Lavanda: propiedades terapéuticas y contraindicaciones

Cuando se pronuncia la palabra "lavanda", las emociones parpadean en la mente de cualquiera que la escuche. Uno piensa en la vieja cómoda de la abuela con la planta de olor dulce que acecha en la esquina. Para otro, la vista de interminables plantaciones azul-violeta, vista en algún libro o incluso en un viaje, pasa ante sus ojos. Y el tercero se pone a tararear: "Lava-a-nda, lava-a-nda de montaña...". La planta es realmente legendaria.

Composición química

El agradable y reconocible olor de la lavanda se debe al aceite esencial que se encuentra en todas las partes de la planta, pero sobre todo en las inflorescencias, hasta un 5%. La lavanda se valora sobre todo por su aceite, y por eso se cultiva. El aceite esencial de lavanda es un complejo de ácidos derivados que, combinados pero también por separado, contienen sustancias beneficiosas para el cuerpo humano.

Así, su constituyente, el ácido ursólico, puede proporcionar un mayor volumen muscular, mantener el metabolismo y el azúcar en sangre bajo control, para combatir la obesidad. Además, este componente de la lavanda inhibe la reproducción de células malignas.

El ácido valeriano es responsable de la función cardíaca, el ácido caproico desempeña funciones antiinflamatorias y astringentes. La acción antiséptica y expectorante es característica del cineol, una sustancia con olor a alcanfor. El citral funciona como antiséptico y antiinflamatorio, al igual que su capacidad para reducir la presión arterial. El aceite de lavanda también contiene tanino, un conocido tanino que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina como arma antidiarreica y antihemorroidal.

Además, la lavanda contiene un complejo de sustancias aromáticas utilizadas en la fabricación de perfumes: geraniol, borneol, cumarina, garnierita, alcohol amílico, lavandulol.

Cómo y dónde crece

Los botánicos denominan a la lavanda como un semiarbusto, una planta con un tallo herbáceo que es leñoso en la parte inferior y herbáceo en la superior. La altura de esta planta perenne de hoja perenne suele ser de 50-70 cm, pero a veces puede alcanzar los 80 cm. Puede llegar a tener entre 700 y 800 tallos, lo que la convierte en una planta atractiva, esponjosa y en expansión que los cultivadores adoran.

Desde la distancia, los brotes jóvenes tienen un aspecto grisáceo azulado, ya que sus largas y finas hojas lanceoladas, envueltas en los bordes, están cubiertas de los más finos pelos que les dan su color. Las hojas más viejas adquieren un color verde más intenso, pero la pubescencia permanece en el envés de la hoja. Las hojas pueden ser aserradas en los bordes o uniformes, y se asientan en el tallo por parejas, una frente a otra.

Pero cuando la planta está en plena floración, que comienza en junio y dura hasta agosto, las hojas son poco llamativas. El arbusto adquiere un cautivador color azul o púrpura azulado con sus numerosas flores en inflorescencias estrechas y tetraédricas en una espiga larga y estrecha. La lavanda se presenta en blanco, rosa y púrpura, pero éstas son en su mayoría variedades criadas, su color natural sigue siendo en tonos azules.

Cada flor individual es pequeña, no más de 1 cm, y tiene una forma bicéfala. Cuando florece, se convierte en un pequeño fruto, compuesto por cuatro pequeñas nueces de color marrón. Las semillas suelen madurar en septiembre.

Su raíz es fuerte y peluda y puede penetrar hasta más de un metro.

Su hábitat natural es el sur de Europa, la costa mediterránea, las Islas Canarias, el noreste de África, la India, Australia y la Península Arábiga. En Rusia, esta fragante planta es una de las favoritas del Cáucaso, o más exactamente, de su costa del Mar Negro. La lavanda prefiere instalarse en zonas montañosas y, gracias a su larga raíz, también es capaz de obtener agua en zonas secas.

A pesar de sus orígenes meridionales, los jardineros de las zonas más septentrionales se han adaptado a cultivarla en sus jardines, algunos al aire libre, aprendiendo a crear las condiciones adecuadas para el invierno, otros como planta en maceta, plantándola sólo en los meses más cálidos.

Como cultivo económico, la lavanda se cultiva en varias plantaciones del sur de Europa: Italia, Francia y España.

