Kas yra feijoa ir kaip ją valgyti

Feijoa yra ne tik skani, bet ir naudinga uoga. Jis prinoksta vėlyvą rudenį, kai dauguma vaisių ir daržovių jau būna išnykę. Iš pirmo žvilgsnio feijoa yra visiškai neįprastas tamsiai žalias vaisius, panašus į žalią sudžiūvusį pomidorą, tačiau jis turi nuostabų, nepakartojamą skonį.

Kas yra feijoa ir kur ji auga

Feijoa - mirtinių šeimos Akka genties visžalių krūmų arba nedidelių medžių rūšis. Augalas neviršija 4 metrų aukščio. Jo vaisius yra gana didelis, todėl dažnai vadinamas vaisiumi. Tai iš esmės netiesa; feijoa yra ovalo formos uoga. Išorinė odelė nuo geltonai žalios iki tamsiai žalios spalvos. Žievė yra rūgštaus skonio. Odos tekstūra gali būti lygi arba su duobutėmis. Vaisiaus viduje yra šviesus minkštimas, kurio skonis primena braškių, ananasų ir kivių derinį.

Feijoa pirmą kartą Brazilijoje atrado portugalų gamtininkas João da Silva Feijoa XIX a. viduryje. Įsidėmėtina, kad būtent jo garbei augalas ir jo vaisiai buvo pavadinti jo vardu. Vėliau jis buvo rastas šiaurės Argentinoje, Kolumbijoje ir Urugvajuje. Feijoa buveinė - kalnuoti regionai, kuriuose vyrauja subtropinis klimatas.

XIX a. pabaigoje pirmieji šio egzotinio augalo egzemplioriai buvo atvežti į Prancūziją, o iš ten 1900 m. feijoa sodinukai buvo išsiųsti į Rusijos imperiją, daugiausia į dabartinio Krymo pusiasalio ir Suchumio teritoriją. Šiuo metu feijoa paplitimo arealas gana platus: pietiniai Rusijos Federacijos regionai, Armėnija, Abchazija, Gruzija, Azerbaidžanas, Australija, Naujoji Zelandija, Italija, Ispanija, Prancūzija, Portugalija, Graikija ir Amerikos Ramiojo vandenyno pakrantė.

Įdomus faktas: Feijoa auginama ne tik dėl skanių ir sveikų uogų, bet ir apželdinimui. Augalas pasižymi gražiais ir gausiais žiedais, kurie puikiai tinka gatvėms ir parkams puošti.

Kaip pasirinkti sultingus ir prinokusius vaisius

Kad galėtumėte mėgautis nuostabiu ir subtiliu feijoa skoniu, reikia rinktis prinokusius vaisius. Pateikiame keletą patarimų, kaip išsirinkti kokybiškas uogas:

1. Pirkdami pirmenybę turėtumėte teikti didesniems vaisiams. Ekspertų teigimu, juose yra daugiausia naudingų medžiagų.
2. Atkreipkite dėmesį į uogų spalvą - ji turi būti vienoda. Ant žievės neturi būti tamsių dėmių, nes jos gali sukelti puvinį ir padaryti vaisių netinkamą vartoti.
3. Ant žievės neturi būti jokių sumušimų ar įlenkimų.
4. Paspaudus jie turi būti tvirti ir standūs. Tvirtumas rodo, kad vaisius nėra pernokęs ir jį galima valgyti visą. Tačiau kietumas rodo, kad vaisiai nėra pakankamai subrendę. Bet tai yra gerai. Kambario sąlygomis jie gali puikiai nokti 2-3 dienas. Specialistai teigia, kad vaisiai specialiai skinami anksčiau, kad vežant nesugestų ir nesulūžtų.
5. Geriausia nepirkti minkštų vaisių. Minkštumas paprastai reiškia, kad prasidėjo fermentacijos procesas.

Jei įmanoma, verta paprašyti pardavėjo perpjauti vieną uogą ir atidžiau apžiūrėti jos vidų. Baltas minkštimas rodo, kad feijoa yra neprinokęs, skaidri kreminė spalva ir drebučių konsistencija - prinokęs, o ruda spalva nebūdinga kokybiško vaisiaus minkštimui ir rodo, kad vaisius pradėjo gesti. Tokio produkto neverta pirkti.

Svarbus dalykas: Feijoa vaisius galima vartoti tik prinokusius. Pirma, tai leis jums mėgautis unikaliu skoniu, antra, gauti maksimalią naudą organizmui.

