Té en bolsa: beneficios para la salud y contraindicaciones

La humanidad ha progresado, y hoy se puede beber té en casi cualquier lugar. No tiene sentido discutir la conveniencia del té en bolsa: puedes llevarlo contigo, se prepara rápidamente. Pero, ¿cada productor cuida bien su producto y cuáles son los peligros del té de baja calidad? En este artículo se analizan en detalle los beneficios y perjuicios del té en bolsitas.

Historia de las bolsas de té

Aunque la mayoría de la gente sabe que el té es originario de China, la aparición de las bolsitas de té se atribuye a otro país.

En el siglo XX, Thomas Sallivan se involucró mucho en el comercio del té. Para promocionar su producto, necesitaba enviar pequeñas porciones de diferentes variedades para que los catadores las probaran. En 1904, todos los productores de té transportaban sus productos en enormes latas. Pero esto no siempre fue práctico ni rentable.

Por aquel entonces, a Thomas Sullivan se le ocurrió envolver un pellizco de té en un trozo de tela de seda y enviarlo de esta forma para su degustación. Como se puede deducir, la bolsa de té fue creada por accidente y originalmente tenía un propósito ligeramente diferente.

Los alemanes comenzaron a preparar el té en bolsitas durante la Primera Guerra Mundial. La Compañía Alemana de Té adoptó la idea de Thomas Sullivan, sustituyendo la seda por la gasa, y comenzó a suministrar bolsas de té al frente. La bebida se hizo popular entre las tropas y fue apodada la "bomba de té".

De qué están hechas las bolsitas

La seda fue sustituida por la gasa, pero incluso ésta era poco rentable. En la década de 1930 empezaron a aparecer las primeras fábricas de bolsitas de té. Para aumentar los beneficios, necesitaban encontrar un nuevo sustituto del material de las bolsitas.

La estadounidense Fay Osborne decidió probar a fabricar una bolsita de papel. El papel utilizado en el empaquetado de cigarros se utilizó como modelo experimental. Más tarde, la tecnología de fabricación cambió un poco y las bolsitas de papel pasaron a competir con las de gasa. Debido a su bajo precio, todas las fábricas pronto empezaron a utilizar bolsas de papel. Fue una empresa alemana la que las patentó por primera vez, por lo que se puede decir que Alemania es la cuna de esta bebida en bolsa.

Composición y contenido calórico

El té en bolsa es un té de hoja suelta finamente molido. Los fabricantes concienciados no añaden nada a las bolsas, excepto hojas molidas. Las únicas excepciones son los aromas prescritos en la receta e indicados en el envase.

Contenido calórico de los principales tipos de té:

• Té de hierbas - 1
• Té verde - 1
• Té Oolong - 140,9
• Té rojo - 151,8
• Té de tilo - 0
• Té de jengibre - 10,8

Estos valores medios no incluyen aditivos como el azúcar, la miel, la mermelada, etc.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de las bolsas de té?

El mercado moderno ofrece una enorme variedad de sabores de esta bebida en bolsa, desde los más neutros hasta los sabores y matices más pronunciados. Pero además de su agradable sabor, las bolsitas de té también son beneficiosas para la salud del organismo.

Todavía se debate si es más saludable beber té de hoja suelta o té molido en una bolsa de té. Una cosa es segura: si compra té de calidad de un productor de renombre, notará mejoras después de unas pocas semanas de consumo regular. En este apartado se analizarán los beneficios de las bolsas de té para diferentes grupos de personas.

Para las mujeres

El cuerpo del sexo débil suele ser muy sensible a lo que entra en él. El té en bolsa tiene una ventaja sobre el té a granel en este caso: la estricta dosificación del producto evitará que la cafeína extra entre en el cuerpo de la mujer. Una ración suele estar pensada para 200 ml de agua: no es suficiente para causar daño, pero sí para animarse.

Las bolsas de té verde son conocidas por sus propiedades diuréticas. Por eso, las mujeres que quieren perder algunos kilos de más pueden recurrir a ella. Además, el hecho de tener una bolsita evita que los trozos de hoja lleguen al tracto gastrointestinal, lo que ayuda a proteger el cuerpo de la mujer de un esfuerzo innecesario.

Para los hombres

Las propiedades beneficiosas de las bolsas de té para hombres son sorprendentes: refuerza las paredes vasculares, ayuda a la digestión, desintoxica el organismo y contiene antioxidantes. Cuando se trata de la salud de los hombres, el té verde envasado es una gran ayuda. Con moderación, puede ayudar a normalizar la función de la próstata y a limpiar la uretra.

El té verde contiene mucho zinc, que es el principal material de construcción de las hormonas masculinas. Los hombres con taquicardia, problemas de riñón o acidez de estómago deben evitar el té verde.

