Qué vitaminas faltan en caso de labios agrietados

Todas las mujeres, y a veces los hombres, han experimentado al menos una vez en su vida las molestias de un labio agrietado. A veces pueden causar un dolor muy intenso, sangrando al menor movimiento de la cara. Se trata de un problema grave, y para solucionarlo hay que encontrar el origen, en primer lugar, para saber de dónde salen las patas. Al fin y al cabo, no sólo estropea la apariencia de una persona, sino que también causa muchas molestias.

Causas más comunes

Estas son las causas más comunes del problema:

1. Falta de vitaminas: el sistema de defensa del cuerpo se debilita, incapaz de hacer frente a un entorno agresivo y a los virus, la persona suele estar expuesta a diversas enfermedades.
2. Presencia de infección en el cuerpo, especialmente en la cavidad oral. Esto puede deberse a daños en la integridad de los dientes, a la presencia de hongos o a otra infección viral.
3. Hemoglobina baja, cuando el organismo carece de hierro y desarrolla una anemia. Esta afección suele producirse durante el embarazo o la lactancia. El hierro desempeña un papel importante en la prevención y la salud de la piel, favorece la cicatrización de las heridas y reduce la inflamación. En la carencia de hierro la piel se vuelve pálida y frágil, las uñas se vuelven quebradizas y la persona se cansa mucho y se fatiga rápidamente.
4. Deficiencia de zinc. El zinc es un mineral importante para la salud. Si sufrimos una deficiencia de zinc, nuestra piel, sistema digestivo e inmunidad pueden deteriorarse y el número de células no crece adecuadamente. La carencia de zinc está asociada a la sequedad de la piel, la inflamación y la irritación de las comisuras de la boca. La diarrea, la caída del cabello y las úlceras cutáneas son otros signos de carencia de zinc.
5. Falta de un metabolismo rápido, lo que provoca una absorción inadecuada de los alimentos consumidos.
6. Ausencia o deficiencia de vitamina B2 - riboflavina. Este componente determina el estado de la piel de una persona y sus funciones de protección.
7. Higiene bucal personal poco profesional o insuficiente.
8. Durante un periodo de enfermedad infecciosa con fiebre, sobre todo si dura mucho tiempo, la piel sufre graves problemas.
9. Hábito de lamerse o morderse los labios, hurgarse la piel, sobre todo en invierno en los días fríos.
10. Existencia de enfermedades del aparato digestivo: enfermedad duodenal o úlceras de estómago.
11. Baja inmunidad, donde incluso un pequeño virus puede matar a una persona.
12. Productos de cepillado inadecuados que provocan diversas reacciones alérgicas en la boca.
13. Si tomas medicamentos hormonales sin necesidad, puedes adquirir fácilmente problemas de piel. Existe una relación directa de causa y efecto.
14. Los cosméticos faciales suelen provocar reacciones alérgicas.
15. Un cambio repentino de clima, frío y viento extremos, tomar el sol en exceso, falta de líquidos en el cuerpo.
16. La presencia de acné, llagas y granos en la piel de una persona puede indicar que el cuerpo está contaminado y que el hígado no funciona correctamente, lo que también tiene un impacto directo en el estado de los labios.
17. Microflora intestinal alterada o disbacteriosis.
18. Consumo de alimentos que provocan una reacción alérgica.
19. Infección, herpes u otras infecciones fúngicas.
20. Los malos hábitos, como fumar, no mejoran el estado de los labios.

Cómo detectar un problema
Al analizar el aspecto del labio y las lesiones, también se puede identificar la causa de las grietas. Si sólo están en las comisuras de los labios, no puede estar relacionado con enfermedades infecciosas. Es más probable que se deba a deficiencias vitamínicas o a una grieta común. Pero, si las grietas están por toda la superficie, es un claro indicio de la presencia de una enfermedad infecciosa. Además, pueden aparecer diversas llagas y heridas en la boca.

Cuadro clínico: síntomas asociados

1. En primer lugar, la piel de la comisura de los labios se enrojece.
2. Se producen sensaciones dolorosas.
3. La piel de esta zona comienza a humedecerse.
4. La grieta comienza a formar una costra.
5. Se produce una fuerte sensación de picor.
6. Las sensaciones dolorosas surgen con cada movimiento de la boca.
7. La persona puede estar limitada en sus actividades habituales.
8. Es difícil comer, beber, tragar, sonreír y reír.