Kaip tinkamai valgyti feijoa

Nuomonės, kaip valgyti šviežią feijoa, skiriasi. Kai kurie žmonės mieliau valgo uogas su žievele, nes tiki, kad išorinėje vaisiaus dalyje yra tiek pat naudingų medžiagų, kiek ir vidinėje. Kiti valgo tik minkštimą, nes mano, kad rūgšti odelė iškreipia subtilų skonį. Pastarasis būdas yra klasikinis: perpjaukite vaisių skersai ir šaukšteliu ištraukite minkštimą. Specialistai rekomenduoja uogas su žievele naudoti gaminant maistą su feijoa.

Kiek galite suvalgyti per dieną

Kiekvienam asmeniui suvartojama paros dozė nustatoma individualiai, tačiau būtinai atsižvelkite į uogų minkštimo ir žievės cheminę sudėtį. Ypač verta atkreipti dėmesį į didelį jodo kiekį, kuris prilygsta šio elemento kiekiui jūros gėrybėse. Viename vidutinio dydžio vaisiuje šio makroelemento yra apie 35 mikrogramai.

Žmonėms, turintiems skydliaukės problemų dėl jodo trūkumo, rekomenduojama per dieną suvalgyti 3-5 gabalėlius feijoa, atsižvelgiant į amžių ir svorį. Tai tinkamas kiekis jodo trūkumą turinčiam žmogui.

Esant normaliam jodo kiekiui, profilaktiniais tikslais pakanka 2 didelių uogų per dieną. Dienos dozė vaikams yra vienas didelis vaisius.

Norint apskaičiuoti tinkamą feijoa dienos dozę, verta prisiminti, kad be jodo vaisiai turi ir kitų maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, viena uoga gali būti folio rūgšties šaltinis, o vidutinio dydžio vaisius sudaro apie 6 % reikiamos paros normos. Viena feijoa žmogaus organizmą gali prisotinti 47 % vitamino C paros normos. Norint reguliariai įtraukti uogas į mitybą, reikėtų atsižvelgti į jų cheminę sudėtį, apie kurią papasakosime toliau.

Ar galiu jį valgyti tuščiu skrandžiu ir prieš miegą?

Feijoa nerekomenduojama valgyti tuščiu skrandžiu. Dėl didelio jodo ir vitamino C kiekio vaisiai, valgomi tuščiu skrandžiu, gali neigiamai paveikti virškinimo traktą, sukelti rėmenį ir išmatų sutrikimus. Tačiau šias egzotiškas uogas galite valgyti ir naktį. Tačiau ekspertai rekomenduoja juos valgyti likus kelioms valandoms iki miego. Feijoa su arbata - puikus vėlyvos vakarienės pakaitalas norintiems išlaikyti liekną figūrą. Beje, su uogomis galite atsikratyti kelių papildomų kilogramų, bet apie tai papasakosime toliau.

Ar galiu valgyti juos su žievele?

Feijoa galima valgyti tiesiai su žievele, viskas priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Be to, žalioje, rūgščioje žievelėje yra daugiau maistingųjų medžiagų nei minkštame, saldžiame minkštime.

Uogos paprastai nulupamos, kai naudojamos desertuose ir pudinguose. Dauguma žmonių nori vartoti tik šviežią feijoa minkštimą, nes žievelės skonis labai specifinis ir ne visiems patinka.

Kaip tinkamai laikyti feijoa

Feijoa yra greitai gendantis produktas. Todėl jį rekomenduojama valgyti šviežią iš karto po įsigijimo. Uogas galima laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip 1-2 savaites. Jei šaltais žiemos vakarais norite mėgautis skania ir sveika feijoa, geriausia ją apdoroti termiškai ir pasigaminti gydomąjį kompotą arba uogienę. Šios formos produkto galiojimo laikas pailgėja iki vienerių metų. Pagrindinė sąlyga - laikyti jį šaltoje patalpoje.

Feijoa galima užšaldyti. Užšaldytas produktas nepraranda savo gydomųjų savybių. Tam jį reikia susmulkinti, įberti šiek tiek cukraus, sumaišyti, supilti į laikymo indus ir nusiųsti į šaldiklį. Svarbus dalykas: gautą masę reikia kuo greičiau supilti į talpyklas, nes apdorotos uogos atvirame ore beveik iš karto patamsėja.