Tipos

Se conocen unas 50 variedades de lavanda divididas en 6 grupos principales. Cuatro de ellas se utilizan en perfumería o con fines medicinales.

La especie más extendida es la lavanda de hoja estrecha. Sus inflorescencias se utilizan con fines medicinales y de perfumería. Es originaria del Mediterráneo occidental y se encuentra hasta los 1.500 metros de altitud.

Es originaria de la Península Balcánica, Italia, España y Francia. No ha aprendido a subir tan alto a las montañas como su pariente de hoja estrecha. Tiene dos características distintivas: no sólo los tallos, sino también los tallos de las flores se ramifican y las hojas huelen a alcanfor.

La lavanda intermedia es el resultado del cruce natural entre la lavanda de hoja estrecha y la lavanda de hoja ancha. Y produce el doble de aceite esencial. La gente se ha dado cuenta de ello y, mediante cruces artificiales, ha creado variedades que ahora se cultivan para obtener aceite a escala industrial. Sin embargo, el aceite sigue conservando su olor a alcanfor y es, por tanto, sólo la mitad de caro que el aceite de lavanda estrecho. Se utiliza principalmente en el hogar.

El nombre de lavanda lanosa habla por sí mismo porque sus hojas tienen una densa cubierta de pelos. Es muy susceptible a la humedad y a la lluvia y morirá si el suelo se moja demasiado.

La lavanda francesa tiene inflorescencias de color púrpura oscuro y es bastante tolerante a la humedad, por lo que puede cultivarse en cualquier lugar de las tierras bajas.

Recolección y almacenamiento

La lavanda debe almacenarse cuando más de la mitad de las flores están en plena floración porque es el momento de su vida en el que ha almacenado la máxima cantidad de aceites esenciales. Este período es fácil de adivinar, ya que el color y el aroma son más intensos. Lo normal es que sea desde mediados de junio hasta finales de julio.

Para fines decorativos -para ramos secos de invierno- la lavanda debe cortarse a principios de la temporada, cuando los capullos aún están verdes y los aceites esenciales todavía no están presentes. Entonces, la fragancia no es demasiado fuerte y punzante. También es cuando se arranca la lavanda para utilizarla en la cocina.

Como cualquier otra planta medicinal, la lavanda debe recogerse en tiempo seco y no debe haber llovido durante 2 o 3 días. El mejor momento del día es por la mañana, después de que el rocío se haya secado. No espere hasta el calor del mediodía, ya que entonces los aceites esenciales comenzarán a escaparse.

Utilice unas tijeras afiladas para cortar los 20 cm superiores del tallo con el tallo de la flor. Cortar los tallos a mano no es una buena idea, ya que puede dañar la planta.

A continuación, el material cortado se cuelga en manojos del techo de la veranda, en el desván donde hay corriente de aire, o en un pajar, donde puede escapar de la luz del sol y la humedad. Si las inflorescencias no son muchas, puede dejarlas secar en su estado desplegado. Las inflorescencias de diferentes colores -blanco, azul o rosa- deben secarse por separado para que conserven su tono claro y brillante.

Para almacenar la lavanda seca, elija cajas de cartón o de madera contrachapada con agujeros para una mayor ventilación. El secado también puede hacerse en una bolsita de algodón y guardarse en un armario, ya que se conservará bien y actuará como una bolsita.

Si se recolecta y almacena adecuadamente, el aroma y las propiedades beneficiosas de la hierba permanecerán intactos durante varios años.

En qué se diferencia la salvia de la lavanda

Tanto la lavanda como la salvia son originarias del sur. A ambos les gusta un suelo similar y mucho sol, ambos se utilizan en perfumería y se parecen. Pero tienen algunas diferencias.

1. En primer lugar, el aroma. La lavanda tiene un "aroma agrio y espeso", mientras que la salvia tiene un aroma más picante, fresco y rico, con un toque de pino o ámbar.
2. En segundo lugar, el tallo. La lavanda tiene un tallo completamente liso, mientras que la salvia tiene pelos blancos e incluso se le llama lanosa.
3. En tercer lugar, las hojas. Las hojas de la lavanda son todas iguales: pequeñas y sésiles. La salvia tiene dos tipos de hojas: las inferiores son pecioladas y las superiores son sésiles. Las hojas de salvia también son más grandes.
4. En cuarto lugar, las inflorescencias. La lavanda tiene una espiga fina, larga y bastante densa, mientras que las flores de la salvia son ramificadas y de aspecto más suelto. Y las flores de la salvia son mucho más grandes.

