セージ：治療特性および禁忌事項

自然が持つ強力な癒しの力は、古くから知られています。何千年もの間、その力を惜しみなく人々に分け与え、蔵の中にある病気の治療法を見つける手助けをしてきたのです。優しい日差しで温められたハーブは人間の病気を治し、木の実は空腹を満たすだけでなく、体に有用な物質を含んでいる。耳を傾け、よく観察すれば、何千もの低木、樹木、草の中から、自然の魔力を秘めた奇跡の治療法を見つけることができるのです。これにはセージも含まれます。

化学成分

セージは、薬用ビタミンなどの有効成分の宝庫で、以下のような特徴があります。

• 樹脂を使用しています。
• ガムです。
• 澱粉を使用しています。
• カンファー
• シネオール
• thujone
• thujol;
• サルバン
• ボルネオール
• ピネン
• タンニンが
• オレアノイン酸、ウルソール酸、クロロゲン酸、フェノールカルボン酸。
• ビタミンPとPP
• フィトンチッド
• アルカロイド
• フラボノイド

このように、この種の植物は多くの病気から人々を癒すという、かけがえのない贈り物を与えてくれるのです。

その姿と生える場所

セージ（サルビア）は多年草で、紫、ライラックブルー、ブルーの花序をつけ、小さな黒褐色の実をつける。ヨーロッパ南東部やイタリアが原産です。高さ20〜70cmになる低木です。温暖な気候の地域が原産地です。現在、セージはイタリア、フランス、ロシア（主にクラスノダール地方）、ウクライナ、スロバキア、ギリシャ、チェコ、ユーゴスラビアで栽培されています。力強く枝分かれした根、まっすぐに伸びた茎、細かい楔形の葉、しわの寄った葉、紫色の花序などが特徴である。

残念ながら、ロシア連邦の領土に野生で存在するわけではなく、栽培されたり、すでに野生化した低木に代表され、畑や庭によく馴染んでいる。

繁殖は種子と挿し木で行い、晩秋から早春にかけて植え付ける。6〜7月に花が咲き、8〜9月に果実を収穫することができます。セージは2年目から花を咲かせます。

種類

現在、セージは約900種あると言われています。かつては2,000種もあったというが、残念ながら現在は多くの種が消滅している。最もよく知られているのは、次のようなものだと考えられます。

1. マスカット・セージ ヨーロッパ南部、アジア諸国、コーカサス地方に分布する野生植物です。その薬効は精油にあり、乾癬の薬の基となる。
2. エチオピアセージという品種は、北米の国々で見られます。また、中央アジア、コーカサス地方、ロシア連邦の中央部でも栽培されている。この品種は、優れたメリヤス植物とされている。その有用性は民間療法士に高く評価され、結核患者の治療に植物のオイルを使用しています。
3. ホワイトセージにはサルビノリンという特異な精神作用物質が含まれている。このため、原産地のメキシコでは、魔女の儀式に使われることもある。ロシアでは、この種のセージは禁止植物リストに入っている。しかし、少量であれば、頭痛、貧血、リューマチ、腎臓病などを治すことができる。
4. ステップセージは、西シベリアやカザフスタンに分布する野生種である。主に化粧品に使用されています。
5. 人工的に育成された品種は野菜用セージと呼ばれ、他にもいくつかの種類に細分化されている。野生のものと違い、葉が大きいのが特徴です。料理用として使用されます。
6. セージ・シードウスイートまたはワイルドセージは、ヨーロッパ全土に分布しています。主な用途は料理である。
7. モルダビアン・セージには、セージ、ヤイロなどいくつかの名前がある。クリミアやコーカサス地方に生育し、優れた芳香性を持つセージだが、薬用にはされない。
8. 最もよく知られているのは薬用セージという品種です。あらゆる産業で利用されるほか、観賞用植物としても利用されている。