Kas naudinga feijoa

Apie feijoa naudą galima kalbėti be galo. Vaisiai neabejotinai daro teigiamą poveikį normaliam visų žmogaus kūno organų ir sistemų funkcionavimui. Tačiau norint visiškai įsitikinti šios egzotiškos uogos naudingumu, verta apsvarstyti jos cheminę sudėtį. Kaip minėta, feijoa turi daug jodo. Jame taip pat yra šių maistinių medžiagų: cinko, geležies, kalio, magnio, natrio, rutino, organinių, polinesočiųjų ir mononesočiųjų riebalų rūgščių, flavonoidų, fitohormonų, antioksidantų, B grupės vitaminų, taip pat A ir C.

Feijoa maistinė vertė leidžia ją valgyti nekenkiant figūrai. 100 g uogų yra 1,1 g baltymų, 1 g riebalų ir 10,9 g angliavandenių. Kalorijų kiekis yra tik 49 kcal tam pačiam produkto kiekiui.

Dėl savo cheminės sudėties feijoa yra nepakeičiamas produktas žmogaus sveikatai. Tinkamai ir racionaliai vartojami egzotinio medžio vaisiai turi išskirtinės naudos žmogaus organizmui. Feijoa pasižymi šiomis naudingomis savybėmis:

• imunostimuliatorius;
• raminantis;
• priešvirusinė priemonė;
• antiseptikas;
• antimikrobinis;
• analgetikas;
• dezinfekavimo priemonė;
• priešuždegiminis;
• priešuždegiminė priemonė.

Feijoa laikoma panacėja nuo daugelio ligų. Reguliarus saikingas uogų vartojimas gali suteikti neįkainojamos naudos žmogaus organizmui.

Privalumai

Šį rudens vaisių rekomenduojama vartoti šių ligų gydymui ir profilaktikai:

1. Skydliaukės sutrikimai. Cheminė feijoa sudėtis, ypač jos sudedamoji dalis jodas, teigiamai veikia endokrininę sistemą, normalizuoja jos veiklą. Dėl to atkuriamas hormoninis fonas, kuris padeda išvengti komplikacijų. Uogos turi būti būtinos skydliaukės ligomis sergančių žmonių mitybos racione, taip pat profilaktikos tikslais, kad būtų išvengta jodo trūkumo ir organo funkcijos sutrikimų.
2. Sumažėjęs imunitetas. Feijoa sudėtyje yra vitaminų ir medžiagų, atsakingų už imuninį atsaką ir stiprinančių natūralias organizmo gynybines funkcijas. Uogos ypač naudingos gydant peršalimo ligas ir virusines ligas, taip pat profilaktiniais tikslais rudenį ir žiemą, kai sumažėja organizmo atsparumas.
3. Onkologija. Dėl antioksidacinių savybių uogos aktyviai naudojamos vėžio profilaktikai, organizmo valymui ir atjauninimui.
4. Širdies ir kraujagyslių patologijos. Feijoa teigiamai veikia žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliarus uogų vartojimas skaido cholesterolio sankaupas, skystina kraują, stiprina kraujagysles, normalizuoja širdies veiklą ir atstato kraujospūdį. Egzotiškas vaisius naudojamas aritmijos, širdies priepuolio, insulto, aneurizmos, kraujo krešulių, hipertenzijos ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų sukeltų patologijų profilaktikai ir gydymui.
5. Kvėpavimo sistemos ligos. Jame esantys flavonoidai gerina bendrą nosiaryklės gleivinės būklę, veiksmingai valo bronchus ir gali padidinti plaučių elastingumą. Feijoa rekomenduojama vartoti sergant peršalimo ligomis, bronchitu, plaučių uždegimu, žandinių sinusų uždegimu.
6. CNS problemos. Feijoa vaisiai teigiamai veikia nervų sistemą. Dėl to normalizuojasi miegas, sumažėja dirglumas ir nerimas, pagerėja smegenų veikla ir padidėja budrumas. Uogų vartojimas didina fizinį ir protinį pajėgumą, gerina nuotaiką.
7. Medžiagų apykaitos sutrikimai. Feijoa normalizuoja ir pagreitina medžiagų apykaitą. Vaisiuose esantis naudingasis cukrus suteikia organizmui reikiamos energijos, kuri greitai suvirškinama, o tai neleidžia atsirasti viršsvoriui. Uogos rekomenduojamos sergant virškinimo trakto sutrikimais ir antsvoriu. Svarbus dalykas: feijoa minkštimas turi silpnai vidurius laisvinantį poveikį, o šviežio vaisiaus žievelė turi priešingą poveikį.
8. Inkstų ir kepenų sutrikimai. Egzotinės uogos normalizuoja šių organų veiklą, pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu.
9. Sąnarių skausmas. Reguliarus feijoa vartojimas padeda atsikratyti sąnarių skausmo, gerina kaulų būklę.

