シダーオイル:組成、有用な特性、禁忌。
シダーオイルは、最も有用な天然物のひとつとされています。そのユニークさは、有用な特性だけでなく、人工的に再現することが不可能な点にある。また、独特の味わいや癒し効果、栄養価があり、ナッツのような香ばしさは他のものと混同しにくい。
成分・カロリー
この製品は、その構成からユニークなものとされています。などの飽和・不飽和酸が多く含まれています。
- パルミチン酸
- ステアリン酸
- オレイン酸
- リノール酸
- ピノレン酸
- sciadonic
- a-リノレン酸
- エイコソディエノイック
これらの要素に加え、多くのビタミンを含んでいます。専門家は、このオイルが膨大な量のビタミンEとDを含んでいることに注目しています。さらに、このユニークな天然物の化学組成には、ビタミンB群が豊富に含まれています。
また、シダーオイルには多くのミネラルが含まれています。その構成は以下の通りです。
- ポタシウムを使用しています。
- マンガン
- の銅を使用しています。
- ヨウ素
- マグネシウム
- ナトリウムを使用しています。
- カルシウムを使用しています。
- ジンク
- 鉄
製品のカロリーについてですが、シダーオイルは多くのカロリーを含んでいます。100gあたり899kcalあり、自然治癒力を高める。
シダーオイルの豊富な成分により、多くの病気の治療にサプリメントとして使用することができます。本製品を定期的に使用することで、内臓やシステムの機能を向上させることができるあらゆる要素を体内に飽和させることができます。
シダーオイルの有用な特性
一般的なメリット
シダーナットオイルは、全身に良い影響を与えることができ、役に立ちます。
- 慢性疲労に対処する。 体内のエネルギー貯蔵の基礎となる脂肪酸を多く含んでいます。不足すると体力の低下を招きます。
- 動脈硬化、血栓症、虚血の発生を予防する。 シダーオイルにはオメガ酸が多く含まれており、血管に良い影響を与え、動脈硬化など多くの病気の発症を予防する効果があると言われています。
- カルシウムとリンの吸収を良くする。 製品に含まれるビタミンDは、子供の正常な成長と適切な発育のために最も重要な条件の一つである、カルシウムとリンの吸収を良くする働きがあります。また、高年齢層の方々にも欠かせない存在です。ビタミンDは、骨組織を強化し、歯の健康を末永く保つのに役立ちます。
- 視力を向上させる。 ビタミンAを多く含むと、視力回復に効果があります。
- 消化器系がよく働き、余分なコレステロールを排出することができます。 これらの有益な特性は、多量のニコチン酸によって確保されている。
- 肌と全身の早期老化を防ぐ。 本品に含まれるビタミンEは、細胞の生まれ変わりを早めて、肌の老化を食い止める働きがあります。
そして、このオイルには、こんな効果もあります。
- がんの発生を防ぐ
- 生殖器系の機能を向上させる。
- ホルモン機能を正常化する。
- アビタミノーシスの発症を予防し、身体の防御機能を向上させます。
女性向け
シダーオイルが女性の体にもたらす効果は、計り知れないものがあります。そのユニークな成分により、すべての内臓に有益な効果をもたらし、手助けをします。
- 女性の生殖器系の機能を向上させる。 月経不順、卵巣局所疼痛症候群、不妊症などに使用されます。
- 髪、爪、肌の魅力的な外観と健康を取り戻すために。 シダーオイルは、多くのグルーミング製品の成分の一つとして使用されているが、これは、非常に多くの有用な物質が含まれているためである。また、女性の美しさを保つのに役立ち、経口摂取の場合、正しい用法・用量を守れば大丈夫です。
- デトックスして解毒する。 女性の魅力や健康は、体の状態に直接左右されます。そのため、定期的に有害物質やスラグを除去することが必要です。シダーオイルは、この課題を完璧にこなします。
男性用
本製品は、男性の身体にも劣らず有効です。日替わりメニューへの導入が寄与している。
- ポテンシャルの向上。 シダーオイルは血行を良くし、勃起の質を向上させる効果があります。
- また、有害なコレステロールを体外に排出する働きもあります。 有害なコレステロールの蓄積は、循環器系に悪影響を及ぼし、さまざまな病気を引き起こす。
- ストレスに対する抵抗力を高め、パフォーマンスを向上させる。 このシダーオイルの特性は、仕事中に多くの労力とエネルギーを費やし、毎日ストレスの多い状況に直面している男性にとって、特に重要なものです。
