Valgomasis Physalis: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Physalis yra nakvišinių šeimos augalas. Šis produktas yra susijęs su pomidorais, bulvėmis ir kitais sodo augalais. Fizalio krūmas gana gražus, oranžiniai vaisiai paslėpti žaliose dėžutėse ir panašūs į kiniškus žibintus.

Kas ir kur auga?

Figos vaisius - tai lygi, apvali, maža oranžiškai geltona uoga, apgaubta žaliu lukštu. Pats augalas yra 60-90 cm aukščio, o kartais gali užaugti iki 150 cm. Physalis geriausiai auga saulėtoje vietoje birželio-rugpjūčio mėnesiais. Augalas ir jo vaisiai turi alternatyvius pavadinimus. Pavyzdžiui, dažnai vartojami pavadinimai agrastas arba auksinė uoga.

Ši kultūra į Europos žemyną atkeliavo iš Pietų ir Centrinės Amerikos. Physalis galima pamatyti augantį laukinėje gamtoje, nes jis dauginasi savaime. Jis paplitęs Meksikos, Gvatemalos, Peru, Venesuelos ir Kolumbijos teritorijose. Šioje pasaulio dalyje išvesta daug veislių, puikiai prisitaikiusių prie lygumų ir kalnų sąlygų.

Tipai

Yra apie 120 skirtingų physalis rūšių. Daugiausia rūšių aptinkama Centrinės Amerikos šalyse. Augalai paprastai skirstomi į dvi rūšis - dekoratyvinius ir valgomuosius. Pirmieji labai dažnai naudojami kaip gėlynų puošmenos ar puokštės. Tarp jų yra kininis žibintas, Longifolia ir Alkekengi.

Valgomąsias veisles galima suskirstyti į dvi grupes - uogines ir daržovių veisles. Uoginių veislių vaisiai gana maži, saldaus skonio ir gana malonaus aromato. Daržovių veislių vaisiai dideli, vidutinio skonio.

Kaip atskirti dekoratyvinį fizalį nuo valgomojo

Dekoratyvinės veislės turi dideles kapsules, bet mažas, neskanias uogas. Valgomosios veislės yra mažiau patrauklios, tačiau jų vaisiai didesni, sultingesni, oranžinės spalvos ir panašūs į pomidorus.

Sudėtis ir kalorijos

100 g produkto sudėtyje yra:

• Kalorijos - 32 kcal;
• baltymai - 1 g
• riebalai - 1 gr;
• angliavandenių - 3,9 g.

Vaisiuose taip pat gausu maistingųjų medžiagų, pavyzdžiui, vitaminų A, B1, B2, B2, B3 ir C, fosforo, kalcio, mangano, vario, seleno, cinko, kalio, magnio ir geležies.