セージの収穫時期・保存方法

花や葉には薬効がある。収穫は通常、葉や花序を手で切り取る方法と、鎌や専用のハサミで表面に出ている部分を切り取って乾燥させる方法の2種類がある。最初の収穫期は、セージの種まきから1年後です。収穫期は開花・結実期の6月、7月、9月です。露が乾いてから、乾燥した晴天の日に収穫するのが最適です。

保存には、葉や花序を丸ごと使う方法と、粉砕する方法があります。しかし、2番目の方法の方が蒸発が早く、植物の薬効が失われてしまうことも特筆すべき点です。有益な特性をよりよく保存するために、段ボール箱、帆布のカンバス袋、カプロンの蓋をした瓶などが使われています。部屋の換気をよくすること。ハーブの賞味期限は2年程度です。

また、ハーブは冷凍保存も可能です。そのためには、最初に葉をよく洗い、乾燥させます。そして、葉っぱを小さな袋に集めて、冷凍庫の中にしまっておきます。この状態では、セージの風味が強まるので、料理などではレシピに記載されている量より少なめに摂取してください。冷凍品は1年間保存可能です。

乾燥方法

セージが有用であるためには、正しく収穫するだけでなく、乾燥させることが必要です。収穫したらすぐに流水で洗うとよいでしょう。その後、紙の上に広げ、自然乾燥させますが、暗い場所で乾燥させます。なお、葉や花を洗うときは、ぬるま湯を使いますが、決して熱いお湯では貴重な油分やミネラルが失われてしまうので注意しましょう。植物全体を乾燥させる場合は、小さな束にして「逆さ吊り」にします。

自然乾燥のほか、専用の乾燥機や普通のオーブンを使うこともできますが、40度を超えないようにすることを忘れないようにしましょう。

仕上がりは、葉や花序に特徴的なもろさを感じるはずです。

セージハーブの有用な特性

セージは、豊富なビタミンやミネラルを含んでいるため、多くの健康効果が期待できます。専門家は、セージの効果が明白に証明されている以下の分野を強調しています。

• 外付けのアプリケーションです。
• 婦人科領域
• 下気道疾患
• 泌尿器系疾患
• 消化器系の問題
• 神経系疾患
• の重量を減らすことができます。

もちろん、それぞれの「枝」において、医師が推奨するさまざまなバリエーションで植物を使用します。

女性向け

女性の脆弱な健康は、常に特別な保護が必要です。このように、セージは美しい女性の身体を守る「守り神」の一つとなっている。その弱者へのメリットは以下の通りです。

1. 更年期の体調を改善できること。実は、この植物にはエストロゲンの働きがあり、更年期にはその働きが乱れるのです。また、ホットフラッシュ、過度の発汗に優れたハーブで、記憶力の向上や神経の緊張を和らげる効果もあります。
2. 不妊症対策に役立ててください。すべて同じエストロゲンの性質で、ホルモン性不妊症の対策になります。専門家は、エストロゲンのレベルが低いとき、女性は月経直後と排卵が始まる前にこのハーブを摂取することを勧めています。そうすることで、ホルモンレベルが調整され、妊娠の可能性が高まります。
3. 女性の不感症の解消。そしてもちろん、セージはホルモンを正常化し、性欲を回復させるという役割を果たします。そのためには、セージとリンデンを同量ずつ取り、250mlの熱湯で煎じたものを1日1杯飲みます。そうすれば、女性の性欲に問題はないでしょう。
4. がん細胞を倒し、破壊する能力。この品質は特に女性にとって貴重で、セージは乳がん、子宮頸がん、皮膚がん、腸がん、腎臓がん、口腔がんなどの対策に役立ちます。
5. 女性器（子宮頸部、膣）の炎症の除去。
6. シワを最小限に抑える機能。世界中の美女にとって、これはとても大切な資質なのです。
7. 鵞口瘡（がこうそう）の治療に役立つ。このハーブは、潅水の補助剤として使われ、かゆみや炎症を和らげるのに役立ちます。
8. 月経周期を正常化し、その不快な症状を解消する能力。
9. 卵胞の成長を促進させる。
10. 膀胱炎と闘う。この病気では、お風呂に入れたり、内服したりします。

