¿Qué hace el jengibre por tu cuerpo?
El jengibre es una hierba cuya raíz se utiliza como especia. Tiene un sabor y un aroma peculiares, pero está cargado de beneficios para la salud. Cuando se consume, tiene un efecto positivo en el cuerpo humano. Pero el jengibre también puede ser perjudicial en ciertos casos.
Propiedades útiles
El jengibre se utiliza en la cocina, la cosmética y la medicina popular por sus sustancias beneficiosas. Por lo tanto, su uso tiene efectos positivos en el organismo. Las propiedades beneficiosas de la raíz incluyen:
Tónica
El uso del jengibre ayuda a recuperar la vitalidad, a combatir la fatiga y la somnolencia. Es similar a la cafeína, pero es más suave para el cuerpo porque no estimula tanto el sistema nervioso.
Antiinflamatorio
El jengibre contiene fitoncidas que son muy útiles para reducir la inflamación. Debido a esta propiedad, se utiliza para tratar enfermedades del tracto respiratorio superior, los órganos digestivos y el sistema urogenital.
Promoción de la salud
El jengibre tiene una propiedad antiinflamatoria. Sus ingredientes activos forman una película en la membrana mucosa del estómago, que protege al órgano de los efectos negativos.
Analgésico
La raíz de la planta tiene la capacidad de aliviar los espasmos del tejido muscular que provocan sensaciones dolorosas. Esta propiedad permite utilizar la raíz para aliviar el dolor menstrual, el dolor de muelas y el dolor de cabeza. Además, el jengibre se utiliza en la medicina popular para aliviar el dolor de las articulaciones.
Inmunoestimulante
El jengibre contiene vitaminas, incluida la vitamina C. Estos son los que ayudan a las defensas del cuerpo. Se recomienda el uso del jengibre durante la gripe y los resfriados para prevenir complicaciones y acelerar el proceso de recuperación.
Entre otras cosas, el jengibre se utiliza como afrodisíaco y como remedio para las disfunciones sexuales. Esto se consigue gracias a su propiedad de restablecer la circulación sanguínea normal en los órganos. También es bueno para el organismo en caso de alta viscosidad de la sangre, ya que tiene la capacidad de diluir la sangre.
El uso del jengibre ayuda a eliminar la sensación de pesadez en el estómago, la hinchazón y el aumento de los gases.
Los curanderos también recomiendan utilizar el jengibre después del ejercicio y cuando se está deshidratado, ya que es una fuente de potasio. La falta de potasio provoca una falta de oxígeno y calambres musculares regulares. El consumo de jengibre en cantidades suficientes ayudará a hacer frente a diversas enfermedades y a acelerar el proceso de recuperación.
Posibles daños
El jengibre no siempre es beneficioso. La planta es perjudicial si se tiene sobrepeso, lo que se debe a la presencia de azúcar en su composición.
El consumo de la raíz en grandes cantidades tiene un efecto negativo sobre el estado de la mucosa gástrica, lo que provoca el desarrollo de ciertas enfermedades. Esto se debe a la presencia de sustancias especiales que irritan la superficie del órgano. Tampoco se debe utilizar el producto si se tienen mareos o hemorragias, ya que esto agravaría la condición.
La raíz de jengibre se utiliza ampliamente no sólo en la cocina sino también en la medicina. Tiene muchos beneficios para la salud. Pero a pesar de ello, puede ser perjudicial si se consume en grandes cantidades. Por lo tanto, hay que tomarlo con moderación. Sólo entonces tendrá un efecto positivo y no se producirán efectos negativos.
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