Agua mineral: propiedades útiles y contraindicaciones

El agua mineral es un líquido que contiene sales disueltas, elementos químicos y una serie de sustancias biológicamente activas.

¿De dónde procede el agua mineral?

El agua mineral es producida por la naturaleza. El agua de los manantiales arrastra las rocas y absorbe componentes que forman parte de los recursos naturales. El agua mineral puede verterse en la superficie de la corteza terrestre o encontrarse en el interior de la Tierra.

Tipos

Las aguas minerales se dividen en los siguientes tipos según su composición química

• carbonato;
• cloruro;
• sulfato.

Se distingue entre aguas dulces, salobres, saladas y salobres. La salinidad se refiere al número de gramos de sal en un litro de líquido. Por tanto, el agua dulce contiene menos de 1 g/l, el agua salobre contiene de 1 a 25 g/l, el agua salada contiene de 25 a 50 g/l y el agua salobre contiene más de 50 g/l.

Las aguas minerales se subdividen en agua mineral de mesa, agua de mesa medicinal y agua medicinal. El agua mineral de mesa puede utilizarse a diario, ya que contiene un bajo contenido de sales naturales. El agua mineral terapéutica y medicinal debe tomarse tras consultar con un especialista.

¿Cuál es la diferencia entre el agua mineral

De agua artesanal

El agua que se extrae de un pozo artesiano se llama agua artesiana. El agua artesiana puede ser agua mineral y viceversa. Se diferencian por su mineralización. El agua artesiana procede de aguas subterráneas que quedan atrapadas entre capas de rocas acuíferas. La profundidad de su aparición puede ser de cientos de metros. Estas aguas están bajo presión hidráulica.

El agua extraída de un pozo artesiano es un recurso natural valioso. Se puede consumir en su estado natural cuando se supera el límite de salinidad.

Del agua con gas

El agua carbonatada es agua que contiene dióxido de carbono. Cualquier agua, incluida el agua mineral, puede convertirse en agua carbonatada. Para ello, el líquido se satura con dióxido de carbono.

Desde el agua corriente

El agua dulce ordinaria, al contrario que el agua mineral, no contiene elementos químicos ni componentes biológicamente activos. Sin embargo, es posible convertir el agua ordinaria en agua mineral. Para ello, se satura con minerales y micronutrientes químicos en plantas especializadas.

Contenido y calorías

El agua mineral contiene sólo 0,1 kcal por cada 100 ml. Su contenido en proteínas y grasas es bajo, los hidratos de carbono - 0,1 g.

El agua mineral es valiosa gracias a su rica estructura química representada por los siguientes componentes

• sodio;
• magnesio;
• azufre;
• potasio;
• de calcio;
• de silicona;
• de aluminio;
• boro;
• cloro;
• estroncio;
• flúor;
• titanio.

¿Cuál es el beneficio del agua mineral?

Beneficios generales

1. El agua mineral normaliza la producción de jugo gástrico y aumenta su acidez.
2. El consumo de agua enriquecida con minerales aumenta la actividad enzimática, lo que mejora la función del tracto gastrointestinal.
3. Beber agua mineral restablece el equilibrio alcalino y satura el cuerpo con los oligoelementos y sales necesarios.
4. El líquido curativo evita que el calcio sea eliminado.
5. El agua mineral favorece el drenaje de la bilis y es un profiláctico contra la colelitiasis.
6. Beber agua mineral restablece la motilidad intestinal.
7. La bebida satura las células con oxígeno y acelera la circulación sanguínea en el cuerpo.

Para las mujeres

1. Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayuda a hacer frente a los síntomas de la depresión.
2. Favorece la eliminación del exceso de humedad del cuerpo.
3. Normaliza el metabolismo.
4. Tiene un efecto positivo en el sistema digestivo y aumenta el metabolismo.
5. Mejora la piel, el cabello y las uñas.
6. Favorece la pérdida de peso.

