Orégano: propiedades medicinales y contraindicaciones

El orégano es un género de plantas que pertenece a la familia de las milenarias. Una de las variedades más populares es el orégano, más conocido como especia de orégano. Esta hierba no sólo tiene un agradable sabor picante, que se utiliza en la cocina. También tiene beneficios para la salud y puede utilizarse en el tratamiento de diversas dolencias. Para saber cómo utilizar el orégano, es importante entender sus beneficios para la salud y qué contiene exactamente.

Composición química

Muchos miembros del género orégano tienen una valiosa composición. Las sustancias contenidas en las materias primas vegetales ayudan a hacer frente a las enfermedades, fortalecen el organismo, contribuyen a su rápida recuperación y mejoran la salud. El orégano contiene una serie de beneficios para la salud.

1. La sustancia más valiosa que forma parte del orégano - Carvacrol. Es un potente antibiótico eficaz contra las cepas más comunes de bacterias.
2. El terpeno es un antimicrobiano y antiinflamatorio que ayuda a hacer frente a diversas infecciones.
3. El ácido elágico es un potente antioxidante que previene el daño de los radicales libres en las células. Ayuda a prevenir la aterosclerosis y el cáncer, y tiene un efecto cardioprotector.
4. La naringina es una sustancia que potencia el efecto antioxidante e impide el crecimiento y la división de las células tumorales.
5. El timol es una sustancia que proporciona efectos antisépticos y antifúngicos, puede estimular el sistema inmunológico y limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas acumuladas. El timol también favorece la rápida cicatrización de heridas y úlceras.
6. Los sesquiterpenos son sustancias que tienen un efecto antiparasitario, normalizan el funcionamiento de los intestinos, eliminan los calambres y calman el sistema nervioso.
7. Acetato de geranilo: componente que estimula la producción de enzimas, normaliza la digestión y tiene un ligero efecto diurético.
8. Compuestos polifenólicos: sustancias de amplio espectro que afectan a los sistemas inmunológico y cardiovascular.
9. Los glucósidos del grupo de los flavonoides (5 tipos) son componentes que tienen actividad antiviral, estimulan los procesos de hematopoyesis, aumentan la eficacia de los mecanismos de defensa.
10. Taninos - aceleran la regeneración, normalizan las heces diarreicas, fijan el ritmo metabólico correcto y activan la producción de enzimas.
11. Vitaminas antioxidantes (C, A, E), grupo B, compuestos minerales en alta concentración.

La composición de la planta determina las propiedades medicinales. El orégano ordinario contiene la mayor concentración de aceite esencial y otros componentes activos con efecto terapéutico.

Cómo es y dónde crece

El orégano es una planta herbácea perenne con flores pequeñas y aromáticas. La especie más utilizada en la medicina alternativa y en la cocina es el orégano.

Esta planta puede alcanzar una altura de 30-50 cm. El orégano se encuentra sobre todo en los países de la cuenca mediterránea. Los brotes y los retoños son de color verde o rojizo y tienen hojas ovales u ovaladas pubescentes sobre tallos cortos. Las flores pueden variar en color desde el blanco hasta el púrpura, dependiendo de la especie. Las inflorescencias son grandes, formadas por pequeñas flores que desprenden un olor característico que atrae a las abejas.

Especies

Los botánicos y clasificadores han dividido el género del orégano en 55 especies distintas. Estas especies son nativas del sur y el oeste de Asia y de América del Norte. La mayoría de ellos se distribuyen en los países mediterráneos. Sólo unas pocas especies son populares en Eurasia, creciendo principalmente en la parte europea del continente, así como en el sur de Siberia. Aquí están las especies más populares:

• común;
• mejorana;
• Sirio;
• Cretense.

El orégano es exactamente la variedad que se conoce como la popular especia orégano. Esta especie es reconocida como la más valiosa en la cocina, la medicina y la industria del perfume.

En qué se diferencia el tomillo del orégano

El tomillo y el orégano tienen ciertas características en común: ambos géneros pertenecen a la familia de la hierba de Jacob. Aparte de eso, el tomillo también tiene similitudes externas, por lo que a veces se confunde. Pero son dos plantas muy diferentes. El tomillo es una planta muy achaparrada; el orégano suele ser más grande y alto. También el orégano tiene inflorescencias y hojas más grandes. La composición química de las plantas también es diferente, aunque tienen propiedades medicinales similares.

Recolección y almacenamiento

El orégano es muy fácil de cosechar, ya que tiene un periodo de floración muy largo. Las primeras inflorescencias comienzan a abrirse a finales de junio. Después de 2 o 3 semanas ya puedes empezar a recogerlo. Los brotes tiernos con inflorescencias deben recortarse a una altura de al menos 25 cm por encima del suelo. Las ramitas cortadas deben dejarse secar sobre un mantel extendido, una tela o un trozo de papel. Guarde las hierbas secas y trituradas en un recipiente cerrado. Así, podrá mantener sus propiedades útiles durante 2 años.

