Té de orégano: beneficios para la salud y contraindicaciones

El orégano es una hierba con un sabor único y un aroma maravilloso que permite utilizarla tanto en la cocina como para preparar deliciosas bebidas, incluidas las infusiones.

Todos los amantes de la comida disfrutarán del té de orégano. La mejor manera de experimentar su pleno sabor y su maravilloso e inconfundible gusto es una sola vez, y se quedará con usted para siempre, inspirándole a preparar el orégano una y otra vez. Sin embargo, no es sólo el sabor lo que hace que esta bebida sea especial. Cuando se utiliza regularmente, puede tener un impacto positivo en la salud humana, ayudando a hacer frente a los resfriados y a muchas otras enfermedades, mejorando el rendimiento de algunos órganos internos y previniendo el desarrollo de procesos patológicos graves.

Composición y calorías

El té con orégano es una rica fuente de vitaminas, macro y micronutrientes. 100 g de orégano contienen:

• 90 g de agua.
• 5 g de carbohidratos.
• 4 g de monosacáridos.
• 1,5 g de proteínas.
• 1,0 g de ceniza.
• 0,5 g de almidón.
• 0,5 g de fibra dietética.
• 0,1 g de ácidos orgánicos.

La capacidad de la planta para resistir los resfriados se debe a la presencia de varias vitaminas en su composición. 100 g de orégano incluyen:

• 10 mg de ácido ascórbico.
• 0,749 mg de vitamina B3.
• 0,03 mg de riboflavina.
• 0,03 mg de vitamina B1.
• 0,1 mg de betacaroteno.

Entre los minerales presentes en 100 g de orégano se encuentra

• 260 mg de potasio.
• 30 mg de magnesio.
• 70 mg de sodio.
• 40 mg de calcio.
• 50 mg de fósforo.
• 0,5 mg de hierro.
• 0,009 mg de yodo.

Cada uno de los nutrientes del orégano se encuentra también en el té elaborado con esta planta. Esto explica las propiedades beneficiosas de la bebida y su amplia aplicación en el tratamiento de diversas enfermedades.

Incluso las personas con sobrepeso pueden beber té de orégano. La bebida se considera baja en calorías. En 100 ml de té contiene sólo 27 calorías.

Propiedades útiles del té de orégano

Beneficios generales

El té a base de orégano tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos

• antibacteriano;
• expectorante;
• colerético;
• diaforético;
• antiinflamatorio;
• diurético;
• antiespasmódico.

Esto le permite utilizar la bebida no sólo para el placer gastronómico, sino también para mejorar el estado general del cuerpo, así como el tratamiento y la prevención de una serie de enfermedades graves.

Si se utiliza con regularidad, el té de orégano puede tener efectos beneficiosos en el funcionamiento de muchos órganos y sistemas internos:

1. Cuando se utiliza sistemáticamente, el té de orégano tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso central humano, previniendo el desarrollo de nerviosismo, depresión, trastornos del sueño y epilepsia.
2. El orégano es uno de los remedios más eficaces contra la flatulencia y otros trastornos gastrointestinales.
3. El té con orégano se utiliza para el tratamiento y la prevención de enfermedades de las vías respiratorias superiores, como la bronquitis y la neumonía.

Debido a su composición única, el té a base de orégano puede ayudar:

1. Aliviar un dolor de muelas agudo.
2. Deshazte de los parásitos.
3. Mejora el estado de la piel, eliminando la inflamación y deshaciéndose de todo tipo de erupciones.
4. Normalizar el trabajo del hígado.
5. Prevenir el desarrollo de enfermedades del estómago.
6. Normalizar el trabajo de la vesícula biliar.
7. Combatir las enfermedades causadas por hongos patógenos.
8. Reducir la inflamación de las membranas mucosas de la boca y las encías.
9. Reducir la presión arterial alta.
10. Prevenir el desarrollo del cáncer.
11. Aliviar el dolor agudo durante la migraña.
12. Estimular la producción de jugo gástrico.
13. Para hacer frente a los síntomas del resfriado, en cualquier fase de la enfermedad.
14. Mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.
15. Para acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo humano.