男性用

セージは寛大なハーブなので、女性とケアを共有するだけでなく、強者もおろそかにしていないのです。などに使用することが適応されます。

• テストステロン産生を増加させる。
• 血液循環の改善と代謝の調節
• 精路の滞留を解消する。
• 前立腺の正常化
• の効能を高める。
• 性欲増進
• 性器疾患の予防。
• 受胎を目的とした薬剤の作用を増強する。

女性だけでなく男性も、煎じ薬、チンキ剤、煎じ薬、ジュースなどの形で漢方薬を服用することができます。

妊娠中の場合

セージの名前の由来となった古代ローマや古代ギリシャでは、セージは「健康であること」と訳されていました。治療家たちはこのハーブを尊敬し、大切にしていました。しかし、昔から妊娠中の女性の服用は厳しく禁止されています。他の植物は少量であれば使用可能ですが、セージは全く使用しない方が良いでしょう 植物には子宮を収縮させる作用があるため、流産の危険性が実際にあるのです。

煎じ薬の使い方は、喉のうがいか静脈瘤に塗るくらいです。それ以外のセージは厳禁です!

子供向け

子供の病気では、ほとんどの母親が薬に代わるものを民間療法や自然療法、植物に求めようとします。小児病対策でセージの応用といえば、狭心症や扁桃腺炎、神経症に対応できますが、それはあくまでも5年服用は勧められません。5とすでにハーブの癒しの力に頼ることができますが、唯一の小児科医の許可を得た後。

母乳育児をする場合

実は、授乳中の女性はもちろん、妊娠中の女性も、授乳量を減らすため、セージの摂取は禁じられているんです。したがって、授乳量が増えたとき、母乳の量を減らすため、そして母乳育児が終了したときにのみ摂取することができます。後者の場合、1日4回、食前15分前に、生薬の煎じ薬50mlを等量ずつ服用します。専門家によると、この使用により、2〜3週間後に授乳がスムーズに終了するそうです。しかも、女性の体に害を与えることはない。

スリム化

痩せたいと思ったとき、あなたは無意識のうちに、すぐに結果が出ることや、光速で希望の体積になるような奇跡の治療法を望んでいるのではないでしょうか。もちろん、セージは厄介なポンドを食べることはありませんが、ここではダイエットで体に脅威をもたらすいくつかの問題は、非常に可能です。名付けて。

• さらにビタミンや微量元素を加えて飽和状態にします。
• を浄化する。
• 免疫力を回復させる
• ダイエット食のおいしさを向上させる。
• 多量の抗酸化物質による肌の老化防止。
• エストロゲンの分泌を促進し、セルライトに効果的。
• 胃腸の正常化
• 浮腫の防止

これらの問題を解決するために、セージは煎じ薬として使われたり、お風呂に入れたり、目に見えて形を縮める効果のあるラップに使われたりするのです。

医療におけるセイジ

古来、民間療法士や薬草学者、魔法使いたちは、根や花、果実、ハーブといった天然由来の成分をもとに、さまざまな病気の奇跡的な治療法を探し求めてきました。あらゆるものがレメディーに使われた。発見されたのは、数々の病気に対処できる賢者でした。現在では、ハーブの特性を研究してきた科学界と医療界の両方がその効果を認め、セージを医療業界に導入しています。

専門家は、この植物が次のような病気に良い影響を与えると結論付けています。

• 口内炎
• 歯肉炎
• のどの痛み
• 咽頭炎
• 結膜炎
• 胸膜炎
• 結核
• 気管支喘息
• うつ病や睡眠障害
• 麻痺している。
• 神経系疾患
• 胃炎
• 大腸炎、消化性潰瘍など。
• 糖尿病
• 腸の病気
• 下痢をする。
• 胆嚢の病気
• 歯痛
• 低血圧の方
• アテローム性動脈硬化症
• 貧血
• 心臓のあたりが痛む
• 記憶力・集中力の低下
• 不妊症
• 更年期障害
• 月経障害
• メタボリック問題
• オーバーウエイト
• 坐骨神経痛
• 多発性関節炎
• 痔
• 前立腺疾患
• の膿瘍がある。
• 軟部組織の打撲傷

