Kuo linų sėmenų aliejus naudingas kepenims

Žmonės, piktnaudžiaujantys alkoholiniais gėrimais, riebiu ir sūriu maistu, nevisiškai suvokia, kokį žalingą poveikį šie įpročiai daro kepenims - svarbiam organui, atliekančiam daugiau kaip 500 medžiagų apykaitos funkcijų. Akivaizdu, kad visiškai vengiant riebalų galima susirgti įvairiomis ligomis. Taigi išeitis gana paprasta - tai linų sėmenų aliejaus naudojimas. Be to, kad jis naudojamas pagal paskirtį, jis turi ir gydomųjų savybių.

Linų sėmenų aliejaus nauda

Linų sėmenų aliejus yra unikalus neriebus produktas, kurį galima naudoti kaip atskirą vaistą ir kaip salotų padažą. Jis dažnai naudojamas kepenims valyti. Jame yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių organizmas nesintetina. Vitaminai A, E padeda geležies funkcijoms atlikti.

Be to, linų sėmenų aliejaus sudėtyje yra šių sudedamųjų dalių:

• alfa-linoleno rūgštis;
• tokoferolis, retinolis;
• polifenolis;
• mineralų ir makroelementų.

Kad produktas būtų gydomasis, jis turi būti gaunamas šalto spaudimo būdu. Po vieną valgomąjį šaukštą produkto reikia vartoti ryte, po pietų ir vakare. Naudinga jį ilgą laiką įtraukti į savo racioną.

Aliejus naudingas kepenims dėl to, kad iš organizmo išskiria ir pašalina kenksmingas medžiagas, dalyvauja normalizuojant medžiagų apykaitos procesus, gerina kraujotaką kepenų kraujagyslėse. Stiprėja kapiliarai ir atsiranda apsauga nuo laisvųjų radikalų.

Šios gydomosios linų aliejaus savybės neapsiriboja. Kai jis prasiskverbia į kūną:

1. Akimirksniu suskaidomi lipidai. Naudojant aliejų kartu su fiziniais pratimais, skatinamas riebalų deginimas, todėl atsikratoma viršsvorio.
2. Mažina cholesterolio kiekį, dėl kurio sustorėja kraujagyslių sienelės, nes prie jų prisitvirtina cholesterolio plokštelės. Aliejus skatina normalią kraujotaką, mažina spaudimą kaklo apykaklės zonoje.
3. Padidėja tulžies gamyba ir jos nutekėjimas, o tai lemia normalią virškinamojo trakto veiklą.
4. Pašalinami uždegiminiai procesai. Dėl savo konsistencijos aliejus padengia epitelio sieneles ir sumažina jų dirginimą.
5. Sumažėja riebalinės hepatozės rizika. Dėl aliejuje esančio kalio sumažėja patinimas.
6. Vėžio rizika mažėja, nes aliejuje yra seleno.

Jei dešinėje pakrūtinio srityje jaučiamas skausmingas spaudžiantis pojūtis, tai rodo sutrikusį tulžies nutekėjimą ir kepenų spazmus.

Linų sėmenų aliejus kepenų valymui

Linų sėmenų aliejų geriau pirkti vaistinėse, skirtose gydymui, ir atkreipti dėmesį į tinkamumo vartoti terminą. Kokybiškas aliejus yra gelsvo atspalvio, be priemaišų.

Gydymas atliekamas taip:

1. Pirmąsias dvi dienas vartokite po 1 šaukštelį linų sėmenų aliejaus iš karto pabudę.
2. Jei nėra pykinimo, galvos svaigimo ar skystų išmatų simptomų, trečią dieną dozę padidinkite iki 1 valgomojo šaukšto per dieną.
3. Po savaitės aliejaus kiekį reikia padidinti iki 3 šaukštų per dieną.
4. Po 14 gydymo dienų aliejaus kiekis turėtų būti 3 šaukštai, t. y. 2-3 dozės.
5. Gydymas linų aliejumi turėtų trukti 4 mėnesius. Tačiau kas 3 savaites darykite 7 dienų pertrauką.

Kepenų gydymas sėmenų aliejumi kartu su citrinų sultimis yra ne mažiau veiksmingas. Tai gali užtrukti ilgai, tačiau rezultatas to vertas. Išnyksta net sunkiausios organų ligos, būklė akivaizdžiai pagerėja.