Ajo en el embarazo: beneficios y perjuicios

La futura madre estudia cada producto muy a fondo, examinando si se puede consumir, si no va a perjudicar el curso del embarazo y la salud del bebé... Sucede que las amigas elogian alguna verdura o plato preparado, diciendo que lo comieron durante todo el embarazo y se volvieron sólo más saludables, pero la madre o la abuela lo desaconsejan rotundamente. Uno de estos vegetales controvertidos es el conocido ajo.

¿Está permitido comer ajo durante el embarazo?

¿Está permitido comer ajo durante el embarazo? Esta pregunta no puede responderse de forma inequívoca, porque esta verdura picante, amada por algunos y negada categóricamente por otros, tiene muchos beneficios para la salud, así como muchas advertencias.

El ajo está prohibido sólo a aquellas mujeres a las que se les han diagnosticado enfermedades crónicas graves en los periodos de exacerbación, especialmente relacionadas con enfermedades del tracto gastrointestinal. El resto de las futuras madres se beneficiarán de ella como agente antiviral, bactericida y antiinflamatorio. Para ellos, la única restricción en el consumo de ajo es no comer en exceso. En cada edad gestacional, existen recomendaciones específicas sobre las tasas de ingesta aceptables.

Embarazo temprano

Por lo general, al principio del embarazo, la futura madre tiene ganas de algo especial: luego dulce, luego salado, luego amargo, luego picante. Es en este periodo de tiempo cuando el ajo suele ser un producto apetecible para ella. Querer - no te niegues a ti misma, a menos que no haya nada que amenace el embarazo: no hay supuración ni dolor de tirón en el abdomen.

El ajo es especialmente útil cuando las primeras semanas de espera de un bebé son a finales de otoño o principios de primavera. Los resfriados y las infecciones virales respiratorias agudas son frecuentes, y el ajo ayudará a las mujeres a reforzar su sistema inmunitario, que ahora tendrá que "trabajar" por dos, y a nutrir el organismo con vitaminas y minerales naturales. También ayudará a reducir los desagradables síntomas de la toxicosis, como las náuseas y los vómitos. Y gracias a su capacidad para diluir la sangre, el ajo evitará que se formen coágulos y evitará que se dañen las venas varicosas.

Si el estómago de una mujer embarazada no empieza a doler después de comer este producto, en el primer trimestre es seguro permitirse 1-2 dientes diarios.

En el segundo trimestre

Las náuseas y la toxicosis durante el segundo trimestre ya no molestan, el futuro bebé ya está protegido por la placenta y no hay que preocuparse por su salud. Sin embargo, sigue existiendo el riesgo de que aumente el tono uterino y las hemorragias si la madre come ajo en cantidades desmesuradas. Es especialmente arriesgado para las mujeres que toman aspirina o curantil para prevenir la insuficiencia placentaria y la hipoxia fetal cuando lo prescribe su médico. En estos casos, el uso del ajo debe limitarse y la ración semanal debe reducirse a 2-3 dientes. Es mejor no comerlo "vivo", sino añadirlo como condimento a las ensaladas u otros platos.

En el tercer trimestre

En el último trimestre, hay riesgo de parto prematuro. Y como el ajo picante estimula el tono muscular y adelgaza la sangre, las futuras madres no deben correr el riesgo de comer esta verdura. Además, puede empeorar el ardor de estómago, que ya es un problema frecuente para las mujeres en las últimas semanas del embarazo, porque el bebé, ya grande, presiona el estómago y lo desplaza hacia arriba.

No hay que olvidar el riesgo de hemorroides en el tercer trimestre y en el posparto, que puede agravarse con el ajo. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico con respecto a su uso, que observe el curso del embarazo. El médico sacará una conclusión sobre la base de los resultados de las pruebas y el examen de la futura madre.