中でもシダーオイルは、ハゲの予防に効果があると言われています。抜け毛を防ぐ化粧品や、眠っている毛根を活性化させる家庭用マスクに多く含まれています。
妊娠
また、妊娠中も欠かせない製品です。シダーオイルを定期的に摂取することで、女性の体だけでなく、赤ちゃんの体にもビタミン、マクロおよびミクロの元素を飽和させることができるのです。このユニークな製品の豊富な成分は、胎児の正常な発育を促進し、将来の母親の神経系を改善し、消化器系疾患の発症を予防し、身体の防御機能を向上させる。
さらに、このユニークな製品を定期的に摂取している妊婦さんからは、多くの若い母親が心配する妊娠線ができないとの報告もあります。
母乳育児
シダーオイルは、授乳中の女性の体に有効です。その組成に含まれる物質は、若い母親の体に有益な影響を与え、改善します。
- 牛乳の品質と生産量
- 髪、爪、肌の状態
- 消化器官の働き
- 腸の働き
- 免疫系の働き
シダーオイルを常用することで、女性は出産から早く回復し、むくみを取り、多くの若い母親に見られる産後うつ病の発症を予防することができます。
ただし、シダーオイルは使用量を厳密に制限し、小児科医に相談した上で使用することが望ましいとされています。そうでなければ、アレルギー反応や新生児への不快な影響が生じる恐れがあります。
子供向け
多くの小児科医によると、生後6ヶ月に達した赤ちゃんの毎日の食事にシダーオイルを取り入れることは可能ですが、その量は限られています。赤ちゃんの場合は、ミルクに1~2滴を上限として加え、徐々に量を増やしていくことをおすすめします。
シダーオイルを定期的に摂取することで、子供たちの体に必要なビタミンやミネラルを満遍なく摂取することができるだけでなく
- 子供の免疫力を強化する。
- 風邪の初期症状を和らげる。
- 胃腸を正常化する。
- 赤ちゃんの精神的、肉体的活動を高める。
- 子供の体に毒素が蓄積するのを防ぐ。
シダーウッドオイルは、子供の毎日の献立を多様化させるために、多くの料理の材料として使われています。また、吸入用として、マッサージの補助として、あるいは美味しく食べるために使用することができます。シダーオイルのこれらの使用法は、それぞれ独自の効果を発揮し、お子さまの健康を末永く維持するために役立ちます。
減量用
高カロリーであるにもかかわらず、多くの栄養士が、余分な体重を減らすことを目的としたダイエットにこの製品を取り入れることを勧めている。これは、食欲を抑え、強い空腹感を鈍らせる飽和・不飽和酸が多く含まれていることから容易に説明できる。
また、シダーオイルには、以下のような成分が含まれています。
- 代謝を促進させる。
- 脂肪の急速な燃焼を促進する。
- アビタミノーシスの発症を予防します。
シダーオイルが持つこれらのユニークな特性はそれぞれ、人体に悪影響を与えることなく、余分な体重を素早く取り除くのに役立ちます。
薬用シダーオイル
シダーオイルの有用性と治癒力は、多くの研究によって証明されています。そのため、多くの経験豊かなセラピストが補助的な治療法としてその使用を推奨しています。
- 急性アレルギー反応。
- 乾癬を含む重度の皮膚疾患。
- 急性呼吸器感染症、急性呼吸器ウイルス感染症。
- インフルエンザ
- 潰瘍を含む多くの胃腸疾患。
- 痔
経験豊富な医学者によると、シダーオイルは視力を改善し、秋冬に特に重要なウイルスに対する体の抵抗力を高める効果もあるそうです。
糖尿病の場合
糖尿病の患者さんには、毎日の食事にシダーオイルを取り入れることを医学的に勧めています。その定期的な消費は、患者の全体的な状態に有益な効果をもたらし、それはによるものである。
- 炭水化物の含有量を極力抑えていること。
- 製品中にチアミンなどの物質が含まれており、他の食品と一緒に体内に入った糖質の迅速な分解に寄与していること。
- オイルには、代謝を改善するビタミンB6が多く含まれており、特に糖尿病の患者さんには重要です。
- 化学成分中にアルギニンが含まれており、血圧の正常化、血栓症の予防、コレステロールの除去に効果があること。
- メチオニンを含み、代謝を向上させる。
これらの特徴により、このユニークな製品の定期的な摂取は、糖尿病患者がこの不快な病気の症状に対処するのを助け、患者の生活の質と一般的な状態を改善することができます。
膵臓炎