Naudingos physalis savybės

Bendra nauda

1. Palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Fizalis sudėtyje esantis vitaminas B1 yra atsakingas už acetilcholino - junginio, kuris palaiko nervų ir raumenų ryšį - gamybą. Dėl vitamino B1 trūkumo gali sumažėti acetilcholino gamyba, todėl širdis plaka nereguliariai. Kartais gali net susidaryti spūstis, dėl kurios padidėja širdies nepakankamumo rizika. Reguliarus fizalio vaisių vartojimas normalizuoja ir palaiko širdies veiklą, taip padėdamas įveikti šio organo apkrovą.
2. Jis taip pat gerina kraujotaką. Physalis sudėtyje yra vitamino B3 - niacino, kuris gerina kraujotaką, ypač tose vietose, kur yra sąstingis ar sutrikusi funkcija. Fizalis ne tik palaiko kraujotaką, bet ir mažina skausmą. Todėl, užuot vartojus vitaminą B3 vaistų ar tablečių pavidalu, patartina vartoti fizalio vaisius, kurie prisotina organizmą gyvybiškai svarbiomis medžiagomis, įskaitant niaciną.
3. Kontroliuoja svorį. Phyzalis yra mažai kaloringas maistas. Vaisiai yra gausus maistinių medžiagų šaltinis, kurios ypač svarbios besilaikantiems dietos ar palaikantiems gerą fizinę formą. Jame gausu skaidulų ir angliavandenių, kurie gali padėti padidinti energijos kiekį ir palaikyti gerą organizmo būklę.
4. Palaiko regėjimą. Physalis turi vitamino A. Šis vitaminas yra svarbus komponentas, padedantis išlaikyti sveikas akis ir regėjimą, todėl padeda išvengti su amžiumi susijusių sutrikimų. Pavyzdžiui, šis produktas gali padėti išvengti naktinio aklumo, kataraktos ir geltonosios dėmės degeneracijos.
5. Jis naudingas nėštumo metu. Geležis - motinos ir vaiko sveikatai būtinas mineralas. Nėščiosios geležies poreikis yra maždaug 27 mg. Physalis sudėtyje yra pakankamai šio elemento, kad šiuo laikotarpiu būtų išlaikyta pusiausvyra. Uogos ne tik papildo geležies nuostolius, bet ir padeda apsaugoti organizmą bei stiprinti imuninę sistemą.
6. Jis palaiko ir gerina kognityvines funkcijas. Physalis turi daug antioksidantų, ypač vitamino C, kuris padeda atsikratyti kenksmingų nuosėdų ir kovoja su laisvaisiais radikalais. Reguliarus physalis vartojimas padės atsikratyti oksidacinio streso. Jis taip pat labai naudingas kognityvinių sutrikimų, tokių kaip demencija ir Alzheimerio liga, sveikimo procese.
7. Jis gydo laringitą ir gripą. Fizalio vaisiai turi daug gydomųjų savybių. Be kita ko, jis labai veiksmingai gydo laringitą ir gripą. Iš fizalio galima gaminti įvairias tinktūras ir gėrimus, kurie padeda atsikratyti peršalimo ir infekcinių ligų.
8. Jis užkerta kelią inkstų ir kepenų fibrozei. Physalis sudėtyje yra alkaloidų - flavonoidų ir andanolidų. Tai medžiagos, padedančios išvengti kepenų ir inkstų fibrozės. Be to, reguliarus datulių lapų vartojimas padės pagerinti būklę šios ligos metu.
9. Jis naudingas sergant hepatitu, astma ir vėžiu. Physalis kaip augalas ir vaisius naudingas sergant maliarija, reumatu, hepatitu, vėžiu, astma ir dermatitu. Atlikus pakartotinius tyrimus nustatyta, kad fizalio ekstraktų sudėtyje yra etanolio, kuris slopina visas šias ligas.
10. Jis naudingas sergant diabetu. Physalis dažnai vartojamas kaip profilaktinė ir apsauginė priemonė nuo cukrinio diabeto. Paprastai cukriniam diabetui gydyti naudojamas šviežias augalas, iš kurio gaminami užpilai arba nuovirai.
11. Jis palaiko ląstelių atsinaujinimo procesą. Tyrimų duomenimis, fizalis turi daug vitaminų, kurie būtini normaliam organizmo funkcionavimui. Vienas iš pagrindinių fizalio privalumų sveikatai yra tai, kad produktas dalyvauja procesuose, susijusiuose su ląstelių regeneracija.
12. Jis stiprina imuninę sistemą. Jūros druskoje esantis vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą. Reguliarus fizalio vartojimas padės imuninei sistemai veiksmingiau atlikti savo darbą, todėl ji taps stipresnė. Be to, kokybiškai pagerės organizmo gebėjimas kovoti su virusais.
13. Jis kovoja su vėžinėmis ląstelėmis. Physalis sudėtyje yra ananolidų. Tai organiniai junginiai, kurie yra antioksidantai ir gali veikti priešuždegimiškai. Jie padeda organizmui kovoti su vėžinėmis ląstelėmis ir lėtina jų susidarymo greitį. Nors fizalis nėra toks veiksmingas kaip chemoterapija ar spindulinė terapija, reguliarus jo vartojimas tikrai padės organizmui kovoti su liga.
14. Jis turi priešuždegiminių savybių. Be kita ko, fizalis gali veikti kaip priešuždegiminė priemonė. Reguliarus šio produkto vartojimas padeda kovoti su įvairiais uždegimais, ypač kraujagyslių, o tai savo ruožtu mažina hipertenziją.
15. Jis pagreitina žaizdų gijimą. Fizalis sudėtyje esantis vitaminas C ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir turi kitų naudingų savybių. Jo priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės skatina kolageno gamybą ir padeda gyti žaizdoms. Taip pat teigiama, kad jis palaiko odos jaunystę ir elastingumą.
16. Jis taip pat mažina kraujospūdį. Fizalio sudėtyje esančios priešuždegiminės medžiagos ir antioksidantai padeda atsikratyti cholesterolio pertekliaus kraujagyslėse, todėl mažėja kraujospūdis.

