ヒマラヤのピンクソルト：健康特性と禁忌事項
著名な科学者や栄養学者の中には、ヒマラヤの塩には特に健康上の利点はないと主張する人もいます。一方、健康志向の人たちは、この製品が体に与える奇跡的な効果を喜んでいる。ヒマラヤの塩については、特別な研究所で行われた研究と、民間の貴重な経験が、この論争を解決するのに役立っています。
ヒマラヤの塩には、さまざまな元素がたくさん凝縮されています。塩には、特定の成分の濃度によって、ピンク、オレンジレッド、黒などの色があります。
ポリハライトと酸化鉄がヒマラヤの塩をピンクや赤に染めています。ピンクヒマラヤの塩は、直径3センチほどの大きな結晶でできています。今では、食卓塩に匹敵するほどの人気を誇るが、有用性ではそれを凌駕している。
ヒンズー教徒にとっては、カラ・ナマクと呼ばれる黒いヒマラヤの塩の方が一般的です。岩石の状態でのみ黒くなります。砕くとピンク色になるが、濡れるとまた黒くなる。
ピンクソルトとは何か、どこで採取されるのか？
ピンクヒマラヤの塩の原産地は、パンジャブ地方のヘブラ地方の塩山です。この製品は、かつてこれらの地域を覆っていた海の堆積物である。そのため、このユニークな自然の贈り物の年齢は、数百万年と数えることができます。太古の海タチスの塩とヒマラヤの岩盤の溶岩が融合してから600年以上の歳月が流れました。そのため、この山脈に敬意を表して、この名前が付けられた。
また、環境への配慮という点でも、他の塩とは比べものにならない。最も純粋な天然物である。その理由は、塩の採掘場の近くに人口がいないためです。また、抽出に火薬類を使用していないことも、製品の純度を高めることにつながっています。すべて手作業で行っています。抽出した塩を天日で乾燥させる。ピンクソルトの収量は年間30万トン以上。
ヒマラヤの塩がピンク色なのはなぜ？
塩の結晶には酸化鉄が多く含まれており、これが赤とピンクの中間のような独特の色をしている。その結晶に含まれる酸化鉄は、燃える溶岩に由来する。ヒマラヤの麓に押し寄せた火山溶岩が海に流れ込み、塩と混じり合い、高温のため自然に蒸発したのである。この工程で、製品の色に異常が生じ、多くの鉱物が含まれていることが判明した。
ピンクソルトと普通の塩の違い
ピンクソルトの最大の特徴は、まろやかで繊細な味わいと独特の香りです。これが、目利きの人たちが定義する本物らしさです。ヒマラヤのクリスタルソルトと一般的なテーブルソルトの大きな違いは、もちろん色です。ピンク色の塩の中には鉄分やミネラルが保存されており、そのため珍しい色をしています。食塩を製造する際に化学薬品で漂白すると、食塩の自然な色が失われます。
ローズソルトは、通常の塩とは異なり、高温で加熱し、太陽の熱にさらすことで、最も純粋な自然の状態で乾燥させます。これは、化学組成にも悪影響を及ぼします。予防のために食塩にヨウ素を飽和させることがよくあります。しかし、純粋な天然元素ではないため、体内への吸収が悪いのです。
ヒマラヤの輸送や保管には、余計な手段は一切使いません。一方、塩は特殊な物質で処理されているため、固まらず、容器の中でくっつかず、水にも溶けません。体内に蓄積された塩分は、深刻な健康被害をもたらす可能性があります。ピンクヒマラヤは体内で完全に消化されます。
このような操作によって、食卓塩の評判は悪くなってしまった。しかし、化学的に処理された従来の塩ではなく、自然な丸ごとの製品であるピンクヒマラヤの塩を購入すれば、健康上の問題を生じさせることはないでしょう。
ヒマラヤに含まれる80種類以上の微量元素は、ナトリウムや塩素を沈殿させることなく、完全に体内に吸収させることができるのです。一方、食塩はその構成元素が乏しいため、ナトリウムの沈着が起こり、健康被害の発生を危惧する。
成分・カロリー
ピンクヒマラヤソルトは、その親戚の中で最も高いランクに位置します。これは、その特異な化学組成によるものである。多くのミネラルを含み、自然そのものがバランスをとっています。特に、ナトリウム含有量が38％と最も少ないので、他の種類の塩と比較して重宝されています。カリウムや塩素とともに、水塩代謝を調整する。ナトリウムはマグネシウム、カルシウム、カリウムと一緒になると、酸を中和し、血圧を正常化する。ナトリウムは、組織のスタミナ、正常な心拍、血圧の調節を左右します。
ピンクヒマラヤには約60％の塩素が含まれており、必ず他の成分と一緒になっています。体内の塩素がなければ、細胞レベルのプロセスを調整し、神経細胞を完全に機能させることは不可能です。