Para los hombres

1. Aumenta el tono muscular.
2. Ayuda a eliminar la fatiga.
3. Normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal.
4. Mejora la salud en general.
5. Activa las células cerebrales y mejora el estado de ánimo.

Embarazo

Durante el embarazo, los médicos recomiendan reducir al mínimo el consumo de bebidas con gas y alto contenido en sales minerales. El agua mineral de mesa natural es un excelente remedio para la sed y hace que te sientas mejor durante la toxemia. El cuerpo de la mujer embarazada experimenta una carga considerable, y el agua mineral compensa la pérdida de sustancias útiles.

Antes de beber agua mineral durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben hablar con su profesional de la salud. Si los riñones están dañados, cualquier líquido que contenga calcio está contraindicado. Deben evitarse o minimizarse las bebidas industriales embotelladas.

Cuando la lactancia materna

Durante la lactancia, las mujeres deben vigilar cuidadosamente su dieta. Las sustancias de los productos penetran en la leche materna, por lo que es necesario consultar a un especialista competente antes de beber el agua de mesa terapéutica y el agua mineral medicinal. El agua de mesa puede consumirse durante la lactancia en cantidades limitadas.

Para los niños

El cuerpo de un niño es muy diferente al de un adulto. Los sistemas importantes están en formación intensiva durante la infancia y, por lo tanto, la dieta del bebé debe ser cuidadosamente controlada. Los pediatras no recomiendan que los niños menores de un año reciban agua mineral. Después del año de edad, el niño puede recibir líquidos enriquecidos con minerales en la concentración correspondiente a la del agua de mesa. El agua de mesa terapéutica puede administrarse a los niños a partir de los siete años.

Al perder peso

Durante las dietas, el cuerpo no sólo pierde kilos de más, sino que también pierde nutrientes, que se pueden compensar bebiendo agua mineral. Además, la ingesta de líquidos que contienen sales minerales promueve los siguientes cambios positivos en el cuerpo, que ayudarán a corregir su figura:

• mejorar el metabolismo;
• Eliminación del exceso de líquido del cuerpo;
• normalización del sistema digestivo y de los intestinos;
• pérdida de apetito.

El agua de mesa puede consumirse diariamente a razón de 500 ml por día. Los especialistas no recomiendan abstenerse de beber agua. Se recomienda empezar a tomar agua medicinal y de mesa después de consultar con un gastroenterólogo.

Agua mineral con gas: beneficios y perjuicios

Hay bastantes admiradores del agua con gas. Tanto los adultos como los niños disfrutan bebiendo este líquido burbujeante. ¿Pero qué utilidad tiene el agua mineral con gas? ¿Puede causar algún daño al organismo?

La composición del agua mineral con gas es increíblemente sencilla. Está formado por agua enriquecida con compuestos minerales y dióxido de carbono. La existencia del agua mineral natural con gas es conocida por la humanidad desde la antigüedad. Sin embargo, el gas se había evaporado de los manantiales naturales durante mucho tiempo, por lo que el agua mineral se ha aireado artificialmente.

Los beneficios del agua mineral con gas son los siguientes

• Restablece la producción de las enzimas necesarias para la digestión;
• Tiene un efecto beneficioso para los intestinos;
• Mantiene un equilibrio alcalino en el cuerpo;
• no elimina el calcio del cuerpo;
• Aumenta la acidez del jugo gástrico y acelera su producción;
• Tiene un efecto colerético;
• satura el cuerpo con sales y oligoelementos importantes.

El agua mineral con gas debe utilizarse con la máxima precaución. Esto es especialmente cierto para los líquidos enriquecidos con gases en entornos industriales. Esta bebida contiene una alta concentración de dióxido de carbono, además de sus propiedades curativas. Por lo tanto, el consumo incontrolado de agua con gas puede provocar síntomas desagradables como eructos e hinchazón abdominal. El agua con gas no debe consumirse si el jugo gástrico es ácido.

Es necesario consultar a un especialista antes de beber agua mineral con gas.

