Té de jazmín: beneficios para la salud y contraindicaciones

Desde la antigüedad, las flores de jazmín son famosas por su singular y agradable fragancia. Se añaden a los tés verdes y negros, en diversas bebidas y se utilizan con fines medicinales y en cosmetología. Las propiedades medicinales del té verde son realmente únicas. Una taza de té por la mañana te llenará de energía para todo el día y por la noche puedes utilizarlo para relajarte después de un duro día de trabajo. Los antioxidantes que contiene esta sabrosa bebida son excelentes para tratar la grasa subcutánea y limpiar el organismo de toxinas y sustancias nocivas.

La costumbre de añadir flores aromáticas a las bebidas surgió en la antigua China. Los herbolarios de la época estaban convencidos de que la bebida carga el cuerpo masculino de resistencia y fuerza, y ayuda a las mujeres a revelar toda su belleza y sexualidad femeninas. El jazmín se consideraba un verdadero afrodisíaco natural en aquella época y lo sigue siendo.

Qué es el jazmín

Esta planta aromática tiene muchas variedades. Este arbusto de hoja perenne pertenece a la familia del olivo. Puede ser un arbusto trepador o erguido que puede utilizarse para decorar parques, callejones y huertos. En los climas templados y fríos, el jazmín se cultiva en el hogar y en los jardines de invierno. Se encuentra en climas cálidos como los trópicos y subtrópicos de Asia, Australia, el Mediterráneo y África.

El jazmín se confunde a menudo con la planta del hibisco. Ambos tienen un aroma similar. Los arbustos tienen hojas simples, trifoliadas y semipinnadas, sin peciolos. Las flores son grandes, de forma regular y están dispuestas en paraguas o sueltas. La corola de la flor puede ser amarilla, blanca o rojiza dividida. Los brotes pueden ser lisos o vellosos. Son las fragantes flores que se utilizan para añadir a las bebidas y que tienen una serie de propiedades beneficiosas y medicinales.

Cómo recoger y secar las flores de jazmín para el té

El jazmín crece en las regiones más cálidas. En la zona central, la especie más común es el hibisco. No es muy inferior al jazmín y también se puede cosechar y secar. Recoge las flores por la mañana, cuando todavía hay sol. Las flores deben estar secas, por lo que si ha llovido el día anterior, hay que retrasar la recolección. Sólo deben recogerse las inflorescencias completamente abiertas. Tenga cuidado de no dañar los pétalos al recogerlos. El recipiente de recogida debe ser amplio, ya que las flores no deben apilarse demasiado.

El material recién recogido debe clasificarse en primer lugar, ya que las flores dañadas y los insectos pueden haber caído en el contenedor. A continuación, coloca periódicos u otro papel adecuado sobre una superficie plana. Las flores deben repartirse de manera uniforme y fina por la superficie. El proceso de secado dura aproximadamente 4-5 días. La habitación debe estar seca y bien ventilada. Durante el proceso de secado, hay que remover las flores con regularidad para que el proceso sea uniforme. Si las flores se han oscurecido y no son comercializables, deséchelas. La materia prima acabada debe adquirir un color más claro. Las flores frágiles sólo pueden secarse de forma natural, ya que el uso de un horno sólo estropeará la materia prima y los pétalos empezarán a oscurecerse y quemarse.

Cuando las flores de jazmín estén secas, mézclalas con las hojas de té presecadas y aromatiza la mezcla. Puede hacerlo mediante un tratamiento térmico o de forma natural, almacenando las flores y las hojas de té juntas. Las hojas del árbol del té absorben el delicado aroma del jazmín y lo conservan durante mucho tiempo.

Composición y calorías

Esta planta perfumada no sólo tiene un maravilloso aroma, sino también una rica composición de minerales y vitaminas. La composición del jazmín incluye:

• compuestos naturales biológicamente activos;
• aceites esenciales;
• Ácidos orgánicos - ácido benzoico, ácido salicílico, ácido fórmico.

Las propiedades medicinales de la planta tienen un efecto beneficioso en todas las funciones del organismo. Desde la antigüedad, las flores de jazmín se han utilizado en medicina y cosmetología.

El valor calórico es muy bajo: 100 gramos contienen sólo 1 kcal. El té preparado contiene 8 kcal por 250 ml.