Propiedades terapéuticas del orégano

La hierba tiene toda una serie de beneficios para la salud gracias a su rica composición. Es bueno para el cuerpo de las mujeres y también favorece una rápida recuperación de diversas enfermedades infantiles. En pequeñas cantidades, puede ser utilizado por los hombres. Hay más de tres docenas de enfermedades en las que el orégano puede ser útil.

Para las mujeres

Orégano común - "médico femenino". Esta planta se utiliza en el tratamiento de problemas ginecológicos y trastornos hormonales. El orégano tiene un efecto positivo en cómo me siento durante la menstruación, ayuda a normalizar el equilibrio hormonal y hace que el ciclo sea regular. La hierba se utiliza en reuniones complejas que pueden utilizarse durante la fase de planificación del embarazo para aumentar la fertilidad.

El orégano no sólo favorece las hormonas normales, sino que también protege eficazmente los órganos reproductores femeninos de los tumores y crecimientos malignos. Esta hierba se utiliza como agente profiláctico y terapéutico para las erosiones, la inflamación de los ovarios. Si se diagnostican quistes o pólipos, también pueden utilizarse infusiones de orégano como parte del tratamiento.

Para los hombres

No se recomienda utilizar el orégano con demasiada frecuencia para la terapia de los hombres, porque contiene hormonas vegetales que tienen una fórmula y una estructura idénticas a las del estrógeno. Pero también los hombres pueden utilizar el poder de esta hierba para combatir esos problemas:

• uretritis;
• prostatitis;
• infecciones del sistema genitourinario.

Esta hierba elimina la microflora bacteriana patógena y es generalmente beneficiosa para el sistema urinario. Pero el curso del tratamiento no debe exceder de 7 días, porque la hierba puede afectar el funcionamiento del sistema reproductivo y cambiar el fondo hormonal.

La sobredosis, la toma prolongada y el abuso pueden provocar disfunciones sexuales. Su uso demasiado frecuente en la dieta puede causar impotencia temprana en los hombres o incluso infertilidad. Por lo tanto, es importante no abusar de este remedio herbal, y en caso de síntomas alarmantes, dejar de tomarlo inmediatamente y buscar atención médica.

Embarazo

El único periodo de la vida de una mujer en el que no se debe utilizar el orégano para su ingesta es el embarazo. Durante este período, es muy peligroso utilizar varias reuniones de hierbas que incluyen hormonas a base de hierbas. Tomar orégano o utilizar esta hierba en la dieta puede alterar el equilibrio de las hormonas en el cuerpo. Este es un escenario particularmente peligroso en el primer trimestre del embarazo, a menudo el uso incontrolado de hierbas termina en un aborto.

Puedes utilizar el orégano de forma externa durante el embarazo o como inhalante, por ejemplo, para los resfriados, pero siempre debes consultarlo con tu médico. A veces, incluso pequeñas dosis de ingredientes activos pueden causar problemas relacionados con el desarrollo del feto o el embarazo.

La lactancia materna

Desde la antigüedad, las madres lactantes han utilizado el orégano para normalizar la producción de leche, prevenir el estancamiento y proteger contra la mastitis. Este remedio a base de hierbas puede normalizar los niveles hormonales y ayudarte a recuperarte más rápidamente después del parto. Además, durante la lactancia el orégano apoya la salud femenina, ayuda a hacer frente a la fatiga, la irritabilidad, normaliza el sueño.

Para los niños

A una edad temprana, los médicos no recomiendan el uso del orégano, es mejor empezar a usarlo después de tres años. Los niños pueden beneficiarse enormemente de esta hierba. En primer lugar, el orégano estimula el sistema nervioso, ayuda a controlar los niveles de estrés, además de favorecer una rápida relajación y mejorar la memoria. Además, el orégano puede utilizarse en pediatría para tratar afecciones como

• infecciones del tracto urinario;
• reacciones alérgicas;
• asma bronquial;
• angina de pecho;
• estomatitis;
• trastornos del sueño;
• resfriados.

Un té suave hecho con la planta se utiliza principalmente para los niños. Una concentración demasiado elevada de sustancias naturales puede provocar trastornos endocrinos. También es posible utilizar el orégano para los adolescentes - ayuda con el retraso de la pubertad, normaliza el fondo hormonal. Para las chicas durante la adolescencia el orégano puede ser un remedio natural seguro para el acné.

el orégano en la medicina popular

En la medicina popular, el orégano se utiliza sobre todo como desinfectante y antiinflamatorio. Además, los extractos de hierbas ayudan a hacer frente a diversas dolencias respiratorias que van acompañadas de tos. La planta tiene un efecto expectorante, diaforético y colerético, reduce la presión arterial, normaliza el sistema nervioso y los niveles de glucosa en sangre. También es beneficioso para las enfermedades del aparato reproductor femenino y masculino. Pero para cada diagnóstico, el método de aplicación es diferente.