El té con orégano es un remedio único que puede ayudar a deshacerse de muchas enfermedades y prevenir su recaída. Sin embargo, los médicos advierten que está estrictamente prohibido consumir esta bebida en cantidades excesivas. Si no cumple con esta recomendación, existe el riesgo de desarrollar síntomas desagradables, empeorar su bienestar general y la aparición de enfermedades relacionadas.

Para las mujeres

El orégano se considera una planta femenina, por lo que el uso de tés en los que se incluye, se recomienda principalmente para el sexo débil. Cuando se consume regularmente esta bebida, no sólo mejora el bienestar general de la mujer, sino también su aspecto.

El té con orégano ayuda:

1. Conserva la belleza y la juventud de la mujer durante años. El orégano se utiliza en muchos productos de belleza, lo que demuestra su capacidad para ejercer un efecto beneficioso sobre la piel. El uso de infusiones de orégano en combinación con los productos de cuidado en casa a base de esta planta puede mejorar el cutis, prevenir la inflamación, las erupciones y frenar el envejecimiento prematuro.
2. Prevenir el desarrollo de enfermedades ginecológicas y acelerar el proceso de curación en caso de que estén presentes. Sobre las propiedades curativas del té con orégano se sabe mucho. Sin embargo, no sólo los expertos en medicina popular confirman la eficacia de esta herramienta, sino también los médicos cualificados. Con el uso regular de esta bebida se reduce el riesgo de enfermedades de los órganos del sistema reproductor femenino, se normaliza el fondo hormonal y se reducen los síntomas desagradables que acompañan a la aparición de la menopausia.
3. Alivia el síndrome de dolor que se produce durante la menstruación. Muchas mujeres experimentan dolor en los primeros días de la menstruación. Las propiedades antiespasmódicas del té de orégano pueden ayudar a aliviar el dolor y aliviar el estado general de la mujer.
4. También puede ayudar a afrontar situaciones de estrés y prevenir la aparición de la depresión. La composición del orégano incluye sustancias que pueden tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, lo que es especialmente importante para las mujeres que trabajan. El uso regular de tés a base de orégano puede ayudar a aliviar el estrés constante, el insomnio y otros trastornos.
5. Restablecer el ciclo menstrual. Esta sorprendente bebida es capaz de influir en el ciclo menstrual. Se recomienda su consumo en caso de insuficiencia causada por irregularidades hormonales o de cualquier otro tipo.

Para los hombres

El orégano también puede tener un efecto positivo en el cuerpo masculino. Si se utiliza correctamente, el té de orégano puede ayudar:

1. Curar la adicción al alcohol.
2. Aliviar la tensión nerviosa, lo que es especialmente importante para los hombres que ocupan puestos de responsabilidad.
3. Para acelerar el proceso de recuperación durante los resfriados en diferentes etapas de desarrollo.

Sin embargo, los médicos llaman la atención de los hombres sobre el hecho de que beber esta bebida a todas horas está estrictamente prohibido. Esto conducirá a una disminución del deseo sexual y puede provocar la aparición de una impotencia sexual completa. Sólo puede protegerse de estas consecuencias limitando estrictamente la cantidad de consumo de esta bebida.

Si está embarazada

Pero durante el período de embarazo, es mejor renunciar al té con orégano. Según los médicos, el uso de esta bebida provocará un aumento de estrógenos en la sangre de la mujer embarazada, lo que puede provocar la aparición de hemorragias uterinas y, en consecuencia, la pérdida del feto.

Los médicos permiten el uso del orégano como cosmético, pero sólo al final del embarazo y en cantidades estrictamente limitadas.

La lactancia materna

Durante el posparto, los médicos permiten el uso de té con orégano. Sin embargo, para incluir esta bebida en la dieta diaria sólo puede ser después de consultar con su médico. En este caso, su importe debe limitarse estrictamente.