Moterims

Physalis teigiamai veikia moterų organizmą. Šio augalo šaknų nuoviras vartojamas kaip priemonė nuo menstruacijų sutrikimų. Vaisiai turi antiseptinių, priešuždegiminių ir diuretinių savybių, todėl labai naudingi esant lytinių organų uždegimui. Pavyzdžiui, cistito, pielonefrito ar akmenligės atveju fizalis gali pagreitinti gijimo procesą. Norint pajusti šio produkto poveikį ir apsaugoti organizmą nuo įvairių uždegimų, rekomenduojama jį vartoti reguliariai.

Be to, fizalio vaisius kartais galima pamatyti dietiniuose valgiaraščiuose, ir ne veltui, nes juose yra labai mažai kalorijų. Dėl mažo produkto kaloringumo moterys, besilaikančios dietos, gali lengvai įtraukti jį į savo racioną, nebijodamos priaugti svorio.

Vyrams

Physalis tinka ir moterims, ir vyrams. Tai teigiamai veikia vyrų sveikatą. Stiprus priešuždegiminis poveikis, kuriuo pasižymi šis produktas, atlieka svarbų vaidmenį mažinant šlapimo ir lytinių takų sistemos ligų atsiradimo ir progresavimo riziką. Vaisiuose yra medžiagų, kurios padeda vyrų organizmui išlaikyti energijos pasiskirstymo pusiausvyrą, todėl galite jaustis visaverčiai ir stiprūs visose srityse. Verta atkreipti dėmesį į labai svarbų dalyką - fizalis praktiškai neturi kontraindikacijų, todėl jį saugu įtraukti į mitybą.

Nėštumas

Physalis turi daug naudingų savybių, kurios yra naudingos nėščios moters organizmui. Jame esantis vitaminas C padeda sustiprinti organizmo gynybinius mechanizmus, apsaugančius nuo infekcinių ligų ir peršalimo. Rūgštys, įskaitant nikotino rūgštį, padeda palaikyti cholesterolio pusiausvyrą. Vitaminas B1 teigiamai veikia CNS ir moters smegenų veiklą. Kalis veikia kaip profilaktinė priemonė nuo patinimų, kurie paprastai atsiranda vėlesniais nėštumo mėnesiais. Pektinas padeda veiksmingiau šalinti toksinus iš organizmo, palengvina žarnyno veiklą ir normalizuoja nėščiųjų išmatas. Beta karotinas ypač reikalingas nėštumo metu, nes padeda normaliai vystytis vaisiui.

Vaikams

Physalis yra natūralus multivitaminas, kuris gali sukelti alergines reakcijas, todėl šio produkto negalima įtraukti į jaunesnių nei 3 metų vaikų mitybą. Nuo 3 metų amžiaus vaikui galite palaipsniui duoti figų, tačiau turite stebėti, kaip jis reaguoja. Atsakyti į klausimą - kokio amžiaus vaikui galima duoti figų, gali tik gydytojas, nes tai labai priklauso nuo individualių savybių. Paprastai daržovės skiriamos, jei vaikas neturi kontraindikacijų.

Jei kalbame apie šio produkto naudą vaikui, verta paminėti, kad didžiausią poveikį galima gauti susilpnėjus imuninei sistemai, avitaminozei, bronchitui, laringitui, stomatitui. Rekomenduojama duoti vaikams Physalis sveikstant po ligos. Bet kokiu atveju per didelis šio produkto vartojimas gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.

Lieknėjimas

Physalis yra mažo kaloringumo produktas, todėl jį rekomenduojama vartoti metant svorį. Vienintelis dalykas, į kurį verta atkreipti dėmesį, yra suvalgomų vaisių kiekis, nes persivalgymas didina alergijos riziką arba gali sukelti individualų netoleravimą. Suaugusiam žmogui per parą galima suvalgyti 1-2 vaisius. Produkto poveikis gali būti dar ryškesnis, jei jis valgomas šviežias.

Dar vienas geras dalykas - fizalis turi mažai riebalų ir angliavandenių. Saldūs maisto produktai turi daugiau kalorijų ir daugiau greitųjų angliavandenių, todėl geriausia jų nevalgyti svorio metimo laikotarpiu. Draudžiama laikytis vienkartinės rozmarino dietos, nes gali sutrikti skrandžio, kepenų ir tulžies pūslės veikla.

