Arbata su spanguolėmis: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Aviečių uogos yra gana rūgščios ir rūgščios, turinčios daug gydomųjų savybių. Surinkta žaliava sumalama su cukrumi, naudojama džiovinimui, šaldymui.

Ne visiems patinka netradicinis trešnių skonis, tačiau netikėta jų sudėtis laikoma svarbiu privalumu. Uogų nebūtina vartoti šviežių, iš jų galima pasigaminti arbatos, kuri prisotins organizmą naudingomis medžiagomis ir sustiprins imuninę sistemą.

Jose yra daug ekstraktų, askorbo rūgšties ir organinių rūgščių, todėl gaminant gėrimą iš spanguolių gali pasireikšti nemažai šalutinių poveikių. Prieš geriant vaistažolių preparatą, reikia išsiaiškinti bet kokias kontraindikacijas.

Sudėtis ir kalorijos

Iš raudonųjų uogų pagaminta arbata puikiai padeda kovoti su peršalimo ligomis ir kitais uždegimais. Taip yra dėl turtingos produkto sudėties. Pavyzdžiui, spanguolėse yra aminorūgščių, taninų, skaidulų, eterinių aliejų, taninų ir pektinų. Vitaminų sudėtyje yra retinolio, tokoferolio, P, C ir K. Mineralinės medžiagos - kalis, cinkas, geležis, magnis ir kt. Be to, spanguolių sudėtyje yra beveik 20 proc. nesočiųjų riebalų rūgščių ir fitoncidų.

1. Uogose esančios organinės rūgštys yra sviesto, acto, skruzdžių, linolo, palmitino ir kitos.
2. Spanguolių vaisiuose yra didelė askorbo rūgšties koncentracija, todėl produktas pagal vitamino C kiekį pranoksta net citrusinius vaisius.
3. Esteriai ir taninai pasižymi sutraukiamuoju poveikiu, kuris padeda malšinti gleivinės uždegimą, palengvina skreplių išsiskyrimą ir užtikrina mažų įtrūkimų gijimą.
4. Pektinai su skaidulomis gali surišti kenksmingus elementus ir išplauti juos iš organizmo. Be to, šios medžiagos padeda normalizuoti virškinimo sistemos veiklą ir užtikrina taisyklingas išmatas.
5. Aminorūgštys ir organiniai junginiai padeda stiprinti imuninę sistemą ir užkerta kelią piktybinių navikų vystymuisi.
6. Spanguolių sudėtyje esantis retinolis ir tokoferolis teigiamai veikia odą, taip pat sruogų ir nagų būklę. Produktas pasižymi atjauninančiomis ir regeneruojančiomis savybėmis.

Jų kaloringumas labai mažas - tik 25 kcal 100 g uogų.

Naudingos arbatos su spanguolėmis savybės

Bendra nauda

1. Daugelį šimtmečių spanguolės buvo vartojamos kaip gydomasis gėrimas. Dėl didelio vitamino C kiekio tokioje natūralioje arbatoje šis produktas laikomas daug sveikesniu peršalimo ligų atveju, palyginti su avietėmis, serbentais ir citrinomis.
2. Spanguolių nauda - stiprinti organizmo apsaugą. Šios uogos yra geriausia virusinių, infekcinių ir bakterinių ligų profilaktikos priemonė. Spanguolių arbatos įkvėpimas padeda susidoroti su sloga, sumažina komplikacijų, tokių kaip viršutinio žandikaulio sinusitas ir kt., tikimybę. Geriamasis infuzijos vartojimas užtikrina lengvą skreplių atsikosėjimą ir sumažina kūno temperatūros rodmenis. Produktas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jį rekomenduojama vartoti net sergant bronchitu, plaučių uždegimu, astma.
3. Arbata su spanguolėmis užtikrina skrandžio sulčių sintezę, stimuliuoja žarnyno peristaltiką, todėl pagerėja naudingų medžiagų pasisavinimas. Jei gamindami arbatą naudosite uogas kartu su akmeniu, gausite priemonę, kuri sutvarkys skrandį ir sumažins valgymo sutrikimų riziką.
4. Gėrimas, pagamintas iš šio augalo lapų ir žiedų, padės nuraminti gerklę, palengvins švokštimą ir sustiprins balso stygas. Todėl, jei reikia atkurti balsą, galite naudoti šią natūralią priemonę.
5. Iš spanguolių šakelių ir lapų pagamintas nuoviras gali padidinti kraujo krešėjimą. Tokią kompoziciją reikėtų vartoti po traumos ar gimdymo, kad būtų išvengta vidinio kraujavimo.
6. Gelsvųjų rožių gėrimas padeda švelniai mažinti kraujospūdį, užkerta kelią nėščiųjų hipertenzijai, hipertonijai ir eklampsijai.
7. Kita svarbi spanguolių arbatos savybė - kraujagyslių valymas. Taip yra dėl taninų ir organinių rūgščių, kurios pašalinamos iš kraujagyslių cholesterolio plokštelių sienelių. Tai padeda normalizuoti kraujotaką ir reguliuoti širdies ritmą.
8. Iš spanguolių vaisių pagaminta arbata normalizuoja CNS funkcijas ir padeda atsipalaiduoti po streso ir dirglumo. Šis gėrimas turi atpalaiduojantį poveikį raumenims ir mažina spazmų stiprumą, todėl produktas labai naudingas esant miego sutrikimams ir lėtiniam nuovargiui. Galvos skausmą malšina arbata, paruošta iš spanguolių, virtų su jų sėklomis.
9. Prieš gaminant šiltą gėrimą uogas taip pat patartina paskrudinti sausoje keptuvėje. Tai padės sukurti atkuriamąjį poveikį turinčią priemonę. Ši arbata suteiks jūsų organizmui daugiau energijos nei kava.