El agua mineral en la medicina

Diabetes mellitus

La diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas que no pueden ser tratadas por el momento. Es posible mantener el estado estable, siempre que se sigan todas las recomendaciones del médico encargado del tratamiento. El paciente tiene que controlar cuidadosamente su propia dieta. Las restricciones también se aplican a la ingesta de bebidas. Deben evitarse las bebidas carbonatadas que contienen grandes cantidades de dióxido de carbono y azúcar. El agua mineral natural está indicada. Tiene los siguientes efectos en el organismo:

• mejora la producción de insulina;
• normaliza el metabolismo de la glucosa;
• reduce los niveles de colesterol;
• aumenta la secreción de jugo gástrico;
• elimina el exceso de líquido del cuerpo;
• Tiene un efecto beneficioso sobre el proceso digestivo y el tracto gastrointestinal.

Pancreatitis

El agua mineral no está contraindicada en casos de disfunción pancreática. Sin embargo, hay que entender que el agua mineral enriquecida con minerales es principalmente un remedio curativo y debe consumirse bajo supervisión profesional. Los componentes del agua mineral tienen un efecto beneficioso en el funcionamiento del páncreas. Ayudan a expulsar la mucosidad estancada de los conductos. Durante un ataque de dolor, el estado del paciente mejora después de beber el agua mineral. Hay una reducción del dolor y una mejora del bienestar general.

Para la gastritis

Un gastroenterólogo prescribe una pequeña dosis de agua mineral para la enfermedad de la pared gástrica. El autotratamiento no debe realizarse nunca. Esto puede conducir a un empeoramiento del problema. El agua mineral se utiliza como analgésico, para controlar la secreción de compuestos mucosos en el estómago y para regular el nivel de acidez.

Antes de que se prescriba la terapia, el paciente se somete a un examen médico, que establece el entorno gástrico predominante. El agua mineral con predominio alcalino se prescribe en caso de hiperacidez. Beber esta agua neutraliza el exceso de acidez en el estómago y reduce la acidez, normaliza la producción de enzimas digestivas y mejora la salud en general. El agua debe calentarse ligeramente antes de beberla.

Si tiene gastritis con baja acidez, no se produce suficiente jugo en el estómago para hacer la digestión cómodamente. El paciente siente pesadez y dolor. Para neutralizar los síntomas desagradables, se prescribe agua mineral con predominio de ácidos, que debe consumirse fría antes de las comidas.

Durante la fase aguda, es aconsejable no beber el agua mineral.

Para los intestinos

El agua mineral contribuye a limpiar los intestinos de sustancias tóxicas y detergentes. Por ello, los gastroenterólogos recomiendan beber un agua mineral de mesa 20-30 minutos antes de las comidas. Un intestino que funciona bien proporciona una mayor sensación de bienestar general.

Para el estreñimiento

La falta de líquido en el cuerpo suele provocar la desagradable dolencia del estreñimiento. El agua mineral ayuda a ablandar las heces endurecidas y a vaciar el intestino con suavidad. Antes de beber agua mineral, asegúrese de que no padece ningún trastorno en el que no sea aconsejable beber agua mineral.

Gota

Un metabolismo alterado puede provocar la retención de urea en el organismo, cuyos cristales se acumulan en las articulaciones y causan artritis gotosa. El tratamiento de la enfermedad consiste en mantener el nivel de confort del paciente, lo que se consigue mediante el contacto oportuno con un especialista. El médico prescribe una dieta y una medicación. El consumo de agua mineral natural, que contiene una pequeña concentración de álcali, ayuda a neutralizar el entorno ácido de las sales de ácido úrico y a prevenir el asentamiento de cristales de ácido úrico. El agua mineral también acelera el metabolismo y ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

Para la colitis

El agua mineral no sólo quita la sed, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre las paredes de la mucosa intestinal inflamada. La selección de una bebida mineral adecuada debe basarse en la recomendación del médico. El agua con bajo contenido en minerales se prescribe en caso de aumento de la motilidad del intestino. La duración del tratamiento es de tres semanas. El líquido debe mantenerse caliente (no menos de 36 grados Celsius).