Si está embarazada

Las mujeres embarazadas deben revisar completamente su dieta y las bebidas que consumen. Esto incluye el té. Si limitas el consumo de té a dos tazas al día, lo preparas ligeramente y lo compras a un productor de té de confianza, no es necesario que lo elimines de tu dieta.

El té ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a prevenir los resfriados. También desintoxicará suavemente a la futura madre y la ayudará a mantenerse en buen estado de salud y de ánimo. El té negro alivia la fatiga, pero las mujeres embarazadas deben preferir los tés verdes. Tienen el mismo contenido de cafeína, pero los efectos nocivos para el feto son insignificantes debido a su lenta digestibilidad.

Lactancia materna

La mayoría de las mujeres tienen que mantener su dieta bajo control durante mucho tiempo después de dar a luz. Al fin y al cabo, lo que coman afectará a su bebé, que toma leche materna. A las mujeres que se enfrentan al problema de la lactancia insuficiente se les aconseja beber té con leche. Una bebida caliente estimula la producción de leche.

En cuanto a la elección entre el té negro y el té verde, es mejor optar por este último durante la lactancia. La cafeína que contiene se absorbe más lentamente y el bebé no estará tan inquieto como después del té negro. Es importante recordar que todos los bebés son individuales y que si los cólicos aparecen después de tomar una bebida caliente con leche, ésta debe ser excluida de la dieta de la madre.

Para los bebés

Algunos expertos han cuestionado la utilidad del té para los niños, pero la mayoría destaca sus beneficios. El consumo moderado de té caliente puede ayudar a fortalecer el cuerpo del bebé. Los niños con poco apetito también deben recibir té. Descompone la grasa y ayuda a aliviar el hambre, no a "dominarla".

Los niños que beben té con leche fortalecen sus huesos y dientes. También mejora la función intestinal y normaliza la producción de jugo gástrico. Los niños que sufren de sensibilidad dental deben enjuagarse la boca con té verde. Fortalece el esmalte dental y combate la hipersensibilidad al frío y al calor.

Al perder peso

Los beneficios del té para perder peso son conocidos por casi todas las mujeres. Es fundamental mantener un equilibrio hídrico para perder peso. Si tiene que elegir entre el té negro y el té verde, debería preferir este último. Su consumo regular en el curso de la dieta ayudará a aumentar la cantidad de kilos perdidos.

El té verde tiene propiedades diuréticas. Además, reduce el apetito. Beber una taza de té entre comidas puede ayudarte a comer una porción más pequeña de lo habitual. El té nunca debe utilizarse como sustituto de todo líquido y no debe beberse solo. Todo es bueno con moderación, y las bolsas de té verde para adelgazar son una prueba de ello.

Beneficios de la bolsa de té de manzanilla

Una de las hierbas más populares con propiedades medicinales es la manzanilla. Es por su capacidad de curar y prevenir enfermedades que la gente la ha estado usando seca, en infusión o como suplemento desde la antigüedad. La infusión de manzanilla se ha hecho muy popular entre la gente, y con la llegada de su versión en bolsa, su consumo se ha hecho más cómodo.

Los primeros usuarios de esta bebida medicinal son las personas que suelen sufrir enfermedades estacionales. Enfermedades como las infecciones respiratorias agudas o los resfriados suelen aparecer en primavera u otoño, cuando el tiempo es muy engañoso. El uso regular de té de manzanilla ayudará al cuerpo no sólo a combatir la enfermedad, sino también a prevenir su aparición en el futuro.

Y para los que ya están enfermos, el té de manzanilla en bolsitas puede ayudar a aliviar los síntomas. Esta bebida tiene propiedades antipiréticas, por lo que al sustituir las pastillas por la infusión de manzanilla, la persona reducirá la carga del hígado, que ya está sufriendo por la medicación. El té de manzanilla también se puede utilizar para hacer gárgaras en la garganta, lo que reduce el dolor y ayuda a expulsar la flema.

La infusión de manzanilla también puede ayudar a combatir la depresión, tratar la flatulencia, el dolor intestinal, la gastritis, las úlceras y normalizar las heces. Una agradable ventaja será la normalización del apetito y la mejora de la función gastrointestinal.

¿Es útil el té verde en bolsitas?

Ya se han mencionado los beneficios de las bolsas de té verde para la pérdida de peso. Pero esto no es todo lo que la antigua bebida es capaz de hacer. Además de sus propiedades diuréticas, las bolsitas de té verde poseen una serie de otras cualidades que son útiles no sólo para los que quieren perder algunos kilos de más.

Los científicos llevan mucho tiempo preocupados por los efectos del té verde en los pacientes con cáncer. Recientemente se ha concluido que esta bebida no sólo previene la aparición del cáncer, sino que también reduce la actividad de los tumores existentes.