Moterims

Spanguolių arbata turi daug teigiamų savybių, tačiau yra ir kontraindikacijų. Todėl labai svarbu prieš naudojant šį produktą ištirti visus jo aspektus.

Žievės, žiedų, vaisių ir lapų nuovirais gydomos moterų lytinių organų ir šlapimo sistemos ligos. Pavyzdžiui, ši vaistažolių priemonė gali būti naudojama kraujavimui iš gimdos sustabdyti ir kraujo krešėjimui pagreitinti. Be to, šis produktas gali padėti sumažinti skausmą menstruacijų metu. Šia natūralia priemone taip pat galima gydyti įvairias šlapimo sistemos patologijas, pavyzdžiui, nefritą, pielonefritą ir cistitą. Avietės pasižymi savo sudėtimi, kuri naikina bakterines infekcijas.

Reprodukcinio amžiaus silpnosios lyties moterims gali būti naudinga gerti spanguolių arbatą, kad normalizuotų gimdos raumenų tonusą.

Jei moteriai žindymo laikotarpiu pasireiškia pradinė mastito stadija, galite naudoti losjonus iš paruošto uogų nuoviro, jei nėra jokių apribojimų.

Menopauzės metu iš gervuogių gaminamas gėrimas gali padėti moteriai atsikratyti karščio bangų, padidėjusio prakaitavimo, dirglumo ir kitų sutrikimų, kuriuos sukelia hormonų kiekio pokyčiai. Menopauzės laikotarpiu organizmas negamina lytinių hormonų, o šio augalo vaisiuose yra medžiagų, galinčių juos pakeisti.

Tarp kontraindikacijų vartoti spanguolių sultis yra padidėjęs kraujo krešumas, venų varikozė, tromboflebitas, nėštumas, žindymas, inkstų sutrikimai, akmenligė.

Nekontroliuojamas produkto vartojimas gali sukelti vitamino C perdozavimą, kuris pasireiškia alerginiu bėrimu ir niežuliu.

Vyrams

Tyrimais įrodyta, kad vyrų imunitetas veikia prasčiau nei moterų. Todėl stipriosios lyties atstovams vyrams rekomenduojama imuninę sistemą palaikyti spanguolių arbata.

Taip pat žinoma, kad vyrai dažniau kenčia nuo širdies ir kraujagyslių problemų. Dėl šios priežasties jie turėtų vartoti šios uogos pagrindu pagamintą gėrimą, nes jis gali sustiprinti širdį ir kraujagysles. Reguliarus spanguolių arbatos vartojimas gali normalizuoti kraujospūdį, t. y. sumažinti jį iki optimalaus lygio.

Dauguma vyrų dažnai susiduria su vidurių užkietėjimo problema. Norint atsikratyti pilvo pūtimo, vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo, patartina į valgiaraštį įtraukti spanguolių gėrimų.

Žmogaus kepenys kasdien patiria didelį stresą - jas veikia maistas, vaistai, alkoholiniai gėrimai. Norėdami jį išvalyti, turėtumėte naudoti produktus, kurių pagrindą sudaro spanguolių vaisiai. Šių uogų arbata padės pašalinti toksinus ir toksinius junginius. Be to, produktas naudingas sergant šlapimo ir lyties organų ligomis. Avietės naikina patogenines bakterijas ir užtikrina skysčių pertekliaus pasišalinimą iš organizmo.