Si la función intestinal está deteriorada, se recomienda beber agua con un grado de mineralización medio. La temperatura debe ser de 20 grados. La duración del tratamiento es de tres semanas.

Los estudios han demostrado que se observan los siguientes cambios si se siguen todas las recomendaciones

• Se restablece la motilidad intestinal normal;
• Aumenta la capacidad de regeneración de la mucosa;
• El proceso inflamatorio se reduce.

Los microclysters con agua mineral restauran la microflora del intestino y mejoran el bienestar del paciente. El agua se calienta a 37 grados y sólo se aplica una pequeña cantidad por vía rectal. Una sola dosis no debe superar los 50 ml.

Para el hígado

No es ningún secreto la importancia del hígado como órgano del cuerpo humano. Es difícil diagnosticar una enfermedad hepática porque no hay terminaciones nerviosas en el hígado. Por este motivo, es necesario someterse a revisiones médicas profilácticas, que revelarán el problema en una fase temprana.

El agua mineral promueve los siguientes cambios positivos

• aumenta la capacidad de regeneración de las células;
• normaliza el equilibrio de sales y minerales;
• mejora el suministro de sangre saturando las células con oxígeno;
• acelera la salida de la bilis.

Para la prevención y el tratamiento de las enfermedades del hígado, se aconseja beber 30-50 ml de agua mineral cada dos horas.

Para las hemorroides

Un principio importante en el tratamiento de las hemorroides es un buen régimen digestivo y gastrointestinal. La falta de líquidos y el sedentarismo pueden provocar colitis y estreñimiento. Estas enfermedades agravan el curso de las hemorroides y pueden provocar el desarrollo de las mismas. El agua mineral ayuda a aliviar el estreñimiento y mejora la capacidad de regeneración de las células. No hay que olvidar que sólo un médico puede prescribir un plan de tratamiento eficaz. El uso de agua mineral para las hemorroides no eliminará completamente los síntomas de la enfermedad. La terapia forma parte de un tratamiento complejo que consiste en una buena dieta, ejercicios físicos y medicamentos.

Colecistitis

La colecistitis es una enfermedad en la que las paredes de la vesícula biliar se inflaman y la bilis se estanca. Un tratamiento inoportuno puede causar colelitiasis y llevar a la cirugía. La dieta irregular y los malos hábitos son las principales causas de la enfermedad. Lo primero que hay que hacer es asegurarse de comer con frecuencia. Coma pequeñas comidas al menos 4 veces al día. Es importante tomar 50-100 ml de agua mineral antes de cada comida. La bebida medicinal ayuda a eliminar la bilis y reduce el desarrollo de la inflamación.

Si hay cálculos en la vesícula biliar, deben evitarse las bebidas con un alto nivel de mineralización. El efecto colerético puede hacer que las masas se muevan y puede provocar un dolor intenso que no siempre se puede tratar con analgésicos.

Toser

La tos es un síntoma residual que no se puede tratar rápidamente. El trastorno se agrava con mayor frecuencia por la noche, lo que provoca alteraciones en los patrones de sueño. Por diversas razones, no siempre es posible tomar la medicación. En estos casos, se puede utilizar el agua mineral para mejorar el bienestar de la persona. La terapia se realiza mejor con agua salada medicinal que contiene iones de bicarbonato.

Para preparar un medicamento contra la tos en casa se necesitan los siguientes ingredientes:

• agua mineral;
• la leche.

Método de preparación:

1. Calentar los ingredientes con vapor de agua a 40 grados.
2. Verter en un vaso en proporciones iguales los ingredientes preparados.
3. Tomar el remedio tres veces al día, 40 minutos antes de las comidas.