Sin embargo, tanto la lavanda como la salvia son igualmente beneficiosas para el ser humano.

La lavanda tiene propiedades medicinales

El increíble valor medicinal de la lavanda ha sido demostrado científicamente. La medicina ha demostrado su eficacia en el tratamiento de 167 dolencias.

Las fórmulas a base de lavanda tienen propiedades calmantes, tonificantes, antiinflamatorias, antibacterianas y analgésicas. Se utiliza para tratar los trastornos del sistema digestivo, da alivio a las migrañas, alivia la presión arterial alta, calma el sistema nervioso y alivia la depresión. La infusión de flores de lavanda es buena para el estrés y el insomnio, ya que permite conciliar el sueño rápidamente y tener un sueño reparador.

El aceite de lavanda alivia el dolor de las articulaciones, cura las heridas por quemaduras y alivia el picor tras una picadura de insecto. Un masaje relajante con este remedio es eficaz en los casos más difíciles y descuidados en los que se necesita relajar los músculos, aliviar la tensión general e incluso calmar un dolor de cabeza.

Para las mujeres

La lavanda puede ser una amiga maravillosa para las mujeres porque es un medio eficaz para aliviar el estrés, la depresión y las crisis nerviosas. Si su sistema nervioso necesita calmarse, la lavanda es su primer puerto de escala.

El aceite de lavanda puede ayudar en los problemas delicados de las mujeres: cistitis, trastornos ginecológicos. El aceite de lavanda, gracias a sus propiedades antisépticas, hace frente rápidamente a la inflamación y alivia el dolor. El aceite esencial de lavanda se utiliza para tratar la candidiasis.

Además, la lavanda ayuda a normalizar el ciclo menstrual, eliminando las alteraciones del fondo hormonal.

Para los hombres

Los hombres a los que les gustan los alimentos grasos y pesados, el alcohol y los cigarrillos tienden a tener el colesterol alto en la sangre, lo que puede provocar un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco prematuro. Los preparados de lavanda pueden ayudar a minimizar estos riesgos; tienen un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular y purifican y revitalizan el cuerpo.

Además, el aceite de lavanda - un afrodisíaco natural, que ayuda en los casos de reducción de la potencia. El efecto calmante de la lavanda no sólo calma el sistema nervioso, reduce la irritación y la agresividad, sino que también contribuye a la sensación de confianza en uno mismo.

Si está embarazada

¿Es aceptable el uso de la lavanda durante el embarazo? Hay varias opiniones sobre este tema. Algunos expertos afirman que la lavanda no debe utilizarse durante el embarazo. Otros creen que el uso moderado de sus compuestos no supone ninguna amenaza. Pero ambos expertos coinciden en que la lavanda no debe utilizarse internamente. Esto es especialmente cierto en las primeras semanas de embarazo, ya que la lavanda estimula las contracciones uterinas.

Si quieres aliviar las náuseas tóxicas, la irritabilidad y el sueño, puedes utilizar la lavanda de forma externa, por ejemplo, en un baño. Es mejor no comprar aceite ya hecho, sino preparar una decocción casera de flores secas de la planta.

El aceite preparado se puede utilizar para el masaje, si el dolor de espalda en las últimas semanas de embarazo, dejar caer un par de gotas en el aceite de masaje. Si añade el mismo par de gotas de aceite de lavanda al aceite de oliva, puede frotar esta mezcla en la piel del abdomen y masajear las piernas, lo que tendrá un efecto preventivo contra las estrías y las varices.

Lactancia materna

Las fórmulas a base de lavanda sólo están permitidas para uso externo durante la lactancia. Las madres lactantes pueden recibir un masaje con aceite de lavanda para ayudarlas a perder peso y recuperar su cuerpo después del parto.

Los baños con decocciones de lavanda también son aceptables para aliviar el estrés y mantener el sistema nervioso en orden. Si la piel de la madre se ha resentido durante el embarazo debido a los cambios hormonales, bañarse y lavarse con lavanda devolverá a la piel su antiguo atractivo.

