リンゴンベリーリーフティー：有用な特性および禁忌事項

リンゴンベリーは、素晴らしい味と有用な特性を持つ森の果実です。しかし、リンゴンベリーの葉が実と同じくらい体に良いということは、誰もが知っているわけではありません。様々な病気の治療薬としてだけでなく、使用されています。また、葉は醸造して優れた飲み物にすることができます。喉の渇きを癒し、良好な利尿作用がある。

暑い日には、ベリーやコケモモの葉を淹れたドリンクが、体の調子を整え、リフレッシュしてくれます。水分バランスを整え、ビタミンを補給し、浮腫みを取り除きます。

成分・カロリー

雪が溶けたら、すぐにカウベリーの葉を集め始めることができます。開花時期が始まる前は、より強力になります。葉に含まれる。

• タンニン - 17〜23％。
• 有機酸
• ビタミン類（特にB群）。
• マクロおよびミクロの元素（セレン、鉄、亜鉛、銀）。
• アルブチン6～9％。
• ハイパーオシド - 利尿作用、抗ウイルス作用がある。

上記の物質は、葉の中にかなり多量に含まれています。これは、治療効果の存在を示しています。

製品100gあたりのリンゴンベリーリーフティーのカロリーは、わずか26.4kcalです。

このうち

• タンパク質 - 0.02 g;
• 炭水化物 - 7g;
• 脂肪 - 0,02 g.

コケモモ茶の有用な特性

一般的なメリット

リンゴンベリーの葉には、多くのビタミン類、微量元素、タンニン、フラボノイド、抗酸化物質、有機酸が含まれています。この飽和状態のおかげで、コケモモの葉のお茶は多くの有益な特性を持っているのです。

1. 植物に含まれる大量のビタミンCにより、免疫力を強化し、風邪に対する自然のバリア機能を回復させることができます。特に秋から冬にかけては、このお茶を飲むとよいでしょう。この時期には、急性呼吸器感染症との闘いに大きな力を発揮します。
2. その強壮作用のおかげで、再生に適しています。重度の感染症にかかった人や産後の女性にも有効です。
3. 厳しい食事制限や激しいトレーニングの後の回復に役立ちます。
4. 腸や胃の病気に有効で、抗炎症作用がある。胃炎や潰瘍では、茶葉のみを使用するように定められています。新鮮なベリーの添加は禁忌である。
5. 胃の不調や中毒に効果的。この場合、コケモモの葉茶の収斂作用が働く。
6. 外用すると、抗真菌作用、抗炎症作用、防腐作用がある。
7. ストレス解消、仕事で起こった問題の忘却、不安やイライラの解消に役立ちます。鼓腸や頻繁な頭痛に悩む人に有効です。不快な症状をすばやく緩和し、血管を拡張させる。
8. 優れた利尿作用があるため、むくみ解消、目の下の袋の除去、体内の余分な水分の排出に適しています。膀胱炎でお悩みの方は、このドリンクを飲むと、ゴムや頻尿のことを忘れることができるそうです。
9. 解熱作用があり、風邪のときに熱を下げるのに役立ちます。
10. 糖尿病でお悩みの方にとても有効です。有効成分の含有により、血糖値の上昇を抑える。
11. 授乳中にも有効です。この期間、お茶は若葉から淹れるのが基本です。この場合、牛乳はより脂肪分が多く、栄養価の高いものになります。その量は増える。

このドリンクも飲みごたえがある。

• がんに対する
• 前立腺炎
• 腎臓の病気
• 毒物中毒
• ウイルスや感染症

しかし、リンゴンベリーリーフティーを飲む際には、禁忌事項を確認した上で飲み始める必要があります。

女性向け。

リンゴンベリーの葉は、女性の健康と美容の究極の源です。正しく使えば、時間をかけて多くの女性の不調を解消することができます。また、リンゴンベリーの葉は化粧品によく使われます。

女性のためのこのお茶は、ダイエットにも効果的でしょう。葉にはビタミンや貴重な酸、微量元素が多く含まれ、代謝を良くする効果があります。

もうひとつ重要なことは、コケモモの葉を乾燥させたお茶を飲むことで、余分な水分を取り除き、体内の毒素を排出することができるということです。体内をきれいにし、胃や腸、腎臓、肝臓の働きを和らげる効果が期待できます。

