עשבי תיבול וצמחים

לרוב הצמחים יש תכונות מועילות לבני אדם. הם משמשים כמקור לוויטמינים, מינרלים, חומצות אורגניות. לכל עשב יש קבוצה של תכונות מועילות משלה. חלקם עוזרים לחזק את דפנות כלי הדם, אחרים יכולים להגביר את החסינות ולנרמל את חילוף החומרים.

יש לבחור צמחי מרפא בזהירות, במיוחד בכל מחלה שהיא. יש להקפיד על כל הדרישות של רופא ולא להיות תרופות עצמית.

ירקות

פרי

פירות יער