Beneficios del té verde con jazmín

Beneficios generales

El té verde tiene un alto contenido en cafeína. El consumo de la bebida aumenta el rendimiento, mejora la actividad cerebral y la vitalidad. La gente no tiene que preocuparse por las consecuencias. El jazmín contiene una sustancia llamada teína, que protege el sistema cardiovascular humano.

Las propiedades nutricionales del jazmín se han comparado con las de las legumbres. Las flores de jazmín tienen las siguientes funciones positivas en el organismo

• fortalecer los vasos sanguíneos;
• normalizar el sistema nervioso;
• Regulan el sistema digestivo;
• mejorar la circulación sanguínea.

Como las bebidas de jazmín son muy bajas en calorías, suelen incluirse en dietas estrictas para deshacerse del exceso de peso. El té verde con jazmín es una forma excelente de combatir el exceso de depósitos en el cuerpo. El agradable sabor dulce de la bebida permite beberla sin azúcar ni miel, lo que es beneficioso para un organismo normal.

Los antioxidantes del producto ayudan a eliminar rápidamente los compuestos nocivos y las toxinas. El té ayuda a descomponer los depósitos de grasa con bastante rapidez, por lo que, combinado con el ejercicio, puede deshacerse de los kilos de más.

El té verde con flores de jazmín puede utilizarse como remedio para los brotes de infecciones víricas fuera de temporada, así como para su prevención. Las numerosas vitaminas y minerales del producto ayudan a reforzar el sistema inmunitario del organismo y a mejorar las funciones de defensa.

El té verde con jazmín tiene un buen efecto sobre el estado de la piel. Si bebes té con regularidad, tu piel tendrá un aspecto joven y fresco. Los aceites esenciales de la bebida ayudan al cuerpo a relajarse y calmarse. El consumo periódico de este delicioso té normaliza el sistema nervioso y normaliza el sueño. También tiene un efecto reconstituyente. Beberlo por la mañana da un impulso de energía, actividad cerebral y vitalidad en general.

Esta bebida curativa tiene un efecto positivo en los intestinos. Es un excelente remedio para la sobrealimentación, el estreñimiento y la intoxicación. Se recomienda especialmente beber té verde con jazmín en una temporada de calor. El tónico ayudará a calmar rápidamente la sensación de sed, así como a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Sin embargo, su efecto diurético puede provocar deshidratación, por lo que no se recomienda beberlo de forma incontrolada.

Esta sabrosa bebida, gracias a sus propiedades beneficiosas, reduce el riesgo de cáncer. Se recomienda especialmente a las personas que viven en regiones con condiciones ambientales desfavorables.

Para las mujeres

Para el cuerpo femenino, el uso del té de jazmín sólo traerá efectos positivos.

1. El producto es un verdadero antidepresivo. El consumo periódico de esta deliciosa bebida le ayudará a mejorar su estado de ánimo y a hacer frente a los trastornos nerviosos.
2. Además, es bueno para las trabajadoras mentales, ya que ayuda a normalizar la actividad cerebral.
3. Si se bebe sistemáticamente, es fácil quedarse dormido y despertarse rápidamente. También desaparecerán todos los signos de insomnio.
4. Gracias a las flores de jazmín, la sexualidad de la mujer se despierta y su sistema reproductivo funciona con normalidad.
5. Las propiedades limpiadoras del té ayudan a eliminar las placas de colesterol dañinas y a fortalecer las paredes vasculares.
6. La presión arterial se normaliza.
7. El beneficio más importante para el cuerpo femenino es la propiedad del té de jazmín de descomponer la grasa subcutánea y eliminar los productos de desecho. Cuando se pierde peso, es la acción principal en la lucha contra el exceso de peso.

Para los hombres

1. El té verde con jazmín normaliza la vida sexual de los hombres, ya que tiene efectos beneficiosos en muchos sistemas corporales. La bebida tiene un efecto positivo en la producción de hormonas sexuales, tiene un efecto diurético, reduce el riesgo de prostatitis.
2. El té verde con jazmín tiene las propiedades de un afrodisíaco, ayuda a aumentar el deseo sexual.
3. El consumo regular de la bebida curativa le ayudará a relajarse, a calmar el sistema nervioso y le dará fuerzas para otras actividades.
4. El té tiene un excelente efecto sobre la función cerebral.
5. El consumo sistemático de la bebida mejora el funcionamiento del corazón, normaliza la presión arterial y elimina el colesterol dañino.