Las personas con piel seca y propensa al envejecimiento rápido también disfrutarán del té verde. Esta bebida ayuda a combatir los cambios relacionados con la edad. Todo ello gracias a su rico contenido en antioxidantes, que bloquean los efectos negativos de las moléculas a nivel celular.

Otros beneficios para la salud del té verde en bolsitas:

1. Limpiar el cuerpo, deshacerse de las toxinas dañinas.
2. Normalización de la digestión, aceleración del metabolismo.
3. Reducción del colesterol, que es una prevención de las enfermedades cardiovasculares.
4. Combatir las enfermedades de los dientes y la boca.

No debemos olvidar que todo es bueno con moderación. El té puede manifestar sus propiedades beneficiosas sólo si se utiliza con moderación y en ausencia de contraindicaciones individuales.

Sus aplicaciones cosméticas

Además de sus propiedades beneficiosas para el cuerpo humano, las bolsitas de té también se utilizan en cosmética.

Máscara facial de miel

Todas las chicas quieren tener una piel bonita, suave, sana y flexible en la cara. Pero no todo el mundo quiere probar productos cosméticos en su cara. Existe el riesgo de comprar productos que no son adecuados para la piel del individuo. Si este es el caso, lo ideal es hacer la máscara uno mismo.

Para ello:

1. Vierta 5-7 gramos de té verde en un recipiente.
2. Verter agua caliente (no hirviendo).
3. Dejar en infusión durante 12 minutos.
4. Escurrir cuando el té esté humeante.
5. Añade 20 g de miel a los restos de la tierra.

La máscara de miel está lista. Ahora debe aplicarse durante 20 minutos sobre una piel húmeda y luego aclarar bien. No lo utilice más de dos veces por semana.

Compresa ocular

La piel del contorno de los ojos es la zona más delicada del rostro. Requiere un cuidado especial y una compresa le ayudará.

Método de preparación:

1. Calentar 100 ml de agua casi hasta el punto de ebullición (la temperatura necesaria es de 70-80 grados).
2. Cubrir con té verde (0,5 cucharadas) y añadir el agua. Deje que se enfríe durante 35 minutos.
3. Después de ese tiempo, se enfriará a temperatura ambiente.

La compresa está lista. Impregne las almohadillas de algodón en este líquido y manténgalas en los ojos durante 10-15 minutos.

Baño relajante

El baño con té verde revitalizará tu cuerpo y lo tonificará. Remojar 12 cucharadas de té verde en 1 litro de agua caliente. Las proporciones pueden dividirse a la mitad para baños pequeños (500 ml de agua y 6 cucharadas de té). Una vez que la mezcla esté infusionada, debe colarse y verterse en una cubeta con agua. Al mismo tiempo, un tratamiento relajante y calmante será el final perfecto para un día duro.

Daños y contraindicaciones

El té no es un remedio. Aparte de sus efectos positivos, también puede tener efectos negativos en el organismo. Una persona no siempre es consciente de antemano de las contraindicaciones, la intolerancia individual o la mala fe del fabricante.

El té de manzanilla se considera uno de los diuréticos más potentes. Si lo consumes en exceso, puedes provocar una deshidratación. Además, un exceso de té de manzanilla provocará pérdida de energía y mareos. Pueden producirse alergias, por lo que para la primera vez se recomienda probar esta bebida no fuerte y en pequeñas cantidades.

Incluso el té negro de mejor calidad sigue siendo una fuente de alto contenido en cafeína. Sí, es bueno para el cuerpo, pero sólo en pequeñas cantidades. De una sola taza no saldrá nada, pero si bebes varias tazas a la vez, te volverás irritable y nervioso. Las mujeres, que están embarazadas, a menudo tienen que rechazar esta bebida si toman medicamentos, porque el té negro reduce fuertemente su eficacia y el grado de impacto en el cuerpo.

El té verde es el más seguro, pero incluso éste puede tener efectos negativos. Por naturaleza, su sabor es bastante sutil y neutro. Los fabricantes no descuidan el uso de cantidades excesivas de aromatizantes para potenciar el sabor. También se ha descubierto que las bolsas de té verde suelen contener altos niveles de compuestos fluorados perjudiciales.

Tampoco hay que descartar que muchos fabricantes sean descuidados con el llenado de las bolsas. La mayoría de los productos del mercado actual contienen polvo, corteza y hojas de té sueltas.

Cómo elegir y guardar las bolsas de té

El mejor lugar para comprar bolsitas de té es en las tiendas especializadas, ya que controlan la calidad de los productos, a diferencia de los supermercados. El embalaje debe estar suelto y sin daños. El envase debe estar libre de polvo en el fondo.