注 特定の条件下では、特に注意が必要です。

糖尿病の場合

この診断を受けた患者さんには、血糖値を下げるための植物が大きな効果を発揮します。それは、ハーブの持つインスリンの分泌を促進する作用です。一般的に、セージは軽度の症状に使用されます。タンポポやゴートウィードなど、糖尿病に良いとされる他のハーブと組み合わせて使うのがおすすめです。しかし、使用する前に、医師と相談して、1日の服用量や、最も効果的な配合を決めてください。

胃炎

21世紀に入ってから、胃炎の患者数は確実に増えており、医師は薬物療法だけでなく、代替療法による最も効果的な胃炎対策法を模索しています。健やかな胃のために、セージというハーブが良い助っ人になります。天然の防腐剤、抗炎症剤として使用することができます。タンニンやビタミンPPが胃の上皮を丈夫にし、ハーブに含まれるサルビンがヘリコバクター・ピロリの繁殖を防いでくれるのです。また、鼓腸に対処する。最良の結果を得るために、医師は食前20-30分前に煎じ薬を毎食摂取することを勧めています。

更年期障害

更年期障害の症状については、多くの女性が知っている。頭痛、イライラ、ほてり......更年期の女性が直面するさまざまな "ブーケ"。そして、これらのすべての症状で完全にセージハーブを対処します。女性ホルモンを正常化し、ほてりを抑え、神経の高ぶりや不眠を解消する効果があります。このような場合は、ハーブティーや煎じ薬を飲むとよいでしょう。作り方は、沸騰したお湯に大さじ1杯のハーブを入れ、1時間煎じる。このようなレメディーを1日5回まで1ヶ月間服用し、その後2週間ほど休むとよいでしょう。食前40分前に煎じたり煎じたりするとより効果的です。

また、セージジュースも1日大さじ2杯を目安に使用するとよいでしょう。治療コースは2週間です。ただし、これらのレメディーを使用する前に、必ず医師の診断を受け、ホルモン剤との併用で重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、セージの摂取の可否について相談する必要があります。

腎臓の場合

腎臓病の方も、セージの奇跡的なパワーを享受することができます。実は、このハーブには優れた利尿作用があり、効果が期待できるのです。また、良い発汗作用があるので、腎臓に問題のある患者さんには重要です。煎じ薬や煎じ薬は、患者さんの体質改善や症状緩和のために推奨されています。この場合、セージと一緒に、例えば白樺の葉、クマザサ、ローズヒップ、ジュニパーベリーなど、複数の成分が含まれるものを選ぶとよいでしょう。しかし、臓器の急性炎症の治療には使ってはいけない。医師は、診断内容や個人の性格に応じて、推奨される量を処方します。

大腸炎において

セージは、胃酸が炎症を起こした壁を攻撃するのを防ぐため、腸の病気の治療に優れています。専門家は、クラリセージやカモミールの花を加えることを勧めています。このような構成では、セージが最も活発さを発揮し、より迅速にタスクに対処することができる。煎じ薬の調合には、大さじ1杯の植物と250mlのお湯が必要です。2時間煎じた後、2時間おきに大さじ1杯を使用します。セージは大腸炎と診断された患者さんには副作用がないため、治療はかなり長期にわたります。

膀胱炎に

膀胱炎は口に出したくない病気ですが、不快な思いをすることがあります。だからこそ、一刻も早く対処したいものです。ハーブのセージは、体に害を及ぼすことなく、「厄介な」病気を素早く効果的に克服するのに役立ちます。消毒作用、抗炎症作用、殺菌作用があるため、膀胱炎との戦いに大きな力を発揮する植物となりました。定番レシピの煎じ薬ハーブ（沸騰水250mlに対して20g）を弱火で30分加熱し、1日3回、食前に50ml摂取することをお勧めします。また、ハーブを煎じたお風呂も効果的です。

