ヘザー：薬効成分と禁忌事項

ヘザーは、公式には薬局方とはされていない植物です。しかし、民間療法では、さまざまな病気の治療に非常にうまく利用されています。

化学成分

ヘザーの薬効は、その花と新芽の化学組成に由来している。ヘザーの根は伝統的な民間療法に使われることがあるが、ほとんどは地上部である。最も貴重な原料は、新芽の上に生える花とされている。含まれているそうです。

1. フラボノイド（主にケルセチンおよびその誘導体）：抗炎症作用、抗酸化作用がある。
2. フィトステロールズ、すなわち植物ホルモン様物質（この場合はステロイド代替作用がある）。
3. クロロゲン酸、カフェ酸を中心とした有機酸。前者は心血管疾患のリスクを低減し、黄色ブドウ球菌や大腸菌に対する活性があり、肝保護や抗腫瘍の特性がある。同時に、カフェ酸には抗炎症作用と免疫調節作用がある。また、発がんを抑制する効果もあります。
4. 天然の防腐剤であるアルブチンを中心とした配糖体。化粧品では肌を明るくするために使われますが、ヘザーの煎じ薬や煎じ汁には健康な肌を取り戻すのに十分な量の成分が含まれています。
5. タンニン、ビタミン、ミネラルは、体内の様々な生化学的プロセスに関与しています。

また、新芽の上部は薬用原料として利用することができる。すでに述べたフラボノイドのケルセチンや、同様の性質を持つハーバセンチンなどが含まれています。また、タンニンも含まれています。新芽にも有機酸が含まれているが、主にクエン酸やフマル酸が多く、カフェ酸やクロロゲン酸に比べると劣る。

その姿と生える場所

ヘザーは、野生では比較的低い位置にある匍匐性の低木である。高さは30〜100cm程度しかない。葉は小型の三角形で、幅約2mm、長さ約2.5mmです。葉柄はありません。

ヘザーは、ベル型の花を一房に咲かせ、美しく咲きます。花は淡い紫色や濃い紫色をしているが、白いヘザーも珍しい（そのためか、古代には魔法や治癒の特別な力があると信じられていた）。

ヘザーの果実は、小さなさやの中にたくさんの小さな種子が入っている。ただし、種子ではなく、低木の側枝に出る根を割って殖やすのである。折れても根を張り、しばらくすると独立した低木になる。

ヘザーといえば、イングランドやスコットランドを連想する人が多いだろう。実際、イギリスのヒースランドはとても絵になる風景です（ついでに言うと、ユニークな生態系でもあります）。しかし、野生のヘザーはヨーロッパ諸国をはじめ、北アフリカ、グリーンランドの一部、北アメリカ、そしてアジアでも生育している。ロシアでは、シベリアやヨーロッパ地域の自然条件下で見ることができる。しかし、現在では庭園で意図的にヘザーとして栽培されることが多い。

野生ではヒースランドではほとんど見られず、鬱蒼とした雑木林や松林、苔むした泥炭地などを好んでいる。

種 類

なお、植物学的には、ヘザー属の代表はコモンヒースのみである。しかし、この属自体はかなり大きな科に属し、約4,000の低木や樹木、さらには草本から構成されている。

現在、庭園で見られるヘザーの種類はすべて、高さ、花弁の色、開花時期が異なる特別に開発された品種である。これらは、例えば、次のようなものです。

1. 高さ50cmになるヒースの観賞用。花の色は、紫、ライラック、白の3色です。低木で、室内で栽培されることが多く、秋から1月にかけて花を咲かせる。
2. ヘザーは茂みに似ていますが、どちらかというと木です。高さは最大5mまで成長する。3月から4月にかけて、白い花序をつけ、心地よい香りを放ちます。1658年にはすでに導入されており、最も古い園芸品種の一つである。
3. ヘザーローズは、直径50cmにもなる美しい低木です。高さは最大で90cmまで伸びます。幹は細く、枝は硬い。4月から6月にかけて、ベル型の花を深紅やピンクの房状に長く咲かせます。優秀なミツバチと言われています。
4. ヘザーは上品なヘザーです。南アフリカ原産。ヘザーは小低木（50cm）です。花はカップ状で、球状に見える花序に多数つく。この品種は霜に弱く、冬の庭でよく栽培される。

