Arbata su medumi: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Ilgą laiką medus buvo saldžiausias maistas ant stalo, tačiau cukrus buvo išrastas tik prieš kelis šimtus metų. Šiame auksinės spalvos produkte, savo spalva primenančiame saulę, šildančiame ir palaikančiame žmogaus organizmo jėgas, yra daug naudingų mineralų. Nuo senų laikų jis vartojamas įvairiuose nuoviruose. Prieš pradedant vartoti arbatą, medus buvo vartojamas su ramunėlėmis, mėtomis, taip pat buvo verdamas su braškių, vyšnių ir serbentų lapais. Šiandien arbatos galima rasti beveik kiekvienoje parduotuvėje, o šviežiai užplikytos arbatos ir medaus derinys tapo labai populiarus.

Kuris yra sveikesnis: arbata su medumi ar su cukrumi

Oficialioji medicina pripažino, kad medus yra daug sveikesnis už cukrų. Cukrus, kaip ir medus, turi gliukozės, kuri būtina smegenų veiklai. Tačiau norint iš cukraus gauti gliukozės, organizmui reikia papildomų išteklių ir kai kurių vitaminų, priešingai nei medui, iš kurio ji natūraliai patenka į smegenis.

Taigi meduje esanti gliukozė geriau pasisavinama, greitai aprūpina organizmą naudingais vitaminais, gerai maitina smegenis ir nesikaupia kaip riebalų sankaupos. Priešingai, vartojant cukrų, kuris smegenis aprūpina tik labai mažu gliukozės kiekiu, kyla problemų su dantimis ir priaugama svorio.

Sudėtis ir kalorijos

Įvairiuose rinkiniuose medaus sudėtis gali skirtis. Tačiau didžiąja dalimi ji išlieka tokia pati ir yra tokia:

Vitaminai (mg):

• Aneurinas - 0,01;
• Laktoflavinas - 0,03;
• Pantoteno rūgštis - 0,13;
• Piridoksinas - 0,1;
• Foliatai - 15;
• Askorbo rūgštis - 2;
• Biotinas, 0,04;
• Nikotino rūgštis, 0,4;
• Niacinas, 0,2.

Meduje yra daug makro- ir mikroelementų, kurie padeda pagerinti organizmo veiklą ir atkurti medžiagų apykaitos procesus.

Makroelementai (mg):

• Kalio - 36;
• Kalcis - 14;
• Magnis - 3;
• Natris - 10;
• Siera - 1;
• Fosforas, 18;
• Chloras - 19.

Mikroelementai (mg):

• Geležis - 0,8;
• Jodas - 2;
• Kobalto - 0,3;
• Manganas - 0,03;
• Varis - 60;
• Fluoras, 100;
• Cinko - 0,09.

Virškinamieji angliavandeniai (g):

• Krakmolas ir dekstrinai - 5.5;
• Mono- ir disacharidai (cukrūs) - 74,6.

Medaus energinė vertė - 328 kcal.

Kaip tai naudinga arbatai su medumi

Bendra nauda

Šilta arbata su medumi tinka sergant peršalimo ligomis, nes turi antiseptinį poveikį gerklės gleivinei. Meduje esantys elementai didina kraujotaką į tonziles ir taip padeda sumažinti jų perštėjimą. Jis taip pat pasižymi tonizuojamuoju poveikiu ir apsaugo nuo mėšlungio. Meduje yra medžiagų, galinčių turėti spazmolitinį ir analgetinį poveikį organizmui, pakeičiančių įprastus vaistus ir stimuliuojančių organizmo imuninę sistemą.

Moterims

Meduje yra daugiau kaip 300 skirtingų junginių, kurie kartu gali pasitarnauti organizmui ne tik kaip profilaktinė priemonė, bet ir pasižymi gydomosiomis savybėmis. Nuolat vartojami jie padeda atkurti organizmo darbą menopauzės metu, reguliaraus ciklo nustatymą ir yra naudingi sergant daugeliu ginekologinių ligų.

