Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Gėrimai
Plati kategorija, apimanti įvairius produktus. Pagrindinė paskirtis - papildyti skysčių atsargas ir numalšinti troškulį, nors kai kurių paskirtis yra ir kitokia.
Gėrimai, pagaminti iš vaisių, uogų ir kitų augalų (morsas, rūgpienis ir kt.), yra naudingi kaip įvairių grupių vitaminų, organinių rūgščių, mineralinių medžiagų šaltinis. Alkoholiniai, energiniai gėrimai, saldūs gazuoti gėrimai gali turėti neigiamą poveikį, jei vartojami nuolat. Alkoholis sukelia kepenų ligas, mažina protinį pajėgumą ir sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus.
