Alfalfa: beneficios para la salud y contraindicaciones

La alfalfa es una hierba con frutos en forma de media luna o de espiral de color lila violáceo sobre tallos ramificados. En la literatura y en los sitios web se encuentran a veces otros nombres para la hierba: medunka, lechucha u olmo. Pertenece a la familia de las leguminosas y se utiliza a menudo como forraje para el ganado, en la agricultura para hacer heno y ensilado. Las partículas de alfalfa molida se añaden a la harina. También es muy rico en vitaminas y minerales que son buenos para la salud humana. Este artículo pretende informar a los lectores sobre los beneficios para la salud de esta hierba y las contraindicaciones que nunca deben olvidarse al utilizar la alfalfa como medicamento.

Composición química

La alfalfa contiene un gran número de oligoelementos útiles. No hay duda de que puede utilizarse no sólo como alimento para animales, sino también como medicina.

1. En primer lugar, se trata de la vitamina F (también llamada ácidos omega-3 y omega-6). Tiene un efecto de mejora de la estructura capilar y de fortalecimiento de la placa ungueal. También refuerza los vasos sanguíneos. La ingesta de vitamina F también es un buen profiláctico para la vista, y aumenta el nivel de la hormona femenina estrógeno.
2. En segundo lugar, contiene los llamados esteroides. Pero no se trata de los clásicos esteroides tal y como los entendemos los humanos, sino de los naturales, también llamados fitoesteroides. Son mucho más sanos y mejores que los que consumen todo tipo de deportistas que quieren aumentar la masa muscular lo más rápido posible.
3. La composición química de la alfalfa incluye también hidratos de carbono, que intervienen directamente en el metabolismo, y esto está relacionado con el metabolismo energético del organismo.
4. Esta hierba es rica en aceites, tan útiles para la piel.
5. En la alfalfa hay antioxidantes muy fuertes y eficaces de origen natural.
6. La hierba es rica en la hormona femenina natural, que hace frente perfectamente a la restauración del equilibrio hormonal en el sexo débil.
7. Contiene ácido ascórbico, conocido desde la infancia, que tiene un efecto positivo en la restauración de las células inmunitarias del cuerpo humano.
8. La alfalfa también contiene un elemento que promueve una excelente regeneración de la piel. Se llama tocoferol.
9. También contiene oligoelementos como flúor, manganeso, cobre, zinc, selenio y hierro.

De esto se concluye, en base a los componentes beneficiosos de la alfalfa mencionados, que puede y debe ser tomada en dosis por una persona para estar sana, fuerte y robusta.

Cómo es y dónde crece

¿Dónde crece?

Alfalfa significa en latín "alimento de Mydia". Este es el lugar de Asia Menor donde se encontró la planta por primera vez. Las condiciones climáticas eran favorables, por lo que la alfalfa silvestre crecía tranquilamente allí y la gente aprendió más tarde a cultivarla. En general, se cree que la alfalfa crecía originalmente no sólo en Asia, sino también en las montañas del norte del Cáucaso e Irán. Los antiguos pudieron cultivarla hace unos 5 mil años. Luego se introdujo en la antigua Grecia, Roma y el norte de África. Posteriormente se extendió por Europa, Australia y América del Norte y del Sur. La alfalfa es ahora popular en los Estados Unidos de América y en la India, así como en Australia, donde se pueden encontrar la mayoría de las variedades de la hierba.
Información general sobre la planta

Información general sobre la planta

La alfalfa, como se ha mencionado anteriormente, es un cultivo de leguminosas. Hay muchas especies y subespecies, pero en su forma original sigue creciendo en los Balcanes, así como en Rusia.

¿Qué es la alfalfa?

1. Es un cultivo de siembra perenne.
2. Su sistema radicular es muy fuerte y llega hasta 10 m en el suelo.
3. Tiene un tallo recto que puede alcanzar una altura de 80 cm.
4. Tiene hojas pequeñas que crecen a lo largo del arbusto.
5. En agosto, da frutos marrones parecidos a las judías, que más tarde se convierten en inflorescencias azules y azules.