男性用

この植物の葉で作ったお茶は、前立腺炎の治療のよい助けになってくれることでしょう。この病気は炎症を背景に発症しますが、コケモモの葉の化学成分は強い抗炎症作用を生み出します。このお茶は、薬による主な治療の補助として使用することができます。

妊娠中の場合

赤ちゃんを身ごもる時期には、これまで以上にビタミンの補給が必要です。リンゴンベリーリーフティーには、それらが豊富に含まれています。これにより、妊娠中に不足する特定のグループのビタミンを補うことができます。このような飲み物は、医師とのレセプションの最初に事前に手配されたコースであるべきです。

むくみも、妊娠中の不快感を引き起こすトラブルのひとつです。妊娠後期には腫れが顕著になります。余分な水分を体外に排出することが可能です。そのためには、妊婦はリンゴンベリー茶を飲むとよい。

お茶は標準的な方法で準備されています。1日2回、食前30分前に使用することが推奨されています。1回分は100mlです。1日に飲めるのは1杯までです。

妊娠初期にお茶を飲むのは好ましくありません。この時、子宮の緊張を高める可能性があります。

母乳育児をする場合

コケモモの葉を使った余韻のあるお茶は、お母さんと赤ちゃんに大きな恩恵を与えてくれるでしょう。牛乳の量を増やすための飲み物です。専門医と相談の上、治療を開始することができます。簡単な説明があります。コケモモの葉に含まれるすべての特性は、授乳中に母乳と一緒になって赤ちゃんに伝わります。

子供向け

植物の葉には、子どもの健康に欠かせないビタミンや抗酸化物質が多く含まれています。ビタミンCで季節やウイルス性の病気のリスクを軽減し、免疫力を強化する。植物の葉にかなり多く含まれています。植物の葉をお茶にして飲むと、全身の衰弱や子供の食欲不振に効果があります。

また、泌尿器系に問題がある場合、特に腎臓の炎症を伴う病気の場合、煎じ薬を入れることができます。治療は必ず医師の監督のもとで行ってください。このお茶は、病気と闘うための補助的なものです。

また、ビタミン剤としてのリンゴンベリーリーフティーを摂取する場合は、小児科医の許可が必要です。小児科医は、どのように、どのような量を飲むかを教えてくれます。

生後1年間は、煎じ薬は少量から、医師の指示がある場合のみ飲用可能です。治療目的であれば、1日3回、ティースプーン1杯が標準です。予防目的で飲まれる場合は、量を減らします。

スリミング時

植物の葉にはタンニンが含まれています。消化器官の働きを正常化させる働きがあります。これは、あらゆるダイエットを遵守している人に関係することです。このお茶は、重要なデトックス効果を発揮し、代謝や血糖値を向上させます。その上で、どんなダイエット中でもお茶を飲めば、効果はアップします。

害と禁忌

コケモモの葉から作られたお茶は、必ずしも有益なものばかりではなく、場合によっては飲むことで体に害を及ぼすこともあります。この飲み物が有害であることは100％確実ではありませんが、ある種の人々は注意して使用するか、全く飲むのを控えるべきです。

このようなお茶を飲むのを控えた方が良い人

• 低血圧の人
• 肝疾患（機能不全）のある方。
• 消化性潰瘍のある人。
• 胃酸過多症の人。
• 妊婦（使用により子宮が非常に薄くなる可能性がある）。
• 消化器系疾患の増悪期患者

個人的に不耐性でアレルギー反応の傾向がある人は、このドリンクを慎重に使用する必要があります。12歳以下の子どもは、お茶を入れるのを控えた方がよいでしょう。いかなる病気の治療も、医師の許可を得てから行ってください。飲み過ぎると吐き気を催すことがあります。そのような場合は、しばらく飲むのをやめてください。

リンゴンベリーの葉の採取と保管

リンゴンベリーの葉は、秋と春に収穫される。春になれば、花が咲く前に収穫することができます。秋には、果実が十分に熟した後に葉を収穫することができます。夏場に葉っぱを集めてもしょうがないですからね。乾燥の過程で茶色く変色します。

収穫は、ハサミで新芽を切り落とし、手作業で行います。乾燥が終わると、新芽と葉が分離される。雪解けの時期に収穫された葉は、最も価値が高く、品質も高いのです。

原料を収穫する際は、根茎ごと摘み取らないようにしましょう。カウベリーは植物的に繁殖することを忘れないでください。次に同じ場所から葉を収穫するときは、5～10年かかるかもしれません。これがコケモモの株を再生するのにかかる時間です。

