Raudonėlio arbata: nauda sveikatai ir kontraindikacijos

raudonėlis yra unikalaus skonio ir nuostabaus aromato žolelė, kurią galima naudoti tiek gaminant maistą, tiek ruošiant gardžius gėrimus, įskaitant arbatas.

Kiekvienam gurmanui patiks raudonėlių arbata. Visapusišką aromatą ir nuostabų, išskirtinį skonį geriausia patirti tik vieną kartą, ir jis liks jums visam laikui, įkvėpdamas vėl ir vėl gaminti raudonėlį. Tačiau šis gėrimas ypatingas ne tik skoniu. Reguliariai vartojamas jis gali turėti teigiamą poveikį žmogaus sveikatai, padėti įveikti peršalimo ligas ir daugelį kitų ligų, pagerinti kai kurių vidaus organų veiklą ir užkirsti kelią rimtiems patologiniams procesams.

Sudėtis ir kalorijos

Arbata su raudonėliais yra turtingas vitaminų, makro- ir mikroelementų šaltinis. 100 g raudonėlio yra:

• 90 g vandens.
• 5 g angliavandenių.
• 4 g monosacharidų.
• 1,5 g baltymų.
• 1,0 g pelenų.
• 0,5 g krakmolo.
• 0,5 g maistinių skaidulų.
• 0,1 g organinių rūgščių.

Augalo atsparumą peršalimo ligoms lemia tai, kad jo sudėtyje yra keletas vitaminų. 100 g raudonėlio yra:

• 10 mg askorbo rūgšties.
• 0,749 mg vitamino B3.
• 0,03 mg riboflavino.
• 0,03 mg vitamino B1.
• 0,1 mg beta karotino.

100 g raudonėlio yra mineralų:

• 260 mg kalio.
• 30 mg magnio.
• 70 mg natrio.
• 40 mg kalcio.
• 50 mg fosforo.
• 0,5 mg geležies.
• 0,009 mg jodo.

Kiekviena raudonėlio maistingoji medžiaga taip pat randama iš šio augalo pagamintoje arbatoje. Tai paaiškina naudingąsias gėrimo savybes ir platų jo taikymą gydant įvairius negalavimus.

Raudonėlių arbatos gali gerti net ir tie, kurie turi antsvorio. Gėrimas laikomas mažai kaloringu. 100 ml arbatos yra tik 27 kalorijos.

Naudingos raudonėlio arbatos savybės

Bendra nauda

Raudonėlio arbata turi daug sveikatai naudingų savybių, įskaitant:

• antibakterinis;
• atsikosėjimą lengvinantis preparatas;
• choleretikas;
• diaforetikas;
• priešuždegiminis;
• diuretikas;
• antispazminis vaistas.

Tai leidžia gėrimą naudoti ne tik gastronominiam malonumui, bet ir bendrai organizmo būklei gerinti, taip pat daugelio sunkių ligų gydymui ir profilaktikai.

Reguliariai vartojama raudonėlių arbata gali turėti teigiamą poveikį daugelio vidaus organų ir sistemų veiklai:

1. Sistemingai vartojama raudonėlių arbata teigiamai veikia žmogaus centrinę nervų sistemą, apsaugo nuo nervingumo, depresijos, miego sutrikimų ir epilepsijos.
2. raudonėlis yra viena veiksmingiausių priemonių nuo vidurių pūtimo ir kitų virškinimo trakto sutrikimų.
3. Arbata su raudonėliais vartojama viršutinių kvėpavimo takų, įskaitant bronchitą ir plaučių uždegimą, ligoms gydyti ir profilaktikai.

Dėl unikalios sudėties raudonėlio arbata gali padėti:

1. malšina ūminį dantų skausmą.
2. Atsikratykite parazitų.
3. Gerina odos būklę, šalina uždegimus ir padeda atsikratyti visų rūšių bėrimų.
4. Normalizuoti kepenų darbą.
5. Užkirsti kelią skrandžio ligų vystymuisi.
6. Normalizuoti tulžies pūslės darbą.
7. Kova su patogeninių grybų sukeliamomis ligomis.
8. mažina burnos gleivinės ir dantenų uždegimą.
9. Sumažinkite aukštą kraujospūdį.
10. Užkirsti kelią vėžio vystymuisi.
11. Sumažina ūmų skausmą migrenos metu.
12. Skatina skrandžio sulčių gamybą.
13. Įveikti peršalimo simptomus bet kurioje ligos stadijoje.
14. gerina imuninės sistemos veikimą.
15. Pagreitinti medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme.

