Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Saldumynai
Daug kalorijų ir angliavandenių. Šokoladiniai saldainiai, sausainiai ir meduoliai gali padėti greitai įveikti alkį ir pakelti nuotaiką.
Sveikiausi maisto produktai yra juodasis šokoladas, zefyrai ir halva. Per didelis cukraus kiekis, taip pat dažiklių, skonio stipriklių ir aromatinių medžiagų naudojimas daro neigiamą poveikį organizmui, o ypač kenkia vaikams. Per didelis saldumynų kiekis mityboje gali sukelti diabetą, nutukimą, virškinamojo trakto ir širdies bei kraujagyslių ligas.