Para los niños

Los pediatras desaconsejan el uso interno en niños menores de 12 años. Después se puede utilizar la lavanda, pero hay que asegurarse de que el niño no es alérgico a ella. Cabe señalar que el aceite de lavanda no se recomienda para los niños que han entrado en la pubertad, ya que puede hacer ajustes en la formación de las hormonas.

La lavanda en forma de baño de lavanda es beneficiosa en los niños, ya que ayuda a calmar el nerviosismo y les tranquiliza y favorece un sueño reparador. Es bueno para los bebés que sufren de dermatitis del pañal o de piel seca. Las composiciones de lavanda también pueden utilizarse en niños en forma de inhalaciones para tratar la secreción nasal y la tos con resfriados.

Para perder peso

La lavanda es conocida por su capacidad para combatir la obesidad y ayudar a deshacerse del exceso de peso. Puede utilizarse en baños, masajes y envolturas. La lavanda debe añadirse a los baños, y el aceite esencial debe utilizarse para masajes y envolturas.

Además, si estás a dieta, es beneficioso consumir 2-3 gotas de aceite de lavanda cada día y añadirlo a la miel o a los productos de leche agria. El aceite sin diluir no debe tomarse por vía oral, ya que puede causar quemaduras en las membranas mucosas.

La lavanda en la medicina tradicional

La medicina tradicional reconoce desde hace tiempo las propiedades curativas de la lavanda. Las fórmulas a base de lavanda se ingieren y se utilizan en combinación con sprays, lociones, inhalaciones y baños. La planta de la lavanda también se utiliza en aplicaciones terapéuticas, tanto en flor como picada.

La inhalación de lavanda es buena en cuanto la garganta está irritada o tiene tos. No espere a que la dolencia empiece a agravarse; es mejor dejar caer inmediatamente 3 gotas de aceite en un vaso de agua, calentarla a 50-55 grados, y después inclinarse sobre la solución, cubrirse la cabeza con una toalla grande, para que el producto no se atomice de forma inactiva, y respirar este vapor curativo durante 5-7 minutos.

Los baños con aceite de lavanda son buenos para el sistema nervioso. Pueden aliviar el estrés, calmar, levantar el ánimo, regenerar el interés por la vida y limpiar la piel, curar todas las heridas y grietas, rejuvenecer y refrescar. Sólo se necesitan 5 gotas del aceite. Para la inflamación, el picor y la hinchazón de las picaduras de insectos, aplique cualquier aceite a base de lavanda varias veces al día.

Y a menudo, la medicina popular ofrece varios usos para un solo problema: por ejemplo, puedes tomar un baño terapéutico con aceite esencial para los dolores de cabeza y las migrañas, beber un té caliente hecho con flores secas, encender una lámpara de aroma y curarte mientras disfrutas del aroma de la lavanda.

Compuestos curativos de la lavanda

Infusión .

1. Para el cansancio. Verter una cucharada grande de flores en 2 vasos de agua recién hervida. Dejar en remojo durante 2 horas y envolver en una manta. Colar la infusión y tomarla. La dosis diaria es de cuatro veces al día, un cuarto de taza media hora antes de la comida.
2. Infusión biliar. 3 cucharaditas de flores y 400 ml de agua hervida calentada durante 15 minutos al baño María, manteniendo la tapa cerrada. Retirar del baño y dejar en infusión durante 45 minutos. Colar la infusión y tomar este remedio media hora antes de la comida, 100 ml.
3. Para la taquicardia. Verter 3 cucharaditas de las flores en 400 ml de agua hirviendo y calentar al baño María durante 30 minutos, removiendo de vez en cuando. Retirar del baño y dejar en infusión durante 10 minutos. Colar la infusión, dividirla en porciones iguales y beberla en varias porciones durante el día.
4. Baño para pies sudorosos. La lavanda tiene la capacidad de regular la sudoración, lo que es útil si tus pies sudan mucho y, como resultado, huelen mal. En estos casos están indicados los baños útiles. Para ello, primero hay que preparar una infusión: tomar 20 gramos de mezcla de lavanda seca con salvia y verter 0,5 litros de agua hirviendo. Infundir y luego colar después de 30 minutos. Para obtener un mayor efecto, añade a la infusión aceite de lavanda (5 ml) y aceite de salvia (3 ml). La composición resultante se vierte en un recipiente con agua caliente y pies al vapor durante 20 minutos. Repetir el baño varias veces al día.