En pequeñas dosis, esta bebida puede tener un efecto beneficioso en el cuerpo de una mujer lactante:

1. Prevenir el desarrollo de enfermedades fúngicas y deshacerse de la enfermedad si está presente. Durante la lactancia una mujer está contraindicado medicamentos graves, que pueden complicar significativamente el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo hongos. El té de orégano puede curar estas enfermedades.
2. Aumentar la resistencia del organismo a los virus que lo atacan. Las vitaminas del té de orégano pueden reforzar el sistema inmunitario y prevenir el desarrollo de resfriados y muchas otras enfermedades, lo que es especialmente importante para las madres lactantes.
3. Eliminar los síntomas de ciertas enfermedades y trastornos del tracto gastrointestinal. Debido a las propiedades únicas de té con orégano puede hacer frente a los cólicos, los procesos inflamatorios en desarrollo en los órganos internos del tracto gastrointestinal, trastornos, flatulencia, estreñimiento y aumento de los gases.
4. Mejorar la calidad y la producción de leche materna. El té hecho con orégano tiene un efecto beneficioso en la producción de leche materna. Sin embargo, es aconsejable consultar a su médico y a un asesor de lactancia antes de utilizarlo con este fin.
5. Suprimir el deseo sexual. Después del parto, el cuerpo de la mujer experimenta otro cambio hormonal, que puede provocar un fuerte deseo sexual. Se sabe que las relaciones sexuales durante el periodo posparto son altamente indeseables. Por lo tanto, para suprimir el deseo sexual, se aconseja a las mujeres utilizar el té, preparado sobre la base de orégano.

Entre otras cosas, el orégano es un excelente antiespasmódico, que le permite reemplazar el té preparado a partir de ella, analgésicos. Dicha bebida puede ayudar a aliviar o a aliviar completamente el síndrome de dolor de cualquier intensidad. Sin embargo, el uso de té de orégano para este propósito sólo puede ser consultado con un terapeuta.

Para los niños

A pesar de sus numerosas propiedades beneficiosas, ¡está estrictamente prohibido introducir el té de orégano en la dieta diaria de los niños! Si se ignora esta contraindicación, la bebida tendrá un efecto adverso en los niveles hormonales del niño y puede causar trastornos reproductivos tanto en niños como en niñas. También son posibles otras consecuencias no deseadas.

Té con orégano en la medicina

El té con orégano es una bebida que tiene muchas propiedades terapéuticas, lo que permite utilizarlo como tratamiento de muchas enfermedades. Los médicos aconsejan incluir esta bebida en la terapia compleja para tales condiciones: gastritis, colitis, trastorno del peristaltismo intestinal, flatulencia también:

1. Diabetes mellitus de cualquier tipo. Con el uso regular de esta bebida se produce una disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Además, el té de orégano puede eliminar el colesterol dañino y normalizar el tracto gastrointestinal, lo que también es importante para los diabéticos.
2. Epilepsia. El uso prolongado de té de orégano mejora el estado general de los pacientes que sufren de epilepsia.
3. Cáncer. El té de orégano se utiliza como prevención y tratamiento del cáncer. El consumo regular de esta bebida puede detener la multiplicación de las células cancerosas y frenar la progresión de la enfermedad.
4. Insomnio. Un vaso de té de orégano bebido antes de acostarse puede ayudarle a relajarse y a dormir bien.
5. Enfermedad hepática. El té con orégano tiene un efecto diurético y colerético, y también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que permite tratar ciertas enfermedades del hígado.
6. Bronquitis y otras enfermedades de las vías respiratorias superiores. El té con orégano también está indicado para las enfermedades de las vías respiratorias superiores, como la bronquitis y la neumonía. El efecto del uso de la bebida se debe a la presencia de propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

Daños y contraindicaciones

El té con orégano no puede considerarse una bebida completamente segura. Si no se siguen las recomendaciones y las dosis, esta bebida puede ser la causa de una serie de síntomas desagradables, convertirse en un desencadenante de enfermedades crónicas y empeorar el estado general del paciente.