Cuando el envenenamiento

Durante la intoxicación, hay una violación del sistema digestivo y del tracto gastrointestinal. La enfermedad suele ir acompañada de diarrea y vómitos, lo que hace que se pierdan las sales y los oligoelementos necesarios para el buen funcionamiento del organismo. La deshidratación puede ser fatal. Beber agua mineral no sólo ayuda a restablecer el equilibrio hídrico y a mejorar la circulación sanguínea, sino que también aporta al organismo componentes importantes. Además, la bebida calmará las membranas mucosas irritadas del estómago y los intestinos.

Durante un día después de la intoxicación debe abstenerse de comer. Durante este periodo debe beber todo el líquido posible. Los médicos aconsejan alternar el agua mineral con el agua dulce. Se debe beber un vaso y medio de agua cada dos horas, la cantidad máxima permitida no debe superar los dos vasos. El agua debe estar quieta y seca. El líquido calentado activa la motilidad intestinal y ayuda a mejorar lo más rápidamente posible.

El agua mineral en la cosmetología

Todas las mujeres sueñan con tener un pelo grueso y una piel sana, pero pocas saben que es posible mejorar el aspecto de la piel con agua enriquecida con minerales.

Para la cara

La aplicación de agua mineral para la cara tiene los siguientes efectos sobre la piel

• hidrata y devuelve un aspecto saludable;
• Elimina la inflamación y favorece la curación de pequeñas lesiones;
• cierra los poros;
• alisa las líneas de expresión y las arrugas.

Utilice agua mineral sin gas para el procedimiento.

Frotando
Limpiarse con agua mineral es beneficioso para la cara. Basta con aplicar una pequeña cantidad del líquido en un disco de algodón y limpiar suavemente la piel inmediatamente después de despertarse. No es necesario utilizar una toalla para eliminar el exceso de humedad. Una vez que la piel se haya secado, puedes aplicar una crema nutritiva en la superficie de la piel. El agua mineral es un excelente desmaquillante. Si es necesario, se pueden añadir unas gotas de aceite vegetal.

Hielo
El agua mineral congelada se recomienda para mejorar el color de la piel. Un molde especial para hielo es la forma más fácil de hacerlo. La piel puede limpiarse con agua mineral congelada en cualquier momento del día o de la noche. El resultado es una mejora del color y un cierre de los poros.

Para el cabello

El agua mineral se utiliza para restaurar la salud del cabello de diferentes maneras:

1. Aclarar el cabello con agua mineral tras la aplicación del champú y el bálsamo.
2. Utilizar el líquido curativo como ingrediente de las mascarillas.

Aclarado en .
Utilice agua mineral sin gas para el aclarado. Caliéntelo a una temperatura agradable antes de utilizarlo, pero no lo caliente en exceso. El uso de agua mineral como enjuague tras el champú o el acondicionador hidrata el cuero cabelludo, refuerza la estructura del cabello y mantiene su aspecto cuidado. Para potenciar el efecto, se recomienda añadir una infusión de hierbas al líquido curativo.

Mascarilla para cabellos secos y dañados
Ingredientes:

• pan de centeno;
• 200 ml de agua mineral.

Método de preparación:

1. Mezclar los ingredientes.
2. Pasar la mezcla por un colador fino o una gasa doblada.
3. Aplicar la mezcla sobre el cabello limpio.
4. Aclarar después de 20 minutos con agua corriente.

Aplicaciones de cocina

El agua mineral se utiliza activamente en la cocina. Se utiliza a menudo en repostería y como adobo.

Tortitas con agua mineral

El sueño de toda ama de casa es hacer tortitas hinchadas y esponjosas. Es posible conseguir el efecto deseado gracias a las burbujas de dióxido de carbono que contiene el agua mineral.

Ingredientes:

• 250 ml de agua mineral;
• 100 g de harina de trigo;
• 1 huevo grande;
• 1 cucharadita de azúcar;
• 1 cucharada de aceite de girasol;
• una pizca de sal.

