オレガノ茶：健康効果と禁忌事項

オレガノは、独特の風味と素晴らしい香りを持つハーブで、料理にも、お茶などの飲み物にもおいしく使うことができます。

食通なら誰でも楽しめるオレガノティー。その芳醇な香りと素晴らしい独特の味わいは、一度だけ体験すれば、いつまでも心に残り、何度でもオレガノを淹れる気にさせてくれるでしょう。しかし、この飲み物を特別なものにするのは、味だけではありません。定期的に使用することで、風邪や他の多くの病気に対処するのを助け、内臓の性能を向上させ、深刻な病的プロセスの発生を防ぐなど、人間の健康に良い影響を与えることができます。

成分・カロリー

オレガノ入り紅茶は、ビタミン、マクロおよび微量栄養素を豊富に含んでいます。オレガノ100gに含まれる。

• 水90g。
• 炭水化物5g。
• 単糖類4g。
• gのタンパク質を含む。
• 灰分1.0g。
• gのデンプンを0．
• 食物繊維0.5g。
• gの有機酸を0．

風邪に強いのは、植物の成分に数種類のビタミンが含まれているためです。オレガノ100gに含まれる。

• アスコルビン酸を10mg配合。
• ビタミンB3 0.749mg。
• リボフラビン 0.03mg
• ビタミンB1を0.03mg含有する。
• β-カロテン0.1mg。

オレガノ100gに含まれるミネラルの中には、次のようなものがあります。

• カリウム260mg。
• マグネシウム30mgを配合。
• ナトリウム70mg。
• カルシウム40mg。
• リンは50mg。
• 鉄を0．
• 0.009 mgのヨウ素。

オレガノに含まれる各栄養素は、この植物から作られたお茶にも含まれています。このことは、この飲み物が有益な特性を持ち、多くの病気の治療に広く応用されていることを説明している。

太っている人でもオレガノ茶を飲むことができます。ドリンクは低カロリーであることが考慮されています。100mlのお茶に含まれるカロリーはわずか27kcalです。

オレガノ茶の有用性

一般的なメリット

オレガノをベースにしたお茶には、以下のような多くの健康効果があります。

• 抗菌
• 去勢剤。
• 胆汁分泌促進剤
• 発汗作用がある。
• 抗炎症
• 利尿剤
• 鎮痙

このため、美食のためだけでなく、体の一般的な状態を改善し、多くの深刻な病気の治療と予防のために飲み物を使用することができます。

オレガノティーを定期的に使用することで、多くの内臓やシステムの機能に有益な効果をもたらします。

1. オレガノ茶を体系的に使用すると、人間の中枢神経系に良い影響を与え、神経過敏、うつ病、睡眠障害、てんかんの発症を予防する。
2. オレガノは、鼓腸などの胃腸障害に最も効果的な治療法の一つです。
3. オレガノ入りのお茶は、気管支炎や肺炎など上気道の病気の治療や予防に使われます。

その独特の成分により、オレガノベースのお茶は効果があります。

1. 急性の歯痛を和らげる。
2. 寄生虫を駆除する。
3. 肌の状態を改善し、炎症を取り除き、あらゆる種類の発疹を取り除く。
4. 肝臓の働きを正常化する。
5. 胃の病気の発症を予防する。
6. 胆嚢の働きを正常化する。
7. 病原真菌が引き起こす病気と闘う。
8. 口の中や歯ぐきの粘膜の炎症を抑える。
9. 高血圧を改善する。
10. がんの発生を予防する。
11. 片頭痛時の急性の痛みを和らげる。
12. 胃液の分泌を促進する。
13. 風邪の症状には、どの段階でも対処する。
14. 免疫系の機能を向上させる。
15. 人体の代謝を促進すること。

オレガノを入れたお茶は、多くの病気を取り除き、その再発を防ぐユニークなレメディーです。しかし、医者が警告しているのは、この飲み物を大量に摂取することは厳禁だということだ。これを守らないと、不快な症状が出たり、体調が悪化したり、関連する病気が発生したりするおそれがあります。

女性向け

オレガノは女性の植物と考えられているので、オレガノが含まれるお茶の使用は、主に女性の方にお勧めします。このような飲み物を常用することで、女性の健康全般だけでなく、外見も良くなります。