Los médicos desaconsejan el consumo de té de orégano a las personas que padecen

• de enfermedades ulcerosas del tracto gastrointestinal;
• altos niveles de acidez;
• Insuficiencia renal;
• Intolerancia individual a uno de los ingredientes de la bebida;
• enfermedades cardíacas y vasculares;
• la hipertensión.

Está estrictamente prohibido el uso de té a base de orégano para las mujeres embarazadas y para los niños. Si no observa esta contraindicación, no sólo se sentirá peor, sino que puede poner en peligro su vida.

Sin embargo, aunque no haya contraindicaciones, está prohibido beber té de orégano en cantidades ilimitadas. Si se consume en exceso, el efecto puede ser justo el contrario y provocar síntomas no deseados, como:

• ataques de náuseas;
• vómitos;
• Dolor localizado en el abdomen;
• debilidad general.

Si se utiliza correctamente y en las dosis recomendadas, el té de orégano es incapaz de perjudicar la salud humana.

Cómo preparar el té de orégano

Preparar un té de orégano es sencillo. Sólo necesitarás dos ingredientes para hacer una receta básica: orégano seco y agua purificada. Vierta 5 g de orégano triturado en 250 ml de agua hirviendo y déjelo durante 5-8 minutos. Una vez transcurrido el tiempo especificado, el té estará listo para su consumo.

Para mejorar el sabor y los beneficios para la salud de esta increíble bebida, puede añadir una pequeña cantidad de:

• miel líquida;
• crema pesada y natural;
• flores de manzanilla;
• menta;
• Hierba de San Juan;
• tomillo;
• hojas de té.

Cada uno de estos ingredientes combina perfectamente con el orégano. Por lo tanto, cuando se añaden, se obtiene una bebida cuyo sabor no dejará indiferente a ningún gourmet.

Cuándo cosechar el orégano para el té

El té de orégano no sólo es una bebida saludable, sino que también puede ser bastante sabroso. Sin embargo, para disfrutar de todas sus características y aprovechar al máximo su consumo, es importante conocer el momento adecuado para cosechar las hojas, los tallos y las flores de esta planta.

El momento ideal para recoger las hierbas es cuando están en plena floración, durante los últimos meses de verano. Sólo las partes superiores de la floración son aptas para su secado y posterior consumo. No se debe cortar toda la rama, sino sólo 30 cm de la parte superior. Esta parte del orégano contiene la máxima cantidad de vitaminas y minerales, lo que significa que un té hecho con ella será más beneficioso y más eficaz cuando se utilice con fines medicinales.

¡IMPORTANTE! Evite dañar el sistema radicular de la planta. Esto puede llevar a la muerte completa de la planta.

Cómo secarlo

Para conservar todos los beneficios de la hierba, debes secarla correctamente. Hay varias formas de hacerlo:

1. Al aire libre. Una de las formas más fáciles de secar el orégano es hacerlo al aire libre. Ata las ramitas de orégano en pequeños manojos, colócalas en el exterior, en un balcón o en el ático y deja que se sequen bien. Para que la planta conserve sus vitaminas y minerales, hay que hacer lo posible por mantenerla alejada de la luz solar directa durante el secado. También hay que tener en cuenta que se puede tardar hasta 7 días en secar las ramitas de esta manera. Si necesita las hierbas más rápidamente, es mejor secarlas en una rejilla de secado o en el horno.
2. En un estante de secado. Si dispone de una rejilla especial para el secado, coloque el orégano en ella y fije la temperatura en 35 grados centígrados. Si la temperatura sube más, el orégano perderá más de sus propiedades saludables y ya no podrá utilizarse.
3. En el horno. Una forma igualmente popular de secar la planta es utilizar un horno doméstico. Colocar el orégano en una sola capa en una bandeja de horno, encender el horno y subir el fuego a bajo. Colocar la bandeja con las ramitas en el horno y dejar que se sequen bien. Compruebe las ramitas cada 4-5 minutos para asegurarse de que no se queman.