その他、カルメンやハミルトンなどの人気品種もあります。まず、ピンクとパープルの品種ですが、高さは40cmを超えない低木です。ハミルトンは1935年に発表されたイギリスの品種である。ハミルトンも生育の遅い品種で、主な違いは花の構造がマクロスであることです。しかし、その種類は300を超えるという。

回収・保管

植物の地上部は薬用原料として収穫される。花序は最も強い薬効があると言われている。しかし、通常は剪定ばさみで新芽の上部と一緒に切り落とされる。原料は植物が満開になったときに収穫する必要があり、ほとんどの品種は8月に収穫されます。

原料は必ず選別し、綿布や紙の上（ただし新聞紙の上では花びらにプリンターのインクが付着しないように）に薄く伸ばして乾燥させること。原料は屋外の日陰で乾燥させるのが最適です。屋根裏部屋でもよい（ただし、風通しのよい場所であること）。数日乾燥させると、花や葉は簡単に小枝から振り落とされます。最も価値のある原材料なのです。その後、紙袋やリネンサックに入れて、暗くて乾燥した場所に保管する必要があります。

薬用原料として根が使われることはあまりない。でも、必要なら10月末に掘り起こせばいいんです。根鉢を傷つけないように注意してください。根そのものは、土から出して洗い、通常の方法で乾燥させます。

ヘザーとジュニパーの違いは何ですか？

ヘザーとジュニパーは、実はまったく別の植物なのです。両者はあまり似ておらず、多くの場所でジュニパーの古代スラブ語名であるヘザーが今も普通に使われていることが混乱の原因となっている。

ジュニパーは針葉樹の一種です。暖地では年に2回開花し、独特の香りと灰色がかった球果ができることもある。針は濃い緑色で、長さは5～25mm、葉よりさらに長い。

ヘザーの薬効

ヘザーには薬効があり、その多くは科学的に立証されている。特に、科学的に証明されています。

1. 余分な尿酸の排泄を促進し、痛風に効果的です。
2. 抗炎症作用や抗菌作用があるため、腎盂腎炎などの腎臓の病気に適しています。
3. 穏やかな利尿作用があるため、むくみにも対応できる。
4. 去痰作用、発汗作用がある。このため、ヘザーの煎じ薬や煎じ液は、急性呼吸器感染症や咳を伴う呼吸器系の疾患に使用することができます。
5. 血液凝固を改善する。
6. 穏やかな鎮静効果をもたらし、睡眠障害に奮闘する。

この植物に含まれるタンニンをはじめ、いくつかの化合物には収斂作用やコーティング作用があります。そのため、製薬業界では胃腸の治療薬をはじめ、さまざまな医薬品の製造に使われている。また、ヘザーは配糖体をかなり多く含むため、循環器系を刺激する医薬品の原料として利用されている。また、そのエキスは口腔内の炎症性疾患の治療にも使用されています。

女性向け

女性にとってヘザーは、プロビタミンAやアントシアニン（紫色の花の特徴的な色のもと）など、多くの抗酸化物質を含んでおり、興味深い存在です。これらの物質はすべて、早期の老化プロセスを止めるのに役立ちます。

また、ヘザーには抗炎症作用があるため、特定の骨盤の病気の治療にも使われます。

花に含まれる植物ステロールは、更年期障害や生理痛の治療に最適です（このような場合、原料はお茶として淹れることがほとんどです）。

男性用

力の強い性ほど痛風になりやすいことが知られています。尿酸が過剰に作られることで発症し、足の指を中心とした小関節に耐え難い痛みを伴います。ヘザーが特別なのは、尿酸の過剰生成を抑制する、つまり病気の原因そのものを取り除くことです。同時に、鎮痛作用もあるため、患者さんの体調を改善する効果も期待できます。

また、その成分である有機酸は腫瘍の成長を抑制するため、腺腫や前立腺炎などの疾患において非常に重要である。

妊娠

妊娠中の女性は、大きくなった子宮が内臓を圧迫することで、むくみや腎臓の不調を感じることが多いようです。このような場合、既成の医薬品を服用すると、赤ちゃんに悪い影響を与える可能性があり危険です。一方、ヘザーは禁忌がなく、同時に炎症を和らげ、穏やかな利尿作用があるため、腎盂腎炎に効果があり、腫れを解消することができます。