風通しのよいロフトや、遮るもののない室内に葉を薄く散布します。

乾燥方法

葉を収穫して終わりではありません。これは旅の半分に過ぎない。次の課題は、乾燥工程で有益な特性を維持することです。正しいやり方は？

原料を自然乾燥させることができる。

• を室温で使用する。
• 小屋の下で乾燥した天候の下で。

主なポイントは、原料を時間内に乾燥した状態で採取することです。付着した汚れを落とす（洗うのではない）。そして、表面に敷き詰めます。表面は平らできれいであることが望ましい。紙や布で表面を覆ってください。葉は直射日光に当てないようにする。時々、逆さまにする必要があります。乾燥の過程で葉が黒や茶色に変色した場合、その兆候はひとつしかない。本製品は食用には適しません。

1の方法に疑問がある場合は、ハーブや野菜用のオーブンや電気オーブンで葉を加工することができます。オーブンの扉は半開きにして、40度を超えない温度で使用する。処理に必要な時間は5時間です。しかし、この数値は必ずしも正しいとは言えません。葉の状態で準備の良し悪しを判断するのがよいでしょう。

すべての葉の縁がわずかに下向きに曲がっているのが、原料の準備が整ったサインです。葉の上部は下部より色が濃い。適切に乾燥された葉の上部は、自然な緑色を保っているはずです。

保存容器は、紙袋や木箱が最適です。葉は乾燥した場所に保存することが望ましい。湿気のある環境では、製品の有用な特性が損なわれます。

家庭用電気乾燥機で処理する場合は、必ず機械の耐荷重を確認し、使用説明書をお読みください。すべてのルールを守ることが、優れた結果を生む鍵になります。

リンゴンベリーティーを使ったレシピ

独立国家共同体の領域では、お茶は日常生活に欠かせないものです。お茶を飲むことは、長い間、伝統になっていると言えるでしょう。コーヒーの代用品と呼んでも差し支えないホットドリンクです。この飲み物には多くのバリエーションがあります。人々は、新しい独自の味を得るために、様々な材料を試し、加えています。

リンゴンベリーティーは、何世代にもわたって試行錯誤を繰り返してきた飲み物です。このお茶を飲んだ人は、その素晴らしい香りと風味に気づかずにはいられないでしょう。しかし、これだけでなく、人体に良い影響を与えることがたくさんあるのです。多くの栄養素とビタミンを含んでいます。調理に使う材料は、実だけでなく、葉っぱもOKです。事前に加工しておく必要があります。

現在、リンゴンベリーティーには多くのレシピがあります。飲むだけでなく、多くの病気の治療に民間療法として積極的に利用されています。また、リンゴンベリーの果実や葉は、他の有用な植物と組み合わせてお茶にすることができます。これによって、病気との闘いにダブルの効果が生まれるのです。それでは、いくつかのレシピをご紹介しましょう。

いつものクラシック

用意するには、次の手順が必要です。

• 熱湯1リットルに乾燥葉大さじ2〜3杯を注ぎます。
• 30分ほど放置して煎じる。
• 濾して3～4等分にする。

温めても冷やしてもおいしく飲めるので、お好みでどうぞ。欲を言えば、はちみつや砂糖で薄めてもいい。このお茶は冷蔵庫で保存してください。密閉できる容器で保管してください。賞味期限-2日以内。飲料は、食後に温めて飲むのがおすすめです。1回のレセプションの中で、70mlを超えないこと。

調子を良くするお茶のレシピ

このレシピは、嫌な気分を晴らし、はじけるようなエネルギーを倍増させてくれるでしょう。用意するには、次の手順で行います。

1. 乾燥したリンゴンベリーの葉を小さじ2杯用意し、プレーンリーフティー小さじ3杯と混ぜ合わせます。
2. シナモンスティック1本を加える。
3. 500mlの熱湯を注ぎます。
4. 蓋をして15分ほど放置し、煎じる。

その後、少しずつお茶をすすってください。お気に入りのスイーツで癒されてください。

痩せたい人へ

余分な体重の解消が目的なら、リンゴンベリーとジンジャーを使った紅茶のレシピを参考にしてください。

作るには、次の手順が必要です。

• ショウガ（2～3cm）は小口切りにし、リンゴンベリー（大さじ1）を加える。
• 出来上がった混合物に1リットルの熱湯を注ぎます。
• 飲み物の温度が室温になるように注入してください。
• ざるに取り、漉す。

ハチミツを入れて甘くすることもできます。

また、植物の葉を使って痩せるお茶を作るレシピもあります。以下の手順で行います。

• 乾燥した葉を40gとる。
• 1リットルの水を注ぎます。
• スチームバスに20分ほど浸かる。
• 医療用ガーゼやストレーナーで濾す。

このようなお茶を飲むコースは、1ヶ月間続きます。飲むのは1日3回を目安にしましょう。コース終了後、1週間は休んでください。その結果、2〜3kg余分に体重が減っているのです。この効果は、利尿作用によるものであると考えられる。

注意!