Método de preparación:

1. Verter el agua mineral en un recipiente para la masa. Añadir el azúcar granulado, la sal, el aceite y el huevo. Remover hasta que la mezcla sea homogénea.
2. Verter suavemente la harina tamizada mientras se remueve con un batidor o un tenedor.
3. Hornear las tortitas en una sartén calentada con aceite hasta que se doren.

Brocheta de cerdo

Se recomienda utilizar el agua mineral como adobo para cocinar la suculenta carne en el fuego.

Ingredientes:

• 250 ml de agua mineral;
• 1 kg de carne de cerdo;
• 2 cebollas medianas;
• 3 cucharadas de salsa de soja;
• especias y sal al gusto.

Método de preparación:

1. Cortar la carne de cerdo en trozos medianos.
2. Pelar la cebolla, lavarla y cortarla en medios aros.
3. Añadir la sal, las especias, la salsa y el agua mineral.
4. Tapar la carne y dejarla en infusión durante tres horas.

Daños y contraindicaciones

A pesar de todas las ventajas inherentes al agua mineral, la recepción incontrolada del líquido curativo puede causar daños al organismo.

1. El agua mineral mezclada con alcohol puede causar graves daños al sistema digestivo.
2. El agua mineral excesivamente fría favorece la aparición de úlceras de estómago.
3. Grandes cantidades aceleran la formación de cálculos renales, alteran el metabolismo y causan daños irreversibles.

El agua mineral de mesa medicinal y terapéutica está contraindicada para las mujeres embarazadas y lactantes, así como para los niños.

Cómo elegir y conservar el agua mineral

Lo mejor es elegir agua mineral en botella de cristal. Es el más caro pero conserva más sus propiedades medicinales. La etiqueta debe contener información sobre la composición, la procedencia, la mineralización de la bebida, la caducidad y la fecha de embotellado.

El agua mineral debe almacenarse en un cuarto oscuro a una temperatura no superior a 15 grados. El agua mineral puede conservarse en una botella de vidrio hasta un año.

Cómo hacer agua mineral en casa

Para fabricar su propia agua mineral, necesitará minerales como la apatita o el ágata.

Método de preparación:

1. Caliente tres litros de agua a 70 grados.
2. Saque la olla de la cocina y enfríela a temperatura ambiente en cuanto alcance la temperatura deseada.
3. Filtrar el líquido enfriado. Un filtro de agua doméstico es adecuado para este procedimiento.
4. Esterilice el recipiente y llénelo de minerales prelavados.
5. Vierta el agua preparada.
6. Deje que el líquido repose durante tres días y, a continuación, viértalo en recipientes de cristal o cerámica.

Cómo beber agua mineral correctamente

El agua mineral debe beberse cuarenta minutos antes o una hora después de la comida. Se aconseja calentar el agua a temperatura ambiente, ya que una bebida fría puede afectar al funcionamiento del tracto digestivo. El agua mineral no debe consumirse más de una semana, o puede prolongarse hasta 14 días, si es necesario.

Cuánto se puede beber al día

El agua mineral no debe beberse en cantidades ilimitadas. Se utiliza sobre todo con fines terapéuticos o profilácticos. Por lo tanto, es importante someterse a un examen y consultar a un especialista antes de incluirlo en la dieta. En el pasado, el líquido curativo sólo estaba disponible en las farmacias. Hoy en día, el agua mineral está disponible en todas las tiendas de comestibles.

Las personas que practican deportes o trabajos físicos duros pueden consumir la bebida medicinal todos los días. Esto se debe a que durante su actividad se excreta una mayor cantidad de sudor, con el que el cuerpo pierde componentes importantes. Su equilibrio puede restablecerse bebiendo agua mineral de origen natural.

Los especialistas recomiendan no beber más de 500 ml de agua mineral con un nivel de mineralización más bajo al día en caso de que no experimente ningún problema con su sistema digestivo o sus riñones.

La norma de la mesa medicinal y del agua medicinal sólo puede ser determinada por un gastroenterólogo.

¿Puedo beberlo a la hora de acostarme y con el estómago vacío?