Arbata su raudonėliais yra unikali priemonė, galinti padėti atsikratyti daugelio ligų ir užkirsti kelią jų atsinaujinimui. Tačiau medikai įspėja - griežtai draudžiama vartoti šį gėrimą per dideliais kiekiais! Jei nesilaikysite šios rekomendacijos, gali atsirasti nemalonių simptomų, pablogėti bendra savijauta ir atsirasti susijusių ligų.

Moterims

Raudonėlis laikomas moterišku augalu, todėl arbatos, į kurias jis įtrauktas, pirmiausia rekomenduojamos dailiosios lyties atstovėms. Reguliariai vartojant tokį gėrimą, pagerėja ne tik bendra moters savijauta, bet ir išvaizda.

Padeda raudonėlio arbata:

1. Išsaugokite moters grožį ir jaunystę ilgiems metams. Raudonėlis naudojamas daugelyje grožio produktų, o tai rodo, kad jis gali turėti teigiamą poveikį odai. Naudojant raudonėlio arbatas kartu su šio augalo pagrindu pagamintais namų priežiūros produktais galima pagerinti veido spalvą, išvengti uždegimų, bėrimų ir sustabdyti priešlaikinį senėjimą.
2. užkerta kelią ginekologinių ligų vystymuisi ir pagreitina gijimo procesą, jei jų yra. Apie gydomąsias raudonėlio arbatos savybes žinoma labai daug. Tačiau ne tik liaudies medicinos ekspertai, bet ir kvalifikuoti gydytojai patvirtina šios priemonės veiksmingumą. Reguliariai vartojant šį gėrimą sumažėja moterų reprodukcinės sistemos organų ligų rizika, normalizuojasi hormoninis fonas ir sumažėja nemalonių simptomų, kurie lydi menopauzės pradžią.
3. Sumažina menstruacijų metu pasireiškiantį skausmo sindromą. Daugelis moterų patiria skausmą pirmosiomis menstruacijų dienomis. Antispazminės raudonėlio arbatos savybės gali padėti sumažinti skausmą ir palengvinti bendrą moters būklę.
4. Jis taip pat gali padėti susidoroti su stresinėmis situacijomis ir užkirsti kelią depresijai. Į raudonėlio sudėtį įeina medžiagos, kurios gali turėti teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai, o tai ypač svarbu dirbančioms moterims. Reguliarus raudonėlio arbatų vartojimas gali padėti sumažinti nuolatinį stresą, nemigą ir kitus sutrikimus.
5. Atkurti menstruacijų ciklą. Šis nuostabus gėrimas gali paveikti menstruacijų ciklą. Jį rekomenduojama vartoti, jei nesėkmę sukelia hormoniniai ar kiti sutrikimai.

Vyrams

Raudonėlis gali turėti teigiamą poveikį ir vyrų organizmui. Tinkamai vartojama raudonėlių arbata gali padėti:

1. Išsigydykite priklausomybę nuo alkoholio.
2. Sumažina nervinę įtampą, o tai ypač svarbu aukštas pareigas užimantiems vyrams.
3. Paspartinti sveikimo procesą peršalimo ligų metu skirtingais vystymosi etapais.

Tačiau medikai atkreipia vyrų dėmesį į tai, kad gerti šį gėrimą visą laiką griežtai draudžiama! Dėl to sumažėja lytinis potraukis ir gali atsirasti visiška lytinė impotencija. Nuo tokių pasekmių apsisaugoti galima tik griežtai apribojus šio gėrimo vartojimą.

Jei esate nėščia

Tačiau nėštumo laikotarpiu geriau atsisakyti raudonėlio arbatos. Medikų teigimu, vartojant šį gėrimą, nėščios moters kraujyje padaugėja estrogenų, o tai gali sukelti kraujavimą iš gimdos, taigi ir vaisiaus praradimą.

Gydytojai leidžia naudoti raudonėlį kaip kosmetikos priemonę, tačiau tik vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu ir griežtai ribotais kiekiais.

Žindymas

Pogimdyminiu laikotarpiu medikai leidžia vartoti raudonėlio arbatą. Tačiau įtraukti šį gėrimą į kasdienę mitybą galima tik pasitarus su gydytoju. Tokiu atveju jo kiekis turėtų būti griežtai ribojamas.