Trūkstant meduje esančio vitamino A, gali atsirasti gimdos kaklelio erozija. Šis vitaminas padeda organizmui pastojimo procese, didina motinos pieno gamybą. Vitaminas B9 gali padėti pradinėse vėžio stadijose ir yra profilaktinė priemonė nuo kiaušidžių ir krūties vėžio. Vitaminas C nėštumo pradžioje apsaugo vaisių nuo nervinio vamzdelio defektų, stiprina imuninę sistemą, didina lytinį potraukį ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo. Kad būtų išvengta stipraus kraujavimo ir būtų skatinamas normalus kraujo krešėjimas, reikia vartoti vitamino K. Vitaminas E reikalingas menstruacijų ciklui normalizuoti, vaisingumui didinti ir menopauzės sindromui palengvinti.

Kad kraujyje būtų palaikomas hemoglobino kiekis, organizmas turi gauti reikiamą geležies kiekį iš ne vaistų šaltinių. Cinkas padeda išlaikyti plaukus storus ir blizgančius, odą sveiką ir švytinčią, taip pat yra atsakingas už vaisiaus vystymąsi gimdoje.

Kalio trūkumas organizme gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimus. Nėštumo ar menstruacijų metu jodas padeda įveikti mėšlungį, atsipalaiduoti ir pagerinti kraujotaką gimdos srityje. Magnio reikia galvos skausmui, dirglumui ir nemigai malšinti bei nervų sistemai normalizuoti. Arbatoje su medumi bus gausu visų šių elementų.

Vyrams

Nuo senų laikų medus žinomas dėl savo naudos vyrų sveikatai. Šis bičių produktas padeda reguliuoti testosterono kiekį, yra natūralus afrodiziakas ir energizuojanti priemonė. Reguliarus arbatos su medumi vartojimas padės išvengti tokių ligų, kaip širdies priepuolis, adenoma, prostatos problemos, potencija. Meduje esantys A ir B grupės vitaminai padeda stiprinti kraujagysles, jų elastingumą, padeda išvengti tokių problemų kaip nuplikimas. Nervų sistemą padės sustiprinti folio rūgštis. Bičių nektare yra cinko, vitamino C, kuris padeda organizmui atkurti hormoninį foną ir kompensuoti reikalingų medžiagų trūkumą. Jie taip pat skatina spermatozoidų judrumą. Vitaminas D padeda organizmui gaminti kokybišką spermą. Šis nektaras turi profilaktinių, atkuriamųjų savybių.

Vyrams ypač naudingas grikių medus, nes jame gausu geležies, kuri gerina kraujotaką dubens srityje, skatindama kraujo ląstelių atsinaujinimą. Prostatos vėžio profilaktikai bičių vašką reikėtų vartoti su arbata.

Nėštumas

Arbatą su medumi galima vartoti tik pagrįstais kiekiais ir kai nėra alergijos. Priimtina dozė yra nuo vieno iki dviejų puodelių. Į arbatą nepatartina dėti daug medaus, nes dėl jame esančio cukraus gali kilti alerginių reakcijų ir GAD.

Arbata su medumi yra puiki priemonė nuo peršalimo, nes nėštumo metu vaistų vartoti negalima. Geriant šiltą gėrimą, pagamintą iš serbentų lapų nuoviro ir į jį įdėjus šiek tiek medaus, galima paspartinti sveikimo procesą kelioms dienoms į priekį. Tačiau jei gliukozės kiekis kraujyje yra pakankamai didelis, šios arbatos gerti nereikėtų. Be to, jei turite antsvorio ir žemą kraujospūdį, geriau jo vengti, nes medus gali jį dar labiau sumažinti.

Medus draudžiamas sergant miokarditu, astma ir plaučių ligomis.

Medus neturėtų būti naudojamas žindymo laikotarpiu

Medaus negalima naudoti, kol kūdikiui sueis 3 mėnesiai. Pradėti vartoti naują produktą reikia palaipsniui, didinant dozę ir stebint mažylio organizmo reakciją. Jei viskas gerai, galite vartoti medaus gėrimą, bet ne daugiau kaip 250 ml per dieną, per savaitę išgerti ne daugiau kaip 3 stiklines.