Para la diabetes

Los estudios han demostrado que el orégano es eficaz para la diabetes. Esta hierba produce los siguientes efectos terapéuticos:

• reduce los niveles de azúcar en la sangre;
• normaliza la producción de insulina;
• aumenta la sensibilidad de las células a la insulina;
• limpia el cuerpo de subproductos metabólicos.

En la diabetes, la decocción de hierbas debe beberse en cursos de una semana, tomando 100 ml por la mañana y por la noche, antes del desayuno y la cena. La decocción debe hacerse con 20 g de la hierba y 500 ml de agua, y languidecer en un baño de agua durante 30 minutos.

En la pancreatitis

Si se le diagnostica una pancreatitis crónica, puede mejorar su bienestar y activar los procesos de recuperación del páncreas utilizando la decocción de orégano. Debe beberse 2 cucharadas soperas estrictamente antes de la comida, 10 minutos. La decocción debe prepararse con 600 ml de agua y 1 cucharada de la colección, hervir durante 5 minutos a fuego lento, y luego enfriar y colar. Guárdelo en el frigorífico. En caso de exacerbación, suspender el tratamiento.

En la pancreatitis crónica, también se puede utilizar esta planta en combinación con otras hierbas que estimulan la producción de enzimas pancreáticas, eliminan la inflamación, los calambres y el dolor. La siguiente mezcla se utiliza para restaurar el páncreas:

• 5 g de raíz de regaliz triturada;
• 10 g de orégano;
• 20 g de siempreviva;
• 10 g de manzanilla.

Tome las hierbas en estas proporciones, mézclelas y hiérvalas en 1 litro de agua durante 30 minutos. Una vez que la decocción se haya enfriado, se cuela a través de una gasa y se guarda en la nevera. Bebe antes de cada comida 40 ml de caldo con un vaso de agua tibia. Con este enfoque, se pueden conseguir muchos efectos terapéuticos en 1 mes:

1. Detener el proceso de muerte de las células pancreáticas.
2. Normalizar la producción de enzimas.
3. Restablece el apetito normal y mejora la digestión.
4. Elimina la necesidad de tomar regularmente medicamentos enzimáticos que son perjudiciales para el estómago.
5. Aliviar la inflamación y el dolor crónico en el lado izquierdo.

Es importante tener en cuenta que ningún remedio herbal funcionará sin una dieta terapéutica. Para curar la pancreatitis, hay que hacer una dieta durante al menos 2 meses, evitando los alimentos ácidos, salados, picantes y fritos. También vale la pena tomar 1 taza de agua mineral con gas por la mañana y por la noche, utilizándola para lavar la decocción.

Gastritis

Si la gastritis ha progresado hasta la fase crónica, la bacteria Helicobacter se multiplica activamente. Se trata de un tipo de microorganismo patógeno que afecta a la mucosa del estómago y los intestinos. El orégano ayuda a matarlos, eliminando así la causa de la gastritis. Es necesario beber la infusión durante 3 semanas, estrictamente antes de cada comida, 30 ml. La infusión puede prepararse de una vez para varios días: hervir 250 ml de agua hirviendo con 1 cucharada de la hierba y mantenerla tapada durante 2 horas.

La gastritis con acidez reducida es particularmente eficaz utilizando el orégano, pero en este caso es mejor combinarlo con otras hierbas que estimulan la producción de jugo gástrico. Las tres hierbas que han resultado eficaces son el aceite de madre, el tanaceto y el orégano. Tomar todas las hierbas a partes iguales, preparar 1 cucharada en 700 ml de agua y beber 200 ml 3 veces al día. El tratamiento no debe durar más de 14 días. Para lograr una remisión estable, debe llevar a cabo dicho tratamiento periódicamente - no más de 1 vez cada 3 meses.

Para el intestino

La colitis, la obstrucción intestinal, el estreñimiento, la hinchazón y los problemas de microflora son enfermedades y afecciones que utilizan el orégano. Se puede tomar una tintura de vodka para tratar el colon - 1 cucharadita 2 veces al día, antes de las comidas. La tintura debe beberse en forma diluida, con agua hervida. El curso del tratamiento no debe exceder de 1 semana. Si hay problemas con la microflora y se extirpa el apéndice, se puede tomar una pizca de hierba seca 2-3 veces al día. Ayuda a restablecer el equilibrio de la microflora en los intestinos.