子供向け

ヒースと蜂蜜の煎じ薬や煎じ汁は、アレルギー反応を起こさないように、幼い子供には与えない方がよいでしょう。これらのレメディーを導入するのは、子供が少なくとも3歳になってからにしましょう。それから、ヘザー・ティーは軽い鎮静剤として、軽い鎮静状態の子供に飲ませる。呼吸器系疾患の治療に使用されます。

民間療法におけるヘザー

ヘザーは公的な科学では研究が続けられており、まだ生薬のリストには含まれていないが、古くから民間療法で使われてきたものである。ヘザーは、以下のような様々な症状に利用されています。

1. 膀胱・腎臓の炎症、慢性腎盂腎炎。この場合、煎じ薬は次のように調製される - 小さじ 2 杯。スプーン1杯の乾燥粉砕物にコップ1杯の沸騰したてのお湯を注ぎ、湯煎で15分ほど煎じたら、蓋をして冷めるまでそのままにしておきます。レメディは、日中に少しずつ飲む。
2. 炎症を伴う関節の病態（関節炎、リウマチ、多発性関節炎）。上記のレシピで調製した煎じ薬を飲むことができます。しかし、これらの病態の治療のために使用され、湿布されています。300mlの熱湯（1カップ半）に対して大さじ1杯のドライフラワーを取り、魔法瓶で2時間煎じるのだそうです。湿布は、ガーゼを何枚か重ねて折りたたんだものを温かい煎じ薬に浸し、少し絞って患部の関節に貼り、弾性包帯で固定し、毛布やスカーフで覆ったものである。湿布は30～60分ほど貼ったままにしておくとよいでしょう。この手順を毎日繰り返す必要があります。
3. 口内炎、歯肉や舌の炎症性疾患。大さじ2杯の煎じ汁を用意します。スプーン1杯のドライフラワーに0.4リットルの熱湯を注ぎ、湯煎で15分放置して冷ます。そのため、調合は同じですが、煎じ薬はより濃縮されたものになります。2～3時間おきに、のどや口の中をうがいするために使用します。また、デンタルバスは、液体を口に含んで3～5分保持するだけでもできます（その後、吐き出して新しい分を引き込み、その手順を繰り返します）。
4. 狭心症、扁桃腺炎などの喉の病気。また、ヘザーの温かい煎じ薬は、うがい薬として使用されます。
5. 気管支喘息、気道の炎症。小さじ1杯の葉と花を熱湯で淹れ、10～15分ほど煎じる。鎮静作用があるため夜に1杯飲むことが推奨されていますが、就寝直前には飲んではいけません（利尿作用がある）。就寝の2〜3時間前に飲むとより効果的です。
6. 過敏性腸症候群に伴う大腸炎、下痢、腹痛。そのような場合は、ヘザー茶も飲んでください（1日1杯まで）。
7. 利尿効果を得るには、以下のレシピで調製したヒース蜂蜜100mlを使用します。このレメディは、膀胱結石や腎臓結石の除去にも有効とされていますが、それはコンクリートが小さい場合に限られます。
8. 神経系疾患、皮膚疾患、関節炎、リウマチなど。ヘザー系のお風呂がおすすめです。大量かつ高濃度の輸液が必要なのです。作り方は、沸騰させたばかりのお湯5リットルに対して、乾燥させた花の原料を半カップ取ります。この混合物を30分ほど静置した後、ガーゼのフィルターを通し、風呂に流し込む。入浴時間は20分以内とします。夜に行うのがベストです。副作用がないので、毎日行っても大丈夫です。
9. 皮膚疾患。乾燥したヒースの粉末を治療に使うことができます。花も葉も、ほとんど粉になるまで挽いて使います。このような粉末を、長期間治らない傷口に振りかけ、その上から滅菌包帯を巻くのである。ヘザーパウダーは天然の抗生物質として作用します。この処置を傷が治るまで毎日繰り返します。また、ヘザーパウダーは、火傷を治すための薬用軟膏に混ぜることができます。

また、上記の湿布は、アレルギー性のかぶれや皮膚炎、湿疹などにも使用されます。ヘルペスや火傷、表在性の傷に有効な治療薬とされています。

ヒース蜂蜜（植物性の飲み物ではなく、蜂の製品）は、鎮静剤として作用します。1日1スプーン、できれば夕方に摂取してください。

ヒースの樹液も民間療法に使用されることがある。乾燥させたものではなく、新鮮な原料から作られたものである。主に喉のうがい、口内炎や歯周病の治療に使用されます。しかし、内服することで、血糖値を正常化させる良い治療薬とされています。しかし、外用や結膜炎の治療にも使用することができます。