Cuando la alfalfa está completamente madura, la parte del arbusto que está por encima del suelo deja de funcionar. No es hasta la primavera cuando empieza a florecer de nuevo.

Tipos

Hay más de cien especies diferentes de alfalfa. Este artículo presenta algunos de los más comunes.

1. Alfalfa sembrada o alfalfa azul. Un miembro típico de la familia de las leguminosas. Tiene un tallo ramificado con un grupo de hojas pequeñas. Alcanza de 30 a 80 centímetros de longitud. Las hojas son de forma elíptica oblonga. Las inflorescencias se distinguen por su color púrpura-lila. Fructifica de junio a septiembre. La alfalfa se cosecha mejor cuando está en flor. Se cosecha y se seca durante este periodo para conservar sus propiedades beneficiosas durante mucho tiempo. Crece cerca de las charcas, en los prados, en las laderas cubiertas de hierba y en las estepas.
2. Alfalfa de campo. Este tipo de alfalfa también puede utilizarse como remedio medicinal. Se puede encontrar tanto en un prado iluminado por el sol como en la sombra. Cualquier suelo es adecuado para ella, pero prefiere los suelos secos. Tendrá un aspecto similar al de la planta de semilla, pero las inflorescencias pueden ser de color amarillo brillante.
3. Media luna de alfalfa o alfalfa amarilla. Se trata de una planta de aspecto arbustivo. Tiene un sistema de raíces pivotantes. Los tallos son en su mayoría muy numerosos y forman un pequeño arbusto cubierto por completo de pequeñas hojas en forma de cuña. Las inflorescencias son amarillas. Crece predominantemente en prados y claros.
4. Alfalfa roundifolia. Mientras que todas las especies de alfalfa mencionadas anteriormente son perennes, esta planta sólo florece durante un año. El tallo no es erguido, sino recostado y débil. Puede tener hasta 50 cm de longitud. Su floración comienza en primavera. Crece principalmente en laderas con suelo dominado por la arena y en las playas de grava de las masas de agua.
5. Lúpulo de alfalfa. Esta especie tampoco es longeva. Tiene una vida útil máxima de hasta dos años. La hierba tiene un sistema de raíces pivotantes. Los tallos pueden estar de pie o fluyendo en el suelo. Alcanza los 50 centímetros de longitud. Las hojas tienen forma de diamante u obovada y las inflorescencias son amarillas. La mayoría de los prados o estepas necesitan esta especie.
6. Alfalfa arborealis. Se trata de una hierba longeva con un tallo que puede alcanzar los dos metros de longitud. Las hojas tienen forma oblonga y están ligeramente dentadas en los bordes. La inflorescencia, bastante densa, es de color amarillo o naranja. Aparece en estepas rocosas.

Recogida y almacenamiento

Ahora que ya sabemos cuándo empieza a florecer la alfalfa, que es el comienzo del verano, podemos ponernos a recogerla. Durante el periodo de floración, la planta se satura de sus vitaminas, por lo que sus propiedades medicinales se duplican.

Normas de recogida y almacenamiento:

1. Lo mejor es recoger la hierba en las horas de la mañana. Si se hace durante el día, cuando los rayos del sol han enriquecido suficientemente la planta con clorofila, pierde algunas de sus propiedades medicinales.
2. La mejor época para cosechar las semillas es agosto.
3. Seca las hierbas recogidas en un lugar que esté fuera del alcance del sol y de la humedad.
4. No es buena idea cosechar hierbas demasiado maduras o excesivamente maduras.
5. Puedes conservar las hierbas o semillas que ya se han secado durante dos años y luego perderán su potencia.
6. Las semillas que han germinado viven seis días. Necesitas un recipiente de plástico y una nevera para guardarlos.
7. Sólo deben guardarse en una bolsa de plástico las hojas y los tallos recién cortados. De nuevo, guárdelos en el frigorífico. Sólo viven tres días.
8. Debe consultar a su médico antes de preparar decocciones y tinturas.