1. Hay varios factores a tener en cuenta a la hora de almacenar el té:
2. La humedad. Para evitar que el té se estropee, la humedad de la habitación debe ser moderada.
3. Luz. Lo mejor es guardar las bolsitas de té en una habitación oscura donde no haya luz solar directa.
4. Huele. Si el té se almacena cerca de alimentos con olores fuertes (por ejemplo, pescado), puede absorber el olor desagradable.
5. La temperatura. La temperatura debe mantenerse moderadamente baja. Esto ayudará a frenar el desarrollo de los microorganismos.

Si sigue las reglas básicas de selección y almacenamiento de las bolsas de té, podrá proveerse fácilmente de una bebida deliciosa y de calidad en cualquier momento.

Cómo preparar el té en bolsa

La razón por la que las bolsas de té son tan populares es que son muy fáciles de usar. Es mucho más fácil y rápido de preparar que el té a granel. Pero hay ciertos matices.

Los recipientes de cerámica son los mejores porque conservan el sabor. Una vez que el agua haya hervido, hay que esperar un par de minutos para que se enfríe. Llevarla a ebullición matará todas sus propiedades nutricionales. Una vez que la bolsa haya desprendido suficiente color y sabor, debes sacarla. El té ya está listo para ser bebido.

Cómo tomar correctamente las bolsas de té

Un procedimiento tan aparentemente sencillo como beber té tiene sus propias reglas y matices.

Cuánto puede beber al día

El té, como cualquier otra bebida, puede tener efectos tanto negativos como positivos en el organismo. Como el té prácticamente no tiene calorías, no supone ningún riesgo para el organismo. Pero los expertos dicen que sólo se deben beber hasta cuatro tazas al día (nunca más de un litro).

¿Se puede beber té rancio?

Queda estrictamente prohibido el té atrasado. Como cualquier otro producto, el té a granel también pierde sus propiedades saludables y su sabor cuando se supera su fecha de caducidad.

¿Cuál es la mejor bolsa de té?

Hay muchos fabricantes de bolsas de té que compiten en el mercado actual. Pero, ¿cuáles son populares por la calidad de sus productos y cuáles son sólo buenos en publicidad? Se realizó un estudio de expertos y se identificaron varios de los mejores tés envasados.

1. El primer puesto fue compartido por Ahmad y Sir Thomas Lipton.
2. El segundo puesto fue para Greenfild y Tess.
3. El tercer puesto fue para Lipton, con un estrecho margen.
4. El cuarto y quinto puesto fueron para el Standard Ceylon London Tea Club y el Princess Noori, respectivamente.

Los productos de la misma categoría de precios compiten entre sí. Se evaluaron por la fuerza de la cerveza, el aroma y el sabor.

Datos interesantes sobre el té

1. La gente sabe que el té se originó en China, pero ¿quién fue el primero en prepararlo? Aunque todavía no lo sabemos con certeza, una antigua leyenda afirma que el emperador Shen Nung dejó caer accidentalmente una hoja de arbusto cercana en una olla humeante. El caldo empezó a tomar color y se comprobó que tenía un sabor delicioso. Shen Nun ordenó entonces que el té fuera cultivado especialmente.
2. Algunos estudiosos siguen buscando pruebas de que el té no procede de China, sino de Oriente.
3. Hoy existen más de 1.500 variedades.
4. El té es la segunda bebida más consumida en el mundo. El primer lugar lo ocupa el agua.
5. Los chinos llaman al té negro té rojo. Esto se debe a que en China se referían al color de la bebida terminada, que tiene un tono marrón rojizo. En Europa, el nombre se daba a las bolitas de té secas de color negro o marrón oscuro.
6. El té es un símbolo no oficial de Gran Bretaña. Se remonta a principios del siglo XVIII, cuando los británicos aprendieron a diluir la ginebra con té. En la actualidad, los británicos beben aproximadamente 165 millones de tazas de té al día.
7. La infusión fría de hojas de té aplicada sobre la piel repele a los insectos.
8. En Irán y Afganistán, el té está reconocido como la bebida nacional.
9. Cada año se producen en el mundo más de tres millones de toneladas de té.
10. A pesar de la enorme variedad de variedades, todas se dividen convencionalmente en 6 variedades principales (negra, verde, blanca, roja, post-fermentada y amarilla).
11. El té más caro se vende en Hong Kong.
12. Con un kilo de materia prima se pueden preparar más de doscientas tazas.

En conclusión, cabe señalar que el té ha sido durante mucho tiempo la bebida favorita de muchas personas por una razón. Todo el mundo puede encontrar algo a su gusto, gracias a su variedad de gustos. Y el té en bolsa permite disfrutar de la bebida favorita en cualquier momento y lugar.

Foto de las bolsas de té