Menta piperita: propiedades útiles y contraindicaciones

La menta es una hierba perenne con hojas puntiagudas y oblongas y pequeñas flores. Hace siglos, la gente empezó a preparar té con esta hierba. Esta hierba ayuda a tratar diversas dolencias, y el agradable aroma del mentol le confiere un efecto refrescante y reconstituyente. El producto ha sido durante mucho tiempo objeto de estudio por parte de médicos y científicos.

Tipos de menta

Las propiedades beneficiosas y perjudiciales de la menta no dependen de la variedad. La única diferencia es algo de su sabor. Hay variedades silvestres. Entre ellas se encuentra la menta de campo, que crece principalmente en campos o bosques con escasos árboles. Se caracteriza por un sabor y un aroma delicados, y el olor a mentol no es fuerte.

1. La menta de gato crece cerca de las carreteras, en las laderas y también en los bosques dispersos. Su sabor y aroma son similares a los de los limones. A los gatos les gusta especialmente.
2. La menta de agua crece en zonas húmedas. La menta tiene un sabor mentolado muy marcado. El aroma es específico.
3. La variedad perfumada es una hierba medicinal del Mediterráneo. Tiene un olor mentolado y un sabor apagado.
4. La planta japonesa crece en Japón y contiene muchos aceites esenciales. El sabor y el aroma son claramente mentolados.

Existe la menta de los bosques, también llamada orégano o menta de los bosques. Crece en zonas boscosas y es inodora e insípida con mentol.

También se conocen variedades de menta de jardín. Esto incluye la variedad de menta. Se crió en Inglaterra en el siglo XVI. Tiene un sabor característico, ligeramente amargo.

1. La menta rizada es originaria del norte de África. Se cultiva en Rusia y en países europeos. Su aroma es tenue.
2. Su aroma combina los olores del mentol, el chocolate y el limón. La planta prefiere lugares soleados y húmedos.
3. La menta verde mexicana es otro nombre para la menta alta. Tiene un olor picante, pero no mentolado.

¿Cuál es la diferencia entre la menta y la melisa?

La menta y el bálsamo de limón se parecen mucho y es fácil que alguien inexperto en la materia los confunda. Incluso si se comete un error al elegir dicha especia, no hay que preocuparse, ya que ambas cosechas no estropearán en absoluto el sabor del plato. Estas hierbas tampoco difieren mucho en su utilidad. Lo principal es recordar que cada hierba tiene ciertas limitaciones y puede causar una reacción alérgica en personas con hipersensibilidad. Por eso es importante aprender a diferenciar la menta de la melisa.

La menta tiene un tallo largo y recto con flores en la parte superior, que forman una inflorescencia en forma de espiga. Su coloración varía del malva pálido al púrpura intenso. El color depende de las condiciones naturales de crecimiento y de la variedad de cultivo. Un arbusto adulto puede alcanzar un metro de altura.

El tallo de la melaza se ramifica desde abajo, desde la parte en la que la planta sobresale en la superficie del suelo. Las flores están dispuestas en anillos, que recorren los tallos, ligeramente separados entre sí. Puede alcanzar una altura de hasta 50 centímetros, pero esta altura es bastante rara. Las hojas del cultivo tienen forma ovalada.

Las dos plantas medicinales se diferencian no sólo por su aspecto, sino también por su olor. La menta tiene una clara fragancia a menta. La melisa tiene un aroma similar al de los cítricos, especialmente al del limón. Las abejas prefieren el segundo cultivo, por lo que en verano la planta puede identificarse por la presencia de un gran número de estos insectos.

Las dos hierbas medicinales también pueden distinguirse por su sabor. La menta tiene un refrescante sabor a menta. Si se mastica, se puede degustar el sabor a limón. Se suele añadir a la limonada. La melisa puede incluso sustituir al ingrediente principal de una bebida de limonada.

En cuanto a sus beneficios para la salud, los herbolarios le dirán que la menta sirve para vigorizar y dar energía, mientras que la melisa tiene un efecto calmante y es beneficiosa para el funcionamiento del sistema nervioso. Esto se debe a la composición de estas hierbas. La menta contiene aceites esenciales, ácidos saturados, grasas y fibras alimentarias, así como vitaminas A, C y minerales como el Fe, el Cu y el P.

La melisa no es tan abundante, pero contiene una serie de compuestos que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano. Los minerales que contiene son magnesio, manganeso y hierro. De las vitaminas, están presentes todos los grupos B, así como pequeñas cantidades de retinol y ácido ascórbico. Además, la menta contiene grasas.

La melaza no contiene fibras dietéticas ni ésteres, por lo que sólo puede enriquecer su organismo con vitaminas y minerales.

Composición y calorías

La menta se ha hecho muy popular con fines medicinales y también se utiliza mucho en aplicaciones culinarias y cosméticas. Esta variedad es el resultado del cruce de dos variedades, la menta de agua y la menta de jardín. Hoy en día, crece en todas partes, por lo que es fácil obtenerla y utilizarla para su fin.

Cabe destacar la composición química del producto. En primer lugar, hay que señalar que la menta contiene mucho aceite esencial. Las hojas y el tallo están enriquecidos con mentol, un componente que proporciona a la especia un sabor específico y propiedades aromáticas.