オレガノ入りのお茶が効果的です。

1. 女性の美しさと若々しさをいつまでも保つために。オレガノは多くの美容製品に使われており、美肌効果の高さがうかがえます。オレガノティーとこの植物を使ったホームケア製品を併用することで、顔色の改善、炎症、発疹の予防、早期老化の防止が期待できます。
2. 婦人科系疾患の発症を予防し、発症した場合は治癒を早める。オレガノを使ったお茶の癒し効果については、非常によく知られています。しかし、民間療法の専門家だけでなく、資格を持った医師もこの道具の有効性を認めています。このドリンクを常用すると、女性の生殖器官の病気のリスクが減り、ホルモンの背景が正常化し、更年期障害の発症に伴う不快な症状が軽減されるのだそうです。
3. 月経時に起こる疼痛症候群を緩和する。多くの女性は、月経の最初の数日間に痛みを経験します。オレガノティーに含まれる鎮痙作用は、痛みを和らげ、女性の全身の状態を緩和する効果があります。
4. また、ストレスの多い状況に対処し、うつ病の発症を予防する効果も期待できます。オレガノの成分には、特に働く女性にとって重要な中枢神経系に良い影響を与える物質が含まれています。オレガノベースのお茶を常用することで、一定のストレスや不眠症などの不調を緩和することができます。
5. 月経周期を回復させる。この驚くべき飲み物は、月経周期に影響を与えることができるのです。ホルモンなどの不規則な生活による故障の際に飲むことをお勧めします。

男性用

オレガノは男性の体にも良い影響を与えることができます。正しく使用すれば、オレガノティーは有効です。

1. アルコール依存症を治す。
2. 特に上級職にある男性には、神経の緊張を和らげることが重要です。
3. 風邪のひき始めの段階での回復を早めるため。

しかし、医学者は、この飲み物をいつも飲むのは厳禁だと注意を促している。性欲の減退を招き、完全な性的不能を出現させる可能性があります。このような事態から身を守るには、この飲み物の摂取量を厳しく制限することが必要です。

妊娠中の方

しかし、妊娠期間中は、オレガノ入りのお茶はあきらめた方がよいでしょう。医学者によると、この飲み物を使用すると、妊婦の血液中のエストロゲンが増加し、子宮出血の発生を誘発し、その結果、胎児が死亡する可能性があるとのことです。

医師はオレガノの化粧品としての使用を許可していますが、妊娠後期に限り、厳密に量を限定しての使用となっています。

母乳育児

産後は、オレガノ入りのお茶の使用が認められています。ただし、毎日の食事に取り入れるには、医師と相談した上で行う必要があります。この場合、その量は厳密に制限されるべきです。

少量であれば、授乳中の女性の体にも良い影響を与えることができます。

1. 菌類の病気の発生を防ぎ、病気があれば退治する。授乳中の女性は、真菌を含む多くの疾患の治療を著しく複雑にする可能性のある重篤な薬物を禁忌とします。オレガノティーは、そんな病気を治してくれるのです。
2. 体を攻撃するウイルスに対する抵抗力を高める。オレガノティーに含まれるビタミンは、免疫力を高め、風邪やその他多くの病気の発症を防ぐことができるので、特に授乳中のお母さんには重要なことです。
3. 特定の病気や胃腸の障害の症状を取り除く。オレガノ茶のユニークな特性のために疝痛、消化管、障害、鼓腸、便秘と増加ガスの内部臓器で開発する炎症性プロセスに対処することができます。
4. 母乳の質・出を良くする。オレガノをベースにしたお茶は、母乳の出を良くする効果があります。ただし、この目的で使用する場合は、事前に医師や授乳相談員に相談することをお勧めします。
5. 性欲を抑制する。産後の女性の身体は、またホルモンの変化が起こり、強い性欲を引き起こすことがあります。産褥期の性交渉は非常に好ましくないことが知られています。したがって、性欲を抑えるために、女性はオレガノをベースに調合したお茶を使用することをお勧めします。

他のものの中で、オレガノは、あなたがそれから準備お茶を置き換えることができ、優れた鎮痙、鎮痛剤です。このような飲み物は、どのような強さの疼痛症候群でも緩和し、完全に取り除くことができます。しかし、この目的のためにオレガノ茶を使用することは、セラピストと相談することができます。

子供向け

しかし、オレガノティーは、子供の食事に取り入れるのは厳禁です。この禁忌を無視して飲むと、子供のホルモン値に悪影響を及ぼし、男の子でも女の子でも生殖障害を引き起こす可能性があります。また、その他の好ましくない結果も考えられます。