Tintura .

Receta para la migraña: 3 cucharaditas de un buen puñado de flores verter 0,5 litros de agua hirviendo en un termo. Infundir durante una hora. Colar, dividir esta cantidad en varias porciones y beberlo todo en un día.

Decocción

Las decocciones de lavanda pueden tomarse internamente o en forma de baño.

Baño terapéutico de lavanda
Verter 60 g de las flores en un cazo con 1 litro de agua y llevar a ebullición a fuego suave. Después de 10 minutos, colar. Verter el caldo en una bañera llena de agua. En ella se puede bañar a un niño, si es hora de dormir, y estaba muy emocionado. Este baño también puede tomarse en la edad adulta para aumentar la vitalidad o aliviar cualquier irritación de la piel.

Té

El té de lavanda por la noche calmará los nervios y favorecerá un sueño reparador. Si está resfriado puede acompañarse de una rodaja de limón.

Té para el insomnio
Verter 2 cucharaditas de flor con un vaso de agua hirviendo. Déjelo en infusión como cualquier otro té, durante no más de 10 minutos. Es mejor beberlo una hora antes de acostarse.

La pomada

Los ungüentos de lavanda pueden utilizarse para la migraña, las irritaciones de la piel, el acné y las quemaduras. La hierba también se utiliza en esta forma para aliviar los síntomas del reumatismo.

pomada para el eczema seco
Mantener 0,5 litros de aceite de oliva y dos cucharadas de flor de lavanda en un baño de agua durante 2 horas. Después de eso, infundirlo durante unas 10 horas más. Mantenga dicho ungüento durante un mes y medio.

Jarabe de lavanda .

El jarabe de lavanda siempre es bueno. Si alguien de la familia se ha mojado los pies y ha cogido un resfriado, alguien tiene dolor de garganta, migraña, un ritmo cardíaco alarmante y más frecuente de lo habitual, falta de apetito... estos problemas se pueden solucionar tomando 1 cucharadita de jarabe 30 minutos antes de la comida.

Jarabe de lavanda
El jarabe es fácil de preparar: hervir durante 20 minutos 2 litros de agua y 2 kg de azúcar granulado con 100 g de flores de lavanda. Colar el jarabe al cabo de un día y guardarlo en un tarro de cristal oscuro.

Aceite de lavanda: propiedades y usos

El aceite esencial de lavanda se obtiene de plantas recién cosechadas. Las flores son las que contienen más aceite, las hojas y los tallos un poco menos, pero también son lo suficientemente buenas para ser utilizadas con fines terapéuticos.

Las plantas se calientan en un baño de agua, lo que divide su estructura y convierte la esencia floral en vapor. El vapor se recoge y se enfría, lo que hace que se precipite en forma de condensado y de aceite esencial, fluyendo hacia un recipiente común. No es difícil recoger el aceite de la superficie del condensado. Este proceso se denomina destilación al vapor.

El verdadero aceite esencial de lavanda es incoloro, a veces puede ser amarillo o verde claro. Este producto le tiene miedo al sol, así que guárdelo en un recipiente de vidrio oscuro.

Si quieres saber si el aceite es auténtico, puedes dejarlo caer sobre un papel blanco. Un producto natural no debería dejar una mancha de grasa después de la evaporación. Se caracteriza por un aroma dulce y ácido con un toque de amargor. El producto final es rico en sustancias útiles como el limoneno, el aldehído, los taninos, el acetato de linalilo, el cumarion, la valeriana y los ácidos butíricos.

El aceite esencial de lavanda es muy apreciado por su amplia gama de usos tanto en medicina como en cosmética. Es capaz de combatir bacterias y virus, aliviar calambres y espasmos, tiene efectos analgésicos, diuréticos y sedantes, mejora la actividad del corazón y el flujo sanguíneo, incluso en el cerebro, reduce la presión arterial.

Debido a este rico conjunto de propiedades útiles, es utilizado por los terapeutas para tratar las infecciones respiratorias agudas, el dolor de garganta y la neumonía. Ayuda a aumentar la inmunidad, estabilizar el sistema nervioso, normalizar el sueño, acelerar el tratamiento de la depresión, deshacerse de los dolores de cabeza. El aceite de lavanda es eficaz para los latidos rápidos del corazón, el reumatismo y la parálisis.