Además, en la hierba se pueden identificar varios ácidos, como el ácido ursólico, el ácido ascórbico, el ácido cafeico y el ácido oleico, entre otros. El componente vegetal también contiene flavonoides, aminoácidos y taninos. Los aminoácidos presentes en la planta son la arginina y la rutina. La menta también es rica en vitaminas como la C, A, E y B.

Las materias primas frescas y secas contienen una amplia lista de elementos minerales. Entre ellos, K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr, etc.

No sólo el aceite esencial, las hojas frescas o secas, sino también las semillas de la hierba pueden utilizarse con fines medicinales. Contienen elementos que restauran el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Por ello, la mayoría de los preparados farmacológicos utilizados para la acidez y la gastritis tienen sabor a menta.

El valor calórico de la hierba fresca es de 67 kcal por 100 g de hierba. Sin embargo, esta cifra no suele tenerse en cuenta a la hora de consumir menta. La enorme lista de propiedades útiles puede anular cualquier valor calórico.

Beneficios de la menta

Beneficios comunes

1. El beneficio más importante de la menta es su capacidad para normalizar el funcionamiento del sistema nervioso. Una taza de té de menta después de un día agotador en el trabajo puede ayudar a calmarte y mejorar tu estado de ánimo. El té de menta también puede utilizarse para aliviar el insomnio y la fatiga.
2. La menta ayuda a fortalecer la memoria estimulando las neuronas del cerebro, mejora la concentración y la percepción visual. Es especialmente útil para las personas mayores con riesgo de demencia.
3. Esta hierba es capaz de dilatar los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación de la sangre y la eliminación de los depósitos de colesterol. Esta es una prevención segura para la aterosclerosis.
4. La menta es un producto natural, y a menudo se utiliza como sustituto de elementos sintéticos en los medicamentos. También es un componente del chicle. La menta es conocida por desinfectar la cavidad bucal y prevenir la caries.
5. Las hojas de menta también son conocidas por ser buenas para el tracto gastrointestinal. Aumentan el apetito y estimulan la secreción de jugos gástricos, lo que asegura una mejor absorción de los alimentos consumidos y protege contra los procesos de fermentación.
6. Otra propiedad útil de esta planta es su capacidad para absorber toxinas, radionúclidos y metales pesados y eliminarlos del organismo. El producto también tiene un efecto beneficioso en las funciones de la vesícula biliar, el hígado y los riñones, así como en el sistema genitourinario.
7. Las hojas de menta se utilizan en cosmetología para el acné y diversas erupciones cutáneas. La decocción puede utilizarse como enjuague capilar porque ayuda a eliminar la caspa y el picor.
8. Esta es sólo una pequeña lista de dolencias que pueden ser tratadas con menta. A esta lista hay que añadir la inflamación de las mucosas de la boca y las caries, la inflamación de la mucosa gástrica, los dolores de cabeza frecuentes y las molestias menstruales.
9. La menta se utiliza para reducir las lecturas de la presión arterial en pacientes hipertensos.
10. También se utiliza mucho en ginecología. Las hojas de la hierba son buenas para las dolencias respiratorias. El té con esta hierba también es eficaz para el nerviosismo y la ansiedad.
11. Los nutricionistas suelen recomendar el uso de esta hierba para perder peso. Las decocciones a base de esta especia pueden regular el metabolismo, enriquecer todas las células del cuerpo con oxígeno y quemar los depósitos de grasa.

Para las mujeres

Popularmente, la menta se denomina "hierba femenina", ya que es especialmente útil para la mitad más débil de la humanidad. Por lo tanto, esta hierba es capaz de eliminar todos los síntomas desagradables de la menopausia, deshacerse de la toxicosis. Además, el cultivo ayudará a aliviar la inflamación asociada a la esfera genital femenina. El producto también ayudará a aliviar la menstruación. Las gachas hechas con las hojas de la hierba aliviarán a las mujeres lactantes de la leche estancada.

La hierba también se utiliza mucho en cosmetología. La decocción y la infusión fortalecerán los rizos, cerrarán los poros, alisarán las arrugas finas y eliminarán el brillo de la dermis grasa.

Para los hombres

En cuanto a la mitad masculina de la humanidad, no puede apreciar plenamente todas las propiedades curativas de la planta de la menta, ya que la mayoría de las veces tiene un efecto negativo sobre ellos. Esto se debe a que disminuye la testosterona, la potencia y la libido.

Puede seguir utilizando bebidas a base de esta planta, pero sólo debe hacerlo durante el tratamiento de cualquier enfermedad. El uso de dicho remedio durante una semana no dañará el cuerpo masculino. Sin embargo, no se recomienda el consumo incontrolado de té de menta sin una necesidad especial.

Durante el embarazo

La menta es una hierba que debe ser tratada con mucho cuidado cuando se incluye en la dieta. En tal caso, es importante consultar a un médico. Como cualquier otro producto, esta planta se caracteriza por sus ventajas e inconvenientes.

Puede ser perjudicial durante el embarazo porque aumenta las contracciones uterinas. Estimula la síntesis de hormonas femeninas, lo que conduce a la tonificación de los órganos reproductores.