薬用製剤の種類

ヘザーは主に水やアルコールで煎じたり、煎じ薬やお茶として使われます（濃度の違いで異なります）。

インフュージョン

あらゆる炎症性疾患に効く万能薬です。ドライフラワー10gを手に取り、コップ1杯の熱湯を注ぎます。レメディをウォーターバスで弱火でさらに30分加熱し、魔法瓶に注いでさらに1時間加熱した後、ろ過します。循環器系疾患、胃炎、胃や腸のその他の炎症プロセスの治療に使用することができます。1回20mlを1日4回、毎食前にお飲みください。

チンキ剤

アルコールチンキの場合は、植物の根を取ることが多い。原料10gに対し、医療用アルコール50mlを加えて、次のように調製します。本品は、乾燥した暗所に2週間放置し、定期的に本品の入った容器を取り出して振ってください。完成したチンキは濾過する必要があります。前立腺炎や結核の治療に、1日3〜4回、食直前に30〜40滴、できれば少量の水で薄めて服用します。このレメディは、風邪や気管支炎の一般的な強壮剤として使用することもできます。

煎じ薬.

乾燥した葉や花を砕いたものを大さじ2杯（20g）取り、コップ1杯の熱湯を注ぎます。煮汁は15分ほど湯煎にかけるが、沸騰させないようにする（これが重要で、そうしないと原料の薬効成分が破壊されてしまう）。40～45分冷やした後、フィルターで濾す。投与量は、使用する正確な疾患によって異なります。例えば、腎臓結石や肝臓病の方は、全量を3等分して、1日2～3回、食前30分前にお飲みください。

お茶

ヘザー・ティーは必ずしも薬用に使われるわけではありません。ヘザーは、ドライストロベリー、クランベリー、ラズベリー、ローズヒップなど、他のハーブと組み合わせて楽しむこともあります。しかし、後者はヘザーの利尿効果を高めるので、そのような飲み物に夢中にならないようにすることを忘れてはならない。

治療目的の場合、ヘザーティーは古典的な方法で淹れます。すなわち、小さじ1杯です。コップ1杯の熱湯にスプーン1杯のドライフラワーを入れ、文字通り10～15分ほど蒸らした後、必ずろ過してから使用します。

オイル

このような形で、ヘザーは主に化粧品として使われるほか、皮膚病の治療にも使われます。ガラス瓶にヘザーの花（生花、ドライフラワー）を2～3本入れ、精製した植物油（オリーブだけでなく、ひまわりでも可）を完全に入れる。時々振りながら15日間静置してください。

化粧品用途

花はフラボノイド、タンニン、有機酸、精油などを含むため、抽出され、化粧品に広く利用されている。その結果、ヘザーには傷を治す作用や抗炎症作用があり、老化を遅らせることができるのです。また、ヘザーは日焼けから肌を守ることができるため、一種の天然の光保護剤であることが証明されています。そして一般的に、老化を早める原因となりがちな紫外線の影響を補う。それは、スキンケアに関する限りにおいて。

でも、ヘザーは髪にもいいんですよ。主に抗脂漏症作用で評価されている。ヘザーは、頭皮を含めた皮脂の分泌を正常にする働きがあるので、オイリーな髪にはとても有効で、このような化粧水の後は、健康でつややかな髪に見えます。

コスメティックでは、ヘザー系の製品が使われます。

• 抗菌のために
• 皮膚刺激性
• 色あせた肌をトーンダウンさせる。
• 再生プロセスの刺激
• 脂漏の治療と予防。
• 毛髪強化
• ニキビなどの吹き出物がある場合の洗浄、防腐、収斂剤として。

家庭用化粧品では、ヘザーは他の成分と組み合わせることができます。例えば、ラベンダー、ヨモギ、チコリ、ミント、メリッサのエキスやエッセンシャルオイルでは、スキンケアに一緒に使われることが多いようです。しかし、イラクサ、ホップ、ゴボウの煎じ薬と組み合わせると、ヘザーはヘアケアに非常に有効です。