リンゴンベリーのお茶や飲み物は癒し効果があることをお忘れなく。飲み物として日常的に飲んではいけない。ほとんどの場合、クランベリーティーを飲むコースは2週間を超えないようにしてください。その後、10日間安静にしてください。

過酸症の人は、これらのお茶の摂取に注意が必要です。リンゴンベリーティーは利尿作用が強いので、妊娠中の女性は婦人科医の許可を得てから飲むようにしましょう。

コケモモの葉のお茶は、強い利尿作用があることを忘れないでください。減量の場合、お茶を無制限に摂取すると、カリウムの溶出や体の脱水を引き起こす可能性があることを忘れてはなりません。

コスメティックにおけるリンゴンベリーの葉

果実や葉は化粧品に利用される。この植物の有用な特性は、スキンケアやヘアケアに役立つことでしょう。

1. 抜け毛が発生した場合、植物の実や葉には収斂強化作用があるため、抜け毛を食い止めることができます。ベリーはヒーリングマスクに、葉はリンスに使用できます。
2. フケに悩む人にとって、素晴らしい助っ人になることでしょう。肌を落ち着かせ、ほっとさせることができます。
3. 植物の葉の煎じ汁や煎じ薬は、病気の髪にツヤと柔らかさを与える効果があります。

また、厄介なニキビを取り除き、肌にハリを与えて柔らかくし、シワの発生を防ぐ効果もあります。

リンゴンベリーの興味深い事実

1. ラテン語では、この植物の一種を「イーダ山のつる」と呼ぶ。現在では、クレタ島の人気観光地となっています。
2. カウベリーの開花は初夏から始まり、半月ほどで終了する。
3. 実の部分は低温にかなり強い。雪の下でも、その特性はほとんど失われない。
4. リンゴンベリーの茂みは、厳しい気候の影響を受けません。山間部やツンドラ地帯でも育つことができる。
5. ロシアでカウベリーの栽培が試みられたのは18世紀。この試みは成功したとは言えません。成果が出たのは20世紀の60年代に入ってからだ。
6. この果実を使った栽培農園は、その収穫量に驚かされる。森林と違い、30倍もの果実が収穫できるのです。1ヘクタールで、年間50〜60kgの厳選された果実が収穫できる。
7. この果実は、世界各国でさまざまな用途に使われています。マーマレード、砂糖漬け、ジャム、乾燥、様々なマリネに使われる。リンゴンベリージャムは、スウェーデンの国民食として認められている。
8. ロシアの偉大な詩人A.S.プーシキンが詩「オイゲンオネーギン」の中で、コケモモについて言及しているのである。そこで、この飲み物を「リンゴンベリーウォーター」と呼ぶようになった。このとき、飲み物を冷やしておくと、その有用性が保たれることが紹介された。
9. 3年間葉を収穫した後、薬の材料にすることができます。科学的な医学では、コケモモの葉をベースにしたチンキや溶液が数多く開発されています。防腐剤として使用される。
10. リンゴンベリーには、双子のクマノミがいます。事実上、見分けがつかないほどです。
11. ビタミン不足は、新鮮なカウベリーを使うことで改善されます。この果実は、優れた胆汁分泌促進剤、防腐剤、下剤として利用されます。
12. 植物の葉から作られた煎じ薬は、多くの重病（痛風、糖尿病、リューマチ）の治療に役立っています。
13. リンゴンベリーの語源は「カウベリー」の古語で、「カウベリーのジュース」を意味する。
14. リンゴンベリーの語源は、古ロシア語の「ブルスヴィヤーニ」である。現代風に言えば、「赤」という意味だ。
15. 昔、コケモモは男性の体に害を与えるベリーとして知られていました。
16. リンゴンベリーブッシュのライフサイクルは、オークなどの大木のライフサイクルに例えることができる。そして、約300年も生き続けるのです。