Privalumai moterims

Feijoa yra labai naudingas produktas moterų organizmui. Naudojant uogas pagerėja bendra odos būklė, padidėja jos elastingumas, padeda kovoti su bėrimais, atsikratyti spuogų ir inkštirų. Be to, feijoa prisotina organizmą maistinių medžiagų, teigiamai veikia moterų reprodukcinę sistemą, malšina uždegimą, mažina skausmą menstruacijų metu, padeda lengviau išgyventi menopauzę ir net kovoja su nevaisingumo problema.

Feijoa sudėtyje esanti folio rūgštis rekomenduojama nėščiosioms, ypač pirmąjį trimestrą. Svarbus dalykas: nepersistenkite, nes tai gali sukelti alerginę reakciją ir jodo perteklių, kuris yra nepageidaujamas kūdikio nešiojimo laikotarpiu. Nėščioms moterims rekomenduojama feijoa dozė yra keli vaisiai per savaitę.

Tačiau maitinančioms moterims ekspertai nepataria į savo mitybą įtraukti feijoa. Kaip žinote, kūdikio organizmas jautriai reaguoja į bet kokius motinos valgiaraščio pokyčius ir perteklių. Žinoma, nuo vieno feijoa 1-2 kartus per mėnesį nepakenks, tačiau pernelyg dažnas vartojimas gali sukelti bėrimus ir alergijos atsiradimą trupiniuose.

Privalumai vyrams

Feijoa taip pat turi teigiamą poveikį vyrų organizmui. Be minėtų bendrų sveikatai naudingų savybių, reguliarus uogų vartojimas yra puiki prevencinė priemonė nuo tokių ligų, kaip prostatitas, reprodukciniai sutrikimai ir urogenitalinės sistemos uždegiminiai procesai.

Privalumai vaikams

Vaikų organizmui taip pat naudinga naudoti feijoa. Uogos stiprina imuninę sistemą, gerina medžiagų apykaitą, teigiamai veikia smegenų veiklą esant psichinei įtampai, teigiamai veikia dėmesį ir atmintį, stiprina kaulus ir dantis.

Privalumai

Be abejo, feijoa yra tikras vitaminų ir naudingų medžiagų lobynas. Jis labai naudingas žmogaus sveikatai. Tačiau nepamirškite, kad dauguma gydomųjų gamtos dovanų, pernelyg dažnai naudojant ir sergant kai kuriomis ligomis, gali pakenkti žmogaus organizmui. Ne išimtis ir šie skanūs pietų vaisiai:

1. Dėl didelio gliukozės kiekio cukriniu diabetu ir nutukimu sergantys žmonės feijoa turėtų vartoti labai atsargiai ir tik pasitarę su gydytoju.
2. Žmonėms, kuriems diagnozuota skydliaukės hiperfunkcija, uogų vartoti draudžiama. Taip yra dėl didelio jodo kiekio feijoa cheminėje sudėtyje.
3. Kartais gali pasireikšti alerginės reakcijos arba individualus vaisių netoleravimas. Tai ypač aktualu žmonėms, kurie egzotines uogas bando pirmą kartą. Produktą į mitybą reikia įtraukti palaipsniui ir mažomis dozėmis, ypatingą dėmesį kreipiant į tai, kaip apskritai jaučiatės. Atsiradus menkiausiam diskomfortui ir bėrimams, turėtumėte atsisakyti feijoa vartojimo.

Yra ir kitų kontraindikacijų:

1. Vaisius reikėtų atsargiai vartoti paskutiniais nėštumo etapais ir žindymo laikotarpiu.
2. Nerekomenduojama uogų duoti jaunesniems nei 2 metų vaikams.
3. Taip pat nerekomenduojama feijoa derinti su tam tikrais maisto produktais. Pavyzdžiui, uogos kartu su pienu gali sukelti virškinimo trakto sutrikimų. Geriausia nevalgyti sugedusių vaisių. Jie neduos jokios naudos, tačiau labai tikėtina, kad bus padaryta žala apsinuodijant.
4. Vartojant per daug, jūsų organizmas gali būti perdozuotas didelės koncentracijos naudingųjų medžiagų, o tai neabejotinai pasireikš karščiavimu, nerimu, širdies plakimu ir sumažėjusiu protiniu bei fiziniu darbingumu.