この植物は、家庭用化粧品では次のように使用されています。

1. 乾燥とフェージング肌のケアのために、次のレシピに従って調製したヒース油を使用しています - ガラス瓶2 / 3は、植物の花を埋めるし、オリーブ、ブドウやアーモンドオイルを注ぎ、室温で2週間主張する。そのオイルはマッサージに使われます。皮膚のかぶれや湿疹、傷や火傷がしみます。
2. にきびには、上記のレシピで調製したヒースの煎じ薬が有効です。朝晩2回、トニックの代わりに肌をこすってください。
3. ヒース煎じ液は、湿疹やかぶれなどの皮膚の患部に塗布するローションに使用されます。
4. 脂漏症には、上記のようにヘザー煎じ液を頭皮にすり込みます。これは、洗髪の30分ほど前に行います。乾燥した髪には、ヘザーオイルをすり込みますが、その後、丁寧に洗い流さなければなりません。
5. ツヤのある健康的な髪にするために、ヘザーの煎じ汁をリンスに使用します。週1〜2回の洗髪後に行うだけで十分です。

ヘザーハイドロラート（水性エキス）は、肌の保湿や、マスクや軟膏、顔や体のスクラブなど、さまざまな化粧品に配合され、お店で購入することができます。

また、ヘザーの煎じ薬や煎じ薬は、炎症性疾患や悪臭に対する治療薬や予防薬として、マウスウォッシュとして使用されます。

ヘザーハニーは何に良いの？

ヘザーハニーといえば、ロバート・L・スティーブンソンのバラッドに登場するような、ヘザーをモチーフにした飲み物を指すのが一般的である。自家製のヘザーハニーを作るのは、かなり手間のかかる作業です。しかし、その効果は非ステロイド性抗炎症薬よりもはるかに優れており、安全性も高いため、片頭痛の治療薬として最も優れたものの一つとされているのです。

また、ヘザーハニーには鎮静作用があり、穏やかな睡眠導入剤として使用することも可能です。若返り効果があり、元気を与えてくれる。

古典的な形であるヘザーハニーは、次のように調製されます。大さじ1杯のヤナギの花と大さじ2杯の任意の花の蜂蜜と混合 - ヘザーの乾燥した花大さじ2杯を取る。0.6リットルの沸騰したお湯を注ぎ、2日間主張する。

花付きの新鮮なヒースの新芽を3つかみ取り、2リットルの湧き水（または非常によく浄化された水）を注ぎ、弱火で植物が底につくまで長い時間煮沸します。スープが少し冷めたら濾して、花蜜を加える（これは有用成分を壊さないように最終段階で行う）。お好みでハチミツを加えて、苦くない飲み物に仕上げています。全体をかき混ぜ、容器に清潔な布をかぶせ、室温の暗い場所に放置し、飲料を発酵させる。最初は白濁していますが、数ヶ月経つと半透明になり、出来上がりとなります。酔いが強いので、飲むときは注意しましょう。

ヘザーの中には、優れたハニーサックルとなる品種もあります。養蜂の成果である本物のヘザーハニーは、とても有用です。きれいな赤色で、香りが強く、少し酸味があるのが特徴です。また、構造上、小さな気泡が多数存在することでも区別できる。本物のヒース蜂蜜は、優れた防腐剤と考えられています。また、気管支喘息や、肺炎にも使用されます。漢方医が解毒作用があることを発見し、現代科学では抗菌作用が科学的に証明されている（ただし、合成抗菌剤に代わるものはない）。また、ハチミツには一般的な疲労回復効果があります。

使用上の禁忌

ヘザーは安全な植物と考えられており、アレルギー反応を引き起こすことはほとんどありませんが、その可能性を完全に排除することはできません。したがって、過敏症の症状（発疹、腫脹など）が現れた場合には、使用を中止する必要がある。

ヘザーの煎じ薬や煎じ薬は、便秘を悪化させるので、便秘には使わないでください。同じ理由で、これらの製品は酸度が低い胃炎にも禁忌とされており、さらに酸度を下げてしまいます。

大きな腎臓結石や膀胱結石がある場合、ヘザー系のレメディーは結石を取り除くことができず、管路の閉塞を引き起こすだけなので、お勧めしません。

また、ヘザーは、胃炎や潰瘍が悪化している場合には、適しません。一般的に、上記の治療薬を服用する前に、医師に相談する必要があることに留意してください。

ヘザーに関する興味深い事実

スコットランドの正式なシンボルはアザミとされているが、実は多くの人が連想するのはヘザーである。スコットランドの詩人ロバート・バーンズの詩にもしばしば登場し、ブロンテ姉妹の作品「ジェーン・エア」「ワザリング・ハイツ」にもヒースランドが登場し、ドラマの背景としてロマンチックに描かれているからである。しかし、最も有名なのは、ロバート・L・スティーブンソンの「ヘザー・ハニー・バラッド」である。