オレガノを薬にしたお茶

オレガノ入り紅茶は、多くの治療効果を持つ飲料であるため、多くの病気の治療薬として使用することができます。医師は、胃炎、大腸炎、腸の蠕動運動障害、鼓腸症などの複合治療にこの飲料を取り入れることを勧めている。

1. あらゆるタイプの糖尿病。 このドリンクを常用すると、血糖値が下がります。さらに、オレガノティーは有害なコレステロールを除去し、胃腸を正常化する効果があり、これは糖尿病患者にとっても重要なことです。
2. てんかん オレガノ茶の長期使用は、てんかん患者の全身状態を改善します。
3. がんです。 オレガノティーは、がんの予防や治療薬として使われています。このドリンクを常用することで、がん細胞の増殖を止め、病気の進行を食い止めることができるのです。
4. 不眠症になる。 就寝前に飲むオレガノティーは、リラックスして安眠を得ることができます。
5. 肝疾患。 オレガノのお茶は、利尿作用と胆汁分泌促進作用があり、体内の毒素を排出するため、特定の肝臓疾患の治療が可能になります。
6. 気管支炎などの上気道炎。 オレガノのお茶は、気管支炎や肺炎など、上気道の病気にも適応します。飲用による効果は、去痰作用、抗炎症作用、抗菌作用の存在によるものである。

有害性と禁忌

オレガノ入りのお茶は、完全に安全な飲み物とは言えません。推奨される摂取量に従わない場合、この飲み物は多くの不快な症状の原因となり、慢性疾患の引き金となり、患者の一般的な状態を悪化させる可能性があります。

オレガノを使ったお茶は、以下のような症状のある人には飲まないようにと医師は強く勧めています。

• 消化管の潰瘍性疾患から。
• 酸度が高い
• 腎不全。
• 飲料原料の1つに対する個人の不耐性。
• 心臓や血管の病気
• 高血圧症

オレガノを使ったお茶は、妊娠中の女性や子供への使用は厳禁です。この禁忌を無視すると、体調の悪化につながるだけでなく、生命を脅かす重大な事態を引き起こす可能性があります。

ただし、禁忌事項がなくても、オレガノ茶を無制限に飲むことは禁止されています。過剰に摂取すると、その効果は真逆で、以下のような好ましくない症状を引き起こす可能性があります。

• 吐き気の発作
• を嘔吐する。
• 腹部に限局した痛み
• 全般的に弱い。

正しく、推奨された用量で使用される場合、オレガノ茶は、人間の健康を害することは不可能です。

オレガノティーの淹れ方

オレガノティーの作り方は簡単です。基本的な作り方に必要な材料は、乾燥オレガノと精製水の2つだけです。250mlの沸騰したお湯に砕いたオレガノ5gを注ぎ、5～8分放置する。指定された時間が過ぎると、お茶が飲めるようになります。

この素晴らしい飲み物の味と健康効果を高めるために、少量のものを加えることができます。

• 液体ハチミツ
• 重い天然クリーム
• カモミールの花
• ペパーミント
• セントジョーンズワート
• タイム
• 茶葉

それぞれの食材がオレガノと絶妙にマッチしています。そのため、これらを加えることで、どんなグルメの方にもご満足いただける味に仕上がります。

お茶にするオレガノの収穫時期

オレガノティーは健康的な飲み物であるだけでなく、とても美味しく飲むことができるのです。しかし、その特徴を生かし、美味しく食べるためには、葉や茎、花の収穫時期を知ることが重要です。

ハーブの摘み取りは、夏の終わりの満開の時期が理想的です。上部の花の部分だけを乾燥させ、後で消費するのに適しています。枝全体は切り落とさず、上から30cmのところだけ切り落とします。オレガノのこの部分は、ビタミンとミネラルを最大限に含んでいるので、薬用として使用する場合、この部分で作ったお茶が最も有益で最も効果的であることを意味します。