Medus turi daug sveikatai naudingų savybių, kurios labai reikalingos jaunai mamai:

1. Mažina stresą ir nervinę įtampą. Jis padeda nuo pogimdyminės depresijos, turi raminamąjį poveikį, padeda normalizuoti miegą.
2. Dėl didelio kaloringumo jis padeda žindančioms motinoms greitai papildyti vitaminų atsargas nevartojant kepinių.
3. Jis palaiko gerą nagų, plaukų ir dantų būklę, praturtindamas organizmą kalciu, kuris su motinos pienu perduodamas kūdikiui.
4. Kaip natūralus antiseptikas, jis gali padėti įveikti gerklės uždegimą, virškinimo problemas, peršalimo ligas ir įvairias infekcijas.
5. Jis padeda atkurti ir pagerinti odos išvaizdą.
6. Turi įtakos laktacijai, dalyvauja kraujodaros procese.
7. Stiprina organizmo imuninę sistemą, padeda atkurti hormoninį foną.

Tačiau medus taip pat turi savybių, kurios draudžiamos žindymo laikotarpiu:

• Motinos ir kūdikio alerginė reakcija;
• botulizmo išsivystymas;
• didelis kalorijų kiekis;
• miego problemos;
• dantų ėduonies atsiradimą.

Vaikams

Medus padeda augti ir vystytis jaunam augančiam organizmui.

1. Askorbo rūgštis stiprina organizmo imuninę sistemą. Vaikas, kuris dažnai valgo medų, rečiau serga peršalimo ligomis.
2. Padeda sergant anemija, nes didina hemoglobino kiekį.
3. Pašalina naktinio miego ir užmigimo problemas.
4. Reguliuoja virškinamojo trakto veiklą.
5. Teigiamai veikia vaiko kaulus ir dantis, nes geriau įsisavina kalcį ir magnį.
6. Apsaugo nuo skoliozės.
7. Gerina regėjimą.
8. Pašalina šlapinimosi į lovą problemą.
9. pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis, puikiai tinka nuo kosulio.

Nepaisant daugybės teigiamų medaus savybių, jo naudojimas vaikui turėtų būti griežtai kontroliuojamas. Priešingu atveju gali atsirasti nepageidaujamas poveikis:

• alergijos;
• botulizmas;
• dantų ėduonis;
• antsvoris.

Svorio metimui

Dauguma dietologų rekomenduoja vartoti medaus arbatą lieknėjimui, nes ji padeda atkurti tinkamą medžiagų apykaitą. Žinoma, šis procesas gali užtrukti. Gydytojai rekomenduoja vakarinį valgį pakeisti puodeliu arbatos ir šaukšteliu medaus, kad poveikis būtų greitas. Prieš pradedant laikytis šios dietos, reikėtų pasitarti su specialistu.

Gerdami arbatą su medumi vakare pagerinsite savijautą ir padėsite miegoti naktį, o tai padės išvengti naktinių kelionių į šaldytuvą.

Su kuo tinka medaus arbata?

Arbata su medumi yra sveikas, skanus ir nebrangus gėrimas. Jį lengva paruošti ir nereikia brangių ingredientų. Svarbiausia pasirinkti tinkamą receptą (arba kelis), atsižvelgti į kontraindikacijas ir niekada nedėti medaus į verdantį vandenį, kad jis neprarastų savo unikalių gydomųjų savybių.

Su citrina

Yra daugybė medaus ir citrinų arbatos variantų. Jis ne tik skanus, bet ir labai naudingas, o pridėjus įvairių ingredientų sustiprėja jo gydomosios savybės. Prieš pradėdami gaminti, turėtumėte išsiaiškinti, kokiems tikslams skirtas receptas ir ar yra kokių nors kontraindikacijų arba alergijų ingredientams.

Arbata su citrina ir medumi naudinga sergant peršalimo ligomis, faringitu, gerklės skausmu ir norint išvengti įvairių virusinių infekcijų. Jis stiprina gynybines jėgas ir pasižymi atstatomuoju poveikiu. Gydytojai rekomenduoja jį vartoti sergant akmenlige. Šis nuostabus vitaminų gėrimas mažina pykinimą, padeda organizmui pagirių metu.

Tai puiki svorio metimo priemonė. Naudodami žaliąją arbatą virimui, įdėję vieną arbatinį šaukštelį medaus ir atvėsinę citrinos griežinėlį, galite padėti organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų. Šis mišinys padeda skaidyti riebalus ir laikytis dietos.