La inclusión regular de la planta en la dieta ayuda a reducir la presión arterial. Contiene enzimas hipotensoras. Esto puede provocar una fuerte caída en las lecturas de la presión arterial, por lo que hay que tener cuidado.

La composición química de la menta puede provocar una reacción alérgica. Si una mujer no es alérgica al cultivo incluso antes del embarazo, puede ocurrir durante el mismo.

Una o dos tazas de té de menta al día ayudarán a una mujer embarazada a deshacerse de la toxicosis. La bebida normaliza el funcionamiento de los órganos internos y reduce la sensación de náuseas. El consumo de té mejora el sueño y alivia la tensión nerviosa.

Cuando la lactancia materna

Una mujer durante la lactancia, sin el consejo de un especialista, sólo debe utilizar la menta como aromaterapia. Tras consultar con un médico, se pueden recetar pequeñas dosis de menta en forma interna para aumentar la cantidad de leche. Para ello, la menta puede mezclarse con semillas de eneldo u orégano.

Para los niños

El té de menta está contraindicado para los niños menores de tres años. Si el niño no es muy activo, la hierba debe limitarse a los 5 ó 6 años de edad, ya que puede provocar somnolencia y letargo.

La menta también puede provocar alergias en los niños. Se debe consultar a un pediatra antes de dar esta infusión a un niño.

Se pueden preparar decocciones calmantes a base de menta para los niños pequeños o añadirlas a la bañera cuando se bañen. Esto ayudará a tu hijo a relajarse y calmarse. Se puede utilizar incluso hasta el año de edad.

Para preparar esta decocción, tome cantidades iguales de flores de orégano, menta y caléndula. Vierta 50 g de esta mezcla en tres litros de agua hervida y déjela en infusión durante 30 minutos. A continuación, cuele la solución y añádala a 10 litros de agua. Este baño debe utilizarse para bañar al niño 2-3 veces a la semana antes de acostarse.

Adelgazar

La menta puede utilizarse en las dietas porque tiene muchas propiedades positivas para la pérdida de peso. Este producto activa los procesos metabólicos, aumenta el peristaltismo gástrico, evita la fermentación y la putrefacción, tiene un efecto antiespasmódico en los músculos lisos del intestino. Además, la hierba proporciona una salida de la bilis, que participa en la lipólisis, y tiene un efecto laxante. La hierba también tiene un efecto calmante y reduce la producción de la hormona cortisona, que es el enemigo más importante en el proceso de pérdida de peso. La menta se caracteriza por su bajo contenido en calorías.

Puedes preparar un batido con esta planta y beberlo antes de tu entrenamiento. Esto aumentará la eficacia del ejercicio, ya que le dará vigor, aumentará su rendimiento y reducirá la fatiga.

Al mismo tiempo, los vigilantes del peso deben recordar que el consumo interno de menta aumenta el apetito y activa las glándulas digestivas. Por esta razón, no debe comerlo antes de la comida principal, ya que de lo contrario superará la cantidad permitida durante la comida.

Es posible hacer un día de descarga con una sola bebida: el té de menta. Se puede beber un litro y medio de té en un día. La pérdida de peso se asegura eliminando el exceso de líquido del cuerpo y regulando el proceso digestivo. Es posible realizar estas jornadas de descarga una vez cada quince días.

Es posible utilizar envolturas de menta. El mentol en su composición tiene un efecto irritante sobre los termorreceptores. Esto induce una sensación de enfriamiento, lo que provoca una vasoconstricción, que mejora la circulación sanguínea.

Té de menta: beneficios y perjuicios

El principal ingrediente activo de la menta es el mentol. Un té con esta hierba tiene un efecto calmante y fortalecedor. La bebida reduce el dolor, elimina los espasmos, restablece los procesos metabólicos, regula las funciones del tracto gastrointestinal y del sistema cardiovascular.

El consumo excesivo puede causar daños. Puede provocar dolor de corazón, migraña, trastornos del sueño y debilidad. El consumo de té en grandes cantidades (más de tres tazas al día) afecta negativamente a la salud de los hombres y a su capacidad para concebir.

Cómo prepararlo correctamente

Para preparar el té de menta con todas sus propiedades beneficiosas, debes seguir algunas reglas. Prepárelo en un recipiente de porcelana o en un bol de cristal. Verter la menta en el agua después de cinco minutos de ebullición. A continuación, la bebida debe infundirse durante 15 minutos. Tome 1 cucharadita de hojas o 0,5 cucharaditas de menta seca para preparar un vaso de té. La bebida sólo debe tomarse recién elaborada y sin azúcar añadido.

Con qué frecuencia se puede beber

La infusión de menta resultante no se recomienda beber más de una vez al día. Tampoco se debe preparar un té de este tipo todos los días. Es suficiente con beberlo 2-3 veces a la semana. De esta manera, se podrán obtener los máximos beneficios para el cuerpo humano y no perjudicarlo.

El uso diario de este tipo de té en su dieta puede provocar fenómenos desagradables. En primer lugar, es importante recordar que el té de menta reduce la presión arterial, lo que puede provocar debilidad y somnolencia. Una infusión de este tipo también puede provocar una exacerbación de las venas varicosas. Una consecuencia desagradable del consumo frecuente de menta sería el ardor de estómago y el dolor de cabeza. Los hombres pueden experimentar problemas sexuales.