シダーオイルには多くの健康効果がありますが、医学者は急性膵炎に使用することを推奨していません。この天然物の持つ利尿作用は、炎症や破壊的なプロセスの開発に寄与する活性プロテアーゼの形成を誘発する可能性があります。
シダーオイルは、病気の寛解が持続している間だけ禁止されるわけではありません。この間は、その有益な特性をすべて発揮することができ、定期的に摂取することで病気から回復することができます。ただし、これは製品を正しく消費した場合のみ可能なことです。慢性膵炎の方のシダーオイルの1日の摂取量は、ティースプーン1~2杯です。
胃炎の場合
経験豊富な多くの胃腸科医が、胃炎の治療にシダーオイルを使うことを患者に勧めています。薬物療法と併用することで、病気の不快な症状を取り除き、寛解の始まりを早めます。多くの場合、医師は酸性度の高い胃炎で服用するよう助言します。ただし、自己流にならないように。胃炎を患っている患者の毎日の食事に製品を導入する場合は、主治医と相談する必要があります。
肝臓用
また、シダーオイルは多くの肝疾患に適応されます。体に有用な物質を飽和させ、不快な症状を和らげ、毒素や不純物を取り除くのに役立ちます。
痔
シダーオイルを含む手段は、そのような痔の不快な症状に対処するのに役立ちます。
- かゆみ
- 痔のしこりに炎症がある。
- の燃焼が強弱をつけながら行われる。
- 直腸に限局した痛み。
経験豊富な肛門科医によると、この自然療法はマイクロクラックの治癒プロセスを早め、新たなクラックの発生を防ぐことができるそうです。
外痔核の場合は、シダーオイルをベースにした薬も、この製品で作った自家製の軟膏、湿布、ローションも使用できます。しかし、内痔核の場合、これらのレメディーは役に立ちません。シダーオイル入りの直腸坐薬に置き換える。
胆嚢炎の場合
また、シダーオイルは胆石症のあらゆる症状に優れた効果を発揮します。定期的に使用することで、治癒が早まり、この病気に苦しむ患者の全身状態が改善されます。
シダーオイルに関する民間療法のレシピ
シダーオイルの治癒効果は、伝統医学が登場するはるか以前から知られており、あらゆる人に親しまれていた。十数年の歳月を経ても、このユニークな天然物の利用は廃れていない。
現在、民間療法の専門家は、シダーオイルを含む多くの効果的な治療法を提供する準備が整っています。その中でも特に人気があるとされているのが、以下のものです。
静脈瘤のためのお風呂
シダーオイルは静脈瘤の治療によく使われます。このユニークな製品を含むお風呂は、血流を正常化し、炎症を防ぎ、不快な症状を和らげるのに役立ちます。
シダーオイルを使ったお風呂を準備するには、以下のものが必要です。
- シーソルト50g。
- シダーオイル10滴
- ラベンダーオイル10滴
- ジュニパーオイル5滴
- ゼラニウムオイル5滴
すべての材料を決められた割合で厳密に混ぜ合わせ、少量のお湯を張った洗面器に注ぎます。10分ほど放置する。時間が来たら、足を洗面器に入れ、お湯が冷めるまでヒーリングバスに浸かっていてください。
シダーナットオイルを使ったマッサージや湿布を併用すると、レメディーの効果が高まります。
下肢静脈瘤用湿布
静脈瘤のための劣らず効果的な救済策は、杉油で湿布されています。それらを準備するためには、準備が必要です。
- 松ぼっくりが少々。
- 松の実の油
松ぼっくりを適量の水で30分ほど茹でます。この時間の終わりに、コーンを好きな方法でつぶす。出来上がった塊にシダーオイルを加えてよく混ぜ、体の患部に塗布します。湿布は20分以内にしてください。
痔疾用軟膏
シダーオイルを含む軟膏は、痔の症状を和らげるのに役立ちます。調理には、以下の材料が必要です。
- バター1パック。
- シダーオイル20g。
- ミツロウ20g。
表示された分量の材料を混ぜ、できたものを煮沸に適した容器に入れ、火にかけます。少し温かくなったら火からおろし、適量を患部に塗布してください。この民間療法の効果は、定期的に使用することで初めて顕著になります。
低血圧症の治療薬
低血圧の症状に対処するには、1日2回、1滴のシダーオイルを少量のハチミツと混ぜて摂取します。
頭痛用湿布
独自の組成により、頭痛を完全に除去または緩和することができます。この場合、圧縮して使用します。
シダーオイル湿布を作るのに必要な材料はほんの少しです。
- 松の実オイル6滴。
- 温かいきれいな水を少量。
適当な容器に材料を入れて混ぜ、その中に自然素材の布を入れ、2〜3分放置します。所定の時間が経過したら、余分な液体を絞り出し、湿布を額に貼ります。完全に冷めてから取り出してください。
