子どもが食べるのを嫌がるときの対処法

子どもたちは活動的な生活を送り、常に動き回っています。彼らは外出先で食事をするのが好きなので、ビスケット、キャンディー、パン、その他のお菓子など、最も有用な製品ではなくテーブルからつかむことがよくあります。せいぜい花瓶から果物やナッツを取る程度だが、この選択さえも必ずしもベストとは言えない。

子供の生活習慣が乱れ、空腹を感じなくなり、食卓について健康的なお粥や新鮮なスープを時間通りに食べさせることができなくなり、親にとって大きな問題となります。しかし、誰もが成功するわけではありません。多くの場合、子どもは拒否します。嫌がるのをどうにかするのは難しいです。

同じような問題は、どんなに穏やかな子供でも、空腹が終わったからではなく、食べることを拒否する場合にも生じます。従順に慣れていて、食卓に招かれる頃にはとてもお腹が空いていることもありますが、特定の食べ物があまり好きではないこともあります。あるいは、家族が作る料理が好きでない--これもあり得ることです。当然ながら、赤ちゃんはお皿を鼻であおぎ始めます。皿の上には失望が待っていた。彼は他のものを欲しがっていた。

昔の人は、独特の子育てをしていることが少なくありません。威嚇的な目つきで子どもの上にのしかかって、ほとんど力ずくで食べるように強要することもあります。お皿が空でない場合、赤ちゃんに向かって怒鳴り、食べ物を奪われる可能性を警告することもあります。もちろん、そのようなコツはこの教材では考えません。なぜなら、子どもたち一人ひとりに合わせた、そして最も重要なのは適切なアプローチが必要だからです。

調理された料理に興味を持ち、食べるまでの過程が静かで穏やかな環境で行われることが必要です。体のどんなニーズも、適切に対処すれば、醍醐味に変わります。食べることも例外ではありません。

子どもが食べることに興味を持つようにするための効果的な方法を紹介します。

専門家によるアドバイス

ヒント1

特定の食品を食べるように子供に教える必要がある場合は、サポートと連帯感を与えてください。メニューは家族みんなに広げましょう。同じ内容のお皿が並んでいるのを見れば、疑問は自動的に解消されるでしょう。母親が愛情を込めて料理したことを付け加えてもいい。料理は仕事であり、心を配る行為であることを、さりげなく子どもに説明する。純粋に感謝されているかどうかを確認する。

一緒にランチやディナーをするときに、作者の努力に感謝しながら、その料理を褒めることができるのです。子どもは大人の真似をしたがるものです。特に、家庭内で文句なしの権威を持っている人の真似をするのが好きです。家族が純粋に喜んでくれるものには、興味を持ってトライしてくれるはずです。本当に美味しいと思ったら？

子どもたちに不公平感を与えないこと。理解できないこともありますが、感覚は鋭敏です。パパとママがおいしくて不健康なサンドイッチを食べているのを見ると、子どもはきっと未熟なお粥を食べたがらないでしょう。そして、この場合の懇願は、子供を怒らせるだけである。彼は怒るだろう。この件に関しては、友達になりましょう。小さな勝利のために団結すれば、必ず望む結果が得られる。

ヒント2．

子どもが食べ物を拒否しても、怒鳴ったりしないでください。大声を出すことは、一瞬のことでは有効な手段かもしれませんが、それ以上の価値はありません。

子供に恐怖心を永久に植え付けることになりかねないから、絶対にしてはいけない。繊細で傷つきやすい子供の精神にトラウマを植え付ければ、小心者は一生不自由な生活を送ることになる。過酷な家庭環境で食卓につくたびに、子どもはその食事を重労働や精神的な圧迫と結びつけてしまうのです。子供の注意力が間違った方向に行ってしまう。

そのため、食べ物の塊を飲み込んでしまう可能性があります。そのような環境でご飯を食べても、気分は晴れないでしょう。消化に悪い影響を与え、赤ちゃんの健康全般にも悪影響を及ぼします。そのために戦っているわけではないのでしょう？子供の従順さについてストレスを感じるのはやめましょう。お子さんは健康的な食べ物が本当に好きでなければなりません。手伝ってあげてください。

