Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
teisingai.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
teisingai.
Džiovinti vaisiai
Džiovinti vaisiai yra organinių rūgščių, vitaminų E, K, PP, kalcio, magnio šaltinis. Jų buvimas maiste sumažina kraujo krešulių susidarymo tikimybę, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinamojo trakto, inkstų veiklą, šalina kenksmingą cholesterolį. Džiovinti vaisiai padeda greičiau atsigauti po peršalimo ligų, didina darbingumą.
Dėl didelio kaloringumo ir didelio kiekio cukrų, sergant cukriniu diabetu ir nutukimu, juos reikia vartoti saikingai.