Ar naudingas džiovintas fizalis?

Paprastai džiovinti vaisiai ir daržovės turi gana daug naudingų savybių. Džiovintas fizalis - ne išimtis. Jame yra daug gyvybiškai svarbių mineralų ir vitaminų.

Privalumai:

1. Antioksidantų buvimas. Džiovintuose fizalio vaisiuose gausu antioksidantų. Jie padeda išvengti laisvųjų radikalų patekimo į organizmą.
2. Senėjimą stabdančios savybės. Džiovintas fizalis gali būti naudojamas kaip priemonė nuo senėjimo, skirta sveikam gyvenimo būdui palaikyti ir jaunystei pratęsti. Jį taip pat galima mirkyti ir dėti į namines veido kaukes. Tokia kaukė pamaitins odą, o tai ypač svarbu žiemą.
3. Priešuždegiminės savybės. Džiovinti vaisiai gali padėti atsikratyti patinimo ir uždegimo.
4. Antibakterinės savybės. Reguliarus džiovintų figų vartojimas apsaugos nuo bakterinių infekcijų.
5. Pluošto buvimas. Džiovintų produktų vartojimas skatina papildyti maistinių skaidulų atsargas. Skaidulos padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą ir išvengti virškinimo sutrikimų.
6. Palaikykite sveiką odą. Physalis sudėtyje esančios medžiagos padeda išvengti odos uždegimo.
7. Stiprina imuninę sistemą. Šio džiovinto produkto sudėtyje esančios medžiagos padeda stiprinti organizmo sveikatą ir išvengti gripo ir peršalimo ligų.
8. organizmo detoksikacija. Džiovinti fizalio vaisiai padeda detoksikuoti organizmą. Tai natūrali detoksikacijos priemonė.

Physalis medicinoje

Physalis yra vienas iš tų produktų, kurie nenaudojami oficialioje medicinoje, tačiau šios daržovės gydomosios savybės yra ištirtos. Physalis turi teigiamą poveikį šlapimo ir lyties sistemai ir gali būti naudingas kaip žaizdų gijimo priemonė. Specialistai nurodo, kad šis produktas yra priimtinas valgiaraštyje ir netgi naudingas žmonėms, sergantiems diabetu, hipertenzija, lėtiniu cholecistitu, gastritu ir pepsine opa. Didesnius nei vidutiniai vaisius galima valgyti 3-8, o mažesnius nei vidutiniai - 9-15 kartų. Rekomenduojama valgyti likus 10-15 minučių iki valgio. Jei skrandis yra per rūgštus, kiekį reikia sumažinti perpus.

Physalis taip pat gali būti vartojamas esant virškinamojo trakto sutrikimams, viduriavimui ir hipertenzijai arba kaip bendras tonizuojantis vaistas. Šis produktas teigiamai veikia moterų organizmą, nes mažina lytinių organų uždegimą ir padeda sergant cistitu, akmenlige ir pielonefritu.

Nepaisant to, kad fizalis nėra oficialiai klasifikuojamas kaip gydomasis produktas, jis plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje. Bulgarijoje jūros dumblių nuovirai vartojami, pavyzdžiui, skrandžio ir žarnyno, šlapimo takų ligoms ir hemorojui gydyti. Centrinės Azijos šalyse fizalis vartojamas kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo, anemijos ir hipertenzijos, o jo sultimis gydoma krūtinės angina.

Kenkia ir kontraindikacijos

Physalis turi daug antioksidantų, todėl yra sveikas produktas. Tačiau reikia pasakyti, kad per didelis antioksidantų kiekis gali pakenkti sveikoms organizmo ląstelėms. Taip pat verta paminėti, kad produkto vartojimas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, jei jo netoleruojate. Štai keletas fizalio kontraindikacijų:

• kraujo krešėjimo sutrikimai;
• mažas cukraus kiekis kraujyje;
• Vaistų, mažinančių kraujospūdį, vartojimo laikotarpiai.

Kartais šis vaisius gali sukelti mieguistumą, todėl nepatartina jo valgyti vairuojant ar dirbant su potencialiai pavojingais mechanizmais.