Cómo consumir correctamente el ajo

Las mujeres embarazadas no deben tomar un gran bocado de ajo y comerlo con un trozo de pan negro. Es mejor añadirlo como condimento a un plato cocinado: aplaste un diente y póngalo en una sopa, una ensalada o un goulash.

El ajo se puede consumir seco, cocido, guisado o encurtido. La verdura más sana es, por supuesto, la fresca, porque en ella se conservan todos los nutrientes.

Es bueno frotar con ajo la corteza del pan, que la futura madre come con sopa o borscht. Es sabroso y no hay peligro.

Para protegerse de los virus durante los grandes resfriados, pique el ajo y déjelo durante unos 20-25 minutos. Durante este tiempo, se liberará alicina, una sustancia orgánica que no está presente originalmente en el ajo, sino que aparece sólo cuando se destruye mecánicamente. Es la alicina la que da al ajo su olor picante específico. Este compuesto tiene el efecto de desinfectar y aumentar las defensas del organismo. Para fortalecer el sistema inmunitario y librarse de los resfriados, la futura madre debe masticar lentamente el ajo machacado antes de ingerir la poción.

Para reforzar el sistema inmunitario del organismo y prevenir los resfriados, las infecciones respiratorias agudas y la gripe, tanto los médicos como los curanderos recomiendan comer una mezcla de miel y ajo, tomada a partes iguales.

Pues bien, si una mujer embarazada no ha podido librarse de un resfriado, una recuperación más rápida le ayudará el siguiente remedio. Haz una pulpa de 3 dientes de ajo y mézclala con medio vaso de leche agria o kéfir. Bébalo a cucharadas, estirando la cantidad especificada para todo el día. Caliéntelo hasta que esté tibio antes de beberlo.

Una cantidad mínima de ajo entrará en el estómago si se prepara con él una mantequilla de especias aromáticas para los sándwiches. Poner 100 g de mantequilla en un bol y dejarla sobre la mesa de la cocina para que se ablande. Escaldar un limón pequeño con agua hirviendo y picarlo con una batidora junto con 3 dientes de ajo. Remover la mezcla de limón y ajo en el aceite y dejar enfriar en la nevera. Eso es todo, ¡puedes disfrutar!

Si la futura mamá es alérgica al limón, se puede utilizar eneldo en su lugar. También será muy sabroso.

Una cazuela muy sabrosa, sana y contundente a base de verduras cocidas con ajo. Para ello necesitarás patatas y zanahorias hervidas en la proporción de 1:8. Se trituran en un rallador, se añaden huevos batidos (2 huevos por cada medio kilo de verduras), 3 cucharadas de harina de trigo virgen extra y 2 cucharadas de ajo, pasadas por la batidora. El ajo seco en polvo también funciona, pero hay que tomar la mitad, 1 cucharada. Dos cucharadas de eneldo picado finamente condimentarán el sabor del plato. Mezclar los ingredientes y cocer en el horno hasta que aparezca la corteza dorada a 180-200 grados.

El ajo puede añadirse a la ensalada de remolacha, ya sea hervida o cruda. Es muy bueno para mejorar el sistema inmunológico y prevenir el estreñimiento.

El simple hecho de respirar la fragancia del ajo finamente picado también es bueno para usted. Este tipo de "inhalación" puede ayudar a la futura madre a sobrellevar el goteo nasal. Pica o aplasta unos cuantos clavos de olor y ponlos en un pequeño recipiente como un tubo de ensayo. Un vaso pequeño también puede funcionar. Acércalo a tu nariz y respira profundamente los vapores del ajo.

O pruebe un método para combatir el goteo nasal: 5 dientes de ajo cortados en 4-5 trozos y puestos en una pequeña tetera para colar, vierta agua hirviendo en ella y respire el vapor de ajo calentado, alternativamente en una y otra fosa nasal. La mejor manera es inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Lo principal es no quemarse. Estos métodos de uso del ajo son aceptables incluso para quienes tienen estrictamente prohibido comerlo.