膵臓炎

増悪時には、膵臓に特に注意が必要です。炎症を和らげるために、ハーブの煎じ薬を飲むことはとても重要です。このようなギャザリングの主成分には、抗炎症剤としてセージが含まれており、膵臓の炎症を和らげたり、予防や殺菌の効果が期待できるのです。これらの症状におけるセージの唯一の好ましくない使用法は、アルコールチンキ剤で、患者の状態を悪化させるだけである。古典的なレシピに従って煎じ薬を調製し、3ヶ月間食前30分前に服用し、その後5週間休ませること。このような治療は、膵臓を癒し、予防する効果があります。

痔の場合

大腸静脈瘤に悩む人は、セージに助けを求めるとよいでしょう。痛み、炎症の緩和、殺菌効果、再炎症の予防が期待できます。対策として、お風呂やマイクロクリスター、湿布を作るのが一般的です。また、煎じ薬は腸を正常化し、痔に重要な便秘を解消します。湿布やローションは、1日に数回、15分ほど炎症部分に貼るとよいでしょう。

ワームから

この植物には抗寄生虫作用があり、寄生虫との戦いに関係します。ハーブにシトリン・ヨモギを加えれば、非常に強力な虫除けができる。このような準備のために、1リットルの沸騰したお湯に大さじ4杯のコレクションを注ぎます。一晩寝かせ、朝、ハチミツ（漉したもの）を加えてください。この薬を一日中飲んだ後、ひまし油をスプーン2杯分と樺太タールに頼って飲むこと。綿毛に注いで、へその辺りで縛ります。朝になれば、寄生虫はいなくなる。

咳用

セージは去痰作用があるため、下気道疾患に効果的なレメディーです。痰の切れをよくし、病原菌の殺菌を助け、気道の炎症全般を除去します。

咳止めの薬として人気があるのは、セージを牛乳で割ったものです。そのためには、ティースプーン2杯のハーブを温かい牛乳と混ぜ合わせますが、脂肪分が多いほどよいでしょう。沸騰させ、濾して再び沸騰させ、咳止め薬として使用します。

不妊症

ホルモン性不妊症のヘルプは、同じセージが役立ちます。女性の卵子の発育を促進する植物性エストロゲンが含まれているため、より早く妊娠する可能性が高まります。ハーブは医師の助言のもとに使用されるべきであり、医師はハーブ治療の計画、方法を処方し、それぞれのケースにおける許容量を決定することになります。このような診断には、専門医による正確な勧告と規範が必要であり、奇跡的に治った近所の人ではないのです

狭心症の場合

セージの「成分」には様々な微量栄養素やビタミンが含まれているため、殺菌、収斂、防腐、抗炎症作用がある。また、天然の抗生物質でもあり、狭心症の治療に使用することは可能であるばかりでなく、必要なことでもあるのです。植物は、うがい、吸入、摂取に使用されます。このような治療方法は、痛みを素早く軽減し、刺激を取り除き、全身の調子を上げることができます。

風邪

急性呼吸器感染症の流行期には、風邪に対する抵抗力を強化し、喉の痛みを和らげ、咳を緩和し、細菌を殺す効果があるとして、セージのチンキや煎じ薬を飲むことを医師が勧めています。また、セージ入りのトローチやトローチを使用することもできます。夜のハーブティーは、あなたを落ち着かせ、眠りにつかせ、完璧な健康体を目覚めさせるでしょう。

発汗用

セージは多汗症（発汗過多）に効果があります。入浴や煎じ薬で皮脂の働きを正常化し、汗を抑えて悪臭を取り除くことができます。

5リットルの水に対して1カップの量のハーブを砕いたものをお風呂に入れて使用します。これを24時間放置してからお風呂に入れ、20分ほどで終了させる必要があります。このような方法は、日常的に使用するのに適しており、非常によく問題を解決してくれます。

