Naudingi straipsniai
Jūsų sveikatai surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą

Hematogenas nėštumo metu: nauda ir žala

Sunku rasti žmogų, kuris niekada nebandė baro "Haematogen". Saldžių rudų batonėlių galima įsigyti vaistinėse ir mažmeninės prekybos vietose. Vaikai šį preparatą suvokia kaip skanėstą, o suaugusieji - kaip naudingą maisto papildą. Hematogeno negalima valgyti be apribojimų, tai nėra paprastas batonėlis. Informaciją apie saldžiojo maisto papildo, kuris atrodo kaip įprasta šokolado plytelė, vartojimo ypatumus galima perskaityti ant originalios pakuotės. Nėščios moterys, planuojančios įtraukti hematogen į būtiniausių papildų ir vitaminų sąrašą, turėtų pasitarti su gydytoju.

Kas yra hematogenas ir iš ko jis sudarytas

Hematogeno batonėlius sudaro juodas albuminas, maisto ir sudėties papildai. Maisto papildo veiklioji medžiaga atsispindi jo pavadinime. Haematogen lotyniškai reiškia kraują, o genas yra gimimo, genezės žodis. Rezultatas yra Haematogenum (hematogenum), pažodžiui išvertus - "gaminantis kraują".

Hematogenas nėštumo metu

Albuminas gaunamas iš šviežio karvių, bulių ir kiaulių kraujo. Žaliava surenkama mėsos pakavimo įmonėse ir išvaloma nuo fibrino - baltymo, kuris susidaro krešant kraujui. Pašalinus fibrino krešulius ir skaidulas, žaliava lieka skysta. Kraujas apdorojamas ir dezinfekuojamas keliais etapais. Juodasis albuminas išdžiovinamas ir išgarinamas iki miltelių. Džiovinama steriliais purkštukais ir diskiniais purkštuvais.

Maisto albuminas yra kraujo baltymas, turintis daug geležies. Tai baltymų, įskaitant šimtus aminorūgščių, šaltinis. Albumino sudėtyje taip pat yra angliavandenių, lecitino, riebalų, mineralinių druskų, cukraus ir kitų medžiagų.

Technologinis hematogeno gamybos procesas susideda iš kelių etapų.

  1. Krakmolas, margarinas, saldintas sutirštintas pienas ir cukraus sirupas sumaišomi.
  2. Mišinys kaitinamas iki +125 °C temperatūros.
  3. Klampiosios masės atvėsinimas iki +60 °C temperatūros.
  4. Serumo albumino ("Juodojo maisto albumino") įvedimas. Geležies kiekiui padidinti dedama geležies sulfato (sieros geležies 7-vandens), pantohematogeno-S.
  5. Masė dedama į formavimo mašiną, kurioje gaminami strypai. Galutinis produktas savo klampumu ir konsistencija primena irisą.

Parduodami tiek klasikiniai tradicinio skonio ir kvapo hematogenai, tiek produktai su kvapiosiomis medžiagomis, riešutais, vanilinu, kokoso drožlėmis, uogomis, kakava, vaisiais, pienu, medumi, askorbo rūgštimi ir kitais priedais. Maisto priede esantys geležies preparatai suteikia produktui specifinį skonį, kuris ne visiems žmonėms patinka.

Baltymų, angliavandenių, mineralinių druskų ir riebalų santykis hematogene atitinka šių medžiagų santykį žmogaus organizme. Cheminė albumino sudėtis sutampa su žmogaus kraujo mineraline ir medžiagų sudėtimi.

Juodasis albuminas naudojamas ne tik hematogeno gamybai. Jo dedama į dešras ir kitus mėsos perdirbimo įmonėse gaminamus šalutinius produktus.

Ar galite valgyti hematogeno nėštumo metu?

Produkto gamintojai nurodo, kad šio maisto priedo negalima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Tačiau daugelis ginekologų ir terapeutų laikosi kitokios nuomonės ir leidžia būsimoms motinoms vartoti maisto papildą. Kiekvienai moteriai hematogeno kiekis nustatomas asmeniškai.