Juodoji arbata su liepų žiedais ir uogomis tinka vaikams, nes žalioji arbata nerekomenduojama. Šį gėrimą mėgsta mažieji ir jis padeda malšinti gerklės skausmą. Užplikykite juodąją arbatą, palaukite, kol ji atvės, ir įdėkite į ją kelias citrinos skilteles, šaukštelį medaus, vieną ar du šaukštus aviečių ir maltų uogų mišinio ir šaukštelį liepų žiedų.

Norint ryte pralinksminti, nebūtina gerti kavos, kuri nėra naudinga organizmo širdies ir kraujagyslių sistemai. Geriau išgerkite puodelį juodosios arbatos su medumi, griežinėliu citrinos ir šaukšteliu cukraus.

Su imbieru

Imbiero arbata su medumi rekomenduojama virškinimo sistemos problemoms spręsti. Jis pasižymi švelniu priešuždegiminiu poveikiu, veikia antibakteriškai ir gali stabilizuoti virškinimo sistemą be nemalonaus poveikio organizmui. Gydomajam nuovirui pasigaminti į stiklinę verdančio vandens įberkite pusę arbatinio šaukštelio imbiero miltelių (arba šaukštą šviežiai tarkuoto imbiero) ir vieną valgomąjį šaukštą medaus, kai vanduo šiek tiek atvės.

Paruošimo etapai:

1. Į indą įdėkite reikiamą imbiero kiekį ir užpilkite verdančiu vandeniu.
2. Palikite 15-20 minučių, tada perkoškite.
3. Įpilkite medaus, kai atvės iki maždaug 30 laipsnių.

Šis gėrimas padės susidoroti su galvos skausmais, turi atstatomąjį poveikį visam organizmui. Į gėrimą įdėkite citrinos griežinėlį ir galėsite jį naudoti kovodami su nutukimu.

Su pienu

Pieno arbata su medumi yra labai populiari, ypač tarp vaikų. Jis labai skanus, sveikas, o su medumi dar ir labai aromatingas. Tai puiki priemonė nuo peršalimo ir padeda atsikratyti kosulio. Žalioji arbata su medumi padės organizmui apsivalyti nuo nepageidaujamų toksinų ir turės atstatomąjį poveikį. Ryte tai puiki prabudimo priemonė, pasižyminti gyvybingumu, skatinanti nervų sistemos veiklą, padedanti suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir padedanti pamiršti depresiją. Išgėrę puodelį šio gėrimo vakare, galėsite miegoti iki ryto ir mėgautis geru nakties miegu.

Šaltalankis

Šaltalankiai nuo seno žinomi dėl savo gydomųjų savybių. Pridėjus medaus, tai yra vitaminų, kurie gerina bendrą sveikatą, lobis. Šis mišinys padeda mesti svorį, sprendžia cholesterolio problemas, greitina medžiagų apykaitos procesus, profilaktiškai saugo nuo vidurių užkietėjimo, skatina normalią kepenų veiklą, atkuria plaukų ir nagų struktūrą, suteikia odai sveiko spindesio.

Gydomajam gėrimui paruošti reikės pusės litro šviežių šaltalankių sulčių, kuriose reikia ištirpinti 50 g medaus. Į mišinį įpilkite 120 ml pipirmėčių nuoviro. Jei jis rūgštus, galite jį atskiesti vandeniu. Šį gėrimą reikia gerti likus pusvalandžiui iki valgio, po vieną stiklinę per dieną.

Juodoji arbata su šaltalankiais ir medumi gali greitai įveikti peršalimo ligas ir gripą. Užplikykite 2-3 valgomuosius šaukštus uogų 400 ml vandens, palaukite, kol atvės, įdėkite 10-15 g medaus ir vartokite šį gėrimą trijų valandų intervalais, galite greitai ir veiksmingai įveikti ligą.

Su mėtomis

Mėtų lapų nuoviras veikia kaip visą kūną raminanti, tonizuojanti priemonė. Tai naudinga virškinimui ir padeda nuo galvos skausmo. Pipirmėčių arbatą su medumi galima gerti šiltą arba šaltą - tai nekeičia jos gydomųjų savybių. Be to, pagal skonį galite pridėti kitų aromatinių žolelių, pavyzdžiui, melisos. Šis gėrimas padeda įveikti nemigą ir normaliai miegoti.

