Naudingi straipsniai
Surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą jūsų sveikatai.
Skaityti straipsnius
Maisto konservavimas
Kad maistas būtų šviežias ir sveikas, reikia
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Kaip laikyti maistą
švieži ir sveiki, jie turi būti saugiai laikomi.
išsaugojimas.
Uogos
Uogos yra vitaminų, organinių rūgščių ir antocianinų - ypatingų medžiagų, turinčių stiprių antioksidacinių savybių - šaltinis. Uogos, įtrauktos į mitybą, gali sulėtinti senėjimo procesą, normalizuoti virškinimą ir medžiagų apykaitą bei pagerinti kraujotakos sistemos veiklą. Uogos nuo senų laikų liaudies medicinoje naudojamos įvairioms ligoms gydyti ir profilaktikai.
Uogose esantys paprasti cukrūs yra pavojingi sergant cukriniu diabetu ir dėl jų gali padidėti svoris.