Nedidelėmis dozėmis šis gėrimas gali turėti teigiamą poveikį maitinančios moters organizmui:

1. Užkirskite kelią grybelinėms ligoms ir atsikratykite ligos, jei ji pasireiškia. Žindymo laikotarpiu moteriai draudžiama vartoti rimtus vaistus, kurie gali labai apsunkinti daugelio ligų, įskaitant grybelines, gydymą. Tokias ligas gali išgydyti raudonėlių arbata.
2. didina organizmo atsparumą jį atakuojantiems virusams. Raudonėlio arbatoje esantys vitaminai gali sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią peršalimo ligoms bei daugeliui kitų ligų, o tai ypač svarbu maitinančioms motinoms.
3. Pašalinti tam tikrų virškinamojo trakto ligų ir sutrikimų simptomus. Dėl unikalių raudonėlio arbatos savybių galima susidoroti su kolikomis, virškinimo trakto vidaus organų uždegiminiais procesais, sutrikimais, vidurių pūtimu, vidurių užkietėjimu ir padidėjusiu dujų kiekiu.
4. Pagerinti motinos pieno kokybę ir gamybą. Raudonėlio arbata teigiamai veikia motinos pieno gamybą. Tačiau prieš pradedant jį vartoti, patartina pasitarti su gydytoju ir žindymo konsultantu.
5. slopina lytinį potraukį. Po gimdymo moters organizme įvyksta dar vienas hormoninis pokytis, kuris gali sukelti stiprų seksualinį potraukį. Yra žinoma, kad lytiniai santykiai pogimdyminiu laikotarpiu yra labai nepageidaujami. Todėl, norint nuslopinti lytinį potraukį, moterims patariama vartoti raudonėlio pagrindu paruoštą arbatą.

Be kita ko, raudonėlis yra puikus antispazminis vaistas, leidžiantis pakeisti iš jo paruoštą arbatą, vaistus nuo skausmo. Toks gėrimas gali padėti sušvelninti arba visiškai pašalinti bet kokio intensyvumo skausmo sindromą. Tačiau šiuo tikslu raudonėlio arbatą galima vartoti tik pasitarus su terapeutu.

Vaikams

Nepaisant daugybės naudingų savybių, raudonėlio arbatos griežtai draudžiama įtraukti į kasdienę vaikų mitybą! Jei šios kontraindikacijos nepaisoma, gėrimas neigiamai veikia vaiko hormonų kiekį ir gali sukelti reprodukcinių sutrikimų tiek berniukams, tiek mergaitėms. Galimi ir kiti nepageidaujami padariniai.

Arbata su raudonėliais medicinoje

Arbata su raudonėliais - tai gėrimas, turintis daug gydomųjų savybių, todėl juo galima gydyti daugelį ligų. Gydytojai pataria šį gėrimą įtraukti į kompleksinį gydymą sergant gastritu, kolitu, žarnyno peristaltikos sutrikimu, vidurių pūtimu:

1. Bet kokio tipo cukrinis diabetas. Reguliariai vartojant šį gėrimą sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Be to, raudonėlių arbata gali išplauti kenksmingą cholesterolį ir normalizuoti virškinamojo trakto veiklą, o tai taip pat svarbu diabetikams.
2. Epilepsija. Ilgalaikis raudonėlio arbatos vartojimas pagerina bendrą epilepsija sergančių pacientų būklę.
3. Vėžys. Raudonėlio arbata naudojama kaip profilaktinė priemonė ir vėžio gydymo priemonė. Reguliarus šio gėrimo vartojimas gali sustabdyti vėžinių ląstelių dauginimąsi ir sustabdyti ligos progresavimą.
4. Nemiga. Prieš miegą išgerta stiklinė raudonėlio arbatos gali padėti atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti.
5. Kepenų ligos. Arbata su raudonėliais pasižymi diuretiniu ir choleretiniu poveikiu, taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo, todėl ja galima gydyti tam tikras kepenų ligas.
6. Bronchitas ir kitos viršutinių kvėpavimo takų ligos. Arbata su raudonėliais taip pat vartojama sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis, įskaitant bronchitą ir plaučių uždegimą. Gėrimo poveikis pasireiškia dėl atsikosėjimą lengvinančių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.

Kenkia ir kontraindikacijos

Arbatos su raudonėliais negalima vadinti visiškai saugiu gėrimu. Jei nesilaikoma rekomendacijų ir dozių, šis gėrimas gali būti nemalonių simptomų priežastis, tapti lėtinių ligų sukėlėju ir pabloginti bendrą paciento būklę.