Kai nėščia

Laukinės avietės yra natūrali priemonė, tačiau laukiantis kūdikio jas reikėtų vartoti itin atsargiai. Nėščios moterys turėtų vengti arbatos iš spanguolių uogų, nes šis gėrimas sukelia kraujo antplūdį į klubus. Jo taip pat reikėtų vengti, nes koncentruotas spanguolių nuoviras laikomas veiksminga kontraceptine priemone.

Žindymo laikotarpiu

Avietės - tai augalas, kuriame gausu naudingų medžiagų ir kuris daro įvairų poveikį moters organizmui žindymo laikotarpiu. Šios uogos turi prevencinį poveikį, stiprina apsauginę kūno dangą, pašalina kenksmingus elementus, normalizuoja medžiagų apykaitą ir, svarbiausia, užtikrina greitą lytinių organų sistemos atsigavimą.

Spanguoles rekomenduojama vartoti užpilų ir nuovirų pavidalu. Jei jūsų kūdikis linkęs į alergines reakcijas, produktą reikėtų pradėti naudoti tik sulaukus šešių mėnesių. Arbata ruošiama 6-7 uogas užplikius stikline verdančio vandens. Tokią priemonę geriau gerti ryte, kad per dieną būtų galima stebėti vaiko būklę.

Vaikams

Nuo 6-7 mėnesių kūdikiams galima duoti silpnos spanguolių vaisių arbatos. Uogos paprastai nesukelia alergijos, tačiau po pirmojo naudojimo vis tiek turėtumėte stebėti vaiko savijautą.

Lieknėjant

Tokiame produkte yra labai mažai kalorijų. Jei kalbėsime apie angliavandenius, 100 g jų yra apie 7 g. Tokios mažos vertės leidžia naudoti kalorijas dietos metu ir neribotais kiekiais. Net ir termiškai apdorojus, t. y. paruošus arbatą, uogų nauda išlieka, svarbiausia - nedėti saldiklio.

Šis vaistas ne tik padės sustiprinti imuninę sistemą ir normalizuoti CNS veiklą, bet ir išspręs daugelį kitų problemų, kylančių metant svorį. Gydytojai nustatė, kad avietės suteikia darbingumo, suteikia organizmui ištvermės. Tai leidžia derinti dietą su intensyvia mankšta ir pasiekti geresnių rezultatų. Produktas taip pat padeda iš organizmo išplauti vandens perteklių. Vartojant šį gėrimą pastebimas lengvas diuretikas ir ryškus diaforezinis poveikis, kuris padeda pašalinti patinimą.

Augalas taip pat padeda išvalyti žarnyną nuo išmatų, todėl maistinės medžiagos iš maisto geriau pasisavinamos.

Ar gulsčiosios rožės arbata padeda nuo kosulio

Dar mūsų protėviai plačiai naudojo gulsčiąją rožę kaip kosulį slopinančią priemonę. Šiam tikslui buvo naudojamos ne tik uogos, bet ir stiebai bei šaknys. Įdomu tai, kad avietės yra hipoalerginės, todėl jas galima naudoti vaikams. Jie yra maistingi ir skanūs, juose gausu vitaminų ir įvairių maistinių medžiagų.

Spanguolių vartojimas gydant kosulį galimas tik pradinėse ligos stadijose ir pasikonsultavus su specialistu. Tokiu atveju gydytojas nustatys dozę, metodą ir skirs kompleksinį gydymą kartu su kitais vaistais.

Vaikai mėgsta įvairias uogas ir vaisius, todėl ši savybė gali būti naudojama gydymo tikslais, paverčiant tokį skanėstą veiksmingu vaistu. Taigi, kosint vaikams galima duoti spanguolių lapų, stiebų ar vaisių arbatos. Tačiau pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti kasdienę vaisto dozę.

Kvėpavimo takus reikia gerai sušildyti, kad būtų pašalintas erzinantis kosulys. Į termosą įdėkite nedidelį kiekį uogų arba džiovintų lapų ir užpilkite juos verdančiu vandeniu. Mišinį reikia palikti šiek tiek pastovėti. Arbatą reikia gerti kelis kartus per dieną. Pavartojus tokio gėrimo, rekomenduojama apsigaubti šilta antklode, kad prakaituotumėte.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant daugybės teigiamų savybių, laukinių aviečių naudojimas vis dar turi tam tikrų apribojimų. Jo nereikėtų įtraukti į savo racioną, jei turite skrandžio rūgštingumą arba sergate gastritu, opalige ir pan.