¿Puedo beberlo por la noche?

La bebida también puede consumirse antes de acostarse. El té tendrá un efecto calmante. Sin embargo, nunca debe beber más de una taza, ya que puede tener que despertarse frecuentemente para orinar debido a las propiedades diuréticas del producto. Una taza de té puede ayudarte a relajarte y a dormir bien. Por supuesto, esta bebida no actuará de la misma manera que los somníferos de efecto pronunciado, pero calmará el sistema nervioso antes de acostarse.

Por qué el agua con menta es buena para ti

El agua de menta puede favorecer la pérdida de peso y mejorar la digestión. También puede utilizarse en casos de malestar estomacal. También depura el hígado de los compuestos tóxicos. La capacidad de la menta para mejorar el flujo de la bilis le ayuda a deshacerse de la ictericia en la cara y las membranas de los ojos. La menta es un fuerte antioxidante.

El agua de menta refuerza las defensas del organismo. Para reforzar el sistema inmunitario, se recomienda preparar una infusión que debe beberse regularmente, especialmente durante los resfriados estacionales. Las vitaminas de dicha planta harán que sea más fácil soportar un periodo tan peligroso para la salud.

También hay que tener en cuenta que el agua de menta es un excelente lavado cosmético.

Para preparar una bebida tan útil, es necesario tomar una pequeña cantidad de menta triturada y verterla con agua calentada a 60 grados. El recipiente con el líquido debe guardarse en un lugar oscuro durante un día. A continuación, se debe colar la bebida iluminadora, tras lo cual está lista para su consumo.

Beneficios de la menta seca

El té hecho con hojas de menta secas puede ayudar a eliminar la irritabilidad cuando se hace dieta. El uso regular de hojas secas de esta planta ayuda a limpiar el cuerpo de compuestos tóxicos. La menta seca en combinación con el aceite de oliva restaura la piel después de una quemadura. La menta seca se utiliza en patologías ginecológicas como trastornos hormonales y menstruales, enfermedades de la vesícula biliar y de los órganos respiratorios, funcionamiento anormal del aparato digestivo y del sistema nervioso.

Cómo secar

La materia prima recogida puede secarse de varias maneras. Por ejemplo, se puede recoger la planta en un fardo y atarla con una goma. Después debes hacer un gancho con el alambre y colgar la menta de la cuerda. Secar en una zona de sombra.

Puedes utilizar un horno para secar la hierba. En este caso, distribuya la materia prima uniformemente en una bandeja y colóquela en un lugar seco y a la sombra. Poner el horno a la temperatura mínima y mantener la menta durante unas horas. Deje la puerta del aparato entreabierta cuando lo haga.

El secado puede hacerse en el desván. Cubre el suelo con papel y extiende la menta sobre esta superficie. En este caso, abra las ventanas regularmente.

Como la menta tiene un aroma característico, está contraindicado secarla en los salones. Puede provocar dolores de cabeza.

Aceite esencial de menta: propiedades y usos

1. El aceite de menta tiene un efecto reconstituyente. Su aroma revitaliza, elimina el estrés y aumenta la agudeza mental.
2. En caso de migraña se puede frotar la frente, la parte posterior de la cabeza y las zonas temporales con este aceite y luego aplicar una compresa fría en la cabeza.
3. Es aconsejable tener siempre un pañuelo con unas gotas del aceite esencial, para poder inhalar la fragancia de este remedio en caso de trastornos nerviosos.
4. Si una persona se desmaya, el aceite de menta puede ayudar aplicándolo en lugar de amoníaco.
5. Para reducir el dolor abdominal, la hinchazón o el ardor de estómago, se puede consumir un vaso de agua con unas gotas de la solución esencial.
6. Para restablecer el ritmo de los latidos del corazón, se deben añadir al baño 5-6 gotas de la composición de aceite.
7. La inhalación de aceite de menta ayuda a eliminar las náuseas.
8. La inclusión de 6 gotas de aceite esencial de menta en 10 ml de aceite de masaje habitual aliviará las contusiones, el reumatismo.

Beneficios de la mermelada de menta

La menta hace una mermelada sabrosa y saludable. Se recomienda para las personas que se enfrentan a menudo a la migraña. Este postre es eficaz para las náuseas y la taquicardia. El beneficio de este plato es también que tiene una propiedad expectorante. Un té con ella puede ayudar a reducir la fiebre. Otra ventaja de la mermelada de menta es que puede utilizarse en los niños. Es un excelente sustituto de las píldoras amargas. Sin embargo, entre 3 y 5 cucharadas al día son aceptables.

Es necesario utilizar este tipo de tratamiento en pequeñas cantidades, con el fin de obtener sólo los beneficios del producto, sin dañar el cuerpo. El postre está contraindicado en personas con asma.

El consumo indiscriminado puede provocar obesidad. La mermelada de menta a veces puede causar dolores de cabeza.

cocinar

Los principales componentes que se necesitan para hacer mermelada de menta son directamente hojas de menta, agua, azúcar granulado y ácido cítrico. El proceso de cocción es muy sencillo. Sólo hay que verter agua sobre la planta, añadir limón, azúcar y cocinar a fuego lento. El postre resultante puede utilizarse en la cocina y también como medicamento. Debido a su especial sabor, ahora se añade como aperitivo a los segundos platos.