Tai nepakeičiama priemonė peršalimo ligų metu. Įdėjus citrinos griežinėlį, arbata sustiprins gydomąsias savybes ir padės organizmui greičiau susidoroti su virusu.

Cinamonas

Medaus ir cinamono arbatą mitybos specialistai rekomenduoja kaip veiksmingą būdą numesti svorio. Užvirinkite pusę litro vandens ir įberkite šaukštelį cinamono. Skysčiui atvėsus iki 30 laipsnių, įpilkite medaus, kitaip karštas vanduo tiesiog praranda savo naudingąsias savybes.

Šis gėrimas padeda spręsti sąnarių problemas. Pagardinkite citrinos skiltele arba šviežiai tarkuota imbiero šaknimi. Tačiau nepersistenkite, jei nenorite susargdinti skrandžio. Geriau įpilkite šiek tiek daugiau medaus. Esant šlapimo pūslės problemoms ir artritui, laikykitės santykio 2:1 ir įberkite daugiau cinamono.

Puikus imunitetą stiprinantis gėrimas yra cinamono, medaus ir obuolių arbata. Jam pagaminti reikės pusės obuolio ir ne didesnės kaip dviejų centimetrų imbiero šaknies. Viską sutarkuokite tarka. Į mišinį įberkite šiek tiek cinamono, maždaug trečdalį arbatinio šaukštelio. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite ne ilgiau kaip 15 minučių. Jei mėgstate, įdėkite griežinėlį citrinos ir medaus. Šis gardžiai kvepiantis nektaras sušildys jus šaltą rudenį ar ilgą žiemą.

Su ramunėlėmis

Šiuo metu vis labiau populiarėja natūralios žolelių arbatos, tarp kurių ypatingą vietą užima ramunėlių arbata. Ramunėlių arbata su medumi puikiai atpalaiduoja ir padeda įveikti daugelį organizmo ligų. Šis gėrimas labai naudingas sergant skrandžio ligomis, ypač gastritu. Jis ramina skrandžio sieneles, medus padeda atkurti šarmų pusiausvyrą, o ramunėlės veikia antiseptiškai ir priešuždegimiškai.

Norėdami pasigaminti nuovirą, paimkite 25 g džiovintų žiedų, suberkite juos į indą su 100 ml vandens ir virkite apie 10 minučių. Tada leiskite skysčiui prisitraukti ir atvėsti. Perkoškite per marlę ir praskieskite maždaug litru vandens. Dėkite į šaldytuvą, kad galėtumėte laikyti. Tokį nuovirą vartokite prieš valgį po 1 puodelį.

Medus su ramunėlėmis gali efektyviai įveikti peršalimo ligas, turi antimikrobinį ir analgetinį poveikį. Nuovirai su ramunėlėmis padeda sergančiam organizmui atsikratyti viruso prakaituojant. Puodelis arbatos su ramunėlėmis ir medumi yra puiki daugelio ligų profilaktikos priemonė.

Ramunėlių arbata su šaukšteliu medaus yra puiki raminamoji priemonė nuo nemigos. Be to, šis gėrimas nuo seno vadinamas ilgaamžiškumo nektaru. Kad atjaunintumėte savo kūną, tiesiog išgerkite daugiakomponentės arbatos, kurią sudaro ramunėlių žiedai, neužmirštuolės, beržų pumpurai ir jonažolės. Paimkite po 100 g kiekvieno augalo ir apie 30 minučių palaikykite 500 ml virinto vandens. Gautą tirpalą filtruokite ir laikykite vėsioje vietoje. Gerkite po 70-80 gramų 3 kartus per dieną, įdėdami šaukštelį medaus.

Su ciberžole

Ciberžolė su medumi yra natūralus antibiotikas, turintis antiseptinių, nuskausminamųjų ir raminamųjų savybių. Šis derinys puikiai tinka gastritui, peršalimo ligoms gydyti, pooperaciniu laikotarpiu siūlams gydyti, nervų sistemai stiprinti ir nemigai įveikti.