Jei esate alergiški raudoniems maisto produktams ir citrusiniams vaisiams (gelsvės turi daugiau vitamino C nei citrusiniai vaisiai), taip pat turėtumėte vengti gerti gelsvių arbatą.

Jei turite žemą kraujospūdį, taip pat turėtumėte vengti šio augalo, nes jis sukelia hipotenziją.

Ūminis inkstų nepakankamumas, pielonefritas, akmenligė ir kitos inkstų patologijos taip pat yra kontraindikacijos vartoti raudonąsias uogas.

Nėštumo metu spanguolių arbatos gerti negalima, o žindymo laikotarpiu nerekomenduojama gerti daugiau kaip 1 puodelį silpno nuoviro per dieną, jei kūdikiui jau 6 mėnesiai.

Spanguolių derliaus nuėmimas ir laikymas

Voveraites reikėtų skinti, kai tik prasideda pirmosios šalnos ir oras būna sausas. Vaisiaus odelė yra labai švelni, todėl reikia stengtis jos nesutraiškyti.

Yra keletas būdų, kaip išsaugoti nuskintą medžiagą žiemai. Surinktą medžiagą galima naudoti arbatai gaminti, išsaugant visas naudingąsias vaisių savybes.

Avietės cukruje

Ši žolė yra viena iš galingų priemonių, galinčių per trumpą laiką atsikratyti nemalonių peršalimo simptomų. Produktas išlieka šviežias, o gėrimas yra ryškiai raudonos spalvos. Pirmiausia paruoškite žaliavą - pašalinkite lapus ir šakeles. Tada nuplaukite uogas po vandeniu ir leiskite joms išdžiūti. Šiam tikslui galima naudoti sietą. Po to į iš anksto išvalyto stiklainio dugną supilkite šiek tiek cukraus, o ant viršaus sudėkite spanguolių vaisius. Tada vėl supilkite cukrų, o po to - spanguoles. Kartokite, kol stiklainis bus pilnas. Dabar stiklainį uždarykite dangteliu ir laikykite šaldytuve arba rūsyje.

Spanguolių šaldymas

Kad visada turėtumėte naudingų uogų, galite jas užšaldyti, nes žiemą labai sunku rasti šviežių uogų. Pirmiausia nuplaukite nuskintą žaliavą ir nusausinkite ją popieriniu rankšluosčiu. Tada sudėkite visus vaisius atskirai ant padėklo ir įdėkite į šaldiklį. Kai spanguolių vaisiai užšaldomi, juos galima supilti į atskirus maišelius ir vėl įdėti į šaldiklį iki kito naudojimo.

Užšaldyta ji išsaugo visas naudingąsias savybes ir gali būti naudojama gydymo tikslais.

Šaltą žiemos dieną galite pasigaminti arbatos iš kelių šių vaisių. Taip galėsite mėgautis gėrimu, kuris turi ryškų spanguolių skonį.

Laukinės avietės savo sultyse

Laukines avietes galima konservuoti ir naudoti kaip priemonę nuo peršalimo arba pasigaminti puikų ir skanų arbatinį pyragą su spanguolių įdaru.

Norint uogas suvynioti į savo sultis, pirmiausia reikia spanguoles išrūšiuoti ir nuplauti, o gautą masę padalyti į dvi dalis. Surinkite minkštimą iš vienos gaminio dalies. Tada likusias sveikas uogas supilkite į dubenį ir užpilkite sultimis. Mišinį užvirinkite ir supilstykite į sterilizuotus stiklainius. Po to jums reikės didelio dubens, ant kurio dugno uždėkite rankšluostį ir sudėkite visus stiklainius. Į šį indą supilkite vandenį ir 15-20 minučių sterilizuokite ruošinį su spanguolėmis. Tada stiklainius uždarykite ir suvyniokite į antklodę. Stiklainius galima kelias dienas laikyti sandėliuke.

Vaistinei infuzijai paruošti naudojama spanguolių žievė, lapai ir žiedai, nes visos šios krūmo dalys turi naudingų savybių.

Norėdami tinkamai paruošti spanguolių arbatą, turite nepamiršti kelių taisyklių. Pirmiausia nepamirškite, kad aukštoje temperatūroje sunaikinamos gydomosios medžiagos. Todėl nerekomenduojama vaisių nuplikyti verdančiu vandeniu. Skystį reikia atvėsinti iki 70 laipsnių, po to jį galima naudoti augalinėms žaliavoms užpilti.