Para el hígado

El aceite de castaña tiene propiedades hepatoprotectoras y contiene sustancias que limpian el hígado y regeneran sus células. Para limpiar el hígado, se puede utilizar una decocción de leche de orégano - hervir 2 cucharadas de la hierba en leche baja en grasa (500 ml), infundir durante 2 horas, luego colar y tomar 50 ml media hora antes de las comidas.

Puede utilizar el orégano en su forma pura para limpiar el hígado de forma rápida y eficaz. Hay que preparar un té de esta planta, añadirle zumo de limón fresco después de que se haya enfriado y beberlo antes de la comida, 30-40 minutos. Este té puede estimular la producción de bilis y la eliminación de toxinas del hígado. La única desventaja de esta planta es que da un efecto laxante pronunciado, y también aumenta ligeramente el apetito.

Otra forma de utilizar el orégano para limpiar el hígado es preparar una colecta. Hay que tomar 2 partes de orégano, 2 partes de escaramujos y 1 parte de frutos de alcachofa. Verter 50 g de la mezcla en 2 litros de agua fría, cocinar a fuego lento durante 40 minutos para evaporar 500-600 ml de líquido. Deje que la mezcla se enfríe y cuélela, y tome 50 ml 3 veces al día.

Con colelitiasis

El orégano estimula la producción de bilis y tonifica las paredes de la vesícula biliar, restaurando su función motora. En la colecistitis crónica, si no hay obstrucción de los conductos, se puede utilizar esta receta:

• hacer una mezcla de orégano y milenrama en 400 ml de agua hirviendo;
• dejar reposar durante 3 horas;
• Tomar 1 cucharada antes de cada comida.

Es necesario durante el tratamiento (al menos 14 días) seguir una dieta y comer pequeñas porciones. Sin esta condición, el resultado no será pronunciado.

Cistitis

La inflamación de la vesícula biliar se trata con infusión de agua o té de orégano. Es necesario tomar una infusión de 100 ml 4-5 veces al día, té 3-4 veces. También se puede utilizar una decocción fuerte de esta planta para los baños a fin de aliviar el dolor y la sensación de ardor.

La capacidad de esta hierba para frenar la inflamación del sistema urinario ha sido advertida desde hace tiempo por los farmacéuticos. Utilizaban la hierba para hacer una medicina popular llamada "Urolesan". Se ha probado en el tratamiento de la cistitis en hombres y mujeres, reconocido como uno de los remedios naturales más eficaces y seguros. Como parte de este fármaco, el orégano se combina con dichas hierbas:

• menta;
• aceite de ricino;
• lúpulo;
• zanahoria silvestre.

Los extractos de la planta están presentes en altas concentraciones, por lo que incluso una pequeña dosis del medicamento puede aliviar los calambres, la inflamación, el dolor, y también bloquear la reproducción de patógenos.

En la prostatitis

No confíe únicamente en el orégano para tratar la prostatitis. Esta hierba sólo puede ser una ayuda, ya que es necesario tomarla durante mucho tiempo (al menos 45-60 días) para conseguir resultados, y los hombres no deberían tomarla durante tanto tiempo, ya que tiene un efecto negativo en la potencia. Es mejor utilizar el orégano sólo en el período agudo para aliviar la inflamación y eliminar la infección. Se puede utilizar una decocción o tintura para el tratamiento. La decocción debe tomarse 40-50 ml 3 veces al día, la porción de la noche puede ser mayor. La tintura también debe beberse tres veces al día, pero una cucharadita.

Con mastopatía

El orégano forma parte de muchas reuniones populares que son eficaces en la mastitis. Se puede utilizar solo: tomar 100 ml de infusión 2 veces al día o hacer compresas antes de acostarse. También se puede utilizar en una colección - mezclar orégano con flor de acacia, ortiga, caléndula y conos de lúpulo. Tome todas las hierbas en cantidades iguales. Preparar una taza de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de la mezcla, hacer una infusión y tomar 1 cucharada 4-5 veces al día, antes de las comidas. El resto de la infusión para la noche para utilizar como una compresa en un pecho dolorido.

Con dolor de garganta

Para combatir la angina de pecho utilizando la planta de infusión de agua o aceite esencial. Para preparar la infusión para hacer gárgaras, se necesita 1 cucharada de la colección para preparar 500 ml de agua hirviendo, infundir durante 30 minutos. Añade 3 gotas de aceite esencial a 250 ml de agua y utilízalo para hacer gárgaras. El orégano puede utilizarse de esta manera sólo en ausencia de reacciones alérgicas.