El aceite cura las heridas, las quemaduras y otras lesiones de la piel con mayor rapidez y suavidad. Mejora la microcirculación sanguínea en la piel y alivia el enrojecimiento, el picor y la descamación. Su capacidad para limpiar y rejuvenecer la piel lo ha convertido en el aceite cosmético número 1 en cosmetología, incluido el cuidado del cabello. El aceite también es utilizado por los ginecólogos para tratar problemas femeninos.

Aplicaciones cosméticas

La lavanda es, con mucho, la hierba número uno en cosmetología porque puede utilizarse con casi cualquier problema cosmético. Su aplicación tópica en cosmetología es muy amplia por su capacidad para calmar las irritaciones y combatir las alergias. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, la lavanda tiene éxito en el tratamiento del acné, que ni siquiera deja marca y suaviza las cicatrices. Al regular la producción de sebo y su capacidad para reducir los poros, puede prevenir la aparición de nuevos puntos negros.

También mejora la circulación y reduce las arrugas. El aceite de lavanda se utiliza en las fórmulas de envoltura corporal por sus propiedades anticelulíticas. No sólo cura y nutre la piel, sino que también fortalece el cabello y las uñas y tiene éxito en el tratamiento de la caspa.

Las infusiones de lavanda seca y aceite esencial se utilizan en cosmetología. El aceite esencial en sí mismo es tan concentrado que puede causar quemaduras, sólo puede utilizarse como complemento de otras sustancias - aceites, cremas, etc. Cuando prepares productos de belleza caseros, recuerda que la lavanda es un tipo de conductor que ayuda a que estas cremas y aceites básicos penetren más profundamente en la piel, por lo que deben ser de perfecta calidad. Si se calienta ligeramente el aceite de lavanda antes de utilizarlo, se potenciará su efecto terapéutico.

Para rejuvenecer el cuello

A menudo, la edad de una mujer no es tan visible en la cara como en el cuello o el escote, que es donde suelen aparecer las primeras arrugas. El aceite de lavanda tiene el poder de suavizar y rejuvenecer la piel. Para este tratamiento, hay que mezclar 2 cucharadas de miel con 2 gotas de aceite esencial y aplicarlas en la parte superior del pecho y el cuello durante media hora.

Para una piel firme

Para las mujeres, la lucha contra la celulitis puede ser a veces una batalla larga e infructuosa. La lavanda no sólo combate con éxito el problema, sino que también tensa el contorno del cuerpo, tiene un efecto rejuvenecedor y previene las estrías. Para ello, se añade aceite de lavanda al aceite utilizado para el masaje habitual: 5 gotas por cada 10 ml de aceite de masaje. En combinación con baños de lavanda, este tratamiento funciona especialmente bien.

Para unas uñas más fuertes

Para evitar que las uñas se partan y mantenerlas fuertes, es necesario frotar una gota de aceite de lavanda en cada placa de la uña durante un minuto cada día. De este modo, ambas cutículas estarán más suaves y las uñas tendrán un brillo saludable.

Para unas manos suaves y unas uñas sanas

Disuelve una cucharada de sal marina en 250 ml de agua y deja caer 10 gotas de aceite de lavanda en ella para que sirva de remojo para las manos. Después de 15 minutos, saca las manos, sécalas con una toalla y aplica la crema.

Para la cara

Poner 2 gotas de aceite de lavanda en un bol con 2 cucharadas de aceite de oliva. Remover y aplicar en el rostro. Aclarar después de 20 minutos con agua tibia limpia.

Mascarilla para las arrugas

Calentar una cucharada de miel al baño María, retirar del fuego, añadir la clara de huevo batida, 50 g de yogur, 3 gotas de aceite de lavanda y remover. Aplicar la máscara en la cara durante 15-20 minutos. A continuación, lávese la cara con agua ligeramente tibia.

Mascarilla para aliviar el acné

Batir una yema de huevo y añadir unas gotas de aceite esencial y remover bien. Extienda la mezcla sobre la cara y túmbese tranquilamente durante 15-20 minutos. A continuación, aclare la mezcla con agua limpia.

Para la caspa

Añadir 3-4 gotas de aceite de lavanda a la cantidad de champú necesaria para un lavado normal. Entonces, proceda como de costumbre.