Propiedades terapéuticas de la alfalfa

La alfalfa no sólo es buena para la alimentación de los animales, sino que es ampliamente utilizada por las personas con fines medicinales. Contiene una amplia gama de diferentes vitaminas, minerales y oligoelementos que tienen un efecto positivo en todos los órganos humanos:

1. Debido a que contiene aminoácidos omega-3 y omega-6, la alfalfa tiene efectos beneficiosos sobre la estructura del cabello, la estructura y el fortalecimiento de la placa ungueal y la salud ocular. Los vasos sanguíneos se fortalecen y los niveles de la hormona femenina estrógeno aumentan.
2. La alfalfa tiene un alto contenido en potasio y hierro, lo que es bueno para el sistema cardiovascular. Por un lado, reduce la presión arterial. El hierro, cuando se ingiere, mejora el funcionamiento del sistema circulatorio porque favorece el crecimiento de nuevos glóbulos rojos. Esto tiene el efecto de mejorar el suministro de oxígeno a todos los órganos. Estos minerales previenen el riesgo de trombosis, infarto, angina de pecho y otras enfermedades del corazón.
3. Muchos científicos destacan las grandes cantidades de fitoestrógenos de la alfalfa, que son microcompuestos muy valiosos y beneficiosos. No sólo mejoran y estabilizan el equilibrio hormonal en el cuerpo humano, sino que también son un profiláctico contra el cáncer. Los compuestos naturales tienen efectos beneficiosos sobre las células y previenen el riesgo de mutaciones y el desarrollo de formaciones cancerosas.
4. La alfalfa ayuda a eliminar del organismo los desagradables productos de desecho, las toxinas y diversos agentes cancerígenos que estropean la microflora intestinal, empeoran los procesos metabólicos y causan grandes daños a la salud humana.
5. El ácido ascórbico o vitamina C que contiene esta planta ayuda a reforzar el sistema inmunitario y reduce el riesgo de resfriados y enfermedades víricas.
6. La alfalfa también contiene la mágica vitamina E, que tiene un efecto sobre la regeneración y el rejuvenecimiento de la piel y también actúa para mejorar el metabolismo energético. Esta vitamina también es buena para la función genital y reproductiva.
7. La alfalfa y sus oligoelementos beneficiosos combaten los resfriados y las enfermedades víricas. Una tintura bien preparada de esta planta vence la tos, los resfriados y los dolores de garganta. Activa las células de su cuerpo para combatir el virus o la infección.
8. Las decocciones de hojas de alfalfa ayudan a combatir el dolor articular. Al contener vitaminas C y B, con alto contenido en calcio, hierro y diversos antioxidantes, refuerzan el sistema inmunitario y alivian el dolor y la inflamación de las articulaciones.
9. La alfalfa tiene los llamados glucósidos. Se trata de compuestos que combaten la formación de placas de colesterol que perjudican la circulación sanguínea. Esto previene el riesgo de problemas cardiovasculares y evita el desarrollo de aterosclerosis e hipertensión.
10. La alfalfa es muy rica en sustancias beneficiosas que mejoran las funciones digestivas. Cuando los brotes de alfalfa se consumen con la comida, puede olvidarse de problemas como la acidez, la flatulencia, la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea. Además, se restablece el equilibrio de la microflora en el tracto gastrointestinal. El cuerpo se limpia de toxinas que interfieren con la digestión normal y envenenan el cuerpo.
11. La alfalfa se utiliza como profiláctico contra la diabetes por su efecto en la reducción de los niveles de glucosa en sangre.
12. La tintura de alfalfa en alcohol puede ayudar con los problemas de cortes. Gracias a sus funciones regeneradoras, la alfalfa acelera la cicatrización y el endurecimiento de las heridas. También tiene propiedades antisépticas y antibacterianas.
13. La alfalfa es muy rica en compuestos proteicos y se recomienda a las personas que han tenido enfermedades graves para restablecer el equilibrio energético del organismo.
14. La alfalfa también se utiliza para tratar dolencias renales como la cistitis y la pielonefritis. La planta tiene propiedades diuréticas y por lo tanto elimina todas las sales y grasas innecesarias del cuerpo. Por lo tanto, la planta también contribuye a la pérdida del exceso de peso.