Después del secado, se debe recoger el orégano. Las partes quebradizas son ideales para cocinar o como aromatizante. Las ramitas gruesas se utilizan para hacer té y otras bebidas medicinales.

Cómo almacenar

Es igualmente importante saber cómo almacenar correctamente el orégano seco. Para evitar que se estropeen, coloque las ramitas secas de la planta en pequeñas bolsas de tela, recipientes de cristal oscuro o bolsas de papel. Después de embolsarlas, guarde las ramitas en un lugar oscuro y fresco donde no puedan estar expuestas a los rayos del sol. Al hacerlo, proteja la hierba seca de la humedad y de los olores extraños. De lo contrario, el orégano seco se estropeará.

Si el orégano se ha envasado en bolsas de papel o en sacos de tela, su vida útil no superará el año y medio. La vida útil sólo puede aumentarse colocando el orégano en un recipiente de cristal y cerrándolo con una tapa hermética. De esta manera, se puede almacenar hasta 3 años.

No utilice el orégano después de la fecha de caducidad. No sólo pierde su sabor y aroma, sino también todas sus propiedades útiles. Un tocho caducado es mejor tirarlo.

Datos interesantes sobre el orégano

Se puede hablar infinitamente de la singularidad y utilidad del orégano. Es una planta única, ¡no cabe duda! Sin embargo, aunque sus propiedades curativas y beneficiosas son conocidas por muchos partidarios de la fitoterapia, no todo el mundo es consciente de estos hechos:

1. Esta planta crece con mayor frecuencia cerca de álamos y abedules. Sin embargo, se pueden encontrar claros enteros de orégano en bosques poco densos.
2. El orégano es una planta apícola y se cultiva en muchas granjas de abejas.
3. Aunque el orégano ha sido llamado "la hierba del amor", no aumenta el deseo sexual. Por el contrario, embota la libido y en algunos casos puede causar impotencia sexual en los hombres.
4. Esta hierba se considera femenina no sólo por sus efectos positivos en las mujeres, sino también por sus fuertes efectos negativos en los miembros de la mitad más fuerte de la humanidad.
5. Contrariamente a la creencia popular, el orégano se utiliza más bien como especia. Para tés, infusiones y decocciones, se cosecha con mucha menos frecuencia.
6. El orégano se conoce comúnmente como "hierba de las salchichas" en la Alemania moderna. El orégano se llama así porque se utiliza como condimento en la preparación de embutidos y otros platos de carne.
7. Los italianos llaman al orégano "hierba de la pizza". Por sus características de sabor únicas y su refinado aroma, esta hierba se utiliza habitualmente para elaborar auténticas pizzas italianas.
8. Cien gramos de tallos de orégano contienen más de 500 mg de vitamina C.
9. El orégano no sólo se utiliza para tés, decocciones e infusiones. También se puede utilizar para elaborar bebidas como el kvas y la cerveza. La vida útil se prolonga considerablemente con el orégano, y el sabor se vuelve más brillante y agradable.
10. Una sustancia como el corvalol puede encontrarse en el orégano.
11. La composición única del orégano hace que esta planta sea más fuerte que la penicilina y otros fármacos antibacterianos, lo que permite utilizarla como alternativa a los antibióticos.
12. El consumo de fórmulas a base de esta planta puede ayudar a prevenir el cáncer, detener el crecimiento de tumores malignos y promover una rápida recuperación.

Cuando introduzca el té de orégano en su dieta diaria, recuerde que sólo es beneficioso con moderación. Si se consume en exceso, puede tener un efecto negativo en el cuerpo humano y causar enfermedades peligrosas. Por ello, el consumo de este tipo de té debe estar estrictamente controlado.