フルーツ
果物は、ビタミン、有機酸、ペクチン、食物繊維の主要な供給源です。酵素が含まれているため、代謝を促進させることができます。
毎日の食事にフルーツを取り入れることで、健康や心の健康に良い影響を与え、若々しさや美しさを保つことができるのです。果実には糖分が多く含まれているため、糖尿病や肥満のために過剰な使用は禁止されています。
エキゾチックフーズ
青果物
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