Con la menopausia

El orégano es la hierba más popular entre las plantas "femeninas" existentes. Puede utilizarse para aliviar los desagradables síntomas de la menopausia y para mantener una buena salud durante la reestructuración natural del organismo. Para hacer frente a los problemas de las mujeres durante la menopausia, hay que preparar un té de orégano tres veces al día y beberlo con miel.

Para la tos

La tos también puede tratarse con orégano, pero esta hierba no debe utilizarse en caso de neumonía aguda, ya que entraña grandes riesgos y es importante consultar al médico. Hay tres recetas para la tos más populares que utilizan el orégano.

1. Preparar 1 cucharada de la hierba en un termo de 0,5 litros de agua hirviendo, remojar durante 3 horas y beber 100 ml cada 3-4 horas.
2. Si tienes tos seca, utiliza una infusión suave de orégano y aceite de madre. Mezclar las hierbas en una proporción de 2:1, es decir, tomar 2/3 de orégano y 1 parte de la madre y el silvestre. La colección elaborada justo antes de tomar, insistir 3 minutos y beber con miel.
3. En caso de tos productiva, añadir 5 gotas de aceite esencial de orégano a cualquier aceite de masaje y frotar el pecho.

Las infusiones también pueden utilizarse externamente para hacer compresas. Es importante recordar que hay que evitar la zona donde se encuentra el corazón cuando se aplican compresas y friegas.

Para la epilepsia

El aceite de orégano regula el sistema nervioso, ayuda a prevenir los ataques epilépticos y a restablecer una calidad de vida normal con la epilepsia. Se debe utilizar una decocción de la planta para minimizar la frecuencia de los ataques. La decocción debe prepararse en un baño de agua, hirviendo en 2 litros de agua 3 cucharadas de hierba, beber 50 ml 2 veces al día, antes de las comidas.

Hipertensión.

La hipertensión es difícil de curar sólo con orégano. Por lo tanto, es necesario utilizar todas las técnicas disponibles, y lo más importante - se adhieren a una dieta y reducir al mínimo el consumo de sal. En caso de hipertensión, no se debe utilizar ninguna tintura alcohólica, ya que el alcohol puede provocar un ataque y anular el efecto terapéutico. Se recomienda el té de orégano: preparar ½ cucharadita de la hierba, dejarla en infusión durante 5-6 minutos y beberla con miel o un poco de jarabe de azúcar. También se pueden utilizar la menta, la melisa y el orégano.

Para aliviar la bronquitis.

Deshazte de la bronquitis preparando una fuerte tintura de inhalación. Hervir 500 ml de agua hirviendo con 3 cucharadas de hierba, infundir 10-15 minutos y respirar el vapor. Además, usted debe beber té de orégano 3 veces al día, y complementar el tratamiento puede ser frotado - infusión de vodka o aceite de masaje con 3-5 gotas de aceite esencial de orégano.

Oncología

El té de orégano y las hierbas en infusión fría se utilizan como ayudas en el tratamiento del cáncer. Este remedio ayuda a conseguir los siguientes resultados:

• desintoxicación después de la quimioterapia;
• bloquear el crecimiento de los tumores cancerosos;
• Nos hacen sentir mejor y estimulan el sistema inmunológico para combatir la enfermedad.

Está estrictamente prohibido utilizar la infusión en enfermedades cancerosas del sistema sanguíneo y linfático. Para todos los demás cánceres, consulte a un médico y encuentre la dosis más adecuada.

Alergias

Una infusión de la hierba puede ser un potente remedio antialérgico. La dermatitis alérgica puede tratarse con baños o toallitas. Las erupciones cutáneas y la diátesis pueden tratarse por ingestión. Hay que preparar una poción fresca para cada comida (1 cucharadita de hierba por vaso de agua hirviendo), dejarla en infusión durante 30 minutos y beberla 3 veces al día. Si la reacción alérgica fue provocada por otras plantas de la familia Commonweed, el orégano está estrictamente prohibido, sólo puede empeorar la condición, ya que contiene un conjunto similar de sustancias.

Asma

Si no tiene reacciones alérgicas, puede tratar el asma con la infusión de orégano. Es necesario hervir 1 litro de agua hirviendo 2 cucharadas de inflorescencias, tomar 50 ml 3-4 veces al día durante 2 semanas, y luego tomar un descanso. Para potenciar el efecto, también puedes utilizar mezclas de aceites aromáticos que incluyan aceite esencial de orégano.

Para la depresión

Las sustancias de esta hierba pueden estimular la producción de "hormonas de la felicidad", por lo que el orégano es eficaz para combatir la depresión. Para hacer frente a un trastorno depresivo, es necesario utilizar la infusión tradicional de la hierba, beberla 50 ml 3 veces al día. Preparar una infusión de 2 cucharadas de la colección y 500 ml de agua, remojar en un termo durante 5-6 horas.