Cuando la lactancia materna

El uso del té de jazmín durante la lactancia está permitido. Pero es importante recordar que el producto contiene cafeína, que tiene la propiedad de vigorizar. Con la leche materna todas las sustancias pasan al cuerpo del bebé. Si el bebé se vuelve demasiado activo e inquieto después de beber té de jazmín con la madre, debe dejar de tomarlo.

Debes empezar a beber el té entre 5 y 6 meses después del parto. Durante este tiempo, el cuerpo del bebé se fortalecerá y dejará de ser sensible a los productos con efecto terapéutico. Si el bebé es inquieto y no duerme bien desde el nacimiento, es mejor elegir otra bebida.

Cuando está embarazada

Para las mujeres que esperan un nuevo miembro de la familia, es importante comer bien. Durante este importante período de la vida, es esencial que el cuerpo reciba todas las vitaminas y minerales en cantidades dobles. El consumo de cualquier alimento que tenga propiedades medicinales debe consultarse previamente con su médico. El té verde con jazmín no es una excepción. Durante el embarazo, puedes deshacerte de las náuseas durante la toxicosis con la ayuda del té. También es más fácil para las mujeres viajar, porque elimina el mareo.

Por lo general, en el tercer trimestre del embarazo, las futuras madres comienzan a sufrir edemas. El té verde con jazmín puede ayudar a deshacerse de este desagradable problema y eliminar todo el exceso de líquido del cuerpo. No se recomienda beberlo por la noche durante el embarazo, ya que puede provocar insomnio. En cualquier caso, durante el embarazo el té de jazmín debe beberse en cantidades limitadas.

Beneficios del té de jazmín para perder peso

El té bajo en calorías puede tomarse sin azúcar. Te ayuda a consumir menos calorías. El té verde con jazmín no es un producto que conduzca a la pérdida de peso, sino simplemente un ayudante activo. La bebida puede ser una parte indispensable de todo el complejo en la lucha contra los depósitos de grasa.

El consumo regular de esta deliciosa y sabrosa bebida mejora los procesos metabólicos del organismo, lo que contribuye a la eliminación de la grasa que se deposita en los flancos y el vientre. Si bebes té regularmente, aumentarás la transpiración, por lo que las toxinas saldrán con el sudor. El contenido de cafeína ayudará a mantener el cuerpo tonificado, refrescado y de buen humor.

¿El té verde con jazmín aumenta la presión arterial?

Muchas personas sufren trastornos de la presión arterial. Por eso los aficionados a esta aromática bebida se preguntan: ¿cómo afecta el té de jazmín a la presión arterial? Los expertos han sugerido que el té verde con jazmín es muy beneficioso para los pacientes hipertensos, ya que ayuda a reducir la presión arterial. Es el té caliente el que proporciona un alivio eficaz.

Daños y contraindicaciones

A pesar de la gama de propiedades beneficiosas y terapéuticas de la bebida, tiene varias contraindicaciones y limitaciones:

1. En algunos casos, el té verde con jazmín puede provocar alergias. En este caso, debe evitarse.
2. Las personas que sufren de hipotensión deben tener cuidado con el consumo de la bebida tonificante. El té caliente tiende a reducir la presión arterial.
3. No se debe beber demasiado antes de acostarse. El té de jazmín tiene un efecto vigorizante y reconstituyente en el cuerpo. Puede que no te duermas inmediatamente, porque hay mucha energía.
4. Se aconseja a las mujeres embarazadas o en período de lactancia que limiten su consumo y consulten previamente a su médico.
5. En el caso de las enfermedades cardíacas, el consumo excesivo de té puede provocar arritmias, por lo que se recomienda que las personas con afecciones cardíacas graves limiten su consumo.
6. El té de jazmín puede provocar una exacerbación de enfermedades gastrointestinales graves si se consume en exceso.
7. El consumo restringido también se aplica a las personas con diabetes.

El té no debe tomarse en combinación con bebidas alcohólicas. Puede provocar la aparición de úlceras. El té verde puede hacer que el cuerpo se excite más con las bebidas alcohólicas.

En cualquier caso, no se debe beber demasiado té verde. Todo producto útil y curativo debe consumirse con moderación. Sólo entonces el cuerpo se beneficiará.

Cómo preparar el té de jazmín

Si se prepara el té de forma adecuada, esto afectará a su sabor y a sus beneficios para la salud.