ピンクヒマラヤソルトには、上記の成分に加えて、鉄、モリブデン、ホウ素、バナジウムなどの有用物質が80元素の膨大なリストの中に集められ、全体の3%を占めています。これらの要素は、ナトリウムと塩素が体内に十分に吸収されるのを助けます。100g中、タンパク質と脂質がそれぞれ0.1g、炭水化物が0.7gで、カロリーは5kcalです。
ピンクヒマラヤソルトの効果
ピンクヒマラヤソルトの成分は、有用なマクロおよび微量栄養素の体の正常な機能に必要であるため、ほとんどの健康志向の人々にとって有用であることは明らかである。このサプリメントのおかげで、消化器官とその中で起こるプロセスが正常化されます。
一般的なメリット
- 胃炎や膵炎に悩む人は、ヒマラヤの塩を食事に使うことで、これらの病気から徐々に回復することができます。
- 高血圧の方、便秘に悩む方にも効果を感じていただけると思います。
- ヒマラヤ塩に含まれるカリウムとマグネシウムは、循環器系と中枢神経系への負担を軽減するため、多くの専門家が二日酔いの時にヒマラヤ塩の使用を勧めています。
- 人は痩せたいと思ったとき、脂肪がつきにくい体を守ろうとする。ピンクソルトは、代謝を高め、消化を促進し、脂肪がつくのを防ぐ効果があります。
- ヒマラヤはセルライト対策に広く利用されています。
- 高齢者の方もピンクヒマラヤソルトの効果を実感していただけると思います。高齢になると、体にとって重要な微量栄養素の減少を止めることは難しい。ヒマラヤの塩が有効です。塩を1週間定期的に正しく使用することで、外見的にも内面的にも目に見える効果が期待できます。
- 代謝の正常化により、むくみも解消されます。炎症が起きている場合、その進行が遅くなったり、完全に止まったりすることがあります。細胞が再生され、新しく生まれ変わり、関節痛が緩和され、肌が目に見えて若返るのです。
女性向け
このサプリメントを摂取することで、女性は骨、髪、肌、爪、筋肉などの改善を感じることができるでしょう。食事で塩分を摂取することで、血液中に有用な物質がより多く吸収されるようになるのです。ヒマラヤ塩の摂取は、体内のブドウ糖とヨウ素含有量の正常化につながる。女性器におけるホルモン分泌が正常化し、生殖機能が改善される。特に更年期の女性には食塩の摂取が指示されています。生理中は、塩に含まれる鉄分が分泌物をコントロールし、ミネラル不足を補ってくれるのだそうです。
男性用
この製品は、有用な微量元素を豊富に含んでいるため、女性だけでなく男性にも適しています。含まれるカルシウムは骨を丈夫にします。また、血液の状態を改善し、血圧を正常化する効果もあります。妊娠に問題があるカップルは、男性も食事と一緒にピンクヒマラヤソルトを摂取するとよいでしょう。
男性だけでなく女性にも、体の不純物や放射性核種を浄化するために塩が有効です。前立腺やインポテンツの治療においても、ヒマラヤの塩が効果を発揮します。
免疫力の強化は塩の長所ですから、女性も男性も、寒い季節にピンクソルトの有用性を実感していただけると思います。この食品添加物を定期的に摂取することで、健康状態を改善し、気分を高揚させることができます。
妊娠
妊娠中の方は、ピンクヒマラヤソルトを食事に取り入れる前に、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。塩分は、母親になる人の骨粗鬆症の予防に必ず役立ちます。そのおかげで、女性は正常な睡眠をとることができ、ストレスを軽減することができるのです。ヒマラヤは、水分摂取量を増やすのに役立ちます。羊水の必要量を維持するため、妊娠中も重要です。しかし、1日の塩分摂取量の選択は、あくまでも個人差があるはずです。
母乳育児をする場合
授乳中だからといって、ピンクヒマラヤソルトを使わないということはありません。膨大な数の有益な微量元素を含んでおり、母乳を通して赤ちゃんにプラスとなる。また、食塩による水分摂取量の増加も乳量に好影響を与えます。
子供向け
小児科医によると、1歳半未満の子供の食事には塩分を含むべきではないとのことです。食品に含まれる塩分量で十分だと考えられている。いずれにせよ、このような問題に詳しい専門家の助言が不可欠である。塩分は生後数日から母親の母乳を通して赤ちゃんの体内に入ります。
ピンクヒマラヤソルトは、お子様の風邪や肌荒れの治療、動物や虫に刺された後の傷の治癒にお使いいただけます。子供の免疫力を高め、体を消毒するために、子供と一緒に塩の部屋を訪れ、遊びながらヒマラヤの噴気を吸い込むことができるのです。面白いことに、パキスタンの子どもたちは、ロリポップの代わりに塩の結晶を与えられるそうです。