Para el insomnio

Los trastornos del sueño asociados al estrés, al exceso de tensión y al aumento de la tensión emocional pueden eliminarse con un té o una tintura de orégano. La infusión debe beberse durante 10 días inmediatamente antes de acostarse, 20-30 minutos. Tomar la tintura aproximadamente 1 hora antes de acostarse, 1 cucharada sopera cada vez. La tintura puede diluirse con agua. Se puede utilizar una mezcla de aceite esencial de orégano y lavanda en una lámpara de aroma para ayudar a dormir.

Contra los parásitos

Una comida preparada con orégano es el mejor profiláctico contra las infestaciones parasitarias. Por eso, en muchos países mediterráneos, donde el marisco es un componente importante de la dieta, esta especia se utiliza en casi todas las recetas.

La hierba también puede utilizarse para eliminar los parásitos intestinales. Hay dos recetas que pueden ayudar a deshacerse de los gusanos.

1. Tomar partes iguales de agripalma, orégano y hierba de San Juan. Hervir 1 cucharada en 250 ml de agua hirviendo. Dividir en 2 partes y beber por la mañana y por la noche. Repite durante una semana.
2. Tomar polvo de orégano seco, molerlo con miel en una proporción de 1:1, tomar 1 cucharada (sin el tobogán) en ayunas, bebiendo abundante agua tibia.

La hierba seca sólo puede tomarse internamente si no hay afecciones estomacales o intestinales crónicas, ya que de lo contrario puede producirse un ataque o una exacerbación.

Tipos de preparados de hierbas

Según el diagnóstico y las necesidades del organismo, se preparan diferentes tipos de remedios. Puede hacerlos usted mismo con los ingredientes disponibles.

Infusión

Una infusión acuosa de orégano se utiliza para hacer gárgaras en la garganta en caso de anginas, estomatitis, gingivitis, para la tos con bronquitis y otras enfermedades inflamatorias. También se utiliza para tratar heridas, llagas, abrasiones, compresas y baños. Se puede utilizar para hacer lociones que son eficaces en el tratamiento de enfermedades de la piel. Para preparar una infusión, verter 1 cucharada de hierba seca en 400 ml de agua hirviendo, dejar en infusión durante 20-30 minutos, colar y utilizar. La infusión puede tomarse internamente: 30-50 ml cada 4 horas, preferiblemente antes de las comidas.

Tintura

La tintura de orégano con vodka debe prepararse en una botella de vidrio oscuro. Tomar 2 cucharadas de la materia prima, preferiblemente utilizando sólo inflorescencias secas, verter 0,5 l de vodka y cubrir con una tapa. Tintura en un lugar oscuro durante 2 semanas, un máximo de 21 días. Después, cuélelo y viértalo en un recipiente adecuado. Tome la tintura de vodka inmediatamente antes de comer - 1 cucharadita.

Decocción .

Para preparar el caldo, es necesario tomar 1 cucharada de materias primas, verter agua hirviendo y llevar a ebullición en un baño de agua (hervir durante 30 minutos). A continuación, se retira la decocción, se deja bajo una tapa cerrada hasta que se enfríe y se vierte a través de un colador en un recipiente limpio. La vida útil máxima es de 5 días.

Té

El té de orégano puede prepararse simplemente poniendo una cucharadita de la hierba en agua hirviendo y dejándola en infusión durante 5 minutos. Esta infusión ayuda a calmar el sistema nervioso, a relajarse, a reforzar el sistema inmunitario, a normalizar la digestión y a estimular la lactancia. Puede simplemente añadir la hierba seca al té verde o negro en una proporción de 1:1 o preparar una bebida de orégano, hojas de menta o frambuesas. Tomar 1 cucharadita de cada una de las hierbas, verter 1 litro de agua hirviendo y remojar durante 15-20 minutos, colar y beber como un té normal, pero no más de 2-3 tazas al día.

Aceite de orégano: propiedades y usos

El aceite esencial de orégano tiene las mismas propiedades que otras composiciones terapéuticas, pero contiene los componentes activos en la mayor concentración. Se puede utilizar para combatir las infecciones de la piel, las enfermedades gastrointestinales, es excelente para los resfriados y la tos. Además, el aceite esencial de orégano se utiliza ampliamente en cosmetología como agente rejuvenecedor, se añade a champús, cremas, bálsamos. Este aceite puede ayudar con el dolor de muelas y la inflamación oral, elimina el goteo nasal y trata las dolencias del oído.