Cuánto puede comer al día

La cantidad diaria permitida de ajo depende de la edad gestacional y del estado de la futura madre. Si su salud no es motivo de preocupación y no hay amenaza de interrupción del embarazo, son aceptables 1 ó 2 clavos de olor al día en el primer trimestre, y en el segundo se debe reducir el consumo a 2 ó 3 clavos a la semana. Esta cantidad puede mantenerse en el tercer trimestre, si el médico no prohíbe a la mujer embarazada comer la verdura picante en absoluto.

Se puede comer a la hora de acostarse y con el estómago vacío

Los médicos y científicos se refieren al consumo de ajo en ayunas de dos maneras. Por un lado, en ayunas, es más productivo y mucho más eficaz contra las bacterias patógenas. Por otro lado, es muy irritante para la superficie mucosa del estómago, y esto es peligroso para quienes tienen problemas con el sistema digestivo, como gastritis, úlceras duodenales o estomacales, etc. Se trata de una tensión muy grave para las mujeres embarazadas, sobre todo en las últimas fases del embarazo, cuando los órganos del aparato digestivo se encuentran en un estado incómodo y constreñido y trabajan con mayor esfuerzo, y la futura madre suele sufrir acidez de estómago. Por lo tanto, el ajo está contraindicado para las mujeres embarazadas en ayunas.

Se debe comer un diente de ajo antes de acostarse con la cena. Acelera la digestión y ayuda al organismo a asimilar rápidamente los alimentos ingeridos durante la noche.

Los beneficios del ajo durante el embarazo

De hecho, el ajo es un tesoro de elementos saludables. Si una mujer embarazada no se atiborra de ella, sino que de vez en cuando come un poco, cada componente de la verdura la beneficiará a ella y a su bebé por nacer.