ヒマラヤ岩塩の医療への応用
ヒマラヤのピンクソルトは、薬用として使用するほどではありませんが、食品を通して体に良い影響を与えます。まず、塩の結晶をハンドミルで砕く必要があります。
- 睡眠を改善し、体の防御力を強化し、消化器官、心臓系、循環器系を正常にするには、ヒマラヤ塩溶液を準備することが推奨されます。コップ1杯の沸騰したお湯に、小さじ1杯の砕いた塩を溶かします。摂取量は、1日3回食前にティースプーン1杯を摂取します。
- 塩浴は、皮膚のトラブルや甲状腺の病気に有効です。喘息用の塩浴は、蒸気が肺に流れるのを助けます。一緒にミネラルも表皮層に届き、毒素や老廃物の排出に貢献します。40℃のお湯にヒマラヤの塩を溶かし、塩浴を行います。原料の計算は、水100リットルに対して塩1.2kgを目安にするとよいでしょう。
- 塩湿布は、ピンクソルトを使用しない場合よりも早く、組織や関節を正常化します。また、同じ溶液を湿布として使用することで、目の下の袋をケアすることができます。虫刺されの傷にも同様の治療法が有効です。塩湿布のレシピは、小さじ1杯のこの塩と1リットルの水で構成されています。
- 扁桃腺炎、喉の痛み、扁桃腺炎はヒマラヤの溶液で喉をゆすげば早く治るでしょう。
- この塩の吸入は、肺、喉、喘息、気管支炎、肺炎の治療に有効です。
ヒマラヤの塩を使うことで、多くの病気が治ると言われています。しかし、常に摂取の基準を守り、純粋な水を飲まなければならない。
コスメティックにおけるピンクソルト
"ヒマラヤの奇跡 "が役立つのは、さまざまな病気の治療だけではありません。美容の分野でも広く使われています。ローズソルトを成分の一つとして含むスクラブ、クリーム、マスクは、肌をリフレッシュさせたり、落ち着かせたりすることができます。
- スクラブ：砕いたバナナまたはブルーベリーまたはイチゴと砕いた塩小さじ半分を混ぜます。混ぜ合わせ、目の周りを避けて顔に塗布します。1分間マッサージした後、洗い流してください。
- ココナッツオイルで保湿するレシピ：小さじ2杯の砕いた塩と1カップのオイルを密閉容器に入れ、顔や首に塗る。長期保存に適しています。
- 洗顔用の塩水：大さじ2杯のヒマラヤ塩を常温の水の容器に溶かし、日中に数回洗うと肌が引き締まります（1週間後までには、組成により肌がやわらかくなるはずです）。
ピンクヒマラヤソルトは、顔や首のスキンケアに効果的なアイテムとして、コスメティックの領域でも注目されています。
有害性と禁忌
数ある製品の中で、使用上の制約がないものはほとんどない。ヒマラヤの塩もそのような制約を受ける。ピンクヒマラヤソルトは医薬品ですので、純粋な状態での摂取は控えてください。有用性ではすべての "同系 "製品より優れているにもかかわらず、その用途は限られている。塩に多量の塩化ナトリウムが含まれていると、体内で過剰になり、むくみや味覚障害、体内のカルシウムの減少などを引き起こす可能性があります。
ヒマラヤのピンクソルトを使用している間は、食卓塩の出番はなく、ヒマラヤの塩の量も1日小さじ1杯までと、乱暴に扱わないようにする必要があります。
多くの利点があるにもかかわらず、ピンクヒマラヤソルトは開放型結核、急性炎症過程の膿性合併症の患者には禁忌とされています。妊娠3ヶ月の女性は、ヒマラヤの塩を食事に取り入れるのをやめましょう。緑内障や血栓性静脈炎が進行している場合は、合併症が起こる可能性があります。
静脈瘤の診断や内出血の危険がある場合は、食事に含まれるピンクヒマラヤ塩を制限するシグナルとなるはずです。このサプリメントは、個人差のある不耐性の方や、腎不全の方は摂取が禁止されている製品になります。
ヒマラヤの原料を誤用すると健康を害し、30gを一度に摂取すると死に至ることもある。当然、禁忌とされているピンクソルトの使用は、病気の悪化という問題もはらんでいる。
ヒマラヤ塩の偽物と本物の見分け方
ヒマラヤの塩を手摘みで収穫し、その土地の自然環境の中で販売できるようにすることは、非常に高価な商品となります。だから、消費者は知っておくべきなのだ。スーパーマーケットの棚に並んでいる安いピンクソルトは、本物のヒマラヤの塩とは到底思えない。それよりも、そのように販売されているのは、染色された海塩であることが多いのです。実際の色は、少量加えると、水がピンク色になる。
また、ピンクヒマラヤの塩の独特の香りは、Eシリーズの化学添加物で改ざんすることができます。普通の食卓塩は無臭です。