Svarbių elementų trūkumas, medžiagų apykaitos sutrikimai yra prastos nėščiosios sveikatos priežastis. Jei organizme trūksta geležies, gali pasireikšti šie simptomai:

  • Nuolatinis silpnumas;
  • apatija;
  • mieguistumas dienos metu;
  • lūpų melsvumas;
  • stomatitas;
  • virškinimo sutrikimai;
  • energijos trūkumas;
  • prastas apetitas;
  • dažniau sergama kvėpavimo takų ligomis;
  • trapūs ir nuobodūs plaukai.

Hemoglobinas prisotina audinius ir ląsteles deguonies. Jei geležies nepakanka, atsiranda deguonies trūkumo simptomų. Būsimos motinos kraujospūdis sumažėja, moteris jaučiasi mieguista ir silpna. Hipoksija gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir net placentos atsiskyrimą. Sutrinka deguonies apykaita, dėl to sulėtėja vaisiaus augimas, atsiranda neuropsichologinės raidos defektų ir dažnai vaikas miršta.

Jei nėščiai moteriai diagnozuojama geležies stokos anemija, gydytojas skirs vaistų, kurių sudėtyje yra geležies. Kai sutrikimas yra lengvas, ginekologas gali paskirti vartoti hematogeno. Daugelis moterų mano, kad šis maisto papildas yra saugus ir labai naudingas. Tačiau būsimoji motina neturėtų užsiimti savigyda ir valgyti hematogeno dideliais kiekiais, pavyzdžiui, šokoladinių saldainių.

Lengvabūdiškas požiūris į hematogeną yra farmacinės vaistų klasifikacijos painiavos rezultatas. Šiame dokumente nėra aiškaus atsakymo, ar batonėliai su kraujo produktais laikomi maisto papildais, ar vaistais. Šių šokolado plytelių galima laisvai įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose, taip pat užsisakyti internetinėse parduotuvėse. Dokumente hematogenas klasifikuojamas kaip terapinė ir profilaktinė priemonė. Visi gamintojai teigia, kad produktas koreguoja medžiagų apykaitos procesus.

Tik kai kurios produkto rūšys yra registruotos kaip vaistai. Jie klasifikuojami kaip vaistai, veikiantys kraujodarą, arba kaip geležies preparatai.

Kai kurie gamintojai hematogeną priskiria prie maisto papildų, todėl jį galima parduoti prekybos centruose. Todėl nėščia moteris turėtų klausyti savo gydytojo, o ne pasikliauti reklamomis ir kitais informacijos šaltiniais.

Hematogenas skiriamas tik gydymo tikslais kaip kompleksinio gydymo dalis. Daugelis gydytojų renkasi medikamentus ir vietoj papildų rekomenduoja į mitybą įtraukti maisto produktų, kurie skatina kraujodarą ir kuriuose yra daug trūkstamo elemento.

Hematogeno ir geležies turinčių preparatų visada skiriama moterims, kurioms gali kilti rizika.

Tai apima:

  1. Moterys, kurios ankstesnių nėštumų metu sirgo anemija.
  2. Nėščios nepilnametės.
  3. Būsimos motinos, sergančios lėtinėmis ligomis - diabetu, tonzilitu, širdies ligomis, reumatu, nefritu, lėtiniu gastritu.
  4. Moterys, pastojusios žindymo laikotarpiu.
  5. Vegetarizmo praktikavimas.
  6. Būsimos motinos, dažnai sergančios virusinėmis ligomis.
  7. Nėščios moterys, kurioms gresia persileidimas.
  8. Daugiavaisio nėštumo moterys.

Ankstyvasis nėštumas

Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų kenčia nuo toksikozės, kuri dažniausiai pasireiškia pykinimu. Tai lemia prastą bendrą sveikatos būklę, blogą maisto ir vitaminų įsisavinimą, silpnumą, apatiją ir apetito praradimą. Šiuo laikotarpiu gali išsivystyti geležies stokos anemija. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais gydytojas gali rekomenduoti vartoti maisto papildų, kad išvengtumėte geležies trūkumo.

Per pirmuosius tris nėštumo mėnesius formuojasi kūdikio sistemos ir organai, todėl svarbu, kad motinos organizme būtų pakankamai geležies ir deguonies. Hematogenas padės kompensuoti šį trūkumą.