Ką galima gaminti su feijoa: receptai

Iki šiol yra daugybė receptų, kuriuose naudojama feijoa. Uogos naudojamos kompotams, uogienėms, džemams, uogienėms gaminti, salotoms ruošti, kaip papildomas ingredientas gaminant antrus patiekalus ir padažus. Vaisiai naudojami vaistinėms tinktūroms gaminti. Toliau rasite keletą populiarių receptų.

Feijoa kompotas

Norint pasigaminti skanų ir sveiką feijoa kompotą, reikės šių ingredientų:

• feijoa - 500 g;
• vandens - 2 l ;
• cukraus - 1 valgomasis šaukštas;
• citrinos rūgšties - 1 šaukštelis.

Pirmiausia reikia paruošti indą kompotui laikyti. Paprastai naudojami paprasti stikliniai indai, kuriuos būtina sterilizuoti. Paruoštus stiklainius iki 1/3 pripildykite uogomis. Užvirinkite vandenį ir užpilkite juo vaisius. Leiskite skysčiui visiškai atvėsti. Supilkite vandenį atgal į keptuvę. Suberkite cukrų ir užvirinkite sirupą. Pačioje pabaigoje įpilkite citrinos rūgšties. Supilkite sirupą ant feijoa. Visiškai užpildykite stiklainį skysčiu. Palikite 24 valandas. Kai sultys bus paruoštos vartoti.

Džemas

Ruošiant uogienę pagal šį receptą, uogos nebus termiškai apdorojamos. Reikės komponentų:

• feijoa - 1 kg;
• cukraus - 1 kg;
• Graikiniai riešutai - 1 valgomasis šaukštas. (galima pakeisti bet kurios kitos rūšies);
• vidutinio dydžio citrinos su plona žievele - 1 vaisius.

Į verdantį vandenį supilkite citriną ir palikite 10 minučių. Tada supjaustykite jį gabalėliais ir pašalinkite kauliukus. Feijoa taip pat supjaustykite į kelias dalis. Sutarkuokite citriną ir feijoa. Tai galite padaryti blenderiu arba įprasta mėsmale su plona adata. Į mišinį suberkite smulkintus riešutus ir cukrų. Kruopščiai išmaišykite. Įdėkite jį į laikymo indą. Džemas bus paruoštas po poros dienų, kai jis bus išmirkęs. Saldų sveiką produktą laikykite uždarytą tamsioje, vėsioje vietoje.

Klasikinės uogienės receptas
Šis feijoa uogienės receptas yra paprastas. Reikia tik dviejų ingredientų: vienodų dalių uogų ir cukraus. Vaisius nuplaukite ir nupjaukite galus. Sumalkite arba sumalkite blenderiu. Į uogų mišinį suberkite cukrų ir gerai išmaišykite. Palaukite, kol cukrus visiškai ištirps. Sudėkite į laikymo talpyklas. Laikykite tamsioje, vėsioje vietoje.

Vaisių salotos

Skanios dietinės salotos gaminamos iš šių produktų:

• prinokęs saldus melionas - 300 gr;
• vidutinio dydžio persikų - 5 vnt;
• didelė feijoa - 5 vnt;
• gvazdikėliai - 2-3 vnt;
• klasikinis jogurtas.

Melioną nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Persikus supjaustykite plonais griežinėliais. Nulupkite feijoa ir supjaustykite kubeliais kaip melioną. Sumaišykite, įberkite gvazdikėlių ir užpilkite jogurtu. Palieka skanių ir sveikų salotų.

Feijoa confit

Iš feijoa ne tik gaminama puiki uogienė, bet ir konfit. Jam pagaminti reikia šių ingredientų:

• 350 gr. feijoa - 350 gr;
• imbiero šaknis - 1 valgomasis šaukštas;
• šviežios citrinos sultys ir žievelė - pusė vaisiaus;
• geliuojantis mišinys - 1 valgomasis šaukštas;
• cukraus - 150 gr;
• vandens - 50 ml.