1. Lo mejor es tomar agua purificada para la elaboración de la cerveza. El agua debe estar libre de impurezas y de elementos que puedan estropear el sabor del té. El agua del grifo puede purificarse con un filtro o dejarse reposar durante unas horas. También puedes comprar agua pura embotellada en una tienda.
2. Lo mejor es una tetera de arcilla, porcelana o loza para preparar la infusión. La tetera debe enjuagarse primero con agua hirviendo.
3. No debes verter el agua recién hervida sobre ella de inmediato. No debe estar a más de 85 grados centígrados.
4. Poner 5-6 cucharaditas en la tetera enjuagada y verter la mitad con agua hirviendo. El té debe reposar durante unos 5 minutos.
5. A continuación, añada agua hasta el borde y viértala inmediatamente en tazas.

El té verde con jazmín es bueno porque se puede beber sin azúcar. El sabor de la bebida le permite hacerlo sin dificultad.

Cómo elegir y conservar el té de jazmín

Sólo se recomiendan los tés caros y de alta gama. No malgastes tu dinero en tés baratos en bolsas. A la hora de elegir, presta atención a la textura del té: debes ver flores de jazmín en su composición. En este caso, se puede decir que delante de usted un producto de calidad. El té elaborado con las hojas y brotes jóvenes del jazmín es especialmente saludable.

Almacenamiento
El té con cualquier aditivo requiere un almacenamiento especial, ya que absorbe fácilmente los olores extraños. Tiene que serlo:

1. Colóquelo en un plato de cristal o porcelana.
2. Colóquelo en un lugar seco y alejado de otros alimentos.
3. Es importante no dejar que se seque, ya que de lo contrario perderá todas sus propiedades beneficiosas y se estropeará.
4. Asegúrate de que el té no recibe la luz solar directa.

¿Qué cantidad de té de jazmín se puede tomar al día?

Aunque es delicioso y saludable, no se aconseja beberlo en exceso. Los expertos aconsejan no beber más de tres tazas de té al día. En este caso, el cuerpo obtendrá todos los nutrientes necesarios sin ningún daño. Debido a su contenido en cafeína, es mejor beber té verde con jazmín 2 horas antes de acostarse. De este modo, la bebida no afectará a su sueño reparador. El té con jazmín tiene un efecto beneficioso para todo el cuerpo.

El mejor té verde con jazmín

Los productores de té intentan complacer a sus consumidores con diferentes variedades. Los tés chinos son especialmente populares entre los amantes del té verde de calidad con jazmín:

1. Mariposa de Jade (Mo Li Yu De). Para hacer esta bebida única, se toman las dos hojas superiores del árbol del té y se guardan junto con las flores de jazmín, y luego se enrollan con las manos. Cada hoja tiene forma de polilla. Este té, según los chinos, normaliza el metabolismo y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso del cuerpo.
2. Perla de Jazmín (Mo Li Lun Feng Geng). Esta variedad también utiliza las hojas superiores. Se cosechan en abril y luego se someten a la primera transformación. Después, se añaden flores de jazmín. A continuación, la mezcla se mantiene a cierta temperatura durante varios días. El té resultante tiene un sabor ligeramente ácido y un fuerte aroma.
3. El ojo del fénix (Mo Li Dan Feng Yan). La variedad se obtiene de las hojas del árbol del té cuando está floreciendo. Las hojas, junto con las flores de jazmín, se enroscan formando un óvalo. Esto se repite varias veces.
4. Caracol de jazmín (Mo Li Zhen Lo). La variedad más popular en China. Las hojas del árbol del té se recogen en primavera, se secan y se almacenan hasta que se recogen las flores de jazmín. A continuación, las hojas de té se mezclan con las flores.
5. Señor del Jazmín (Mo Li Cha Wang). Esta variedad se elabora a partir de los primeros brotes del árbol del té. Tiene un fuerte sabor agrio y un tono amarillo brillante.
6. Jazmín verde (Hua Ju Cha). Es un té tradicional de hoja mediana que tiene forma de bola. Los chinos prefieren beberlo por la mañana, ya que mejora los niveles de energía y aumenta el rendimiento. Cuando se elaboran, las bolas redondas se desenrollan.

Cada variedad de calidad de té verde con jazmín tiene sabores únicos y beneficios para la salud. Con la selección y el almacenamiento adecuados, siempre podrá disfrutar del maravilloso sabor y el sutil aroma de la bebida. Con la ayuda de la infusión curativa puede deshacerse de muchos problemas de salud para siempre. Esta bebida es especialmente beneficiosa para las personas con sobrepeso.

Foto del té de jazmín