Té de ortiga: propiedades útiles y contraindicaciones

Todo el mundo conoce probablemente las ortigas, que crecen en el jardín, en el bosque, en el campo y se consideran una mala hierba. Pero pocas personas saben que las hojas de esta planta se caracterizan por diversas propiedades útiles y se utilizan en fitoterapia junto con otros medios para el tratamiento de muchas enfermedades.

La infusión de ortiga contiene una gran cantidad de sustancias biológicamente activas, que se encuentran originalmente en esta planta. Por ejemplo, el tratamiento térmico de las hojas de ortiga provoca la liberación de sustancias que pueden reducir el síndrome doloroso de ciertas enfermedades. Por el contrario, los aminoácidos de las hojas de ortiga tienen un efecto beneficioso en el metabolismo proteico del organismo.

Composición y calorías

Las ortigas contienen una gran cantidad de agua, casi el 85%, y además esta hierba se compone de grasa, fibra, proteínas e hidratos de carbono. También es rico en vitaminas. En ella se encuentran muchos miembros del grupo de la vitamina B. Entre ellos están la tiamina, la piridoxina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico. La planta es rica en oligoelementos como manganeso, zinc, hierro, cobre y selenio. Los macronutrientes son el cloro, el magnesio, el calcio, el potasio y el fósforo.

Los tallos y las hojas de ortiga contienen fitoncidas, aceite esencial y almidón. Los pelos urticantes de las hojas están enriquecidos con ácido fórmico y otros ácidos que contienen nitrógeno, lo que provoca quemaduras de ortiga.

Las semillas de la hierba son ricas en ácido ascórbico y aceite graso, que incluye ácido linoleico. Las raíces también tienen un alto contenido en vitamina C y derivados de la nicotina.

La ortiga se considera un suplemento dietético. El licósido urticina, presente en la hierba, es un estimulante cardíaco natural. También se encuentran en la planta las vitaminas E, K, PP, carotenoides, clorofila y algunos ácidos.

El valor calórico de las ortigas es bastante bajo: sólo 42 kcal por cada 100 g de la planta. El contenido en proteínas de la hierba aumenta el valor nutricional del producto (a la par que las legumbres). No es ningún secreto que la hierba era utilizada como alimento por nuestros antepasados. Pero hasta la fecha, la relevancia de su uso en la preparación de sopas y otros platos diversos no ha disminuido.

Propiedades útiles de la infusión de ortiga

Beneficios generales

La ortiga se caracteriza por su efecto antiinflamatorio y astringente. Con la ayuda de esta planta puede aumentar el tono de los músculos lisos de la cavidad uterina, elevar el nivel de hemoglobina y de glóbulos rojos. La ortiga se utiliza en el tratamiento de la anemia, las hemorroides, la tuberculosis, diversos trastornos hemorrágicos y enfermedades de la vejiga y el hígado. También se utiliza en el tratamiento de enfermedades hepáticas y trastornos metabólicos, así como para la prevención de la aterosclerosis y la avitaminosis. Los preparados de uso externo elaborados con ortiga tienen un efecto bactericida. El uso de estos remedios para los daños en los tejidos estimula el proceso de regeneración. También es eficaz en el tratamiento de las úlceras varicosas.

En la medicina popular, hay muchas recetas para elaborar medicamentos que tienen efectos cicatrizantes, laxantes, diuréticos, expectorantes y anticonvulsivos. El estreñimiento, la hinchazón, las hemorragias, el asma bronquial, las alergias y las enfermedades hepáticas y renales pueden tratarse con esta hierba. Las hojas de ortiga secas molidas se utilizan para hacer infusiones, lociones que evitan la caída del cabello y ayudan a deshacerse de los forúnculos y otras afecciones de la piel.

Para las mujeres

Para las mujeres, la ortiga se utiliza como remedio para normalizar el ciclo. Esto está asegurado por el sustrato inicial de fitoncidas de la planta, que, al ser liberados por la sangre en la mucosa genital, inhiben la reproducción de patógenos que conducen a la interrupción del ciclo natural normal. También se sabe que la planta tiene un efecto positivo en la función de los ovarios, lo que conduce a la normalización del fondo hormonal.

Otra propiedad útil del té de ortiga para las mujeres es su eficacia para deshacerse de los kilos de más. Se observan resultados especialmente buenos en combinación con una dieta baja en carbohidratos y grasas rápidas y alta en proteínas. La mayoría de los nutricionistas recomiendan utilizar esta bebida cuando el exceso de peso ha aparecido debido a una disfunción de las glándulas endocrinas.