1. Por ejemplo, el ácido ascórbico, o vitamina C, que cada cabeza de ajo contiene en grandes cantidades, permitirá a la madre hacer frente al estrés y al aumento de la tensión en el cuerpo, fortalecerá los vasos sanguíneos, ayudará a eliminar las sustancias nocivas y las toxinas, y mantendrá los dientes y los huesos sanos y la piel flexible y protegerá contra las estrías en el estómago. Además, la vitamina C es conocida por su capacidad para estimular el sistema inmunitario y aumentar la resistencia del organismo a las bacterias y los virus.
2. propiedad muy importante para la futura madre de ácido ascórbico - es un participante activo en la absorción de ácido fólico desde el intestino, necesaria para la pestaña adecuada de los sistemas y órganos del bebé y su formación, así como el procesamiento de hierro y calcio.
3. El caroteno presente en el ajo ayuda al cuerpo de la mujer embarazada a deshacerse de los radicales libres y a resistir las influencias negativas del entorno.
4. Entre las hortalizas, el ajo es la que tiene la mayor cantidad de vitamina B1, o tiamina. Para las mujeres embarazadas, es valioso por su capacidad de dar energía y vigor. Además, este elemento contribuye al desarrollo mental normal del feto.
5. La riboflavina, o vitamina B2, participa activamente en todos los tipos de metabolismo del organismo: proteínas, lípidos e hidratos de carbono. Él ayuda a las mujeres en una posición para mantenerse en forma, no aumentar de peso, la formación del sistema esquelético del bebé, y también produce células rojas de la sangre, asegurando así que las mujeres embarazadas pueden mantener la hematopoyesis normal. También ayuda a aliviar los dolores de cabeza y a favorecer el sueño.
6. El ácido nicotínico, o vitamina PP, también interviene en todos los procesos metabólicos y tiene un efecto sobre el flujo sanguíneo, mejorando la microcirculación, reduciendo la posibilidad de que se produzcan coágulos de sangre, lo que es importante para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a prevenir las venas varicosas, a garantizar un suministro normal de sangre a la placenta y a suministrar oxígeno al feto.
7. También se ha descubierto que el ajo contiene 17 elementos minerales. Además de los ya conocidos, como el fósforo y el potasio, que ayudan a construir el esqueleto y a garantizar el funcionamiento normal del corazón, y el magnesio, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso de las embarazadas, esta verdura picante contiene selenio. No sólo es un antioxidante, sino que también regenera las células del cabello, la piel y las uñas.
8. El ajo es un proveedor de yodo para la futura madre y protege activamente la glándula tiroides, que suele funcionar mal durante este periodo de la vida de la mujer. Por lo tanto, la ayuda al ajo es muy oportuna.
9. El ajo es muy rico en azufre: sus compuestos, de los que el vegetal contiene más de un centenar, destruyen los bacilos de la fiebre tifoidea y la disentería, los estafilococos y los hongos. Tienen el mismo efecto sobre los carcinógenos, lo que ayuda a proteger al feto del cáncer en la etapa embrionaria.
10. Los fitoncidas, por los que el ajo es famoso, son portadores de propiedades antibióticas, destruyen los virus muy rápidamente - mucho más rápido que los productos químicos sintetizados, por lo que pueden ser utilizados por las mujeres embarazadas como componentes naturales de la prevención del SARS durante la temporada de resfriados.
11. Dos sustancias similares a la aspirina, la adonisita y la alicina, diluyen la sangre y evitan la trombosis, garantizando una circulación sanguínea eficaz entre la madre y el bebé.
12. Esta amplia gama de sustancias beneficiosas hace que el ajo no sólo sea útil para el consumo, sino también esencial para el tratamiento. Pero la futura madre debe consultar siempre a su médico antes de iniciar el tratamiento con este producto. Si él o ella lo permite, puedes aprovechar las propiedades saludables de la planta.
13. Debido a su composición única, el ajo es un condimento que puede promover eficazmente la salud, mejorar el sistema inmunológico de la mujer embarazada y tratar la avitaminosis.
14. Sus propiedades anticoagulantes lo hacen bueno para prevenir la aterosclerosis, el tromboembolismo y el infarto. Además, esta verdura tiene la capacidad de reducir la presión arterial, un problema que también suele darse en las mujeres en la segunda mitad del embarazo.
15. El ajo tiene un largo historial de propiedades antiparasitarias y puede tratar una serie de helmintos como el anquilostoma, los oxiuros y los áscaris.
16. El ajo también se utiliza como antibiótico, ya que mata las micobacterias, la salmonela y el estafilococo dorado, una propiedad que incluso se ha utilizado oficialmente para combatir la disentería amebiana. Además, las propiedades antivirales de esta hortaliza son conocidas desde hace tiempo, y los amantes del ajo son prácticamente inmunes a los resfriados y la gripe.
17. Como agente antifúngico, el ajo se utiliza para tratar diversas lesiones, incluso aquellas tan graves como la candidiasis.
18. Los científicos han descubierto que el consumo regular de esta verdura reduce los niveles de colesterol en la sangre y también se deshace de la aterosclerosis y reduce el riesgo de diabetes.
19. Muchos años de experiencia popular y ensayos clínicos han demostrado las capacidades anticancerígenas del producto, en particular los amantes del ajo son mucho menos propensos a padecer cáncer de estómago.
20. Las propiedades antiácidas de la planta ayudan a quienes comen regularmente un par de dientes de ella a no envejecer y a mantener su figura en buena forma.

Ajo para las lombrices durante el embarazo

Desgraciadamente, también puede ocurrir que la futura madre tenga gusanos, como los áscaris o los oxiuros. No tome antihelmínticos farmacéuticos, porque son extremadamente tóxicos y peligrosos para el feto por sus efectos secundarios. Dado que muchas hierbas con propiedades antihelmínticas no son menos peligrosas que los fármacos, el ajo es la única salida en esta situación. El tratamiento con este vegetal puede ser por enemas o por ingestión.