冷媒吸入
風邪の不快な症状への対応に優れた製品です。このため、吸入の形で使用される。
熱湯を入れた容器にオイルを6滴入れ、その蒸気を温かいタオルで覆って7分以内吸い込みます。
風邪の時に熱がある場合は、吸入で風邪を治さないようにしましょう。
重要です。 シダーオイルを使った民間療法で治療を始める前に、医師に相談してください。資格を持った専門家が、そのレメディーが適切かどうか、禁忌があるかどうかを判断してくれるでしょう。
コスメティックにおけるシダーオイル
シダーオイルは、体の内部だけでなく、外部からも活性化させ、皮膚、髪、爪に有益な影響を与えることができます。保湿や栄養補給のためのスキンケア製品のベースとしてよく使用されます。
顔用
このユニークな製品を含むマスクを定期的に使用することで
- 肌にうるおいを与える。
- 顔色をよくする。
- 肌の弾力性を高める。
- 強いアレルゲンによるかゆみや炎症を和らげる。
- ホコリなどの不純物を取り除き、肌を清潔にする。
- 紫外線の害から肌を守る。
- 肌の早期老化を防ぐ。
シダーオイルは、多くのホームケア製品に使用されています。しかし、最も効果的とされているのは以下の通りです。
リジュベネーションマスク
このレメディーを使用することで、顔の肌の若さと美しさをいつまでも維持することができます。その準備のために必要なのが
- 鶏卵1個。
- シダーオイル10ml。
卵黄を分離し、任意の適切な容器に入れる。そこに規定量のシダーオイルを加え、よく混ぜ合わせる。出来上がったマスクを顔、首の皮膚に塗り、20分ほど放置します。規定時間経過後、石鹸などの洗浄剤を使用せず、ぬるま湯の流水でマスクを洗い流してください。
抗シワ治療
以下の成分で作られたレメディーは、ミミックや年齢によるシワを取り除くのに効果的です。
- アロエジュース10ml。
- ナリシングクリーム10g。
- シダーオイル5ml。
生クリームに表示された量のジュースを混ぜ、よく混ぜた後、出来上がった混合物にシダーオイルを加えます。マスクを顔の皮膚に20~25分ほど塗布します。記載時間が終了したら、乾いたナプキンで顔を拭いてください。
ハーバル ナリシング マスク
このレメディーは、年配の女性に最適です。準備するために、取る。
- 5 g セントジョーンズワート、リンデンブロッサム、セージ、カモミールの花。
- サワークリーム 10g。
- シダーオイル5ml。
表示された分量の材料を混ぜ、肌に塗布します。20分ほど放置した後、ぬるま湯で洗い流してください。
注目! ハーブは乾燥した状態でも使えますが、少量の水で煮出すと、マスクの効果がぐっと高まります。
毛髪用
この製品は、髪への効果も劣りません。シダーオイルをベースに作られたファンドを使用することで、頭皮や髪のもろさ、乾燥、抜け毛などの悩みに対応することができます。
数あるレシピの中でも、最もポピュラーで効果的とされているのが以下のものです。
フケ対策にシダーナットのレメディー
フケを完全に取り除くには、このマスクを週に2回、問題が完全に解決するまで使用することです。
レメディを作るのに必要な材料はほんの少し。
- シダーオイル
- ウォッカ
- のアルコールを使用します。
- 紅茶
上記の材料を1対1の割合で混ぜ、できた液体を皮膚の毛のある部分にすり込みます。マスクは3時間浸した後、いつものシャンプーで心地よい温度のお湯で洗い流します。
抜け毛防止用マスク
男女を問わず、多くの人が抜け毛の問題に直面しています。それを解決するのは、シダーオイルに基づいて調製されたこの自然なマスクが役に立ちます。
製品テイクの準備のため。
- シダーオイル10ml。
- オリーブオイル 5ml。
- ココナッツオイル 5ml。
- マカダミアナッツオイル 5ml。
- ピスタチオオイル 5ml。
すべての材料を表示された比率を守って混ぜ合わせ、頭皮全体に塗布した後、髪の長さ方向になじませます。マスクを30分放置し、いつも使っているシャンプーで、心地よい温度の流水で洗い流します。
この手順は、毎回の洗濯の前に実施する必要があります。
栄養価の高いシダーオイルと卵黄のマスク
週に3~4回使用することで、魅力的な外観と健康的な輝きを持つ髪を取り戻すことができます。
製品を準備するために必要です。
- 松の実オイル20滴。
- 卵黄2個分。