Papildas nesumažins toksikozės, pykinimo ir blogos savijautos. Tačiau cukrus pasotina organizmą greitaisiais angliavandeniais, o geležis suaktyvina kraujodaros procesą. Sergant toksikoze su savimi reikėtų turėti hematogeno, taip pat maišelį riešutų ir džiovintų vaisių, kad pykinimo priepuolio metu galėtumėte įsidėti gabalėlį į burną.

2-asis trimestras

Antrąjį nėštumo trimestrą sumažėja hemoglobino kiekis - tai dažnas reiškinys nėščiosioms. Kūdikis greitai priauga svorio, o motinos organizme cirkuliuojančio kraujo kiekis padidėja perpus. Dėl to apskritai trūksta geležies. Šio elemento negalima papildyti vienkartiniu geležies turinčių produktų ar preparatų vartojimu.

Jei hemoglobino kiekis mažėja palaipsniui ir nepasiekia kritinio lygio, gydytojai nemano, kad situacija yra pavojinga. Kad papildytumėte valgiaraštį baltyminiais produktais - jautiena, žuvimi ar paukštiena. Grikiuose gausu geležies. Žiemą rekomenduojame valgyti visus citrusinius produktus, sezonines daržoves ir žoleles, granatus ir džiovintus vaisius.

Šiuo laikotarpiu geležies trūkumas kompensuojamas vaistais ir maisto papildais, įskaitant hematogeną. Staigus hemoglobino kiekio sumažėjimas dažnai užfiksuojamas 4-ojo nėštumo mėnesio pabaigoje, tuo pačiu metu skiriama papildų.

3-iasis trimestras

Per paskutinius tris nėštumo mėnesius geležies trūkumas pasireiškia 90 % moterų. Hemoglobino kiekis toliau mažėja. Pavyzdžiui, jei pirmąjį trimestrą hemoglobino kiekis moters kraujyje buvo 130 g/l, antrąjį - 125 g/l, trečiąjį - 110-112 g/l.

Gimus vaikui, trūkumas iš karto nekompensuojamas. Prireikia dvejų trejų metų (kai kurie gydytojai teigia, kad ketverių penkerių metų), kad organizmas visiškai atsistatytų.

Šiuo laikotarpiu svarbu tinkamai maitintis, tačiau to nepakanka. Jei gydytojas mano, kad hemoglobino kiekio sumažėjimas yra kritinis, skiriama pakaitinė terapija. Jei moteris vartojo hematogeno 2-ąjį nėštumo trimestrą, gydytojas gali padidinti maisto papildo paros dozę arba paskirti vaistų.

Būsimoms motinoms svarbu atkreipti dėmesį į produktų derinimą, todėl šiuo klausimu geriau pasikonsultuoti su mitybos specialistu. Kai kurios nėščiosios blogai virškina maistą, ypač paskutiniais mėnesiais. Taip nutinka dėl vidaus organų suspaudimo ir pasislinkimo, todėl užkietėja viduriai.

Baltymų virškinimas yra sudėtingas procesas, kurį gali lydėti sąstingis ir puvimas žarnyne, dujos ir vidurių pūtimas, pilvo pūtimas ir kolikos. Pienas, varškė ir kefyras gali sukelti nemalonių pojūčių.

Šių niuansų reikia nepamiršti vartojant hematogeną. Šis maisto papildas taip pat gali sukelti dujų. Geležis pasisavinama tik dvylikapirštėje žarnoje, 25-26 cm atkarpoje. Išrūgų albuminas nesuvirškinamas ir nėra visiškai absorbuojamas, todėl toliau patenka į žarnyną. Dėl skilimo produktų storojoje žarnoje susidaro pūvanti mikroflora. Virškinimo sunkumus lemia proteolitinių fermentų prigimtis. Jiems sunku ištirpdyti kietus sudžiūvusių raudonųjų kraujo kūnelių apvalkalus, kurie yra serumo albumino dalis.

Vaizdo įrašas: Kaip gerai maitintis nėštumo metu Išplėsti

Kaip tinkamai valgyti hematogeną

Juosta suskirstyta į dalis, todėl galite ją suskaidyti į atskiras juostas. Vieno gabalėlio svoris - 5 g. Gamintojai teigia, kad sveikas suaugęs žmogus per dieną gali suvalgyti 40-50 g sveriantį standartinį batonėlį. Vaikai gali suvalgyti nuo 1 iki 2 gabalėlių ir pusę batonėlio arba visą vaikišką batonėlį, sveriantį 20-25 g.