Vitaminas responsables de la piel

1. Zinc. Significado por sus poderes de curación de heridas.
2. Azufre. Responsable del equilibrio del oxígeno.
3. Silicio. Participa en la producción de colágeno.
4. El selenio. Protege la piel contra los efectos nocivos de la luz ultravioleta.
5. А. Llamado el "extracto de la juventud" porque aporta a los tejidos elastina y colágeno, favorece la regeneración celular normal.
6. В7. Responsable de la regeneración de los tejidos, la suavidad y la elasticidad de la piel.
7. В2. Promueve la regeneración de los tejidos y, por lo tanto, protege contra las grietas/escamas.
8. С. Estimulante de la producción natural de colágeno.
9. В12. Oxigena la piel y normaliza el cutis.
10. Е. Responsable de la nutrición de la piel, potente antioxidante.
11. D. Desempeñan un papel importante en la inmunidad general.
12. Hierro. Influye en el color de la piel.
13. F. Gracias a esta vitamina, las heridas se curan más rápidamente.
14. Cobre. Influye en la cantidad de elastina que mantiene la estructura natural de la piel.

Cómo eliminar un labio agrietado con la nutrición

Si padeces una deficiencia de vitaminas, deberías probar primero un equilibrio nutricional. Los médicos sugieren evitar la comida rápida, las bebidas alcohólicas, los alimentos dulces, las carnes ahumadas y el té y el café fuertes.

Necesitas reponer estas vitaminas:

1. Vitamina A (hígado de bacalao, ternera, oca, zanahorias, calabaza, boniatos, espinacas).
2. Vitamina E (aceite de oliva, brócoli, nueces, espino amarillo, semillas de girasol, espárragos, aguacate).
3. В2. Queso y otros productos lácteos, verduras de color verde oscuro (brócoli, calabacines, coles de Bruselas, guisantes) y cereales integrales, huevos, hígado de ternera.

B7 (soja, sardina, hígado de cerdo y ternera, varios cereales, guisantes, pollo, bacalao, requesón).

Si el problema se produce en el período de invierno-primavera, debe comenzar a tomar un complejo vitamínico completo, que no sólo fortalece el sistema inmunológico, sino que también normaliza la apariencia y se deshace de las grietas en los labios. Las vitaminas de farmacia contienen todos los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del organismo.

Si usted mismo no puede hacer frente al problema, debe ponerse inmediatamente en contacto con un médico cualificado para consultar. Realizará los diagnósticos necesarios, encontrará la causa de la dolencia con su ayuda y prescribirá el tratamiento adecuado.

En invierno, debes elegir una barra de labios adecuada para mantener tus labios hidratados. Debes beber mucho líquido, especialmente agua limpia, que tanto necesita tu cuerpo.

No debe ignorar este problema, ya que puede dificultar su tratamiento. Una grieta no sale de la nada. Es el cuerpo tratando de comunicar a la persona que hay un mal funcionamiento del sistema inmunológico. Y sólo un médico puede ayudar de forma rápida y puntual a corregir el problema.

Formas eficaces de tratar una fisura

Si no hay trastornos graves en el organismo, el problema puede tratarse con la dieta. La vitamina 'B2' ayudará a reparar más rápidamente el tejido afectado. Los alimentos más útiles durante este periodo serán:

• carne de vacuno;
• legumbres y cereales;
• así como una variedad de frutos secos.

Pero la dieta por sí sola no es suficiente, necesitaremos remedios externos que tengan un efecto positivo sobre la lesión.

6 remedios tópicos

Bálsamo labial
El bálsamo labial hidrata eficazmente las zonas con lesiones y daños. Debe aplicarse al menos 3 veces sobre los labios para conseguir un efecto más rápido. Puedes utilizar un bálsamo labial comprado en la farmacia o hacer el tuyo propio en casa:

1. Bálsamo de aceite: tomar 1 cucharadita de cada uno de los aceites de almendras, manteca de cacao, cera, manteca de karité y cacao en polvo. Derretir la cera al baño María y mezclarla con el resto de los ingredientes. Dejar enfriar y guardar en el frigorífico en una fuente tapada.
2. Bálsamo de miel: Mezclar 1 cucharadita de miel líquida con 1 cucharadita de mantequilla. Colocar en un recipiente con tapa y guardar en la nevera.

Infusión de hierbas para lociones
Las decocciones de manzanilla, salvia o celidonia funcionan bien para esto. Deberías hacer lociones con estas hierbas. Son buenas para desinfectar y tienen un efecto antiséptico.

Agua termal
Puedes comprar agua termal en la farmacia, que es buena para hidratar la piel dañada y aliviar alergias e irritaciones.