また、本物のヒマラヤ岩塩とピンクヒマラヤ岩塩の違いは、塩味の度合いです。"同等品 "に比べて塩味は控えめです。
ヒマラヤの塩の原産地はパキスタンであり、パッケージにその旨が記載されているはずである。インドやネパールの表示も、偽物の塩ではなく、オリジナルの塩を示すことができます。
均一な色と大きさの塩の結晶の外観は、本物のピンク色のヒマラヤ塩であることを疑う余地はないでしょう。パッケージに書かれている情報だけでなく、インターネットも製品選びの参考になります。
サウナでのヒマラヤ岩塩の使い方
お風呂やサウナは、体を清浄な状態にするだけでなく、体全体を改善し、さまざまな病気に対する免疫力を高める場所として、古くから利用されてきました。ヒマラヤ塩の使用は、治療処置の効率を高めるために有用です。
高温にすることで、ヒマラヤ岩塩のミネラルの有用性が数倍にもなります。マイナス塩イオンの飽和により、空気は防腐剤に変わる。病原微生物は破壊され、気管支と副鼻腔の機能が正常化することで呼吸が改善されます。この海のような微気候は、特に喘息の患者さんにとって有益なものです。
ピンクヒマラヤソルトは高温に耐えられるので、暖炉の建材になったり、お風呂やサウナの装飾品に使われることもあります。
このミネラルを飾り鉢に入れ、サウナヒーターの上やシンクに吊るせば、健康維持に効果的な塩イオンを放出します。ローズソルトの鉱物を使ったデコレーションウォールは、空間を仕切るだけでなく、塩分を含んだ空気を豊かにする効果もあります。スチームルームの壁には装飾パネル、床にはヒマラヤ産の鉱石を使ったタイルを使用し、美的な楽しさと健康増進の効果をもたらします。
ピンクヒマラヤンソルトをお風呂やサウナで最大限に活用するためには、空気中の湿度を考慮する必要があります。50％以上の水分は、この塩素材の耐久性だけでなく、治療効果の効果にも影響します。一般に、この塩は、判断して配分を決めて使えば、使う場所を選ばず、体全体に良い影響を与える。
ヒマラヤ岩塩のマッサージストーン
現在の美容室では、ヒマラヤ岩塩を使ったマッサージがメニューにあります。いわゆるストーンセラピーは、温石や冷石を体に当てるものです。ヒマラヤ岩塩は、100種類近い元素を含んでいるため、このような施術に最も適しています。このような石は、免疫力を高め、生体の弛緩と浄化のプロセスを促進します。また、体重を減らすことを決意した人は、ヒマラヤ産のマッサージストーンによる施術が効果的です。この塩で作られたマッサージストーンは、栄養クリームと同様に肌に栄養を与え、若返らせ、血行をよくする効果があります。さらに、マッサージストーンの利点は、マイクロクラックの治癒、アレルギー反応の除去、身体の若返りです。
育毛のための頭皮マッサージなど、マッサージストーンを使用して治療効果を高める場合は、塩のミネラルとオイルを併用することをお勧めします。許容範囲内の温度に予熱された石は、長時間熱を保持し、トリートメントの効果を高めます。その結果、肌を深く浄化し、その救済を整え、乱れた身体のエネルギーを回復させることができます。
ヒマラヤピンクソルトの保存方法
ヒマラヤローズソルトは積極的に吸湿するため、湿気の少ない涼しい場所で保管してください。塩を日光、霜、熱にさらすことは、微量元素の一部が破壊される可能性があるため、推奨されません。添加物を保管する容器は、蓋がしっかり閉まるものを使用する。
保存のルールを守れば、ピンクソルトはいつまでもあなたの食卓を彩ってくれることでしょう。
ピンクソルトにまつわる興味深い事実
- ピンクヒマラヤの塩は、大きなブロックから作られ、さらに細かくカットされます。そのため、建材や装飾品の原料として使用することができます。
- ピンクヒマラヤソルトにはもう一つ名前があります。古代インドの薬草学者たちは、これをブラックソルトと呼んでいた。これは、塩が岩石の状態になると、黒くなることから説明できる。まだフューチャーピンクソルトであることは、石の赤みがかった色が示している。
- 塩の有用性は、古くはアレキサンダー大王の時代から知られており、彼の命令でインド域内に輸出され、到着後は金持ちの家に納まり、塩の価格は計り知れないほど高くなった。
ピンクヒマラヤの塩は、その成分の豊富さだけでなく、手作業と自然条件のみを用いて抽出・加工されることから、最もタイトルが高いとされています。しかし、このサプリメントの大きな違いは、その味だと考えられます。これは、鶏の卵黄の風味です。
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