Los baños con decocción de alfalfa son excelentes para tratar las hemorroides. Dependiendo de la temperatura del agua, las propiedades de la planta variarán:

• Los baños calientes alivian el picor;
• Un baño frío reduce el dolor;
• Caliente - elimina la inflamación.

Para las mujeres

La alfalfa es rica en la hormona femenina natural, que es excelente para restablecer el equilibrio hormonal en el sexo femenino. Además, gracias a sus propiedades, las células de la piel se regeneran y rejuvenecen, lo que permite mantener la juventud durante muchos, muchos años. Durante "estos" días, también se recomienda tomar una decocción de alfalfa como analgésico. De nuevo, gracias a sus propiedades de reequilibrio hormonal, la decocción de alfalfa puede tomarse durante la menopausia para estabilizar y aliviar el estrés que se produce en el organismo.

Para los hombres

Varias veces a la semana, si un hombre bebe una decocción de alfalfa, se olvidará de problemas como la prostatitis o la impotencia. Este remedio puede utilizarse para tratar este tipo de enfermedades. Aliviará la hinchazón y el dolor al orinar. Por supuesto, la alfalfa le ayudará si empieza a tomarla a tiempo, en la etapa inicial. Si el proceso ya está descuidado, puede haber riesgo de cáncer de próstata.

Embarazo

Dado que la mujer cede la mayor parte de sus vitaminas a su bebé en crecimiento, su cuerpo está naturalmente estresado. La futura madre necesita reponer su equilibrio mineral y vitamínico. Esto puede hacerse con decocciones de alfalfa. La vitamina K, que se encuentra en la alfalfa, es buena para el desarrollo del feto y evita las hemorragias.

Cuando la lactancia materna

En primer lugar, la alfalfa favorece la lactancia; en segundo lugar, contiene muchas vitaminas que ayudan a reforzar la inmunidad del bebé y calcio, que es beneficioso para el desarrollo de los pequeños huesos del bebé.

Para los bebés

Los bebés menores de un año pueden tomar una decocción de alfalfa para frotarlos. A los bebés mayores se les puede dar una cucharadita de alfalfa para ayudar a fortalecer los huesos y la inmunidad. Pero ten cuidado con una reacción alérgica. Consulte a su médico antes de dar a su hijo alfalfa.

Al perder peso

La alfalfa realiza un excelente trabajo de regulación del sistema digestivo y del metabolismo. Se acelera, por lo que la persona pierde peso más rápidamente. En el lado positivo, la decocción de alfalfa es un diurético, por lo tanto, elimina todas las toxinas innecesarias y las grasas que envenenan el cuerpo más rápido, lo que ayuda a deshacerse de los kilos de más.

Beneficios terapéuticos de la alfalfa en situaciones de estrés

Todos los demás beneficios pueden combinarse con la influencia de la alfalfa en el sistema nervioso. La decocción de alfalfa dará energía a su cuerpo, facilitándole el enfrentamiento al estrés.

Por qué utilizar la miel de alfalfa

La alfalfa también se utiliza para hacer miel. La composición química de la hierba contiene azúcar, que se segrega a las 13 y a las 16 horas. La humedad debe alcanzar el 50% y la temperatura exterior debe rondar los 30 grados centígrados. En este momento, la familia de abejas debe polinizar estas plantas, para que una persona experimentada pueda luego recoger el delicioso néctar.

Características de la miel de alfalfa:

• Tiene una textura delicada y muy suave;
• tiene un sabor y un aroma agradables y un ligero tono dorado;
• contiene aproximadamente un 40% de glucosa.