Mascarilla para el crecimiento del cabello

Para que el cabello crezca bien y evitar el tormento de la caspa, mezcla 3 gotas de aceite de lavanda y 2 cucharadas de aceite de bardana, distribuye la mezcla por todo el cabello y frótala en el cuero cabelludo. Envuelve tu cabeza en polietileno durante 40-50 minutos y utiliza una toalla de rizo para entrar en calor. Dicha mascarilla se puede lavar con un champú.

Loción

Agitar en un recipiente 100 ml de glicerina, 150 ml de agua, 100 ml de buen vodka y 10 gotas de aceite de lavanda. Aplicar sobre la piel por la mañana y por la noche.

La lavanda en la cocina

Si se considera la lavanda sólo como medicina, perfume o cosmético, no es del todo correcto. Para la cocina rusa es una señora maravillosa, pero hasta ahora desconocida. Pero en el arsenal de los anfitriones franceses, españoles e italianos hay muchas recetas culinarias en las que se utiliza esta planta. En los estados mediterráneos, las flores de lavanda secas se muelen hasta convertirlas en polvo y se espolvorean sobre los platos calientes. En Hungría incluso se hacen helados de lavanda.

Se puede añadir como salsa o como sopa o como postre, añadir a la carne o como ensalada, dondequiera que su aroma sea bienvenido. La carne marinada con lavanda y romero se ha convertido en uno de los platos europeos más comunes. La combinación de miel y lavanda se considera ya un clásico de la alta cocina y se utiliza en pasteles, galletas y panes horneados, jaleas y mermeladas y se añade a la cuajada. Pero la lavanda debe utilizarse con mucha moderación y en pequeñas cantidades, ya que de lo contrario el aroma estropeará todo el plato.

Azúcar de lavanda

Poner 3 ó 4 flores de lavanda en un azucarero y el azúcar de lavanda estará listo en un día. Tomará un aroma interesante y ayudará a dar variedad a su té de la tarde.

Vinagre de lavanda

Añade 5-6 flores de lavanda secas en una botella de medio litro de vinagre. Dejar en la botella durante una semana. El vinagre absorberá el sabor de la lavanda y dará un toque picante a la ensalada o al aderezo.

Limonada de lavanda

Para 1 l de limonada, basta con 1 cucharadita de lavanda seca. Vierta un vaso de agua hirviendo, mézclelo con 5 cucharadas de azúcar granulado y cuélelo cuando esté frío. Exprime el zumo de un limón. Cortar un segundo limón en trozos pequeños. Poner el hielo picado en una jarra bonita, poner el limón en rodajas, verter el caldo de lavanda sobre la jarra. Vierta 750 ml de agua con gas.

Pollo a la lavanda

Para el adobo, tome 1 cucharada de romero, otra de tomillo, el zumo de medio limón, 2 cucharadas de aceite de oliva y otra de miel, 1 cucharadita de sal y media de flores de lavanda. Marinar 1kg de filetes de pollo durante un par de horas, y luego enviarlo a la parrilla.

La lavanda en el hogar

El aceite esencial de lavanda es muy utilizado en los hogares por su agradable aroma. Nuestras abuelas seguían guardando una bolsita de lavanda seca en un rincón de los cajones de su cómoda, una tradición que ha sobrevivido felizmente hasta nuestros días. Esta bolsita impregna de fragancia floral todo lo que se almacena en las estanterías. Es una delicia dormir encima de la ropa de cama. La segunda tarea que se puede resolver de esta manera es desterrar las polillas del armario.

Además, las propiedades desinfectantes del aceite de lavanda se utilizan hoy en día en la vida cotidiana y a menudo se añade a la lavadora mientras se hace la colada. Para perfumar y desinfectar el aire, se coloca un algodón empapado en aceite en una bolsa de aspiradora.

Para librar la nevera o los armarios de la cocina de los malos olores, utiliza una esponja con una gota de aceite esencial.

Puedes librarte de los mosquitos y las moscas si enciendes una lámpara de aroma de lavanda en casa, además de llenar tu hogar de un agradable olor. Si pones un ramo de lavanda seca en un jarrón en invierno, la fragancia en la casa durará mucho tiempo.