Kaip vartoti Hematogen

Dozė priklauso nuo vaiko amžiaus ir sveikatos būklės. Nerekomenduojama visos dienos porcijos suvalgyti iš karto, geriau saldumynus padalyti į kelias porcijas per dieną.

Kiek galima suvalgyti per dieną

Yra įvairių rekomendacijų dėl būsimos motinos hematogeno vartojimo. Tačiau nėščios moterys šį papildą gali vartoti tik pasitarusios su gydytoju.

Kūdikio besilaukiančiai moteriai per dieną reikia 30-35 mg geležies. Dalis šio elemento gaunama iš maisto, dalis - iš vaistų ir maisto papildų. Sergant mažakraujyste patartina valgyti kepenų, morkų, krapų, vištų kiaušinių ir kitų maisto produktų, kuriuose gausu geležies.

Paprastai gydytojas leidžia valgyti 2-3 griežinėlius papildų per dieną (nėštumo pradžioje). Trečiajame trimestre saldumynų kiekis padidėja iki 20-25 g per dieną. Kursų priėmimo trukmė - nuo 2 iki 6 savaičių.

Maisto papildą reikia vartoti tarp pagrindinių valgymų. Tokiu atveju geležis bus geriau ir greičiau įsisavinama. Jei nėščiajai paskirti antibiotikai, vaisto vartojimo schemą sukurti taip, kad tarp hematogeno suvartojimo ir vaistų vartojimo praeitų ne mažiau kaip 2 valandos.

Ar galima valgyti naktį ir tuščiu skrandžiu?

Hematogeno nereikėtų valgyti tuščiu skrandžiu arba prieš miegą, nes juodųjų išrūgų albuminas yra lengvai virškinamas produktas.

Geležies turintis maisto papildo komponentas geriau pasisavinamas, jei jį užgeriate gėrimu, kuriame yra vitamino C. Galite pasigaminti vandens su citrina, serbentų sultimis, pasigaminti šviežių apelsinų sulčių arba vaistinėje nusipirkti asparagino rūgšties tablečių ir ištirpinti jas stiklinėje vandens.

Negerkite kavos, nes kofeinas gamina kietąją medžiagą, kuri trukdo įsisavinti geležį. Taninas, kurio yra visose arbatose, turi tokį patį poveikį. Todėl arbata taip pat neturėtų būti naudojama barui nuplauti.

Pienas netinka gerti hematogeno. Jame yra kalcio, kuris lėtina geležies įsisavinimą.

Hematogeno nauda nėštumo metu

Hematogenas gerai toleruojamas organizmo, nes jo sudėtyje yra tik natūralių gyvūninės ir augalinės kilmės komponentų. Šiuolaikinė medicina pripažįsta neabejotiną šio maisto papildo naudą. Jis skiriamas nėščioms moterims kaip gydomasis ir profilaktinis vaistas:

Hematogeno nauda nėštumo metu

  1. Geležies stokos anemijai gydyti.
  2. Atsigavimas po bakterinių ir virusinių infekcijų.
  3. Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų gydymas, kai jas lydi nedidelis, bet dažnas kraujavimas.
  4. Atsigavimas po operacijos.
  5. Kraujo ligų, kurių vienas iš simptomų yra raudonųjų kraujo kūnelių žūtis, gydymas.
  6. Geležies trūkumas įprastoje mityboje.
  7. Ilgalaikis gydymas antibiotikais.
  8. Gyvenimas nepalankios ekologijos gyvenvietėse.
  9. Psichoemocinė perkrova.
  10. Po ilgo prastos mitybos laikotarpio.
  11. Stresinėse situacijose.

Šis maisto papildas skatina kraujodaros procesą, gerina svarbaus elemento įsisavinimą per žarnyno sienelę. Naudojant hematogeną kraujo plazmoje, visuose skysčiuose ir ląstelėse padidėja feritino kiekis. Padidėja hemoglobino kiekis.