Neprinokusiuose vaisiuose yra solanino, kuris gali būti toksiškas. Jei sergate pepsine opa ar turite skydliaukės problemų, taip pat turėtumėte būti atsargūs vartodami produktą. Per didelis jūros stiebų vartojimas gali sukelti kvėpavimo sutrikimų arba viduriavimą.

Kaip laikyti figas

Laikykite šį produktą vėsioje ir sausoje vietoje. Geriausia dėti į mažas dėžutes su skylutėmis (vėdinimui) arba į grotelines dėžes, į kurias telpa iki trijų kilogramų vaisių. Laikymo temperatūra turėtų būti 12-14C. Taip sunokusius vaisius galima laikyti apie 2 mėnesius. Neprinokusius vaisius galima laikyti ilgiau.

Jei temperatūra aukštesnė nei įprasta, produktas sugenda daug greičiau. Pavyzdžiui, esant 25C temperatūrai, jos sunoksta per 2 savaites.

Vaisius reikėtų periodiškai tikrinti ir išmesti sugedusius produktus.

Kaip valgyti lauko padažą

Prieš valgydami šiuos augalus, gerai juos nuplaukite ir pašalinkite nuo odelės lipnias medžiagas. Pamirkykite juos verdančiame vandenyje 4-5 minutes. Atkreipkite dėmesį, kad šis būdas tinka tik daržovių figoms. Šių veislių uogas galima valgyti iš karto nuskynus nuo krūmų. Physalis gali būti valgomas žalias, džiovintas, cukruotas, marinuotas, sūdytas, mirkytas ir marinuotas. Vaisius galima troškinti, kepti ir skrudinti. Daržovių veislės tinka salotoms (mėsos, daržovių ir vaisių), garnyrams, ikrams, padažams, bulvių košei ir troškiniams gaminti. Jie taip pat gali būti naudojami kaip įvairių patiekalų, pavyzdžiui, sriubos, barščių, rasolnikų ir kopūstų sriubos, sudedamoji dalis.

Physalis sultimis galima pagardinti žuvies ir mėsos patiekalus. Jį taip pat galima naudoti marinatuose ir marinatuose. Iš jo galima gaminti marinuotus agurkus ir konservus. Jį taip pat galima naudoti desertams ir gėrimams gaminti. Džiovintas figas galima naudoti vietoj sultenių ar abrikosų.

Kiek galima suvalgyti per dieną

Per parą galima suvartoti nuo 4 iki 8 figų. Sergantieji padidėjusiu rūgštingumu turėtų suvartoti ne daugiau kaip kelias figas per dieną.

Ar galite juos valgyti žalius

Physalis taip pat galima valgyti žalius, tačiau jų skonis bus šiek tiek kitoks. Vaisiai bus rūgštūs ir nemalonaus skonio. Tačiau jie puikiai tinka skanioms sultims ir uogienėms gaminti.

Ar prieš valgant figas reikia jas nuplauti?

Prieš valgant figą, ją reikia nuplauti ir perlieti karštu vandeniu. Taip pašalinamos ant vaisių esančios nuosėdos.

Kaip pasigaminti figų uogienę: receptai

Physalis uogienė su obuoliais

Sudedamosios dalys:

• cukraus - 3 kg;
• physalis - 2 kg;
• obuoliai - 1 kg.

Kaip pasiruošti:

1. Nulupkite fizalio vaisius nuo sausos žievelės, nuplaukite ir perliekite verdančiu vandeniu. Nuplaukite obuolius ir išimkite šerdį.
2. Supjaustykite obuolius ir vaisius mažais gabalėliais (1/4 trapumo), sudėkite juos į dubenį ir užpilkite cukrumi. Palikite juos taip, kol išdžius.
3. Virkite ant silpnos ugnies maišydami, kol taps gintarinės spalvos.
4. Patikrinkite, ar jis paruoštas. Ar uogienė jau paruošta, galite patikrinti ją pilstydami į lėkštę. Jei jis nelašėja, vadinasi, yra paruoštas.
5. Įpilkite citrinos rūgšties.
6. Supilkite uogienę į sterilizuotus stiklainius, užkimškite ir uždenkite. Kai stiklainiai atvės, padėkite juos į tamsią, vėsią vietą.

Physalis uogienė

Sudedamosios dalys:

• Physalis (pyragas) - 1 kg;
• vandens (geriamojo) - 500 ml;
• cukraus - 1,2 kg.