適当な大きさの容器に表示された分量の材料を入れ、使いやすいように泡立てる。出来上がったマスクは髪全体に広げ、25分間浸しておきます。
シトラスジュースマスク
驚くほど健康的な髪に生まれ変わるマスクです。準備するために、取る。
- シダーオイル20ml。
- 天然のレモン果汁20ml。
- 搾りたてのオレンジジュース20ml。
この3つの材料を適当な容器で混ぜ合わせ、頭皮に塗布し、残りを髪全体に行き渡らせます。マスクを30分以上放置した後、シャンプーで洗い流してください。
専門家は、家庭薬を使う前に、アレルギーをチェックすることを勧めています。やり方は、手首の甲に適量を塗布し、5~7分ほど放置します。上記時間経過後に洗い流し、肌をよく観察してください。赤み、かゆみ、発疹が出た場合は、その化粧品の使用を中止してください。そうでなければ、皮膚の腫れやひどい発疹など、不快なアレルギーを引き起こす危険性があります。
有害性と禁忌
このユニークな製品が人体に悪影響を及ぼすのは、服用者が専門家の推奨する用量を拒否したり、品質の悪い製品を購入したりした場合のみです。
それ以外の場合、シダーオイルが人体に悪影響を及ぼす可能性があるのは、製品に不耐性がある場合のみです。そのため、毎日の献立に取り入れる前に、医師に相談すると、この製品の摂取をどのように始めたらよいか、明確に説明してもらえます。
シダーオイルの消費ルールをすべて守れば、悪影響はありません。そして、これもそのメリットのひとつです。
シダーオイルの選び方・保管方法
シダーオイルの有用性については、非常に長い間、語り継ぐことが可能です。しかし、低品質な製品を消費してしまうと、その意味がなくなってしまいます。そのため、オイルを選ぶ際には、どのようなケースで購入を拒否すべきなのかを知っておくことが重要です。
シダーオイルを選ぶ際には、次のようなニュアンスに気をつけるとよいでしょう。
- その作り方。 専門家によると、内服できるのはコールドプレスされた製品だけだそうです。別の方法でシダーオイルを作ることを指示された場合は、購入を拒否した方がよいでしょう。
- 色です。 高品質の松の実オイルは、豊かな琥珀色の黄色を帯びています。また、製品の色が変わると、品質が悪く、購入をあきらめなければならないことがわかります。
- テイストです。 真の品質のシダーオイルは、ナッツのような独特の風味があります。
- 匂いを嗅ぐ。 本製品は刺激的な香りがしないことが望ましい。その存在は、甘えであることを示しています。
- ボトルの底に沈殿物があること。 適切に準備された高品質のシダーオイルは、透明で、保存容器の底に沈殿物がないことが望ましい。スラッジがある場合は、そのオイルを購入しない方が良いことを示しています。
大きな容器に入ったシダーオイルは購入しないでください。開封後のオイルの賞味期限はかなり短くなります。しっかり蓋ができる容器に入れて、冷蔵庫で保存してください。
また、シダーオイルの賞味期限はわずか6カ月であることも覚えておきたい。この期間を過ぎたら、使用をお断りすることをお勧めします。
シダーオイルの使用方法
シダーオイルは、多くの病気の治療だけでなく、予防にも使われています。このユニークな製品が持つ有益な特性のすべてを発現させるためには、適切な量を摂取する必要があります。
重篤な疾病の発生を予防し、すべての内臓およびシステムの機能を向上させるには、食前30~40分前にシダーオイルを摂取する必要があります。摂取量については、予防薬の種類によって異なる場合があります。
強化された予防措置
このタイプの予防法は、特定の慢性疾患がある場合に実施される。この場合、シダーオイルの1回の使用量は30~40mlとする。
本品は14日間服用し、その後は休薬し、用量を減らす。
推奨される予防策
このタイプの予防策では、消費量を3倍にする。この場合、1回に摂取する量は10〜20mlとする。
治療期間は最長で6ヶ月間ですが、医師により調整されます。
最小限の予防措置
子供の免疫力を向上させるために、最小限の予防を行うことが最も多い。この場合、シダーオイルは1日1回摂取し、量は5mlを超えないようにします。
料理への応用
シダーオイルは料理に広く使われている。その独特の風味と心地よい香りは、サラダや様々なスナック、出来合いのポリッジを引き立てます。さらに、このユニークな製品は、あらゆる方法で調理した鶏肉と相性が良く、焼いた野菜や新鮮または調理した果物の味を引き立てます。
杉の油で揚げられるのか?