Paruoštą arbatą reikia suvartoti per dvi dienas, nes praėjus šiam laikui produktas praranda savo naudingąsias savybes.

Kaip pasigaminti spanguolių arbatos: receptai

Yra daugybė receptų, kaip pasigaminti arbatos su spanguolėmis, nes jos derinamos su įvairiomis žolelėmis, kitomis uogomis. Ir kiekvienas gėrimas skirsis savo gydomosiomis savybėmis, kurios yra svarbios sergant tam tikra liga.

Klasikinis receptas

Pagal klasikinį receptą pagamintą arbatą rekomenduojama gerti atsiradus pirmiesiems peršalimo simptomams. Šiuo atveju uogų nevirkite. Uogas užpilkite karštu vandeniu ir sutrinkite, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas. Mišinį pertrinkite per sietelį. Jei norite, į tokį gėrimą galite įdėti cukraus arba medaus. Tačiau geriausias pasirinkimas yra medus. Avietės stiprina imuninę sistemą, mažina peršalimo požymius ir naikina virusinės kilmės infekciją.

Arbata iš spanguolių ir gluosnių žolės

Iš tokio komplekso pagamintas gėrimas turės nuostabią naudą sveikatai. Ši kompozicija padės atsikratyti nemigos. Arbata su gulsčiosiomis rožėmis ir gluosnio žole ramina nervų sistemą ir šalina migreną. Jis taip pat daro teigiamą poveikį moterų organizmui. Tačiau nepamirškite, kad gerą gėrimą galima pagaminti tik iš tinkamai surinktų žaliavų.

Tokios priemonės paruošimo procesas yra labai paprastas, tačiau vis tiek turėtumėte atsižvelgti į vieną svarbią detalę. Abu komponentai turėtų būti ruošiami atskirai. Po to abi infuzijos sumaišomos, filtruojamos ir patiekiamos į stalą. Šiuo atveju gelsvųjų rožių vaisius tereikia nuplikyti karštu vandeniu, o laukinių erškėtuogių vaisius kelias minutes pavirti ir 15 minučių palaikyti.

Arbata su spanguolėmis, erškėtuogėmis ir spanguolėmis

Šis mišinys stiprina imuninę sistemą. Puodelyje susmulkintų spanguolių turėtų būti apie 3 valgomuosius šaukštus. Skoniui pagerinti galima įdėti citrinos griežinėlį. Rezultatas - gaivinantis mišinys.

Aviečių ir medaus

Tradicinė aviečių ir medaus arbata gali pakeisti kai kurias brangias priemones. Toks mišinys gali padėti išgydyti sunkų kosulį ir bronchitą. Tokiu atveju reikėtų paruošti spanguolių arbatos pagal klasikinį receptą ir prieš geriant į ją įdėti šaukštelį natūralaus medaus. Šio komponento nereikėtų dėti į karštą gėrimą, nes veikiant aukštai temperatūrai visos naudingosios natūralaus saldiklio savybės bus prarastos.

Arbata iš spanguolių sulčių

Iš šio krūmo vaisių ruošiamos tinktūros ir nuovirai, kurie naudojami kvėpavimo sistemos ir virškinamojo trakto ligoms gydyti. Norint pagaminti šį gėrimą, reikia išspausti nedidelį kiekį vaisių. Išspaustus vaisius užpilkite šiltu virintu vandeniu. Po filtravimo skystį galima gerti. Ši priemonė vartojama kosuliui gydyti. Tai taip pat puiki priemonė nuo aukšto kraujospūdžio.

Įdomūs faktai apie guelder rose

1. Yra daugiau kaip 160 gelsvųjų rožių veislių.
2. Vienas iš būdingų pelyno bruožų yra tai, kad jo sėklos yra širdies formos. Joks kitas augalas neturi širdies formos sėklų.
3. Spanguolės labai naudingos tiems, kurie dirba pavojingose pramonės šakose, nes produktas padeda iš organizmo pašalinti radioaktyvius izotopus.
4. Jis auginamas kaip dekoratyvinis augalas.
5. Mūsų protėviai iš jo gamino vestuvines puokštes ir vainikus stalams ir indams puošti.
6. Aviečių skonis ir aromatas yra kartūs, o užšaldžius išnyksta.
7. Dėl didelės pektinų koncentracijos jis tinka marmeladui gaminti. Iš augalo sulčių gaminamas puikus actas.

Spanguolių arbatos nuotrauka