La menta en la medicina

Esta hierba se utiliza para elaborar diversos preparados como piruletas, tinturas de pimienta con alcohol, aceites esenciales para inhalar, etc. Los remedios a base de esta planta herbácea se utilizan para las molestias abdominales, el dolor de muelas, la migraña y las anomalías gastrointestinales.

Los estudios recientes han revelado que este producto tiene propiedades anticancerígenas. Por esta razón, los extractos de menta están siendo formulados para ayudar a prevenir el cáncer.

Esta hierba medicinal protege al organismo de los efectos de las sustancias radiactivas, restablece las funciones del sistema inmunitario y tiene un efecto antiinflamatorio.

Además, el aceite de menta se caracteriza por sus propiedades antiespasmódicas, antisépticas y vasoconstrictoras. Esto permite incluir esta sustancia en los medicamentos para el corazón.

Para la diabetes mellitus

La hierba de menta es útil para las personas que sufren de diabetes mellitus. Esta hierba ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, para los miembros del sexo fuerte que tienen hipotensión o venas varicosas, incluso en el caso de la diabetes, no se recomienda el uso de dicho producto.

En la pancreatitis

La menta se utiliza con fines medicinales en esta patología. Tiene el poder de estimular la síntesis de la bilis, eliminar los espasmos del músculo liso y asegurar la regeneración. En la pancreatitis grave, el tratamiento a base de hierbas sólo es admisible una vez completado el tratamiento farmacológico habitual. Las hierbas son más útiles para fines preventivos que para el tratamiento de enfermedades avanzadas.

Para la gastritis

Si se detecta esta patología, la menta debe utilizarse con precaución. Si respeta los niveles permitidos, no causará ningún daño a su salud. Una decocción o infusión de la hierba puede ayudar a calmar la mucosa del estómago y aliviar el dolor. El éter de la hierba puede reducir la acidez del estómago. Los extractos presentes ayudarán a regular el apetito.

Recuerde que la automedicación está contraindicada. La menta piperita sólo debe utilizarse con fines medicinales tras consultar con un especialista.

Para la tripa

Varios estudios han demostrado que su capacidad para relajar los músculos hace que la menta sea un tratamiento eficaz para el síndrome del intestino irritable. Esta enfermedad se acompaña de estreñimiento, diarrea, hinchazón y cólicos. También se determinó que la mayoría de las personas que tomaban cápsulas de menta todos los días tenían una menor incidencia de la enfermedad.

Cuando está estreñido.

La menta es conocida por estimular el peristaltismo. La menta puede utilizarse para hacer una infusión. Para ello, tome cuatro cucharadas de hojas de menta y vierta agua hirviendo sobre ellas. La solución debe infundirse durante varias horas en un recipiente bien cerrado. Listo para tomar 0,5 taza tres veces al día para deshacerse de dolencias como el estreñimiento.

En la gota

En esta patología, es necesaria una eliminación constante de sal del cuerpo. El agua por sí sola no hará el trabajo. Por lo tanto, las plantas medicinales pueden utilizarse para la depuración. El consumo regular de decocciones e infusiones ayudará a eliminar los uratos, que son sales de ácido úrico. Tenga en cuenta que para estos fines, es importante utilizar hierbas que tengan propiedades antiinflamatorias. En las infusiones para aliviar la gota se pueden utilizar diversas variedades de hierbas. Entre ellas se encuentran la menta, la hierba de San Juan, la ortiga, la hierba de romero, la sucesión y los arándanos, y las semillas de lino. Todos los ingredientes deben tomarse a partes iguales. Se deben verter varias cucharadas de dicha colección sobre agua hirviendo y dejarla en infusión durante un día. El remedio listo debe beberse 0,5 litros por día.

Colitis

La colitis es una inflamación de la mucosa del colon. La enfermedad puede ser aguda o crónica. Para aliviar los síntomas de esta patología, vierta 30 g de hierba de menta en 2 tazas de agua hervida y déjela en infusión durante 30 minutos. Después de este período, cuele el líquido y consuma 100 ml dos veces al día antes de las comidas.

Para el hígado

Como ya se ha mencionado, la menta es capaz de aumentar la salida de la bilis, lo que expresa los efectos beneficiosos de la planta en el hígado. Además, este componente vegetal estimula la descomposición del colesterol y reduce su índice en la sangre. Para obtener el efecto terapéutico de la menta, basta con beber una taza de té de menta durante diez días.

Hemorroides

Para que las hierbas ayuden a hacer frente a un problema tan desagradable como las hemorroides, deben tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas, tener efectos antibacterianos, reconstituyentes y sedantes. La menta tiene estas cualidades. Por lo tanto, puede utilizarse en esta enfermedad.

Colecistitis

Si una persona es diagnosticada con colecistitis, la menta puede ayudar. Para preparar un remedio a base de esta hierba, vierta una cucharada de materia prima en un vaso de agua hirviendo y déjela en infusión durante media hora. Después, hay que colarlo. La infusión resultante debe beberse a pequeños sorbos a lo largo del día. Una contraindicación para el uso de la composición es la presión arterial baja.