しかし、シダーオイルを炒めるのはお勧めできません。高温にさらされると、含まれる多くの栄養素が失われてしまいます。また、高温にさらされるとシダーオイルの味や香りが損なわれ、独自性が失われてしまいます。
家庭でできるシダーオイルの作り方
天然のシダーオイルは、既製品を購入するだけでなく、家庭でも調合することができます。松の実、または松の実が入っている球根が必要です。
シダーオイルの調合は、いくつかの工程を経て行われます。
- 乾燥させる。 家庭用の果物・野菜乾燥機で杉の実を乾燥させる。こうして乾燥させたナッツは、豊かな香りと風味を持つようになります。
- ナットの洗浄 乾燥後、それぞれのナッツを殻と破片から剥く。
- スクイーズ。 家庭用プレス機にきれいな杉の実を入れ、機械のスイッチを入れる。ナッツを数回通し、油を最大限に絞り出す。
- エージング。 圧搾工程で得られたオイルを数時間放置する。
- 沈殿物を除去する。 オイルを別の容器に注意深く注ぎます。底に見える沈殿物は、最終製品に混入してはならない。
- 滅菌する。 シダーオイルを水浴で滅菌する。滅菌時間は10分とする。
自家製シダーオイルの味は、冷めてからお楽しみください。このユニークな製品の風味は、いつもの料理を引き立て、毎日の食生活を多様化するのに役立ちます。
シダー油の注目ポイント
シダーオイルは、最もユニークな天然物の一つです。そして、その有用な特性が話題になる一方で、こんな興味深い事実があることをご存知の方は少ないのではないでしょうか。
- シダーナットとその誘導体の効能については、パラスも語っていた。この松の実の成分には、ビタミンやミネラルが大量に含まれていると、科学者はキャサリン2世への報告書に書いている。
- 松脂の効能が最初に言及されたのは、聖書の中です。
- 使用上の禁忌がほとんどない数少ない製品です。
- シダーオイルに人工的な代用品はありません。松の実を搾ることでしか得られない、唯一無二の製品です。
- その治癒効果は、多くの研究によって確認されています。例えば、杉の実から作られたオイルは、耳鼻咽喉科の疾患、胃腸の異常、各種皮膚炎などに対して高い治療効果があることがロシア医科学アカデミーの研究機関によって確認されている。
- オイルの調合に使うシダーの実は、熟成に1年以上かかる。
- シダーナッツとその派生物の有益な特性は、古代ギリシャやローマにも知られていた。
- ビタミンAを大量に含むユニークな製品です。松の実オイルには、この成分が魚油の3倍も含まれています。
- ロシアで生産された杉油は、ヨーロッパやアジアに輸出されていた。年間輸出量は30万プードルであった。
- 18世紀には、シダーオイルがスイスの人々の消耗を治すのに役立ったという。
シダーオイルは、ビタミン、マクロおよびミクロの元素を豊富に含んでいます。しかし、それは適切な量を摂取し、専門家の勧告に従った場合のみです。このユニークな製品を一度試してみると、断るのが難しくなります。
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