Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Košė
Košė yra sveiki pusryčiai tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Jį galima naudoti kaip garnyrą arba kaip atskirą patiekalą. Juose gausu baltymų ir sudėtinių angliavandenių, yra vertingų energijos atsargų, taip pat vitaminų ir mineralų.
Bet kokios rūšies košės įtraukimas į mitybą teigiamai veikia virškinimo sistemą, stiprina imunitetą, gerina medžiagų apykaitą ir mažina cholesterolio kiekį.