Una mezcla de leche y ajo funcionará como medicamento oral: exprime 15 gotas de jugo de ajo en un vaso de agua. Esta mezcla debe dividirse en 3-4 porciones y beberse a lo largo del día. Es mejor tomar el medicamento en forma tibia.

Para las futuras madres cuyo sistema digestivo no presenta problemas, es aceptable beber alrededor de medio vaso de leche caliente por la mañana en ayunas, y luego comer unos cuantos dientes de ajo.

Los enemas de ajo deben hacerse todas las noches durante una semana. El primer día, sólo se toma media taza, es decir, medio vaso. Si no se produce ningún daño y la futura madre no siente muchas molestias, los días siguientes se puede repetir el procedimiento con un vaso entero del antihelmíntico preparado con ajo. Para ello, se hierve una cabeza grande entera y pelada de la hortaliza en un vaso de leche hasta que esté blanda. Después de enfriar, colar y aplicar.

Para asegurarse de que el enema no cause ninguna complicación durante el embarazo, es necesario consultar a un ginecólogo-obstetra que supervise a la futura madre antes de iniciar el tratamiento.

Un enema puede combinarse con una formulación antihelmíntica oral para lograr un mayor efecto. Sólo el aceite de ajo es aceptable para las mujeres embarazadas. Se puede echar 1-2 gotas en un trozo de pan durante el desayuno.

¿Ayuda el ajo en caso de dolor de muelas durante el embarazo?

Por supuesto, el tratamiento dental de la futura madre debe realizarse ya durante la fase de planificación del embarazo, ya que el tratamiento médico de los problemas dentales durante el embarazo es muy indeseable e incluso peligroso. En las primeras etapas, esto puede perjudicar la correcta concepción y formación de los órganos y sistemas del embrión. En el tercer trimestre, tanto la madre como el bebé experimentarán tal estrés en el sillón del dentista que puede provocar un parto prematuro. En el segundo trimestre está permitida la visita al médico, en el resto del plazo tendrás que deshacerte del dolor de muelas con remedios populares. El ajo se considera el mejor y más eficaz de ellos.

Los curanderos recomiendan aplicar el clavo pelado directamente sobre la muela dolorida. De esta manera, dicen, se puede aliviar el dolor.

Poner el clavo en una vena que late en la muñeca también puede ayudar. Si le duele un diente en el lado derecho, ponga ajo en la muñeca izquierda y en la izquierda - en la derecha. En este caso, el diente de ajo debe estar cortado o aplastado. En el primer caso, se presiona a la vena, en el segundo, se envuelve en un trozo de venda antes de aplicarlo. Para acelerar el efecto, también se puede colocar ajo en el diente.

¿Puede el ajo perjudicar a la futura madre?

Si no se abusa del ajo, éste no perjudicará a la embarazada. Si se sobrepasa la tasa de consumo permitida de esta verdura picante, es muy posible que se produzca un aborto prematuro y un parto prematuro, tanto en el segundo como en el tercer trimestre, si la futura madre se encuentra en el grupo de riesgo.

El picante del ajo puede provocar acidez e incluso dolor de estómago si la embarazada es propensa a sufrir gastritis o úlceras.

Tampoco deben consumir ajo las mujeres embarazadas con enfermedades hepáticas, trastornos cardíacos o vasculares, ni las que tengan problemas renales durante el embarazo. Llevar a un niño ya es un esfuerzo serio para ellas, y no debe complicar su estado con esta verdura picante.

La capacidad del ajo para diluir la sangre es peligrosa en caso de trombocitopenia, una enfermedad en la que la sangre es demasiado fina. El producto está prohibido para las mujeres con esta condición.

Se han dado casos de alergia a esta hortaliza. Aunque son poco frecuentes, si la mujer ha detectado alguna manifestación alérgica, debe abandonar el uso del ajo.