Himalajų druskos akmenis tokioms procedūroms naudingiausia naudoti dėl to, kad juose yra beveik šimtas rūšių mikroelementų. Tokie akmenys stiprina imunitetą, skatina organizmo atsistatymo ir valymo procesus. Procedūros su Himalajų masažiniais akmenimis naudingos ir tiems, kurie nusprendė numesti nepageidaujamus kilogramus. Iš šios druskos pagaminti masažiniai akmenys maitina odą kaip maitinamasis kremas, jaunina ją ir teigiamai veikia kraujotaką. Papildomas masažinių akmenų privalumas - mikroįtrūkimų gijimas, alerginių reakcijų šalinimas ir kūno atjauninimas.

Naudojant masažinius akmenis gydomajam poveikiui sustiprinti, pvz., galvos odos masažo metu plaukų augimui, rekomenduojama druskos mineralus derinti su aliejais. Iš anksto įkaitinti iki priimtinos temperatūros, akmenys ilgai išlaiko šilumą ir padidina procedūros naudą. Taip giliai išvaloma oda, išlyginamas jos reljefas ir atstatoma sutrikusi kūno energija.

Kaip laikyti Himalajų rausvąją druską

Himalajų rožinę druską laikykite vėsioje, sausoje vietoje, kurioje yra kuo mažiau drėgmės, nes ji aktyviai sugeria drėgmę. Druskos nerekomenduojama laikyti saulėje, šaltyje ar karštyje, nes kai kurie mikroelementai gali būti sunaikinti. Talpykla, kurioje laikomas priedas, turi būti sandariai uždaryta.

Jei laikysitės visų saugojimo taisyklių, rausvoji druska ilgai užims garbingą vietą jūsų kasdienėje mityboje.

Įdomūs faktai apie rausvąją druską

1. Rausvoji Himalajų druska gaminama dideliais blokais, kurie vėliau supjaustomi į mažesnius gabalėlius. Dėl to jį galima naudoti kaip statybinę medžiagą ir žaliavą dekoratyviniams dirbiniams gaminti.
2. Rožinė Himalajų druska turi ir kitą pavadinimą. Senovės indų žolininkai ją vadino juodąja druska. Tai paaiškinama tuo, kad kai druska yra akmenuota, ji yra juoda. Kad tai vis dar būsima rožinė druska, rodo rausvas akmens atspalvis.
3. Naudingosios druskos savybės buvo žinomos dar Aleksandro Makedoniečio laikais, kurio įsakymu šis produktas buvo eksportuojamas palei Indijos kalnų grandinę, o atvežtas patekdavo į turtingų žmonių namus: druskos kaina buvo nepaprastai didelė.

Rausvoji Himalajų druska laikoma tituluočiausia ne tik dėl savo sudėties turtingumo, bet ir dėl to, kad ji išgaunama ir perdirbama naudojant tik rankų darbą ir natūraliomis sąlygomis. Tačiau pagrindiniu šio papildo skirtumu laikomas jo skonis: tai vištienos kiaušinio trynio skonis.

Himalajų rožinės druskos nuotrauka