お子さんの機嫌を損ねないように、落ち着いた環境で食事をすることが大切です。本当に好きになるために、どんなことをしたのでしょうか？赤ちゃんではなく、自分を責めてください。赤ちゃんは、食べ物がおいしくないと、無理に喉に詰まらせることができません。見た目が美しくない食事は楽しめないのだ。ほとんどの子供は時間通りに食べることの重要性を理解していないので、親の安心のために自分を苦しめるよりも、嫌なことをあきらめる方が簡単なのです。

お子様向けのアクティビティで、お子様を楽しませてあげてください。自分で食べるようになったら、面白い話や好きなおとぎ話を聞かせてあげましょう。野菜やビタミンについて、関連する折り込みチラシを作れるといいですね。気の強いウサギがどれだけニンジンが好きか、話してみてください。そして、ハリネズミがおいしいキノコを見つけることを夢見る様子。そして、なんと幸運なことに、彼の皿の上にはすでにそれが乗っているのです。

彼の好きな子供、これらの製品または他の製品がどのような良いものであるかを説明し、いくつかの有用な情報を追加することができます。子供につまらない説教をしないこと。何気なく話しているように、軽く、笑顔で話す。

苦手な食べ物でも、どうしても食べたいと言い出したら、一口ちょうだいと声をかけてみてください。リアクションを見せる - 読みやすく、でも自然な感じで。あなたは彼の良いお手本となることでしょう。

健康的な食べ物を少しずつ好きになっていく。この難しい課題に即効性を求めてはいけない。赤ちゃんが嫌いなものを無理に食べさせるのはやめましょう。この材料を少しずつ加え、分量を少しずつ増やしていく。もし、すべての試みが無駄であれば、食事から取り除く。うまく代用できるものを探す。現在のスーパーマーケットや市場の品揃えを見ると、これを難なくこなすことができるのです。

ヒント3．

自分の作った料理について批判されることを恐れてはいけません。子供が料理に不満を持つことは、その料理の作者に対する子供の態度とは関係がない。もし、お子さんが気分や体調に関係なく、特定の食べ物をきっぱりと拒否する場合は、その理由を聞いてみてください。もしかしたら、塩を入れすぎているのかもしれません。あるいは逆に、料理が淡白で味気ない。幼い子供たちは、心をこめて話しかければ、このような問題で真実をためらうことはほとんどありません。

特定の製品のさまざまな調理方法を学ぶことができます。もしかしたら、ある調理法の方がお子さんにとって魅力的に映るかもしれません。成功したバリエーションに立ち寄って、盛り付けを試してみてください。現代の料理には、多くの子どもたちが苦手とする食材をうまく「ベール」する方法がたくさんあります。

ヒント4

慣れてくると、子どもは好きなものやおいしいものでも、言葉だけで出されると拒否することが多くなります。夢中になって気を取られている子どもは、何のことだか理解できないかもしれないし、余計な反省をして面白いゲームから目をそらしたくないかもしれない。おやつを自動的に拒否するのですが、それはいつもおいしいものや甘いものを本当に食べたくないということなのでしょうか？いいえ、いつもではありません。

子どもが健康的な果物や野菜を食べたくなるようにするには、どうしたらよいでしょうか。果物や野菜のスライスを皿に盛って、目立つところに置くだけです。ベリー類やスライスフルーツを使いやすい皿にきれいに並べ、見ただけで食欲をそそるようにします。おいしいものを作ったことをお子さんに伝えてあげてください。

そうでなければ何もできない。冷蔵庫から剥きっぱなしの果物を見ても、子どもはおやつに食べようとは思わないでしょう。

もし、赤ちゃんにいろいろなフルーツに慣れさせたい場合、お皿の中に好きでないフルーツがあることを前もって知っていたら、このカッティングでは、赤ちゃんの好きなフルーツを基本にしてください。例えば、リンゴやバナナなど。お子様が大好きなお菓子をすぐに目にすることができるように、フルーツのアレンジメントを飾りましょう。この果物の小片にナッツやサルタナを散らします。いわば、他の食材の陰に隠れてしまうのです。