Maisto papildas turi daug vitamino A, kuris gerina plaukų, nagų ir odos būklę. Gydytojai rekomenduoja vartoti maisto papildus akių ligomis sergantiems žmonėms.

Normalus geležies kiekis kraujyje ir gera deguonies apykaita nėščiosioms yra labai svarbūs negimusiam vaikui. Vaikas, gaunantis reikiamų medžiagų, vitaminų ir elementų, vystosi normaliai, priauga svorio, o visos organizmo sistemos formuojasi laiku.

Kai kurios moterys turi vartoti papildus visą nėštumo laikotarpį, gydymas trunka keletą kursų. Hematogenas turi akivaizdžių pranašumų prieš "rimtus" vaistus. Jis yra saldaus skonio ir suvokiamas ne tik kaip vaistinis papildas, bet ir kaip konditerijos gaminys, kuris padės sustiprinti jėgas bet kokioje situacijoje.

Būsimos mamos atkreipia dėmesį, kad vaistų ir hematogeno vartojimo poveikis trunka tik vaisto vartojimo laikotarpiu. Iškart nutraukus gydymą, hemoglobino kiekis vėl pradeda mažėti. Hematogenas, kitaip nei vaistai, gali būti vartojamas nuolat, o ne kursais, kad geležies kiekis būtų tinkamas.

Ar hematogenas gali pakenkti būsimai motinai?

Netinkamai vartojamas ir vartojamas be gydytojo sutikimo, hematogenas gali pakenkti būsimai motinai.

Ar hematogenas gali pakenkti būsimai motinai

  1. Šio maisto papildo sudėtyje yra cukraus, todėl jo negalima vartoti sergant diabetu.
  2. Saldus produktas neturėtų būti vartojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.
  3. Hematogenas prasiskverbia į motinos pieną, todėl žindymo laikotarpiu jo vartoti negalima.
  4. Preparato draudžiama vartoti, jei dėl vitamino A pertekliaus pasireiškia hipervitaminozė. Ligą lydi pleiskanojanti oda, bėrimai, plaukų slinkimas, sąnarių skausmas, karščiavimas, nerimas, susijaudinimas, pykinimas, sunkiais atvejais - vėmimas.
  5. Priedas neskiriamas, jei kraujyje yra normalus ir padidėjęs geležies kiekis.
  6. Papildas draudžiamas, jei esate linkę į venų varikozę. Maisto papildas gali sukelti kraujo krešulių susidarymą, taip pat ir placentoje, todėl vaisius gali žūti.
  7. Hematogen negalima valgyti, jei esate padidėjusio jautrumo produkto sudedamosioms dalims. Alergija pasireiškia odos niežuliu ir bėrimu (bėrimu arba dilgėline), viduriavimu arba vidurių užkietėjimu, pykinimu, vėmimu ir kitais simptomais.
  8. Gyvūnų kraujas, iš kurio gaminamas hematogenas, yra valomas keliais etapais. Tačiau vartotojui vis tiek išlieka nedidelė infekcijos rizika. Medžiagos, duodamos jaučiams svoriui didinti, antibiotikai ir kiti vaistai, taip pat mikroorganizmai gali patekti į albumino serumą.
  9. Griežtai draudžiama valgyti hematogeno batonėlius kaip saldainius, ypač per dideliais kiekiais. Tai svarbu visiems saldumynų mėgėjams, o ypač nėščiosioms. Perdozavimas gali sukelti pačių nemaloniausių pasekmių.

Hematogenas gaminamas ne tik pagal valstybinius standartus. Įstatymai to nereikalauja. Todėl rinkoje atsiranda panašių pavadinimų pakaitalų, pvz., "Haematogenka". Tokie produktai prisotinti kietųjų ir skystųjų priedų, kurie užima didesnį batono tūrį, o albumino kiekis sumažėja daug kartų. Taip siekiama sumažinti gamybos sąnaudas.

Galite nepirkti brangių albumininių išrūgų dideliais kiekiais ir tiesiog įpilti kondensuoto pieno, saulėgrąžų aliejaus ir miltų. Nėščia moteris, kuri perka tokį produktą medicininiais tikslais, negaus jokios naudos sveikatai. Jei gydytojas leido naudoti hematogeną kaip geležies šaltinį, geriau pirkti patikrintų gamintojų produktą, veikiantį pagal senus standartus.