Las cualidades medicinales de dicha miel:

1. El sistema cardiovascular se alimenta con suficiente glucosa para ayudar a reducir la presión arterial y fortalecer los vasos sanguíneos.
2. Durante los resfriados y virosis, la miel de alfalfa será un excelente antiviral. Reducirá rápidamente los síntomas y las cosas mejorarán. También para la tos muy severa, la inflamación de los bronquios, los ataques de asma agravados, la miel puede utilizarse para calmar la garganta y aliviar la hinchazón y la inflamación.
3. Las propiedades beneficiosas de la miel de alfalfa combaten los problemas digestivos y eliminan la bilis del organismo.

Desventajas de la miel de alfalfa
A pesar de todas las propiedades positivas y curativas de la miel de alfalfa, tiene un inconveniente: se cristaliza muy rápidamente, porque tiene una gran cantidad de sacarosa.

Contraindicaciones del consumo de miel
Los médicos recomiendan consumir una cucharada de miel cada día por sus propiedades beneficiosas. Dicen que no hay contraindicaciones, ya que este producto no causa ninguna reacción alérgica y no puede dañar la condición del cuerpo.

El uso de la alfalfa en la medicina tradicional

Así que, habiendo determinado que la alfalfa es una planta curativa y esencial para el cuerpo, habiendo entendido cuándo recolectar y cómo almacenar la hierba recolectada, necesitamos aprender cómo hacer correctamente decocciones y tinturas.

Para la anemia

La anemia es una enfermedad en la que la sangre carece de hemoglobina. En estos casos, se puede recurrir a los medicamentos de la farmacia o hacer una decocción de alfalfa.

La alfalfa se considera un excelente remedio para los problemas de anemia, la anemia y otras enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio. Para ello, coge una cacerola pequeña y llénala de agua (200 ml). Añade unos cuantos brotes de alfalfa, luego 1 cucharadita de cola de caballo y 0,5 cucharadas de ortiga verde. Hervir la mezcla durante 5 minutos. Dejar que el caldo se enfríe un poco. Después, cuélalo. El remedio resultante debe tomarse después de dos horas desde el final de la comida de la mañana.

Para el acné y las afecciones de la piel

La alfalfa, como se ha mencionado anteriormente, tiene propiedades regeneradoras, por lo que una decocción hecha con ella será un excelente remedio contra varios tipos de enfermedades relacionadas con la piel.

Hay que hacer una especie de cóctel. En primer lugar, lave 100 gramos de avena y colóquelos en una gasa húmeda. Átalo y dale sombra durante un tiempo. Los brotes de avena deben germinar y esto llevará unos 2-3 días. Tritura la avena con una picadora de carne, añade 100 ml de zumo de granada, brotes de alfalfa (unos 10 gramos), zumo de bayas de limoncillo (también unos 10 ml) y zumo de media zanahoria. Añadir la avena molida a la mezcla. El cóctel está listo. Tomar durante 10 días 2 cucharadas al día, por la mañana y por la noche.

Decocción para adelgazar

Debido a sus propiedades beneficiosas, la alfalfa mejora el metabolismo en el cuerpo, lo que reduce la sensación de hambre constante, es decir, permite deshacerse de comer en exceso. Para adelgazar con la alfalfa, hay que beber una decocción. Para ello, se deben verter 200 gramos de brotes de hierba con agua hervida. Beber diariamente unos 200 ml de la decocción resultante. También puede añadir simplemente los brotes de la planta a la comida o al té.

Para la diabetes

Como se ha mencionado anteriormente, la alfalfa puede ayudar a combatir la diabetes por su capacidad para reducir los niveles de glucosa en sangre. Necesitará 100 gramos de alfalfa molida y seca y agua hirviendo. Vierta agua hirviendo sobre la hierba. Poner la mezcla al fuego y preparar la decocción en un baño de agua. Deje que la hierba se infusione durante unos 25-30 minutos. Deje que la mezcla se infunda durante unos minutos y luego consúmala en pequeñas dosis. Eso sí, no te olvides de mantener el azúcar en sangre a raya.