Gydytojai primygtinai nerekomenduoja gerti raudonėlio arbatos žmonėms, kurie serga

• nuo opinių virškinamojo trakto ligų;
• didelis rūgštingumas;
• inkstų nepakankamumas;
• Individualus vienos iš gėrimo sudedamųjų dalių netoleravimas;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• hipertenzija.

Nėščioms moterims ir vaikams raudonėlio arbatos vartoti griežtai draudžiama. Jei ignoruosite šią kontraindikaciją, tai ne tik pablogins jūsų bendrą savijautą, bet ir gali sukelti rimtą grėsmę jūsų gyvybei.

Tačiau, net jei nėra kontraindikacijų, raudonėlio arbatos gerti neribotais kiekiais draudžiama. Vartojant per daug, poveikis gali būti priešingas ir sukelti nepageidaujamų simptomų, įskaitant:

• pykinimo priepuoliai;
• vėmimas;
• skausmas pilvo srityje;
• bendras silpnumas.

Tinkamai vartojama ir rekomenduojamomis dozėmis raudonėlių arbata negali pakenkti žmogaus sveikatai.

Kaip paruošti raudonėlio arbatą

Pasigaminti raudonėlių arbatos paprasta. Pagrindiniam receptui pagaminti reikės tik dviejų ingredientų: džiovinto raudonėlio ir išgryninto vandens. Į 250 ml užplikyto verdančio vandens įpilkite 5 g smulkinto raudonėlio ir palikite 5-8 min. Praėjus nurodytam laikui arbata bus paruošta vartojimui.

Norėdami pagerinti šio nuostabaus gėrimo skonį ir naudą sveikatai, galite įpilti šiek tiek:

• skysto medaus;
• riebios natūralios grietinėlės;
• ramunėlių žiedai;
• pipirmėčių;
• Jonažolė;
• čiobreliai;
• arbatos lapelių.

Kiekvienas iš šių ingredientų puikiai dera su raudonėliu. Todėl, įpylus jų, gausite gėrimą, kurio skonis nepaliks abejingo nė vieno gurmano.

Kada nuimti raudonėlio derlių arbatai

Raudonėlių arbata yra ne tik sveikas gėrimas, bet ir gana skanus. Tačiau norint mėgautis visomis jo savybėmis ir gauti kuo daugiau naudos iš jo vartojimo, svarbu žinoti tinkamą šio augalo lapų, stiebų ir žiedų derliaus nuėmimo laiką.

Idealus laikas rinkti žoleles - kai jos žydi, paskutiniais vasaros mėnesiais. Džiovinimui ir vėlesniam vartojimui tinka tik viršutinės žydinčios dalys. Nereikėtų nupjauti visos šakos, o tik 30 cm nuo viršūnės. Šioje raudonėlio dalyje yra daugiausia vitaminų ir mineralinių medžiagų, todėl iš jos pagaminta arbata bus naudingiausia ir veiksmingiausia, kai bus naudojama gydymo tikslais.

SVARBU! Venkite pažeisti augalo šaknų sistemą. Dėl to augalas gali visiškai žūti.

Kaip jį išdžiovinti

Kad žolė išliktų visavertė, turėtumėte ją tinkamai išdžiovinti. Tai galima padaryti keliais būdais:

1. Lauke. Vienas iš paprasčiausių raudonėlio džiovinimo būdų - džiovinti lauke. Suriškite raudonėlio šakeles į mažas kekes, padėkite jas lauke, balkone arba palėpėje ir palikite gerai išdžiūti. Kad augalas išsaugotų vitaminus ir mineralus, džiovinimo metu turėtumėte stengtis saugoti jį nuo tiesioginių saulės spindulių. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad šakelių džiovinimas gali užtrukti iki 7 dienų. Jei žolelių reikia greičiau, geriau jas džiovinti dehidratoriuje arba orkaitėje.
2. Džiovykloje. Jei turite specialią džiovinimo lentyną, sudėkite raudonėlius į ją ir nustatykite 35 laipsnių Celsijaus temperatūrą. Jei temperatūra bus aukštesnė, raudonėlis praras daugiau sveikųjų savybių ir jo nebegalėsite naudoti.
3. Orkaitėje. Ne mažiau populiarus būdas džiovinti augalą - naudoti buitinę orkaitę. Sudėkite raudonėlius vienu sluoksniu ant kepimo skardos, įjunkite orkaitę ir įjunkite mažą kaitrą. Dėkite skardą su šakelėmis į orkaitę ir palikite, kad gerai išdžiūtų. Kas 4-5 minutes patikrinkite, ar šakelės nesudegė.