Įdomūs faktai

Hematogenas gaminamas nuo XIX a. pabaigos. Šio pavadinimo maisto papildas Šveicarijos vaistinėse pasirodė dar 1890 m. Vaistą išrado daktaras Adolfas Hommelis. Hematogenas buvo laikomas vaistu, nes tuo metu nebuvo kitų priemonių geležies kiekiui kraujyje koreguoti. Vaistas buvo skystas ir supakuotas į gražios formos buteliukus su firminiais įspaudais. Mišinį sudarė jaučio kraujas ir kiaušinio trynys. Jis buvo parduodamas ne tik Šveicarijoje, bet ir Rusijoje.

Įdomūs faktai apie

Sovietų Rusijos įmonės hematogeno gamybą tęsė dar 1917 m., iškart po revoliucijos. 1924 m. jį pradėjo gaminti nauja farmakologinė asociacija Gosmedtorg. Jos įmonės buvo įsikūrusios Vidurinės Azijos, Sibiro, Armėnijos ir Uralo gyvulininkystės regionuose.

Sovietinis mišinys skyrėsi nuo daktaro Gomelio vaisto. Tai buvo klampus, saldus skystis, sudarytas iš hemoglobino tirpalo glicerine. Į mišinį įpilta vyno. Hemoglobino koncentracija buvo 70 %.

Iš pradžių vaistas buvo skirtas vaikams ir Raudonosios armijos kariams, taip pat pacientams, kuriems reikėjo koreguoti hemoglobino kiekį. Vos tik gamyba įsibėgėjo, hematogenas buvo pateiktas rinkai. Vaistas buvo parduodamas tamsaus stiklo 250 ml buteliukuose.

Pokario metais šis maisto papildas įgavo šiuolaikišką išvaizdą. Dabar hematogenas buvo gaminamas batonėlių pavidalo, kurie šiek tiek skyrėsi nuo irisinių batonėlių.

Europoje Sommelio hematogenas buvo gaminamas iki 1920 m., vėliau informacija apie vaisto gamybą dingo. Šiandien užsienio spauda kartais mini rusų "barbarišką" kraujo mediciną, pamiršdama, kad hematogeno tėvynė yra Šveicarija. Dr. Gommelis buvo kraujo naudojimo pacientams gydyti pradininkas, o jo metodika veikia iki šiol.

Įdomu tai, kad Europos liaudies medicinoje nėra kraujo gydymo receptų. Žolininkai ir gydytojai naudojo žoleles, šaknis ir augalų lapus, taip pat natūralius produktus, tokius kaip medus, degutas, vynas ir propolis.

Gyvūnų kraujas buvo naudojamas maisto produktams gaminti. Rusijoje ir Ukrainoje buvo gaminamos kraujinės dešros ir kepami plokšti pyragai. Airijoje, Vokietijoje, Suomijoje ir kitose Europos šalyse buvo gaminamos ne tik dešrelės, bet ir originali kraujo sriuba. Šviežias kraujas buvo naudojamas daržovėms konservuoti ir kaip antrųjų patiekalų padažų tirštiklis.

Šviežio kraujo patiekalai gaminami Tailande, Grenlandijoje ir Tibeto aukštikalnėse. Afrikoje masajų gentis valgo karvės kraują, atskiestą pienu.

Diskusijos dėl hematogeno savybių vyksta jau kelis dešimtmečius. Kai kurie žmonės mano, kad šis maisto papildas mažai naudingas geležies trūkumui papildyti. Tačiau prieš kelis dešimtmečius atlikti medicininiai tyrimai rodo, kad produktas yra veiksmingas ir saugus, įskaitant nėščias moteris.

«Svarbu: visa informacija šioje svetainėje pateikiama tik informaciniais tikslais. tik rekomendacinio pobūdžio. Prieš taikydami bet kokias rekomendacijas pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. specialistų konsultacijos. Nei redaktoriai, nei autoriai neprisiima jokios atsakomybės už bet kokią galimą žalą, padarytą dėl medžiagos."


Palikti atsakymą

Riešutai

Vaisiai

Uogos