重要! 植物の根系を傷つけないようにする。その結果、植物が完全に枯れてしまうことがあります。

乾燥方法

植物の効果を十分に発揮させるためには、正しく乾燥させることが必要です。乾燥の仕方は数種類あります。

1. アウトドアの様子 オレガノを乾燥させる最も簡単な方法のひとつは、屋外での乾燥です。オレガノの小枝を小さく束ね、屋外、ベランダ、屋根裏などに置き、十分に乾燥させる。ビタミンやミネラルを維持するために、乾燥中は極力直射日光を避けてください。また、この方法で小枝を乾燥させるには、7日ほどかかることも知っておく必要があります。ハーブを早く使いたい場合は、乾燥棚やオーブンで乾燥させるのがよいでしょう。
2. 物干し台で。 専用の乾燥棚があれば、そこにオレガノを入れ、温度を35℃に設定します。これ以上温度が上がると、オレガノの健康成分がより失われ、使えなくなる。
3. オーブンで 同じく人気の高い乾燥方法として、家庭用オーブンを使った乾燥があります。耐熱皿にオレガノを一枚ずつ並べ、オーブンのスイッチを入れ、弱火にする。小枝を載せたトレイをオーブンに入れ、十分に乾燥させる。4～5分おきに小枝が焦げていないか確認する。

乾燥後、オレガノを摘み取る必要があります。脆い部分は料理や風味付けに最適です。粗い小枝はお茶などの薬用飲料に使われる。

保存方法

ドライオレガノの正しい保存方法を知ることも同様に重要です。腐敗を防ぐために、乾燥した小枝を小さな布袋、濃いガラス容器、紙袋などに入れておくとよい。袋詰めした後は、太陽の光が当たらない暗くて涼しい場所に小枝を保管します。その際、乾燥したものは湿気や外国の刺激臭から遠ざけてください。そうしないと、ドライオレガノが台無しになります。

オレガノを紙袋や布袋に詰めた場合、賞味期限は1年半を超えることはないでしょう。オレガノをガラス容器に入れ、しっかりと蓋をすることで、保存期間を延ばすことができます。こうすることで、最大3年間保存することができます。

オレガノは賞味期限を過ぎたものは使用しないでください。風味や香りが損なわれるだけでなく、有用な特性もすべて失われてしまうのです。賞味期限切れのビレットは捨てるのが一番です。

オレガノに関する興味深い事実

オレガノのユニークさ、有用性は、語りだしたらきりがない。ユニークな植物であることは間違いないでしょう しかし、その治癒効果や有益性は多くの漢方薬支持者に知られているものの、すべての人がその事実を知っているわけではありません。

1. アスペンや白樺の木の近くによく生える植物です。しかし、薄い森の中に一面のオレガノが見られることもある。
2. オレガノはミツバチの植物であり、多くの養蜂場で栽培されています。
3. オレガノは「愛のハーブ」と呼ばれていますが、性欲を増進させるものではありません。それどころか、性欲を鈍らせ、場合によっては男性の性的不能の原因になることもあるのです。
4. このハーブは、女性に良い影響を与えるだけでなく、人類の強い半分のメンバーに強い悪影響を与えることから、女性的であると考えられています。
5. 一般に考えられているのとは異なり、オレガノはスパイスとして使われることの方が多いのです。お茶、煎じ薬、煎じ薬の場合は、収穫の頻度がかなり少なくなります。
6. オレガノは、現代のドイツでは一般に「ソーセージ・グラス」と呼ばれている。オレガノは、ソーセージなどの肉料理の調味料として使われるため、このように呼ばれている。
7. イタリアでは、オレガノを「ピザ用ハーブ」と呼んでいます。その独特の風味と上品な香りから、本格的なイタリアンピッツァの材料としてよく使われています。
8. オレガノの茎100gには、500mg以上のビタミンCが含まれています。
9. オレガノは、お茶や煎じ薬、煎じ汁に使われるだけではありません。また、クワスやビールなどの飲み物の原料にもなります。オレガノを使うと保存期間がかなり延びますし、味も鮮やかになって気持ちいいですよ。
10. オレガノには、コルバロールという物質が含まれていることがあります。
11. オレガノはその独特の成分から、ペニシリンなどの抗菌薬よりも強く、抗生物質の代用品として使用することができる植物です。
12. この植物をベースにした処方を摂取することで、がんを予防し、悪性腫瘍の成長を止め、迅速な回復を促進することができます。

オレガノティーを毎日の食事に取り入れる際には、あくまでも適度な効果があることを忘れないようにしましょう。過剰に摂取すると、人体に悪影響を及ぼし、危険な病気を引き起こす可能性があります。そのため、このようなお茶の摂取は厳しく管理されるべきです。