El aceite de orégano puede ayudar con estas dolencias:

• enfermedades gástricas - gastritis, úlceras;
• Infecciones fúngicas de la piel y las mucosas;
• Enfermedad de la vesícula biliar, colelitiasis, congestión, colecistitis;
• infecciones parasitarias del tracto gastrointestinal;
• Enfermedades respiratorias infecciosas bacterianas y víricas;
• intoxicación alimentaria, diarrea e intoxicación;
• otitis media de diversos tipos y etiologías;
• asma bronquial y reacciones alérgicas;
• trastornos de la piel (hongos, acné, verrugas, psoriasis, eczema)
• trastornos nerviosos;
• enfermedades del sistema genitourinario.

El orégano es un excelente antidepresivo y se utiliza con éxito no sólo en fitoterapia, sino también en aromaterapia. Con fines terapéuticos, el aceite esencial se utiliza para la depresión y los trastornos del sistema nervioso. Puedes tomar unas gotas del aceite y añadirlas a una lámpara de aroma. La inhalación de los vapores puede conducir al alivio de los síntomas de estrés crónico, aliviar los dolores de cabeza, restaurar la energía y mejorar el bienestar psicológico.

Aplicaciones cosméticas

El orégano también puede utilizarse para el cuidado del cabello y la piel. Los cosméticos naturales elaborados con esta planta tienen estas propiedades:

• Normaliza la secreción de las glándulas de la piel;
• Restaura la elasticidad de la piel;
• elimina las erupciones y la inflamación;
• mejora el cutis;
• rejuvenece;
• blanquea.

Para el cabello, el orégano es útil porque fortalece el cabello, estimula su crecimiento, mejora la circulación sanguínea, de modo que los folículos pilosos reciben una mayor nutrición. Hay recetas especialmente populares que pueden utilizarse en casa.

1. Para el acné utiliza una infusión de agua para el lavado con 2 cucharadas de hierbas y 500 ml de agua, mejor infusionar en un termo, así podrás hacer el producto más concentrado.
2. Si tu cabello está débil y quebradizo, acláralo con una infusión de agua de la misma receta. Puedes simplificar la tarea tomando agua hervida y añadiendo 5 gotas de aceite esencial a cada una.
3. Para aclarar la piel y unificar el tono, lo mejor es utilizar un extracto de aceite. Verter 2 cucharadas de la hierba en 100 ml de aceite vegetal, dejar un día a temperatura ambiente y colar. Utilizar para un masaje nocturno.
4. Para frenar la caída del cabello, utiliza una mascarilla con aceite esencial de orégano. Receta eficaz: mezclar en un recipiente limpio 1 cucharada de bardana y aceite de ricino, añadir 5 gotas de aceite esencial de orégano, frotar en las raíces del cabello y dejar durante 1 hora, lavar con champú.
5. Si tienes granos inflamados en la piel, puedes limpiarlos con agua oxigenada y frotar aceite esencial de orégano a la hora de acostarte. Por la mañana, los granos tendrán un tenue residuo rojizo.
6. Para los que sufren de sudoración excesiva, también hay una receta de orégano. Puede limpiarse las axilas regularmente por la mañana con cubitos de hielo hechos con la infusión de hierbas. Esto puede ayudarle a hacer frente a la sudoración. La hierba contiene ingredientes antimicrobianos que eliminan el olor del sudor.
7. Para los baños se puede utilizar agua con aceites esenciales de la hierba o infusión de orégano. Este remedio fortalece las uñas, nutre la piel y elimina la pigmentación.

El orégano puede provocar alergias, por lo que debe probarlo antes de utilizarlo. El aceite esencial no debe utilizarse sin diluir, ya que puede irritar la piel e incluso dejar quemaduras debido a la alta concentración de ingredientes activos.

Uso del orégano en la cocina

El orégano se utiliza principalmente como hierba aromática seca en la cocina. Es una hierba versátil que combina bien con platos de carne y pescado y se utiliza en guarniciones y aperitivos. En muchos países, se utiliza en los primeros platos y también se emplea en encurtidos y adobos. En los países asiáticos, por ejemplo, son muy populares las setas y los pepinos con esta especia. Pero en todos los países existe una cultura de uso del orégano en la cocina. A continuación se presentan tres recetas originales con esta especia.

Calamares rellenos de orégano

Un plato universal que no dejará indiferente a nadie. Se puede utilizar para una mesa entre semana o festiva.

Ingredientes:

• 6 canales de calamar de tamaño medio;
• 1,5 taza de arroz hervido;
• 1,5 tazas de verduras mixtas mexicanas;
• aceite de oliva;
• salsa de soja;
• 2-3 cucharadas de zumo de limón;
• 1 cucharadita de orégano.

Escaldar las carcasas y quitarles la piel. Mezclar 3 cucharadas de aceite de oliva con el zumo de limón y 1 cucharadita de salsa de soja en un recipiente hondo. Añadir ½ cucharadita de orégano. Preparar el relleno mezclando las verduras con el arroz, añadiendo un poco de salsa de soja, aceite de oliva y el orégano restante. Rellenar los calamares y meterlos en el horno calentado a 180 grados durante 25 minutos, tapar con papel de aluminio.