Hay que recordar que la infusión de ortiga no puede utilizarse como un medicamento independiente, sino que sólo puede utilizarse para tratar enfermedades en combinación con medicamentos. Debe consultar a su médico para que le aconseje sobre el uso de dicho té.

La infusión de hojas de ortiga también es buena porque proporciona al sistema nervioso resistencia al estrés. Esto se debe a la presencia de muchas vitaminas B en las hojas secas de ortiga.

Para los hombres

La bebida de ortiga provoca un aumento de los niveles de testosterona en los hombres. Esto se debe al alto contenido de muchos aminoácidos, que son componentes de las moléculas proteicas del cuerpo humano. Como resultado, la espermatogénesis mejora y el proceso de ganar masa muscular se hace más fácil. Además, la tisana tiene un efecto positivo sobre la potencia.

La mayoría de los hombres que toman regularmente esta infusión han notado que normaliza el tracto digestivo, mejora o elimina las patologías urogenitales y normaliza el sistema musculoesquelético. Algunos traumatólogos incluso recomiendan la infusión de ortiga para acelerar el proceso de curación de fracturas y lesiones de ligamentos.

Las ortigas contienen sustancias biológicamente activas que ayudan a prevenir la caída del cabello en los hombres y a restablecer su crecimiento normal.

También la infusión de ortiga puede ser una excelente alternativa a las bebidas tradicionales. Por lo tanto, si por alguna razón el hombre no consume el té normal, puede sustituirlo libremente por el té de ortiga.

Cuando está embarazada

Aunque esta hierba tiene muchas propiedades beneficiosas, no debe utilizarse en el primer trimestre del embarazo. Está estrictamente prohibido tomar té o infusión de ortiga antes de las 12 semanas de embarazo. Esto se debe a que las ortigas pueden provocar vasoespasmos y espasmos del músculo liso. En otras palabras, puede provocar un aborto. También está prohibido el uso de esta planta durante el sangrado uterino.

Si se trata de un uso externo, entonces no hay restricciones en este caso. La ortiga fortalece el cabello. Desde la antigüedad, después de lavarse el pelo, las mujeres han utilizado decocciones y tinturas de ortiga para enjuagarlo. Dado que las mujeres suelen experimentar la pérdida de cabello en las primeras etapas del embarazo, pueden utilizar este método para resolver el problema.

El segundo y tercer trimestre se caracterizan por el desarrollo de la anemia. Durante este periodo, la futura madre también puede utilizar un remedio a base de ortiga. Si no hay complicaciones durante el embarazo, no hay contraindicaciones para tomar té de ortiga. Esta bebida ayudará a mejorar la digestión y el metabolismo, a aumentar la hemoglobina y a limpiar el cuerpo de toxinas.

Para hacer una infusión de este tipo, vierta unas cucharadas de materias primas secas con dos vasos de agua hirviendo e insista durante media hora. Al final de este tiempo, cuele el líquido, y puede utilizarlo tanto caliente como frío. Es importante observar la ración.

Cuando la lactancia materna

La infusión de hojas de ortiga durante la lactancia se recomienda si la mujer no tiene suficiente leche para alimentar al bebé, hay una menstruación abundante, deficiencia de hierro, así como en presencia de enfermedades inflamatorias y avitaminosis.

Las ortigas ayudan a las mujeres a recuperarse del parto, a mejorar su bienestar y a recuperar su forma. Además de los beneficios para el cuerpo, hay beneficios efectivos para la lactancia: el producto promueve la producción de leche materna. Se recomienda empezar a beber té de ortiga a partir del segundo trimestre.

El uso de ortigas durante la lactancia aporta a la leche importantes micronutrientes, especialmente hierro. Se trata de una prevención de la anemia ferropénica tanto en la madre como en el bebé.

Además de aumentar el volumen de la leche materna, también mejora su calidad gracias al contenido de grasas y proteínas saludables. Esta planta se caracteriza por su efecto reconstituyente, tónico y cicatrizante.

La infusión de ortiga ayuda a deshacerse del estrés, a hacer frente al insomnio y a la fatiga gracias a sus propiedades beneficiosas. La bebida mejora el metabolismo de las sustancias, restablece el ciclo menstrual normal, fortalece los vasos sanguíneos y aumenta la inmunidad.

