Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Mėsos produktai
Natūralioje, neperdirbtoje mėsoje yra gyvūninių baltymų (įskaitant aminorūgštis), B grupės vitaminų, pagrindinių mineralų (geležies, fosforo, kalio, magnio, cinko). Mažai riebi mėsa stiprina imuninę sistemą, normalizuoja hemoglobino kiekį, reguliuoja nervų sistemos ir smegenų veiklą, padeda augti raumenų ir kaulų audiniui.
Mėsos produktai, kuriuose yra daug riebalų ir pašalinių produktų (konservantų, skonio stipriklių), beveik neturi jokios naudos sveikatai. Tačiau organizmas iš jų gali gauti pakankamai baltymų.