Yodo
La acción del yodo común eliminará la infección de la piel. Varias veces al día, debe aplicarse una solución de yodo en la zona de la herida para que se empape y penetre en profundidad.

Aceites
El aceite de espino amarillo o de linaza, el de rosa mosqueta o el del árbol del té no sólo ayudarán a mantener la hidratación natural de los labios, sino que sus propiedades beneficiosas también pueden ayudar a curar las zonas dañadas. Si sientes que tus labios se resecan lo más mínimo, debes aplicar un aceite preventivo en tus labios.

En casos extremos y con mucha precaución, si nada más ayuda, se puede aplicar la pomada Vichnevsky.

Otros casos de lesiones cutáneas

Si los hongos virales son la causa, se debe utilizar una medicación antifúngica. Dado que las infecciones por hongos también pueden afectar a otras zonas del cuerpo, la higiene de la persona es muy importante. También es importante no contagiar a otros, especialmente a los seres queridos que están en contacto directo todos los días. Cada persona debe tener sólo productos de higiene personal y deben cambiarse o desinfectarse con frecuencia.

Si el sistema inmunitario está debilitado, debe reforzarse lo antes posible con los distintos métodos disponibles. El uso de complejos vitamínicos ayudará en este sentido. Hay que prestar especial atención a la vitamina E, que tiene un impacto directo en la piel y el cuerpo. Las vitaminas deben tomarse no sólo durante la enfermedad, sino también como medida preventiva.

Qué hacer con las comisuras de los labios agrietadas

Las grietas en las comisuras de los labios simbolizan la fase inicial de la enfermedad. Si el uso de la barra de labios no ayuda, puedes recurrir a los remedios tradicionales. Los remedios de farmacia pueden provocar reacciones alérgicas en algunas personas.

¿Qué remedios populares existen?

1. Se puede utilizar vaselina, aceite de rosa mosqueta, aceite de linaza, aceite de espino amarillo o grasa de ganso. Frotar la zona afectada al menos 3 veces al día.
2. Gotea jugo de aloe fresco sobre la herida 3 veces al día para eliminar los gérmenes.
3. Lubricar la herida con aceite de girasol o mantequilla. Estos métodos sencillos y asequibles serán de gran ayuda en el proceso de curación de las heridas.
4. En casa se puede preparar una máscara de una manzana, que debe ser pelado de la piel, finamente picado, vierta 1 taza de leche. Hervir dicha mezcla durante 15 minutos y luego removerla para disolver todas las manzanas hasta convertirlas en pulpa. Cuando la masa se enfríe, aplicar la mascarilla sobre la zona dañada durante 15-20 minutos.
5. Otra mascarilla para usar durante la noche. Para hacerla hay que tomar grasa de cerdo y miel, proporción 2:1. Remover la mezcla, dejarla infusionar y guardarla en la nevera. Aplicar en el punto de la llaga durante la noche y cubrir con un vendaje. El efecto será sorprendente al día siguiente.
6. Un ajo milagroso también puede ayudar en este caso. Muele el ajo hasta convertirlo en una pasta y exprime su jugo. Disolver el zumo con agua en una proporción de 1:10. No utilizar más de 1 vez al día.

Medidas preventivas

Para evitar que se produzcan problemas de labios agrietados, hay que seguir una serie de sencillas reglas:

1. No te muerdas, escarbes ni te lamas los labios, sobre todo si hace frío y viento.
2. Respete estrictamente las normas de higiene personal.
3. Lave siempre las frutas y verduras antes de consumirlas.
4. Ejercicio. Endurece tu cuerpo y evita la hipotermia.
5. Bebe mucha agua y evita la escasez prolongada de líquidos.
6. Si aparecen acné, granos u otras llagas, no los toques, especialmente con las manos sucias, y no los exprimas.
7. Toma vitaminas y come muchas verduras, hierbas y frutas.

Conclusión

Los labios agrietados pueden causar muchas molestias. Si una persona no ha cogido un resfriado u otra infección, no se ha quemado con el sol ni ha estado expuesta al viento o al frío durante un largo periodo de tiempo, pero tiene los labios agrietados, entonces debe considerar qué vitaminas le faltan. Por lo general, puede ser un signo de deficiencia de hierro, vitaminas B o zinc. Puede ser necesario consultar a un nutricionista.

A menudo, una barra de labios higiénica, un bálsamo o un aceite serán suficientes para devolver la humedad a los labios. Sin embargo, si estos remedios no ayudan, debe ponerse en contacto inmediatamente con su médico para obtener ayuda experta y el tratamiento adecuado.