子宮内膜症では

セージは多くの症状に適応しますが、子宮内膜症では、ハーブにはエストロゲンの増加を促す作用があり、それが良性の腫瘤の発生を誘発するため、使用は禁止されています。

インフルエンザの場合

魔法のハーブが効く病気には、口腔内の病気も含まれる。第一に殺菌、第二に膿を出し、炎症を抑える。うがいには、歯科医はアルコール溶液を使うことを勧めています。コップ1杯の水に対して30～40滴の量で添加します。

上顎洞炎の併発

上顎洞炎のような病気には、セージというか、それをベースにした鼻腔洗浄液を使うとよいでしょう。ティースプーン1杯につきコップ1杯の水を飲みます。1時間主張し、手続きを進める。このハーブは、細菌と戦い、ウイルスの拡散を防ぐため、病気によく対処します。

セージを使ったハーブ調合

ヒポクラテスをはじめとする古代の医師たちが「聖なるハーブ」と呼んだこの植物から、煎じ薬、煎じ汁、芳香浴が調合されてきた。その後、レシピは改良されましたが、植物の利用方法はあまり変わっていません。現在では、セージは煎じ薬、煎じ汁、お茶、チンキ剤などの形で使われています。また、狭心症、気管支炎、気管支炎などの治療に処方されるセージトローチや錠剤があります。また、植物の一部を粉砕したドライハーブパウダーも普及しています。これをベースにあらゆる液剤が調製される。では、その特徴とは？

インフュージョン

煎じ薬とは、植物性物質を抽出した液状の薬物である。インフュージョンは、内服、外用、吸入として使用することができます。この言葉自体、注入作業を意味します。

セージの煎じ薬は、胆汁分泌促進、鼓腸対策、胃腸の調子を良くするなどの目的で使用されます。

煎じるには、お湯と植物の葉や花などの実が必要です。通常、1：10またはコップ1杯の熱湯に大さじ2杯の割合で、食前20〜40分前に服用します。また、湯煎で調合することも可能ですが、沸騰させないようにする必要があります。1：4の割合で水で希釈して服用します。エッセンシャルオイルを保存するために、このチンキを密閉容器で調製してください。

チンキ剤 .

チンキ剤は、アルコール性の液体に様々なハーブを混ぜたものです（ハーブチンキ剤の場合）。セージチンキは、緑がかった茶色の液体に70％アルコールを1：10の割合で煎じたものです。

家庭でチンキ剤を作るには、ウォッカを1/2リットル、セージを大さじ3杯入れて混ぜます。これをすべてボトルに注ぎ、コルク栓をして28日間寝かせた後、ろ過して清潔な容器に注ぎます。チンキ剤は、医師が推奨する方法でのみ服用してください。

煎じ薬

煎じ薬は、煎じ薬と同様にハーブのエキスを液状にしたものです。煎じ薬は、外用は1：5、内用は1：10の割合で調製します。

セージの煎じ薬は、乾燥した葉大さじ2杯と熱湯200mlが必要です。すべて水風呂で15分ほど煮込んだ。その後、少し冷ましてから濾し、元の容量と同量の熱湯を加える。煎じ薬は、冷蔵庫で2日以内に保存してください。

お茶

お茶は誰もが知っている。ハーブティーをはじめ、さまざまな形態があります。セージティーは、その効能がユニークなので、楽しみとして飲むだけでなく、薬として飲むこともあります。免疫力を高め、風邪を退治し、神経を落ち着かせ、消化管を刺激し、発熱や頭痛を助け、解毒作用があります。

作り方は煎じ薬とほぼ同じですが（コップ1杯の熱湯にティースプーン1杯）、調製後すぐに温めて飲みます。ドラッグストアで売っているセージの小袋を使うととても便利です。手軽で便利!