Para el dolor muscular y articular

Para la terapia, necesitará: 300 gramos de alfalfa seca y medio litro de vodka. Todos los ingredientes deben mezclarse. Infundir al menos 2 semanas en dicha decocción. Conservar en un recipiente de cristal y alejado de la luz solar. Cuando la decocción esté lista, hay que añadir 10 gotas a un vaso de agua antes de cada comida y beberla.

Remedio para rejuvenecer la piel

Añade 1 cucharada de alfalfa seca a medio vaso de agua hervida. Añade la decocción a tu baño y sumérgete durante 20-30 minutos.

Para curar heridas y cortes.

Para una infusión de alfalfa y parches empapados de algodón se pueden aplicar a las heridas. Esto ayudará a que la herida cicatrice más rápidamente y se cure más fácilmente.

Para la lactancia

La alfalfa puede potenciar la lactancia y aportar a su leche una dieta rica en vitaminas y oligoelementos que beneficiarán el desarrollo de su bebé recién nacido. Puedes añadir 0,5 cucharaditas de hierba seca a un termo mientras preparas el té verde. Es necesario tomar esta bebida en pequeñas dosis cada día, para no provocar una reacción alérgica en el bebé.

Para la menopausia.

Tomar 200 mililitros de agua y 1 cucharada de alfalfa triturada para una decocción. Hervir la mezcla durante unos minutos y dejarla reposar. La mezcla debe hervirse durante unos minutos y luego dejarse infusionar. Este remedio debe beberse 3 veces al día antes de cada comida.

Hemorroides

Para aliviar la inflamación, el picor y el dolor desagradable, es necesario tomar baños con extracto de alfalfa. Tomar 1 cucharada de alfalfa triturada y secada previamente por vaso de agua hirviendo. La decocción debe infundirse durante media hora, y luego puede utilizarse con seguridad para sus propios fines.

Para reforzar el sistema inmunitario

No es necesario hervir ni remojar nada. Basta con tomar las hojas jóvenes que se recogen de la planta y añadirlas a la comida, por ejemplo en una ensalada. Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, restaurar la energía del cuerpo que ha estado expuesto a un resfriado o cualquier enfermedad grave, hacer que el sistema digestivo funcione sin interrupción.

Para reducir el colesterol

Con esta receta, puedes reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir las placas de colesterol, que son malas para el sistema circulatorio.

Para esta decocción no se necesitan hierbas secas, sino frescas. Es necesario recoger los tallos, de los que posteriormente se exprime el zumo. Este líquido debe beberse 2 cucharadas soperas 3 veces al día.

Uso cosmético

La alfalfa se utiliza no sólo en el tratamiento y la prevención de cualquier enfermedad, sino también con fines cosméticos, ya que contiene vitaminas, minerales y aceites esenciales que favorecen la regeneración y el rejuvenecimiento de la piel. También tienen un efecto fortalecedor sobre el cabello y la placa de la uña.

La alfalfa debe ser utilizada con fines cosméticos por personas con los siguientes problemas:

• enfermedades de la piel, acné;
• pieles secas;
• las inflamaciones que se producen en la piel;
• sarpullidos y todo tipo de erupciones;
• Regeneración de la piel en el lugar de las cicatrices y las heridas;
• pérdida de cabello y falta de vitaminas en los folículos pilosos;
• Descamación, especialmente de las partes velludas del cuerpo.