ヒントその5

子どもたちは、想像力やファンタジーを刺激するものが大好きだということを忘れないでください。最初のうちは、いろいろなおかずのデザインをオリジナルで作ってみるのもいいかもしれませんね。子どもが珍しい食べ物に興味を持ち始めたら、一緒に料理をしてあげるとよいでしょう。お子さまの好みに合わせて飾りつけをお手伝いしてあげてください。子どもに手伝わせたり、ほめたりする。彼はあなたの言葉で花を咲かせ、新しい活動が好きになるに違いありません。

このヒントで、一石二鳥の効果が期待できます。まず、赤ちゃんは自分の好きなものを手に入れ、さらには手を動かすようになります。プライベートな時間を割いてきたものを手放すのは、もっと大変だろう。このような条件下では、子どもが不機嫌になったり、癇癪を起こしたりする可能性は低くなります。2つ目は、一緒に料理をすることで絆が深まることです。子どもとの信頼関係を築くための最良の方法の一つです。

料理の創造性が食に対する軽視にならないようにすること。食べ物で遊んではいけないことを子どもに説明する。きれいにすることを教えるが、あまり厳しくしないこと。

自分の想像力が薄れてきたら、インターネットで検索してみると、子ども向けの料理で面白いアイデアが見つかるかもしれません。
このような提言の効果を疑うのであれば、自分を子供だと思えばいい。食卓に並ぶのは、見苦しいソバの山とその脇に添えられたありきたりな刻み野菜、それとも目、鼻、口、ひげまでついた猫の顔のようにデコレーションされたおかゆ、どちらを見たいですか？答えは明白です。食べられるアニメのキャラクターが描かれたお皿は、お子さまの目にも留まります。この仕掛けを活用しましょう。

チップをうまく使うには、子どもにいろいろなものを提供するようにします。料理のデザインは繰り返さないこと。子どもがワクワクするようなことをさせる。しかし、オリジナル料理が当たり前になってしまってはいけません。それは彼らが楽しめるものでなければならないが、簡単にアクセスできるものであってはならない。そうでなければ、普通の食事は拒否されるので、これも対処しなければならない。

ヒント6

子供の気まぐれは親にとって本当に大変なことですが、子供の要求は必ず変な気まぐれと言えるのでしょうか？いいえ、いつもではありません。甘やかすことと、子どもの正常なニーズを区別することを学ばなければなりません。時には、子どもの話を聞いてあげるだけで、物事がうまくいくこともあります。昼食時に子どもが「一緒に座りたい」と言ったら、たとえキッチンに仕事が溜まっていても、時間を作ってあげるようにしましょう。

この場合、赤ちゃんの要求は、あなたに会いたくて、一緒にいたいからかもしれません。経験の浅い親御さんの解釈は違うでしょう。お父さんやお母さんは、子どもが自分をおだてて普通に食べさせようとしていると感じるでしょう。誰が主導権を握っているのかを明確にするために、逆の行動をとるようになる。子供が望んでいるのは、相手にしてもらうこと。

食事中に子どもが好きな飲み物を欲しがったら、断らないようにしましょう。赤ちゃんに不健康なことを教えたくないけど、選ぶ権利も奪いたくない。酸っぱいコンポートを食べきるように強く要求するのではなく、代替案を提示する。食事に含まれている場合は、新鮮なジュースを作ってあげたり、温かい牛乳を飲ませてあげましょう。

結論
幼くて壊れやすい赤ちゃんの体は、重要な形成段階にあるため、親は子供の食生活を注意深く観察する必要があります。同時に、赤ちゃんに食べ物を強要してはいけません。もっとクレバーに行動すれば、必ず結果はついてくるのです この記事では、子どもが食に興味を持つために最も効果的な方法を紹介します。これらの提言は、この問題で困難を抱えているすべての人を考慮したものであるべきです。