Para aumentar la lactancia, tomar el remedio media hora antes de amamantar. Este tiempo es suficiente para que las sustancias beneficiosas de la planta sean absorbidas por el cuerpo y lleguen a la leche.

Para los niños

Para el organismo de los niños, la infusión de ortiga sirve como inmunomodulador. La bebida aumenta la resistencia del organismo a diversos virus e infecciones. Con un remedio para el resfriado que ayuda a deshacerse de la tos, eliminar la inflamación de las vías respiratorias superiores e inferiores. Con el uso regular de la infusión curativa el cuerpo del niño se enriquece con hierro y varias vitaminas que mejorarán la salud del bebé y lo protegerán contra la anemia.

La infusión de hojas de ortiga puede utilizarse en la infancia si el niño no es alérgico a la planta. De lo contrario, puede dañar el frágil cuerpo.

Al perder peso

La hierba picante también se utiliza para perder peso. La ortiga también se utiliza para perder peso, ya que tiene una amplia gama de ingredientes beneficiosos que ayudan a desintoxicar el cuerpo, eliminar toxinas y perder kilos.

La bebida a base de ortiga es un remedio diurético y colerético. Así, la ortiga puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y, al mismo tiempo, limpiarlo de toxinas. Esto no sólo refuerza las defensas del cuerpo, sino que también reduce los centímetros de su cintura.

La ortiga también tiene la capacidad de normalizar el metabolismo, mejorar la función intestinal y reducir los niveles de glucosa en sangre. El suave efecto laxante del remedio ayuda a tiempo a vaciar los intestinos.

Las hojas de ortiga ayudan a suprimir el hambre. También relaja el sistema nervioso.

La infusión de ortiga en la medicina

1. Las infusiones de semillas de ortiga pueden utilizarse para curar la tos y el insomnio. Hervir 5 cucharadas de semillas de ortiga en un vaso de agua durante unos 10 minutos. A continuación, el líquido debe infundirse durante una hora aproximadamente, tras lo cual debe colarse y añadirse un poco de miel o azúcar para mejorar el sabor.
2. Para la carencia de vitaminas se puede hacer una infusión con 4 cucharadas de material vegetal seco. Vierte un litro de agua hirviendo sobre las hojas secas y cubre la olla con una toalla. Dejar el líquido en infusión durante dos horas y luego colarlo. Tome esta bebida debe ser 4-5 veces al día durante 50-60 ml, tomar dicha acción debe ser 40 minutos antes de una comida.
3. Para eliminar las erupciones alérgicas, la urticaria y el eczema, hay que verter una cucharada de flores de la planta en 250 ml de agua hirviendo, cubrir con una tapa y envolver con una toalla. Beba el remedio listo cinco veces al día en medio vaso.
4. Para mejorar el bienestar de la apoplejía, también hay que preparar un té con dos cucharadas de ortigas. La materia prima debe hervirse en un litro de agua durante unos 10 minutos. El líquido debe infundirse durante 8-12 horas. El remedio debe tomarse en medio vaso tres veces al día.
5. Para purificar la sangre en caso de intoxicación se puede utilizar una infusión, que requiere 10 g de raíces y hojas secas, verter 200 ml de agua hirviendo y dejar en infusión durante 60 minutos. La infusión de ortiga debe tomarse 0,5 tazas antes de las comidas.
6. Para curar la úlcera gástrica y la úlcera duodenal, tomar 250 ml de líquido caliente por cada cucharadita de materias primas secas e insistir 30-40 minutos. Utiliza la bebida en pequeños sorbos.
7. Si se vierten 7 g de materia prima de ortiga seca molida con un vaso de agua hirviendo y se infunde durante media hora, se obtiene una cura para la anemia. Debe tomarse una cucharada sopera tres veces al día.
8. Como ya se ha mencionado, la infusión de ortiga estimula el sistema nervioso. Para preparar esta bebida, hay que lavar y secar las plantas jóvenes, picarlas finamente y ponerlas en un frasco. Después, vierte agua hirviendo enfriada en el recipiente y cúbrelo con una capa de gasa. La masa debe infundirse a temperatura ambiente durante 10 horas. Listo para usar 100 ml 2-3 veces al día.

Los daños y las contraindicaciones

El daño de la ortiga viene de su picor. Es decir, el contacto de la piel con las ortigas provoca quemaduras en la piel que pueden tratarse con antihistamínicos. También puedes deshacerte de estas quemaduras con una compresa que utilice una solución de vinagre de sidra de manzana y agua.