Medicamentos para la tos

La tos también se puede curar utilizando la hierba de menta. Un remedio a base de esta planta puede aliviar las membranas mucosas, eliminar los gérmenes y fortalecer el sistema inmunológico. Para el tratamiento se pueden utilizar tés, decocciones e infusiones de menta, así como inhalaciones con aceite esencial de la hierba.

La menta aumenta o disminuye la presión arterial

La menta baja la presión arterial, por lo que quienes sufren de hipotensión deben limitar el uso de este componente herbario. Para evitar que la menta perjudique al organismo, hay que tomar té de menta una vez al día y evitar las infusiones, inhalaciones y baños.

En presencia de un dolor de cabeza resultante de una presión arterial baja, el extracto de hierbas de menta sólo empeorará la condición del paciente, causando náuseas y vómitos.

Recetas de medicina popular a base de menta

1. Para curar la diarrea, es necesario preparar un puñado de materias primas de menta fresca en un vaso de agua hirviendo. Deje que la mezcla se infunda durante un par de horas. Después, hay que filtrar el líquido y dividirlo en dos dosis. El medicamento debe tomarse a la hora de comer y por la noche.
2. Para los trastornos intestinales, bastará con mezclar una cucharada de hojas de menta secas con un vaso de agua hirviendo. La masa debe infundirse durante tres horas. La infusión debe colarse y puede beberse como un té normal.
3. En la temporada de resfriados, deficiencia de vitaminas y reducción de la inmunidad, la menta puede ser útil. Deberá preparar una decocción a base de la hierba y añadirle una pequeña cantidad de miel. Dicho remedio ayudará a fortalecer la función protectora del cuerpo, a eliminar la flema de los órganos respiratorios, a eliminar la garganta y a bajar la fiebre.
4. Para el insomnio, el nerviosismo elevado y la irritabilidad se recomienda beber té de menta un par de veces al día. Se puede complementar con frutos secos o miel.
5. La menta se utiliza a menudo para las náuseas y la sobreexcitación nerviosa. Para deshacerse de este tipo de dolencias se debe moler una cucharada de hojas de menta secas en polvo y verterlas con vodka en una proporción de 1:20. La mezcla resultante se debe dejar en infusión durante quince días, tras lo cual se deben tomar 15 gotas tres veces al día. La tintura debe beberse con una pequeña cantidad de agua.
6. Para los problemas de sobrepeso y celulitis, se recomienda un baño de menta. Esto debe hacerse varias veces a la semana. Simplemente llene la bañera como de costumbre y añada hierba de menta fresca o seca. El baño debe realizarse durante 30 minutos. Además, dicho proceso ayudará a lidiar con la sudoración y a hacer la piel más uniforme.

La menta en la cosmetología

La hierba de menta se utiliza en cosmetología para combatir el acné, para aclarar y tonificar la piel, para estimular la circulación sanguínea y para dar a la piel una dermis flexible y elástica. Puede utilizarse en el caso de pieles problemáticas o mixtas, así como en el caso de cambios relacionados con la edad. Las contraindicaciones son la intolerancia individual, el embarazo y la lactancia.

Para la cara

Para tonificar la dermis, se deben utilizar diariamente cubitos de hielo hechos con infusión de menta. Para hacer un cosmético de este tipo, hay que verter 0,5 litros de materia prima en agua hirviendo y dejarla en infusión durante unas horas. A continuación, cuele la mezcla y viértala en moldes para hielo. Este método ayudará a restablecer la circulación sanguínea y protegerá contra el desarrollo de la inflamación. Si se consume esta solución en forma de toallitas, es posible mejorar el estado de la dermis en poco tiempo, mientras que las arrugas y las manchas de la edad no serán tan perceptibles.

Se puede preparar una mezcla facial rejuvenecedora. Mezcla un vaso de avena con dos cucharadas de infusión de menta y tres cucharadas de leche caliente. La mascarilla resultante debe aplicarse sobre el rostro limpio durante 15-20 minutos. Realice el tratamiento antes de acostarse.

Para el cabello

Conocidas propiedades curativas de la menta y para el cabello. Por lo tanto, esta planta puede utilizarse en presencia de caspa, cabello graso, así como en el caso de rizos quebradizos y sin brillo.

1. El aceite de menta puede incluirse en el champú en la proporción de dos gotas del líquido oleoso por cada 10 g de detergente. Esto ayudará a aumentar la circulación sanguínea, estimular el crecimiento de las hebras y reducir la inflamación, el picor y la irritación.
2. La menta se utiliza para hacer un enjuague. En este caso, hay que verter dos cucharadas de materias primas de menta con un vaso de agua caliente y hervir durante 15 minutos. La mezcla resultante debe enfriarse y filtrarse. Añade unas gotas de aceite de menta. Aclarar el cabello frotándolo suavemente en las raíces después de un lavado normal.
3. Para rizos teñidos y dañados ayudará máscara, que debe hacerse a dos cucharadas de aceite de ricino para agregar un par de gotas de menta. La máscara resultante se aplica al cabello. La cabeza debe estar cubierta con una película. Esta composición debe mantenerse durante unos 35-40 minutos. A continuación, se debe lavar el cabello con champú.
4. Para el cabello graso, la siguiente receta es útil. Mezclar dos yemas de huevo, una cucharadita de zumo de limón y unas gotas de aceite esencial de menta. Déjalo en la cabeza durante unos 20 minutos y retíralo con un champú.