セージオイル：性質と用途

セージオイルは、最も価値のあるエッセンシャルオイルのひとつとされています。第二の名はナツメグ。アロマテラピーや化粧品に最も多く使用されています。このオイルには、抗炎症作用、抗菌作用、鎮痙作用、鎮静作用があります。全部で20種類以上の有用な化合物がありますが、最も価値のある物質とされています。

• アルカロイド
• テルペノイド
• フラボノイド
• サルビン
• リノール酸

これらのことから、このオイルは次のような用途に使用されています。

• 口腔内の炎症、皮膚疾患、打撲傷の治療。
• 声帯や神経の緊張を和らげる。
• 記憶力の向上
• 脳活動の活性化
• 集中力・免疫力アップ
• 感染症治療
• 頭痛を和らげる。

外用として使用され、通常、主成分に添加されます。オイルは吸入、各種ローション、湿布、入浴に最もよく使用されます。

しかし、専門家はその使用を推奨していません。

• 個人で不耐性のある場合
• 妊娠中
• てんかん
• 血圧に関連する問題
• 2歳以下のお子様
• 2歳未満の子供、またはアルコールを摂取している場合。

いずれにせよ、油性の製品を使用する前に、禁忌事項、使用方法、使用上の注意をよく調べ、有能な医師に相談する必要があります。

化粧品用途

セージは老化を遅らせ、シワを防ぎ、髪をケアし、爪を丈夫にする効果があります。これらすべての資質から、奇跡のオイルは気まぐれな美容家、美容師たちに認められてきたのです。

顔用

このオイルには抗炎症作用や抗菌作用があるため、すぐに美容関係者に採用され、さまざまな肌荒れの治療に使われるようになったのです。しかし、事態を改善するのではなく、悪化させる可能性があるため、非常に慎重に行う必要があります。エーテルは、オイリー肌やトラブル肌に最も適しています。また、火傷や炎症を起こす可能性があるため、純粋な状態で顔の皮膚に塗ることは厳禁であることも覚えておくとよいでしょう。マスクに使用するのが最適です。

オイリースキン用
成分です。

• リンゴ - 1個
• レモン汁...5ml
• セージオイル...5滴
• ローズマリー油・・・5滴

焼きリンゴは皮をむき、果肉までつぶす。レモン汁とオイルを加える。全体をよくかき混ぜる。目の周りを除く顔にフェイスマスクを20分ほど塗布し、ぬるま湯で洗い流します。

ハリを取り戻すために
成分です。

• ホホバオイル・・・5ml
• セージオイル...2滴

清潔な肌に20分ほど塗布し、余分な部分を化粧用ナプキンでふき取るとよいでしょう。

音色復元用
成分です。

• ベースオイル（何でも）...大さじ2。
• レモンオイル...2滴
• セージオイル...2滴
• カモミールオイル...2滴
• ラベンダー油...2滴

成分を混ぜ合わせ、肌に塗布します。

リジュベネーションマスク
成分です。

• はちみつ......小さじ1
• ナチュラルヨーグルト...小さじ1杯
• オートミール粉...小さじ0,5
• セージオイル...3滴

すべての材料を混ぜ合わせ、顔と首に20分ほど塗布します。その後、ぬるま湯で洗い流してください。施術は週2回までが推奨されています。

これらのマスクを試した後、女性たちは肌の外観が改善され、炎症がなくなり、その結果、良い気分になっていることに気づきます。

毛髪用

髪-女性の美と知恵。これが先人たちの信念だった。そして男性にとっても、頭髪が太いことは良いことなのです。テレビの歌姫がシャンプーを宣伝しているような贅沢な髪を手に入れるには、フケを取り除き、皮脂を正常化し、刺激を排除し、毛根を強化することができるセージ精油を使用するとよいでしょう。ヘアマスクは、ベースオイルを40℃に温めて準備します。洗髪後はドライヤーを使用せず、濡れた髪にマスクを塗布することをお勧めします。また、ミクスチャーは保存できないため、調製したばかりのものを使用すること。奇跡のレシピをご紹介します。