Las contraindicaciones para el uso de la infusión de materias primas de ortiga son enfermedades como la aterosclerosis, la hipertensión arterial, la tromboflebitis, las varices, los quistes o los pólipos en el útero. También está prohibido utilizar la hierba al principio del embarazo.

La infusión de ortiga no se recomienda en épocas de calor, ya que puede provocar deshidratación debido a su acción diurética. Si está gravemente enfermo, sólo puede causar daños a su cuerpo. Por ello, es importante consultar a un especialista antes de utilizar remedios a base de ortiga.

Cuándo cosechar y cómo secar las ortigas para el té

La mejor época para recoger ortigas es desde mediados hasta finales de otoño, cuando son más útiles.

A la hora de la recolección, es importante cortar las hojas que no estén dañadas por enfermedades fúngicas. Para asegurarse de ello, observe atentamente las hojas que está recogiendo. Deben estar libres de telarañas, larvas de parásitos y manchas negras. No es aconsejable recoger la materia prima en lugares donde haya instalaciones industriales, autopistas o campos tratados con pesticidas en las cercanías.

Secar las hojas de la siguiente manera: colocar las hojas cortadas en una capa uniforme sobre un lecho de papel de periódico, y luego colocarlas en un lugar protegido del sol, ya que los rayos solares destruyen los componentes útiles de la materia prima.

Hojas de secado durante 1-1,5 meses. Las plantas secas se recogen en un montón y se muelen. No es necesario moler las hojas. Las materias primas secas deben almacenarse en un lugar oscuro y protegido de la humedad.

Cómo preparar la infusión de ortiga: Recetas

La infusión de ortiga es un remedio probado. En verano, se puede preparar la bebida con materias primas frescas, pero en invierno se pueden utilizar hojas secas de la hierba. Hay varias formas de preparar esta tisana, cada una con su propia eficacia especial.

La infusión de ortiga es un remedio. Este líquido no debe sustituir al té y al café, y también se recomienda consumirlo sin azúcar añadido. El líquido debe beberse tres veces al día, 20-30 minutos antes de la comida. El curso del tratamiento depende de la enfermedad y puede ser largo, pero en este caso debe tomar las dosis mínimas.

Si necesitas recuperarte del trabajo duro o reponer vitaminas después de un largo invierno, debes preparar la bebida de ortiga y utilizarla, siguiendo las instrucciones. La infusión de ortiga también puede combinarse con escaramujos, diversas bayas y otras hierbas. Sin embargo, debes hablar con tu médico y asegurarte de que no hay contraindicaciones antes de hacer una terapia de té de ortiga.

Ortigas frescas

Para hacer una infusión de ortiga con la planta fresca, primero hay que prepararla. Para ello, hay que enjuagar los tallos y hojas jóvenes de la ortiga bajo el agua y ponerlos en un cazo. Llene la olla con agua y póngala al fuego, luego llévela a ebullición. A continuación, se hierve la bebida durante unos 15 minutos, se retira del fuego y se cuela.

Hojas secas

Para obtener más rápidamente todos los minerales y vitaminas de las ortigas secas, puede utilizar el siguiente método. Verter tres cucharadas de material seco en 0,5 l de agua hirviendo y cubrir con una tapa. Crudo debe insistir 10-15 minutos, después de lo cual se debe filtrar.

Escaramujo - Picadura

La combinación de ortiga y escaramujo en una infusión refuerza el sistema inmunitario. Para preparar esta bebida hay que tomar tres cucharadas de ortiga y de escaramujo y verter agua hirviendo sobre ellas. Después, poner el recipiente con las hierbas en el fuego y llevar la masa a ebullición. Luego hay que sacar la olla de la cocina e insistir durante varias horas.

Datos sobre la ortiga

1. Las ortigas son el manjar favorito de algunas especies de mariposas.
2. Las agujas de ortiga contienen ácido fórmico, que hace que la planta pique.
3. Las hojas jóvenes de ortiga se añaden a las sopas y borsas y se utilizan en las ensaladas.
4. Las hojas de ortiga pueden utilizarse para almacenar alimentos perecederos.
5. En la industria alimentaria esta planta se utiliza para obtener un colorante verde natural.
6. En Inglaterra, la hierba se utiliza para hacer vino. Se necesitan unos 40 kg de hojas de ortiga para producir 3.000 litros de bebida.

Foto de la infusión de ortiga