Kaip pasiruošti:

1. Pirmiausia paruoškite cukraus pagrindą uogoms mirkyti. Cukrų suberkite į vandenį ir virkite iki vientisos masės. Išvirtą sirupą palikite atvėsti.
2. Kol sirupas verda, išrūšiuokite figas, išimkite ankštis, nuplaukite, nusausinkite ir sudėkite ant rankšluosčio. Užvirinkite vandenį, nuplikykite figas ir palikite atvėsti.
3. Vaisius išvirkite. Supilkite cukraus pagrindą ir gerai išmaišykite. Palikite maždaug 4,5 valandos, kol vaisiai visiškai pasisotins.
4. Dėkite mišinį ant kaitlentės. Nustatykite vidutinę kaitrą ir virkite, kol pradės virti. Po to sumažinkite galią iki minimumo. Virkite dar 8 minutes.
5. Nuimkite nuo ugnies ir palaukite, kol mišinys atvės. Po 6 valandų pakartokite 8 minučių terminę procedūrą. Pakartokite 3-4 kartus, kol uogienė sutirštės.
6. Supilkite uogienę į stiklainius ir uždarykite.

Apelsinų ir Physalis uogienė

Sudedamosios dalys:

• lauko valstiečiai - 1 kg;
• cukraus - 1 kg;
• apelsinai - 1 vnt;
• cinamono - 1 šaukštelis.

Kaip pasiruošti:

1. Figas nulupkite, nuplaukite, išvirkite, nusausinkite ir subadykite šakute (kad prisigertų sirupo).
2. Sudėkite figas ir cukrų į puodą ir uždenkite rankšluosčiu arba dangčiu. Palikite tamsioje vietoje 12 valandų.
3. Išvirkite figas ant silpnos ugnies. Jei neturite pakankamai sulčių, jas galite pakeisti vandeniu. Kai užvirs, nuimkite susidariusias putas ir nukelkite nuo ugnies.
4. Apelsinus nuplaukite karštu vandeniu ir supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite apelsinus, fizalį ir cinamoną, išmaišykite ir palikite dar 24 valandoms.
5. Po to uždėkite uogienę ant viryklės, kad užvirtų. Po virimo vaisiai turėtų suminkštėti.
6. Supilkite uogienę į stiklainius ir juos uždarykite. Apverskite juos aukštyn kojomis, suvyniokite į antklodę ar rankšluostį ir palikite atvėsti.

Įdomūs faktai apie lauko valstiečius

1. Prieš pradėdami valgyti figas, visada jas pašildykite karštu vandeniu. Taip pašalinamos ant produkto paviršiaus esančios nuosėdos. Jei to nepadarysite, negalėsite mėgautis unikaliu vaisių skoniu.
2. Physalis auga kaip savarankiškas augalas. Vaisius "slepiasi" patraukliame apvalkale, kuris formuojasi ir auga daug aktyviau nei pats vaisius.
3. Vaisiaus brandą galima nustatyti pagal išorinį apvalkalą, nes ilgainiui jis pakeičia spalvą ir sudžiūsta. Kai tik kiautas pradeda prarasti savo grožį ir spalvos intensyvumą, reikia ruoštis derliaus nuėmimui.
4. Augalai duoda gana didelį derlių. Iš vieno vidutinio dydžio figmedžio krūmo galima užauginti apie 3 kg.
5. Svarbiausia, kad šie vaisiai yra nuostabaus skonio ir labai naudingi sveikatai. Tačiau šią naudą turi tik prinokę vaisiai.
6. Vaisiai turi daugybę pavadinimų, tačiau dažniausiai vartojamas pavadinimas yra "physalis". Šis žodis kilęs iš graikų kalbos, nes "physo" išvertus reiškia "išbrinkęs", o tai yra gana būdinga vaisiaus ir jo lukšto savybė.
7. Prieš vartojant svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad lukštas yra nevalgoma produkto dalis. Jame yra daug toksinų, kurie gali turėti labai neigiamą poveikį žmogaus sveikatai (tas pats pasakytina ir apie pernokusius vaisius).
8. Tikima, kad jei iš džiovintų šakelių surinksite puokštę, ji padės sukurti teigiamą atmosferą namuose, nes išvarys piktąsias dvasias ir pašalins visą negatyvumą.

Physalis nuotrauka