ふけ用
成分です。

• クリーム...大さじ3
• 塩......大さじ1
• 砂糖...小さじ1
• セージオイル...5滴

これをマスクとして頭に20分ほど塗布し、その後シャンプーをします。

髪を元気にするために
成分です。

• ゴボウ油...30ml
• セージオイル...4滴

髪全体に塗布します。その後、キャップをかぶり、タオルで覆って1時間。その後にシャンプーしてください。

脆さを克服する
成分です。

• ヨーグルト...大さじ2杯
• 卵黄・・・4個
• セージオイル...5滴

髪全体に塗布し、1時間後にシャンプーします。

育毛のために
成分です。

• アーモンドオイル（オリーブオイルでも可）...大さじ3。
• セージオイル...6滴

レメディを髪全体に塗布し、タオルで頭を覆います。30分ほど放置する。

ハゲに効く
成分です。

• 乾燥セージの葉...大さじ5
• ローズマリー...大さじ5
• イラクサの葉...大さじ10杯
• ウォッカ...500ml
• リンゴ酢...500ml

最初の段階では、すべてのハーブの材料をウォッカとビネガーと混ぜ、陶器のポットで2週間冷やし続けます。この間、攪拌、振盪を行う。保持期間終了後は、厚手のガーゼで濾過してください。毛根に塗布し、頭皮をマッサージするようにお使いください。普通の髪の人は1時間後に洗い流す必要がありますが、脂っぽい髪の人は一晩つけておいても大丈夫です。清潔なぬるま湯で洗い流してください。このような治療のコースは10日間続きますが、この方法は1日おきに適用する必要があります。

手と爪のために

手や爪は特に保護が必要です。女性は、手肌の若々しさを長持ちさせ、爪を丈夫にするために、さまざまなクリームや引き締め組成物を使用しています。でも、高価な製品を買う必要はないんです。セージのエッセンシャルオイルを使うだけで、抗菌と引き締めに優れたトリートメントがご自宅でできます。

手洗い
成分です。

• 温めた牛乳・・・0.5リットル
• シーソルト...小さじ1
• セージオイル...3滴
• ゼラニウムオイル...3滴
• シダーオイル・・・3滴

このような入浴を週に1回行うことで、手肌が潤い、なめらかになり、爪も丈夫になります。

もろくなった爪に。
成分です。

• 暖かいミルク - 0,5 l;
• シーソルト...小さじ2
• ソーダ - 小さじ0.5
• はちみつ...小さじ0.5
• ヨウ素・・・小さじ0.5杯
• セージオイル...2滴

入浴も週に1回程度にすると、爪が剥がれなくなり、強度が増します。

セージの料理への活用

セージの効能は、医師や美容師だけでなく、世界中の料理人にも利用されています。ハーブは料理にビタミンやミネラルを補給し、見慣れたレシピをいつもと違う味わいにしてくれます。アイスキューブで凍らせたセージは、そのまま食べられるお菓子に加えると、絶妙な風味になります。味は辛く、香りもスパイシーなので、肉や魚料理、サラダ、焼き菓子などに使われます。セージと相性の良いスパイスは、タマネギ、ニンニク、ローレルです。主に調理の最後に使用されます。

アメリカ大陸では、製菓、酒類、缶詰産業、チーズ産業などで、セージが広く使われている。以下の料理の調理に最もよく使われる。

• 自家製ソーセージ
• の鶏肉。
• のビーンズです。
• 豚肉を火にかける。
• ラムを使用しています。
• トマトソース
• 卵料理。
• 魚
• 茶

セージは独特の風味と香りの濃淡を生み出し、食の楽しさだけでなく健康効果ももたらします。

禁忌事項

驚くべきセージは、その悪影響が信じがたいほどユニークであり、求められているのです。しかし、この植物の使用が禁忌とされる場合、多くの禁忌があります。

• アレルギーを引き起こす可能性があります。
• 妊娠の可能性があります。
• 授乳中
• 子宮内膜症
• てんかん
• 中毒の危険性がある。
• 2歳以下のお子様
• 低血圧症
• 泌尿器系疾患の増悪。
• オンコロジー
• エストロゲン値の上昇
• 甲状腺の病気
• 気管支喘息

以上が、ハーブの副作用の主な要因です。しかし、その使用に禁忌がなければ、自然の力で多くの病気を治すことができるセージに頼る価値があるのです

セージの写真