Sumaišykite imbierą su citrinos sultimis ir susmulkinta žievele. Į imbiero ir citrinų mišinį sudėkite maltas uogas ir želė mišinį. Pastatykite ant vidutinės ugnies. Užvirinkite. Atsargiai įmaišykite cukrų ir vandenį. Virkite 5-7 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir palikite atvėsti.

Feijoa desertas

Iš feijoa galite paruošti subtilų ir gardų desertą, kuris maloniai nustebins net gurmanus ir nepakenks figūrai. Jam paruošti reikės šių komponentų:

• didelė feijoa - 3 vnt;
• skysto medaus - 1 šaukštelis;
• džiovintos slyvos - 4 vnt;
• obuolys - 1 vnt;
• kedro riešutai ir granatų sėklos - po 10-20 gr.

Nuplaukite feijoa ir perpjaukite per pusę. Arbatiniu šaukšteliu atsargiai išskobkite vaisių minkštimą ir sutrinkite jį šakute. Į minkštimo masę įmaišykite medaus, smulkiai supjaustytų džiovintų slyvų, tarkuoto obuolio. Gerai išmaišykite ir sudėkite į feijoa puseles. Papuoškite kedro riešutais ir granatų sėklomis.

Dietinė žuvis su feijoa padažu

Šis skanus ir sveikas patiekalas yra būtinas kiekvieno, norinčio numesti svorio, mitybos racione. Jam paruošti reikės:

• liesos žuvies - 1 kg;
• dideli rūgštūs obuoliai - 3 vnt;
• prinokusios feijoa - 500 g;
• obuolių sidro acto - 10-15 g;
• Vidutinio dydžio raudonasis svogūnas - 1 vnt;
• česnako - 5 skiltelės česnako;
• imbiero - 1 valgomasis šaukštas;
• cukraus - 2 šaukštai.

Pirmiausia žuvį iškepkite orkaitėje. Tam jį nuvalykite, gerai nuplaukite, supjaustykite 2-2,5 cm storio griežinėliais. Dėkite jį ant skardos ir 20 minučių pašaukite į įkaitintą orkaitę. Tuo tarpu paruoškite padažą. Obuolius supjaustykite stambiomis skiltelėmis, feijoa supjaustykite į keturias dalis. Sumaišykite abu ingredientus. Supilkite obuolių sidro actą. Palikite nuošalyje 15 minučių. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, sudėkite smulkintą česnaką ir imbierą. Švelniai apkepkite įkaitintoje keptuvėje. Sudėkite vaisių ir uogų mišinį, cukrų ir užvirinkite. Kai užvirs, uždenkite ir virkite 25 minutes. Žuvį užpilkite padažu ir patiekite.

Feijoa receptas nervų sistemai stiprinti

Pagal šį receptą pagaminta priemonė padės esant nervų sistemos sutrikimams. Jis mažina dirglumą ir nerimą, normalizuoja smegenų veiklą ir padeda kovoti su nemiga. Jam pagaminti reikia šių ingredientų:

• feijoa - 350 g;
• graikiniai riešutai - 150 g;
• migdolai, abrikosai, datulės - 70 gr;
• skysto medaus - 50 ml;
• cinamono miltelių - 0,5 šaukštelio.

Džiovintus riešutus išdžiovinkite ant karštos keptuvės ir sutrinkite. Feijoa, abrikosus ir datules sumalkite per smulkų malūnėlį. Sumaišykite, įmaišykite cinamoną ir pagardinkite medumi. Kruopščiai išmaišykite. Gauta gydomoji masė laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą valandą prieš miegą.

Feijoa peršalimo priemonių receptas

Dėl savo antimikrobinių savybių feijoa aktyviai naudojama ruošiant peršalimo ligų gydymo ir profilaktikos priemones. Norint paruošti paprastą, naudingą ir labai skanią priemonę, reikės šių komponentų:

• feijoa - 200 g;
• Susmulkinta imbiero šaknis - 50 g;
• citrina - 1 vnt;
• skysto medaus - 100 ml.