Cómo cultivar lavanda en casa

A mucha gente le gustaría tener un trocito del Mediterráneo en forma de lavanda en el alféizar de su ventana. Durante muchos años se pensó que era imposible cultivarla en casa, pero los apasionados de la planta han aprendido los secretos de su cultivo en interior. Lo más importante es un cuidadoso control de la temperatura y el cumplimiento de todos los "caprichos" de la belleza.

La maceta para plantar la lavanda debe ser de al menos dos litros y tener un diámetro de 30 cm. En el fondo se coloca el drenaje, se puede utilizar arcilla expandida, pequeños guijarros o cáscaras de nuez, preparar suelo arenoso suelto de reacción alcalina.

Un alféizar de ventana con mucha luz solar es adecuado para la planta, de lo contrario morirá. El riego frecuente es perjudicial para la lavanda. Es suficiente con regar una vez a la semana o una vez cada 10 días en una temporada de lluvias de otoño, cuando hay mucha humedad en el aire. En invierno se puede podar un poco la lavanda y colocarla en un lugar fresco (pero no frío). Sólo hay que regarla una vez cada dos semanas.

Para un largo periodo de disfrute, la lavanda necesita abonos regulares, que pueden basarse en los que se utilizan habitualmente para las plantas de interior.

Cuando la raíz de la planta llega al día de la maceta, hay que trasplantarla inmediatamente para que no se enferme. La maceta debe ser de mayor diámetro y deben seguirse las normas habituales de trasplante. Y los entusiastas de la lavanda a menudo descubren que crecen mejor en macetas luminosas que en las oscuras, porque éstas atraen más luz solar y la tierra se sobrecalienta, lo que daña las raíces.

¿Para qué sirve la miel de lavanda?

Hay dos tipos de miel llamados miel de lavanda. La primera es la miel natural cosechada por las abejas de las plantaciones de lavanda. La miel es rara y cara y muy valorada por la medicina tradicional. La segunda es miel normal mezclada con lavanda y calentada. Esta miel no tiene ninguna cualidad medicinal, salvo su olor.

La miel de lavanda natural es extraordinariamente bella. El producto fresco, recién cosechado, brilla y resplandece literalmente como un lingote dorado fundido con aroma a lavanda. Tiene un sabor dulce, pero no azucarado. La miel no cristaliza hasta los tres meses, pero cuando lo hace, adquiere un color blanco y se convierte en crema.

La propia miel de lavanda puede servir como remedio calmante. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de un aminoácido llamado tirosina, que tiene un efecto beneficioso para el cerebro. En medicina, esta característica se utiliza para tratar patologías del sistema nervioso: estrés, depresión, Alzheimer o Parkinson. También ayuda con el síndrome de fatiga crónica.

La miel también es buena para las personas debilitadas por una enfermedad grave o una intervención quirúrgica, y les ayuda a recuperarse más rápidamente de las tareas mentales extenuantes. Aunque es dulce, reduce los niveles de glucosa en sangre y el colesterol.

La miel ha tomado todas las buenas propiedades de la lavanda y, como resultado, se puede utilizar para mejorar la memoria y estimular la actividad cerebral, así como para la pérdida de peso, ya que acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, para limpiar el cuerpo de toxinas y desechos. La miel ayuda a curar heridas, raspaduras y quemaduras en la boca, mata los virus y otros patógenos, además de tener efectos beneficiosos para la digestión y los vasos sanguíneos y del corazón.

Contraindicaciones de uso

En general, ni la lavanda seca ni el aceite de lavanda presentan reacciones alérgicas conocidas, pero también hay casos individuales ocasionales de intolerancia. La lavanda está contraindicada en todos estos casos.

La lavanda no debe ser ingerida por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni por niños menores de 12 años.

La lavanda tiene buenas propiedades coleréticas y esto puede ser perjudicial para las personas que sufren trastornos de la vesícula biliar debido a los trastornos de la motilidad y la presencia de cálculos. Si la acidez estomacal es demasiado alta, no debe beberse, ya que puede provocar acidez. Como la lavanda tiene tendencia a bajar la presión arterial, no debe ser utilizada por personas con hipotensión. La lavanda también debe evitarse si el médico prescribe yodo.

Sólo es beneficioso si se respeta estrictamente la ingesta de yodo y no se supera la dosis prescrita. Si se superan las normas, es posible que aparezcan efectos secundarios como debilidad, náuseas, palpitaciones, mareos, sudoración, escalofríos e incluso calambres.

Foto de la lavanda