Menta en la cocina

En el ámbito culinario, la menta rizada o la menta manzana son las más utilizadas. Estas variedades no producen ninguna amargura cuando se calientan. Sin embargo, la menta también está en demanda.

Las hojas frescas de esta planta se utilizan como aderezo para platos de carne y verduras, para ensaladas, la menta se añade a diversos cócteles, helados, caramelos. También se utiliza como guarnición. La hierba seca se utiliza sobre todo para preparar tés medicinales, infusiones y como especia para la carne, las salsas y los productos de panadería.

La menta se recomienda como especia independiente y no debe combinarse con otras especias. La menta se suele añadir a los platos entre 5 y 10 minutos antes de cocinarlos. Una ración puede hacerse con 1-3 g de hierbas frescas, pero si las hojas de la planta están secas, la dosis es de 0,2-0,4 g.

Daños y contraindicaciones

La menta no debe utilizarse en niños menores de cinco años. La razón es que estas verduras contienen un gran número de componentes biológicamente activos. Pueden tener diferentes efectos en el todavía frágil cuerpo. Esto puede manifestarse como una mayor tensión en los órganos internos.

Desde hace tiempo se sabe que esta hierba tiene efectos negativos en la salud masculina. El producto reduce la potencia y disminuye la libido. Esto se debe a los fuertes efectos sedantes de la planta. Sin embargo, la menta puede hacer frente a la tensión emocional.

El uso regular de la menta puede provocar problemas relacionados con la concepción en las mujeres. Si tienes alguna enfermedad, esta hierba sólo puede empeorar las cosas.

Se ha demostrado que la menta tiene un efecto negativo en las mujeres embarazadas. Por lo tanto, es importante consultar a su médico antes de utilizarlo. Es aceptable beber un té de menta suave.

También es necesario ser consciente de la intolerancia individual. La hierba puede provocar algunas complicaciones si no se respetan ciertas normas. En tal caso, es necesario excluir cualquier producto que contenga el extracto de dicha hierba. De lo contrario, aparecerá un fuerte dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

La menta sólo será beneficiosa si se respeta la dosis diaria. Si no se siguen estas recomendaciones, es posible que se dañe el organismo. No se automedique con esta hierba.

Cuándo cosechar y cómo almacenar la menta

Para conservar su buen sabor y sus propiedades, la menta debe cosecharse cuando los brotes ya están formados. El periodo de floración también es aceptable para la cosecha. Es aconsejable cortar unos 20 cm del tallo de la hierba. Se pueden recoger hasta 3-4 cosechas durante el verano. Estos arbustos se pueden podar regularmente.

Las hierbas pueden almacenarse mediante el método denominado "húmedo". Esto mantendrá la menta fresca durante una semana. Para ello, humedezca una toalla, envuélvala en esta especia y envíela de esta forma a la nevera. También puede colocar el manojo en un jarrón con agua. Este método mantendrá la especia fresca y también saturará la habitación con un agradable aroma a menta.

Para conservar los beneficios de la hierba durante mucho tiempo, se recomienda secar la menta. De este modo, la planta se mantendrá durante varios años. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, con el tiempo, la materia prima empieza a perder sus componentes útiles, por lo que es mejor reponer el producto cada año.

¿Se puede congelar?

Los frigoríficos modernos permiten congelar hierbas, verduras y frutas de forma eficaz y eficiente. Puede utilizar este método para congelar la menta cruda. Hacer cubitos de hielo con la especia es una buena opción.

¿Puedo dar menta a los animales?

Las hojas de menta deben estar presentes en pequeñas cantidades como suplemento dietético para los animales. A la hora de planificar un menú para tu perrito es importante recordar que su tracto digestivo no puede digerir completamente estas hierbas.

La menta ayudará a resolver ciertos problemas de la mascota, en particular la aplicación de esta planta restablecerá el aliento fresco, deteriorado por la alimentación.

El uso de la menta en la comida provocará una fuerte salivación, que normalizará la acidez de la boca del perro. También puede tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso, necesario cuando la mascota está excitable o es agresiva. Además, la menta mejora el apetito de la mascota y tiene un efecto estimulante sobre la actividad intestinal. Otra ventaja de su uso en la dieta del perro es que tiene un efecto antiinflamatorio, especialmente cuando hay inflamación o hinchazón de la piel.

No todos los perros comen menta, y a algunos no les gusta por su sabor fuerte y picante. Para garantizar que la menta sea bien digerida, no cause problemas digestivos y sea beneficiosa para la mascota, se recomienda no dar a los perros más de 1 cucharadita al día.

La hierba no debe administrarse en caso de trastornos del sistema urinario o cuando la mascota está embarazada. La menta puede causar una intolerancia individual en algunos perros, dando lugar a una reacción alérgica. El uso incontrolado de esta hierba puede provocar trastornos gastrointestinales, con la consiguiente diarrea.

En cuanto a la cuestión de si se puede dar o no hierba gatera a los gatos, la pregunta debe guiarse por la intuición del propio gato. Todo el mundo sabe que los gatos que viven en la naturaleza son capaces de encontrar las plantas que necesitan en determinados momentos de su vida. El gato encontrará la planta que le ayude a curar la dolencia o a eliminar los parásitos.