Se recomienda beber el agua mineral natural en ayunas. De este modo, el líquido no entra en contacto con los alimentos y tiene un efecto positivo en la pared del estómago. Sin embargo, el momento de la toma debe ser prescrito por un especialista tras un examen médico.

El agua mineral no debe tomarse antes de acostarse, ya que estimula la secreción de jugo gástrico, que tiene un efecto negativo en la pared del estómago y lo irrita. Romper el régimen de consumo de agua mineral puede provocar problemas de salud irreversibles.

¿Puedo regar mis plantas con agua mineral?

Recomendamos el uso de agua blanda para regar las plantas de interior. El agua mineral es dura y, por tanto, es mejor no utilizarla para regar, ya que las sales del líquido curativo contribuyen a la sodificación del suelo y, en consecuencia, a la muerte de la planta.

¿Puedo dar agua mineral a mis animales?

El agua mineral es rica en ingredientes esenciales que hacen que el cuerpo humano se sienta bien, mejore el estado de ánimo e incluso calme el sistema nervioso. Las mascotas se consideran miembros de la familia de pleno derecho, y todos los propietarios cuidan de su salud. Si una mascota sufre de intoxicación o estreñimiento, puedes darle agua mineral sin gas. No le dé la bebida terapéutica a su mascota innecesariamente. El consumo incontrolado de agua mineral puede perjudicar tanto al hombre como a los animales.

datos interesantes sobre el agua mineral

1. Las propiedades beneficiosas del agua mineral eran conocidas por los antiguos romanos y griegos.
2. En el Antiguo Egipto existían instituciones especiales donde el tratamiento se basaba en el uso de agua mineral.
3. El famoso filósofo Hipócrates escribió en sus obras sobre la temperatura necesaria para que el organismo humano pueda beneficiarse del consumo de agua mineral.
4. Durante la Edad Media, la fuente de Plombières era muy popular.
5. Las aguas minerales se dividen en aguas minerales de mesa, curativas y terapéuticas en función de su índice de mineralización.
6. El agua mineral se considera una bebida curativa natural, por lo que su dosificación y tiempo de consumo deben ser determinados por un especialista cualificado.
7. El dióxido de carbono enriquecido en el agua mineral ayuda a conservar sus componentes y cualidades saludables. Si una persona prefiere las bebidas sin gas, basta con dejar el recipiente con agua mineral con gas destapado, y al cabo de un rato los gases se escaparán.
8. Los especialistas recomiendan no beber más de 500 ml de agua mineral al día.
9. El agua enriquecida con calcio activa la descomposición de los depósitos de grasa.
10. Las botellas de agua mineral abiertas no deben almacenarse durante más de 48 horas.
11. Durante la actividad física extenuante, las personas sudan los nutrientes y los oligoelementos. Beber agua mineral repone el equilibrio de los componentes vitales del organismo.
12. No debemos dar preferencia al agua de la misma fuente. Es importante beber agua mineral de diferentes pozos. Este enfoque le permite saturar su cuerpo con una variedad de compuestos minerales.
13. El consumo diario de agua mineral de mesa reduce el riesgo de cáncer intestinal en un 45%, el de mama en un 78% y el de vejiga en un 50%.
14. El agua mineral se puede preparar en casa. Para ello necesitarás apatita o ágata. En nuestro país, el agua mineral artificial se produjo por primera vez en la primera mitad del siglo XIX. Esta bebida curativa ha encontrado una amplia aplicación no sólo en medicina, sino también en cosmetología y cocina.
15. El consumo incontrolado de agua mineral puede causar graves daños al organismo, que se deben principalmente a un trastorno metabólico.
16. Existe una verdadera cultura de tomar agua mineral. Debe calentarse a temperatura ambiente y beberse a pequeños sorbos durante todo el día. No es aconsejable beber grandes cantidades de una bebida fría de una sola vez.
17. Los especialistas no recomiendan sustituir completamente el agua potable normal por el agua mineral de manantial.

Foto del agua mineral