そんなハチミツ（あるいはスコティッシュエール）のレシピは、長い間、失われてしまったと思われていた。20世紀には、この飲み物の調合技術を復元することが可能になり、過去の作家や詩人によって描写された、風味豊かでわずかな苦味のある同じものが出来上がった。

スコットランドにはもうひとつ、ヘザーにまつわる伝説がある。高地の不毛の地には、ヘザー以外の植物は住み着きたがらなかったという。しかし、そのために神は、低木に弾力性だけでなく、繊細な香りと驚くべき花の美しさを与えた。実はヘザーは、窒素やリンをほとんど含まない砂地でもきれいに花を咲かせる、ほぼ唯一の植物なのです。

しかし、スコットランドでは、これらの花は実用的な目的にも使われていた。伝統的なチェック柄のタータンの黄色い染料に使われていた。

スコットランドでは、ヘザーは幸運をもたらすと信じられています。そのため、結婚式のブーケによく使われる。また、その小枝は縁起を担いで持ち歩くことが多い。

ノルウェーではヘザーはとても人気があります。ここでは幸運の花ともされ、若さと不老不死の象徴でもある。古くは、この花は大量出血をも止めると信じられていました。

ヘザーはスラブ民族の儀式にも使われた。しかし、開花のかなり前に収穫してしまった。若芽はイヴの日に切り取ってオーブンで焼かなければならなかった（幸運を祈る）。また、小枝はお守りとして、板と板の間に埋め込んだり、天井から吊るしたりして使われた。

ヘザーの不思議な性質

他のハーブと同様に、ヘザーにも不思議な力があります。この植物の小枝を財布に忍ばせておくと、少女は喜んでレイプを避けると昔から信じられている。ヒースとシダの葉を少し燃やせば雨を降らせることもできますが、この能力はアフリカの部族のシャーマンになったときに必要になるかもしれませんね。

古来、ヘザーには呪術的な効果があるとされていた。邪悪な力から守ってくれるということでした。ケルトの魔術の儀式では、庭や家の中の邪悪な力を浄化するために使われた。

ケルト人は、2月2日のブリギット祭、8月1日のランマス祭、10月31日のハロウィン（ケルト人はサムハインと呼ぶ）など、特定の異教徒の祭りの際に祭壇や魔法陣の装飾にヒザを使ったという。

古来、ホワイトヘザーには特別な保護力があると信じられていた。幸運をもたらすだけでなく、女性をレイプから守ってくれると信じられていた。

古代の伝説によると、人が甘えられる場所に行くときは、ポケットにヒースの小枝を数本入れておかなければならない（ただし、誰にも見えないように）。会議などで縁起を担ぐ必要がある場合も、同じような儀式を行う。古代の書物には、ヘザーを財布に入れておくと、財布の中のお金が増えると書かれているものもあります。

家がいつも壊れている、換気ができない（カビ臭さが残る）、南京虫やノミに定期的に襲われている、などの場合は、魔術がはびこっていると信じられていたのである。その対処法として、ヘザーを使うしかなかったのです。ヘザーは、部屋を窒息させるために使われました。何度か行われたと思われる。初回は満月の初夜に行い、その後2夜間隔で4回、つまり3日目に行うこと。

その儀式は次のようなものだ。白いお皿を数枚、各部屋（トイレ、洗濯機、物置まで含む）に1枚ずつ持っていく。各プレートには乾燥したヘザーが山積みされています。玄関を起点に反時計回りに移動します。その部屋で、ヘザーの入った受け皿を取り、火をつけて、再び反時計回りに部屋全体を3周します。この後、まだくすぶっているヒースの入った受け皿は、扉から数えて一番右の隅に残されています。そして、次の部屋でも同じ手順で行う、というように。朝早く、このプレートをすべて回収し、その頃にはヘザーの灰だけが残っている。この遺灰は、家の近くの畑に撒いています。その手順を翌日も繰り返した。

また、ヘザーを使うと雨が降ると信じられていた。信じようと信じまいと、決めるのは各個人である。しかし、ヘザーの治療効果は、科学的に証明された紛れもない事実である。

ヘザーの写真