Norint paruošti šią gydomąją priemonę, reikia sumaišyti 25 g ciberžolės, 100 g medaus, 25 g tarkuotos citrinos žievelės, šiek tiek juodųjų pipirų ir obuolių acto. Laikykite sandariai uždarytame stikliniame inde. Vartokite taip: pirmąsias 24 valandas po ½ valgomojo šaukšto kas valandą, kitas 24 valandas - tiek pat, bet kas 2 valandas. Trečiąją dieną vartokite tik 3 kartus, susiurbdami mišinį burnoje.

Medaus arbata medicinoje

Medus yra antibakterinis, priešgrybelinis ir antivirusinis. Prieš atsirandant insulinui, gydytojai diabetikams vietoj cukraus rekomenduodavo vartoti medų. Pediatrai rekomendavo medų su ramunėlėmis arba citrina nuo peršalimo. Vienas arbatinis šaukštelis medaus tinka nuo gerklės skausmo. Medaus gėrimas naudingas sergant virškinamojo trakto ligomis.

Dėl diabeto

Nedideliais kiekiais medų galima vartoti sergant cukriniu diabetu, tačiau tik pasitarus su specialistu. Medus stiprina nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus, padeda greičiau užgydyti žaizdas ir odos įtrūkimus, mažina nepageidaujamų reakcijų riziką vartojant vaistus, jame nėra cholesterolio.

Sergant 2 tipo diabetu, rinkitės tik tam tikrų rūšių medų, kuriame yra mažiau gliukozės nei fruktozės, pavyzdžiui, grikių medų, kaštonų medų, akacijų medų, liepų medų. Gydomąjį gėrimą su medumi patartina vartoti griežtai prieš pietus arba ryte, neviršijant didžiausios leistinos 30 g dozės, geriau valgyti kartu su medaus koriu.

Svarbu: Glikeminis medaus indeksas yra nuo 30 iki 90 vienetų (viskas priklauso nuo medaus rinkimo laiko, vietos ir rūšies).

Pankreatito atveju

Tai gana sudėtinga liga, susijusi su kasos liaukos funkcijos sutrikimu. Esant tokiai būklei, cukrus yra griežtai draudžiamas, nes jis labai sunkiai virškinamas. Medus dėl savo natūralios sudėties be didelių pastangų perdirbamas kasoje ir padeda įveikti šalutinį ligos poveikį, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimą.

Be to, medus palankiai veikia skrandžio sieneles, gydo jame susidariusius įtrūkimus ir žaizdas, stabilizuoja kasos darbą, neutralizuoja uždegimą, kuris dažnai pasireiškia sergant šia liga.

Dėl gastrito

Medus dažnai skiriamas tiek mažam, tiek dideliam skrandžio rūgštingumui gydyti. Ryte suvalgytas šaukštas medaus padeda skrandžiui aktyviai išskirti sultis.

Šilta arbata su medumi mažina skrandžio rūgštingumą. Kai medus sumaišomas su šaltu vandeniu, padidėja rūgštingumas. Gėrimas puikiai apsaugo nuo uždegiminių procesų, kurie dažnai atsiranda skrandyje ligos fone, stabilizuoja sekrecijos ir motorikos funkcijas. Medus veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė, todėl jo nereikėtų valgyti viduriuojant, tačiau tai puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo.

Kepenims

Medaus gėrimas stabilizuoja liaukos veiklą, valo ją nuo toksinų, padeda atsistatyti hepatocitams, spartina audinių regeneraciją, kovoja su uždegimu. Tai puiki natūrali choleretinė priemonė. Kepenų gydymui naudingiausios yra gėlių ir ganyklų veislės.

Sergant cholecistitu

Sergant šia liga svarbu laikytis griežtos dietos ir kiek įmanoma labiau riboti angliavandenių vartojimą. Saldumynai draudžiami, išskyrus medų. Šį produktą reikėtų vartoti saikingai ir tik remisijos metu. Medaus nektaras gerina tulžies pūslės veiklą, nes jis turi tulžies varginantį poveikį ir neleidžia tulžiai užsistovėti. Medus taip pat gali užkimšti latakus ir skatinti akmenų judėjimą, todėl jį reikėtų vartoti atsargiai.

