ドリンク
様々な製品を含む広いカテゴリー。主な目的は水分の補給と喉の渇きを癒すことですが、それ以外の目的を持つものもあります。
果物、ベリー類、その他の植物を使った飲み物(モース、クワスなど)は、さまざまなグループのビタミン、有機酸、ミネラルの供給源として有用です。アルコール飲料、エナジードリンク、糖分の多い炭酸飲料は、続けて飲むと悪影響が出る可能性があります。アルコールは、肝臓疾患、精神力の低下、循環器系の不調を引き起こします。