Debido a su composición química, la menta se considera una parte valiosa de la dieta de los conejos. Las hojas y el tallo contienen un aceite esencial. Contiene mentol, que da a la hierba un olor fresco y específico. Es útil para los conejos porque ayuda a mejorar el apetito, reducir la acidez del estómago, tener un efecto antimicrobiano y eliminar los cólicos.

Cómo cultivar menta en casa

La menta se puede cultivar a partir de un arbusto maduro. Para ello, seleccione un pequeño arbusto del jardín en otoño. Transfiérelo a una maceta con un poco de tierra. La maceta debe ser bastante grande, ya que la planta tiene un gran sistema de raíces.

También hay que añadir el humus para que no se tambalee. El humus también servirá de abono. Lo único que hay que hacer ahora es regarlo regularmente y darle más luz. Para que el cultivo se desarrolle normalmente, necesita unas 12 horas de luz. De lo contrario, las hojas se volverán pálidas e inodoras.

Riegue la menta sólo cuando la tierra vegetal se haya secado. A la planta herbácea no le gusta el exceso de humedad en sus raíces, por lo que debe asegurarse de drenar el exceso de agua de la bandeja al regar.

La temperatura óptima para que la menta crezca es de 25 grados. De lo contrario, se volverá amarilla y acabará marchitándose. E incluso los intentos de devolverle la vida regándolo serán en vano porque las raíces empezarán a pudrirse.

Los especialistas aconsejan cortar siempre las hojas jóvenes. Esto es para animar a la menta a sacar nuevos brotes.

Si no tiene un arbusto que pueda trasplantarse a una maceta, es mejor comprar ramitas frescas y rectas en la tienda de árboles de menta y cortarlas. En este caso, primero hay que quitar las hojas inferiores de la rama. De este modo, pueden utilizarse para el fin previsto. A continuación, vierta agua limpia que se haya asentado previamente en un vaso de cristal o de plástico. Coloque en este recipiente un grano de cualquier sustancia destinada a estimular el desarrollo del sistema radicular. El jugo de aloe o de zirconio será adecuado para este propósito.

En este vaso se colocan las ramitas preparadas a las que se les han quitado las hojas inferiores. Tendrá que esperar a que se desarrollen las raíces. Es importante mantener las mismas condiciones de temperatura e iluminación que en el método anterior.

Cuando los esquejes tengan un mínimo de cinco cepas, pueden colocarse en la maceta con tierra. A continuación, la planta debe cuidarse de la forma habitual. Es importante el riego regular, el desprendimiento oportuno de los brotes y la eliminación de las hojas frescas. No es necesario comprar la tierra en una tienda. Puede prepararlo usted mismo muy fácilmente. Coge cantidades iguales de humus graso, arena y la tierra bajo el abedul. Se puede añadir una pequeña cantidad de turba para que la tierra sea friable. Un puñado por cada tres kilos de tierra será suficiente.

Debe colocarse una capa de drenaje en el fondo de la maceta. Pero el musgo o las cáscaras de huevo no deben utilizarse para este fin. Se comprimirán y, por tanto, no se utilizarán. Es mejor utilizar grava fina o guijarros.

Cuando se cultiva menta es importante evitar que florezca. Esto hará que pierda todo el sabor y el aroma.

Para obtener hierbas tiernas y sin fibra, puedes cultivar menta a partir de semillas en casa. Para ello, también hay que preparar primero la tierra y luego plantar las semillas a una profundidad no superior a 5 mm. Humedezca las semillas con un aspersor. A continuación, el recipiente con la menta debe cubrirse con una tapa. Las semillas brotarán en 10-12 días. A continuación, se puede retirar la tapa y trasladar la olla a un lugar luminoso. Es importante proteger la planta de la luz solar directa para no quemar el follaje. Durante el período inicial de plantación, sólo hay que humedecer ligeramente las plantas. Una vez que han salido las hojas, las plántulas se pueden trasplantar a sus propias tazas.

Datos de la Casa de la Moneda

1. En la antigua Roma, la menta era utilizada por la mayoría de las mujeres como perfume. Para ello, el sexo débil prendía las hojas de la planta en sus ropas. También era una práctica habitual coser esta materia prima para hacer almohadas. Esto se hizo para que el aroma de la hierba la ayudara a dormir mejor.
2. La menta ayuda a aumentar la vida útil de la leche. Por lo tanto, si se añade un par de ramitas de la planta de menta a dicha bebida, ésta no se agriará durante mucho tiempo. Sin embargo, en este caso, la leche tendrá un característico sabor a menta.
3. Puedes utilizar la menta para repeler insectos. Sólo hay que poner un pequeño manojo en un jarrón. Tiene un efecto irritante sobre la mayoría de los insectos. El resultado es un remedio excelente para repeler mosquitos, abejas y moscas.
4. La superstición más popular que utiliza la menta es que las hojas de la planta atraen el dinero. Se cree que la presencia de una menta en la cartera ayudará a que siempre haya dinero en ella. Sin embargo, aunque esto no ocurra, un agradable aroma a mentol reinará en la cartera.

Foto de la menta