Bebida de orégano

Una bebida terapéutica y refrescante no sólo calmará la sed, sino que también limpiará los vasos sanguíneos, reforzará la inmunidad y aumentará la vitalidad. Es muy fácil de preparar. Es necesario tomar 2 litros de agua purificada, hervirla y enfriarla a 70 grados. Poner en un recipiente limpio un par de ramitas de orégano fresco, un par de brotes de albahaca roja y limón, cortado en 4 partes. Poner todo esto en agua hirviendo ligeramente enfriada, tapar y dejar en infusión durante 2 horas. Consuma una cantidad ilimitada en lugar de agua y añada miel o azúcar.

Ensalada

Puedes preparar una deliciosa ensalada con judías verdes en conserva, huevos, cebollas verdes, salmón en escabeche y orégano. Hervir los huevos, cortarlos en cubos y colocarlos en un bol, añadir las judías verdes, la cebolla picada y el salmón. Prepare el aderezo por separado: mezcle aceite de oliva (2 cucharadas), una pizca de mostaza, ½ cucharadita de orégano y 20 ml de zumo de limón. Aderezar la ensalada y servirla con la guarnición de verduras.

Contraindicaciones de uso

No todas las personas utilizan el orégano como tratamiento y puede ser perjudicial. Para no perjudicar al organismo, hay que saber en qué casos es mejor evitar esta hierba aromática picante.

1. Los remedios con orégano no son adecuados para los bebés y los niños menores de 12 años.
2. Las mujeres embarazadas tampoco deben utilizar el orégano de forma externa o interna. El aceite esencial de la planta estimula los músculos lisos y altera el equilibrio hormonal, lo que puede contribuir a un parto prematuro.
3. Se aconseja no utilizar esta hierba durante la lactancia, ya que existe el riesgo de que el bebé desarrolle diarrea o una reacción alérgica grave.
4. Si una persona ya ha sido diagnosticada con una alergia a otras plantas de la familia del Clary (menta, albahaca, lavanda, salvia), el orégano debe ser evitado. Hay un 90% de posibilidades de reacciones alérgicas.

El uso continuado de orégano en la dieta o con fines medicinales puede provocar malestar estomacal. También hay que evitar el uso del aceite de orégano durante demasiado tiempo, ya que puede provocar irregularidades menstruales en las mujeres y disfunción eréctil en los hombres.

Datos interesantes sobre el orégano

El orégano es una de las especias más comunes y populares en todo el mundo. Esta hierba es conocida en casi todos los países del mundo, lo cual no es sorprendente. A continuación se exponen algunos datos sobre esta planta que son dignos de interés.

1. En Alemania, el orégano se considera principalmente un aditivo básico para los embutidos. Allí se llama "hierba de la salchicha".
2. Esta planta se considera una de las fuentes más potentes de ácido ascórbico de todos los miembros de la familia de las orquídeas de hoja.
3. Los científicos están estudiando la composición del orégano, ya que se ha sugerido que puede utilizarse para fabricar antibióticos que actúen sobre aquellas bacterias que no son sensibles a otros productos farmacéuticos.
4. El orégano se utilizaba antiguamente para hacer bebidas de lúpulo. También se utilizaba para hacer kvass en Rus.
5. El orégano es una de las pocas plantas utilizadas habitualmente en la medicina tradicional. Se añade a los jarabes para la tos y también se utiliza en preparados populares para tratar la cistitis.
6. La planta también se utiliza ampliamente en la producción de suplementos que ayudan a normalizar la presión arterial y mejorar la calidad de vida en la diabetes mellitus.
7. El aceite esencial de orégano es utilizado activamente por renombradas marcas coreanas de cosméticos. Se utiliza principalmente en series de cuidados cosméticos para pieles problemáticas e inflamadas.
8. El orégano es conocido por ayudar a adelgazar. Si se toma regularmente un té de esta planta antes de acostarse, se puede multiplicar el efecto de cualquier dieta y ejercicio, a la vez que se satura el cuerpo con las vitaminas y oligoelementos que le faltan.
9. Durante mucho tiempo, el orégano se consideró una mala hierba y fue combatido por los agricultores de los países mediterráneos, donde es especialmente común.
10. El orégano se puede utilizar en los adobos de los kebabs grasos: ayuda al cuerpo a digerir los alimentos pesados mucho más rápido.

El orégano es un remedio natural, una gran especia y un ingrediente eficaz en la cosmética casera. Conociendo el potencial curativo de esta planta, puedes utilizarla para obtener beneficios de salud y belleza.

Foto de orégano