Po džiovinimo raudonėlius reikia nuskinti. Trapios dalys puikiai tinka kepimui arba kaip prieskonis. Stambios šakelės naudojamos arbatai ir kitiems vaistiniams gėrimams gaminti.

Kaip laikyti

Taip pat svarbu žinoti, kaip tinkamai laikyti džiovintą raudonėlį. Kad nesugestų, džiovintas augalo šakeles sudėkite į mažus medžiaginius maišelius, tamsaus stiklo indus arba popierinius maišelius. Supakavusios į maišelius, šakeles laikykite tamsioje, vėsioje vietoje, kur jų neveikia saulės spinduliai. Saugokite džiovintus daiktus nuo drėgmės ir pašalinių aštrių kvapų. Priešingu atveju džiovintas raudonėlis bus sugadintas.

Jei raudonėlis supakuotas į popierinius maišelius arba medžiaginius maišelius, jo galiojimo laikas neviršija pusantrų metų. Galiojimo laiką galima pailginti tik sudėjus raudonėlį į stiklinį indą ir sandariai uždarius dangteliu. Taip jį galima laikyti iki 3 metų.

Nenaudokite raudonėlio pasibaigus galiojimo laikui. Jis ne tik praranda skonį ir aromatą, bet ir visas savo gėrybes. Pasibaigusį ruošinio galiojimo laiką geriausia išmesti.

Įdomūs faktai apie raudonėlį

Apie raudonėlio unikalumą ir naudingumą galima kalbėti be galo. Tai unikalus augalas, ir dėl to nekyla jokių abejonių! Tačiau nors gydomosios ir naudingosios savybės žinomos daugeliui vaistažolių medicinos šalininkų, ne visi žino šiuos faktus:

1. Šis augalas dažniausiai auga šalia drebulės ir beržo. Tačiau retuose miškuose galima rasti ištisas raudonėlio giraites.
2. Raudonėlis yra medunešis augalas, auginamas daugelyje bičių ūkių.
3. Nors raudonėlis vadinamas "meilės žole", jis nedidina lytinio potraukio. Priešingai, jis slopina lytinį potraukį ir kai kuriais atvejais gali sukelti vyrų seksualinę impotenciją.
4. Šis augalas laikomas moterišku ne tik dėl teigiamo poveikio moterims, bet ir dėl stipraus neigiamo poveikio stipriosios žmonijos pusės atstovams.
5. Priešingai nei manoma, raudonėlis dažniau vartojamas kaip prieskonis. Arbatoms, užpilams ir nuovirams ji renkama daug rečiau.
6. Šiuolaikinėje Vokietijoje raudonėlis paprastai vadinamas "dešrų žole". Raudonėlis taip vadinamas todėl, kad jis naudojamas kaip prieskonis gaminant dešras ir kitus mėsos patiekalus.
7. Italai raudonėlį vadina "picos žole". Dėl unikalių skonio savybių ir rafinuoto aromato ši žolelė nuolat naudojama autentiškoms itališkoms picoms gaminti.
8. Šimte gramų raudonėlio stiebų yra daugiau kaip 500 mg vitamino C.
9. Raudonėlis naudojamas ne tik arbatoms, nuovirams ir užpilams. Iš jo taip pat galima gaminti gėrimus, pavyzdžiui, girą ir alų. Pridėjus raudonėlio, gerokai pailgėja galiojimo laikas, o skonis tampa ryškesnis ir malonesnis.
10. Raudonėlyje galima rasti tokios medžiagos kaip korvalolis.
11. Dėl unikalios raudonėlio sudėties šis augalas yra stipresnis už peniciliną ir kitus antibakterinius vaistus, todėl jį galima naudoti kaip alternatyvą antibiotikams.
12. Vartojant šio augalo pagrindu pagamintus preparatus, galima išvengti vėžio, sustabdyti piktybinių navikų augimą ir paskatinti greitą pasveikimą.

Įtraukdami raudonėlio arbatą į savo kasdienę mitybą, nepamirškite, kad ji naudinga tik saikingai. Vartojant per daug, jis gali turėti neigiamą poveikį žmogaus organizmui ir sukelti pavojingas ligas. Todėl tokios arbatos vartojimas turėtų būti griežtai kontroliuojamas.