El extracto de alfalfa se puede utilizar para hacer todo tipo de mascarillas:

1. Necesitará brotes de alfalfa frescos, molidos hasta convertirlos en polvo. Vierta agua hirviendo sobre ellos. Deje que la mezcla se enfríe y deje que se infusione. Masajear la mezcla sobre el rostro y el cuello. Dejar que la tintura penetre en la piel y en 15-20 minutos lavar con agua a temperatura moderada. Humedezca su piel con una crema después del procedimiento. Esta mascarilla debe aplicarse por la mañana y por la noche durante una semana para obtener los mejores resultados.
2. Es una receta para una mascarilla con efecto rejuvenecedor. Está indicado para todos aquellos que quieran mantener su piel fresca y joven durante mucho tiempo. Vierta una cucharadita de jugo de alfalfa en un recipiente pequeño, seguido de agua corriente y miel. Mezcla todo esto bien y aplícalo en tu cara. Camina con esta mascarilla durante al menos 20 minutos y luego retírala con agua tibia. Un curso de aplicación consiste en repetir este tratamiento 10 veces cada 2 días.
3. Esta mascarilla tiene un efecto calmante, reduce el enrojecimiento y la inflamación. Añadir medio litro de agua hervida a 50 gramos de polvo de alfalfa molido. Añade miel. Remover bien todos los ingredientes y aplicar en una venda de gasa, que debe dejarse en la zona problemática de la piel durante 10-15 minutos. Después de este procedimiento, retire la máscara con un algodón húmedo. También se recomienda lavarse con esta infusión por la mañana, después de dormir, para conservar la juventud de la piel durante más tiempo y prolongar la aparición de las primeras arrugas indeseadas.

Recetas con alfalfa para el cuidado del cabello:

1. Esta receta está recomendada para las personas que sufren de pérdida de cabello. Preparar una decocción de 20 gramos de alfalfa seca y añadir medio litro de agua hirviendo. Esperar a que la decocción se enfríe y se infusione. A continuación, cuélelo y aclare su cabello con él. Se recomienda hacerlo varios días a la semana (tanto si te lavas el pelo ese día como si no). No sólo dejará de caerse el pelo, sino que se volverá suave y fácil de peinar.
2. Esta receta es adecuada para las personas que empiezan a tener canas. Puede detener este proceso con el jugo de alfalfa con la adición de jugo de zanahoria y hojas de lechuga. La adición de brotes de alfalfa a su dieta también fortalece las raíces del cabello.

Esta planta también fortalece la placa de la uña porque contiene aminoácidos. El simple hecho de añadir las semillas de esta planta milagrosa a tu comida o té básicos puede ayudarte a mantener tus uñas fuertes y prevenir el riesgo de rotura y división.

Remedios herbales con alfalfa

Tintura

1. La alfalfa debe molerse hasta obtener una consistencia de polvo. Viértalo en un vaso lleno de agua hirviendo. A continuación, deje que se infusione y se enfríe. La tintura resultante debe beberse varias veces al día durante una semana y media.
2. Moler las hojas de alfalfa y añadirles medio litro de alcohol o vodka. Esta tintura debe dejarse en infusión durante 2 semanas. Modo de empleo: beber un vaso de agua, en el que previamente se añadirán 10 gotas de la solución resultante.

Decocción .

1. Para hacer el caldo, vierta medio litro de agua en una cacerola y añada 100 gramos de hierbas secas. A continuación, se hierve durante unos minutos y se deja enfriar un poco. La solución resultante puede utilizarse para las duchas vaginales.
2. Si tienes problemas con el sistema nervioso, puedes hacer una decocción: añade 20 gramos de la hierba a 400 ml de agua. Poner al fuego y hervir durante 15-20 minutos. A continuación, la decocción debe enfriarse y dejarse en infusión. Cómo se usa: 100 ml de la decocción a temperatura ambiente 3 veces al día.
3. Para hacer zumo de alfalfa, muele las hojas jóvenes recién recogidas y ponlas en una toalla, o mejor aún, en una gasa y exprime el zumo. A continuación, añada agua hirviendo al zumo en la proporción de uno a uno. Esta decocción debe consumirse por la mañana media hora antes del desayuno.

Infusión de .

Muela la alfalfa hasta convertirla en polvo y añada agua hirviendo. Refrigerar la infusión y tomarla en pequeñas dosis antes de cada comida.