Dėl gerklės skausmo

Šilta arbata su medumi yra labai svarbi gerklės ligoms, įskaitant gerklės skausmą, gydyti. Jis turi baktericidinį, priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį žaizdai, padeda sumažinti patinimą ir sutrumpina ligos trukmę. Tačiau skaudant gerklei nevalgykite medaus, jis tik dirgina gleivinę, todėl pablogėja paciento būklė.

Kai kosulys

Medus puikiai tinka sergant kvėpavimo takų infekcijomis. Jį galima vartoti su arbata, žolelių arbatomis, citrina ir pienu. Medaus gėrimas malšina ir ramina gerklės skausmą, puikiai tinka nuo gerklės sudirginimo ir gerklės perštėjimo, padeda kuo greičiau pašalinti gleives iš kvėpavimo takų ir skiedžia skreplius.

Kai karščiuoja

Medus neturėtų būti naudojamas kaip priemonė nuo karščiavimo, kol vaikui sukanka dveji metai. Medus yra labai stiprus alergenas. Jis nėra kontraindikuotinas karščiuojant ir padeda organizmo gynybiniams mechanizmams pagreitinti ataką. Medus daugiausia naudojamas organizmui stiprinti, tačiau temperatūrai mažinti geriau naudoti kitas priemones.

Pagirių gydymas

Meduje esanti fruktozė leidžia organizmui greičiau susidoroti su alkoholio "likučiais". Tai natūralus medžiagų apykaitos procesų greitintojas.

Kenkia ir kontraindikacijos

Yra keletas kontraindikacijų medaus gėrimui vartoti:

• gali sukelti cukrinį diabetą;
• sukelia dantų ėduonį ir didina insulino gamybą;
• tai stiprus alergenas;
• negalima vartoti po širdies priepuolio, insulto.

Kaip pasirinkti medų arbatai

Žiemą neįmanoma rasti skysto medaus, nes jis surenkamas tik vasarą, o praėjus mėnesiui po surinkimo jau sutirštėja. Medaus natūralumą galima patikrinti šaukštu: ant jo užlašinkite lašelį medaus, jei lašelis ima greitai tekėti, vadinasi, medus yra netikras. Natūralus bitininkystės produktas turėtų būti malonaus aromato, neįprasto skonio ir spalvos, priklausomai nuo veislės.

Kaip paruošti ir gerti medaus arbatą

1. Neužvirinkite vandens ir palaikykite 80-90 laipsnių temperatūrą.
2. Prieš pilant nuovirą, vidines sieneles nuplaukite verdančiu vandeniu.
3. Negalima iš karto užpilti arbatos ir įdėti medaus, vanduo turi atvėsti iki 30 laipsnių, kitaip saldus produktas praras visas gydomąsias savybes.
4. Geriant karštą arbatą, medaus geriau nedėti, o valgyti atskirai su šaukšteliu.

Ar galiu jį gerti vakare ir nevalgiusi?

Kadangi medus yra puiki raminamoji priemonė, padedanti nuraminti per dieną susijaudinusią nervų sistemą, turi raminamąjį poveikį, jis tikrai padės greičiau užmigti.

Griežtai draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems diabetu, gastritu ar kepenų ligomis. Priklausomai nuo individualaus organizmo netoleravimo, gali pasireikšti alerginė reakcija, o vietoj gero miego - bemiegė naktis dėl sudėtyje esančio "kofeino".

Ar į karštą arbatą galima dėti medaus?

Į karštą arbatą negalima dėti medaus. Jis praranda savo gydomąsias savybes ir iš sveiko gėrimo virsta paprastu saldikliu.

Įdomūs faktai apie medų

1. Daugiausia medaus išgaunama Sibire.
2. Brangiausią medų perka izraeliečiai.
3. Medus buvo rastas Tutanchamono kape.
4. Produktas puikiai tinka apsinuodijimui alkoholiu gydyti.
5. Meduje yra beveik visa Mendelejevo lentelė.
6. Mėsa meduje nesugenda per mėnesį.
7. Produktas padeda ilgai išlaikyti kepinius šviežius.
8. Medus, išvertus iš hebrajų kalbos, reiškia stebuklingas.

Medaus arbatos nuotrauka