Nuplaukite feijoa ir citriną ir sumalkite blenderiu. Nulupkite imbiero šaknį ir sutarkuokite ją smulkia tarka. Sumaišykite visus ingredientus, supilkite medų ir gerai išmaišykite. Sudėkite į stiklainį su dangteliu. Palikite parą brinkti. Praėjus nurodytam laikui, jį galima naudoti. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštelį 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Gydomosios priemonės moters kūnui receptas

Pagal šį receptą paruošta priemonė normalizuoja hormonų veiklą, valo kraujagysles ir kraują, turi jauninamųjų ir atstatomųjų savybių. Jam paruošti reikės susmulkintų feijoa vaisių ir medaus santykiu 2:1. Kruopščiai sumaišykite abu ingredientus. Praėjus 6 valandoms, jį galima naudoti. Laikykite šaldytuve. Vartokite po 1 šaukštelį tris kartus per dieną. Veiksmų eiga - mėnuo. Jei reikia, po 2 savaičių kursą galima pakartoti.

Tonizuojančios arbatos gėrimo receptas

Gydomajam tonizuojančiam gėrimui paruošti reikės šių ingredientų:

• žaliosios arbatos - 1 valgomasis šaukštas;
• feijoa - 1 vnt;
• vandens - 200 ml;
• cukraus arba medaus - pagal skonį.

Arbatinuką panardinkite į verdantį vandenį. Į jį sudėkite į keturias dalis supjaustytus vaisius, užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite 10 minučių, kad pritrauktų. Svarbu, kad skysčio temperatūra neviršytų 75 laipsnių. Priešingu atveju gėrimo gydomosios savybės bus daug kartų mažesnės. Medaus reikėtų dėti ne į karštą, o į šiltą arbatą.

Nalewka su feijoa receptas

Iš feijoa galima paruošti skanią ir kvapnią nalewką. Jums reikės šių ingredientų:

• kokybiškos degtinės arba brogos - 500 ml;
• feijoa - 350 gr;
• cukraus - 1 valgomasis šaukštas;
• vandens - 100 ml.

Vaisius nuplaukite, smulkiai supjaustykite ir sudėkite į stiklinius indelius. Vandenį sumaišykite su cukrumi ir pavirkite 5 minutes. Gamindami maistą turėtumėte nuolat šalinti putas. Palikite skystį atvėsti. Supilkite sirupą ant feijoa ir įpilkite degtinės. Sandariai uždarykite stiklainius ir laikykite 14 dienų tamsioje, vėsioje vietoje, periodiškai pakratydami. Pasibaigus šiam laikui, nukoškite nuovirą. Gatavo produkto spalva turėtų būti gintarinė, aromatas - ryškus.

Feijoa taikymas kosmetologijoje

Be teigiamo poveikio žmogaus organizmui, kai uogos vartojamos į vidų, jos taip pat teigiamai veikia odą, kai naudojamos kosmetikos tikslais. Apsvarstykite kelias veiksmingas priemones, į kurias įeina šis egzotiškas vaisius.

Veido kaukės receptas

Pagal šį receptą paruošta veido kaukė maitina ir drėkina dermą, padeda atsikratyti negilių raukšlių, atkuria spalvą ir gerina odos elastingumą. Gydomajai kaukei paruošti reikia šių ingredientų:

• feijoa minkštimas - 1 vaisius;
• alyvuogių arba sezamų aliejaus - 1 valgomasis šaukštas;
• Šviežiai išspaustos laimo sultys - 1 šaukštelis.

Sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant prieš tai nuvalytos odos. Kaukė veikia 15-20 minučių. Po nurodyto laiko nuplaukite drungnu vandeniu. Tepkite veido kremą. Procedūrą atlikite 1-2 kartus per savaitę.

Riebios ir probleminės odos receptas

Feijoa priemonė yra dievo dovana riebiai ir problematiškai odai. Norint jį paruošti, reikia:

• prinokusios feijoa minkštimas - 1 valgomasis šaukštas;
• kamparo aliejaus - 1 šaukštelis;
• Šviežiai išspaustos bet kurių citrusinių vaisių sultys pagal jūsų skonį - 1 šaukštelis.

Gautas produktas tepamas ant odos ir paliekamas veikti 20 minučių. Tada nuplaukite drungnu vandeniu. Tepkite kas antrą dieną, kol problema bus visiškai pašalinta.

Pietų feijoa vaisiai - tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas natūralus produktas. Jo cheminę sudėtį sudaro daug vitaminų, mikro- ir makroelementų. Reguliariai ir tinkamai vartojamas jis daro teigiamą poveikį visiems žmogaus kūno organams. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti šiomis unikaliomis uogomis. Per didelis feijoa vartojimas gali rimtai pakenkti sveikatai.

Feijoa nuotrauka