Cómo cultivar la alfalfa

La alfalfa es una planta increíblemente poco exigente, por lo que se puede cultivar en un jardín normal.

Lo primero que hay que hacer antes de sembrar es limpiar la parcela de malas hierbas y aflojar la tierra. En primer lugar, coloque las semillas en una toalla y expóngalas a la luz del sol. La tierra debe estar combinada y enriquecida con todo tipo de enzimas beneficiosas. Prepara un recipiente con tierra de antemano, planta las semillas y luego riégalas según sea necesario.

La alfalfa se puede cultivar incluso en un bote de cristal. Poner en remojo las semillas en el frasco. Enjuáguelos por la mañana y páselos a un recipiente limpio. Coloca el tarro de lado para que los rayos del sol calienten bien las semillas. Aclárelos varias veces al día. Al cabo de una semana, aparecerán los primeros brotes verdes. Pero sólo se pueden consumir después de haberlos enjuagado. El mejor lugar para conservar los brotes de alfalfa es el congelador, envueltos en un paño grueso. Los brotes de alfalfa tienen una vida útil de sólo 7 días, después de los cuales pierden sus propiedades útiles y no son aptos para el consumo.

¿Se puede dar alfalfa a los conejos y cobayas?

Es muy común en la agricultura utilizar la alfalfa como forraje para el ganado. Los animales reciben muchas vitaminas y minerales beneficiosos a través de ella, lo que mejora su estado interno. Pero, ¿qué pasa con las mascotas pequeñas, como las cobayas y los conejos?

Para los "orejones" la alfalfa es un verdadero tesoro de vitaminas para su salud. Es un componente esencial de la alimentación de los conejos. Muy a menudo se añade alfalfa a la dieta de los conejos jóvenes y de las hembras que alimentan a sus crías con leche. Las enzimas útiles afectan al sistema circulatorio y aumentan la cantidad de leche de la coneja lactante. Además, como todos sabemos, mejora el sistema digestivo, limpia el tracto gastrointestinal y favorece el buen metabolismo.

A los conejos machos se les dan brotes de alfalfa 3 semanas antes de su encuentro con una hembra. El consumo de alfalfa por parte de los conejos los fortalece: la masa muscular se desarrolla más rápidamente y los huesos se fortalecen. Pero no hay que alimentar a los conejos pequeños con grandes cantidades de alfalfa. El estómago no acostumbrado puede reaccionar de forma aguda con sensaciones dolorosas. Por lo tanto, hay que enseñarles con precaución y gradualmente.

Las cobayas también necesitan los micronutrientes de la alfalfa, especialmente las hembras embarazadas y los cerdos recién nacidos.

Pero hay algunas contraindicaciones que hay que tener en cuenta para no perjudicar a nuestros hermanitos. Los animales adultos no deben recibir demasiada cantidad de esta hierba. Su composición química contiene calcio, que, al ser ingerido por un adulto, arrastra oligoelementos útiles, lo que puede provocar enfermedades en conejos y cerdos.

Contraindicaciones de uso

1. No añada alfalfa a la alimentación de quienes padecen una enfermedad como el lupus eritematoso.
2. Si una persona tiene problemas de coagulación de la sangre y está tomando una medicación especial, beber alfalfa, que tiene un alto contenido en vitamina K, anulará todo el tratamiento. La medicación ya no tendrá ningún efecto.
3. Si una persona tiene una reacción alérgica a las legumbres, no debe arriesgarse con la alfalfa.

En cualquier caso, se debe consultar a un médico antes de empezar a utilizar la hierba.

Resumiendo todo lo anterior, debemos decir que la alfalfa es realmente un remedio natural milagroso, que debería incluirse en la dieta de todas las personas, excepto para aquellas para las que está contraindicada por razones médicas. Por supuesto, no hay que exagerar. Varias veces al año hay que organizar estas medidas preventivas, para evitar el desarrollo de muchas enfermedades y mejorar la propia salud.

Foto de la alfalfa